春季清淡养生的菜做法

2019-10-08 │ 春季清淡养生的菜做法 秋天饮食养生娃娃菜的家常做法

烤菜的做法大全

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。如何在饮食养生方面行稳致远呢?下面是小编为大家整理的“烤菜的做法大全”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

宁波烤菜,这可是世界美食啊!起初我很纳闷,蔬菜还可以烤着吃?烤过的蔬菜营养价值高吗?好多营养家不都提倡少吃熏烤食物嘛,因为可能致癌物质比较多。但是,烧烤应该是每个人的最爱吧!炎热的夏天,来一杯啤酒,烤几个肉串,多么舒服的一件事啊!那么,我们一起看看蔬菜烤过后依然这么美味吗?

原料:无沙紫菜20克

调料:麻油15克、白芝麻1大勺、盐1/4小勺。 做法:

1、无沙紫菜用剪刀剪成小块。

2、找一个大一点的容器把紫菜放入,淋入麻油拌匀。 3、再把白芝麻和盐加进去拌匀。 4、把混合好的紫菜均匀地铺排在烤盘上 5、放入已经预热到140的烤箱烘烤12-15分钟

6、取出放凉之后就会很酥脆了,尽快吃完,吃不完的放入容器中密封保存以防受潮回软

烹饪小技巧:

1、烤紫菜的时候烤箱温度不要调太高,以防烤焦,家中如果没有烤箱,可以将拌好的紫菜放入炒锅,用中小火来干炒。

2、紫菜酥如果保存不当回软的话,再放入烤箱用低温烘烤几分钟就可以恢复酥脆的口感。

鸡腿.鸡翅.鸡中翅.鸡爪.鸡尖腌制配方:盐.味精粉.胡椒粉少许.浓缩鲜香粉,王守义麻辣鲜.蒜香粉.姜末.白酒少许.乙基麦牙酚(焦香型,严格按说明的比例投放).澳奇鑫烧烤专用腌制料.鸡粉(非鸡精).料酒.嫩肉粉;  

生蚝用的蒜蓉:蒜末.鸡粉.少许姜末.白酒少许.胡椒粉少许.味精粉.辣椒酱.将一半蒜末装进大点的不锈钢口杯里,将适量油烧热,倒入口杯里,待水气一过,搅动,然后将剩下的蒜末跟所有调料一起投入搅拌均匀即可,生蚝烤好后撒葱花.  

其他菜类如韭菜.茄子.大白菜.香菜.玉米.青椒.豆角.豆腐片.热狗.火腿肠.脆皮肠.鲜鱿鱼.等等,不需要腌制,烤的时候刷油.刷烧烤酱.撒烧烤料.撒辣椒粉.孜然粉即可.  

烧烤酱做法是:水.蚝油.海鲜酱.料酒.仁康牌烧烤王.蒜香粉.酱油,比例大概是:6:0.5:1:0.5:1:0.5.0.5,将水烧开后,将其他调料放入小火熬开即可.  

烧烤撒料是将一些调料掺兑而成:鸡粉.味精粉.胡椒粉.麻辣鲜.蒜香粉.椒盐.十三香.澳奇鑫极品烧烤王.佰特牌烧烤刷刷香(也可用其他烧烤料,以前用过一种叫"卓典"的烧烤料感觉很不错,可惜现在我在广州呆的地方买不到了),除烧烤料占大多数外,其他调料不需要太多,自己慢慢掌握。孜然粉是每样食品必放的调料,吃辣椒的撒上辣椒粉,烧烤酱.烧烤料.孜然粉.辣椒粉撒上后只需刷油略烤即可,上盘前最好薄薄点缀上一层油,好看点,看上去不那么干燥.。

哈哈,真是世界之大无奇不有啊!尤其是对于吃货们来说,总是可以发现一些独特的美食。我们在上边也说到了,好的烧烤关键在于调料,所以大家在准备烧烤时一定要提前备好烧烤料,必要时候可以上网查找做法制作出属于你个人口味的调料。

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烤鲤鱼的做法大全


鲤鱼是公认的鱼中之王,其中含有丰富的胶原蛋白以及蛋白质、维生素D等,多吃对身体健康有好处。而且更为重要的是鲤鱼还是一款老少皆宜,易于吸收的肉类食物。鲤鱼的吃法多样,日常家庭主妇们可结合家人的喜爱,口感要求烹饪出不同的美食。一起分享下几个鱼大餐。

一、孜然辣烤鱼

食材:

鲤鱼、辣椒红油、盐、孜然粉、米酒、生姜。

步骤:

