养生的方法有哪些

2019-10-08 │ 养生的方法有哪些 养生的吃方法有哪些

蝎子的食用方法有哪些

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。有没有更好的饮食养生方法呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“蝎子的食用方法有哪些”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

很多人听到蝎子,都是害怕的状态,更不要说去吃蝎子了,其实蝎子虽然有毒,但是同时蝎子却有着很多的保健作用,今天就为大家介绍一些关于蝎子的做法

第一种:香油炸蝎法      

原料:蝎子,粉丝      

制作:将蝎子洗净,  特点:香,酥,有驱风,祛湿,活血,祛淤的功效    

1、将蝎子用咸盐水清洗3遍左右;      

2、取适量香油放入锅内,待油开;      

3、油开将蝎子倒入锅中炸,炸焦即时!如想毒性大些,炸7、8成焦即可      

4、炸完蝎子的香油不要倒掉,打两个鸡蛋搅拌均有用油拨鸡蛋饼吃!很香;其次也可用炸蝎子的香油伴凉菜吃,也很不错。      

5、先把粉丝炸好,控油,置于盘中,上面放上炸好的蝎子,

第二种:微波炉哄考法      

1、将蝎子用盐水洗净,空水;      

2、将蝎子置放在一个容器里,放到微波炉烤,一分钟后,将它烤死(有点残忍);      3、在哄烤2分钟左右,根据自己口感控制哄烤时间,短点不是很酥,长点酥翠      

4、优点,省事、不用清洗香油锅      

第三种:生吃法      

1、将蝎子用盐水洗净,空水;      

2、用筷子或镊子将蝎子夹住,用剪刀把尾部的毒针剪掉    

3、以上两种完成就可食用      

4、优点,这种吃法毒性大,好比生吃一只活蝎子胜利过熟吃4只    

第四种:蝎子泡酒      

1、将蝎子清水清洗3遍左右;  

2、将水控干    

3、放入沙锅哄干(泡出的酒不腥)      

4、民间泡制全蝎药酒,一般要根据自己的身体状况或者病情,合理的添加其他的药物,比如治疗全蝎加杜仲,专为治疗风湿性腰酸腿疼,还可以加天麻等泡制出不同效果的药酒.药酒的泡制,正确的泡药酒的方法,是先用高度酒泡制半个月左右,然后用低度酒勾兑成中度酒,再泡半月,最为有效.

看到了吧,其实熟的蝎子可是不会蛰人的哦,所以不要担心太多另外看了以上的做法,要知道蝎子可是一种超级美味哦,所以不要担心,在家的时候呢,可以尝试一下用蝎子当主料烹饪一道菜,真的是很香哦,而且吃起来香香脆脆的,吃货们赶快来啊,有一道美食在等着你们哦,赶快去超市买好材料回家烹饪大餐吧.

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海参食用方法有哪些


海参的营养价值一直是公认的,而且现在生活当中很多人都喜欢吃海参,同时海参的食用方法各种各样不同的食用方法,自然给我们带来的美味享受也各不相同,那么下面要为大家具体分析介绍一下,海参的使用方法以及食用的技巧,利用这些方法技巧,就是可以让我们吃到美味的海参了。

1、用水发制后直接食用。用水发制后,在锅内蒸一下,然后加上适量的冰糖,白糖,或者蜂蜜,以及微量的开水,趁热进食。

2、家常做菜,做汤时将其片成片一起炒炖都可。

3、海参适量,加冰糖,煮汤,每日早晨空腔服食(疗程不限),治疗高血压,动脉硬化。 4、海参研细末,每次用2克,加阿胶6克,加开水半杯溶化,空腔用米汤冲服,每日三次,制痔疮出血。

5、羊肉海参汤:海参、羊肉切片,同煮汤,加入生姜,食盐调味食用适用于阳萎,小便频数

6、猪肉海参汤:海参、猪瘦肉切片,同煮汤,加盐调味食用。适用于体弱或病后、产后调补之用。

7、肝胰扒海参:海参50克水发洗净;猪胰1条、猪肝100克,切成长块,放入开水过一下(去腥气),放入砂锅内,加入海参、鸡汤、酱油、料酒、白糖、姜片、葱、盐、猪油炖熟食用。有补肾润燥,养血补血作用,使用于遗尿、遗精、阳萎、小便频数。

