真正的养生是什么

2019-10-08 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

肉汤圆的做法是什么

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。饮食养生需要注意哪些方面呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“肉汤圆的做法是什么”,希望能对您有所帮助,请收藏。

肉汤圆的做法是什么呢?汤圆是我们比较喜爱的一种食物,这种食物是我们传统的一中美食,而且在全国各地都有不同的汤圆吃法,总的来说,汤圆主要是以甜为主,但是随着人们要求的逐渐提高,对于汤圆这种传统食物,人们也有了创新的做法,肉汤圆就是一种比较新鲜的做法,下面来看看肉汤圆的做法是什么的介绍吧。

  1将生姜和香葱白切成沫,葱绿切成葱花。

  2五花肉去皮剁成肉馅。

  3将肉馅加入姜葱沫、胡椒粉、料酒、盐、1茶匙鸡粉、水淀粉、芝麻油拌匀腌制5分钟。

  4在糯米粉里边搅拌边加入温水,揉成软硬适中的糯米面团。

  5将面团捏成小剂子。

  6将小剂子捏成深窝形,将肉馅包在里面,封好口,小心团成团。

  7锅内放1汤匙食用油,用小火将半汤匙姜葱沫炒香。

  8锅内注入平常烧汤的水量,大火煮开,加入紫菜、小虾米、适量熬香后加入1茶匙鸡粉关火。

  9在碗底放入葱花,滴几滴芝麻油。

  10将刚刚烧好的汤舀入碗内。

  11另起锅烧水,水开后加入包好的汤圆,中火煮制。待汤圆浮起后,加入少许冷水煮开,反复3次即可。ys630.Com

  12将煮好的汤圆盛入汤碗即可。

小窍门:

包汤圆时,肉馅不能过多,以免爆开。团的时候动作轻柔。

肉汤圆的做法是比较简单的,和一般的甜汤圆做法几乎是一样的,这种汤圆的味道当然不会是甜的,而是一种肉香混合着糯米的味道,非常的爽口,所以,人们也越来越喜欢这种汤圆的做法,无论是大人还是小孩子都喜欢吃。

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鲜肉汤圆的做法


养生是一种心态,它需要我们从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下鲜肉汤圆这道菜的做法。

2.2鲜肉汤圆

3.12水磨糯米粉

4.21加入适量的开水搅拌均匀

5.1分成25克一个的小剂子

6.2和成面团

7.把一个小剂子用手整成碗状

8.加入调制好的肉馅

9.用手轻轻的把剂子的口粘合到一起 慢慢的搓圆 不要有漏洞的地方

10.水烧开了把做好的汤圆放入锅中。煮开后转小火煮5分钟汤圆飘起来后加入适量的冷水继续煮开 一直煮到汤圆全部浮出水面 就好了

11.煮汤圆的时候调汤料咸口汤料:加入适量盐 味精 小虾米 紫菜 猪油 少许胡椒粉 蒜叶 用开水冲好

12.煮好的汤圆捞起放入汤料碗里

13.美味可口的鲜肉汤圆成功了!

14.美味不可阻挡!

营养的全面吸收,当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的鲜肉汤圆就是营养比较全面的做法又比较简单,喜欢做菜的朋友,赶快去尝试一做一下吧。

香菇鲜肉汤圆的做法


平时总是羡慕别人家的一桌子美味佳肴。那么,这里就先来给大家一下香菇鲜肉汤圆这道菜的做法。

2.21用筷子朝一个方向搅拌3分钟即可

3.12带上一次性手套,将肉末捏成每个桂圆大小的肉丸子

4.21放在平底盘中,入冰箱冷冻1小时候,(不要冻的太硬了,略微硬点就可以了)

