老人该怎么养生

2019-10-08 │ 老人该怎么养生 女性该怎么养生

猪肉羹该怎么来进行制作呢

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。饮食养生需要注意哪些方面呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“猪肉羹该怎么来进行制作呢”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

很多的人喜欢吃猪头,但是很多的做法都是会影响到猪肉本身的味道,因此很多的人喜欢吃猪肉羹,但是猪肉羹的做法需要进行学习才能够制作出美味的猪肉羹,那么猪肉羹该怎么来进行制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

黄瓜猪肉羹

黄瓜猪肉羹的做法简单是美食杰家常菜的做法菜谱里的常见菜,黄瓜猪肉羹口味属于,做法属煮菜类,但怎么做黄瓜猪肉羹最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道黄瓜猪肉羹吧~~

菜系及功效:家常菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺:煮

黄瓜猪肉羹的制作材料:

主料:黄瓜600克,猪肉(瘦)200克,豆腐(北)150克,鸡蛋135克

辅料:平菇25克,香菇(鲜)50克,小麦面粉20克

调料:葱白50克,大葱10克,辣椒酱15克,酱油15克,大蒜(白皮)5克,姜5克,胡椒粉2克,白砂糖15克,芝麻5克,香油10克,盐3克

黄瓜猪肉羹的做法:

1. 黄瓜洗净,去皮,挖去籽瓤,用盐腌渍一下,备用;

2. 猪肉洗净,剁成蓉;平菇、平菇切片;

3. 葱10克、姜洗净切末、蒜捣蓉备用;

4. 猪蓉内加酱油、葱末、姜末、蒜蓉、胡椒粉、白糖、熟芝麻、香油、盐搅拌均匀,备用;

5. 豆腐洗净,碾碎,加盐、胡椒粉、香油、鸡蛋,拌上面粉,再倒入猪肉馅,做成丸子;

6. 均匀地装入黄瓜心内;

7. 锅内加入鸡汤,加辣椒酱,放入平菇片、水发香菇和葱白丝(50克),烧沸;

8. 把备好的黄瓜放入,再次烧沸;

9. 把余下的一个鸡蛋做成蛋饼,切成小块菱形片;

10. 黄瓜煮熟后捞出,晾凉,切小段,排放在碗内;

11. 浇原汤,撒蛋片,即可食用。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,学习上述的制作的方法的人可以咨询我进行学习,这样就能够很好的帮助想吃猪肉羹的人进行学习了,避免了猪肉羹制作的失败的可能的情况发生,因此不清楚的人可以自我进行了解来制作猪肉羹。

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猪肉粥该如何来进行制作呢


很多的人喜欢吃粥,在早上吃粥能够很好的保证身体的消化系统进行消化,能够很好的保证身体的健康,因此喜欢吃粥的人可以来学习一下粥的制作的方法来进行制作,这样就能够吃到美味的猪肉粥了,那么猪肉粥该如何来进行制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下吧。

主料:莲藕一节 猪肉100克 大米80克

调料:芝麻油适量 盐少许 黑胡椒粉适量 淀粉少许

做法:

1、准备好莲藕、猪肉、大米。

2、连藕去皮、切小丁;猪肉切小粒,用盐、淀粉拌匀备用。

3、大米洗净,入砂锅;大火煮开。

4、倒入莲藕,大火煮开,小火熬煮20分钟。

5、米粒微微开花,加少许盐。

6、倒入猪肉粒,大火煮开。

7、猪肉煮至断生;加入黑胡椒粉、芝麻油。

8、调好味,盛入碗中。

贴心叮咛:

1、莲藕忌用铁锅烹饪,容易使莲藕变黑。

2、熬煮米粥用小火比较好,熬好的米粥粘稠好吃。

原料:

莴苣30克、猪肉150克、粳米50克、味精5克、精盐2克、酱油3克、香油10克、

做法:

1、莴苣去杂,用清水洗净,切成细丝;粳米淘洗;

2、猪肉洗净,切成末,放入碗内,加少许酱油、精盐腌10-15分钟,待用;

