咖喱土豆鸡的家常做法
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！如何在饮食养生方面行稳致远呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《咖喱土豆鸡的家常做法》，希望能为您提供更多的参考。
相信大家肯定都看过和吃过咖喱土豆鸡这道菜肴吧，咖喱土豆鸡是我们常见的一道家常菜，咖喱土豆鸡不但好看而且吃起来味道还非常丰富，所以咖喱土豆鸡受到了大家的喜欢，咖喱土豆鸡含有丰富的营养，经常吃咖喱土豆鸡可以起到促进消化和提高人体免疫力等功效，咖喱土豆鸡的做法非常的简单，下文我们介绍一下咖喱土豆鸡的家常做法。
1.鸡肉先用凉水泡过洗干净备用。
2.土豆削皮切成块，和鸡肉大小差不多就行。切小了容易碎。
3.锅里烧水焯过鸡肉，去腥味。
4.另起锅烧热放油，油热了放蒜瓣煸香
5.再放鸡肉，咖喱一起炒干
6.这个时候再加入开水，盖上盖子继续烧
7.大火烧开后中火焖，焖20分钟就能放土豆块了。加点点盐继续焖
8.土豆熟了就能大火收汁装盘!
在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常菜，那就是咖喱土豆鸡了，我们知道咖喱土豆鸡不但好看而且还含有丰富的营养，常吃咖喱土豆鸡有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了咖喱土豆鸡的家常做法。
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每次看到电视上的美食节目，你是不是都垂涎三尺？但是想要跟着做，却发现节目早已结束。别气馁，今天小编就先来教您有关咖喱土豆鸡饭的具体方法步骤。
2.12放入电高压锅中选米饭档，2.5分钟，自动保压。蒸好的米饭搅拌一下，再稍焖一会儿即可。
3.21鸡腿两个去骨
4.鸡腿肉切二厘米的块，加入盐，干淀粉，料酒腌制十分钟
5.将土豆，洋葱，青椒，改刀备用
6.锅中倒入少许底油，将鸡肉下锅翻炒片刻，再加入洋葱和土豆一起翻炒。
7.加入适量水，煮沸后调至中火煮10分钟。
8.关上火，加入好侍块状咖喱，搅拌均匀。再用小火煮至咖喱呈稠糊状，并下入青椒
9.将煮好的咖喱土豆浇在蒸好的稻花米饭上即可。
常年吃外卖的你，如今掌握了咖喱土豆鸡饭做法，肯定想自己去厨房做做看。相信自己，做出来的东西绝对别有一番风味。
咖喱土豆饭是很多人喜爱的选择，这样的食物味道独特，营养价值很高，吃的时候很容易消化，而且长期吃咖喱土豆饭，对身体没有任何损害，有很多上班族在中午的时候，都是会以这样食物为主，那咖喱土豆饭的做法如何呢，它在制作上也不是很难，下面就详细的介绍下它的制作方式。
咖喱土豆饭的做法一：
材料：牛腩，土豆，胡萝卜，洋葱半个，咖喱，盐，白米饭
做法
1、牛腩切成小块焯水，滤去血水和沫子盛出待用。
2、土豆和胡萝卜切成小块。
3、锅内油开后洋葱爆锅，倒入牛肉、咖喱粉(我用了1/3袋)。
4、加清水，加土豆、胡萝卜。水量和菜量平齐。
5、大火烧开后，小火20分钟，在土豆牛肉熟烂的时候放盐。
6、所有的汤水几乎都吸收的时候，关火后再焖个5分钟，配上米饭就可以了。
做法二：
材料：鸡肉、土豆、蘑菇、葱、咖喱粉、盐。
做法
1。大米淘洗两次，放入电饭煲内，添加清水，清水没过米平面的距离大约1厘米左右，打开电源。
