养生汤都有哪些

2019-10-08 │ 养生汤都有哪些 养生运动都有哪些

​麻辣面的做法和相关介绍都有哪些?

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。我们不仅要知道养生,更要懂得养生。饮食养生有哪些好的理念呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“​麻辣面的做法和相关介绍都有哪些?”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

麻辣面是我国汉族民间的面食小吃之一,多流行于北方地区。由于其鲜香可口,回味悠长,因此受到人们的广泛喜爱。麻辣面营养丰富,同时容易饱腹,热量低,不失为一道可口的美味佳肴。今天就为大家介绍美味的麻辣面的具体做法和注意事项。

麻辣面的作法

原料:面条250克,辣椒3根,葱2根,高汤半杯。

a:辣椒酱3大匙、辣油l大匙、盐少许。

做法:1、辣椒、葱切末。

2、将a料、辣椒末加高汤拌匀即为酱料。

3、面煮熟,捞出,置于盘中,加上酱料、葱末即可。

面条食疗作用

面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

做法二:

意大利面350克,新鲜番茄3颗(中型)、大蒜2颗、橄榄油2茶匙、盐1/2茶匙、新鲜胡椒少许。

作法:

1、番茄去皮、去籽切丁。

2、大蒜切片备用。

3、大碗中放入橄榄油、番茄、大蒜、盐、胡椒,混合均匀放置2小时,使料汁味道完全散出。

4、煮好的意大利面快速捞起,拌入步骤3中的料汁。

5、待放凉后置入冰箱冷藏后食用。

备注:在面中加入黑橄榄、酸豆、味道更佳。

原料: 切面750克(3人分量),黄豆、黄瓜、黄豆芽、黄豆(脱皮)、白芝麻适量,酱油、米醋、醪糟汁(可用曲酒加绍兴黄酒代替)、纯芝麻酱、辣椒面、大红袍花椒、鲜姜、生蒜、白糖、精盐、味精、白胡椒粉、纯芝麻油适量(调味品的分量可根据个人口味的轻重来调配,或加或减)。

做法三:

芝麻酱4~5匙放入碗中,以米醋解开至稀糊状,加入少量米醋,使之接近液状(不粘器物),加入两份米醋和一份酱油(不能太多,不能显出酱油味)。再加满满4匙白糖,尔后用精盐拿准咸淡,尝味应为酸甜、咸淡适中。继续加入3匙醪糟汁,2~3滴曲酒,撒入适量胡椒粉并调匀待用。大蒜、生姜捣蓉,连浆一同置入味汁。花椒在干炒锅中焙一下,取出后晾1分钟,至于案板上,用擀面杖碾成花椒面,放入味汁。取一空碗,放入辣椒面、白芝麻、一点点干姜末、蒜末,起油锅上小火,油至五分热时熄火,油烟略散时,将油倒入加料辣椒面中,用筷子缓搅几下,放凉后依口味酌量加入味汁。

上述就是我们今天为大家介绍的麻辣面的相关做法和注意事项,相信大家在认真学习后会做出自己喜爱的麻辣面。麻辣面可以根据自己的口味和喜好来稍作改变,可以作为早餐和晚餐。

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麻辣汤面的家常做法介绍


麻辣汤面对于喜欢吃辣的朋友一定是非常的喜欢的,因为面条能让汁液真真正正的融入进去,这是最能体现麻辣的一面,很多爱吃辣的朋友都是非常喜欢的。那么你们知道麻辣汤面的家常做法吗?其实我们可以自己动手做做,下面小编就来给各位介绍一下这具体的情况吧!

