蜂蜜泡茶叶好吗
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生关系着你、我、他的生活质量。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《蜂蜜泡茶叶好吗》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
大家都知道蜂蜜是一个保健品，茶叶可以减肥呢，不仅是有些女生，很常喝蜂蜜水，很多人们都是不知道蜂蜜泡茶叶，这个喝的话好处也是很大的，连有些女生利用喝蜂蜜水来减肥，常喝蜂蜜水对人体会有一个大的作用，今天我们就来说一下喝蜂蜜水泡茶叶的知识，希望大家可以对它多了解一点。
茶叶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性，而且还增强了茶中能量，由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用，可以加快人体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目的，是最理想的天然美容饮品
蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种，其中含有3%至5%的生物碱。
绿茶属不发酵茶，维生素保留量较高，维生素C不耐高温，所以，泡茶时的水温过高容易破坏维生素C。在第一次泡茶时，维生素C残存80％，第二次泡茶时，会丧失约10％，依次递减，所以不要以高温泡绿茶，约60℃~70℃水温即可。
蜂蜜茶,主意不错哦。
和白砂糖相比,蜂蜜的糖份更容易被转换成热量而且消耗,所以在喝热红茶或者药草茶时,就以蜂蜜代替砂糖吧.这样不仅可以保暖身体，还能补充矿物质.
现在就教你来制作简单实用的蜂蜜茶:
在一杯热热的红茶中缓缓地注入一匙蜂蜜,记住一定要慢慢的加入,让红茶和蜂蜜充分调和在一起;感冒的时候还可以适当的再加点药.或者将柠檬和柚子切成薄圆片浸在蜂蜜里,然后再注入热水饮用,这样的喝法可以预防感冒.
无论是加红茶还是加水果片,用蜂蜜调制在一起的蜂蜜茶都有一股特别的淡雅的清香,甜甜的,润润的,色彩也很诱人呢!
上面叙述了喝蜂蜜泡茶叶的一些情况，蜂蜜是一个好东西，平时很多女性用来美容养颜，女生用来减肥，我平时就在喝蜂蜜水，先兑点开水，等放凉之后加入蜂蜜，再兑入开水，温水服用，我个人感觉效果是非常好的，对于时间我是很讲究的，所以大家要收藏好这些知识，希望大家都可以年轻漂亮，开心快乐每一天。
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蛇床子是一种中药材的名字，也可以算得上是比较常见的中药材，蛇床子除了可以入药之外还可以泡水之后直接喝，只要把蛇床子像泡其他茶叶那样泡在水里面之后，稍微的焖上几分钟就可以开始喝了，蛇床子具有温肾壮阳的作用，但是如果是肝火比较旺以及胃肠不好的人群是不适合喝的。
蛇床子可以泡水喝吗?
答案是可以泡水喝的，中医方面认为蛇床子性温味苦，服用后对于肾经的保健效果非常的不错。
蛇床子泡水喝功效
1、治疗不育症
现代科学研究发现，蛇床子进入身体之后可以有效提高性激素含量，本草纲目中对于这种药材进行了详细的记载，发现使用蛇床子可以有有效的提高夫妻生活，男性使用后阳气可以获得提高，女性则是可以大量增加阴气。平时生活中科学的使用蛇床子能够有效的治疗一些性功能减退以及不孕不育的情况，也可以使用这种中药材。
想要在使用蛇床子的过程中最大限度的提高药效，可以随之搭配一些淫羊藿、鹿角片以及巴戟天等。如果在服用的时候感觉到身体中内火比较大，也可以将蛇床子和麦冬、生地等一起服用，能有效促进身体平衡。