8、木耳猪肠海参汤:木耳30克,海参20~30克,猪大肠150~200克,同煮汤,用食盐,味精调味食用,可治阴虚肠燥之便秘。

9、海参珍珠汤:海参50克煮烂,加入白糖500克,蜜糖250克,珍珠粉30克。熬匀后瓶装,每次一汤匙,每日2~3次。有镇痛、消炎、滋脏护肝昨用; 10、海参大枣(去核),融干为末,每次服10克,用温开水送服。可治血虚症,亦适用于胃及十二指肠溃疡。

对于一些营养丰富的食材,烹煮的一些方法技巧以及食用方式,都是非常重要的一件事情,只有你掌握正确的食用方法,那么做出来的食物才会更加的营养健康, 从而帮助我们预防和缓解一些疾病问题,也可以发挥很好的效果。

虾皮食用方法有哪些


虾皮的营养价值不用介绍相信许多的人都了解,虾皮不仅含有非常高的钙,而且还富含镁、铁、虾青素等,对于人们的健康有着非常大的帮助。虾皮在我们的生活中运用的非常的广泛,不仅可以制作好吃的菜肴,而且还能当作配料做出美味的汤品和粥,给人以美味的感受,虾皮的做法很多,食用的方法也不少,下面我们就来说说虾皮食用方法有哪些?

一、虾皮炒冬瓜:冬瓜500克去皮切片,虾皮70克,香油、食盐、花椒、葱、味精各适量。用香油将花椒炸出香味,加葱、冬瓜、虾皮炒熟,调入食盐、味精食之。有清热、解暑、化浊、开胃、补钙等作用,对水肿、胀满、痰喘、痔疮、高血压、动脉硬化等有疗效。

二、虾皮拌香菜:香菜300克洗净切段,虾皮50克,加食盐、香油、味精各适量拌匀食用。清香爽口,别具风味。有补肾壮阳、祛风解毒、补钙之功效,对遗精、阳痿、消化不良、麻疹透发不畅等有疗效。

三、虾皮炒韭菜:韭菜250克洗净切段,虾皮60克,食盐、香油、酱油、味精各适量,用香油将虾皮略炒,加韭菜、酱油、食盐炒熟,再调入味精食用。有开胃健脾、补肾壮阳、补钙之功效,适用于食欲不振、阳痿早泄、精液稀薄等症。

四、虾皮萝卜丝:白萝卜250克洗净切丝,虾皮50克,香菜洗净切碎,食盐、香油、料酒、葱段、味精各适量。先用香油将葱段炒香,加萝卜丝、虾皮、香菜炒熟,然后调入食盐、料酒、味精食用。有消胀、祛痰、补钙的功效,治食滞不化,并利大小便。

五、虾皮拌青椒:青椒350克洗净切丝,虾皮60克,加食盐、食醋、香油、味精各量拌匀食用。有开胃消食、补肾壮阳、祛风湿、补钙之功效,对消化不良、骨质疏松、软骨症等有益处。  

虾皮食用方法有哪些?看着上面的介绍我们已经了解到了除了这些方法外,虾皮还可以做出虾皮蛋羹,虾皮西红柿汤,在寒冷的冬季不仅可以喂饱我们的胃,而且还能给我们提供充足的营养。虾皮营养丰富,功效奇多。不仅可以开胃还可以化痰,所以大家一定要试试哦。

锁阳食用方法有哪些?


锁阳其实是一种中药材,药用价值是比较好的,尤其是对男性朋友而言,它可以起到很好的治疗腰膝酸软、阳痿、尿血以及便秘等等这些不良的情况,但是想要发挥其效果,我们也要了解一下正确的食用方法。

锁阳的食用方法有很多,其实可以直接选择内服的方法,将锁阳以及清水一起煎煮,就可以饮用,或者是可用于制作药膏或者是药丸来服用,对于想要治疗阳痿的一些朋友来说,可以将锁阳、黄柏、熟地、陈皮、知母等这些药材一起用来煎服,对治疗阳痿等这些性功能障碍就有很好的作用。

或者是可以将锁阳用来熬粥,这种食用方法也是比较简单的,把锁阳还有粳米一起熬煮服用,也可以在熬煮过程当中也可以加入一些胡桃仁,那么对于改善长期的便秘,还有肾虚等这些毛病就有很好的效果,而且熬制成粥的话更容易被人体吸收,还有很好的强筋健骨、养血补血的效果。