一、麻辣面原料:面条500克。

二、辅料:葱末15克,蒜泥汁25克,味精2克,酱油100克,米醋10克,花椒粉lO克,芝麻酱25克,麻油25克,红辣椒油75克。

三、做法:

1)将红辣椒油放人碗内,加人麻油、酱油、芝麻酱、花椒粉、米醋、味精,用筷子顺时针搅匀,即成麻辣油汁,然后分盛在若干碗内。

2)将锅内倒入水烧沸,放入面条,轻轻搅动,不使面条粘连,煮热后,将面条放人装有麻辣油汁的碗内,浇上蒜泥汁,上葱花拌匀,即可食用,

四、特点:此面入口滑爽,汁味浓厚,麻辣鲜香。

五、面条营养价值

面条俗称“面”、“水面”、“面条子”;古称“汤饼”、“奢面”、“素饼”、“煮饼”、“水引饼”、“不托”等;面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

面条的营养价值很高,我们也是非常的喜欢这样的主食的,就面条和米饭相比,你们更喜欢哪一种呢?我们其实都可以选择,小编在这里给各位介绍的事麻辣汤面的家常做法,你们现在知道怎么做了吗?那么就自己动起手来做做吧!

麻辣烫面的家常做法介绍


天气渐凉了,中午吃上一碗热腾腾的麻辣烫面也真是惬意!麻辣烫面是一种家常的美味面食,简单方便,做法也一学就会,更可以根据自己和家人的口味做适当的调整,实在是新手的厨娘和上班族的最佳选择,下面就和小编一起来看看这道简单美味的麻辣烫面怎么做,一起学学吧!

一、用料

1、主料

面条(生)300g

2、调料

火锅底料,蘑菇,香菜,生菜,香菇丸

二、麻辣烫面的做法

1.火锅底料;

2.洗好生菜;

3.切好丸子;

4.洗好金针茹;

5. 洗好蘑菇;

6. 冲洗面条;

7. 洗好香茹;

8.待水烧开,把火锅底料放入开水里,直到底料完全溶解,这样就准备好了麻辣烫原汤,把丸子放入已经麻辣烫原汤里;

9.待丸子熟后,放入金针茹;

10.再下蘑菇;

11.再放上香茹;

12.随后下面条;

13.等面条熟后,放入生菜;

14.盛入碗中;

15. 根据个人口味可以任意加入其它的佐料

二、注意事项

1.以上主料和辅料的比例都是根据个人的口味而定,用量根据人数而定

2.选用的面条不要太粗,否则煮不烂,也不要太细,太细了一煮就容易碎

看过了小编介绍,这道方便美味的麻辣烫面就做好啦,麻辣烫我们就吃得多,麻辣烫面是不是没有尝试过呢,是不是很想赶快回家试试呢?心动不如行动,赶快动手为家人做一道麻辣烫面吧,方便简单,那么还等什么,今晚就一起尝试一下麻辣烫面吧!

面的做法都有哪些


面食,是北方的主食之一,同时面食在我国也是有着悠久的发展历程的,而到今日,关于面的做法就是非常多的,花样百出,口味各异,就不能一一为大家详细介绍了。今天就为大家介绍几种常见的做法。我们现在来看一下。

炸酱面

材料:六必居的干黄酱1袋、天园酱园的甜面酱半袋(剩下半袋可以做中式沙拉,蘸萝卜,生菜吃),鸡蛋2个,肥瘦肉丁(去皮)100g,五花肉切成半厘米见方的小丁。各种菜码越多月好,黄瓜和豆芽还有俗称心里美的萝卜以及黄豆是不可少的,别的大白菜心、青豆、豆腐干、豆角丝就看着准备吧。当然生大蒜也是必不可少的,夏天吃着杀菌,还有大葱、姜末。

做法

1、鸡蛋打散加入淀粉(鸡蛋会比较嫩,淀粉1汤匙)和一点点料酒(去蛋腥1茶匙)和盐,油热之后,炒鸡蛋有个秘诀,就是用筷子,可以炒散而且每块鸡蛋都受热均匀,下锅,拿筷子在锅内迅速搅散,鸡蛋变黄熟了盛出来待用。

2、油锅少放一点油,油热之后中火煸炒五花肉丁,待猪油出,加一点点料酒去腥,再加一些生抽,然后将肉丁盛出。

3、锅内留着煸肉的猪油,用一个碗把黄酱和面酱混合均匀,中火将酱炒一下,这样酱才香。

4、酱出香味了,然后倒入肉丁或者鸡蛋丁,姜末(切特细),转小火,慢慢的熬,酱和肉丁水乳交融,那才好吃,不用再加盐和糖,酱有自己的咸甜味,咕嘟个10分钟查不多,得看着,不是搅和会,如果觉得干了,就少少加点水。