1.鲤鱼清水养24小时,吐净泥沙味。

2.鲤鱼去鳞抠腮,从背部杀开,去内脏刮尽黑膜,鱼身剜浅花刀,用刀将鱼的脊骨轻轻斩断。

3.盐和孜然粉分三份,一份用于腌制,将鱼置于碗中,鱼身抹盐,撒孜然粉,撒广东米酒,加姜片,入冰箱腌制24小时。

4.将碗内腌汁倒去,鱼身内侧刷辣椒红油,撒剩余1/3盐和孜然粉。

5.烤盘垫锡纸,将鱼移入烤盘,鱼身下垫姜片,鱼身外侧刷辣椒红油,撒剩余1/3盐和孜然粉。

6.烤箱预热180度,将鱼入烤箱烤25分钟即可。

二、电饼铛烤鱼

食材:

鲤鱼、金针菇、青笋、芹菜、花菜、油、盐、姜、葱蒜、火锅底料、灯笼椒、料酒

步骤:

1.葱与姜切成丝。

2.鲤鱼洗净后用姜葱丝,料酒混合去味。

3.芹菜切成段,青笋切条,花菜掰成小朵金,针菇去头,蒜剁成末。

4.经过去腥味的鱼放进饼铛。

5.锅里烧油,五成热时把火锅底料放进锅炒匀里煎成两面金黄略带焦干时取出。

6.把蒜,辣椒混合炒出香味。

7.加适量的水小火烧开。这样烤鱼的汁就做好了。

8.把需要垫底的蔬菜放在烤盘底下,比如青笋,金针菇,花菜什么的,把用饼铛煎好的鱼摆在蔬菜上面.。

9.淋上做好的汁进烤箱里烤五分钟左右就完成了。

三、辣烤鲤鱼尾

食材:

鱼尾、盐、料酒、胡椒粉、蒜蓉、辣酱、孜然粉、辣椒粉、芝麻、葱花

步骤:

1.鱼尾从中间剖开,去掉鱼骨,打开成扇形。

2.用盐、胡椒粉、料酒、蒜蓉辣酱腌制30分钟。

3.烤盘刷油,将鱼尾皮朝下放在烤盘上。

4.烤箱预热,180度焗烤25分钟。取出撒上辣椒粉、孜然粉和熟芝麻。

5.再烤5分钟,取出后撒上葱花即可。

烤牛蛙的做法大全


牛蛙是一种很美味的食材,烧烤牛蛙绝对是让人们停不下来的食物,牛蛙的个头很大,肉质鲜美,所以成为了餐桌上常见的食材,我们经常可以在饭店里吃到干锅牛蛙,牛蛙火锅,可见牛蛙有多么受人们的欢迎,接下来我们就为大家详细的介绍一下关于烤牛蛙的制作方法吧。

做法一

主料:牛蛙

配料:油、盐、味精、花椒、泡椒、胡椒、姜、蒜、料酒  

做法:

1、牛蛙切成块,然后加入白酒清洗,反复2-3次,每次3分钟左右,注:要用力揉搓。这样是为了去除牛蛙的腥气和土气味,然后备用。

2、油烧至6成热放入牛蛙炸4-5分钟取出备用。  

3、锅中放油50克,烧至5成热加入将蒜片炒至出香味,再加入花椒胡椒泡椒炒1-2分钟,放入牛蛙  加料酒煸炒3-4分钟,加入清水50克,加入盐味精煮5-8分钟即可。

做法二

所用料:

1.牛蛙2只600克,泡发海白菜250克,生姜1大块,豆豉1汤匙,大蒜6粒

2.大葱半根,青小米辣1把,红小米辣5个,青花椒2汤匙,高度白酒1汤匙,五香粉1茶匙

3.白胡椒粉1/2茶匙,鸡精1茶匙,盐适量,蚝油1汤匙,菜油7汤匙,花生油1汤匙

做法:

1、将宰杀好并去皮的净牛蛙斩洗净血水,斩块,用适量盐、白胡椒粉和高度白酒,切点姜末抓匀腌30分钟。

2、姜切片、大蒜切大粒、青小米辣和红小米辣切成粒;青花椒用1汤匙花生油拌匀,浸10分钟。

3、海白菜充分洗净(如果超市卖的用大量盐腌过的,要多漂洗几次,再氽一次水最好)。

4、炒锅烧热,倒3汤匙菜油,烧到冒青烟后,关火,稍凉后放大蒜,用小火炸到煎到金黄。

5、接着放郫县豆瓣炒香。

6、再放大葱、姜片和豆豉炒香。

上面的这些内容就是关于烤牛蛙的做法的介绍了,其实烤牛蛙也是一种比较麻烦的食物,在烹饪之前一定要注意把牛蛙处理干净,包括内脏和一些脏东西,烤牛蛙的时候可以在牛蛙表面刷上一些调料,这样烤出来的牛蛙会更加好吃入味。

