养生汤有哪些做法

2019-10-08 │ 养生汤有哪些做法 养生鸡煲汤的做法

鸡骨架的做法有哪些

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,要作生活的主人,我们必须注意养生。您对饮食养生是如何看待的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“鸡骨架的做法有哪些”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

鸡骨架的做法有哪些呢?鸡架就是把鸡身上的肉都剔除而剩下的鸡骨头,鸡架的味道好吗?其实鸡架是非常好吃的零食和下酒菜,特别是在夏日,把鸡架用卤料卤煮,邀上三五好友,就可以谈天说地一番。鸡骨架的价格非常的便宜,受到了许多人的喜欢,鸡骨架虽然看似一些下脚料,但是它的营养非常的高。那怎么样让鸡骨架做的好吃呢?

香辣鸡骨架:

原料:鸡骨架、洋葱、孜然、辣椒粉。

做法:

1、鸡骨架用水煮一下,切小块,沥干水分。锅内上热油,下洋葱,干辣椒炒香,下入切好鸡骨架翻炒;

2、下入料酒,鸡粉,辣椒粉,孜然粉,花椒粉,孜然,糖,酱油,盐,大火炒至汁干即可。

酱鸡骨架

食材和调料:鸡骨架、葱、姜、蒜、老抽、辣椒、糖

做法:

一、准备配料。

二、鸡骨架切块,放入锅中,放水。

三、煮开。倒掉汤汁。

四、倒油,加配料,辣椒,翻炒。加水至鸡骨架二分之一。转小火,加老抽,少许白糖,盐。十分钟后开锅。

五、大火收汁。完成

鸡骨架炖土豆

主料:鸡骨架、土豆

辅料:葱、姜、糖、生抽、老抽、大料

做法:

1.鸡骨架洗好,开水下锅,焯去血水,捞出过凉水。

2.土豆如果大的话1个就够,小的话就2个,用刀掰成块儿(好入味)待用

3.油不用太多,平时炒菜量就行。待油七成热时加入鸡骨架翻炒,大概两分钟左右,个别骨架有轻微上色时放入葱姜,继续翻炒。

4.加入葱姜的鸡骨架继续翻炒一会,加入3平勺糖,我用的是5克装的宝宝奶粉勺量的。继续翻炒上色。

5.炒至鸡骨架表面轻微的上色,加入生抽和老抽,熬开,加水。

6.加入水后,放入土豆,大料1粒,盐。装盘上桌喽!

以上就是常见的鸡骨架的做法,虽然这些鸡骨架的做法不一,但是各有各的味道,鸡骨架不仅可以炒、炖、卤,还可以做汤,这样就可以让鸡骨架中的营养更好的让人吸收。卤上一盘鸡骨架,不仅小孩喜欢吃,就是大人也非常的喜爱。

扩展阅读

孜然鸡骨架的做法有哪些


在今天,人们的生活水平也逐渐提高,所以对吃更加是非常讲究,不仅要讲究美味,更要健康,还接更是受到大家的喜爱,之情,味道鲜美,而且营养丰富,而且鸡骨架更是收到我们的喜爱,虽然没有什么营养,但是却非常的好吃!那么,究竟孜然鸡骨架的做法有哪些呢?

孜然鸡骨架

原料:鸡骨架,洋葱,孜然,辣椒粉。

做法:

鸡骨架用水煮一下,切小块,沥干水分。锅内上热油,下洋葱,干辣椒炒香,下入切好鸡骨架翻炒。

下入料酒,鸡粉,辣椒粉,孜然粉,花椒粉,孜然,糖,酱油,盐,大火炒至汁干即可。

炸鸡骨架

准备:将剃好的骨架洗干净,盐涂在表面,用手轻轻柔使盐分均匀,添加一些姜蓉,共同腌制30分钟入味后洗掉表面盐分。

制作面糊:芡粉和普通面粉按照1:1.5的比例混合,添加1小勺的baking powder(泡打粉),加酱油+料酒+水调和成面糊,最后加入2-3小勺菜油.