5、这时候可以准备菜码,买一个那种菜擦子挺好,我也切不出特细的丝,黄瓜,萝卜什么的擦成丝之后,凉水里面泡一下,然后沥干水,这样菜丝比较爽脆,洋派的加点生菜丝、甘蓝丝啥的也行。

6、豆芽、扁豆(切丝)、黄豆、青豆什么的开水过一下断生,泡冷水即可。

7、酱咕嘟好了,看着干干的收了汁,离火加入葱白末,早加葱末就焦了,利用余温将葱白焖熟。酱就得了。

8、接下来就是面了,炸酱面当然最好是手擀面,不过估计大家现在都没这个精神头了,切面铺子有那种手擀面,粗的那种比较好吃,裹着黄黄的玉米面,个把讲究的,那种冰冻面条也不错。煮面的水要比较多,放一些盐,这样面煮的时候不会粘连在一起,面不要煮的太烂,点3次水就差不多了,有一点点生,有咬劲最好吃,面条煮好了,开冷水,冲掉面糊,这样才爽滑好吃。面煮好了,拌上2大勺香喷喷油油的炸酱,不要太贪心了,会很咸,放入各种菜码,没有四合院了,咱蹲凉台上,望着楼下的车河闪烁,再来一头蒜,得意就是大吃大喝纵情一刻吧。

2西红柿鸡蛋面编辑

材料

面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片

做法

1、两个西红柿洗净切片,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎;

2、锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出;

3、另放油,油热爆香姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖,如果你嫌西红柿味太酸的话,但是只加一点点);

4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟吧,然后盛出倒在面碗里,加盐(盐要多一些),味精,香油。

5、另起一锅放水煮面,面好即盛入装有西红柿汤的面碗,撒上香菜,香喷喷!

3茄子面编辑

材料

茄子1个,青椒1/2个,素肉20克,拉面1束(约120克)

做法

1、茄子洗净,切丁,青椒去籽,洗净,切丁,素肉泡软,切碎。

2、水烧开,放入面条煮熟捞出,放入面碗中。

3、先烧热半杯油,将茄子炸软捞出,顺便将青椒过一下捞出,再将油倒开,然后加入其他调味料和素肉末周炒。

4、加入茄子和青椒,炒匀盛出,浇在面条上食用。

茄子面

好吃秘诀:

1、茄子切丁后,最好用盐水过一下,炸好颜色比较漂亮,油温高一点较不会吸入太多油。

2、茄子和青椒烧太久颜色不好看,所以不要太早拌入。

打卤面

材料:黄花,木耳,香菇,大葱,鸡蛋

做法:

1、香菇木耳黄花泡发;

2、锅底放油下肉馅炒熟加入葱花香菇,加酱油料酒糖盐,再加木耳黄花鸡精,加适量水同煮;

3、淋入打散的蛋液,勾芡撒葱花蒜末。

上面就是关于面食的做法大全,做法有很多,口味也是有所不同的,大家可以选择一种喜欢的口味来尝试着做一碗热腾腾的面食。

麻辣面的做法


麻辣面这道菜在做的时候,要准备需要的食材,注意调味料的准备充足,需要用到葱姜蒜等香菜,而酱油、醋、料酒在出锅时加入,能够润色又丰富味道,是这道菜味道丰富的关键,装盘后散上葱花点缀。

2、青菜水煮一下,稍微软就行,捞出备用

3、面条煮熟捞出备用

4、青菜和面条放一个大碗里

5、准备酱油,老干妈,郫县豆瓣酱调制酱汁

6、步骤5各一勺放一起,加少许水,加半勺鸡精拌匀

7、热锅凉油,姜蒜辣椒爆香

8、倒入酱汁

9、加两碗水,加入丸子和木耳,大火烧开转小火

10、丸子煮熟,关火

11、倒在煮熟的面条和青菜上面,再撒上葱花,浇上麻油,就OK啦

做饭本不是一件易事,但是麻辣面的做法却很简单,只要稍微花点心思,就完全可以让自己吃到美味食物。

家常面的做法都有哪些?


