脑垂体生殖细胞瘤产生的原因
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。您对饮食养生是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“脑垂体生殖细胞瘤产生的原因”，但愿对您的养生带来帮助。
有一些患有这个脑垂体生殖细胞瘤的病人，常常想知道就是这个脑垂体生殖细胞瘤产生的原因是什么，包括身边的亲人朋友常常发现有这个问题的时候就在思考了这个脑垂体生殖细胞瘤产生时有哪些因素引起的，那么现在我就给大家来介绍一下。
生殖细胞肿瘤的病因和发病机理尚不明确。多数学者认为所有生殖性肿瘤均起源于胚生殖细胞，根据Teilum（1965）的理论，生殖细胞瘤起源于胚生殖细胞，而生殖细胞又可演变为全潜能细胞及胚胎癌干细胞，进一步形成胚胎癌，绒癌，卵黄囊瘤和畸胎瘤。
除成熟性畸胎瘤属于良性外，其他生殖细胞肿瘤皆属于恶性，瘤细胞可脱落在CSF中，在脑室内和蛛网膜下腔发生种植和播散，极少数可沿血液转移到中枢神经系统之外如肺、淋巴结、骨骼等；也可通过V-p分流由CSF发生腹腔内种植，也由进入CSF的瘤细胞种植到脊髓，MR上可见脊髓多发占位。
颅内生殖细胞肿瘤的6种亚型又可分成2大类：即生殖细胞瘤和非生殖细胞瘤性生殖细胞肿瘤(Non-Germinomatous Germ Cell Tumors, NG-GCTs)，除成熟性畸胎瘤以外的NG-GCTs又称为非生殖细胞瘤性恶性生殖细胞肿瘤(Non-Germinomatous Malignant Germ Cell Tumors, NG-MGCTs)
颅内生殖细胞肿瘤在颅内肿瘤中发病率较低,东南亚国家发病率较高，西方国家CGTs在颅内肿瘤中占0.3～0.5%，而在日本占2.1～9.4%，天坛医院统计1996～2002年资料，CGTs则占同期颅内肿瘤的1.9%，颅内生殖细胞肿瘤的发生部位绝大多数在中线附近，如鞍上和松果体区，基底节及丘脑，少数可发生在侧脑室、第三脑室、大脑半球、小脑半球或脑干等。
颅内生殖细胞肿瘤极具性别特点，即男性发病明显高于女性。松果体区生殖细胞瘤中男性多见，基底节及丘脑生殖细胞瘤基本皆为男性，而鞍上生殖细胞瘤女性略占优势。
这个脑垂体生殖细胞瘤如果是发现及时，治疗及时的话，后期的存活率还是很高的，最重要的是平时要做好预防工作，想有一些患者，治愈后应每3-6月随诊一次，除常规检测血常规，生化，内分泌外，AFp和β-HCG和CT/MRI扫描是必须的，5年后随访间隔可改为6-12月。祝愿你健康最好。
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治疗疾病的是，需要先对它进行了解，这也疾病治疗的时候，才能够选择正确的治疗方法，微腺垂体瘤是很多人不熟悉的疾病，这样疾病比较复杂，而且患者微腺垂体瘤后，患者需要及时的进行治疗，使得对疾病控制有很好帮助，那微腺垂体瘤临床表现都有什么，下面就详细介绍下。
微腺垂体瘤临床表现：
与患者的性别，年龄，肿瘤大小和扩展方向及分泌激素的类型有关，包括以下4组症状：
1.垂体瘤分泌激素过多引起的症状和体征，常见者为肢端肥大症，库欣综合征及催乳激素瘤。
2.垂体本身受压症群，主要是垂体促激素分泌减少，一般首先影响生长激素GH，其次为促黄体素，促卵泡素，最后为促肾上腺皮质激素，促甲状腺素，少数可伴有尿崩症。
3.垂体周围组织受压症群，包括头痛，视力下降，视野缺损，下丘脑综合征和脑脊液鼻漏等。
4.垂体卒中，指垂体腺瘤和/或垂体本身梗死，坏死或出血，临床上可迅速出现压迫症状及脑膜刺激症状，垂体功能亢进的临床表现可消失或减轻，甚至出现垂体前叶功能低减。
在对微腺垂体瘤临床表现认识后，治疗微腺垂体瘤的时候，需要根据患者表现进行治疗，这样对患者疾病控制有很好帮助，不过在治疗微腺垂体瘤的时候，患者也要积极配合，尤其是进行手术治疗的时候，患者不能有紧张情绪，否则会影响到手术治疗效果。
生活中常因环境及工业的污染，常期的暴饮暴食，经常吃辛辣刺激的食物而导致肾母细胞瘤，有的患者在得了肾母细胞瘤好不知道如何去控制饮食，那么肾母细胞瘤饮食要注意什么呢？有的人觉得这种病需要富养，要多吃营养，就因这样而不知道怎么去忌口，导致病情更加严重，下面我们就一起来了解下肾母细胞瘤饮食要注意哪些吧。