5.将糯米粉放在盆中

6.冲入热开水

7.用筷子搅拌成絮

8.用手和成面团

9.案板上撒上糯米粉,将面团放上,搓成条

10.切成每个10克左右的小剂子

11.将小剂子按扁,包入汤圆馅

12.再收口,然后在手心搓圆

13.依次将所有的做好

14.下汤圆:将汤圆下入开水中,改小火煮,适当的晃动锅子防止粘锅,煮至汤圆浮在水面上,即煮好了.可以适当的撒点桂花在汤圆上,增香增色

想要做好菜,其实难度不是特别大,主要还是需要用心。根据上面的步骤,先准备好食材和调料,然后就开始做一下这道香菇鲜肉汤圆

双重鲜味肉汤圆的做法


为了生存,我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体,而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢?当然是饮食。所以,就从现在起,请跟着小编仔细学一下双重鲜味肉汤圆这道菜的做法,相信肯定对你有好处。

2.2121挑去泥肠,倒少许料酒、撒少许花椒粉,腌上。

3.肉剁馅,入料酒、生抽、盐调味。

4.新鲜香菇切丁、香葱、香菜切末,分别入肉馅拌匀。

5.糯米粉入适量热水。

6.揉成团。

7.取一小团糯米粉团,搓圆,用大姆指开一小坑。

8.入肉馅,入虾仁。

9.用虎口慢慢收圆,包起。

10.收出一个小尖角。从小家里包汤圆时,为了便于区别妈妈总是这样包:咸的包个小尖角,圆的就包成圆形。虽然这次只包了咸的,还是习惯性的包个小尖角~~因为这是咸的呢。

11.锅内入水煮开。

12.入汤圆,用勺背轻推,不要让汤圆粘锅底上了。

13.水再次煮开后,加少许冷水,煮到汤圆浮起来,开盖,再煮三五分钟,即可出锅。

认真看完小编对双重鲜味肉汤圆的具体介绍,你肯定想做一下了,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它。

雪菜香菇肉汤圆的做法


经历了一周五天的连续上班,你应该很疲惫。而周末放假的你,肯定是蜷缩在沙发.床上,午饭晚餐不是泡面,就是外卖。这样的你,真的就不担心英年早逝吗?所以,趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在,小编就来教你如何做好雪菜香菇肉汤圆。