面条在生活中很多人都喜欢吃,甚至有的人一次就可以吃掉一大盆面。而且面条的做法是非常多的,比如在东北地区,炸酱面就是非常流行的一种吃法。而到了山东地区,当地的炒面种类又非常的多,到了四川,当地就十分流行酸辣汤面等等。其实很多美味的面条在家就可以做,那么,家常面的做法都有哪些?

家常汤面

原料:黑木耳,胡萝卜,绿豆芽,榨菜,葱,肉丝;调料:盐,白胡椒粉,色拉油

做法:

1.先把肉切成肉丝,加少量生粉和料酒搅拌腌制10分钟即可;

2.葱切断,胡萝卜和浸泡好的黑木耳切成丝备用;

3.腌制的榨菜很咸,里面也有很多添加物可以先清洗一下;

4.热锅冷油放入葱段先煸炒一下;放入肉丝和黑木耳煸炒片刻;放入胡萝卜丝煸炒;

5.加入开水,水量以煮多少碗面条为准;水开后加入豆芽和榨菜;

6.最后加入白胡椒粉和盐调味即可;把汤料倒在煮好的面条上即可吃了。

担担面

原料:面条,猪肉,豆芽菜;调料:芝麻酱,辣油,酱油,葡萄籽油,花椒粉,盐,料酒,白糖,葱,生姜,花生碎

做法:

1.白芝麻炒熟后用搅拌机打成芝麻粉加入葡萄籽油和水搅拌,把这个酱汁倒在装面条的碗里备用,我这里的芝麻酱汁可以做三碗面条,所以要多加水搅拌;

2.再加入辣油,少许盐,白糖和花椒粉和一点醋搅拌均匀后备用;葱姜切碎,猪肉切成小丁;

3.热锅冷油放入肉丁煸炒,加入酱油和料酒,加辣油再加入葱姜继续煸炒一会就好了;

4.把豆芽开水焯过后在凉水里浸泡一会;

5.把豆芽和煮好的面条放在前面调好的芝麻酱汁里,把炒好的肉丁作为面码,撒上一些葱花和花生碎就大功告成了。

油条面的做法和配方介绍


油条面的做法和配方,大家都知道吗,油条面也是我们在日常生活中很常见的一种食物,而且很多人也喜欢吃油条面,觉得口感很好,有嚼劲,而且还可以做的很好吃,所以这也就成了人们生活中的必备品了,所以我们平时在家的时候也可以学着做一做,那么今天我们就为大家介绍一些油条面的做法和一些配方吧!

用料:面粉250克、水150克、盐2克、酵母5克、小苏打1.2克、油适量 。

油条的做法:

1、将酵母、盐、小苏打放入温水中溶解,加入面粉中和成团,饧二十分钟;

2、将面团抹油揉匀,再饧二十分钟,如此三次,使面团呈柔软滑润的状态;

3、将揉好的面团放到温暖处发酵至两倍大; 4、将面团擀成0.5厘米厚的片,饧十五分钟,

5、切成2指宽的条,两条重叠,中间用筷子压到一起,捏住两端拉长;

6、油锅加热,放入油锅中炸至金黄即可。

怎样做出松软的油条?

1、面团尽量和得软一些,如果面团和得太硬,炸出的油条就会太实不好吃;

2、面团要充分发酵,如果面团没发起来,就达不到应有的蓬松度;

3、发面之前将面团用油揉匀,再饧,如此几次,使面团呈柔软润滑的状态,做出的油条才好吃;

4、油温要达到一定的高度,下油条时能迅速蓬发起来。通常达到150度,下油条时起小泡即可。

这个油条是很早以前做过的,因为没有步骤图,有时间又重做了一次。针对有的筒子提出的问题,写了一点制作提示。其实我这次做的油条因为时间关系,发酵得就不够充分,不过已经很好吃了,绝对可以与永和的油条媲美,如果再多发酵一会儿,就更松软了。

以上是我们关于油条面的做法和配方,希望你们在生活可以尝试一下油条的做法,油条这种食物不仅小孩子很喜欢,而中国的油条也是老外比较喜欢的食物之一,油条与豆浆还是黄金搭档,油条香脆可口,非常好吃,但是也要适当吃,不能吃太多哦!