1、选择食物要多样化，提供身体丰富的营养，每天吃五种或五种以上的新鲜蔬菜和水果。多吃淀粉类食物，包括充分的热量、数量充足的优质蛋白质和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等的供给。
2、饮食要注意低盐饮食，食用清淡易消化食物。水肿重者及高血压者应忌盐，限制蛋白食物的摄入量，少饮水。
3、忌食发霉、腥辣食品、煎炸、香菜、狗肉及一切发物；少食烫食、盐渍食物，不要酗酒、吸烟，养成良好的生活习惯。
常见的酸性食物与碱性食物：
1、强酸性食物：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
2、弱碱性食物：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。
3、肾母细胞瘤的饮食弱酸性食物：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼，泥鳅。
4、中酸性食物：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
5、强碱性食物：恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。
6、中碱性食物：萝卜干、年夜豆、红萝卜、蕃茄、喷鼻蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
肾母细胞瘤饮食要注意什么呢，以上说的就是平时生活中需要注意的事项，及注意饮食的搭配，要多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，同时油炸和霉变的食物一定不要吃，常吃五谷杂粮及富含膳食纤维多的食物。同时要保持好的心情，每天坚持运动健身锻炼，养成好的生活习惯对肾母细胞瘤也是有一定的帮助的。
男性的生殖器系统方面，包括了许多的疾病，也容易产生病变，作为患者本身，如果出现了精原细胞瘤，就一定要在平时保证好饮食健康，身体的护理，尤其是食物方面要多以滋补为主，多吃些狗肉羊肉，核桃，牛鞭等等，这些不仅仅是可以防止病情加重的，还能促进病情的恢复。
肉类食品
附睾结核的饮食疗法：煨麻雀：麻雀3只，去毛除脏勿洗，加小茴香10克、胡椒3克、缩砂仁6克、肉桂6克人肚内，湿纸裹，煨熟，空腹用酒送服。适用于阳虚痰凝型附睾结核。黄芪阿胶地黄粥：黄芪30克，阿胶30克，粳米或糯米100克，煮粥;粥成人生地黄汁150毫升，再沸片刻，服食。适用于阴虚痰结型附睾结核。
饮食和注意事项：
提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素。应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，避免重体力劳动。
食补：主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高体质。
平时饮食：男子应多吃海参。海参营养丰富，益肾补精力强，经常食用，对男子精子稀少或缺乏，常有佳效。可取100克海参煮汤，加调料于场，将海参与汤同服食。
也可用山药炖百合。
用法为取鲜山药去皮250克，百合25克，加水炖至百合烂透，加入冰糖10克，分3次凉食。此方对男子精子稀少而属明虚者尤为适宜。同时可经常服食羊、狗、牛等动物的外肾，包括其阴茎和睾丸，红烧或白煮均可。
卵巢是女性朋友最重要的器官之一，但是有些女性朋友去医院检查的时候发现存在卵巢成年型颗粒细胞瘤，然而很多人都不知道卵巢成年型颗粒细胞瘤是什么，当然也就不知道卵巢成年型颗粒细胞瘤的危害性有多大，其实简单来说卵巢成年型颗粒细胞瘤是一种恶性肿瘤，有癌变的可能性，所以患者千万不能忽视。
卵巢颗粒细胞瘤(GCTO)是一种少见的恶性肿瘤,占所有卵巢肿瘤的1.5%,及卵巢恶性肿瘤的6%,分成年型和幼年型两种类型.幼年型少见仅占GCTO的5%,主要发生在30岁以下.成年型占GCTO的95%,属低度恶性肿瘤,常发生在育龄期妇女,但也可发生于绝经后,有时发生在青春期前,预后良好,但临床有晚期复发的特点。