如果在服用的时候感觉到身体中内火比较大，也可以将蛇床子和麦冬、生地等一起服用，能有效促进身体平衡
2、抗过敏
科学家将蛇床子进行了实验发现，这种药材抗过敏的功效非常的不错，对于多种过敏性疾病都有很不错的疗效，例如荨麻疹、湿疹等。蛇床子使用之后对于血热湿热的不舒服症状效果更好，如果是治疗一些清热凉血的疾病，那就应该在药方中加入一些生地、黄岑以及丹皮等。
3、灭杀阴道滴虫
这种蛇床子泡水喝的功效主要适合女性使用，将蛇床子和清水一起煎煮获得的药液可以用来清洗阴道，可以有效的灭杀阴道滴虫，对于多种真菌也有很不错的抑制效果。如果身体是出现霉菌感染或者是滴虫，最好能够将蛇床子选择外部薰洗的方法来治疗，效果更好也可以避免交叉感染。
4、抗菌
使用蛇床子也能够起到一定的抗菌效果，这是因为蛇床子中含有一些蛇床子素以及佛手柑内酯等，这些物质进入身体之后可以起到抗真菌的作用，特别是对于须发廯菌的抑制效果最好。
使用蛇床子也能够起到一定的抗菌效果，这是因为蛇床子中含有一些蛇床子素以及佛手柑内酯等，这些物质进入身体之后可以起到抗真菌的作用。
5、平喘祛痰
现代科学研究发现，蛇床子中所含有的总香豆素服用后对于支气管方面的疾病有着不错的疗效，这种物质能够扩张支气管的解挛功效，兴奋身体。科学家在动物的身上进行了实验，发现使用蛇床子的动物出现哮喘发作时间会在一定程度上延长，最终起到解挛以及平喘的效果。
蛇床子中所含有的总香豆素进入肠胃之后也可以增加酚红的排出量，所以说使用蛇床子还具有一定的祛痰作用。
6、抗心律失常
蛇床子这种中药材中的物质就能够起到抗心律失常的作用，能够有效的对于一些心律失常的症状起到预防的作用，同时还可以起到一定的治疗功效。
7、局部麻醉作用
蛇床子还能够对动物的坐骨神经起到一定的阻滞麻醉功效，对于豚鼠等动物则有浸润麻醉的功效。
平时我们都建议大家多喝水，这样可以帮助身体的正常代谢，提高身体的机能。但是只是单单喝水很多人都喝不下去，所以大家可以添加一些食材泡水，这样既方便饮用，也可以在一定程度上补充其他的功能。例如大家可以泡红豆薏仁水，起到排毒的作用。也可以使用红豆薏仁水泡茶，在水中添加茶多酚。
一、成分
薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，清热去湿，消水肿的作用，也被当作节食用品。
二、疗效
薏仁油有兴奋、解热、止脱发的作用，还具有消炎排脓的效用，对于癌细胞还可以抑制成长。
1.用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
2.用于皮肤：对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
此外，薏仁算是谷物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
三、食疗制作
作法：最简单的，是将炒过的薏仁当作茶泡来喝，或是将炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁粉市面上都有贩售。也可以和绿豆一起煮，煮成绿豆薏米粥(在煮之前把薏仁浸在水中泡软，煮起来会比较快)。
薏仁茶的做法
材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：将以上材料用热水煮开即可。
功效：淡化黑斑、美白肌肤。
简单炒制薏仁茶：
把薏仁用水洗一下，捞出来(用个筛网把水滤干净就更好了)。找个干净的平锅, 打开小火，把薏仁铺在锅内，慢慢炒熟。火不要开大了，