2.用烫水将糯米粉揉成面团。

3.取一小块糯米面团拍成饼状,放在开水锅里煮。

4.直到面饼浮起水面就好了。

5.将煮好的小糯米团揉到生糯米团里。揉均匀。

6.揉好的混合糯米团盖上保鲜膜松弛一会。揉好后粘性就比较足,而且煮出来吃着口感也好。

7.肉馅里加入植物油、老抽、料酒、五香粉、姜碎,顺时针搅拌使肉馅上劲。

8.将腌好的雪菜提前用水泡去一部分盐,洗净剁碎,香菇也剁碎(忘记拍了)。

9.炒锅里倒入植物油将葱碎爆香。

10.将香菇碎倒进去炒出香味。

11.把切好的雪菜倒进去一起翻炒,炒到雪菜的香味出来。

12.稍凉一下炒好的雪菜后,将雪菜倒进肉馅里加几滴香油搅拌均匀。

13.将糯米团擀成长条状。

14.切成大小相等的小剂子。

15.用手掌按成圆饼状。

16.放入适量的馅料在圆饼的中间。

17.用左手的虎口将汤圆包住。

18.依次做好所有的汤圆生坯。

19.锅里烧开水后,将汤圆一个个放进去煮,汤圆煮的漂浮起来,再煮四五分钟就好了。

看完小编对于雪菜香菇肉汤圆的详细介绍,你是否已经垂涎欲滴?你是否想看下自己的能力?那就不要再等了,就这一秒冲到厨房,用你的全心全意做好这道美美的食物。

梅干菜鲜肉汤圆的做法


当你拖着疲惫的身体回到家,如果有人已经做好了可口的饭菜在等你,你肯定感到幸福。但是如果没有,你是不是会自己去做呢?下面,就先让小编来教您如何做好梅干菜鲜肉汤圆。

2.猪肉、梅干菜中加入花椒和胡椒末,似梅干菜本身的咸度看是否需要加入盐。再搅拌上劲,冷冻半小时,否则较湿不好包,冷冻半小时即可,太久就硬了

3.糯米粉加入适量的水,和成面团,宜干不宜湿

4.取一小块,窝起来,包入小块肉馅

5.包起来,略捏一下,排掉里面多余的气,这样的汤圆馅和皮比较紧合,煮出来的汤圆也比较成形

6.再搓圆

7.锅中烧水,水沸后,下汤圆,转中小火继续煮,至到汤圆浮起来,并停止打转就好了

健康的生活离不了健康的饮食,自己在家里学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的梅干菜鲜肉汤圆你学会了吗?

肉汤圆馅的做法有哪些


记得我小时候总是在正月十五的那一天,能够吃上甜甜的汤圆。现在生活好了,人们对汤圆的做法也有了创新,汤圆的馅料不再仅仅是糖,而是各种各样。有甜味的,有咸味的,素菜的,肉类的。无论哪一种都有他独特的味道,都有人喜欢,现在更是有多种多样的汤圆,满足了更多人的需要。丰富了我们的菜桌今天给大家分享一下肉馅汤圆的做法,不要只吃超市里的,自己试试手艺吧。

1. 主料

糯米粉 (250克) 五花肉 (100克)

辅料

香葱 (3根) 生姜 (1块) 紫菜 (10克) 小虾米 (20个) 水淀粉 (1汤匙)

厨具  煮锅

  1将生姜和香葱白切成沫,葱   2五花肉去皮剁成肉馅。

  3将肉馅加入姜葱沫、胡椒粉、料酒、盐、1茶匙鸡粉、水淀粉、芝麻油拌匀腌制5分钟。 4在糯米粉里边搅拌边加入温水,揉成软硬适中的糯米面团。

  5将面团捏成小剂子。

 6将小剂子捏成深窝形,将肉馅包在里面,封好口,小心团成团  7锅内放1汤匙食用油,用小火将半汤匙姜葱沫炒香。   8锅内注入平常烧汤的水量,大火煮开,加入紫菜、小虾米、适量熬香后加入1茶匙鸡粉关火  9在碗底放入葱花,滴几滴芝麻油。

  10将刚刚烧好的汤舀入碗内。

  11另起锅烧水,水开后加入包好的汤圆,中火煮制。待汤圆浮起后,加入少许冷水煮开,反复3次即可。

 12将煮好的汤圆盛入汤碗即可。

小窍门:

包汤圆时,肉馅不能过多,以免爆开。团的时候动作轻柔。

主料

糯米粉200克地瓜粉30克

猪肉末红萝卜刨丝少 猪肉末、红萝卜丝加入酱油、盐、料酒搅拌,用筷子顺时针方向一个方向一直搅拌至肉. 糯米粉、地瓜粉加水揉成不黏手不黏盆的面团,搓成条状后掰成小团。. 把小面团用手搓圆后压平,放入肉馅后收口再搓圆成团子。

将包好的肉团子一粒一粒分开放防粘。

. 大锅水加入半勺盐煮沸(煮饺子煮汤团加盐少许煮会防粘锅,且不易煮破),将汤团投入沸水中煮至汤团全部浮起即可出锅。

. 碗中加一点葱花,或者枸杞。

 

