养生运动都有什么

2019-10-08 │ 养生运动都有什么 四季养生粥都有什么

香辣鸡爪的做法都有什么

天下只有养生之道,没有长生之药。养生已经成为一个热度越来越高的话题,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?下面是小编为大家整理的“香辣鸡爪的做法都有什么”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

香辣鸡爪是一道以鸡爪为主要食材的家常便菜,因为其美味可口,有嚼劲,因此受到了很多人的追捧和喜欢。但是鸡爪好吃却不易做。如何制作出一道鲜香可口的香辣鸡爪呢?今天就为大家介绍一下它的具体做法和相关的注意事项。

配料

椒、八角、尖椒、盐、鸡精、少许的红糖、胡椒粉、香油、酱油、辣油、葱姜蒜

做法

1.提前用温水泡开。凤爪洗净,剪去指甲后入沸水焯两分钟,捞出沥干水分之后入油锅炸至鸡皮起皱

2.油锅热油,放入花椒爆香后,下入葱姜蒜炒锅香味

3.下入凤爪翻炒后加入少许的酱油翻炒

4.加入适量的水,加尖椒、红糖,辣油和花生米大火烧开后转小火慢炖至凤爪酥烂

5.加入其余调味料。再炖几分钟之后便可出锅。

小贴士:花生提前泡开,便于煮的时候容易入味和软烂

做法二

食材明细

原料:

鸡爪500g

配料:

八角茴香一个

生姜一块

辣椒酱两勺

冰糖三小块

调料:

酱油

烹饪步骤

1.将鸡脚洗净,去掉脚尖,将鸡脚放到锅里,加入水没过鸡脚,加入八角茴香,生姜,盐。

2.大火煮开后捊去泡沫,改小火慢炖20分钟。

3.炖鸡脚的同时来调酱:两勺老干妈辣椒酱加两大勺酱油、盐调成酱汁。

4.将炖好的鸡脚捞出,沥干水分。

5.热锅,将辣椒酱倒进锅里,加入冰糖。

6.把鸡脚倒进去小火慢慢翻炒,直至颜色变得金黄透亮即可。

上面就是今天我们今天为大家介绍香辣鸡脚的具体制法和流程相信大家看后也会有所收益。香辣鸡脚口感好,味道佳,因此建议大家在闲暇之余可以尝试制作。在此,提醒大家选料的时候一定要精细,不可大意马虎,稍微的火候偏差都会导致鸡脚味道的不同。

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香辣泡鸡爪的做法大全


很多人都喜欢吃香辣鸡爪,但是我们担心自己在市面上买来的鸡爪不卫生。因此我们可以自己制作香辣鸡爪,在自己看电视的时候一边吃鸡爪,一边看视频是多么美妙的事情。但是在制作香辣骨鸡爪的过程当中,一定要注意食材的搭配和食材的卫生,避免消化道疾病。那么,香辣泡鸡爪的做法有哪些?