经常要翻动薏仁。炒熟后的薏仁，像泡茶一样用开水泡着喝，有淡淡的米香， 既可以美白还可以对浮肿性肥胖有帮助。
薏仁米粥的做法
材料：薏仁米1把、芝麻少许、黑豆1把、花生少许、百合几瓣、
黑米1把、红糖适量、核桃2个
做法：把黑豆、黑米、薏仁米用水泡下2个时辰，一起下锅煮2小时
功效：保肾 养发
我们从小学的时候就知道一句古语：有朋自远方来不亦乐乎，说的就是朋友来了肯定是非常高兴的一件事，除了用饭菜招待之外，喝茶也是比较礼貌的接待方式。尤其是几个好友一起品品茶，滋味是相当惬意的。但是每次泡茶的时候，到底多少茶叶最合适，这还是很多朋友要了解的。
一、按比例投茶
不同品类的茶叶由于制作工艺的差异，冲泡时茶水比例也存在着一定的差异。
一般而言，红茶、绿茶的茶水比例是1:50;乌龙茶的茶水比例是1:22，这样就可以估算出你大概要加多少干茶。
比方说，你手上的壶能装400毫升的水，那么差不多放8克的茶叶是比较合适的。
二、按体积投茶
普遍来说，绿茶和黄茶是公认为的最鲜嫩的茶类，且经过揉捻，内含物质出得块，盖碗冲泡的时候，放刚好覆盖满盖碗底部的量即可。
白茶没有经过揉捻，仅仅是鲜叶采摘后经过萎凋、干燥制作而成的茶类。
干茶普遍较轻且蓬松，投茶量会比较大，散茶约占盖碗容量的3/4或1/2;白茶饼的话，差不多占盖碗容量的1/5即可。
红茶的投茶量与绿茶相似，差不多也是覆盖满盖碗底部的量，不过可以比绿茶稍稍多一些。
红茶分为大叶种茶和小叶种，大叶种红茶占的体积大，泡茶时的投茶量要比小叶种红茶更多。
乌龙茶的品类繁多，但还是可以按照外形大致分为条形乌龙和球形乌龙。
条形乌龙的投茶量差不多占盖碗容量的1/5到1/3，球形乌龙则盖过盖碗底部就可以了。
泡茶本身是个逐渐熟练的过程，丰富的泡茶经验带来的并不是教条般的条条框框，而是更加随性自在的喝茶。
喜欢喝茶的朋友肯定要在家里常备茶具，现代社会当中茶具的种类是比较多的，除了瓷质的，也有其他材料制作而成的茶具。甚至对于比较专业的品茶人士来说，同一种茶叶如果用不同的茶杯来装，味道都是有所区别的。就拿银质的杯子来说，是不是也可以用来泡茶喝呢?
1、银水杯能泡茶吗?
银水杯能泡茶。银是人们非常喜欢物质之一,市场上银还具有一定的价值,银最为首饰受到了许多人的青睐。当然了,银还可以作为水杯来使用,在我国古代一些达官贵人就会用银质的水杯喝水。
2、银水杯泡茶的好处有哪些?
银离子能促进人体排毒养生、活化细胞,加速新陈代谢,增强对疾病的抵御能力。因此,长期使用银器皿餐具进食,有促进健康、延年益寿的保健作用,银水杯还具有一定升值空间的收藏价值。银离子和含银化合物可以杀死或者抑制细菌、病毒、藻类和真菌,银水杯具有对抗疾病的奇妙效果,银被称为亲生物金属和抗菌材料,被人们誉为“永久性的杀菌剂”。
据《本草纲目》记载,白银具有“安五脏,定心神,治惊悸,坚骨,镇心,明目”之功效。而医学临床研究证实了抗生素只能对6种病菌起作用,而银可以杀死650多种病菌。古人就知道了银子可以加速创伤愈合,防止感染,净化水质和防腐的作用,还能防止细菌生长。银本身具有热传导性,能迅速降低血脉的热量,起到非常好的吸收毒素的功效。
3、银水杯泡茶注意事项
3.1、在银杯子内不得处理卤素,如王水、溴水及盐酸与氧化剂(氯酸盐、硝酸盐、高锰酸盐、二氧化锰、铬酸盐、亚硝酸盐),三氯化铁对银有显著的侵蚀作用,因此不能与三氯化铁接触。
3.2、成份不明的物质不要在铂坩埚中加热或溶解。
3.3、银杯子必须保持清洁,内外应光亮,经过长久灼烧后,铂坩埚外表可能黯然无光,日久必深入到内部致使坩埚脆弱破裂,因此必须清除不清洁之物。
4、泡茶用什么杯子好?