烤面筋的做法大全


烤面筋是一种北方的特色小吃,刚开始的时候,人们只是想要更好的保存自己每年收割的粮食,没想到却研究出烤面筋这种美食。烤面筋的做法主要分成三个部分,和面、煮面和切面,最为关键的步骤在于我们和面,它决定着我们做出来的烤面筋是否具有独特的韧性和口感,所以大家对这个步骤应该要引起重视。

烤面筋含有很高的蛋白质,它是我们补充身体能量的重要食物,特别是在一些贫穷的地区,人们经常是使用烤面筋的方法,将面粉制作美味的食物,并将它更好的保存起来。

面筋是把面粉揉好清洗后只剩下了胶体混合蛋白质,面筋有两种,一种是油面筋,用手把面筋团成球形,投入热油锅内炸至金黄色捞出即成;一种是水面筋,将洗好的面筋投入沸水锅内煮10分钟至熟,即是“水面筋”。据史料记载,面筋始创于我国南北朝时期,是素斋园中的奇葩,尤其是以面筋为主料的素仿荤菜肴,堪称中华美食一绝,历来深受人们的喜爱。

自制烤面筋的做法步骤

1. 面粉里加一勺左右的盐;

2. 放入水揉面到光滑;

3. 盖上保鲜膜醒面30分钟;

4. 往放有面团的容器里倒水,至少要没过面团,容器大可以多加水;

5. 开始揉搓面团,直到面团里没有面粉稀释出来,最后在水下再冲洗一下,洗的越干净,当然面筋的质量越高,洗好的面粉水千万不要倒掉;

6. 洗好后你可以把面筋水煮做成水面筋,也可以去油炸做成油面筋,今天我们来做烤面筋;

7. 取一块面筋,尽量整圆后放入烤盘里;

8. 烤盘放入中层,180度,25分钟左右烤到金黄色就可以了,你会发现拷的时候面筋会鼓起来;

小贴士

面筋的吃法可多了,江南人的面筋一般里面都是空的,就是油面筋,吃法最传统的就是里面嵌肉后蒸,是一道非常有名的菜,我们邻居江苏无锡的油面筋,那是名不虚传啊哈哈。那我今天就简单地做一道炒菜,大家在做的时候完全可以发挥想像力,往面筋里放肉馅,或者放入更多的蔬菜炒一下都很不错。

以上是关于烤面筋做法大全的介绍,希望你们看完之后,能够自己动手去制作一份烤面筋,这样不仅可以考验你们的动手能力,而且对你们的犒劳家人一天辛苦劳作有很好的改善。为了让你们的家人品尝到韧性较好的烤面筋,希望你们能够付出努力。

烤鳕鱼的做法大全


鳕鱼是日常生活中比较常见的一种鱼肉,鳕鱼的味道比较鲜嫩,而且肉质细嫩,其中富含大量的营养物质,经常食用可以补充身体所需要的营养,而鳕鱼的做法一般是清蒸或者是炖汤,烤鳕鱼是另外一种做法,烤鳕鱼的做法很简单,而且味道也非常不错,自己在家就可以动手制作。

烤鳕鱼的做法大全

材料

鳕鱼 1片,柠檬椒盐粉 适量,日式七味唐辛子 适量,酱油 2茶匙,胡椒粉适量,五香粉 适量,鲜味炒手 4分之一茶匙,糖 适量,酒 少许

做法

1、鳕鱼切块加入腌料腌制一晚

2、烤箱预热10分钟后再将鳕鱼放进烤箱烤20分钟

3、鳕鱼可翻面也可不翻面.烤好的鳕鱼撒上柠檬椒盐粉和七味唐辛子{胡椒盐粉也可}即可

做法二

用料

主料;鳕鱼2条;调料;食盐;适量;姜;适量;蒜;1头;料酒;2勺;生抽2勺;老抽2勺;胡椒粉适量;莳萝少许;白糖;10克;橄榄油1勺;朝天椒

(红)适量

烤鳕鱼的做法

1、烤箱200℃预热,鳕鱼清除内脏,去掉鱼头,冲洗干净后切成1厘米左右的小段,厨房用纸擦干,放入条调理盆;

2、在鱼段上撒盐和胡椒粉,涂抹均匀,再加入切好的姜片和红辣椒段,加入拍好的新蒜,撒上一点莳萝碎,最后淋入调好的酱料(生抽2勺、老抽2勺、白糖 10克、料酒2勺、橄榄油1勺),腌上15分钟至半个小时;

3、将腌好的鳕鱼段放入锡纸内,加入剩余的酱料,包裹好后放入烤箱,设置为200℃,烤至大约20至25分钟即可,然后取出装盘。

做法三

做法:

1、洋葱切成碎粒、蒜切蒜蓉。

2、将韩式烧烤酱、香油、糖、蒜蓉、洋葱粒、料酒拌匀成酱汁。

3、鳕鱼洗净、沥干。

4、放入作法1的酱汁腌约10分钟。

5、炒锅中不放任何调料,倒入黑芝麻翻炒至有香味。

6、将腌好的鳕鱼放入烤箱中,烤约10分钟。

7、摆好盘后撒上黑芝麻即可。

烤罗非鱼的做法大全


罗非鱼有美味的肉和嫩肉。无论是焖还是蒸,它都很好吃。烤罗非鱼的做法大全,烤罗非鱼的做法是最容易学习的。每个人都喜欢罗非鱼的最重要原因是因为罗非鱼没有刺,而且几根大荆棘很明显,特别适合小孩吃。然而,罗非鱼也有一个不令人满意的地方。它处理得不好。蚯蚓的味道特别沉重。因此,在烹饪之前,必须进行一些处理才能使鱼变得美味。

1.烤罗非鱼的做法

罗非鱼刮鳞、去内脏,腮,洗净。用刀子在上面斜着割几刀,帮助入味

将罗非鱼放在盆内,放入老抽少许,生抽、盐、白糖、白胡椒粉、洋葱、姜丝、迷迭香碎,腌渍20分钟左右

烤盘铺上锡纸,将腌渍的鱼放在上面,将腌料码在鱼身上,淋上少许料汁。烤箱预热220度,进烤箱烤,根据鱼的大小,而定具体时间。中型罗非,25分钟左右即可。中间看汤汁没有了,就取出来淋上,反复添加,保持鱼肉的湿润

如果罗非过大,一开始则可以用锡纸包裹一下,先烤20分钟,再换敞开式烤20分钟。

烤盘铺上锡纸,将腌渍的鱼放在上面,将腌料码在鱼身上,淋上少许料汁。烤箱预热220度,进烤箱烤,根据鱼的大小,而定具体时间。中型罗非,25分钟左右即可。中间看汤汁没有了,就取出来淋上,反复添加,保持鱼肉的湿润,如果罗非过大,一开始则可以用锡纸包裹一下,先烤20分钟,再换敞开式烤20分钟

2.烹饪技巧

罗非鱼的腮一定要弄干净

罗非鱼洗净,鱼身上斜着切2-3刀,可以帮助入味。但是不要过于密集,影响美观,鱼肉易开

放迷迭香碎主要是想尝试异域风味,没有可不加

根据鱼的大小决定时间,不要盲从。如果鱼太大,担心不熟,可以先不放料汁,用锡纸将其包裹起来,烤20分钟,再打开口,淋上料汁继续敞开口烤20分钟

用锡纸包裹的,鱼肉就跟蒸的一样鲜嫩,敞开烤的,则有烧烤的香味,各有千秋,可以分别尝试。

烤活鱼的做法大全


其实对于鱼类相信大家在平时的生活中的时候,应该不算是很陌生的一种食材的,甚至是非常熟悉的,所以大家一般都是在餐馆里面吃到的。那么下面我们就一起来了解一下烤活鱼的做法大全。

主要做法:

1 水中加入盐辣椒粉,孜然粉鸡精粉 {味较浓} 姜葱

2 鲩鱼去鳞制净,背部开刀 ,用整鱼脱骨的方开片 ,浸入腌渍汤水中码味20分钟

3 烤炉烧至温度正常

4 腌好味道的鱼入七成油温中炸过定型

5 炸过的鱼,装入烤鱼夹,放烤炉烤制入味,撒孜然粉.辣椒粉

6 配合垫底的材料改刀.焯水装入鱼烤盘,下面炭盘装入火炭,在下面装水

7 烤好的鱼打开夹子,另一平盘扣入.翻转.入盘.装入炭烤有垫底料的盘,

8 上撒芫荽,芹菜.泼入烧热的红油炒辣椒.花椒即可上桌

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下烤活鱼的做法大全,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,如果自己也很爱吃,就可以在外面野餐的时候,进行制作的。

烤青鱼的做法大全


青鱼是比较常见的一种淡水鱼,它属于物美价廉的一种鱼类,营养价值比较高,肉质比较细嫩,青鱼的做法也比较多,比较适合烧烤,烤青鱼的时候,要把鱼清理干净,去除内脏,加入调味品,腌制好以后,放到烤箱里面烤5到10分钟就可以了,当然烤青鱼的方法也是比较多的,下面就来介绍几种烤青鱼的做法。

烤青鱼的做法

1.青鱼去内脏洗净,切段后 再将每段鱼剖成两半2.将葱姜,蒜,白糖,生抽混入小碗内3.将剖好的鱼逐片浸入调料碗中,摆盘4.烤箱200度预热烤10分钟后,取出两面刷调料汁5.入烤箱后再烤5分钟左右即可