2。土豆去皮洗净后切成小块，蘑菇洗净切片，鸡胸肉切小块。
3。炒锅中倒入油，烧热后放入鸡块煸炒，肉块变色后放入土豆和蘑菇，翻炒约2分钟后倒清水，要没过食材的表面。盖上锅盖，大火煮开后，转中火继续煮至土豆和蘑菇变软烂。
4。打开锅盖，将咖喱粉放入锅中，用铲子沿着同一方向搅拌。如果感觉淡的话，可以适当加些许盐。待咖喱块完全溶解，汤汁粘稠后关火撒上葱花。
6、将炒好的咖喱鸡肉连同汤汁一起浇在米饭上食用即可。
这两种都是咖喱土豆饭的做法，在家里制作咖喱土豆饭的时候，都是可以选择其中一种制作方式，但是对这样佳肴制作的时候，对咖喱的放入不能过多，否则制作出来的咖喱土豆饭味道会很怪异，咖喱放入数量一定要合理进行。
相信大家对于土豆肯定不会太过于陌生吧，土豆是我们常见的一种蔬菜，土豆我们也叫做是马铃薯，土豆虽然外形看起来不是很好看，但是土豆其实含有非常丰富的营养，经常吃土豆是可以起到很好的养生功效和保健的作用，土豆有降低血压和提高免疫力等效用，下文我们介绍一下土豆咖喱牛肉的家常做法。
1. 牛肉小块，土豆去皮，切块，胡萝卜、洋葱切块。
2. 牛肉冷水下锅，焯水。
3. 锅中放油，下洋葱炒香。
4. 再放入胡萝卜、小土豆翻炒。
5. 再放入焯过的牛肉。
6. 加入适量清水，再倒入牛奶，加少量生抽，盐和糖。
7. 煮开后放入咖喱块，煮至食材软烂，汤汁浓稠即可。
营养价值：
可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤，是和胃健中药和解毒消肿药，性平味甘。
中医认为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明，马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。 马铃薯富有营养，是抗衰老的食物之一。
新膳食指南建议,每人周应食薯类5次左右，每次入50克-100克。每100克马铃薯含钾高达300毫克，是20多种经常食用的蔬菜水果中含钾最多的。日本一个研究发现，每周吃5~6个马铃薯，可使中风几率下降40%。
据国外研究显示，马铃薯中含有的抗菌成分有助预防胃溃疡，它不仅有抗菌效果功效，同时不会造成抗药性。
在上面的文章里面我们介绍了什么是土豆，我们知道土豆不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃土豆可以起到很好的保健功效，上文我们采用了土豆搭配上咖喱和牛肉做成了土豆咖喱牛肉。
相信大家对于咖喱土豆排骨这道菜肴肯定是非常熟悉的吧，咖喱土豆排骨是我们常见的一道家常菜，咖喱土豆排骨不但外形很好看而且吃起来味道也是很丰富的，所以咖喱土豆排骨受到了大家的喜爱，咖喱土豆排骨含有丰富的营养，我们有必要学习一下咖喱土豆排骨的做法，下文我们给大家介绍一下咖喱土豆排骨的家常做法。
材料
排骨500克，土豆500克，胡萝卜1/3个，原味咖喱块4块
做法
1、排骨斩块后，先用清水浸泡至没有血水，中间换水2~3次，然后把排骨放进电压力锅，加入几块姜片和没过排骨的清水;2、启动电压力锅的肉类按钮;
3、土豆和胡萝卜分别削皮，切滚刀块，压熟的排骨捞起，排骨水留用，姜片不要;
4、热油锅，放进胡萝卜块和土豆块煸炒至土豆微微带焦黄;