板面的做法和配料介绍


中国的面食文化可谓是博大精深,有很多具有特色的地方面食,我们吃到的很多食物都是各地所特有的,板面就是安徽的招牌美食,但是想要做出正宗的板面还是需要下一番功夫的,做板面也有不少的讲究和技巧,接下来我们就为大家详细的介绍一下关于板面的做法和配料的介绍。

首先就是和面。当然和面肯定是用机器和面,平时一天卖200多碗板面,每天至少需要70斤面,一袋半的面,如果用手和面的话,早就累死了!

在山东,河北大多都是机器压的面,简单,劲道。一般而言,一斤面,200克水,5克盐,3克碱。当然,为了让盐和碱更容易融化在面里面,需要把盐跟碱先用温水化开,然后再放在面里面。这是山东,河北那边的做法,有些地区吃手伸的宽面,这时候需要在面粉里面加适当的蓬灰。

和面之后,还需要用压面机压面。为什么要压面?因为面条需要反复碾压后,会更劲道!这样口感很好。最后是醒面环节,一般夏季,醒2个小时就行。而冬季呢?必须在前天晚上就好和好面,醒一夜的面。这样第二天就能直接用了!

接着就是配方的问题了。想要做好正宗的安徽板面,最核心的是配方跟炸料技术!

板面的配料:

小料一般是由丁香,孜然,花椒,胡椒,小茴组成。大料一般有大茴,桂皮,肉蔻,香国,草果,白芷,山奈,毕波,栀子等近20中中药材构成。

上面的这些内容就是关于板面的做法和配料的介绍了,虽然制作板面的过程有些复杂,但是为了吃到美味的地方美食,我们是需要付出一些努力的,如果大家想要开店的话就一定要注意一些细节方面的问题,只有味道正宗才会受人们欢迎。

肉酱面的做法都有哪些?


肉酱面是我国民间的一种风味面食小吃。其以猪肉为主料,辅以鸡蛋面制作而成。肉酱面风味独特,回味悠长,因此深受人们的喜爱。那么如何做好美味可口的肉酱面呢?今天就让我们为大家来详细解说肉酱面的具体做法和注意事项吧。

健康功效:洋葱:健胃、祛痰、利水

西红柿:健胃、消食积、生津止渴

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料:肉馅2两  洋葱半个  西红柿一个 青椒半个 番茄酱3小包  意粉半包

菜谱做法:

1.菜蔬洗净,切丁备用。

2.锅底放少油,下肉馅爆香。

3.按顺序下洋葱,西红柿,青椒。爆炒。

4.等西红柿出汁时,放入番茄酱。

5.称出肉酱盖在意粉上。出盘。

6.意粉下锅大火煮5-10分钟,煮熟。

菜谱小贴士

意粉多煮着时间,芯里不容易熟。

用料主料 洋葱西芹

调料食盐蒜牛肉猪肉红酒胡萝卜西红柿胡椒

肉酱面的做法

1.分别是罗勒叶(一大堆绿色的叶子)、西红柿、洋葱、西芹(只要根茎部)、胡萝卜、大蒜、月桂叶(大蒜下面的那2片)、肉蔻(月桂叶左面)

2.把洋葱、胡萝卜、西芹切小丁

3.小锅里放入少许橄榄油、加入一片月桂叶bay leaf,放入胡萝卜、洋葱、西芹

4.然后加入一些香料:罗勒叶和鼠尾草

5.牛肉(7分)、猪肉(3分)切小块,或者直接用绞肉来烹调。(牛肉和猪肉的比例7:3,或5:5也很不错,当然你也可以根据个人喜好选择只用牛肉或猪肉)