做法:

1、将鸡骨架放入面糊中两边都沾上面糊。

2、热油锅,在6成热的时候下鸡骨架,低温炸熟,出锅。

3、加热油锅至9成热,再次下鸡骨架,高温油炸上色出锅。

准备调料: 3大勺自己做的红油,1.5大勺酱油,少许味精,1大勺熟芝麻,0.5小勺麻油。

用小刷子趁热蘸着调料刷在炸好的鸡骨架上,同时洒上熟芝麻和孜然。

我们平时吃鸡的时候都会把鸡骨架给踢掉,其实鸡骨架,也是非常美味的,做成美味的孜然鸡骨架,相信你一定会非常的喜爱的,而孜然鸡骨架的做法有哪些呢?相信大家都比较的清楚了,那就别再等了,赶快学习美味的孜然鸡骨架吧!

鸡骨架炖土豆的做法


鸡肉和其他肉类相比,蛋白质的含量是很高的,尤其是脂肪含量低,对于想减肥的人来说,多吃鸡肉能补充身体所需的营养,而且鸡肉还能提高自身的免疫力,促进人大脑的发育,不管是老人还是小孩都可以食用,那用鸡架炖土豆怎么做呢?下面介绍鸡骨架炖土豆的做法。

鸡骨架炖土豆的做法?

把新鲜鸡架切成小块,烧一锅开水,把鸡架块放入开水中焯一下,然后捞出来它放在凉水中洗干净,放在盆里备用。

把土豆削皮,切成小块备用,同时切好葱花和姜片。

锅里放油加热,加至六成热时放入白糖,直到白糖上色。

鸡架放入锅里,翻炒的过程中红色的糖色我已经附着在每一块鸡架上了,在倒入老抽,加入葱花和姜片,盐,花椒面翻炒后加水。

加好水后倒入高压锅里炖6分钟关火。

揭开锅,加入土豆块继续炖2分钟关火。

待高压锅气下去了以后揭开锅,出锅装盘即可。

小贴士编辑

1.鸡骨架买的时候最好就让他们给剁成一块一块的,不然回家切很费劲。

2.水不要添的太多,土豆炖的太碎,汤就太稠了。

3.汤很多的时候小火炖,尽量少翻锅,土豆易碎,收汤时汤少了稠了可以多翻翻,免得糊锅。

4.加入糖以后一定要翻炒一会,上轻微糖色,不然菜就成甜的了。

鸡架骨的食用功效

1、强身健体:鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

2、提高免疫力:现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3、补肾精:可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4、促进智力发育:具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。

​油炸鸡骨架的做法


相信大家对于鸡骨架肯定不会陌生吧,我们一般都是将鸡骨架拿来熬汤,其实鸡骨架还有另外的一种做法,那就是拿来油炸,油炸鸡骨架的做法非常简单,我们只需要通过几个步骤就能自制出油炸鸡骨架来,油炸鸡骨架色泽艳丽,味道一流,那么我们应该怎么做出油炸鸡骨架来呢?下文我们一起看看油炸鸡骨架的做法。



1.买来的鸡架洗干净准备好


2.切成小块,再洗一遍,控干水分


3.放入料酒、盐、味精、生抽、老抽、芝麻、孜然、辣椒面


4.带上手套,搅拌均匀,封上保鲜膜放入冰箱中煨2个小时以上,我一般都煨4个小时以上呢!


5.恩,从冰箱中拿出来了


6.倒入淀粉


7.带手套搅拌均匀,使每个鸡架上面都粘上淀粉哦,这个步骤很重要哦!


8.起锅、倒油


9.当油温达到6分热的时候可以把鸡架放入锅中炸了!金黄色即可出锅


10.出锅喽!


11.因我个人喜欢、我又撒了一层芝麻孜然辣椒面,晃均匀即可食用!酥酥脆脆的真好吃


在上面的文章里面我们介绍了什么是鸡骨架,我们知道鸡骨架有多种做法,我们不但可以采用鸡骨架来熬汤而且还能用鸡骨架来油炸,上文我们介绍了油炸鸡骨架的做法,相信大家都已经掌握了吧。


鸡骨架怎么做好吃?


鸡骨架的营养是非常丰富的,比如含有丰富的蛋白质,另外还含有钙,磷,铁等微量元素,鸡骨架具有很多食疗作用,产后女性如果出现乳汁不足的话,就可以多吃一些鸡骨架,能够起到通乳的作用,另外女人们多吃一些鸡骨架,具有很好的补气血作用,下面教大家吃鸡骨架的一些流行方法。

鸡骨架怎么做好吃?