卵巢成年型颗粒细胞瘤无明显的遗传性，在病理方面与卵巢上皮癌具有明显差异。抗苗勒激素是AGCTO特异性肿瘤标记物，具有诊断意义。目前治疗方法尚不规范;手术是初发及复发患者的主要治疗手段，放疗、化疗常作为术后残余病灶及复发患者的辅助治疗，目前也有学者探索新的治疗方法，包括促性腺激素释放激素激动剂及拮抗剂治疗，以及拮抗EGF家族基因的治疗等。
手术是治疗AGCTO的首选方案。手术利于明确诊断、分期及切除肿瘤。大多数学者对IA期以上患者手术范围已形成共识，即行全子宫加双侧附件切除术或瘤细胞减灭术。但对IA期患者的手术范围仍存在争议，一些学者提倡对年轻的育龄患者行保留生育功能的手术，即患侧附件切除术，但同时应进行仔细的分期并行子宫内膜活检以排除伴发的子宫内膜癌。而另有部分学者则主张仅对强烈要求保留生育功能的患者才行保留生育功能的手术。
如果女性朋友的腹部发生疼痛的话，就要警惕是不是患上了卵巢成年型颗粒细胞瘤，倘若患者的卵卵巢成年型颗粒细胞瘤较为小，病况也比较轻微的话，患者可以采取比较保守的治疗方法，先采用药物治疗，但是当病情恶化的时候，就要进行手术治疗，才能彻底康复。
现在的生活水平提高了，人们就会去定期的检查身体的各部分的指标是否正常，有没有影响到身体的健康。身体的健康才是我们应该去注意的一个吧问题，如果拿到体检报告书出现了尿液中的白细胞偏高了，是不是很怕是出了什么大毛病，那今天我们就来看看是什么原因吧，是为什么会偏高吧。
尿白细胞500/ul几乎相当于满视野了，而镜下结果只有3-6，上皮细胞未见明显增多，尿酸碱度也正常，不存在白细胞膨胀破裂的条件，我个人认为结果有问题。血常规:你列出的指标不完整，我来解释一下。白细胞3.4偏低，正常4-10;单核细胞10.4，这个应该是百分比吧，正常为2-8，你的偏高，但是没有太大的临床意义，中性粒细胞1.8，这个应该是绝对值，百分比应该为50.2%左右，那么剩下的就是淋巴细胞，大约39%，正常为20%-40%。应结合自身体征和症状，是否有感冒咳嗽，发热，再去医院复查血、尿常规。白细胞减少，淋巴细胞比率升高，通常为病毒性感染。
临床上血常规检查出现白细胞增多,一般是出现细菌感染引起的,也可能是由于人急性创伤,尿白细胞增高说明您有尿路感染.因细菌感染而引起.其致病菌多数为大肠杆菌.因为女性的尿道比男性的尿道短,宽,直,又接近肛门,大肠杆菌易侵人,通常多发生于女性。建议一般肾阴虚就长表现为头晕耳鸣,耳聋耳鸣,心情烦躁,口干舌燥,五心烦热,皮肤瘙痒,腰膝酸软,盗汗,失眠多梦,腰酸膝软,手足心热等症状的出现的，治疗肾阴虚你可以通过饮食和药物来进行同时治疗，治疗肾阴虚你平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物,另外用桑葚子,枸杞煮粥就是不错的补肾食品.自己有时间也得注意经常进行体育锻炼增强一下自己的体质。
意见建议：白细胞应激性增高引起,根据临床各种病症不同有不同的病因,建议您根据病症至相关科室进行正规治疗,希望我的回答能给您带来帮助。
根据以上的说法，大家是不是比较的放心啦，其实偏高可能是尿液中感染了病菌，发炎了不是什么叫的大病，所以情绪不要波动太大，其实什么样的病都是很怕开朗乐观的小精灵的，所以只要有乐观向上的心，任何的病都是小问题的，希望各位早日恢复健康。
哪些原因导致肾动脉瘤
1、哪些原因导致肾动脉瘤
动脉壁结构损伤
严重动脉粥样硬化导致肾动脉内膜溃疡、中层退行性变、弹性纤维断裂及动脉狭窄后扩张;先天性纤维肌性发育不良和艾-当综合征(EDS)相关的弹力层薄弱、血管脆性增加等均可造成动脉瘤形成。
损伤
腰部的钝击伤、贯通伤,以及穿刺活检、插管等医源性损伤,导致肾动脉管壁完整性受损,导致动脉瘤形成。以夹层和假性动脉瘤多见,特别是右肾位置偏低,容易受到创伤的打击。由于假性动脉瘤壁由纤维和炎性组织构成,极易破裂。
自身免疫疾病
如胶原血管病、多发动脉炎,与结核、梅毒相关的免疫反应等。常见于肾内型,大多为多发或双侧发病。
2、肾动脉瘤临床表现
高血压是肾动脉瘤最常见的症状,临床特点为血压持续性升高,以舒张压升高更为明显,一般药物难以控制,常有头晕头痛、胸闷心悸、恶心呕吐等症状。原因与动脉狭窄、微小肾梗塞、分支受压导致肾脏血流灌注减少有关。
