夏季养生食疗蒜茄子的做法

2019-10-08 │ 夏季养生食疗蒜茄子的做法 养生粥的做法

蒜蓉烤茄子的新做法

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。如何进行饮食养生呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的蒜蓉烤茄子的新做法,希望能对您有所帮助,请收藏。

茄子是一种非常普通的蔬菜,而茄子的烹饪方法却非常的多,因为茄子这种食物是可塑性比较强的蔬菜,无论是蒸煮煎炸都是可以用到茄子的,而且每一种做法弄出来的茄子菜肴都是非常美味的,许多人都非常喜欢茄子这种食材,美味又有营养,而下面就要给大家介绍一下蒜蓉烤茄子的新做法。希望大家能够学习一下。

1、把茄子洗干净,用切在中间划一刀,不要划穿,然后放进微波炉里转两分钟这样(为了缩短烤的时间),压压,有点变软了;

2、接着,用烤箱烤10分钟左右(我没有烤箱,用了微波炉代替,微波炉也有烧烤功能嘛!时间也根据茄子的大小做了适当调整);

3、取出烤盘,将茄子扒开,将肉末+蒜泥+姜蓉+盐+糖+鸡精+生抽+油+少许水拌均匀抹进茄子里,再入微波炉烤10分钟,烤到茄肉软软烂烂时取出来,撒点葱花、滴几滴香油,烤了2条,一条加剁椒,一条不加;

4、将茄子扒开,将肉末、蒜泥、姜蓉、盐、糖、鸡精、生抽、油、少许水拌均匀抹进茄子里即成。yS630.COM

以上就是蒜蓉烤茄子的新做法了,希望有兴趣的吃货可以学着做一下,茄子这种美味蔬菜是备受欢迎的一种,能够让人美享受到食材的美味和营养,所以,对于茄子的烹饪方法,现在都还在不断的推陈出新,不断端上我们的餐桌。

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奶茶的新做法


奶茶的做法有很多,口味也是根据添加的食物材料而不同口味也会变得不同,奶茶的做法千千万万种,有台湾奶茶,英式奶茶,和港澳奶茶等,每一种奶茶都是经典的味道,奶茶最初是源自于内蒙古,内蒙做的通常是原味奶茶,那么奶茶新做法都有什么呢?下面就让我们一起来看一下。

仙草奶茶

材料仙草:仙草粉100克,水2.5升,奶茶:,红茶包4包,水1.5升,牛奶500毫升,炼乳3大勺,仙草茶适量

做法

1.仙草的做法:先用300毫升冷水把100克粉调成无核糊状;

2.再用2.2升沸水慢慢冲入糊中,边冲边搅拌,冲入后继续加热并搅拌到沸腾;

3.冷却至常温后成膏状,即可用到想用的地方去。用了50克的仙草粉,做出了这么一大锅,口感非常非常的像凉粉不过有点淡淡的像草又像中药的清香味道;

4.接着做奶茶:水烧开后放入红茶包煮3--5分钟,然后关火闷5分钟;

5.加入温热的牛奶一起煮开,关火加炼乳调味(甜度按喜好调整);

6.放凉加仙草条,冰块即可。

鸳鸯奶茶

材料冲调量:2人份,红茶4包(约8g),全脂淡奶80ml,沸水420ml,白砂糖4茶匙(20g),速溶咖啡粉4茶匙(20g)

做法

将红茶包放入茶杯中,冲入170ml沸水,并反复上下拉动茶包约20分钟,令红茶均匀融入水中,再取出茶包不用。

将全脂淡奶倒入冲泡好的红茶中充分搅拌均匀制成奶茶。

把溶咖啡粉倒入另一个茶杯中,再冲入余下的250ml沸水,并搅拌均匀。

最后将调匀的咖啡倒入奶茶中,再放入白砂糖混合均匀即可。

绿豆奶茶

材料绿豆50克,绿茶1包,冰糖5克,牛奶200毫升,白砂糖5克

做法

1、食材准备:绿豆挑洗干净。

2、取一砂锅,放入半锅的清水烧开,再放入绿豆大火煮。

3、沸腾后大火煮两分钟,待汤色成碧绿色,将绿豆汤汁倒入玻璃容器中,用纱布过滤一下。

4、放入绿茶包,拉动几下泡出茶香,趁热放入冰糖或砂糖,此时放冰糖易融化。

5、将步骤3中过滤出的绿豆重新倒入砂锅中,加入比绿豆多5倍左右的水量,继续大火煮开,再转小火将绿豆煮至酥烂。

6、加适量白砂糖,调味成蜜豆。

7、待步骤6的绿豆茶汤稍稍冷却后加入牛奶调匀,即为绿豆奶茶,按喜好,将蜜豆加入奶茶中一起饮用。

有关于奶茶新做法就介绍到这里了,喜欢喝奶茶的朋友们一定要自己动手制作起来,奶茶非常香醇,入口就有一股奶香味道,而且老人和孩子都可以饮用,非常的健康,当中饮料喝也非常合适,重要的是自己做的奶茶里面没有食物添加剂,喝起来也很健康。