咬开软糯的外皮,鲜美的肉汁就流到口中,肉香四溢啊~吃惯了甜的汤圆,来点咸的换换口味吧~

难度:切墩(初级)时间:10-30分钟

主料

糯米粉适量猪绞肉适量

辅料

盐少许胡椒粉少许

料酒少许白糖少许

香油少许

鲜肉汤圆的做法步骤

1. 猪绞肉加盐、胡椒粉、白糖、少许料酒、香油顺时针搅匀打至上劲

2. 把肉馅分成合适的大小搓圆,放在盘子中然后放入冰箱中冷冻至硬

3. 取一块汤圆皮捏成漏斗状,放上冻硬的肉馅,包好滚圆

小贴士

1、猪肉馅中加少许白糖能使肉馅更加鲜美~

2、肉馅一定要冻硬了,否则不好操作。

 肉馅汤圆的做法

 主料:    汤圆粉(糯米粉)、猪肉馅

   配料:    葱姜末、酱油、料酒、香油、盐、花椒粉、五香粉

   做法:

1、在猪肉馅中加入所有配料搅拌均匀,然后一点一点地往馅里加入清水,用筷子顺一个方向用力搅拌至肉馅上劲;

2、汤圆粉中分次加入沸水,用筷子搅拌成絮状,不烫手后再加入适量清水揉成偏软的面团(以不粘手为宜);

3、将面团分割成大小均匀的小面剂子,取一个小面剂搓圆后按扁,包入肉馅,收口捏紧后轻轻搓圆,然后捏出一个小尖,这样一个鲜肉汤团就做好了。如此反复,将所有面剂和肉馅用完;

4、煮一锅水,水开后下汤团,再次开锅转为中火保持锅内翻滚,待汤团浮起后再煮三分钟,以确保内馅煮透就可以关火出锅。

 以上就是给大家介绍的汤圆的做法,爱吃肉的朋友注意了,肉还可以这样吃。大家都知道传统汤圆的内馅都是芝麻、花生或是豆沙什么的,香甜可口。池田汤圆的,换肉味的汤圆试试,新的体验,有惊喜哦。也许你会爱上他的,以后就有好吃的美

紫糯鲜肉汤圆的做法


当你每次欣赏一道美食的时候,你是否有想过,它究竟是怎样做出来的呢?换作自己,是不是也一样能做好呢?如果你有这种想法,那就先来跟着小编学习一下紫糯鲜肉汤圆的做法吧。

2.121.制作元宵面皮紫薯去皮切小块放笼屉上蒸熟

3.21蒸熟的紫薯

4.蒸熟的紫薯用勺子碾成紫薯泥

5.加入糯米粉

6.加入鲜牛奶

7.揉成一个面团,柔软度如耳垂

8.2.制作元宵馅心肉馅内加入葱白末,姜末,生抽,料酒,胡椒粉,蚝油,橄榄油,盐,顺着一个方向搅打起劲

9.肉馅内加入葱白末,姜末,生抽,料酒,胡椒粉,蚝油,橄榄油,盐,顺着一个方向搅打起劲

今天的紫糯鲜肉汤圆介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实方法简单,大家不妨自己亲手去尝试一下。

赖汤圆的做法是什么?


对于汤圆大家肯定不陌生,因为节日的时候就会吃到,经常吃的一些汤圆一般都是芝麻汤圆,花生汤圆,这两个应该就是最为常见的品种,那对于赖汤圆应该就没有什么人知道了,一定都觉得有这个汤圆的存在?是甜的还是咸呢?小编可以肯定的告诉大家这个绝对是存在的,至于是甜还是咸的,就来看看它是怎么做的吧?

上世纪五十年代赖汤圆经改造成为国有饮食门店,继承了传统的制作工艺,生意更旺,蜚声海内外。声名远播的赖汤圆为了满足更多的消费者品尝赖汤圆的愿望,特成立了汤圆心子加工坊,专门生产赖汤圆心子供应国内市场。它的汤圆心子也供不应求,年销售量达300万公斤。甚至卖到海外,受到外生活费游降外国人的青睐。1990年12月赖汤圆再次被成都市人民政府,命名为"成都名小吃"。1998年,赖汤圆心子参加商业部优质产品评选,获商业部颁发的"金鼎奖",并荣获了天府食品博览会金奖。"赖"字牌商标被四川省政府评为"著名商标",企业被成都市人民政府授予了"市级先进企业"称号。