泡椒鸡爪的做法一

主要材料

鸡爪,葱,姜,蒜,香叶,肉蔻,盐,泡椒

做法步骤

1、鸡爪的选材很重要。最好是新鲜或者袋装鸡爪,不要变色的,还有不要选上面有疙疙瘩瘩的东西。

2、将鸡爪从中间剁成两半。

3、煮汤。将葱、姜、蒜、香叶、肉蔻、少许盐放入沙锅加水煮20分钟(水的多少示泡多少鸡爪而定),然后到入搪瓷或陶瓷盆里晾凉。

4、将鸡爪放入沙锅里(水没过鸡爪)加料酒、盐煮三十分钟。

5、将鸡爪放入煮好晾凉的汤中(刚好淹没鸡爪),把泡椒剁碎连汁倒入鸡爪上,如果怕淡,也可以放少许盐。

6、将泡好的鸡爪放在常温下2—3天就可以了。

泡椒鸡爪小诀窍

1、泡椒最好就是买地道的野生椒,味道更足。

2、此菜冬天做比较好,因为常温下比放在冰箱里做出来的好吃。

3、不要用塑料容器放,这样不好吃而且爱坏。

4、最好用沙锅煮,这样味道好吃。

泡椒鸡爪的做法二

主要材料

鸡爪500克,野山椒200克,花椒少许,八角两个,生姜一块,蒜4瓣,盐少许,鸡精适量

美味的泡椒鸡爪的做法大全

做法步骤

1、锅里放清水,煮沸,放入鸡爪,煮至鸡爪可以用筷子戳透(记得要剪指甲的哦)。

2、捞出放入冰水中。

3、葱切段,姜切片,蒜切末和花椒粒,八角放入盒中,野山椒一瓶备用。

4、取一部分野山椒切碎,为了颜色好看,我还切了些自己泡的朝天椒。

5、冷却好的鸡爪从背部切一刀,去骨。

6、鸡爪放进加了葱姜蒜花椒八角的盒子里再加入野山椒末以及盐和鸡精,然后倒进野山椒,然后放入适量的凉开水,搅拌均匀,盖上盖放入冰箱冷藏几个小时就可以吃了。

香辣干锅鸡爪


香辣干锅鸡爪,也是比较常见的美食,它的主要食材是以鸡爪为原料,另外还有其他的一些辅助材料,比较常见的就是一些青菜,另外也可以准备一些豆制品等等,可以准备一些鱼丸等一些食材,他的调味品是比较多的,要把调味品准备充足,这样才能够做出美味的香辣干锅鸡爪。

香辣干锅鸡爪

食材明细

原料:鸡翅尖半斤;

配料:胡萝卜一个、西兰花菜梗一节、香菜、蒜苗各少许;

调料:葱、姜、蒜、干辣椒10个、花椒30粒、鲜辣椒2个、料酒、老抽、生抽、冰糖、盐、鸡精、香油。

制作步骤

1、锅中烧开水,加入少许盐,放入切片的胡萝卜和西兰花梗焯烫一下,过凉备用。

2、焯烫好饿胡萝卜和西兰花梗放入干锅底部备用。

3、把鸡翅倒入开水锅中煮出脏水过凉备用。

4、炒锅到油烧热放入干辣椒和花椒小火炸香,把花椒和辣椒捞出备用。

5、锅中爆香葱姜蒜和红辣椒。

6、倒入鸡翅翻炒均匀。

7-8-9、加入料酒炒香,在加入老抽,生抽,冰糖翻炒均匀。

10、炒至上色加入清水烧煮10分钟。

11、水微干时加入前面炸过的辣椒和花椒翻炒。

12、再加入蒜苗段翻炒均匀,加少许盐,鸡精,香油炒匀。

13、把鸡翅倒入干锅中,撒上香菜和酒精炉一起上桌即可。

营养功效

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。鸡翅即鸡翼,俗称鸡翅膀,是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一,常见于多种菜肴或小吃中。根据需求,还可以分为翅尖,翅中,翅根3部分。

香辣鸡丁的做法都有哪些


这个香辣鸡丁非常下饭,也是人们喜欢的家庭美食之一,当然不少饭店也会将其作为自己的招牌菜。香辣鸡丁看似简单,其实也很考验厨师的技巧和经验。做好一道美味可口的鸡丁需要注意什么呢?下面就让我们一起来看看各式的做法吧!