海参的新做法


   海鲜是人们都喜欢吃的,一些过敏的人就不要吃了,其实海鲜的种类有很多的,海参大家都吃过吗,做法比较简单,而且营养丰富,一般在超市中就可以买到一些干的海参,回去加工一下就可以了,海参被称为是海中的保健食物,是最好的食疗食物,下面我们介绍三鲜海参做法,大家来看看吧。

主料:木耳(水发)(100克) 香菇(鲜)(50克) 冬笋(50克) 菜花(50克) 青椒(50克) 素鸡(50克)

调料:酱油(30克) 味精(3克) 白砂糖(5克) 料酒(1克) 姜(1克) 淀粉(豌豆)(30克) 淀粉(玉米)(75克) 盐(1克) 花生油(80克)

1. 葛根洗净经水磨澄取即为葛粉;

2. 水发木耳、紫菜洗净,剁成末;

3. 木耳、紫菜内加入葛粉、精盐、味精、清水200毫升,调成糊;

4. 油菜心整棵洗净,从菜梗中间一剖为二;

5. 水发香菇、冬笋切成片;

6. 炒锅置火上,加入花生油,烧至五成热,将葛粉调料均匀下入锅内,用手勺反复搅抖;

7. 炒至半熟后出锅,装入平盘,晾凉;

8. 略凉后,用手搓成条后上笼蒸熟,即成“海参”坯料,再将坯料中间剖开待用;

9. 炒锅放在火上,加入花生油,烧至六成热时,将“海参”逐条下锅炸3 分钟后捞出,沥尽油待用;

10. 炒锅洗净置火上,加入花生油烧热,下入油菜心、香菇片、冬笋片稍煸炒,加入素汤250毫升、酱油、精盐、姜汁、白糖、料酒、“海参”烧至入味;

11. 出锅前加入味精,淋入水淀粉勾芡,撒上胡椒粉,即可装盘,撒上素火腿即成。

制作提示:

1. 制作”海参坯料”时,应参照真海参的大小制作,不可过大过小,影响成菜造型;

2. 炸制“海参”时,时间不宜过长,以免炸干,影响成菜口感;

3. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克;

4. 葛粉为野生植物葛根经加工而成,熟后呈浅褐色,酷似海参色;

5. 若有原料素鱼丸,应在下入油菜心、香菇片时将素鱼丸一起放入

   其他做法:

1.先将水发木耳洗净,沥干水分,切成末。同玉米粉放在大碗里,加精盐、味精0.5克,清水50克,拌成木耳面糊。锅上火,加熟花生油烧至六成热用刀把面糊刮成手指形,逐条入锅氽成海参形。

2.将水发冬菇洗净去蒂,切成梳子片。熟冬笋、素鸡切滚刀块。熟菜花切成栗子大小的块。甜椒洗净后去籽,切成梳子片。

3.炒锅置旺火上,放熟花生油50克,烧至七成热即将全部配料下锅,煸炒几下,加姜末、料酒、酱油、白糖等调料和鲜汤,约烧半分钟,加入素海参、味精,烧开,用湿淀粉勾芡,淋熟油即可起锅装盘。

   以上就是三鲜海参做法,上面给大家介绍了关于这道菜的做法,是不是觉得非常的 简单呢,其实很多的菜肴放入的调料越少不一定不要吃,而是能够保留原有的味道,喜欢吃的人们都可以亲自下厨试一试,味道真的不比外面卖的差哦,大家都动起来吧。

土豆新做法有哪些?


平时大家吃的土豆基本上都是炒土豆片,炒土豆丝,还有就是都吐豆,可以煲汤或者炖肉,很多的土豆做法大家都已经吃过了,长时间吃也会觉得比较腻,但是因为身体不想发胖,还是想尝试一些土豆的其他做法,这样能够改变土豆的味道,同样也能够增加土豆的更多用途和价值,这个时候大家可以了解一下土豆的新做法其实也是很美味的。

金沙土豆泥原料: 土豆、咸蛋、盐、味精、香油、葱。

作法:

1、将土豆去皮切片蒸熟压制成泥,将咸蛋蒸熟取蛋黄压制成泥待用。

2、锅中放油烧至5成油温时,下咸蛋黄,炒香后加入土豆泥一起翻炒,放入盐、味精、香油炒匀,起锅时滴入香油,撒上葱花即可。

红烧牛肉马铃薯 原料: 牛腿肉肉150克,马铃薯100克,酱油15克,精盐、葱段、姜片各适量。

特色: 肉酥烂,薯面香,儿童喜吃。马铃薯有和中调胃、益气健脾等功效,与牛肉合用,营养更加丰富、全面,可促进儿童健康的发育成长。

作法:

(1)将牛肉洗净,切成小方块;马铃薯洗净,削去皮,切成滚刀块。

(2)锅置火上,下入牛肉,酱油炒之,加入葱、姜、酱油,并加入水浸过肉块,盖上锅盖,用文火炖至肉快烂时,加入精盐、马铃薯放入再炖,炖至肉、马铃薯酥烂而入味时即成。

贴士:肉、土豆酥烂、鲜香。马铃薯不能炖得过烂,应成块;在炖时可适量加些水,以免糊底。

新疆大盘鸡 原料: 鲜鸡半只,土豆3个、蘑菇、青辣椒红辣椒个1个、葱姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而异)。