用来熬汤自然也是不错的选择,尤其是在日常饮食当中,汤饮是我们必不可少的,将锁阳还要适当的枸杞、甘草一起放入水锅当中去煎煮,做成汤饮饮用,也有很好的温阳益精效果,尤其适合阳痿、遗精的朋友们饮用,同时它还能够帮助抗衰老,提高身体的免疫能力,所以保健价值其实可以体现在很多的地方。


黑枣食用方法有哪些


现在对于吃黑枣的人们是越来越多的,这样黑枣逐渐就成为了我们生活当中一种不可缺少的食材,而且黑枣和黑木耳都是可以起到降低胆固醇的作用,如果是搭配其他食物一起去食用的话效果会更好,而且现在黑枣的吃法是非常多样化的,果然都是直接洗干净以后就食用,但是也有的人是做菜。

黑枣酒

材料黑枣200g,绍兴花雕酒200g,冰糖一汤匙。

1.黑枣洗净晾干,放入容器内

2.加入冰糖

3.倒入花雕酒

4.盖上密封盖,放阴凉处。7天左右就可以打开喝了,泡的时间越长越好,泡一两个月,酒液就会有点黏稠,非常的醇厚

黑枣杞菟煲鸡蛋

材料药材黑枣10颗、枸杞子25克、菟丝子15克食材鸡蛋1个调味料冰糖适量

1、锅内放入少许冷水,加入枸杞子、布袋包好的菟丝子、黑枣和鸡蛋煮15分钟。

2、将鸡蛋捞起,剥壳,放入汤锅内再煮3分钟。

3、水煮滚,依个人喜好加入冰糖即可。

药材与食材功效

1、黑枣八脾胃经,能补中益气、养血、安神及明目。根据现代药理研究,黑枣含有葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素c、核黄素、胡萝卜素、13种氨基酸和36种微量元素等, 堪称“天然的综合维生素丸”,对于少女阶段视力保健有极佳的效果。

2、枸杞子味甘甜,性平无毒,具有滋肾、润肺、补肝及明目之效用;其所含的丰富的胡萝卜素为维生素A的前身。

3、菟丝子有补肾益精、养肝明目之功效。

读了这篇文章以后相信大家对于黑枣的使用方法已经有了一个了解,其实黑枣还可以制作成酒的,但是在制作酒的过程中需要加入花雕酒,还有冰糖的,这样只需要密封7天左右的时间就可以打开喝,而且味道比较醇厚。

薏仁食用方法有哪些


薏仁是一种粗粮,在北方地区极为常见,具有极高的营养价值,能够健脾养胃,而且可以熬制成粥,也可以制作成各种面食。具有极好的养生保健的效果。经常吃薏仁,还可以有效的预防各种疾病,比如在治疗肺咳的时候,效果十分明显。那薏仁食用方法有哪些呢!看看具体的介绍吧!

1、薏仁茶:早晚两次,每次5克左右熟薏米粉,用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤,美白补湿,行气活血,调经止痛。加点糖或蜂蜜口味就更好了,很香的,又好吃又美容又减肥!

2、解暑茶:将熟薏米粉5克泡500毫升温开水,做茶水饮料饮用,能降署解渴,利水消肿,清热解毒。具有营养头发,防止脱发,并使头发光滑 柔软。

3、瘦身汤:A、将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克,搅拌一下即可。润泽肌肤,美白补湿行气活血调经止痛,排水瘦身。B、乌龙茶、干海带、 薏苡仁适量。共研末,沸水冲泡饮用。有减肥之功效。

4、薏米粥:薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐,使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪。另外,薏仁可促 进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用,所以能达到减肥的效果。由于薏仁不容易煮熟,过度烹煮也会破坏效果,所以煮之前 最好先用水浸泡三个小时以上。薏仁热量不高,却有饱足感,是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。

薏仁食用方法有哪些?现在大家都了解了吧,可见其制作方法特别多。可以粘制成薏仁粉,制作成薏仁茶,也可以熬制成粥。夏季饮用清热解暑,利尿消肿。但是如果是体质虚弱的人,不建议长期服用薏仁粉,经期的女性也不能食用,否则不利于健康。

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