蒜油的做法大全
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，没有好的身体，万事事皆休。养生达人是如何进行饮食养生的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“蒜油的做法大全”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
夏季厨房，不需要很复杂，有几样必备调料，轻松的就制作出可口美味的食物来。想必大家都知道辣椒油、花椒油的制作方法，那么还有一道调料就是蒜油，蒜油做好了是一个很不错的调味品，但是失败的话就千万不要用，失败的蒜油是不能用来做调味品的，下面就为大家介绍详细的做法步骤。
做法步骤：
1.大蒜去除外皮捣成蒜泥备用。
2.炒锅放油，下入花椒一起，小火炸香。
3.将烧热的油倒入蒜泥的碗中。 倒油的时候在碗上放一个小漏勺，防止花椒进入。
4.热油可以立即逼出蒜的香味，给蒜增色不少，用这样的蒜汁来做夏季凉拌菜或者拌面吃，都是非常棒的。还有特别好的一种香油就是肋眼牛排佐香料蒜油做法和普通的蒜油没什么太大的区别，只不过多了一步，就是要用到牛排的味道，在油里面加入少许牛排碎末，这样就会保留牛排的味道。大家一定要保证牛排碎末程度，最好是在绞肉机里绞，这样才会很碎。
制作蒜油的方法不是很复杂，因此只要是想学的人都有机会学会。并且这是一种很常见的调味品，自己会制作就不用到超市买，自己做的蒜油里面有什么成分自己心里最清楚，所以用着也比较放心，不用担里面有什么化学物质还是有添加剂。因此我建议大家都学一学。
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我们中国有句谚语就是，想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话，不管是男人还是女人都明白，做一手好菜是多么的重要了，今天先给大家演示一下蒜油丝瓜的做法，好好学习一下
2.21把大蒜切末（米粒大小即可）。
3.1锅烧开水，放入丝瓜条焯熟。
4.2丝瓜去皮、洗净、切条。
5.捞出后，加盐、味精。
6.加少许醋，拌匀后腌渍10分钟入味。
7.把腌渍好的丝瓜条摆入盘中备用。
8.起锅热油，放入蒜末。
9.要用小火煸炒，炒至蒜末微黄即可。
10.将其浇汁备用的丝瓜条上，拌匀即可食用。
蒜油丝瓜这道菜看似复杂，但如果你全心投入去做，没几次就能够做好。另外，隔三差五地给自己开小灶，你的心情也会变美，人自然更健康了。
油白菜是我们平时很常见的一种菜，在油白菜的里面它含有比较丰富飞钙，铁以及维生素，都是比较丰富的，油白菜它不仅含有丰富的一些营养，吃起来也是很美味的，有许多的人，都是比较吃油白菜的，但是做来做去就是平常的几种做饭，那么我来给大家介绍一下有关于一些油白菜的做法
油菜猪肝粥 原料：粳米50g、 猪肝200g 、油菜40g 、盐2g、 清水800ml。 做法：
1、猪肝清洗后切成大片，用清水泡半个小时，中间换水两三次，然后切成碎粒，焯水;
2、油菜去根洗净，切碎备用;
3、沙锅中放大米、清水熬成稠粥;
4、放入猪肝、油菜煮开，加盐调味即可。
另一种油白菜的做法 耗油油白菜
材料：油菜、蚝油、白糖、豆豉、盐、食用油、花生碎少许 做法：
1.油菜掰小片洗净，豆豉用到切碎备用;
2.汤锅中烧开水，加入一勺盐、适量食用油，然后放入油菜焯烫几秒钟;
3.看见油菜便软时，立即捞出放入凉水中浸泡;