3、锅置火上,加适量清水,放入粳米煮沸,加入莴苣丝、猪肉末,改文火煮至米烂汁粘时,放入精盐、味精、香油,搅匀,稍煮片刻即可食用。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢吃猪肉粥的人可以来学习一下上述的方法来进行制作,这样能够很好的保证猪肉粥的美味,因此喜欢吃猪肉粥的人可以来学习上述的方法一步一步制作,这样就不会出现制作的错误了。

扁肉该怎样来进行制作呢


很多的人喜欢吃肉,肉对我们身体有很多的好处,因此很多的人喜欢吃肉就喜欢吃扁肉,因此许多的人特别喜欢扁肉,因此就像学习制作的方法来进行制作,那么扁肉该怎样来进行制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

先告诉你一个古时候的做法吧:扁肉(馄饨)味脆、嫩、香、甜,入口爽脆,与北方馄沌和其它地方的扁肉口味大不相同,其原因就在馅上。“扁肉”制作过程主要特点是“打肉”,与其他地方的“切肉”不同。肉质纯净,新鲜脆嫩。一般取凌晨宰的生猪新鲜腿纯瘦肉,不得下水,制作不过午,将腿肉去除筋膜,顺肉纤维横切成较大块状或条状,放在木墩上用木锤敲打,敲打时要掌握关键技巧,即将瘦肉竖打,这样可保留肉纤维中水份,直至烂如绵、粘如糊,然后加适时小苏打水、盐、味精,用筷子搅成糊状。包扁食的皮用面粉和少许碱水,打成薄皮,每张切成边长7公分左右方块,每个扁肉仅桂圆大小,包成精巧的蝴蝶状。

扁肉汤以猪骨头在温火中熬出清汤,将扁肉放入清水锅中煮开,待扁肉浮起,用小笊篱捞起,放入有酱油、新鲜猪油、味精和其它佐料的碗中,冲入沸清汤,撒上香葱即可食用。其味脆、嫩、香、甜,入口爽脆。 扁肉,一种源于闽东北宁德的馄饨,扁肉最好吃的鲤鱼的故乡,福建东北的周宁。传播最为广泛的沙县扁肉。馄饨有北京的馄饨,广州的云吞,成都的抄手,武汉的清汤之后,又增加了一个名字。扁肉所以称之为扁肉,盖因的肉馅制作区别于其他的馄饨,扁肉馅制作不用刀,早晨买来鲜肉,用特制的木棒敲打,一直敲打成细腻的肉泥,包制扁肉的面皮也薄,约合饺子皮的四分之一厚度。肉馅也要少一些,配合薄皮,口感更好。

以上就是我为大家介绍这个问题的看法,想要学习制作的人可以来学习扁肉的做法,并且扁肉不光是好吃,对我们身体有很多的好处,想要吃扁肉的人可以咨询我来进行学习,避免吃其他的肉类对我们身体造成过多的脂肪的情况发生。

爆鱼该怎样来进行制作呢


爆鱼该怎样来进行制作呢?很多的人喜欢吃鱼肉,鱼肉肉质鲜美并且鱼肉是其他的肉类所达不到口感,因此很多的人选择吃鱼肉,并且鱼肉里面含有不饱和脂肪酸,爆鱼就是其中一种很好的方法,那么爆鱼该怎样来进行制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧,相信我们下面的做法一定会让你们大饱口福的。

草鱼(青鱼) 一条 生抽 少许 老抽 少许 姜 少许 料酒 适量 茴香 少许 桂皮 少许 白糖 少许

教您爆鱼的家常做法,如何做爆鱼才好吃

一、 把鱼清理干净去除鱼腥线后剁去鱼头和鱼尾

二、 把中间这段剁成块

三、 再把大的几块中间剁开分成两半

四、 清洗干净

五、 开始腌制:放入切好的姜末(可以省去)

