黑芝麻面包的做法有哪些
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”随着社会的发展，人们更好注重养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何避免关于饮食养生的误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“黑芝麻面包的做法有哪些”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
对于想要学做黑芝麻面包的朋友来说，了解黑芝麻面包的做法是非常有必要的，那么黑芝麻面包怎么做呢？黑芝麻面包的做法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍黑芝麻面包的做法，仅供大家参考。想要了解黑芝麻面包的做法有哪些的朋友可以来看一看哦！
黑芝麻面包的做法一
材料：麻薯预拌粉200g，高粉30g，奶粉10g，黄油50g，蛋1个，水100G，黑芝麻5g。
做法：
1、黄油隔水融化后，加入所有材料中，用手揉匀成团。
2、滚圆后盖上保鲜膜松弛15分钟。
3、将面团用手整成长条形。
4、均匀分割12份。
5、烤箱预热230度，上下火，中层，最底层加一烤盘隔下火，20分钟左右即可。
黑芝麻面包的做法二
材料：高粉450g，裸麦粉50g，干酵母6g，盐10g，砂糖50g，黄油20g，水290ml，核桃25g，黑芝麻50g。
做法：
1、后油法揉至扩展阶段，加入黑芝麻和核桃粉。
2、开始一次发酵，中间翻面一次，发至2倍大。
3、轻轻压扁，排气；分割成10份，松弛10分钟。
4、将面团压平，用擀面杖排气；翻面，将面团从上向下卷起。
5、将面团搓成椭圆形，收口捏紧；摆在烤盘中，开始二次发酵。
6、二次发酵结束后，在每个面包上面划三条刀口，烤箱200°预热，中层16分钟。
黑芝麻面包的做法三
材料：全麦粉250克，全蛋1只，牛奶120克，砂糖10克，酵母7克，奶油15克，盐5克，黑芝麻少许。
做法：
1、牛奶放入微波炉中用高火叮30妙，取一干净的碗加入酵母，倒入牛奶稍搅，静置备用。
2、先将蛋液，盐，糖倒入面盆。再慢慢倒入酵母牛奶，用筷子拌匀用手揉成面团。
3、将面团加入黄油，揉成光滑的面团，同时一边揉一边摔打，要摔打150次以上看，如果照这方法做了还是不能撑成薄膜也没关系，不过面团已经揉出筋了。盖上保鲜膜，放到温暖外进行第一次发酵需一个小时以上，我一般是晚上活好面，放入冰箱，第二天上午或者晚上再做面包。
4、面团发成两倍大之后揉去空气，松驰20分钟后分成小块再松驰20分钟后将面团取出，用手揉成长条后擀成片包入黑芝麻卷成卷，一个面包就做好了，依次做好，烤箱预热150度，放入一碗开水，将做好的面包放入烤箱进行第二次发酵，大约90分钟，发酵至两倍大后，即可开烤，160度25-30分钟即可。
以上就是关于黑芝麻面包的做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，已经掌握了黑芝麻面包的做法了。其实，上面介绍的这三种黑芝麻面包的做法都是挺简单的，大家如果对制作黑芝麻面包感兴趣的话，不妨试试上面介绍的这些方法哦！
Ys630.com相关知识
过惯了依赖的生活，你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说，现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你，肯定不希望自己这样。所以，现在就请跟我来学一下如何做好黑芝麻果仁面包卷。
3.2将（除糖和盐外）所有原料投入面包机内搅拌成光滑面团后加入盐和糖，因为用的是色拉油，所以也要在一开始加入，以便和面粉的更好混合。使用2次搅拌程序40分钟，面团拉开有不易破的薄膜，取出揉成光滑面团，继续放在面包机用其发酵程序发酵。(如图一）
4.1取一个面团，擀开成长方形，表面涂上馅料（涂馅料之前要先确保面皮和案板是不粘连的哦，不要涂上后才想起来就麻烦了，你也可以将面片反过来涂馅料。如图四）
5.2面团排气，分割3等份（如图三）
6.将面片卷起成圆柱形，两头捏紧（如图五）
7.用切面刀从一端2厘米处切开（如图六）
8.切开后交叉凝成麻花状，放置温暖处发酵至两倍大。（如图七）
9.预热175度，烤制25分钟左右，既可
有时候家庭聚会，总是被自己的亲人抱怨，不会做菜，大家没有口福。现在不用担心，看着上面的步骤，自己赶紧学习做一下黑芝麻果仁面包卷