部分患者可出现肉眼或镜下血尿,这与高血压、动脉瘤压迫肾盂、血栓脱落、肾动静脉瘘形成导致回流障碍有关。
肾动脉瘤扩张压迫周围脏器或肾梗塞可导致持续性疼痛,突然出现距离腹痛应警惕破裂或先兆破裂可能。此时患者往往出现失血性休克的症状。
相当一部分患者无明显自觉症状,当瘤体较大时可触及搏动性包块,上腹部可闻及收缩期杂音。
3、肾动脉瘤怎么诊断
患者多无特异性症状,对于体检发现腹部搏动性肿块或血管杂音、平片提示肾门区域环状钙化、不明原因血尿、继发高血压且除外其他疾病,要考虑本病可能,辅助检查可明确诊断。选择性肾动脉造影、数字减影、彩色多普勒超声以及磁共振成像检查等均可确诊。
如何预防肾动脉瘤
有病不能拖:
许多癌症是有癌前病变的,肾癌也是不例外,如果人们在生活中及时发现、处理,就能减少罹患肾癌的机会。肾癌病变包括:结肠直肠的息肉、女性宫颈糜烂、炎症性肠病、消化道溃疡等。如果我们发现身体出现这些情况,应该及时到医院就诊。
家族有遗传:
肾癌和遗传因素有关,如果家族有遗传的话,我们在生活中做好饮食和保健工作,那么就能有效预防肾癌发生。就是算遗传,也不是父亲得什么癌孩子就一定得什么癌,遗传是一个非常复杂的生命现象。肾癌肿瘤的家族,特别是家族里多个亲属有肾癌病史的人,应在40岁后经常查体,并改变不健康的生活习惯。
吸烟危害大:
吸烟和癌症密切相关,尤其是肺癌和肾癌。如果人们在生活中减少吸烟或者根本就不吸烟,那么患上肺癌和肾癌的机会就会大大减少。
肾动脉瘤食疗方
牛奶蛋清莲子糊:
鲜牛奶,鲜鸡蛋,石莲子。将石莲子磨粉,加水适量煮莲子粉成糊状,放人冰糖或白砂糖调味,再放人牛奶和鸡蛋清拌匀,煮沸即可服食。每日或隔日1次。
梨汁蔗浆荸荠露:
雪梨汁,甘蔗汁,荸荠。三者和匀冷服,或加热后温服。在肾癌病人吃什么好中,这是非常重要的。
香菇虫草炖鸡:
香菇,冬虫夏草,未下蛋母鸡。香菇去蒂,并去鸡毛及头脚和内脏,纳香菇、冬虫夏草人鸡腹,竹签缝口,加水适量慢火炖2小时,调味服食,可分2～3次服完。
枸杞海参瘦肉煎:
枸杞子,海参,猪瘦肉。先将海参浸透,剖洗干净,然后与猪瘦肉均切成片状,加水适量共煮至烂熟,调味食用,分次服完。
胆管产生炎症的症状
1、胆管产生炎症的症状
胆管炎患者常表现为中上腹不适、胀痛,或呈绞痛发作,进食油腻食物后可加重上腹疼痛,很少有发热和黄疸,腹部体征不明显,可仅有上腹轻压痛,胆囊不肿大。如发生急性发作,则出现腹痛,寒战高热和黄疸等三联征。除有急性胆管炎的Charcot三联症(腹痛、寒战高热、黄疸)外,还有休克、神经中枢系统受抑制表现,称为Reynolds五联征。
2、胆管炎应该要怎样治疗
如果是急性的胆管炎,而且病情不是特别严重的话,可以先采取保守治疗的方式。首先是采取药物治疗,针对痉挛疼痛等到症状,来使用药物。另外还要使用一定的利胆药物,比如硫酸镁溶液,在这方面使用的比较广泛。
另外还要联合使用大剂量的广普抗生素,比如氯霉素、庆大霉素、先锋霉素等。当然在使用这些抗生素的之前,应该要先做敏感测试,如果有过敏现象的话,不可以使用这些药物。
3、胆管炎能运动吗
对于胆管炎的患者可以适当的进行体育活动,但是不能过度的劳累应该要注意劳逸结合,可以适当的进行一些慢跑的运动,对身体有一定的好处,能够帮助提高人体的免疫功能。
对于胆管发炎的患者要到正规的医院进行治疗,要引起患者的重视,避免延误病情的治疗情况比较严重的并发症在日常的生活中饮食尽量做到有规律。
胆管炎有哪些饮食保健方法
1、尽量减少脂肪、特别是动物脂肪的食用量,不吃肥肉、油炸食物,尽可能地以植物油代替动物油。
2、有相当一部分胆囊炎和胆石症的形成与体内胆固醇的含量过高和代谢障碍确有关,因此要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄及各种食肉动物的肝、肾、心、脑等胆固醇含量高的食物。
3、烹调食品以蒸、煮、炖、烩为佳,切忌大量食用炒、炸、烧、烤、熏、腌制食品。
4、增加鱼、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果等富含优质蛋白和碳水化合物的食品食用量,以保证热量供应,从而促进肝糖元的形成,保护肝脏。
5、多吃西红柿、玉米、胡萝卜等富含维生素A的食物,以保持胆囊上皮细胞的健全,防止上皮细胞脱落构成结石核心,从而诱发结石,或使结石增大、增多。