糯米、籼米一块淘洗干净,用清水浸泡两天(夏季浸泡时间可稍短一些,冬季浸泡时间可稍长些)。每天水二至三次,以免发酸。磨浆前,再用清水淘洗至水色清亮,然后用石磨将浸后的米磨成很细的粉浆。再将粉浆装入布袋内吊干即为吊浆粉子。黑芝麻淘洗干净,去掉

杂质、空壳,用小火炒出香味,压成粗粉加入面粉、白糖和匀,加入熟猪油与之搓揉均匀,放置案板上用滚筒压紧,切成1.2厘米的立方块100个,即成馅心。吊浆粉子加入适量清水揉匀,即为皮坯。分摘50克粉成一个皮坯,包入一个馅心,捏拢封口,搓圆即可。

馅心有苦味或泥沙感。这是做黑芝麻汤圆最容易出现的问题。因为是黑芝麻,炒制时焦糊现象难以看出。一旦芝麻炒糊,馅心定有苦味。这就要求炒制时要用小火,随时翻动,炒出香味后即刻断火。黑芝麻容易与泥沙相混,因此首先要风去空壳淘洗干净,再细心挑出杂质。炒熟以后最用罗筛再风筛一下,就不会出现以上问题了。

现在知道了吧,赖汤圆不仅存在,而且历史还是挺悠久的呢,如果你觉得一直吃芝麻汤圆还有花生汤圆觉得没有什么新鲜感的话那就动起来,自己动手做一做这个赖汤圆,看看这个赖汤圆到底是何方神圣,你又会不会被赖汤圆的做法给难到了呢?动手试试看你就知道了。

桂花汤圆的做法是什么?


中国人大多数都会比较喜欢吃汤圆,因为汤圆代表着团圆的意思,所以它具有很好的寓意,尤其是桂花汤圆受到的欢迎程度较高,桂花汤圆是比较好吃的一种甜点,那么下面小编可以介绍给大家桂花汤圆的制作方法,主要是以下几种制作方法会更加好吃一点。

小汤圆的做法非常多样,杭州这边比较经典的吃法就是酒酿圆子。酒酿圆子,也叫醪糟汤圆,是无锡具有百年历史的小吃。

1 糯米粉筛入盆中,以适量清水揉成软硬适中的粉团,再搓成长方形,分切成小块。

2 将猪板油和糖桂花混合均匀,放入微波炉加热至油脂和糖相融后,取出晾凉后放入冰箱,制成凝固的桂花馅。

3 将揉好的每块小粉团捏一个深窝,放入一小块桂花馅料,收口搓圆。

4 烧开半锅水,放入做好的汤圆,等水滚开后再加入半碗清水,待汤圆浮出水面即可捞出。

5 吃的时候可以在汤中点缀一些干桂花,这样汤汁更加清香可口。

注意以下几点,

1.小汤圆浮起来之后不能煮太久才出锅,很容易煮糊掉的。

2.煮汤圆的水要多一点,防止汤圆之间粘连。

3.白糖、葡萄干等放入后要马上搅拌一下趁热吃哦,凉了口感不好。

4.老家在汤圆上面撒的不是山楂条,是一种叫青红丝的东西,

一般蒸糕点的时候也会放,但我们附近的菜场和超市都买不到,

我们就用山楂条剪成差不多2CM长,0.3CM宽的细条来代替。

小编建议汤圆类的书还是要控制好量的,因为如果甜点吃太多的话就会导致糖尿病,所以应该控制身体对糖分的补充,而且汤圆是属于粘性度比较高的食物,吃太多的话在身体内难以消化,可能会存在着消化肠道的问题,任何的食物都应该控制好饮食的量。

红薯汤圆做法是什么?