很多人喜欢吃骨头上的肉,因为骨头上的肉比较香,连着骨头营养价值也高,鸡骨架就是其中的一种。它不仅可以增强免疫力,而且还可以健脾、壮骨。鸡骨架的吃法也很多,有做汤的,有和土豆蘑菇炖的,今天做了一道香辣孜然鸡骨架,味道也不错。

食材

鸡骨架2只

孜然适量

辣椒油适量

蒜一瓣

料酒适量

大料两颗

桂皮一小块

葱一段

姜四片

糖适量

十三香适量

酱油适量

盐适量

鸡精适量

植物油适量

方法/步骤

第一步,把买来的鸡骨架剁成块,洗干净。

第二步,锅里装清水,把切好的鸡骨架放进锅里焯大约5分钟,去血水,然后把水倒掉,把鸡骨架洗干净。

第三步,洗干净的鸡骨架再次倒入清水,同时放入两颗大料,桂皮一小块,两片姜,一瓣蒜末,料酒适量,少许糖,适量的十三香,适量的盐。炖20分钟,最后调入鸡精。

第四步,将炖好的鸡骨架连同炖时候加的料一起捞出来,装入盘中,备用。

第五步,锅烧油,等油炸开,倒入鸡骨架和姜片翻炒。

第六步,然后倒入适量的酱油,适量的糖,炒一会,再放入适量的料酒以及十三香,接下来要放一捏孜盐和辣椒油(要带辣椒末和辣椒籽的那种)。

第七步,最后调入适量的盐和鸡精即可。把做好的菜盛入盘中。切几丝葱花撒在上面。

孜然鸡骨架

材料

鸡骨架,洋葱,孜然,辣椒粉

做法

1.鸡骨架用水煮一下,切小块,沥干水分。

2.锅内上热油,下洋葱,干辣椒炒香,下入切好鸡骨架翻炒。

3.下入料酒,鸡粉,辣椒粉,孜然粉,花椒粉,孜然,糖,酱油,盐,大火炒至汁干即可。

炸鸡骨架最简单的配方


经常吃街边摊的朋友们都知道,炸鸡骨架是街边十分抢手的一种小吃,而且炸鸡骨架是一种非常好吃的食物,鸡肉的营养价值也很高,而且价格又不贵,甚至几块钱就能买一份,很划算。但街边摊的食物从卫生方面讲不是很让人放心,那么炸鸡骨架可以在家做吗?有了这个配方就可以。

原料

食材:鸡骨架、芡粉、普通面粉。

配料:盐、姜蓉、泡打粉、酱油、料酒、水、菜油、红油、味精、芝麻、麻油、孜然。

操作

一、准备:将剃好的骨架洗干净,盐涂在表面,用手轻轻柔使盐分均匀,添加一些姜蓉,共同腌制30分钟入味后洗掉表面盐分。

二、制作面糊:芡粉和普通面粉按照1:1、5的比例混合,添加1小勺的bakingpowder(泡打粉),加酱油+料酒+水调和成面糊,最后加入2-3小勺oil菜油。

三、做法:

1、将鸡骨架放入面糊中两边都沾上面糊。

2、热油锅,在6成热的时候下鸡骨架,低温炸熟,出锅。

3、加热油锅至9成热,再次下鸡骨架,高温油炸上色出锅。

四、准备调料:我自己研究的调料,效果很不错。3大勺自己做的红油,1、5大勺酱油,少许味精,1大勺熟芝麻,0、5小勺麻油。用小刷子趁热蘸着调料刷在炸好的鸡骨架上,同时洒上熟芝麻和孜然。

鸡肉的营养价值

鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。

营养价值

鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

鸡的品种很多,但作为美容食品,以乌鸡为佳。其性味甘温,含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A,维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。

烤鸭骨架汤的做法有哪些


烤鸭的骨架也是可以进行做菜的,比如常见的鸭架椒盐和煲汤等等,不仅味道非常美,而且还有一定的营养价值,所以大家千万不要让鸭架出现浪费的情况,不过烤鸭骨架汤的做法是非常多的,不同做法做出的口味也不一样,下面让我们一起来详细的看看烤鸭骨架汤的做法有哪些吧?

