真正的养生是什么

2019-10-08 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

黄腊丁鱼汤的做法是什么

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“黄腊丁鱼汤的做法是什么”,希望能对您有所帮助,请收藏。

黄腊丁鱼在生活中是很多人喜爱的,由于这一鱼类是肉鲜嫩刺少,因此我们都是喜爱吃黄腊丁鱼的。对于很多的厨艺初学者来说,他们是不会做黄腊丁鱼汤的。了解这道菜的具体做法是怎么样的以后,对于这些初学者也是一种进步。那么到底黄腊丁鱼汤的做法是什么?下面我们就来看看经验丰富的小编是怎么样解答这一问题的吧。

黄腊丁鱼是熬鱼汤的首选食材,熬出的鱼汤肉多,刺少,汤鲜,味美,我想是吃货都不会拒绝这道人间美味。

黄颡鱼(pelteobagrus fulvidraco),鲇形目,鲿科,黄颡鱼属。又名黄公灵、黄牯头、黄角丁、黄辣丁、黄腊丁、黄骨聪、昂公鱼、葛格燕、黄骨鱼、黄丫头、黄鸭叫、黄沙古、翁公鱼、钢针、戈艾、吱戈艾、黄刺公、疙阿、疙阿丁、嘎牙子、昂刺鱼、黄牛、黄鳍鱼、三枪鱼、黄刺骨、黄牙鲠、王牙、黄嘎牙、刺疙疤鱼、刺黄股、黄蛟、汪丫鱼、毛泥鳅、黄骨鱼、弯丫、昂刺、锥子等,广布于中国东部各太平洋水系。在静水或缓流的浅滩生活,昼伏夜出。体长123-143mm,杂食,主食底栖小动物、小虾、水生小昆虫和一些无脊椎动物等。4-5月产卵,亲鱼有掘坑筑巢和保护后代的习性。在生殖时期,雄鱼有筑巢习性。

一、用料

黄腊丁鱼:4条

盐,白胡椒粉,味精,葱花适量

玉米油,老姜沫少许

二、黄腊丁鱼汤的做法

1、把鱼清理干净,沥干水。锅烧热,放少许油,有六成热时,倒入姜沫爆香。

2、立刻放入鱼小火慢煎至两面微黄,倒入高汤,放胡椒粉,先大火熬开,后小火继续熬,至到汤白为止。

3、放盐,再熬几分钟,最后放入味精,葱花就行了。

黄腊丁鱼汤的做法是什么?通过以上的这些内容,相信大家已经对于这一问题有了一个全面的了解了。我们除了要了解这方面的知识外,还可以学着做一些其他美味可口的菜肴,能让我们的餐桌变得更加丰富!在了解了这一内容以后,我们还要自己亲身实践一下这道菜该怎么做,这样我们才能保证我们确实是学到了知识。

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糟辣酸汤黄腊丁的做法


过惯了依赖的生活,你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说,现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你,肯定不希望自己这样。所以,现在就请跟我来学一下如何做好糟辣酸汤黄腊丁。

2.21红汤上灶,放入腌渍好的黄腊丁,大火烧开,然后小火煮十分钟左右即可。

3.红酸辣汤熬好后,用锅铲从汤面上把红汤打出。

4.黄腊丁750克,剖好洗净,放适量盐、生抽、甜酒、花椒粉腌渍二十分钟左右

5.配料为自制的糟辣椒八十克、野生小西红柿八克、姜丝、小葱适量。

6.煮好后放入葱花、适量木姜油、胡椒、鸡精。大功告成。

7.红汤打完后,剩下的辣椒杂质就不要了。

8.菜油100克放入锅中加热,糟辣椒、小西红柿、姜丝倒入锅中爆炒。

想要做好糟辣酸汤黄腊丁这道菜并不难,难的是你有没有坚持心。其实,只要你能够彻底理解上面所说的方法步骤,再加上你的一份坚持,那么“成果”立马就会出现。

黄骨鱼汤的做法是什么?