做法二

主料:青鱼3条、葱少许、姜片3片、蒜瓣3瓣、料酒适量、海天酱油少许、白糖少许、盐适量、孜然芝麻辣椒粉少许、蚝油少许、花椒少许

1. 青鱼洗好,去头去尾去除内脏后,加入蚝油,酱油,盐,白糖,葱姜蒜,花椒,腌制15-20分钟

2. 腌好后,将葱姜蒜片,放入鱼腹中,每条鱼腹放入3粒花椒粒(可以去腥哦)

3. 放入烤箱,200度15分钟后,刷一层食用油,撒芝麻孜然,喜欢吃辣的可以放些辣椒粉继续烤10分钟

4. 我做了一条辣的,两条不辣的

5. 好了,烤鱼出炉,特别的香,会让人食欲大开的,动手做起来吧

做法三

用料主料:青鱼600克辅料;柠檬半个生菜6片调料:食盐1/2茶匙葱1段姜2片料酒1/2汤匙生抽1/2汤匙蚝油1/2汤匙胡椒粉1/2茶匙辣椒粉1/2茶匙橄榄油适量柠香烤青鱼的做法1.青鱼肉打理干净,分成三片,再从中间切开为六小片,用厨房纸吸去水份,放入碗中2.加入葱段、姜片、料酒、盐、生抽、蚝油、胡椒粉、辣椒粉,挤上柠檬汁,可以去腥提鲜,用手抓匀,蒙上保鲜膜放冰箱冷藏1个小时以上,让鱼肉充分吸收调料3.锅中放适量橄榄油,将鱼一片片放入,煎至两面黄,取出

4.将煎好的鱼肉排放在事先铺好锡纸的烤盘上,再刷上腌鱼的汤汁,放入上下火200度预热好的烤箱中层,用热风模式烤15分钟即可5.生菜洗净,用淡盐水泡15分钟以上。取出烤好的鱼,置于铺好生菜的盘上,用柠檬皮装饰,吃的时候沾上甜辣酱也很不错

烤鸽子的做法大全


 现如今,人们追求各种各样的保健方式,很多人选择去保健的地进行保健,当然保健的方式内容也都不一样,去专门保健的地方进行保健会花费高额的金钱,那么有没有什么简单有效的保健的方法呢?食疗保健是一种不错的选择,鸽子中蕴含了丰富的营养价值,下面就让我们一起来了解一下烤鸽子的做法吧。

做法一:

原料:鸽子。

配料:红枣、蒜苗、姜。

做法:

1、不听话的鸽子,屁股都被打烂了。

2、脱光光,皮肤不错嘛。

3、焯水,洗个料酒澡以后,就下锅泡泡热水澡吧。

4、然后就成我美味的汤。

大枣鸽子汤的做法

做法二:

食材:鸽子、大红枣、咸肉数片、鸡精、盐、料酒、木耳、葱姜、麻油。

1、鸽子活杀处理干净,切大块,放入锅内,加水半锅,倒入料酒、葱姜,煮40分钟。

2、放入泡发的木耳、咸肉片、大红枣,继续煮至鸽肉熟软。

3、加盐、鸡精调味,加葱段,淋一勺麻油提香。

做法三:

1、浇开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,捞出,待用;

2、砂锅放水加热至沸腾,放入姜片,葱段,红枣,香菇,鸽子,转小火炖1个半小时;

3、1个半小时后放入枸杞,木耳,再炖20分钟;

4、山药削皮,切块放入,小火炖20分钟,到山药酥烂,加盐调味即可。

 以上内容为我们介绍了烤鸽子的做法,我相信大家都已经跃跃欲试了吧,心动不如行动,赶快去尝试一翻吧,给自己带去美味的同时还能给自己带来健康,何乐而不为呢,快速动手做一做吧!

烤肠的做法大全


人们在逛街的时候往往都能闻到一股很香的味道,那种香味让人们一闻就有想要购买的欲望,它就是烤肠.烤肠在中国已经被人们追捧了很多年了,之所以人们喜爱它,就知道因为烤肠的味道非常美味好吃.很多人往往一次要买好多烤肠回家和家人一起吃.不过在外面买的毕竟不方便.

那么烤肠究竟怎么制作呢?烤肠烹制的时候在那些方面要特别注意呢呢?烤肠怎样烹制才能咸香适口呢?对于很多热爱烤肠的人,尤其是爱吃台式烤肠的厨房小白来说,这些问题非常重要.

一种美味的食品,利用精选的优质辅料肉,再经真空灌制、熏烤熟制、无菌真空包装等工序加工而成,需全程冷链配送仓储.主要成分为辅料肉、淀粉、香精等芝麻烤香肠:.