5、加入煮排骨的汤水，水量要没过材料，如果汤水不够就加点清水;
6、放进排骨，大火煮开后转中小火煮15分钟;
7、关火，放进咖喱块，搅拌几下，等咖喱块融化后重新开火;
8、边小火加热边翻炒，至酱汁浓稠即可。
在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常菜，那就是咖喱土豆排骨了，我们知道咖喱土豆排骨不但好看而且还含有丰富的营养，咖喱土豆排骨的做法非常的简单，上文为我们详细介绍了咖喱土豆排骨的家常做法。
我们经常说的一句话就是病从口入，确实也是。很多疾病就是这样的，我们平时饮食的不注意，所以我们不能老在外面吃饭，可以自己做饭哦，下面小编就介绍土豆咖喱鸡饭
2.1热锅冷油，炒鸡肉，待鸡肉颜色发白，倒入洋葱和胡萝卜爆炒
3.2把鸡肉切块用少许盐、料酒、生抽腌制一会，并在上面放几片姜片和蒜片（去其味，才能更好的吸收咖喱味，炒的时候把它们扔掉）；同时洋葱切小块，胡萝卜切丁备用
4.等洋葱炒出香味，呈透明色时加入水，煮沸后撇去浮沫，然后微火煮至材料变软(约10分钟)，再倒入事先微波熟的土豆；关上火，搬碎咖喱块加入国内并充分融化后，再用微火烧煮，加入少许的味精和盐（因为我买的是原味的）即可
5.在盘子中盛一碗米饭并在米饭上淋上我自己炒的番茄汁，再浇点咖喱鸡，美味就是这么简单（我的料做的是两人份的）
健康的饮食对于一个人而言是非常重要的，而掌握了土豆咖喱鸡饭做法的你，为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢？不要犹豫了，赶紧去厨房操刀做菜吧。
对于动物来说，吃是一个动词。而对于我们人类，可不仅仅是这样。吃，要考虑很多方面，既要好吃，还要对身体有益。而如果你能自己动手做，这两方面就都会满足。下面，就让我来为大家介绍下土豆焖咖喱鸡的做法。
2.12把鸡翅斩小块
3.21锅内放少许油倒入鸡块进去翻炒，放点姜
4.翻炒至鸡块发白。倒入生抽、料酒翻炒。
5.加水没过鸡腿。盖上盖子焖一下
6.水开后倒入土豆、加盐烧开煮。
7.慢慢熬，收一下水。给鸡腿和土豆充分入味。
8.放老抽上色。放胡椒粉提味。其实如果有咖哩粉的话，就放咖哩粉。但是我家没有。我就用胡椒粉代替了。出来的味道其实也一样的。只是咖哩粉比较辣而已。
9.好了，一道简单的焖鸡腿就能做出跟咖哩鸡一样的味道了。你也不妨试试看吧
想要做好土豆焖咖喱鸡这道菜并不难，难的是你有没有坚持心。其实，只要你能够彻底理解上面所说的方法步骤，再加上你的一份坚持，那么“成果”立马就会出现。
我们的生活离不开朋友，而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我们可以围在一起，无话不谈。这时候就需要一个好的厨子，所以抓紧时间和小编一起学习迷你咖喱土豆鸡批的做法。
2.2热锅下油爆香蒜蓉、洋葱，然后炒火腿粒鸡肉粒
3.1准备批皮，牛油在常温下用搅拌器打起，和空气充分混合
4.2炒熟后加水、牛奶、糖、盐调味，最后加生粉水，把咖喱煮成酱
5.然后加低筋面粉、糖、鸡蛋、一茶匙的盐（记得盐不用放多！）再用搅拌器打匀
6.牛油和面粉的比例约1：2，100克牛油放200克面粉。鸡蛋一个
7.把批皮压平，切小块，放模具上，下馅料，上面再铺上土豆泥
8.烤箱预热，200度，放烤箱烤15分钟完成
9.会烤曲奇就手到擒来