4.炒菜锅加入底油烧热后，下豆豉慢慢炒出香味，然后倒入两勺蚝油，加入一碗清水、一勺白糖，中火煮开;
5.油菜沥水捞出，将蚝油酱汁淋在上面即可，可以撒上少许花生碎、香葱或者芝麻提香
我们相信，刚才介绍的两种油白菜的做法，我们已经学习的已经差不多了，油菜做好了，也是很好的，在平时的时候，我们在做一些日常菜的时候，最好是要变样的做着吃，这样的话，不仅觉得新鲜，而且还会吃的很多，我们可以试一试刚才教给我们大家的方法。
油豆角的营养价值是很高的，这也是人们经常食用它的原因之一，其实只有掌握住食物的做法才有利于我们在需要的时候就可以进行操作，从而就可以方便的食用到它们的营养。油豆角也是同样的道理。为了满足更多人的口味，食物的品种和款式逐渐增加，这也是为了让我们有更多的选择。
创新出各种不同的款式，也是为了让我们长时间的食用同一种食物不会厌的原因。只有这样才能够很好的吸收到食物里含有营养元素。营养价值得到一定的补充，我们的营养才能得到平衡。那么油豆角的做法有哪些呢？
油豆角焖咸肉玉米
材料:东北油豆角(没有老丝，容易入味，口味香浓)500克，玉米棒200克，咸肉100克。调料盐10克，东北酱油(酱香味浓，也可用老抽代替)20克，八角5克，味精10克，糖2克，老汤200克，色拉油、姜片、葱段各20克。
做法
1、油豆角切5厘米长的段；玉米棒切5厘米长、3厘米宽的段；咸肉切0.5厘米厚、3厘米长、2厘米宽的片备用。
2、锅放油烧至七成热放姜、葱、八角中火爆炒1分钟，加豆角、玉米、咸肉、酱油中火炒3分钟，加老汤、糖小火焖15分钟，加味精调味，出锅即成。
小诀窍
特点
豆角酥烂适口，口味香浓。
辣油豆角丝
材料:东北干豆角丝400克，湖南腊肉150克。调料盐5克，味精8克，美极鸡粉5克，四川辣油50克，四川泡椒碎50克，花生油15克，大蒜子、大红袍泡椒各20克。
做法
1、干豆角丝用开水浸泡30分钟后捞出沥水，切成8厘米长的段备用，腊肉切成3厘米长、宽2厘米、厚0.3厘米的片。
2、锅中加入花生油烧至六成热，放入泡椒碎中火煸炒1分钟出香，加豆角丝和腊肉，入盐、鸡粉、大蒜子中火炒1分钟后加入辣油、味精，出锅装入干锅中，用大红袍泡椒点缀，上桌点燃酒精灯即可。
小诀窍
特点
豆角丝干香浓郁，回味无穷。选新鲜、豆荚笔直、长度整齐、无虫蛀的豆角，放入沸水里将豆角快速烫煮，当水再次呈沸腾状态时稍煮后即可捞出，放在阳光下晾制，待豆角由青绿色变成青白色时要每隔4—5小时翻动一次，直至晾干。晾制干豆角丝时一般将其顺长切成0.2厘米宽的丝，然后放在阳光下晾干即可。
上面介绍了油豆角的两种做法，一种是油豆角焖咸肉玉米，它添加了两种两种食物的营养，一种是咸肉还有一种是玉米。这两种食物对我们的身体都是很有帮助的，不仅能够有效的促进消化还可以增加体力，第二种做法是辣油豆角丝，它的口味是偏辣的非常有助于起到开胃的作用。
蒜闷粉皮是粉皮的吃法之一，主要就是将粉皮加上蒜后上锅而后采用闷的方法制作而来的一种食品，并且这种食品是非常受人欢迎的，不仅因为其口感细腻美味而且还因为其对于我们人体来说是能够达到减肥的功效的，而蒜闷粉皮的做法也是比较容易的，下面就来介绍一下蒜闷粉皮的做法大全。
做法一:
步骤 1
如果是圆张粉皮撕大片在开水里烫软，我的这个难烫，直接下锅煮软
步骤 2
煮好后捞出放冷水里冰一下，控水装盘待用
步骤 3
蒜我用了三朵，为的是吃蒜的那股香味，量用的大
步骤 4
鸡蛋三只，打碎搅拌均匀，可以在里面稍微加一点盐调味
步骤 5
放在锅里煎成蛋饼
步骤 6
小心不要搞破蛋饼，两面煎好后出锅待用
步骤 7