用料

主料鸡腿1只

辅料尖椒2个花生仁(炒)1小把豆豉半勺

调料食盐2克葱1克姜1克蒜1克生抽半勺辣酱半勺黄酒半勺胡椒粉3克白糖3克植物油20克朝天椒适量芝麻半小勺

做法一

1.鸡腿肉切成丁,用生抽、黄酒、胡椒粉腌一下

2.在耐高温的容器里,加入油、豆豉、郫县辣酱、葱姜蒜末,微波高火30秒。选择容积大一点的,材料容易搅拌均匀

3.取出倒入鸡肉丁、小红辣椒,微波高火3分种(加热时不需盖盖,如果喜欢汤汁多一些的,就把盒盖错开些缝,盖上就可以)

4.取出把鸡丁拌一下,继续加入青椒丁、糖、盐,微波高火2分半

5.最后取出拌入熟花生米、撒些芝麻就可以了

做法二

主料:鸡脯肉30克 辅料:藕100克 调料: 食盐:1/2茶匙 酱油:1汤匙 葱姜少量 蒜3瓣 八角:1个 花椒1茶匙 桂皮:1片 辣椒:2汤匙 白醋:1汤匙 黄酒:1汤匙 白糖:1汤匙 细香、花生:适量

做法: 1、藕切片;鸡肉切丁,和姜片葱段黄酒放入汤锅中,注入冷水

2、盖上锅盖大火煮至沸腾后,撇去浮沫,再盖上盖转中火煮8~10分钟,关火焖10分钟左右

3、煮鸡肉时,把葱姜蒜桂皮花椒大料入锅炸,至食材收热变黄有香味就可关火了

4、把食材捞出,将热油倒入辣椒粉里,搅拌均匀;将藕片入锅用热水焯一遍

5、鸡肉捞出放入冷水过凉 6、将拌过的辣椒油加入酱油白醋盐白糖,拌匀,浇到鸡肉上,加入花生和香葱沫 完成!

香辣鸡丁的做法还有很多种,并不局限与给大家介绍的几种方式。当然,大家也可以根据自己爱好的口味斟酌辣椒的用量。建议在品尝香辣鸡丁的同时不要食用鲤鱼,芝麻,大蒜,芥末,狗肉,糯米,李子等,同时感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人也不能食用香辣鸡丁。

辣鸡爪的做法


祸从口出患从口入,这句古话说得非常有道理,因为最新的医学研究发现,人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康,我们一定要吃得健康。而吃得健康,我们最好能够自己下厨。下面,就请大家先跟我学一下怎么做好辣鸡爪。

2.准备材料生姜、大蒜

3.准备调料,盐、味精、糖、料酒

4.准备调味品,麻油和辣椒酱

5.鸡爪洗净后放入锅中,加入生姜和料酒开火煮开后再煮4—5分钟

6.大蒜放入捣器中

7.放少许盐

8.然后将大蒜捣成蒜蓉

9.鸡爪烧好后用清水冲洗,然后用事先准备的冷开水冲一下

10.现在开始加工,现将鸡爪子减掉

11.这是剪好的鸡爪

12.然后用剪刀从根部一直往上剪

13.往爪子方向剪

14.剪到四个爪子中间

15.用点力剪一下

16.用手从爪子这往根部把一根大骨头拆出来

17.这就是拆好后的鸡爪

18.将全部鸡爪拆好放在干净的盆里

19.将刚才准备好的调料:蒜蓉、麻油、味精、糖、精制油、辣椒酱、盐放进鸡爪中,拌匀

20.拌匀后图片

21.10分钟左右装盘即可

今天这道既简单又营养的辣鸡爪,就为大家介绍到这里,小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜,一定可以让家人吃出健康和愉快哦!

家常香辣鱼仔的做法都有什么


香辣鱼仔是一道香辣的下酒菜,特别是在年轻人的聚会中广受欢迎,喝上一口小酒,再咬上一口酥脆的小鱼,神仙的生活也不过如此。香辣鱼仔不仅味道香辣鲜美,而且鱼仔中所含的营养非常丰富,就是怀孕的妇女对这道菜也可以接受的。下面就为大家介绍如何做出香辣好吃的家常香辣鱼仔。

原料:酱油,辣椒,盐,胡椒粉,蒜头,小葱

做法:

1、先把干小鱼用开水烫一下,泡上一个小时,把让鱼泡软后洗干净挑去一些去掉脏东西。

2、泡鱼时候把蒜头、姜、辣椒切末,葱切小段(不喜欢吃葱可以不加)