6.回到刚才的小锅,翻炒1分钟后,加入牛肉和猪肉,搅拌2-3分钟。(需要把底部的食材不断翻起,搅和均匀)

7.加入少许的盐、胡椒 搅均匀。然后加入磨碎的肉蔻(肉蔻是非常重要的成分,最好是粉状,因为肉蔻的味道很浓郁千万不要放多了,一个的量足够)过2-3分钟后,加入1/2-1杯的红酒

8.加入红酒后,搅拌均匀炖几分钟后。加入3汤匙的番茄酱(最好用新鲜的番茄打成酱,或者直接买番茄酱)

9.现在我们转小火进行慢炖,一般要炖1个小时,每隔一会就要用勺子进行搅拌,因为没有加水,所以相对比较稠,注意别糊了哦~(根据量来判断时间长短,量大炖2个小时)

10.煮面条的时候,还是烧开水,加入橄榄油和盐(请参考意大利面包装上有写煮的时间)

11.炒面:取一个平底锅,烧热加入至少炖了1个多小时的酱,加入煮好的面条。颠锅(最好不要用铲子去铲,那样面条容易断),加入芝士粉(根据喜好)颠匀

12.我们可以装盘了,上面可以淋上之前番茄酱,芝士粉少许(随意),放上香叶。

以上就是今天为大家介绍的有关肉酱面的详细做法和注意事项,想必会给大家带来灵感和收获。根据以上做法,大家还可以推理出其他口味的肉酱面做法,想必在家里为家人朋友做一道肉酱面也是一件快乐的事情。肉酱面营养丰富,适合早中晚食用。

​叉烧的相关做法介绍


叉烧是我国广东的一种特色肉制品。其以瘦肉为主,将腌制好的瘦猪肉放进特制的炉内烧烤,口味略甜。叉烧风味独特,回味悠长,深受人们的喜爱。那么如何做好美味可口的叉烧呢?今天就让我们为大家来详细解说叉烧的具体做法和注意事项吧。

做法

制作食材

材料:猪肉、叉烧酱、玫瑰露酒、五香粉、蒜粒、蜜糖、油 、盐、糖(少许)、生粉(少许)

制作流程

1,把猪肉切成大约1.5-2CM 厚的许多片大片,然后用刀背在猪肉的两面细剁各一遍,把猪肉剁软,以便入味;

2,用生粉和糖各少许在每片猪肉的两面涂均匀,腌片刻;

3,然后用调羹舀出叉烧酱,厚厚地涂抹在猪肉片的两面,记住,要厚厚的。用量大约是1LB 的猪肉配5 汤匙左右的叉烧酱,反正要达到把猪肉的底面都浆满叉烧酱的效果;

4,蒙上保鲜纸,放进冰箱里腌过夜;

5,去掉保鲜膜,放到烤箱托盘上(托盘涂抹一层油防止粘锅)温度选择200度左右 时间选择30分钟 一定要选择双面烤制。烤制完后防烫手套或者叉子拿出烤箱可以吃了.

制作贴士

1,挑选猪肉中叫"猪颈肉"的部分,这部分的肉以瘦肉为主,中间略夹一些肥的脂肪层,肉质特别好味(但如有硬筋,要 剔去),而且烧的过程中脂肪层融了,令叉烧内略油脂,口感更香美 叉烧。

2,先大火热锅两面煎腌好的肉,可以令肉的表面在短时间内熟了薄薄的一层,封住里面没有熟的肉的肉汁,然后再转小火 慢煎,这样弄出来的叉烧里面很鲜,而且软,不会太干硬的。

3,用刀背拍松,利于入味;但糖和生粉绝不能多下。

以上就是今天为大家介绍的有关叉烧的详细做法和注意事项,想必会给大家带来灵感和收获。根据以上做法,大家还可以推理出其他口味的叉烧做法,想必在家里为家人朋友做一道叉烧也是一件快乐的事情。叉烧营养丰富,适合早中晚食用。

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