4.1、陶土杯
最负盛名的紫砂壶是陶器的一种,成陶火温在1000~1200°C,质地密,既不渗漏,又有肉眼看不见的气孔,能吸附茶汁,蕴蓄茶味,且传热缓慢不致烫手,即使冷热骤变,也不致破裂;用紫砂壶泡茶,香味醇和保温性好无熟汤味,能保茶真髓,一般认为用来泡台湾的乌龙茶,铁观音等半发酵茶最能展现茶味特色。
4.2、瓷器杯
无吸水性,音清而韵长,瓷器以白为贵,约1300度C左右烧成,能反映出茶汤色泽,传热、保温性适中,对茶不会发生化学反应,泡茶能获得较好的色香味,且造型美观精巧,适合用来冲泡轻发酵、重香气,如文山包种茶。
4.3、玻璃杯
质地透明、传热快、不透气,以玻璃杯泡茶,茶叶在整个冲泡过程中的上下穿动、叶片逐渐舒展的情形以及吐露的茶汤颜色,均可一览无遗。玻璃茶具的缺点是容易破碎、较烫手,但价廉物美。用玻璃茶具冲泡龙井、碧螺春等绿茶,杯中轻雾飘渺,茶芽朵朵、亭亭玉立,或旗枪交错、上下浮沈,赏心悦目别有风趣。
5、泡茶误区有哪些?
5.1、保温杯
沏茶宜用陶瓷壶、杯,不宜用保温杯。如果用保温杯泡茶,茶叶长时间浸泡于高温水中,就像温火煎煮一样,茶多酚、单宁等物质会大量浸出,使茶水颜色浓重、有苦涩味。同时,由于一直保持高水温,茶中的芳香油会大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出,这样不仅降低了茶叶的营养价值,减少了茶香,还使有害物质增多。
关于柠檬大家都知道多少呢？平常我们可能听说过柠檬茶可以直接泡水喝，这样可以美白，不过这样的话也太单调了些，要知道这柠檬要是单吃的话是又酸又涩的，根本就是很难下咽。但若是将柠檬和蜂蜜泡茶的话那又是另一番风味了！
下面为大家介绍柠檬和蜂蜜泡茶的做法，有兴趣的朋友不妨了解一下。
材料：柠檬一个，蜂蜜500ml
做法：
1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
2、柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬、一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或密封瓶中。
3、拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。
小贴士：
1、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。
2、切柠檬的时候捏住两边，这样子切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。
3、柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水口感较酸。
4、冲调柠檬蜂蜜茶的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
泡脚是一种比较常见的养生方式，很多人平时都有泡脚的习惯，尤其是在冬季，泡个脚不仅可以缓解疲劳，而且还可以促进脚部的血液循环，对身体健康是有益的，茶叶中含有各种微量元素，尤其是还含有茶多酚，茶多糖等营养元素，这些对身体健康都是很好好处的，如果用茶叶来泡脚对身体是非常有益的。
茶叶泡脚的好处
茶叶是一种非常养生食品，经常饮茶可以保持人们身体的健康状态，并且可祛除口臭、降低血脂、预防高血压。而一些喝剩下的茶叶，我们拿来泡脚，更是一种废物利用。并且养生功效也非常的高。
1、消除身体疲劳
当感到身体特别疲劳的时候，可采用热茶水浸泡双脚。即将适量茶叶倒进热水中，拌匀后浸泡双脚，待脚部发红、血脉疏通后擦干。此法可以很快消除疲劳。
2、去除脚臭
茶叶有特殊除臭功能。经常用茶叶泡脚可以起到很好的祛除脚臭的功效。
3、治疗足跟裂
只需将喝剩下的茶叶倒入洗脚水中，浸泡20分钟，坚持一个星期左右就可以很好地改善脚跟裂口的情况。
4、助眠
茶叶对末梢神经有辅助缓解痉挛的作用，因此用茶叶泡脚有助于安眠和放松身体
5、除脚气
茶叶泡脚还能促进血液循环，去除脚气。其中含有的茶分子对角质层有修补作用。
6、杀菌
用经过隔夜后的茶水泡脚既可以除臭还具有杀菌的功效。但是一定要坚持，效果才显著。
茶叶泡脚的正确方法
晚上睡觉前，取适量茶水煮沸后倒入木桶内，或将茶叶倒入热水中浸泡5到1-10分钟，再泡脚15分钟到半个小时，在泡脚的过程中可以适当按摩整个脚部，泡到身体微微出汗后再用干毛巾擦干即可。
枸杞对于很多人来说是比较熟悉的一种植物中药，经常饮用枸杞水对身体的健康有很大的帮助和好处，而枸杞不仅可以泡水饮用，同时也可以和茶叶一起泡，味道会更好一些，但是枸杞不能喝绿茶一起泡，会容易引起反应，对身体不好，避免绿茶泡枸杞。
茶叶配枸杞好吗?