锅里放油，下入豆瓣酱炸香，然后放入蒜粒爆香后
步骤 8
放入粉皮炒拌，粉皮放入后，再加入香醋，如果怕粘锅，加入一点清水，蒜的香味和醋的味道综合起来，的确是很诱人。
步骤 9
本来不准备加入味精，不小心豆瓣酱放多了，又多放入了糖和味精减轻咸味，其实忘记再加入醋减轻咸味了，结果又增加了糖的摄取，以后注意。粉皮炒好后装盘
步骤 10
然后把煎好的蛋饼盖在焖好的粉皮上，可以上桌了。
做法三:
1
准备主料:粉皮五张，鸡蛋两个，肉末100克。
2
辅料准备:盐一茶匙，白糖一茶匙，耗油两茶匙，生抽一茶匙，大蒜适量。
3
锅中放油，将蒜末放入煸至金黄，放入肉末炒至断生，然后将调好的酱汁倒入。
4
小火继续翻炒，炒至肉末上色。
5
放入粉皮快速翻炒，注意控制在小火火，不要粘锅。粉皮变为褐红色。完成后出锅。
6
然后将两个鸡蛋煎成饼状，盖在刚盛好的盘子上。蒜闷粉皮就做好了。
7
好啦，蒜闷粉皮做好啦
做法三：
1，蒜苗和蒜粒切碎，圆粉皮掰成块洗净后用热水泡软。
2，鸡蛋加少许盐打散，用平底锅煎成蛋饼盛入盘子中备用。
3，平底锅放油，先爆香豆瓣酱，再放入蒜末爆香。
4，放粉皮炒匀，加一点香醋和少半碗水炒至锅中没有一点水份。
5，放入蒜苗炒至断生。
6，炒好的粉皮放在蛋皮的上面。
7，另取一个大盘把粉皮和蛋皮倒扣过来，用筷子把蛋皮的边塞进去。
8，用厨房剪刀从中间剪两道长口，圆圈摆黄瓜片装饰即可。
小根蒜这一种食物啊，具有很好的药用价值，但也有一些禁忌是需要了解的，喜欢吃的人肯定希望了解其各种做法，今天的内容就是介绍一下小根蒜的各种做法。小根蒜用于腌制是最常见的，腌制小根蒜之后用来炒菜、煮汤、调味或者直接下饭都是非常不错的选择。接下来就来看看小根蒜的做法大全吧。
1、小根蒜拌豆腐
小根蒜拌豆腐是它的常见吃法之一，在制作时要把豆腐用开水焯一下，小根蒜也用沸水焯熟，然后小根蒜切成细末，与豆腐放在一起，调匀，加入朝鲜辣酱调味，调好以后就能食用。
2、小根蒜炒鸡蛋
小根蒜炒鸡蛋也是它的常见做法之一，制作时可以把小根蒜用清水洗净，再切成细末，然后加入少量食用盐，再磕入三个鸡蛋调匀，在锅中放油加热以后把蛋液倒入锅中，炒成块状以后直接出锅装盘食用即可。
3、小根蒜炒肉
小根蒜炒肉也是一种不错的吃法，大家可以把适量的小根蒜洗好以后切成段状，把肉切成片状加料酒和生抽腌制一下，炒锅中放油，加热以后放葱花炒香，再把肉片入锅炒到变色，随后加入小根蒜炒匀再加入适量的生抽与食用盐，炒熟以后直接出锅装盘就能上桌食用。
4、拌小根蒜
小根蒜提前用清水浸泡，小根蒜去根和叶，洗净。蒜切末，加入蒜末，盐，辣椒酱，醋，白糖，香油拌匀，然后装盘就可以了。
茄子是很多人常见的蔬菜，这类蔬菜受到很多人喜爱，常吃茄子对身体各方面改善有很好帮助，不过在吃茄子的时候，需要对它制作方法进行了解，茄子的制作方式比较多，在制作它的时候，都是有一些不错选择，那蒜茄子的做法是不错之选，在蒜茄子的做法大全中，对它制作方式有一些介绍。
蒜茄子的做法大全：
材料：茄子6根，香菜1两，蒜1头半，青椒一个，葱一小段，辣椒油4-6勺，酱油2勺，白糖2勺，盐2-3勺，味精1勺
做法
1.茄子洗净去蒂，上锅屉蒸15-20分钟左右，蒸到茄子用筷子能扎透就表示熟透了，蒸好晾凉待用。
2.把蒜捣碎，葱，辣椒，香菜切碎。(我图省事一起用料理机打碎的)。
3.加入辣椒油4-6勺(多少根据自己喜欢程度酌减)，糖2勺(勺都是调料盒中的小勺)盐2-3勺(根据自己口味决定咸度，比平时吃菜咸一点即可)，味精1勺，酱油2勺，黄酒1勺(家里没有我没放)。把调料搅拌均匀。