3、起锅热油 然后先放入大蒜末爆炒。

4、等蒜末爆出香味后,就加入姜末、辣椒一起炒匀。

5、然后就倒入泡好的小鱼继续翻炒。

6、炒一会后加入水,水的量刚好鱼平行就好。

7、然后放入酱油、盐、鸡精、胡椒粉、辣椒酱进行调味。

8、最后加盖焖一会,焖至水快干的时候加入小葱 翻炒一会就可以出锅享用了。

嗯,香喷喷的香辣鱼仔做好了,这个时候拿出一点小酒或者一些冰镇的饮料都是不错的选择,配上大米粉和面条也能胃口大开。香辣鱼仔特别是在炎热的夏季非常适合,能够促进胃口的大开,而且香辣鱼仔中的辣椒能刺激汗液的排出,具有排毒的效果,香辣鱼仔简单又好吃,自己赶紧做一做吧。

香辣卤鸡爪的一般做法


香辣卤鸡爪这种食物我们在生活中制作它是需要有一定技巧的,我们需要先将鸡爪处理好,然后在将鸡爪放进卤水中腌制一段时间就可以食用了。其实,制作香辣卤鸡爪的关键在于卤水的制作,我们需要根据自己的口味去下调料,所以比较喜欢吃辣的朋友,我们建议大家可以下多一些辣椒。

原料:鸡爪、洋葱。

调料:花生油、八角、花椒、干红辣椒、姜、大蒜、料酒、酱油、香醋、白糖。

做法

1、鸡爪减去指甲、收拾干净;姜蒜切成片;干红辣椒切成段;准备好八角、花椒。

2、洋葱切成丝,炒锅热油,先放入花椒和八角炒出香味,然后放入鸡爪翻炒。

3、炒至鸡爪变色时,放入洋葱丝、姜片、蒜片和干红辣椒段,翻炒均匀。

4、相继倒入料酒、少许的香醋、酱油、白糖。

5、把炒锅里的所有材料倒入砂锅内,倒入热水,大火烧开,加入盐调味。

6、小火慢炖30——40分钟左右,鸡爪皮开肉绽就可以了。

注意:

1、市场上卖的鸡爪有柴鸡爪和肉鸡爪两种,柴鸡爪比较粗大,肉鸡爪比较小。

2、鸡爪本身有胶质,所以卤好不要浸泡太久,免得卤汤变稠。

这篇文章详细的为我们介绍了香辣卤鸡爪的制作方法,相信你们应该都知道如何去制作香辣卤鸡爪了吧。对于香辣卤鸡爪这种比较美味的食物,我们建议大家在生活中可以多尝试一下它的做法,这样你们才能够制作出美味的食物。

秘制香辣鸡爪虾煲的做法


看见别人家天天满桌美味佳肴,你可能看到以后特别的嘴馋。这时候你肯定会抱怨自己或者身边的人不会做饭。其实做饭自己是可以学习的,没有你想的那么难,下面就是关于秘制香辣鸡爪虾煲的做法介绍,自己赶紧开始学习吧

2.锅中放适量油,虾入锅炸到金黄

3.捞出虾

4.虾油

5.洋葱切块、老姜切片、葱打结

6.莴笋去皮切块,土豆去皮切块

7.蒜切蒜花

8.鸡爪剪去指甲,剁小块

9.锅中放适量清水,姜片,鸡爪入锅焯水

10.焯水过的鸡爪冲洗干净

11.准备工作做好啦

12.锅中放适量炸虾的油,洋葱,姜片下锅,小火炒香

13.放干辣椒拌炒

14.放适量红油豆瓣,一勺老干妈

15.小火拌炒

16.放花椒

17.继续小火拌炒会儿

18.鸡爪入锅稍稍拌炒

19.适量料酒

20.少许生抽

21.适量白糖

22.放葱结,适量清水,煮开

23.放土豆跟莴笋

24.盖上锅盖煮5-8分钟

25.放虾

26.适量盐调味,可以自己尝尝汤咸淡决定哈

27.盖上锅盖继续煮到完全入味,出锅前撒蒜花就行啦

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好秘制香辣鸡爪虾煲做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。