黄骨鱼是一种含有胡萝卜素还有维生素、钙、铁、碳水化合物等等营养物质的鱼,肉质鲜美并且很嫩所以特别受欢迎,黄骨鱼用来炖汤有着提高免疫力,增强记忆力还有益于视力,所以平时可以经常炖黄骨鱼汤给老人或者是孩子喝,对身体特别好。

做法一

1黄骨鱼两条 除去内脏 清洗干净

2准备大葱切段 姜切片 花旗参三片(没有可省略)

3锅内倒入适量油烧热 鱼身用厨房纸巾擦干水分后从锅边滑入油锅中煎制两面金黄 放入葱姜 倒入料酒两汤勺

4加入清水 超过鱼身三倍的水量 (水放太多汤味道会不够) 大火烧开

5可以选择撒些葱花或者香菜 味道鲜美极了

做法二

1.准备黄骨鱼和老豆腐

2.锅内加油烧热放入姜片爆香

3.加入黄骨鱼

4.加适量清水大火焖,这种没无鳞的鱼不用两面煎

做法三

1、黄骨鱼杀好清洗干净,斩成3断,沥水待用;豆腐冲水切块待用;香菜洗净切段,生姜拍散待用。

2、锅内放油烧热,下黄骨鱼,一面煎黄翻过来煎另一面。

3、放入姜片,倒入足量开水。

4、大火烧开继续烧一会至汤发白后加入豆腐烧十分钟左右。

5、出锅前加入胡椒粉,再放适量盐调味,撒上香菜即可。

做法四

1.黄骨鱼两条,洗净,处理完

2.豆腐一块,切成小块

3.鸡腿菇一个,撕成小块

4.放大碗,加姜、胡椒、清水

5.隔水炖半小时

黄辣丁熬汤的做法是什么?


在我们国家,一种食物或许因地域的原因会有很多不同的叫法,比如黄辣丁,其实就是黄骨鱼。当然,如果平时就特别喜欢吃黄辣丁,那么吃法肯定千变万化。但是对于很多初次想要品尝黄辣丁的朋友而言,最佳的建议就是用黄辣丁熬汤,是比较简单的,下面来看看黄辣丁熬汤的方法。

黄辣丁鱼汤

黄辣丁的名字很多,学名叫黄颡鱼、黄骨鱼。刺少,且呈蒜瓣肉,深受人们喜欢。在水煮肉片调味的基础上,再加入泡椒和泡姜,复合辣味里,带着麻香和一丝解腻的酸香,鱼肉吃起来鲜香入骨,回味悠长。

食材

主料:黄骨鱼

辅料:芹菜、葱、泡红椒、泡姜、蒜、姜、干辣椒

调料:胡椒粉、郫县豆瓣、花椒、酱油、蚝油、黄酒、菜籽油

制作方法

1、准备好原材料。

2、大蒜、生姜、泡姜切成片,泡椒切成段;干辣椒切成段,芹菜切手指长的段。

3、用手指抠出黄辣丁内脏,洗净血水,加入少半姜片,香葱段和黄酒抓匀腌5分钟。

4、炒锅放3汤匙油,烧熟后关火,等温度降低,开小火炒香豆瓣后,再加生姜片和蒜片炒香。

5、加入泡姜和泡椒炒香。

6、往锅里注入与黄辣丁齐平的清水(约400ml)。

7、丢掉黄辣丁中葱段和姜片,把黄辣丁放入锅中。

8、调入蚝油、酱油、白胡椒粉,用铲子轻轻推一下使味道均匀,尝咸淡看是否放盐或加水。

9、开中火煮开后,加盖用中小火焖煮5分钟。

10、加入芹菜段,轻轻按进汤汁里,复开后,关火盛入深盘中。

11、干炒锅烧热,倒入4汤匙菜油,烧到微微冒青烟,下入花椒后马上下干辣椒炸香,关火。

12、趁热将炸香的干辣椒、花椒和热油,淋在装盘的黄辣椒丁上,即可。

小贴士

1、黄辣丁一般由卖家杀好,自己回家后,要用手指抠出内脏,并洗净。

2、泡椒和泡姜,四川人家庭一般都有,如果没有的,可到超市和网上购买。

3、2汤匙郫县豆瓣、1汤匙蚝油、1汤匙酱油,加上泡姜和泡椒,出来的咸味,刚好够味,一般不另行放盐。

4、为防止过咸,黄辣丁放入,加了蚝油和酱油后,可尝尝咸淡,看是否要加水。

5、黄辣丁不宜用大火煮,以中小火焖煮,5分钟的样子,可使其细嫩脱骨。

6、炸双椒时,要以先花椒后辣椒的顺序,才能释放各自的香味,放入即离火,不可炸糊。

黄辣丁鱼汤的三种不同做法


黄辣丁鱼汤很多人都知道是一种不错的汤,那么你们知道它可以怎么做吗?我们可以通过不同的食材来和黄辣丁鱼汤一起,那么我们就要自己多多找找一些适合的食材啦!小编在这里像个你们介绍三种,那么下面就和小编一起来看看吧!