6、若条件许可,平时可多饮新鲜蔬菜或瓜果汁,如西瓜汁、橘子汁、胡萝卜汁等,并增加饮水、吃饭的次数和数量,以增加胆汁的分泌与排泄,减轻炎症反应和胆汁淤积。
7、少吃大头菜、芹菜等纤维素含量丰富的食物,以免因难以消化而增加胃肠蠕动,从而引发胆绞痛。
胆管炎需要做哪些化验检查
1、B超
是最常应用的简便, 快捷、无创伤性辅助诊断方法 可显示胆管扩大范围和程度以估计梗阻部位,可发现结石、 蛔虫、大于lcm直径的肝脓肿 ,膈下脓肿等。
2、胸、腹X线片
有助于诊断脓胸 肺炎、肺脓肿、心包积脓、膈下脓肿、胸膜炎等。
3、CT扫描
AFC的CT图像,不仅可以看到肝胆管扩张、结石、肿瘤、肝脏增大、萎缩等的征象, 有时尚可发现肝脓肿。若怀疑急性重症胰腺炎,可作CT检查。
4、经内镜逆行胆管引流(ERBD)、经皮肝穿刺引流(pTCD)
既可确定胆道阻塞的原因和部位,又可做应急的减压引流,但有加重胆道感染或使感染淤积的胆汁溢漏进腹腔的危险5.磁共振胆胰管成像(MRCp) 可以详尽地显示肝内胆管树的全貌, 阻塞部位和范围。图像不受梗阻部位的限制,是一种无创伤性的胆道显像技术,已成为较理想的影像学检查手段。
B细胞性非霍奇金淋巴瘤属于恶性淋巴瘤的一类型，目前其发病率具有一定的增高趋势，导致发病原因多是由于免疫功能异常等因素，其具体发病因素还尚不明确，此类病人不仅要进行药物等治疗，在饮食方面更需要加强注意，下面是我的食疗方法，希望对您能有帮助。
非霍奇金淋巴瘤食疗之一――羊骨粥
原料：羊骨1000克、粳米100克、细盐少许、葱白2根、生姜3片。
制法：将鲜羊骨洗净敲碎，加水煎汤，取汤代水，同粳米煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白调料，稍煮二三沸即可。
服法：每日1-2次食用。
非霍奇金淋巴瘤食疗之二――枸杞松子肉糜
原料：肉糜100-150克，枸杞子、松子各100克。
制法：将肉糜加入黄酒、盐、调料，在锅中炒至半熟时，加入枸杞子、松子，再同炒即可。
服法：每日1次，作副食服之。
非霍奇金淋巴瘤食疗之三――猪肾茨菰汤
原料：光茨菰30克、猪肾及睾丸各1个，盐、葱、姜各少许。
制法：将光茨菰浸泡2小时后，煎汤，滤过汤液，再将猪肾、睾丸洗净，去掉杂物，切成方块状，加入光茨菰滤过后汤液，一同煮后加入盐、葱、姜文火煮至熟即可。
服法：喝汤吃猪肾、睾丸，每日作副食食之，可常服。
非霍奇金淋巴瘤食疗之四――山药枸杞三七汤
配方：三七17g，淮山药32g，枸杞子26g，桂圆肉25g，猪排骨300g。食盐、胡椒粉适量。
制法：三七、山药等中药均用布袋扎口后，和猪排骨放在一起，加4大碗清水。先大火后小火，炖煮2-3小时。放入盐、胡椒粉调味即可。可煎煮出3小碗。每次1小碗，吃肉喝汤。每1-2天吃1次。
非霍奇金淋巴瘤食疗之五――豆芽凉面
配方：绿豆芽150g，细面条300g，瘦肉丝75g，鸡蛋1个，黄瓜1条，蒜末少许，酱油、麻油各4-6毫升。盐、葱花、芝麻酱、沙拉油、冰开水、冷水适量。
制法：面条煮熟，冰开水淋滤2次，加麻油拌匀放入碗中，存于冰箱中备用。芝麻酱同醋、食盐调匀，加入蒜末，瘦肉丝用沙拉油、葱花炒香，加酱油和冷水，熬成肉汁。鸡蛋摊成薄皮切丝，黄瓜擦丝，绿豆芽去尾用开水略烫。将上述调料和菜放入面条中，拌匀后即可食用。喜食醋者，可加少许米醋。
任何疾病都需要药物治疗，饮食治疗想结合调理才能达到更好的效果，针对B细胞性非霍奇金淋巴瘤的治疗还是需要根据正规医院医生的指导接受治疗，不能盲目相信偏方药物或者食疗方案，希望我的回答对您能有一定的帮助效果，祝您身体健康，生活幸福。
胆固醇是怎么产生的
1、胆固醇是怎么产生的
胆固醇是存在动物组织细胞中的物质,像一些鱼、动物内脏和鱿鱼,进入人体后会合成胆固醇,其中一部分会代谢出人体外,一些会留在身体内形成胆酸、构成细胞膜和合成激素。
胆固醇主要存在的食物,主要是是猪脑、猪肝、猪肺、猪脾之中,每个动物都是这样的,还有贝壳类的食物,像鲜贝和赤贝,最后是一些奶油、黄油、羊油和猪油这些食物都患有胆固醇。
2、胆固醇指标怎么样才好