在经济腾飞的今天，越来越多的人去追求“口舌之快”，而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情，但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”，你可以跟我学做黑芝麻可颂面包
2.将面团压平用塑料袋包起来冷冻2小时
3.将面团杆开包入片状黄油
4.将面团四折两次，冷藏松弛30分钟
5.将折叠好的面团杆压至0.5厘米
6.将面团分割成高18厘米，宽9厘米的三角形
7.将面团卷成羊角形
8.放入烤盘以温度30℃进行发酵
9.发酵90分钟左右，发酵至原体积的2倍左右
10.以温度210℃喷水烘烤18分钟左右，降温至150℃烘烤6分钟左右。（喷水让面包变得更酥脆）
黑芝麻可颂面包的做法介绍到这里也就全部完结了，接下来就看你自己了。所以，从此刻开始就去厨房操刀做起来，相信你能战胜自己，也能战胜它。
经历了一周五天的连续上班，你应该很疲惫。而周末放假的你，肯定是蜷缩在沙发.床上，午饭晚餐不是泡面，就是外卖。这样的你，真的就不担心英年早逝吗？所以，趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在，小编就来教你如何做好黑芝麻脆皮面包。
2.12将面团分割成300克一个，分割成长条便于操作成型
3.21将面团成型至圆柱形，放入洒粉的高温布上
4.将高温布折成轨道形（如图）
5.以温度30℃发酵大概90分钟左右，发酵至原体积的2倍左右
6.在面包表面划上刀口，面团太黏，划刀口时在刀上面沾适量水
7.以烤箱温度230℃喷水烘烤20分钟左右，就将高温度拿掉在降温至150℃烘烤15分钟左右。（降温烘烤是为了让面包有脆皮效果）
下班回家和老公一起挤在厨房，亲手来做一做美味的黑芝麻脆皮面包，不仅可以吃到营养的食物，还能增进夫妻感情哦，赶快去试试吧。
很多的朋友因为工作的压力大，经常忽略了吃饭没有食欲，大家不妨自己下厨房来做一道美味蜂蜜黑芝麻小面包，体会做菜的乐趣还可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧！
2.2将面粉、糖、盐、奶粉，发酵粉，牛奶，半个鸡蛋（另外半个留着给面包上色用)倒入面包机内搅拌均匀，设定和面功能，揉20分钟。
3.1揉好的面团放温暖处饧发。
4.2用力揉成面团，并把面团放在案板上用力摔，揉，揉成有大的筋膜面就揉好了。
5.1面团发酵到原来的2倍大，用手指蘸上面粉，捅一个窟窿，不回缩，发酵就完成了。
6.2揉好的面团盖上保鲜膜放温暖处饧发。
7.把发酵好的面团挤出空气，分成所需要的份数，松弛15分钟。
8.重新整形揉圆放烤盘中二次饧发。
9.饧发好的面包柸发酵至2倍大。
10.发酵好的面包坯刷上鸡蛋液、撒上黑芝麻。入烤箱上下火180°烤制18分钟即可。
11.烤好的小面包口感细腻香甜、奶味很浓，非常的美味哦
今天这道蜂蜜黑芝麻小面包，美味健康是不是很有诱惑力，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。
眼看着十一长假马上到来，你内心肯定激动万分，你肯定已经想好了去哪里玩？吃些什么？外面的美食虽然多，但是卫生却十分令人担忧。与其这样，你还不如自己做。那么，现在小编就来教你如何做好黑芝麻蜜豆面包。
2.1然后加黄油揉至扩展阶段。
3.2除黄油和黑芝麻外的所有材料混合揉至出膜。
4.12加入黑芝麻折叠的方法揉至均匀。
5.21醒至2.5倍大。
6.排气分割松弛15分钟。
7.取一个面团按扁，加入蜜豆。
8.包拢捏紧滚圆。
9.将飞饼皮擀成圆薄片盖在面包坯上。
10.进行最后发酵至1.5倍大，放进预热过的烤箱180度23分钟左右。
11.出炉了，不错吧。
今天的介绍就到这里结束了，不知道您是否学会了黑芝麻蜜豆面包的方法？于是大家只要按照小编的步骤去做，一定可以成功的，加油吧！
对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说，是否感到有点焦虑？因为从小什么事都是父母准备好的，现如今都要自己做了，是不是很不习惯？尤其是做饭做菜。不要担心，现在就让小编来介绍下关于黑芝麻土司面包的做法吧。
2.放入面粉、戳出一个小坑。放入酵母。再把酵母埋起来。
3.选择程序：选择了5程序。颜色是中。重量是700g。
4.在面包机工作20分钟以后。放入黑芝麻。
5.烘烤的时候，尽量不要打开盖子。下面的图，看到已经上色了。在烘烤的时候，就能闻到从面包机里面散发出来的香味。
6.切开以后，组织很好。气孔也很均匀。味道也很香。压一下，在松开手。很自然的弹起来。热热的面包很好吃。