辣鸡爪的家庭做法


鸡爪顾名思义就是鸡的脚爪,鸡爪我们也叫做是凤爪或者叫做是鸡掌,鸡爪里面含有很丰富的营养,经常吃鸡爪可以起到很好的养生保健功效,所以鸡爪深受大家的喜爱,鸡爪有很多种做法,我们可以采用鸡爪搭配上很多种食材来做成各种各样美味的菜肴,下文我们就给大家介绍一下辣鸡爪的家庭做法。

鸡爪是鸡的脚爪,可供食用。又名鸡掌、凤爪、凤足。鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪,而称做凤爪,在南方,凤爪可是一道上档次的名菜,其烹饪方法也较复杂。

鸡爪多皮、筋,胶质大。常用于煮汤,也宜于卤、酱。如:卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食,如:椒麻鸡掌、拆骨掌翅,皆脆嫩可口。

1准备好的鸡爪。

2水里加料酒,生姜片,鸡爪一起烧开就可以,焯一下鸡爪。

3焯好的鸡爪洗净,剁块。

4用花椒,料酒,生姜片,鸡精,能够漫过鸡爪的水做成卤汁烧开,再把鸡爪倒进烧开关火。

5用姜末,蒜末,醋,辣椒油,鸡精,生抽调成自己喜欢的汁。

6调好的汁淋在放凉的鸡爪上,滴上点麻油,撒一点熟黑芝麻就可以。

在上面的文章里面我们介绍了什么是鸡爪,我们知道鸡爪也被叫做是凤爪,经常吃鸡爪有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了辣鸡爪的做法,相信大家现在都已经掌握辣鸡爪的家庭做法了吧。

香辣卤鸡爪怎么做


鸡爪的质地肥厚,并且脆嫩可口,在我国南方地区,吃鸡爪是一种很常见的现象。并且鸡爪的烹饪方法很多,有相当一部分鸡爪是秘制的,其烹饪方法并不对外公开。这也就导致了很多朋友对于鸡爪的制作比较的陌生。其实,像常见的香辣卤鸡爪,自己就可以在家中制作,下面就来介绍制作方法。

食材:清洗干净的鸡爪。葱姜蒜切片。鸡爪放料酒掉热水后 用热水清洗干净。锅里放油 油热后放入葱姜蒜、辣椒粉。锅里爆出香味后 放入鸡爪,然后倒入热水,水要一次加足。出锅前倒入酱油盐然后收汁出锅。成品:出锅了,汤汁都收干了,香香的。

做法二:将鸡脚洗净,去掉脚尖。将鸡脚放到锅里,加入水没过鸡脚,加入八角茴香,生姜,盐。大火煮开后捊去泡沫。改小火慢炖20分钟。炖鸡脚的同时来调酱:两勺老干妈辣椒酱加两大勺酱油、盐调成酱汁。将炖好的鸡脚捞出,沥干水分。热锅,将辣椒酱倒进锅里,加入冰糖。把鸡脚倒进去小火慢慢翻炒,直至颜色变得金黄透亮即可。卤鸡爪 这是可以当作零食滴,一边看着美剧也好韩剧也罢,嘴里啃着鸡爪,生活是不是很美好。

在鸡爪当中,大部分的营养物质是脂肪和蛋白质,如果吃得太多身体有可能发胖,所以说,正在减肥的朋友最好少吃。另外还需要注意,鸡肉里面往往是不含有胡萝卜素,以及铁和钙的,所以说,如果经常吃鸡爪,而饮食又比较的单一,那么很有可能导致身体亚健康状态。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香辣鸡爪的做法都有什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生运动都有什么”专题。

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