作法:

(1)锅内到油,把花椒炸透。

(2)倒入鸡、葱姜蒜、朝天辣椒。翻炒几分钟,倒入酱油和水,加入砂糖、盐、料酒,蘑菇,焖十五分钟

(3)加入土豆,继续小火炖至土豆熟为止。

(4)加入青辣椒红辣椒,起点缀色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了

(5)翻炒一下就可以出锅装盘了

香煎土豆饼 原料: 土豆、猪肉、盐、味精。

剩面条的新做法


一个人在家的时候,下面条是非常方便的选择,加个鸡蛋,加点青菜,就可以美美的吃上一顿。但是,下面条很是有学问的,面条的量非常不好把握,随便抓一把结果就下多了,剩面条直接倒掉又感觉很是浪费太可惜,该怎么办呢?下面给大家介绍几种剩面条的新做法,保证美味可口哦!

1.将剩面条用各种的蔬菜放入油锅中翻炒,然后放入大酱和各种配料开吃就行;

2.取精制面粉适量在打入两个鸡蛋,倒入剩面条再加入适量的温开水,和成面面团,做成美味的烙饼子。

3.取去皮五花肉100克切成肉块,做成红烧肉,再将剩面条倒入做好的红烧肉中;

4.用鸡蛋,胡萝卜丝还有香葱炒香后倒入剩面条做鸡蛋胡萝卜炒面也是非常美味的一种吃法;

5.切一些黄瓜丝,在拌入各种美味的咸菜,做成凉拌面;

6.用新鲜的玉米粒再放入鸡蛋做成玉米鸡蛋炒剩面条;

7.锅中倒入适量的花生油,再将洗好的大虾放入油锅中炸熟后再将余油和大虾一块倒入剩面条中,再调入各种调料和大酱。

当然了,不管剩面条如何加工成新的美味,一定要注意了,必须确保剩面条是新鲜的,是没有变质的;其次,在剩面条重新制作时,还要保证配料不能放太多了,避免第二次加工又多了,这样可就真浪费了哦。上述剩面条的做法,学会了吗?还是比较简单的吧,学会了就再也不用担心面条下多又不忍心倒掉浪费粮食而烦恼了,大家不妨一试哦!

烤蒜蓉茄子的做法


记得外出在烧烤摊吃过一次蒜蓉烤茄子,当时就爱上了那股浓烈的蒜香,回来后一直惦记着那个味道,怎奈尝过附近烧烤摊后感觉都不对。想要丰衣足食还得自己动手,结果是惊喜非常。现在就和大家来分享一下我的劳动成果,烤蒜蓉茄子怎么去做呢,又怎么可以做的好吃又美观。希望通过小编的介绍,大家能够有所收获。

1、把茄子洗干净,用切在中间划一刀,不要划穿,然后放进微波炉里转两分钟这样(为了缩短烤的时间),压压,有点变软了;

2、接着,用烤箱烤10分钟左右(我没有烤箱,用了微波炉代替,微波炉也有烧烤功能嘛!时间也根据茄子的大小做了适当调整);

3、取出烤盘,将茄子扒开,将肉末+蒜泥+姜蓉+盐+糖+鸡精+生抽+油+少许水拌均匀抹进茄子里,再入微波炉烤10分钟,烤到茄肉软软烂烂时取出来,撒点葱花、滴几滴香油,烤了2条,一条加剁椒,一条不加;

4、将茄子扒开,将肉末、蒜泥、姜蓉、盐、糖、鸡精、生抽、油、少许水拌均匀抹进茄子里即成。

主料

茄子2只

辅料

蒜3头 红辣椒4个

香葱2只 海鲜酱油

色拉油 盐

蒜蓉烤茄子的做法步骤

1. 茄子洗净对半剖开后在里面划几刀以便入味和受热均匀。然后在上面撒上少許盐,使茄子变软一些。

2. 将蒜,辣椒,香葱,香菜均匀切成碎末装入容器中,加入盐,味精,海鲜酱油,色拉油拌匀备用。

3. 烤盘铺上锡纸,抹上少许色拉油。将拌好的蒜蓉料均匀的抹在茄子上。

4. 烤箱200度预热5分钟后,将茄子放入烤盘。入烤箱中层上下火大约烤制25分钟左右。

5. 烤好后取出撒上香葱末即可。

小贴士

如果家里没有烤箱,可以用蒸锅蒸制。2,蒜也可以先用油炒一下,味道更香。

烤蒜蓉茄子,做的好吃美味的同时,又要美观,让人一看就有大吃一顿的食欲。烧烤虽然美观又好吃,但是卫生问题实为堪忧,所以家庭自制烤蒜蓉茄子,让你在享受美味的同时将健康问题抛诸脑后,安心享受物质生活带来的美好。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蒜蓉烤茄子的新做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗蒜茄子的做法”专题。

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