黑芝麻土司面包做起来并不复杂，相信仔细阅读上文，相信你应该有所收获的。当然，如果你想尝到自己的手艺，那就请操刀尝试吧。
对于一个单身的人来说，如果一个异性主动上门找你，这时候你该做点什么呢？什么！你的想法好污。在这个时候，如果你能够为她做上几份可口的美食，她必然为你倾心。所以，现在就让小编来教你如果做核桃黑芝麻小圆面包吧。
2.12准备好黄油、酵母粉、牛奶、白沙糖
3.21在面粉里面加入适量的酵母粉、白沙糖搅拌
4.1加入黄油拉出薄膜后放入酸奶机发酵成两倍大
5.2用牛奶调和，将面粉揉成团
6.把核桃装入保鲜袋，用擀面杖捣成粉末，放入碗中备用
7.在碗中加入适量的黑芝麻粉，加入少许的牛奶调和成泥状（由于在烘焙的过程中会流失水分，为了口感不那么干，加入些牛奶）
8.面粉下剂子，按扁加入芝麻核桃馅捏牢开口出
9.将面团滚圆，进行第二次发酵
10.刷上全蛋液，进入预热了5分钟的烤箱，上下火180度，上色后加盖稀薄纸，20分钟即可
生活中的小聚经常有，但是你是不是从来没有表现过？这样的你肯定不开心。所以有了核桃黑芝麻小圆面包的详尽做法，你完全可以展示下自己的厨艺，做个最全能的自己。
天天辛苦学习.工作的你，最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多，吃的地方也很多，但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻，还不如自己动手。下面，我就来给大家介绍一下有关榛果黑芝麻面包卷的做法。
2.12收圆于擦了油的盆中
3.21覆盖保鲜膜于温暖处发酵至三倍大不回缩不凹陷
4.适量油纸桂皮放入磨粉机中打碎成细粉末状
5.制成肉桂粉
6.12蛋糕屑50g 榛果粉88g 肉桂粉1/4匙 糖60g 黑芝麻粉少许
7.21以适量牛奶调成厚米糊状
8.发酵好的面团分成三等份，滚圆备用
9.取一个面团，擀开成长方形
10.翻面，将榛果馅儿均匀涂抹
11.卷起成柱状
12.用利刀从一端2cm处切开
13.切开后交叉扭起成麻花状
14.最后发酵40分钟，刷蛋液，撒瓜子仁，165度25分钟
做菜也是讲究心情的，让我们怀着轻松愉快的心情一起来尝试制作这道榛果黑芝麻面包卷，享受烹饪的过程是主妇们的最爱哦。
定期去旅游，当作给自己的奖赏。到外面看看风景，也可以愉悦自己，从而更加健康。而外出游玩，必然会享受到“舌尖上的美食”，你必然会留恋。而留恋之余，你或许可以自己在家学着做。那么，现在我就给大家介绍一下黑芝麻养生面包的做法。
2.将面团分割成500克一个
3.将圆藤碗洒上面粉
4.将面团滚圆放入藤碗中（如图）
5.以温度30℃发酵90分钟左右，发酵至原体积的2倍左右
6.将发酵好的面团轻轻倒入高温布上面
7.在面包表面划上刀口。（如图）
8.以烤箱温度230℃喷水烘烤25分钟左右，降火150℃烘烤10分钟左右
上文介绍的黑芝麻养生面包的做法也许很单一，但是理解力超凡的你，肯定会加上自己的创新。而敢于创新的你，必然能够做出别有新材的美食来。
黑芝麻是芝麻的黑色种子，里面含有大量的脂肪，蛋白质，糖类，维生素等，是可以药食两用的，具有补肝肾，滋五脏等功效，一直以来被视为滋补圣品。用黑芝麻做的食物有很多，像是黑芝麻核桃糊，芝麻蛋糕，黑芝麻粥等，黑芝麻具有很好的保健功效。那么，黑芝麻的药性有哪些？
一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。
补钙
市场上有许多补钙商品，虽然广告中称其吸收率多高多高，但实际效果却可能相差甚远，从科学角度讲，补钙还是以食补为佳。提高食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，由此可见，黑芝麻才是补钙佳品。
降血压
高血压的病因是多方面的，其中有很重要的一个是就高盐饮食，营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克，但实际生活中，绝对多数人无法做到，因此，推荐高钾饮食就显得非常重要了，因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出。黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近40:1，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。
乌发润发
现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。
养颜润肤