一、黄辣丁鱼汤

做法:

A、将黄辣丁宰杀,撕去腮及内脏用清水洗净待用。芹菜先斩3厘米长的段,再切成细长条。番茄切0.2厘米厚的片,大蒜瓣去蒂待用,香葱切成5厘米长的段。

B、锅置于火上,加葱油烧至七成热下冰糖小火炒至呈红棕色,下入豆瓣、花椒、胡椒、老姜、花生米大火煸炒出香味加高汤、鸡精中火熬制成汤艳红、浓厚鲜香即可滤渣待用。

C、锅置火上放少量色拉油烧至五成热,将泡酸菜、黄辣丁、芹菜大火煸炒出香味,加入熬制好的红汤小火焖烧8分钟入味,放入川椒节、整大蒜、鲜番茄、香葱段即可随火上桌。)

二、干锅黄辣丁:

原料:黄辣丁1000克,红尖椒30克。

调料:植物油1000克(实耗100克),精盐2克,味精2克,鸡精粉1克,豆瓣酱10克,辣妹子5克,料酒20克,白醋5克,红油10克,胡椒粉1克,干椒30克,蒜籽30克,姜10克,紫苏叶5克,鲜汤500克。

做法:

A、黄辣丁从鳃部撕去内脏,洗净血水待用;红尖椒切成1厘米长的筒形,蒜籽去蒂,干椒切段,姜切片。

B、锅置旺火上,加入植物油,烧至六成热时下入黄辣丁、大蒜籽炸一下,倒入漏勺沥油。 C、锅内留底油,下入姜片、干椒、豆瓣酱、辣子炒香,再放入黄辣丁、大蒜籽,烹入白醋、料酒,注入鲜汤,旺火烧开后撇去浮沫,加入盐、味精、鸡精粉,待黄辣丁入味时,旺火收浓汤汁,放入紫苏叶和红椒筒,淋红油,出锅装入干锅内,淋香油即可。

三、酸汤黄辣丁:

黄辣丁清除内脏并洗净沥干,取一盘腌制的酸辣椒、酸蒜、酸姜、山胡椒切小备用,西红柿去皮儿切成小块儿,另取一碗酸水,锅中放入菜籽油,下入切好的辣椒、姜蒜末和山胡椒炒制一会儿,等香味儿出来以后放入西红柿块儿,倒入酸水,并加入适量的清水(不用放盐,因为调料都是腌制过的酸菜,盐份已经够了),汤烧至西红柿融化后放入火锅中,鱼边吃边下(因为黄辣丁肉质比较嫩,煮制时间过长会烂掉,所以一般涮制两分钟就可以吃了)

这三种黄辣丁鱼汤的不同做法都是非常美味的,希望这些能帮助你们做出美味的这道菜。要做一道好菜不难的,只要是我们的方法对不对罢了。你们可以看看这些做法然后再去做,在此希望你们都能做出美味的鱼汤在这些建议下啦!

黄腊丁鱼做好吃的方法有哪些呢?


鱼类食物是生活中必不可少的食材,因为鱼类食物的肉质鲜嫩可口,营养价值也非常高,是补充身体的重要食材。鱼类食物当中的种类非常多,人们可以根据喜好来选择鱼种进行烹饪,例如,在川渝地区非常流行吃黄辣丁这种小鱼,这种鱼的肉质非常细嫩,适合用来制作各种火锅,也可以用来制作鱼汤,鲜味十足。黄辣丁的鱼骨较硬,食用时要注意防止戳破嘴皮。下面就来看看黄腊丁鱼做好吃的方法有哪些的讲解吧。

做法一:

1.香菜、大葱切小段,姜切片,小葱切花

2.豆腐切块,海鲜菇去蒂洗净

3.锅入两种油烧热, 放进沥干水分的黄颡鱼

4.中火一面煎一会儿再翻面煎一下,稍将鱼推开一些,爆香葱段、姜片

5.加入开水、料酒、香醋煮开

6.加入豆腐、海鲜菇、盐、糖大火煮开3分钟左右再转中火煮一会儿,最后加入香菜段、葱花、鸡精拌匀后关火。

烹饪技巧

1、加入猪油和开水,并大火煮制有利于将汤色煮成白色。

2、这道汤除了加入葱、姜、料酒去腥外,还特别加入了香醋。它可一定不能少,香醋不仅去腥,也会很大程度增加汤品的鲜美度!