天天下馆子，不仅浪费金钱时间，而且还“浪费”了健康。所以在掌握迷你咖喱土豆鸡批的做法之后，如果你能独自做好它，才能够活得健康一点。
咖喱鸡块土豆是很多人喜爱吃的，这类佳肴营养价值很高，常吃对身体消化有很好帮助，而且它也佳肴提高食欲功效，不过在吃咖喱鸡块土豆的时候，也要注意不能过多选择，这样食物热量高，过多的吃对身体也会产生影响，那咖喱鸡块土豆的做法怎么样呢，下面就详细的介绍下它的制作方法。
咖喱鸡块土豆的做法一：
材料：鸡1/4只，土豆2个，咖喱粉1汤匙，生抽2汤匙，白糖半个汤匙，料酒1汤匙，生粉，盐少量
做法
1.1/4只鸡斩块，用一点点盐、1汤匙生抽、半个汤匙料酒，生粉一起搅拌腌鸡块半个小时入味，土豆去皮切小块，沥干水分
2.热油锅，沥干水分的土豆块下锅煎至两面金黄
3.加入腌好的鸡块，同样用半煎半炒的方法，煎至鸡肉变色
4.加入1汤匙的生抽、白糖、半个汤匙料酒，翻炒均匀;把咖喱粉用1个汤匙的清水融化后倒进锅里，翻炒几下
5.加入没过材料1/3的清水，大火煮开后转中火焖10分钟就可以啦
6.装碟后用红椒和葱花装饰一下就上桌
做法二：
材料：新鲜宰杀的鸡半只斩块，土豆2个，咖喱粉，盐焗鸡粉，盐，大葱
做法：
1、热油放入鸡块翻炒，倒入切好的大葱。
2、把切成块的土豆丁，放入锅里。
3、加入一包盐焗鸡粉。
4、翻炒鸡和土豆块，然后倒入咖喱粉，看到鸡块和土豆变为黄色为此。
5、倒入适量的水。
6、中火炖20分钟，加适量盐即可。
以上这两种都是对咖喱鸡块土豆的做法介绍，在制作咖喱鸡块土豆的时候，注意它的制作时间，这类佳肴制作时间比较长，因此对它制作的时候不能过于着急，否则制作时间短的话，在吃的时候对身体没有任何好处的，这点在制作咖喱鸡块土豆的时候要注意。
家常菜色你们知道多少呢?我知道很多朋友都是非常喜欢吃土豆咖喱饭的，小编自己就是非常的喜欢，那么你们了解多少和土豆咖喱饭的家常做法呢?小编在这里想给各位介绍一下土豆咖喱饭和土豆牛肉咖喱饭的家常做法，希望你们能够爱上小编介绍的东西，那么下面我们具体来看看吧。
一、土豆咖喱饭
1、主料：土豆、洋葱、牛奶、咖喱粉、米饭
2、辅料：味精、盐
3、做法
1).土豆和洋葱切丁。
2)0.锅里放油，微热时放洋葱和土豆丁。炒啊炒。
3).炒到洋葱变色时放盐，胡椒，味精，咖喱，然后放牛奶熬。
4).什么时候洋葱熬没了就可以关火了，最后少许点一些糖。
5).做好了。
4、小贴士
1.本身是应该放椰汁的，家里没有，我用牛奶代替的。记住，咖喱要遇见牛奶或者椰汁才会有香味，牛奶遇见糖才会有香味。就如同老抽遇见糖才能叫红烧一样。
二、土豆牛肉咖喱饭
1、材料：西蓝花，牛肉，土豆，胡萝卜，洋葱，咖喱粉，盐，米饭，熟芝麻。
2、做法
1.西蓝花几朵用淡盐水焯过。
2.牛肉切成小块，也用沸水焯去血沫。
3.土豆和胡萝卜切成小块。
4.锅里放油，油热后加洋葱块炒出香味，然后把牛肉块下锅炒，炒几分钟后加入土豆和胡萝卜，添少量汤，加入咖喱粉和盐搅匀，高压锅压20分钟就可以出锅了。
5.米饭盛小碗里，然后倒扣在盘中，上面撒一小捏熟芝麻，把菜盛在盘边，和快餐店一样的咖喱牛肉土豆饭即可。
小编介绍了那么多和土豆咖喱饭的家常做法，你们是不是心动了呢?心动不如心动，这句话说得多好，那么小编介绍的你们就试试看吧!一定是非常不错的，保准你一次成功，今天就能享受美味，那么你们还在犹豫什么呢?动手做做吧!