第一,烤鸭骨架汤的做法有哪些?奶白鸭架汤。鸭架剁成块,白萝卜切块,鸭架和萝卜倒入锅里,加两倍清水,水开后,小火焖煮1个小时,撇去浮油。然后大火收汁,收浓。汤汁会在大火沸水中逐渐变成奶白色!盛出鸭汤,调入少许盐,少许糖,少许胡椒粉,少许葱花即可。注意萝卜不要焯水,萝卜中的腥味恰好可以和烤鸭中的烟熏味中和;最后一定要大火开盖猛煮,这样汤才会变白!盐一定要最后才放,不然汤就不怎么白了!

第二,香浓鸭汤。香葱洗净切成葱花,分为两份。生姜切片。鸭架拆开,分成小块。锅烧热,倒入少许油。加入一份香葱、姜片炒香。放入鸭架翻炒,将鸭油炒出。加入开水,一定要开水,汤汁才会很快变为诱人的奶白色。加水的量就根据各位热爱美食的小朋友自己的需要啦,想多喝汤就多加点。大火�煮开,转小火煮二十分钟左右,有时间的小朋友也可以多煮一会,时间可是早就美食的关键。煮十分钟后就可以加盐调味了,根据个人口味就好。关火。放入剩下的一份香葱,根据个人喜好加入适量的白胡椒粉。香浓鸭汤出锅!完美!

烤鸭骨架汤的做法有哪些?鸭架子去掉鸭屁股,改刀成小块,冬瓜切大块,葱切段,姜切片,薏米洗干净备用。锅中放满水,大火烧开,放入鸭架、葱姜和薏米、料酒少许,大火烧开转小火熬煮30分钟。0分钟后放入冬瓜继续再中火熬15分钟,放盐调味即可~

油炸鸡骨架 竟然是这样做的


油炸鸡骨架因其物美价廉一直是炸鸡店里最为畅销的食品,可是外面卖的吃起来终究不是很放心,因此很多主妇都在想能不能自己在家来制作油炸鸡骨架。其实油炸鸡骨架的做法是非常简单的,准备好调味料后,只要按照这三个步骤来做就会做成功了。



原料

食材:鸡骨架、芡粉、普通面粉。

配料:盐、姜蓉、泡打粉、酱油、料酒、水、菜油、红油、味精、芝麻、麻油、孜然。

操作

一、准备:将剃好的骨架洗干净,盐涂在表面,用手轻轻柔使盐分均匀,添加一些姜蓉,共同腌制30分钟入味后洗掉表面盐分。

二、制作面糊:芡粉和普通面粉按照1:1、5的比例混合,添加1小勺的bakingpowder(泡打粉),加酱油+料酒+水调和成面糊,最后加入2-3小勺oil菜油。

三、做法:

1、将鸡骨架放入面糊中两边都沾上面糊。

2、热油锅,在6成热的时候下鸡骨架,低温炸熟,出锅。

3、加热油锅至9成热,再次下鸡骨架,高温油炸上色出锅。

四、准备调料:我自己研究的调料,效果很不错。3大勺自己做的红油,1、5大勺酱油,少许味精,1大勺熟芝麻,0、5小勺麻油。用小刷子趁热蘸着调料刷在炸好的鸡骨架上,同时洒上熟芝麻和孜然。



鸡肉的营养价值

鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。

营养价值

鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

鸡的品种很多,但作为美容食品,以乌鸡为佳。其性味甘温,含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A,维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。

乌鸡入肾经,具有温中益气、补肾填精、养血乌发、滋润肌肤的作用。凡虚劳赢瘦、面瘦、面色无华、水肿消渴、产后血虚乳少者,可将之作食疗滋补之品。



适用人群

老人、病人、体弱者更宜食用。

1.感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食;

2.鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用;

3.动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。

用法用量

1.鸡肉可热炒,炖汤,凉拌。

2.鸡肉的营养高于鸡汤。鸡汤,内含胶质蛋白、肌肽、肌酐和氨基酸等,不但味道鲜美,而且易于吸收消化,对身体大有补益。适用于营养不良、消化性溃疡、慢性胃炎、月经不调、病后虚弱等人食用;