六、 放入三勺料酒

七、 放入3勺生抽

八、 放入两勺老抽

九、 腌制两个小时

十、 把腌制好的鱼块拿出来晾干(两个小时左右),再去除粘在上面的姜末

十一、 锅中加入多一点的油,油温很高的时候(放入点姜末,很快发出扑哧的声音就

十二、 差不多了),小心放入鱼块开始炸,中间千万不能翻动鱼块,那样鱼块会碎的,可

十三、 是不翻动鱼块呢很容易粘锅会炸糊的,所以我还有一个绝招,就是可以把鱼块放在

十四、 大的漏勺里面然后下入油锅,这样直到鱼块缩小,把里面的水分全都炸出来,表面

十五、 金黄色就差不多了。但为了鱼块更好吃,第一次炸完后从锅中拿出后可以再炸一次

十六、 那样的鱼块水分基本没有了,鱼的口感会相当不错

十七、 炸完鱼后,在干净的锅中加入少许水,放入茴香和桂皮,煮五分钟左右的时间

十八、 水不够可以添加

十九、 把刚才前面腌制鱼块的汁水放三勺到锅中

二十、 加入一勺白糖,自己调味,咸中带甜就可以了

二十一、 放入刚才炸好的鱼块

二十二、 小心搅拌,让汁水进入鱼块。由于鱼块是刚炸好的,所以吸水的速度很快的

二十三、 一分钟左右就可以出锅了

以上就是我为大家介绍的爆鱼的做法,按照上述的方法来进行制作爆鱼,这样能够很好地制作出爆鱼,避免鱼过于焦的现象发生,保证鱼肉的鲜美,因此按照上述的方法来进行制作能够保证鱼肉的营养不会流失,食用者也不用担心会有脂肪了。

蒸猪肉该如何制作呢


很多的人喜欢吃猪肉猪肉能够很好的保证人体所需的脂肪和蛋白质,因此我们经常吃猪肉,猪肉有很多的制作的方法来制作,这样能够很好的保证猪肉的美味,因此喜欢吃猪肉的人可以来学习一下方法制作,那么蒸猪肉该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

1.清水、面粉、酵母放到面包机内进行和面程序约15分钟即可。

2.和成光滑的面团进行发酵。

3.豆角择去两端洗净焯水后冷水中降温,捞出挤干水份。

4.将豆角控净水后切成细末。

5.肉馅里加入调料A搅打上劲。

6.调好的肉馅与豆角末拌匀。

7.将泡发好的粉丝和黑木耳切成细末一起加入豆角肉馅里拌匀。

8.再加入调料B搅拌,最后淋入香油搅拌即成。

9.面团发酵成原体积两倍大即可。

10.将发酵好的面团揉至完全排气后搓成长条,切成均等的剂子,按扁,擀成圆形的包子皮。

11.取一个包子皮,放入馅料压实,捏起一边沿包子皮外沿捏褶子,把口收紧即成包子生坯。

12.生坯盖湿布醒发20分钟,放入铺好荷叶的凉水锅内,大火烧开后转小火蒸15分钟,3分钟后开盖取出。

小贴士

① 用面包机和面因为不用放油,所以发酵后面会粘手,取面时要粘洒些干面粉取出即可.

② 猪肉馅的肥瘦比例为3:7时口感为最好。

③ 捏褶子时提起皮来捏,捏出的褶子深,成品才好看。

④ 生坯一定要二次醒发好后再蒸,蒸出来的包子才会饱满美观。

⑤ 蒸制过程中不可以开盖,包子蒸好后关火,3分钟后再开盖,包子不会塌掉,成品会漂亮。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢吃猪肉的人可以来学习一下上述的方法来制作,这样能够很好的保证猪肉的美味,因此喜欢吃猪肉的人可以来学习上述的方法制作,尤其是这样能够保证猪肉的营养不会流失并且对身体有很多的好处。

该如何来进行制作老汤呢


很多的人的喜欢吃菜放入老汤,这样能够增加菜的味道和香浓,因此很多的人想要学习老汤的制作的方法,老汤就是用骨头和肉来炖出来的汤汁,汤汁含有丰富的脂肪和营养物质,因此很是香浓,那么该如何来进行制作老汤呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