血液里的胆固醇总量正常范围应为140~200毫克/分升。含量在200~240毫克/分升表示有中度的患病危险,而含量超过240毫克/分升显示有高度的危险。在症状初期,高胆固醇通常没有表现出任何的症状。因此,通过常规验血对病症的早期发现是十分重要的。
胆固醇是维持人体生命活动不可缺少的物质。它是构成人体细胞膜、糖皮质激素的成分之一,也是胆酸的基本成分,并参与神经传导、维持免疫细胞的稳定性和白细胞的活力等重要生理功能。胆固醇有两种来源,外源性的胆固醇来自含胆固醇的食物,如肥肉、动物内脏和蛋黄。内源性的胆固醇主要在肝脏和小肠合成。体内胆固醇含量应当维持在一定的状态,过高或者过低都不利于健康。
3、怎样预防胆固醇过高
人体每昼夜需求的胆固醇不超过300毫克。从食物中我们平均可获得400毫克。每100克香肠含有1114毫克胆固醇,每100克太平洋鳕鱼含有14毫克胆固醇。
要限制进食油腻的食物,特别是上了年纪的人应该更好地记住这一点。要了解肥肉、鱼子酱、香肠、黄油和其他美味食物中的不必要的胆固醇含量或者与医生交流。在有些国家,主要食物是米和蔬菜,居民中几乎没有患动脉粥样硬化的。
但是,要彻底改变饮食习惯是很不容易的。可以根据医生的建议采用药物降低胆固醇水平。
哪些食物胆固醇过高
1、牡蛎
在85克牡蛎中就含有60.1毫克的胆固醇。
2、动物油
动物油就是动物脂肪,动物油以猪油为代表,含饱和脂肪酸和胆固醇较多。
3、蛋黄
蛋黄中含有较多胆固醇(平均每个蛋黄含有250-300mg),蛋白则没有胆固醇,因此多吃蛋黄有可能会诱发血胆固醇的升高。
4、动物内脏
动物内脏如肝、肾、肚、肠、脑等,大多都属于高胆固醇食物。因此,为了避免摄入过量的胆固醇,因此应该严格限制进食动物内脏。
5、鱼子
鱼子是一种高胆固醇的食物,每百克鱼子中胆固醇含量在400毫克左右,比猪肝等动物内脏都高。
6、皮蛋
据数据显示,每100g鸡蛋当中的胆固醇含量为585mg左右,每100g鸭蛋当中的胆固醇含量为565mg左右,所以皮蛋当中的胆固醇含量也就不会低。
老人胆固醇高怎么办
1、戒烟酒
长期喝酒、抽烟会对肝肺有一定程度的损伤,人体的脏腑都会互相影响,一旦肝肺受损,是极不利于胆固醇的降低的。
2、控制高糖和高热量食物
肥胖是引起高胆固醇最重要的因素,过多的摄入糖分和热量会导致肥胖。而对于老人来说,活动量明显减低,身体的新陈代谢变慢,如果肥胖则会给身体带来很多的危害。
3、多进行锻炼、保持体重
平时多运动对高胆固醇患者也是有极大的好处的。适当运动不但能提高身体抵抗力,促进新陈代谢,还能维持体重,以防脂肪过剩使胆固醇升高。
4、控制高胆固醇的摄入
如蛋黄、动物内脏(肝、肺、肾、胰、心等)、鱼籽、脑(猪脑、羊脑等)、虾籽、肥肉、蟹黄等这些都是含胆固醇比较多的,所以日常中尽量少吃,而对于胆固醇过高的患者,还是不建议吃的。
5、多食用富含纤维素的食物膳食纤维在肠道内吸水对肠内容物起到稀释作用,降低了胆汁和胆固醇的浓度。日常中的高纤维食物有玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。
当我们成人体内的白细胞计数持续小于4109/L就是患上了白细胞减少症，一旦我们有白细胞减少症，就会影响我们的的各项身体功能，所以及时的治疗白细胞减少症对于我们来说是必要的，并且在治疗白细胞减少症的过程中，白细胞减少症患者的的饮食调节很重要，本文主要介绍白细胞减少症吃什么食物才是好的。
目录
1.白细胞减少症的概述 2.白细胞减少症患者忌食的食品
3. 常见的增加白细胞的食物 4.白细胞减少症吃14种食物缓解病情
5.化疗后白细胞减少要这样食补 6.治疗白细胞减少症的中医偏方
7. 白细胞减少症喝什么汤最好 8.白细胞减少症的药膳食谱
白细胞减少症的概述
医学上对于白细胞减少症的定义就是，成人外周血白细胞的计数持续一段时间是4109/L的病症，这个时候白细胞的分类是正常的，但很多时候粒细胞，也就是中性粒细胞的比例会降低，当中性粒细胞的数量小于1.5109/L就是粒细胞减少症。对于白细胞的治疗，药物治疗配合药膳食疗是不错的选择，还要积极防治各种感染的发生。
白细胞减少症患者忌食的食品
1、柿子
柿子是大凉之果，很容易损伤我们的脾胃阳气。《随息居饮食谱》就介绍过：凡中气虚寒者忌之。另外，建议大家不要将柿子和螃蟹一同服食，尤其是白细胞减少的患者，更要谨慎勿服。
2、荸荠