研究认为，减少自由基的产生，清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等，是延缓皮肤衰老的有效方法。黑芝麻中富含丰富的天然维生素E，其含量高居植物性食物之首，维生素E是良好的抗氧化剂，适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。另外，芝麻是四大油料作物之一，黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸，而亚油酸就约各占一半。
吃黑芝麻虽然对于我们头发的好处是非常的多的，但是如果吃的太多的话，会让我们的头发掉的更快的，而且也会让我们的内分泌变得混乱，适量的食用对于我们的头发是最好的了，所以建议朋友们一定要谨慎的食用，这样会比较好一些的。
黑芝麻是一种非常有营养的食物，在我们的食谱中也是比较常见的一种食物，黑芝麻的营养成分主要是蛋白质和一些微量元素，而且黑芝麻经常别拥有食谱佐料以及一些添加剂里面，为食物增香增味，黑芝麻虽然好吃，但是也是不能够多吃的，有一定的禁忌性，那么，黑芝麻禁忌有哪些呢？
营养功效：
1、黑芝麻有护肤美肤的功效与作用，黑芝麻可以使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。黑芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。
2、黑芝麻也可以减肥塑身，黑芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合黑芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。
禁忌：
1.吃芝麻固然是对头发好，但是吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此，黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
2. 患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。
以上就是对于黑芝麻禁忌的介绍了，希望喜欢吃一些滋补食物的人士可以了解一下，总的来说黑芝麻的营养成分十分的丰富，因此，人们在生活中应该加强对于有益食物的发掘，但是也要注意一下食物的食用禁忌。
相信很多朋友都喜欢吃黑芝麻糊，如果想要自己动手制作黑芝麻糊的话，那么了解黑芝麻糊怎么做好吃的方法是很有必要的，接下来本文就为大家介绍黑芝麻糊好吃的做法有哪些，想要学做黑芝麻糊怎么做好吃的朋友可以一起来看一下哦！
做法一
材料：黑芝麻200g，糯米粉200g，水适量。
做法：
1、先把黑芝麻炒香。
2、将黑芝麻用干磨机磨成粉
3、将糯米粉炒香，就是炒得微微有些发黄就可以了。
4、将磨成粉的黑芝麻和糯米粉混合起来就可以了。
5、等冷却之后，放入盒子里密封保存。
6、吃的时候，先用冷水调成糊糊，然后倒开水进去搅拌，（芝麻糊的量和水的量就按个人喜好了，喜欢稠一点就粉多点，水少点，喜欢稀一点的，就粉少点，水多点）。
7、吃之前要记得加糖哦，不过喜欢吃无糖口味的也可以不加啦！
做法二
材料：熟黑芝麻 2两，核桃仁 4粒，大米或者小米适量，白糖适量。
做法：
1、先将核桃仁，切碎，成小块状。
2、把碎核桃仁和熟黑芝麻、大米一起放到食物料理机里面，有小石磨更好。
3、将碎核桃仁和熟黑芝麻、大米打碎或者磨碎。
4、一定要注意，黑芝麻和核桃仁的油比较大，需要其他的东西来调节一下，否则口感不好。
5、将白糖倒进所成糊状里面。
6、可以装盒或者装袋，放入冰箱中。
7、用热水冲服即可。
做法三
材料：黑芝麻500克，糯米粉200克，核桃仁50克。
做法：
1、黑芝麻放入细筛网中洗净。
2、沥干水分，把洗净的黑芝麻放太阳下且通风的地方晾干，再用平底锅小火炒香（也可用烤箱焙熟）。
3、糯米粉放入平底锅中，小火炒至颜色变黄。
4、焙熟的黑芝麻倒入料理机中，加入炒熟的糯米粉混合均匀，一起打碎成粉末。
5、核桃仁放烤箱里150°，10分钟焙熟，擀成核桃碎。
6、将黑芝麻粉、糯米粉、核桃仁粉混合在一起，拌匀。
7、吃的时候用热水调成糊状即可食用。
以上就是关于黑芝麻糊好吃的做法有哪些的相关介绍，上面介绍的三种黑芝麻糊的做法都是很好吃的哦！操作起来也很简单呢！因此，大家不妨在闲暇时间，自己亲手尝试一下哦！当然啦，大家在制作黑芝麻糊的时候，不一定要按照上面的方法按部就班的，可以按照自己的喜好来添加配料哦！
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