1.将香肠清洗干净,沥干备用.

2.把竹签泡在清水中30分钟,然后清洗干净.

3.将香肠切成小节,穿在竹签上.

4.烤箱预180度;在烤盘内铺上锡箔纸;

5.给香肠刷上蜂蜜和橄榄油,放入烤箱烘烤10分钟.6.撒上芝麻或配以番茄酱.

烤肠梅花包:1.干酵母溶于温牛奶,除黄油外其它原料揉成面团,再分次将黄油加入,揉至面团光滑有弹性!揉好的面团加盖保鲜膜,放温暖湿润处进行第一次发酵,发酵至原来的2.5-3倍大左右即完成第一次发酵.

2.用手指蘸干面粉,插进面团,若小坑很快回缩则发酵未完成,将发酵好的面团稍揉去掉空气,分割成小份滚圆盖上保鲜膜松弛10分钟.

3.取一份面团收口朝下压扁,擀开,放上肠卷成长条状.

4.用锋利的刀切4刀,但不要彻底切断,将最后一段搭在第一段,并将每一切面向上,头尾错开就是啦.进行第二次发酵,发酵完成的生坯上刷蛋液,洒上葱花、黑胡椒、白芝麻.入预热好的烤箱180度20分钟左右.

通过上述内容的介绍,可以了解到烤肠制作的过程比较讲究,一般是买来现成的.烤肠在烹制的时候可以尝试不同的方式,但是一定要选择优质的烤肠.无论你在逛街的时候累了来一根还是在家里制作家常美味,烤肠都会给你惊喜.

烤鱿鱼的做法大全


现在的年轻人最喜欢吃香脆的东西,烧烤就是其中的一种,香辣也是其中最好的吸引之处,很多的肉类还有蔬菜也是可以用来烧烤的,那今天我们就来看看烤鱿鱼的做法大全,让喜爱吃烧烤和鱿鱼的朋友们可以自己在家制作,这样更加的健康一点,也可以怡情,那事不宜迟我们来学习一下吧。

烤鱿鱼,属于烧烤类食品,味道鲜美,尤其为青少年喜欢的食品。

花枝1/2斤

鱿鱼身1只(泡过的)

调味料(五味酱):酱油膏1大匙

番茄酱1又1/2大匙

糖1大匙

乌醋1大匙

香油1/2大匙

姜末、葱末、蒜末、香菜末、辣椒末各少许

(1)将花枝、鱿鱼分别条状卷成圆形洗净沥干后,依自己喜好切片或切长条状均可,再用竹籤串好备用。花枝切片串起,鱿鱼切长

(2)将调味料搅拌均匀,即成为五味酱。

(3)将烤架洗净后放在碳火上,即可将花枝串及鱿鱼串放在烤网上烧烤,并刷上五味酱,因为花枝及鱿鱼都是比较快熟的食材,需要随时注意,将一面烤熟后即可翻面再烤,并刷上五味酱,烤入味微焦,即可食用。(另外也可以撒上少许芝麻,味道更香) 花枝及鱿鱼也可以买整只的,烤时整只下去烤,份量很够,处理时只要将内脏处理干净,洗净沥干,切成展开状,高边切数刀,即可放到烤架上,烤时均匀涂上酱料即可。

其实买回来的鱿鱼是非常的有腥味的,所以要想弄得好吃首先就是要清洗好鱿鱼的身体,还有就是要弄干水分,这样烤出来的鱿鱼才足够的美味,而且酱料的准备也是非常的关键的,这个是成功与否的关键一步,所以我们要准备好,那希望大家能够正确利用。

烤草鱼的做法大全


草鱼一般都是在溪水里面长大的,所以我们在吃草鱼的时候,能够明显的感觉到草鱼的味道和其他鱼的味道是不一样的,吃草鱼的时候最好的一种吃法就是烤草鱼,我们在烤草鱼的时候,里面还可以加入一些豆芽和鸭血之类的食物,营养价值是非常高的,那么烤草鱼的做法是什么呢?