性寒，破积耗气之品，体弱之人白细胞减少者，忌食之。《本经逢原》中曾说：虚劳咳嗽切禁。《随息居饮食谱》亦云：中气虚寒者忌之。白细胞减少的虚劳之人，切勿多食。
3、槟榔
为破气伤正之果。《本草蒙筌》有告诫：槟榔，久服则损真气。《本草正》中还说它破气极速。体质虚弱的白细胞减少者，切勿服食。
4、薄荷
辛凉之品，疏风散热，只泻不补。《本草从新》中说：辛香伐气，多服损肺伤心，虚者远之。《本经逢原》中还说：多服久服，令人虚冷。故凡虚弱之病，包括白细胞减少症者，皆当忌食。
常见的增加白细胞的食物
白细胞减少症是血液科疾病，一般情况下患者在早期自觉症状不多，常以疲乏，头晕为最常见，畏寒，腰痠，心慌等症，常被医生和患者忽视，诊为其他疾病，白细胞减少症者还应忌食生萝卜、萝卜缨、地骷髅、苦瓜、金橘等耗气伤正之品;也忌食胡椒、辣椒、桂皮、食茱萸、草豆蔻、荜澄茄等辛辣温燥伤阴的刺激性食物;还忌食生瓜、茼蒿、香蕉、螃蟹、蚌肉、田螺等寒凉损阳、生冷伤脾食品。
蜂王浆
蜂王浆具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症治疗后白细胞减少的病人食用。
大枣
大枣具有补脾和益气以及养血的神奇功效，如果你是血虚、贫血或者是血小板减少会让白细胞减少的患者，都是比较适合食用的佳品。针对肿瘤病人放疗和化疗后引起白细胞减少，一般习惯用红枣和赤小豆煮粥案例吃。
香菇
据报道，从鲜香菇中提取的多糖类，对白细胞减少症有明显疗效。一般家庭可用鲜香菇适量煮食或做菜常食。香菇还有提高自身免疫功能的作用，可以用来增强恶性肿瘤病人化疗、放疗的效果，预防由此所致的白细胞下降等免疫功能低下症。
人参
人参能大补元气、强壮身体，对表现为气虚及阳气不足、体虚气短、怕冷乏力的白细胞减少症患者尤为适宜。
花生米
花生米有长生果的美誉，是家庭日常待客的果品之一，它营养丰富，药用价值也不容忽视。最新实验研究表明，食用花生能增加白细胞，尤其是对肿瘤病人因放疗、化疗引起的白细胞减少症有明显的疗效。
白细胞减少症吃14种食物缓解病情
人们一旦有白细胞减少症，将会影响人们的身体功能，所以人们要及时治疗白细胞减少症，而且在治疗白细胞减少症过程中，白细胞减少症的饮食调节很关键。白细胞减少症吃什么食物好?
黄芪
有补中益气、治虚弱病症的作用。历代医家认为，黄芪为补气诸药之最，是以有耆之称。《本经逢原》载：黄芪能补五脏诸虚。《日华子本草》说它：助气壮筋骨，长肉补血。白细胞减少症多属中医气虚症候，近代有些医家创立了补气升白汤，即从补气人手来达到升高白细胞的目的。黄芪为补气之最，故白细胞减少者宜食之。
人参
能大补元气、强壮身体，对白细胞减少症表现为气虚，及阳气不足、体虚气短、怕冷乏力者尤为适宜。
党参
有补气、健脾胃、养气血的作用，为气虚之人常用之品。据药理实验报道，党参给正常兔连续服用后，可使嗜中性白细胞比例增多，党参对因放射线疗法及化学治疗引起的白细胞下降，能使其升高。
小茴香
性温，味辛，为民间常用的五香调味品。《伤寒蕴要》中说它暖丹田。元代名医李杲认为茴香补命门不足，这都说明它有补肾气的作用。现代研究认为，小茴香中所含的茴香醚有升高白细胞的功效，所以，对于白细胞减少症，包括因放射治疗和抗癌药化疗而引起的白细胞减少症患者，以之作为调味佐料，尤为适宜。
丁香
为常用的五香调味品之一。性温，味辛，有温中暖肾之功。《医林纂要》中还说它能补肝，润命门。现代医学研究认为，丁香内服吸收入血后，能刺激中枢神经使之兴奋，心跳加快，并能使白细胞增加。因此，对白细胞减少症患者来说，吃些丁香等五香粉，也颇适宜。
羊肉
为温补性食物，能益气补虚，有补益强壮作用。元代医家李杲曾说：羊肉，甘热，能补血之虚。尤其是白细胞减少症兼有阳虚怕冷者，食之尤宜。
牛肉
能补脾胃，益气血，强筋骨。《韩氏医通》认为：黄牛肉补气，与绵黄芪同功。《医林纂要》中还说：牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣。因此，白细胞减少症者，多属中医脾气虚弱，多食牛肉则补气健脾，故常食颇宜。
狗肉
能补中益气，温肾助阳。唐代食医孟诜认为狗肉补血脉，填精髓。白细胞减少症可属中医虚劳范畴，狗肉有补脾气，益肾气的作用，因此，对白细胞减少之人兼有脾肾两虚，无力腿软，四肢欠温者，食之最宜。