3.鸡屁股是淋巴最为集中的地方,也是储存病菌,病毒和致癌物的仓库,应弃掉不要。

4.鸡的肉质内含有谷氨酸钠,可以说是“自带味精”。烹调鲜鸡时只需放油、精盐、葱、姜、酱油等,味道就很鲜美。如果再放入花椒、大料等厚味的调料,反而会把鸡的鲜味驱走或掩盖。但买回的冻光鸡由于没有开膛,常有一股恶味儿,做时可以适当放些花椒、大料,有助于驱除恶味儿。

食用功效

鸡肝性味甘微温,能养血补肝,凡血虚目暗、夜盲翳障者可多食之。鸡肝性味甘平,能养心安神、滋阴润肤。若脱发过多或遗精、白带过多,可用鸡蛋二只加首乌同煮食之。蛋黄油具有清热解毒,收敛生肌的作用。外擦患处可治疗婴儿湿疹,乳头皲裂、冻疮溃烂、水火烫伤、口腔溃疡等症。

常吃鸡肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和坏血病。

《食疗本草》指出,“黑雌鸡,治反胃、腹痛、骨痛、乳痈、安胎”。

贴士

1.识别注水鸡:注过水的鸡,翅膀下一般有红针点或乌黑色,其皮层有打滑的现象,肉质也特别有弹性,用手轻轻拍一下,会发出“噗噗”的声音。最快捷的识别方法是:用手指在鸡腔内膜上轻轻抠几下,如果是注过水的鸡,就会从肉里流出水来。

2.鸡肉的表面如果具有光泽且有弹性者,即表示尚新鲜。失去新鲜度时便会分泌出肉汁,而会变得较软。在超市中,由于均用包装密封,因此只要倒着看,如有汁液,即表示新鲜度不佳而不要购买。

鸡骨土豆汤的做法有哪些


 世间的美食是非常非常多的,相信爱吃的人,总是会跑到各地去品尝各地的美食,各地的特产,但是对于一些家庭比较困难的人来说,而吃就成为了一种奢侈,其实不然,想要吃到美食,不一定要到世界各地去吃,自己在家就可以做出美食了,而今天就要了解的是鸡骨土豆汤的做法有哪些?

 做法一

 1.把鸡骨洗净,焯水。

 2. 把焯水的鸡骨,加入冷水的汤锅中。

 3.大火烧开,用勺子撇去血末。

 4.加入葱姜,转小火,煲至1小时。

 5.香菇洗净切成片。

 6. 白菜切成块。

 7.把香菇片加入鸡骨汤锅中,煮至10分钟。

 8.再加入白菜继续煮至1分钟。

 9. 加入盐和鸡精调味,淋入香油即可。

 做法二

 1.鸡腿解冻好后洗净备用。 在鸡腿的一侧用剪刀破开,慢慢将骨头剃出来即可。

 2. 姜2片,胡萝卜洗净切片备用。 香菇洗净后切片,玉米切块。

 3.内脂豆腐切成小块。 锅内加冷水把鸡腿骨放入烧。 烧至有血沫烧出即可关火,捞出冲洗干净。 锅内加入姜片和鸡腿骨,倒入凉水,再加入1茶勺料酒和半茶勺醋,盖上盖开始煲。

 4. 锅内水开后,加入玉米块后继续煲。玉米煮出香味后把香菇和胡萝卜片放入一起煲3分钟左右。 最后关火,把内脂豆腐放入,加入小勺盐调味,滴几滴香油即可。 很适合口味比较淡的朋友喝呢!

 有没有闻到香喷喷的味道啊,是不是有种想要立刻吃到嘴里的感觉,爱吃,是人们的天性,而怎样吃到好怎样吃的营养,也是非常讲究的,今天我们为大家介绍的鸡骨土豆汤的做法有哪些?相信你已经知道了,那就赶快动起手来学习吧!

 

鸡骨草煲瘦肉的做法有哪些


很多朋友都吃过鸡骨草煲瘦肉这道菜,关于鸡骨草煲瘦肉的做法有很多,对于想要学做鸡骨草煲瘦肉的朋友来说,了解鸡骨草煲瘦肉的相关做法是很有必要的。那么鸡骨草煲瘦肉怎么做呢?鸡骨草煲瘦肉的做法有哪些呢?接下来本文就为大家介绍五种鸡骨草煲瘦肉的做法,仅供大家参考哦!