可以，但不适宜绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。
枸杞泡茶的好处
好处1、滋阴明目，除肝火。
常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。
好处2、抵御寒冷。冬季需要抵御寒冷。
可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。
好处3、壮阳。
常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血
好处4、美白养颜，延缓衰老。
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。
好处5、利于睡眠。
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。
蜂蜜大的可能和或者是生活中很好的一种饮品，一般来说蜂蜜并不是水，而是蜜糖我们每逢喝的时候只要加在水里面一勺或者两勺蜂蜜就可以让水泡的甜甜的，又好喝又美味，其实蜂蜜与茶不同，这是两种完全不同的饮品，那么蜂蜜能泡茶喝吗?有什么样的功效呢?
茶叶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性，而且还增强了茶中能量，由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用，可以加快人体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目的，是最理想的天然美容饮品.
绿茶属不发酵茶，维生素保留量较高，维生素C不耐高温，所以，泡茶时的水温过高容易破坏维生素C。在第一次泡茶时，维生素C残存80%，第二次泡茶时，会丧失约10%，依次递减，所以不要以高温泡绿茶，约60℃~70℃水温即可。
茶与保健品共泡合饮
绿茶可与枸杞子共泡合饮。不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚为有效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定辅助疗效。
茶可与西洋参片共泡合饮。利用西洋参补阴虚功能和味甘辛凉的性质调整茶味泡成西洋参茶，具有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。
茶可与橘皮共泡合饮。橘皮泡绿茶，可宽中理气、去热解痰、抗菌消炎。咳嗽多痰者饮之有益。
茶可与薄荷共泡合饮。薄荷中含薄荷醇、薄荷酮，用薄荷泡茶喝，不仅有清凉感，而且疏风清热利尿。
蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种，其中含有3%至5%的生物碱。
蜂蜜中的主要功效是能够润肠通便，治疗便秘等问题，通过蜂蜜泡茶可以降低自己身体的消化不良，便秘的问题，同样蜂蜜泡茶甘甜可口，也改善了茶中的苦涩味道，蜂蜜加上气味芳香的茶，两者合一效果也是不错的。
茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀灭病原菌，还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。在炎热的夏季，喝茶更能发挥防暑降温的作用。
喝热茶9分钟后，皮肤温度下降1~2摄氏度，可以使人感到凉爽和干燥。如果能在沏好的温茶水中加些蜂蜜更有解暑保健的功效。
蜂蜜加茶叶的功效:健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少，气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。
1、无害，蜂蜜的营养价值很高，除含有葡萄糖、果糖以外，还有多种维他命，以及钙、磷、铁等微量矿物质，蜂蜜生用生凉，也就是说直接调和食用生蜂蜜可以补充人体的维生素、矿物质和各种营养素的不足。
蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效，是一种非常好的能量补充品，对于缓解疲劳、乏力效果显著。蜂蜜还可以促进消化吸收，增进食欲，这刚好可以弥补夏季高温给人们带来的不适感，提高机体抵抗力。