烤鱼最早发源于巫溪,被万州发扬光大。烤鱼不仅美味,同时也可以享受到鱼肉中的营养价值。相信很多人都比较喜欢吃烤鱼,但却极少人知道烤鱼的做法。今天,整理了多种烤鱼的做法及配方,让大家自己轻松做烤鱼。

烤鱼的做法大全之香辣烤鱼

颚针鱼4条、土豆2个、食盐1小勺、葱少许、姜少许、黑胡椒少许、植物油一大勺、海鲜酱1大勺、江米酒3大勺、孜然适量、辣椒粉适量

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1、针鱼去内脏,用米酒、盐、花椒粒、黑胡椒碎和葱段、姜片腌制

2、马铃薯去皮切片,放油、盐、黑胡椒、辣椒面和孜然粉拌匀

3、烤盘上铺上锡纸,抹油,把马铃薯片铺排上去,放入烤箱,200度先烤15-20分钟

4、将孜然、辣椒、花椒、芝麻、海鲜酱、米酒、食用油等混合成酱料,抹在腌制过的针鱼上面

5、将针鱼放在马铃薯片之上,烤箱220度,继续烘烤15-20分钟

烤鱼的做法大全之盐焗烤鱼

鳊鱼1条、土豆1个、洋葱1个、莴笋1根、胡萝卜半根、柠檬半个、食盐适量、盐焗粉10克、葡萄籽油适量、胡椒粉适量、迷迭香适量

1、鱼身剖成两半,将鱼腮去除,鱼腹内的黑膜刮干净

2、盐焗粉倒入碗中,加精盐、碾麿胡椒碎涂抹于鱼身,鱼腹肚内;将鱼摊放在烤网上“暴腌”

3、土豆、胡萝卜、莴笋洗净去皮切块,洋葱切片,将土豆块、胡萝卜块、莴笋块倒锅中稍煎,洋葱丝倒入锅中煸香

4、杂蔬放锡纸的烤盘中,淋油,撒盐、用刷子将油料涂刷鱼身

5、鱼皮平铺在杂蔬上,撒迷迭香、胡椒碎,将烤盘放入预热200度的烤箱内,30分钟,中途需取出翻面再刷道油。烤好的鱼淋上柠檬汁

烤鱼的做法大全之辣味烤鱼

鲈鱼1条、藕2节、蒜苗2根、香菜1把、芹菜1根、葱半根、姜5片、八角1个、茴香籽适量、干辣椒6个、花椒1小把、豆瓣酱1大勺、生抽适量、白糖适量、料酒适量、色拉油适量

1、鲈鱼切开,大葱斜切片。姜切片。蒜苗、芹菜、香菜切段

2、平底锅烧热,放油,鲈鱼皮朝下中火煎

3、莲藕切片煮熟,把莲藕平铺在底,放上煎好的鱼

4、煎鱼的锅,放大葱,姜,蒜苗,香菜,芹菜,郫县豆瓣酱,干辣椒,八角,小茴香炒香,加生抽,料酒,糖,盐调味

5、炒好的调料汁倒入容器,铺在鱼的周围,烤箱200度放入容器烤10-15分钟,出炉撒上预留的香菜叶子

烤鱼的做法大全之什锦烤鱼

鱼肉500克、土豆1个、胡萝卜1根、洋葱半个、香菜适量、烤肉酱适量、辣椒粉适量、植物油适量

1、土豆块、洋葱片、胡萝卜切块,放盆中,倒烤肉酱拌匀,腌制

2、鱼从腹部切开,抹上烤肉酱,腌制30分钟入味

3、烤盘铺上锡纸,腌好的鱼放到烤盘里,将土豆块、胡萝卜块、洋葱片放在鱼上

4、将烤盘放进烤箱,190度20分钟,烤好后淋油,撒辣椒面,送入烤箱烤5分钟,出炉后撒上香菜末

烤鱼的做法大全之酱香烤鱼

鲤鱼500克、芹菜1棵、洋葱1个、花生1把、葱1根、香菜适量、姜20克、蒜20克、孜然适量、辣椒粉适量、排骨酱10克、料酒45克、牛肉酱香辣20克、海鲜酱15克、柱侯酱5克、蚝油5克、鸡汁5克、豆豉5克、食盐5克、腐乳(红)10克、香油5克、香料50克、清汤250克、花椒2克、茴香适量、香砂适量、肉蔻适量、豆蔻适量、桂皮适量、陈皮适量、香叶适量、八角适量

1、鱼去鳞撒上料酒和盐,腌制20分钟

2、将大葱、洋葱、芹菜切段,姜、蒜切片,香菜洗净切段,花生米压成碎粒

3、烤箱预热230度,腌好的鱼放到抹了油的烤架上,烤5分钟

4、刷香油,撒孜然粉和辣椒粉。用量根据自己的口味调整。放入烤箱,烤10-15分钟

5、炒锅上火放自制香料油烧热,放姜、蒜葱炒香,放酱爆香,再放牛肉辣酱和豆豉一起炒香,喷料酒,放开水,放鸡汁和蚝油,芹菜和香油

6、将烤好的鱼放在铺了洋葱的烤盘上、将烧好的汁浇在鱼身上,撒上香菜、花生米

烤猪蹄的做法大全


猪蹄是很多人都喜欢吃的,因为这个猪蹄中的一些骨胶原蛋白对人体的皮肤是有很多好处的,并且猪蹄中的口感和味道都是很吸引人的。今天要和大家说说说的就是烤猪蹄的做法,相信很多人对这个猪蹄的做法是很感兴趣的,因为这样做出来的猪蹄是相当的美味,让人没有办法拒绝。