4.把茄子用刀从中间剖开(两边不要切断，就中间切开)，把茄子里面的肉弄软了，把调料酱塞到茄子口里面，多塞点塞满了，把口合上即可。
5.把6个茄子都弄好之后，逐个放到保鲜盒里面，每个茄子上撒薄薄的盐，一层压一层放好。放到冰箱里面1-2天即可吃
6.如果喜欢不放辣椒的，可以做纯的蒜茄子，就只用蒜酱，盐味精就可以了
在对蒜茄子的做法大全中，对蒜茄子做法认识后，制作蒜茄子的时候都是可以按照以上方法进行，不过对蒜茄子制作的时候，数量也是要注意，对它制作数量不能过多，否则隔夜后在吃茄子，它的味道和色泽也是会改变的。
花卷是面食的一种，尤其是北方的家庭里很多人都喜欢用花卷来当主食，在很多地方花卷也称为油卷子，而且有各种样的做法，具体的大家可通过油卷子的做法大全来了解一下。花卷的做法其实并不复杂，而且可以加入不同的食材，可以做素菜的，也可以做肉馅的，味道都很美味，值得大家品尝。
怎么做花卷好吃又好看：
南瓜花卷
材料：
1、面粉200克、白糖30克、南瓜肉100克、酵母2克、水适量
2、面粉200克、白糖40克、酵母2克、水适量
做法：
1、提前把南瓜肉蒸熟，放凉，面粉、白糖和南瓜肉混合，加少许水，揉成光滑的面团，包上保鲜膜放在温暖处发酵。
2、另一部分面粉加水、白糖混合揉成光滑的面团，包上保鲜膜放在温暖处发酵。
3、取出发酵好的面团，排气，排气后，擀面团，重复擀5次以上。
4、先把白色面皮擀好铺在下面，刷点清水，然后把擀好的南瓜面皮铺在上面。
5、从尾端慢慢卷起，把卷起的面团，切大小一样的的。
6、铺上油纸，把切好的馒头放在蒸锅里，饧30分钟，凉水上锅，慢火煮开水，然后转大火蒸15分钟即可。
红糖馒头
材料：面粉280克、水150克、酵母粉3克、红糖60克
做法：
1、将所有材料混合，揉成光滑面团，用湿布覆盖，松弛15分钟。
2、将面团擀成长方形。
3、翻面，卷成圆柱形。
4、切成小块，放在蒸盘上，发酵40分钟。
5、蒸锅烧开水放进馒头，大火蒸10分钟，蒸好后5分钟才打开盖子。
黄金南瓜馒头
材料：南瓜1个、面粉300克、酵母(干)5克、砂糖20克、水适量。
做法：
1、南瓜蒸熟了之后用勺子压成泥状
2、加入面粉和酵母，根据干湿调整水分
3、先发酵到两倍大之后，揉成圆球状，放到竹锅盖上面醒面
4、然后摆到笼屉上面，大火15分钟即可，漂亮又美味
浪漫玫瑰小花卷
材料：面粉125克、酵母(干)4克、白糖10克、玫瑰酱适量、色拉油少许。
做法：
1、备齐所需材料。
2、将所有材料混合，揉成光滑面团，放置温暖处发酵。
3、面团发酵至两倍大时取出。
4、重新排气、揉圆，松弛5分钟。
5、切6个面剂。
6、从下向上卷，将6个面剂卷在一起。
7、从中间切开，一分为二。
8、切开的来那个部分，分别整成小玫瑰花形。
9、蒸笼抹一层油，放入小花卷生坯，冷水上锅，大火蒸18分钟左右即可，关火后，利用余热焖3分钟左右再揭锅。
葱油花卷
材料：面团300克、细香葱2根、植物油1汤匙、食盐1/2茶匙、花椒粉1/2茶匙。
做法：
1、小香葱择洗干净，切碎，拌入植物油和盐调味，我还加了一点花椒粉。
2、发好的面团揉至光滑，擀成一张长略方型的大面皮，将提前拌好的葱油均匀铺撒在面皮上。
3、从一侧卷起来，最后的边缘压在底部，用刀切成小段，可以切的尽量小一些。
4、用筷子在中间压出花型，两头收口捏成花卷，捏好的花卷放置20分钟再次醒发。
5、蒸水上汽后放入花卷，蒸15分钟左右，关火后焖3分钟再开盖。
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