2、蜂蜜有清热解毒，缓肿止痛之效。用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎。方法是取适量优质茶叶，装在一个纱布袋内，或用茶袋放在一个茶杯内开水冲泡。待茶水凉了以后，加一汤匙蜂蜜搅匀后，每隔半小时，用此茶水在口中含漱2-3分钟，对治疗慢性喉炎和口腔炎都有显著疗效。
3、需要注意的是，泡茶需用开水，但调入蜂蜜一定要待水温降至80摄氏度以下才行，否则会破坏其中的氨基酸结构。
4、蜂蜜茶能清热补中，润燥止痛，解毒健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少。气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。还可以治疗慢性咽炎。
5、蜂蜜属于单糖，长期使用对降血压、润肠均有疗效。 如果因润肠需要饮用，需用温水调制食用，如果用冷水调制蜂蜜不宜搅匀。 如果因减肥需要饮用，建议服用蜂蜜水的同时，也可在空腹的时候饮用一杯淡盐水。
蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用。但茶含有令人兴奋的茶碱类物质，很多人服用后会影响睡眠，不宜在睡前服用。没有喝惯茶水或者对茶的兴奋作用敏感者，未必有相同疗效。如果对这个方法感兴趣，不妨去掉茶叶，单独饮用蜂蜜水;或者如上面所言，在上午饮用蜂蜜茶，或许有效。
很多人平时都喜欢喝茶，经常喝茶对身体是有保健功效的，不过我们国家的茶文化是非常博大精深的，而且喝茶也是很讲究的，一般情况下，喝茶还是不建议使用塑料杯的，塑料杯在高温的条件下，是会产生一些对身体健康不好的物质，喝茶通常最好使用玻璃杯或者是陶瓷杯，塑料杯还比较容易变形。
泡茶最好用以下几种杯子最好：
1、陶土杯
最负盛名的紫砂壶是陶器的一种，成陶火温在1000~1200°C，质地密，既不渗漏，又有肉眼看不见的气孔，能吸附茶汁，蕴蓄茶味，且传热缓慢不致烫手，即使冷热骤变，也不致破裂;用紫砂壶泡茶，香味醇和保温性好无熟汤味，能保茶真髓，一般认为用来泡台湾的乌龙茶，铁观音等半发酵茶最能展现茶味特色。
2、瓷器杯
无吸水性，音清而韵长，瓷器以白为贵，约1300度C左右烧成，能反映出茶汤色泽，传热、保温性适中，对茶不会发生化学反应，泡茶能获得较好的色香味，且造型美观精巧，适合用来冲泡轻发酵、重香气，如文山包种茶。
3、玻璃杯
质地透明、传热快、不透气，以玻璃杯泡茶，茶叶在整个冲泡过程中的上下穿动、叶片逐渐舒展的情形以及吐露的茶汤颜色，均可一览无遗。玻璃茶具的缺点是容易破碎、较烫手，但价廉物美。用玻璃茶具冲泡龙井、碧螺春等绿茶，杯中轻雾飘渺，茶芽朵朵、亭亭玉立，或旗枪交错、上下浮沈，赏心悦目别有风趣。
以下几种杯子要尽量少用：
1、一次性纸杯或暗藏潜在致癌物
一次性纸杯只是看起来卫生、方便，其实产品合格率无法判断，是否干净、卫生，用肉眼也无法辨识。从环保的角度来讲，还是应该尽可能少用一次性纸杯。有的纸杯生产厂家为使杯子看上去更白，加入大量荧光增白剂。而就是这种荧光物质可使细胞产生变异，一旦进入人体就会成为潜在的致癌因素;
其次，那些不合格的纸杯一般杯身都很软，倒入水后容易变形，有的纸杯则密封性差，杯底容易渗水，这都很容易让热水烫伤手;更有甚者，当你用手轻轻触摸纸杯内侧，能感觉到上面沾着细细的粉末，手指的触摸处也会变成白色，这是典型的劣质纸杯。
2、塑料水杯最易藏污纳垢
塑料杯也应该是不受欢迎的一种。因为塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就很容易稀释到水中，并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙，其中隐藏着污物，清洗不净就会容易孳生细菌。所以，在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。
3、五彩水杯易致重金属中毒
五颜六色的杯子很吸引人，但最好别用。因为在那些鲜艳的颜料里藏着巨大的隐患，尤其内壁涂有釉，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。
喝茶是很多人平时比较爱好的习惯，特别是对于一些中老年人来讲，喝茶不仅可以养生，而且还可以防治很多疾病的发生，对身体健康是非常有益的，喝茶也是非常讲究的，由于茶叶的种类是很多的不同种类的茶叶，所使用的茶具也是不同的，这样才可以让茶叶发挥出更大的作用，那玻璃杯泡茶好吗?