红薯汤圆的做法是十分简单的,红薯的作用也是相当的多的,红薯不但可以促进胃肠道的消化和吸收,有效的防止便秘。还能抗衰老,具有延缓衰老的作用,女性吃红薯是非常不错的。红薯圆子的做法下面就由小编来告诉大家吧,大家可以参考着这个方法自己来做的吃。

主料:红薯泥 水磨糯米粉 白砂糖

辅料:核桃仁适量 熟黑芝麻适量 奶酪适量 白砂糖适量 红薯汤圆的做法具体步骤:

1. 将核桃仁用刀切成小粒状,放入锅中翻炒至颜色发黄时加入熟黑芝麻。

2. 再翻炒几下就加入奶酪块,全程要一直用最小火。

3. 继续炒至奶酪全部融化,与核桃仁、黑芝麻相互融合了,加入适量的白砂糖拌匀即可关火晾凉备用。

4. 红薯去皮用小勺按压成泥。

5. 加入适量糯米粉、清水、白砂糖,调拌成软硬适中且不黏手的面团,水要分次试探着加。

6. 将面团滚成长条再依次切成同等大小的剂子。

7. 取一个小剂子,在手中按扁成片状。

8. 放入馅料。

9. 收口滚圆即成。

10. 包好后一次吃不完可以排整齐放冰箱冷冻至硬,然后再装保鲜袋,随吃随取。

11. 煮汤圆时拿出无需解冻,放入烧开的水里,用勺在锅底轻轻的推动一圈以防粘锅。

12. 然后大火煮至汤圆全部漂浮即可。

小贴士:

红薯参了糯米粉甜味会变淡,所以面团里也要加入少许白砂糖,有甜才能好吃。

红薯做圆子的技巧大家做过一两次之后就会慢慢领悟的,其实什么事情都是一回生二回熟的。大家只要积极的去学习和尝试,一定可以做出来的。红薯的抗脂褐素的作用显著,因而吃红薯可以淡斑、使人的皮肤更加的美白。

包汤圆的做法是什么?


生活中有不少的人比较热爱面食,各种各样的面食都比较喜欢,而且还总想着换着花样吃,所以经常在家自己动手弄一些面食。但是又不是什么都会,而且每一种食物的做法都有一些要点,没做过的人肯定就不知道,那么包汤圆的做法是什么?下面就跟着小编我一起去学习一下吧。

首先去市场买现成的汤圆心子和糯米粉,汤圆心最好买凌汤圆的,那种很香,糯米粉很简单,不过要想包得方便,就要稍麻烦一点,首先先选出大概六分之一份量的糯米粉用水揉成一团,稍硬,不要太软。

然后将其煮熟,将煮熟的糯米团放在干的剩下的糯米粉中揉散,再顺势将煮这一团糯米团的热水倒入干糯米粉中揉匀,揉好后要感觉不太干,应该用手掰开时有一定的粘腻感,这时就可以包了,先揉出一个个的粉团,然后用两手慢慢推成一个小碗的样子,放入汤圆心,再用手将口子收紧,最后揉成一个完整的汤圆。

这个方法做汤圆因为汤圆面中有较粘的熟糯米粉团,所以揉好的糯米团也会比较粘,包的时候不用担心会散开,比较方便,如果你比较有耐心的话也可以不用加煮熟的糯米团,但是要用温水和糯米粉,而且包的时候要小心一些,这样也可以包出漂亮的汤圆啦!

最后一步就是煮汤圆了,先要把水烧开然后再把包好的汤圆下锅,如果冷水的时候汤圆下锅汤圆容易粘在一起,容易让汤圆煮碎了,到时候就会不好了。

上面就是包汤圆的方法了,如果你的汤圆心放的是芝麻的,这个最好注意放入热的汤圆心比较好,这样味道会更好。还有就是煮汤圆的时候需要先把水烧开,再放汤圆,这样汤圆外面薄薄的那一层很快就会熟了,就不容易粘在一起,如果是冷水下锅可能就都粘一起了。

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