做法一

材料:猪肉(瘦)120克,鸡骨草60克,枣(干)30克,盐3克,味精1克。

做法:

1、将鸡骨草、红枣洗净,猪瘦肉洗净,切块。

2、把全部用料一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮沸一小时,放盐、味精调味即可。

做法二

材料:鸡骨草30克、红枣30克、猪瘦肉100克、生姜适量。

做法:

1、鸡骨草洗净后切断备用,红枣去核,猪瘦肉切块。

2、先往瓦煲内加清水适量,再把上述材料全放进瓦煲内,武火煲滚后,改文火煲约2小时,加盐调味即可。

做法三

材料:鸡骨草200克、红枣10颗、瘦肉250克、陈皮10克。

做法:

1、鸡骨草、红枣分别洗净。红枣去核,陈皮泡软,刮瓤洗净。

2、瘦肉氽烫,洗净切厚片。

3、煮沸适且清水,加人陈皮.略煮片刻,再加人其余材料,文火约煮2小时,调味即可食用。

做法四

材料:鸡骨草一把,瘦肉500克,鸡200克,红枣10个,陈皮1块。  

做法:  

1、鸡骨草、红枣、陈皮分别洗净,红枣要去核;瘦肉用姜片和酒、水氽烫,洗净切厚片;鸡肉氽烫。

2、煲内加入适量清水,再加人所有材料,煮滚后文火约煮2小时,调味即可食用。

做法五

材料:猪瘦肉150克,鸡骨草100克,泽泻250克,赤小豆100克,陈皮1片,蜜枣4枚。

做法:

1、将鸡骨草、泽泻和赤小豆用水浸透洗净,沥干水;陈皮、蜜枣洗净;瘦猪肉洗净,切块。

2、锅内烧水,至水开时,下入猪肉氽约5分钟,捞起。

3、砂锅内放入适量清水,煲至水滚,放入全部用料,用中火煲3小时,加入精盐调味,即可饮用。

以上就是关于鸡骨草煲瘦肉的做法有哪些的相关介绍,上面介绍的五种鸡骨草煲瘦肉的做法都是比较常见的,相信大家看了上面的介绍之后,对鸡骨草煲瘦肉的做法已经有了一定的了解了。如果想要自己制作鸡骨草煲瘦肉的话,大家不妨参照上面介绍的方法来做哦!

鸭骨架汤的做法


如今,当活鸭被屠宰时,整个鸭体将分为鸭胸,鸭腿,鸭头和鸭翅。在那之后,有一个由脊椎和没有肉的胸骨组成的骨架,称为鸭架。鸭架的营养价值很高,除了蛋白质,脂肪和维生素,鸭架还含有大量的胶原蛋白和微量元素。用鸭架制作的鸭汤也有很好的滋补效果。那么,鸭骨架汤的做法是什么?

一。鸭架汤

主料:鸭架一个

配料:生姜、料酒、盐、香菜、味精、胡椒粉、白糯米酒

制作方法:

1。鸭架清理干净,生姜切片。

2。将鸭架放入汤煲中(一分为二),加入生姜片、白糯米酒半杯(去腥),足量的清水,大火烧开转小火,小到刚开起来为止,加盖熬至2小时即可。

3。出锅时加盐、味精、胡椒粉,最后撒入香菜末即可食用。

温馨提示:鸭架汤一定要滚烫才会鲜美

二。菜名:醋椒鸭架汤

原料:鸭骨架1个,鸭头1个,鸭翅2个,黄瓜1条,花生油、味精、精盐、料酒、白胡椒粉、醋、香菜、香油各适量。

做法:①将鸭架、鸭头、鸭翅加适量水放入锅中,用旺火煮30分钟,即成鲜汤。黄瓜切片,香菜切末。②炒锅内放少许底油烧热,下入胡椒粉煸炒数下,烹入料酒,加鲜汤、精盐、黄瓜片,开锅后撇去浮沫,加入味精,滴入醋,淋上香油,撒上香菜末,倒入大碗内即成。

特点:鲜辣开胃。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鸡骨架的做法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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