任何老汤都是日积月累所得,而且都是从第一锅汤来的,家庭制老汤也不例外。第一锅汤,即炖煮鸡、排骨或猪肉的汤汁,除主料外,还应加花椒、大料、胡椒、肉桂、沙仁、豆、丁香、陈皮、草果、小茴香、山奈、白蓝、桂皮、鲜姜、食盐、白糖等调料。最好不要加葱、蒜、酱油、红糖等调料,以利于汤汁的保存。上述调料的品种可依市场行情,并非缺一不可,但常用的调料应占一半以上。调料的数量依主料的多少而定,与一般炖肉食用料一样。不易拣出的调料要用纱布包好。将主料切小、洗净,放入锅内,加上调料,添上清水(略多于正常量),煮熟主料后,将肉食捞出食用,拣出调料,滗净杂质所得汤汁即为“老汤”之“始祖”。

将汤盛于搪瓷缸内,晾凉后放在电冰箱内保存。第二次炖鸡、肉或排骨时,取出倒在锅中,放主料加上述调料(用量减半),再添适量清水(水量依老汤的多少而定,但总量要略多于正常量)。炖熟主料后,依前法留取汤汁即可。如此反复,就可得到“老汤”了。这种老汤既可炖肉,亦可炖鸡,如此反复使用多次后,炖出的肉食味道极美,且炖鸡有肉香,炖肉有鸡味,妙不可言。

家庭保存老汤量依人口多少,每次得老汤500—1000克即可。保存老汤时,一定要清除汤中杂质,凉透后放入冰箱内。盛器最好用大搪瓷杯,保证汤汁不与容器发生化学反应。容器要有盖,外面再套上塑料袋,放在冷藏室,5天内不会变质。如每周吃一次炖鸡或炖肉,则对老汤不必专门再煮沸杀菌。如较长时间不用老汤,放在冷冻室内可保存3周,否则应煮沸杀菌后再继续保存

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢做菜使用老汤的人可以来学习上述的方法进行制作老汤,这样就能够经常吃到含有美味的老汤的菜肴了,并且能够很好的保证人体的健康,如果还有不清楚的制作的人可以来咨询我来进行了解。

酱该如何来进行制作呢


很多的人喜欢吃酱,酱是一种很美味的调味品,酱的做法也是有很多的,酱可以沾着吃,也可以做菜来吃,因此酱的吃法也是有很多的,喜欢吃酱的人可以来进行学习酱的做法,其实是很简单的,那么酱该如何来进行制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下酱的制作方法吧。

新鲜番茄(约700g)、冰糖100g、柠檬1个

(1、锅。可以用不锈钢锅,电饭锅,砂锅....只要不是铁锅就行。

2、铲。最好是木的,接近自然嘛,我随口说一句)

做法

1、准备一锅热水(60度左右即可,不必烧开),将洗净的番茄放入锅中,盖上盖儿,焖2分钟——2分钟后,可见番茄自动脱皮了。

2、将去皮的番茄切成几大块——番茄中如果有未成熟的、绿色的籽,要去掉,以免影响口感。

3、用搅拌机将番茄打碎——番茄先切大块,再打碎,是为了避免在切的过程中损失太多的汁水

4、将打碎的番茄汁水倒入锅中,加入冰糖,煮开后转小火熬。——煮至比较粘稠时,就要不时地用铲子搅一搅了,避免粘锅

5、熬至粘稠,呈现“酱”的样子了,挤入适量柠檬汁,继续熬三四分钟即可。

小诀窍:

1、糖的用量。一般糖量是果肉净重的三分之一,但也可以根据自己的口味来做适当的调整——反正你要是仔细看的话会发现,我每次用糖的比例都不固定的。

2、糖的作用。糖是很好的防腐剂,糖的用量适中,相对来说果酱的保质期会长一些,过少的使用糖会使保质期缩短——所以可以根据自己的口味和需要,适当增减糖的用量。我建议一次不要做太多,这样一来可以经常变换口味,二来不需要放很长时间的话,还是可以少用点糖的。

3、糖的种类。熬制果酱,白糖、冰糖、麦芽糖均可。冰糖使果酱成品更有光泽,麦芽糖可以增加粘稠度。我个人喜欢冰糖和白糖混合着用,没有用麦芽糖,因为我发现果酱熬好之后,放置1-2天就会变得粘稠许多呢。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢吃番茄酱的人可以来学习上述的制作的方法进行制作,这样能够制作出美味的番茄酱了,能够很好的保证番茄酱的美味,喜欢的人可以来尝试制作,如果有不清楚的人可以来咨询我进行学习。

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