人这一辈子很长，面临的疾病也很多。人生了病，大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效，但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的，而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么，下面我就来为大家介绍咖喱鸡件烧土豆这道菜的做法。
2.将鸡翅尖、鸡脚、鸡脖、鸡椎骨、鸡关节等分离后剁成小段。
3.土豆切成均匀的小块。
4.将加工好的食材码放在配菜盘内备用。
5.烹饪方法：锅淋油葱姜煸香。
6.入鸡骨件、料酒煸炒。
7.淋入咖喱粉煸炒。
8.将咖喱鸡骨件煸炒出浓郁的咖喱鲜香味。
9.加入土豆和适量食盐调味翻炒上色。
10.加入适量清水略翻炒。
11.盖上锅盖大火烧开后略闷至土豆酥软。
12.淋入适量鸡精调味收汁装盘，上桌时淋入适量葱花即可。
13.菜式成品图。
今天为大家介绍的咖喱鸡件烧土豆你学会了吗？然它的步骤有点多，可是每一步都不复杂，很简单，只要你按照步骤去做，一定可以成功的哦。
土豆咖喱鸡是我们常见的一种食谱，而且这种食材营养价值很高，味道也很不错，那么今天小编就为大家分享一下具体做法，一起来看吧！改变一下你的饮食吧！
用料：鸡肉300克 土豆200克
调料：咖喱粉10克 生抽2汤匙 白糖1/2汤匙 生粉1/4汤匙 红辣椒1个 葱1根 料酒1/2汤匙
做法：
1.鸡洗干净后斩件，土豆去皮滚刀切小块，咖喱粉用少量清水兑开；
2.鸡肉用2汤匙生抽、1/4汤匙生粉、1/2汤匙白糖、1/2汤匙料酒腌10分钟入味；
3.热油锅，放进土豆块，中小火煎至金黄；捞起鸡块放进锅里，煎至鸡肉变白色；
4.把腌鸡的腌料和兑好的咖喱粉水倒进锅翻炒均匀，加进半碗清水，中小火焖煮10分钟。
5.装碟后，用葱花和红椒装饰。
小贴士：
1：鸡肉要提前用生粉、生抽、料酒、白糖腌过才入味；
2：土豆先煎至金黄再煮，就不会煮烂，而且更香；
3：加水以后要用中小火焖煮，不要开大火，大火煮过的鸡肉会很柴不好吃。
通过上面的分享，如何制作咖喱土豆鸡是不是有了一个明确的了解，那么在今后的饮食生活当中，如果你想调剂一下自己的饮食习惯，不妨就参照上面的方法亲自动手尝试一下吧！
每个人天生都是美食家,我们对于吃都有自己独特的见解,虽然外面的食品很多,但我们都希望可以自己在家里做一些美食,因为这样既安全又卫生,下面小编就为各位介绍一道美食:土豆咖喱鸡,那这道美食的正确做法是什么呢?怎样做这道美食才能既健康又美味呢?下面就去随小编去看一下吧。
1.鸡腿肉切小块洗干净，放入锅中，加入水开火煮沸后将浮沫捞出后再煮2分钟，关火。将鸡块捞出清洗干净，控干水分;将洋葱切块，土豆和胡萝卜也去皮后切成跟鸡块大小差不多的块状。青椒切小丁。
2.炒锅中放入食用油，三成热时放入洋葱块，翻炒出香味，然后加入鸡块翻炒一分钟，使鸡肉的肥油煸出一些，然后加入土豆和胡萝卜块，翻炒至表面变色，然后加入热水大约600ml左右，盖上锅盖大火煮开。
3.锅开后，调成中火煮大约10分钟，加入咖喱块，搅拌均匀至咖喱完全融化，等汤汁收浓后加入青椒，尝一下汤味，加入点盐调味，再煮至土豆完全熟烂即可关火锅开后，调成中火煮大约10分钟，加入咖喱块，搅拌均匀至咖喱完全融化，等汤汁收浓后加入青椒，尝一下汤味，加入点盐调味，再煮至土豆完全熟烂即可关火。
小贴士
1.鸡腿肉带些筋骨和皮口感比纯鸡肉更好，如果用半只三黄鸡也可以。
2.常见的咖喱块有很多，比如好侍百梦多、SB金牌咖喱块、大喜大、味嘟嘟等，并且每个品牌又根据辣味的等级不同有好几个口味。加入咖喱的份量可以根据不同的品牌适当的增减。另外市场上也有咖喱膏、咖喱粉等不同的咖喱产品，使用的份量就跟咖喱块有很大的不同，通常会用的少一些。我常用的是好侍百梦多的中辣口味的。
3.咖喱块里会有些淀粉的成分，所以一定等肉和土豆等基本熟透了再加入咖喱，否则咖喱汤汁已经很浓稠了但是菜还没熟，很容易糊锅。
不知道看了小编的介绍,各位应该知道该怎么制作这道既美味又健康的美食了吗?有没有想要试一试呢?无论时代怎样变化,没事都是不变的选择,小编的口水都要留下来了,已经想要跃跃欲试了,小伙伴们,一起行动起来制作这道可口的美食,让我们一起成为一个“吃货”吧。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《咖喱土豆鸡的家常做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生鸡煲汤的做法”专题。
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