做法二:

1.豆腐切大块,下锅煎至两面金黄焦香(煎至起油泡泡),用锅铲将其在锅中斩成小块,盛出备用。

2.就着锅内煎豆腐的底油,将黄颡鱼排入锅中煎香(鱼太嫩稍稍煎一下就可以了,不要太多翻动);盛出备用。

3.将生铁锅烧热注油,小野葱洗净将葱白部分切段,投入锅中煸香呛锅。

4.红油豆瓣酱两勺剁细,将煸香后的小葱划至锅边,下剁细后的豆瓣酱,小火将酱料炒匀至红油渗出,锅中加入1勺甜面酱略炒两下将其炒香。

5.锅内加入清水(有高汤更好),待酱汁大火煮开后滴入少许黄酒,将煎制过的豆腐块及鱼下锅一同烧制。

6.汤汁收干至一半的时候,淋上小勺蒸鱼豉油,试下味酌情添加食盐(豆瓣酱有盐味慎加盐),掂匀锅继续“咕咕”煮至汤汁收稠浓,将野葱的葱青段投入锅中,锅内下小勺香醋推匀,起锅盛盘。

宝宝吃黄辣丁鱼的做法是什么?


宝宝在成长期间饮食对宝宝的成长是非常关键的,而宝宝身体当中的营养都是需要食物当中的营养来进行摄取的,而黄辣丁鱼是一道以鱼肉所制作而成的美食,宝宝也可以食用,首先需要用到黄骨鱼以及多种调味料所制作而成,做法简单,而且营养价值丰富,经常食用可以有效治疗身体水肿等。

宝宝吃黄辣丁鱼的做法是什么?

主料:黄骨鱼

辅料:芹菜、葱、泡红椒、泡姜、蒜、姜、干辣椒

调料:胡椒粉、郫县豆瓣、花椒、酱油、蚝油、黄酒、菜籽油

1、准备好原材料。

2、大蒜、生姜、泡姜切成片,泡椒切成段;干辣椒切成段,芹菜切手指长的段。

3、用手指抠出黄辣丁内脏,洗净血水,加入少半姜片,香葱段和黄酒抓匀腌5分钟。

4、炒锅放3汤匙油,烧熟后关火,等温度降低,开小火炒香豆瓣后,再加生姜片和蒜片炒香。

5、加入泡姜和泡椒炒香。

6、往锅里注入与黄辣丁齐平的清水(约400ml)。

7、丢掉黄辣丁中葱段和姜片,把黄辣丁放入锅中。

8、调入蚝油、酱油、白胡椒粉,用铲子轻轻推一下使味道均匀,尝咸淡看是否放盐或加水。

9、开中火煮开后,加盖用中小火焖煮5分钟。

10、加入芹菜段,轻轻按进汤汁里,复开后,关火盛入深盘中。

1、干炒锅烧热,倒入4汤匙菜油,烧到微微冒青烟,下入花椒后马上下干辣椒炸香,关火。

2、趁热将炸香的干辣椒、花椒和热油,淋在装盘的黄辣椒丁上,即可。

黄辣丁鱼汤饮食宜忌

黄颡鱼又称黄颊鱼、黄骨鱼、黄刺鱼、河龙盾鮠。分布于中国长江、黄河、珠江和黑龙江等流域。获得后,除去鳍、内脏,洗净用。

性味甘平。能益脾胃,利尿消肿。《医林集要》治水气浮肿,即以黄颡鱼配绿豆、大蒜,用水煮烂,去鱼食豆,并取汁调商陆末服。攻补兼施,对脾虚而肿满甚者尤其适宜。

根据前人经验,为“发物”食品,故有痼疾宿病之人,诸如支气管哮喘,淋巴结核,癌肿,红斑狼疮以及顽固瘙痒性皮肤病者,忌食或谨慎食用。忌与中药荆芥同食。

黄辣丁鱼汤烹饪小贴士

1、黄辣丁一般由卖家杀好,自己回家后,要用手指抠出内脏,并洗净。

2、泡椒和泡姜,四川人家庭一般都有,如果没有的,可到超市和网上购买。

3、2汤匙郫县豆瓣、1汤匙蚝油、1汤匙酱油,加上泡姜和泡椒,出来的咸味,刚好够味,一般不另行放盐。

4、为防止过咸,黄辣丁放入,加了蚝油和酱油后,可尝尝咸淡,看是否要加水。

5、黄辣丁不宜用大火煮,以中小火焖煮,5分钟的样子,可使其细嫩脱骨。

6、炸双椒时,要以先花椒后辣椒的顺序,才能释放各自的香味,放入即离火,不可炸糊。

这是一般的做法,给宝宝做把辣的调味品去除葱姜蒜少许。

先用油煎一下,然后倒入热水,小孩喝的话,不要放太多香辛料,就只放生姜除腥就好了,炖十五分钟之后放豆腐,然后再炖十五分钟,落盐,出锅。孩子可以吃豆腐喝汤。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《黄腊丁鱼汤的做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

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