烤猪蹄的做法其实最重要的就是在腌制的步骤上,还有就是时间上面的问题了,如果没有掌握好这两样的步骤,对于这个样的烤猪蹄就是不完美的,想知道完美的做法就要往下看了。

香辣烤猪蹄儿

材料

猪前蹄两只,中号红薯两根,洋葱一只,烤翅料80克,生抽一汤匙,料酒一汤匙,姜5片,葱半节

做法

1.猪蹄买时让商家每只切成6个小块。洗净,放冷水锅中煮出血沫后用热水冲净。仔细摘净上面剩余的 杂毛。

2.将猪蹄放入高压锅,倒入没过猪蹄约2公分的清水,放入姜片、葱节、料酒。关盖后大火烧至吱气后, 关上密封阀,改小火压30-40分钟。关火后待锅内气跑净后,将猪蹄捞出控干。

3.生抽、烤翅料与猪蹄拌匀,装入塑料袋里放冰箱冷藏腌一夜。

4.烤猪蹄前,将红薯洗净去皮切厚片、洋葱切宽丝,再与30克烤翅料拌匀。

5.烤盘铺上锡纸,将红薯、洋葱先铺匀,再放上猪蹄。烤箱220度,烤1小时至表皮焦黄即可。

小诀窍

1、猪蹄在高压锅里压的时候不要太长,否则表皮过于酥烂烤的时候不成形口感不好。 2、超市里有很多现成的烧烤酱,按自己口味挑就是了。还可以直接用酱油、糖、辣椒酱、孜然粉、五香粉、加点儿油,自己调一份来腌上。 3、猪蹄腌的时间不要少于8小时,否则不入味。

关于烤猪蹄的做法大全资料,通过这篇文章已经很好的向大家介绍清楚了,相信大家看完之后对这个烤猪蹄的做法是很了解的。如果是第一次做的话,可以按照步骤一步步来,这样就不怕腌制和时间方面出现问题了的,有兴趣的可以试一下的。

烤鹅的做法大全


 相信我们大家都特别爱吃烤鹅吧,不错,我自己也特别爱吃,很多人吃了第一次想第二次,便沉醉于美味的烤鹅中,而且烤鹅还能补充我们体内的营养物质,烤鸭给我们带来了快乐和美味,但是我相信很多人对于烤鸭的做法还不太熟悉吧,但是又非常渴望去做一做,那么下面就让我们一起来了解一下烤鸭的做法吧。

做法一:

1.把新鲜黑棕鹅洗净后,放在有食用盐、八角、草果、丁香、桂皮、茴香、豆蔻、毛桃、香叶等几十种香料配合的汤水中研制6个小时。

2.待黑棕鹅腌制好后,在其体内加入用精盐拌好的葱丝、生姜,并用铁叉固定好,以备烘烤使用。

3.把烤炉或者烤箱打开,把腌制好的生鹅放进去,先有小伙,再逐渐大火,最后再慢慢小火炖烤成熟。

6.用刀把烤制好的鹅切成块,直接放到盘子里即可食用。

做法二:

   1.将净仔鹅斩去脚的第一关节处,从翅下开口掏出内脏,洗净。将冬菜洗净切成段,泡辣椒切段,姜拍破和葱、豆鼓、五香粉、川盐、花椒、绍酒25克、胡椒粉拌匀后,从鹅翅下开口处灌入鹅腹,用竹签锁住肛门,再用一根长 5厘米的硬竹片,从开口处放鹅腹腔,竹片一头顶背,一头顶胸(俗称“上撑子”)。

2.用铁钩挂住鹅头,放入烧沸的专用卤水中烫至紧皮发亮时提起,用饴糖汁(饴糖加绍酒调匀),遍抹鹅身,挂于通风处吹晾(俗称晾坯)。

3.将卤水 200克烧沸,灌入鹅腹内,再将鹅挂于烤炉内,烤至鹅皮红亮,鹅肉熟时取出。

4.上菜时,将灌入鹅腹内的配料倒出不用,鹅肉砍成长约 8厘米、宽约1.5厘米的条,摆盘内,味精撒在鹅身上浇以烧沸的卤水,淋上芝麻油即成。

 以上内容为我们介绍了烤鸭的做法,我相信大家都可以学会制作烤鸭的方法,大家可以在平常的生活做饭中尝试一翻,我相信大家一定会被美味的烤鸭所吸引,赶快去试试吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《烤菜的做法大全》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季清淡养生的菜做法”专题。

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