玻璃杯是非常好的茶具，但是你用100度的开水来泡茶，对茶叶的营养破坏很大，要先放开水，待稍凉再放茶叶。用玻璃杯泡茶可以体现冲泡茶叶时候翻滚的视觉享受，同时由于玻璃杯材质比较稳定，不会释放有害物质，对茶叶的性质和口味不会形成破坏。有些茶叶是适合用玻璃杯泡的。比如青山绿水.还有龙井,用玻璃杯泡也比较适合.玻璃杯适用于绿茶红茶的冲泡.
用玻璃杯泡茶虽然很好，但也有坏处，因为玻璃遇热易碎，要防止开水冲泡破裂造成人员伤害。所以平时在泡茶的时候一定要多注意，泡茶的时候，一定要掌握泡茶的方法，这样才能够避免一些不必要的伤害。
玻璃杯和陶瓷杯泡茶哪个好?
一般喝茶首先玻璃杯，其次是内壁不含釉的陶瓷杯。
喝水杯的首选应该是玻璃杯，尤其是办公室和家庭用户。玻璃杯不仅仅只是通透好看，而是在所有材质的杯子里，玻璃杯最健康安全。玻璃杯由无机硅酸盐类烧制而成，在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去;而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。使用玻璃杯唯一需要注意的是，玻璃杯最怕热胀冷缩，温度过低的玻璃杯不要马上盛入热水，以防炸裂。
五颜六色的陶瓷水杯，甚是讨人喜欢，可实际上在那些鲜艳的颜料里却藏着巨大的隐患。一个价格低廉的彩色的陶瓷杯内壁通常涂有一层釉，当涂釉的杯子盛入开水或酸、碱性偏高的饮料时，釉中的一些铝及其他重金属有毒元素就容易析出溶入液体中，此时人们饮进带化学物质的液体，人体就会受到伤害。使用陶瓷杯最好选用本色杯，要是抵御不住色彩的诱惑，就伸手摸摸色彩表面，如果表面光滑，就说明是釉下彩或釉中彩，相对比较安全;如果凹凸不平，用指甲抠还会出现脱落现象，则说明是釉上彩，最好不要购买。
喝茶最好是选择玻璃杯，非常的安全，陶瓷杯也是可以的，不过需要仔细的选择，一个是不能选择质量差价格低廉的，其次就是不能选择陶瓷杯内部有釉涂层的，这些都会伤害到身体健康。
喝茶这种文化是从古代流传至今的中国一种传统文化，而且对于懂茶的人来说，每一种茶应该有着不一样的喝法，也会对人起着不一样的功效。喝茶的时候也可以根据个人的口味，适当的在茶里添加一些其他的东西。而蜂蜜这种糖类物质就是很多人在喝茶的时候会添加的一种糖，那么蜂蜜茶叶水的功效又是什么呢?
一、茶叶加蜂蜜的作用及功效
茶叶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性，而且还增强了茶中能量，由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用，可以加快人体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目的，是最理想的天然美容饮品。
蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种，其中含有3%至5%的生物碱。
二、蜂蜜的营养成分
1.糖。与普通白糖不同的是，蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要经人体消化，能够直接被人体肠壁细胞吸收利用，因此不会加重胃肠负担，这对于儿童、老年人以及病后恢复者来说尤为重要。
2.维生素。蜂蜜中含多种维生素，尤其B族维生素最多，每100克蜂蜜中含有B族维生素300—400微克。
3.有机酸。蜂蜜中含有多种酸，有机酸主要有葡萄糖酸、柠檬酸、乳酸、醋酸、丁酸、甲酸和苹果酸等;无机酸主要有磷酸、盐酸等。
4.矿物质。蜂蜜中所含的矿物质含量不高，但种类较多，如有益身心的钾、强筋健骨的钙、健脑的磷以及起镇静作用的镁、增补血液的铁、铜等。
5.酶。蜂蜜中所含酶量的多少，即酶值的高低，是检验蜂蜜质量优劣的一个重要指标，表明蜂蜜的成熟度和营养价值的高低。正因为蜂蜜中含有酶，才使蜂蜜具有其他糖类食品没有的特殊功能。
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