羊骨髓
羊的脊髓或骨髓，能补阴补髓，对虚劳羸弱之人可以起到食疗食养的作用。现代还有用以治疗再生障碍性贫血者。中国药科大学叶橘泉教授治疗再生不良性贫血的方法是：生羊胫骨(即羊四肢的长骨)1~2根，敲碎，加红枣10~20个，糯米适量，同煮稀粥，1日2~3次分服，15天为1疗程。用同样的食法，也适宜白细胞减少症者眼食。
牛髓
能补肾益髓。《神农本草经》中即有记载，说它补中，填骨髓，久服增年。白细胞减少症多属中医精血亏损，虚劳之病，因此，常食颇宜，可收到补虚劳，益精血的功效。
紫河车
有很好的补益强壮作用，能补气，养血，益精。《本草蒙筌》说它疗诸虚百损。《本草再新》认为紫河车大补元气。白细胞减少症是属传统医学中的虚损症范畴，常食紫河车，对提高白细胞数，颇有效益。可用新鲜紫河车1个，去膜洗净，慢火烘干，研末后装入空心胶囊，早晚饭前空腹吃3~5粒。
鹿肉
性温，味甘，能补五脏、调血脉，中医常用以治疗虚劳羸瘦之人。《别录》谓：补中，强五脏，益气力。《医林纂要》亦说：补脾胃，益气血，补助命火，壮阳益精。凡白细胞减少症患者，兼有脾肾两亏，阳气不足之人，食之最为适宜。
鹿胎
为鹿的胎盘和胎兽，能益肾壮阳，补虚生精。《本经逢原》中说：鹿性补阳益精，男子真元不足者宜之。故凡肾精亏虚，元阳不足的白细胞减少症患者，宜食之。
鹿茸
能壮元阳、补气血、益精髓、强筋骨。明李时珍认为它治一切虚损。现代也有报道，单用鹿茸治疗白细胞减少症5例，血象进步者3例，临床症状改善者2例。
也有用以治血小板、白细胞减少症15例，结果有7例血象和症状均有改善。凡白细胞减少症患者又兼阳虚怕冷之人，颇为适宜。鹿角胶也有同等功效，故也适宜服用。
白细胞减少症患者还宜选食羊肚、羊奶、乌骨鸡、海参、牛肚、阿胶、鸡肉、鸡蛋、鸽肉、鸽蛋、白鳝、甲鱼、太子参、山药、冬虫夏草、银耳、燕窝、猴头菇、枸杞子、黄精、胡桃肉、花生仁等。
化疗后白细胞减少要这样食补
如果患了肿瘤，那么就要接受化疗了，那么经过化疗之后，白细胞会变得很低，那就，就补补身体了，吃些有营养的东西，可是我又听说肿瘤病人平时饮食上有许多禁忌，不知道肿瘤病人究竟该怎么补充营养呢?
食物同药物一样，有寒、热、温、凉四气，酸、苦、甘、辛、咸五味。食物的气味、归经决定了食物的不同作用，因而不同体质的肿瘤病人需要进食不同的食物起到辅助的治疗作用。
一般而言，体质偏燥热的患者可进食偏凉的食物，如绿豆、海带、马蹄、凉瓜、甘蔗等;体质偏寒者可食温热的食物，如当归、山芋、桂圆等。
体质偏虚者可食辛平的食物，如黄芪、人参、灵芝、虫草等。
在放疗期间或放疗后，如果病人出现照射反应，可食用一些滋阴之品，如绿茶、藕汁、杏仁、无花果、蜂蜜、海参、鲫鱼，同时禁食辣椒等香燥、辛辣的食物。
如果病人在化疗期间或化疗后出现白细胞下降，宜补充瘦肉、鱼类、大枣、桂圆、赤小豆、鹌鹑、蘑菇、甲鱼、核桃等能抗癌和升高白细胞的食品。
病人出现食欲不振、消化不良、便溏等症时，可给予健脾胃之食物，如薏米、山楂、淮山、大枣、陈皮、猕猴桃、泥鳅、胖头鱼、塘鱼、草鱼，以减轻化疗副作用。
手术后病人多气血亏损，可酌情多吃一些补气补血之品，如党参、山药、大枣、桂圆、核桃、莲子、瘦肉、河鱼、鸡蛋及奶制品，并适当吃一些新鲜蔬菜和水果。
其广州地处南方炎热之地，人们生活在其中，皮肤腠理易于开泄，血脉充溢，出汗较多，伤津耗气，故肿瘤病人在夏季宜食用清凉的食物，如绿茶、藕汁、绿豆、海带、马蹄、凉瓜、甘蔗。
又因广州为海洋气候，天气偏于湿热，湿气重易困脾，故在选用清凉食品的同时还应选用开胃之品，如玉米、薏苡仁、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜。
以上，是专家们征对化疗后白细胞低要食补的解析，怎么样，你现在知道了吧。此外，由于肿瘤病人一般体质虚弱，尤其阳气偏虚，因此夏季应防止因避暑而过分贪凉。肿瘤病人使用室内空调，温度宜控制在28℃左右，且不宜直吹。
治疗白细胞减少症的中医偏方
白细胞减少症从中医的角度分为肝肾阴虚、脾肾阳虚、气血两虚3类，不同类型的症状也各有差异，对应的治疗方法也是不一样的，由于该疾病的治疗过程很长，有些患者会在积极配合医生治疗的同时，还会使用偏方来辅助治疗，下面我们一起看看白细胞减少症的治疗偏方。
1、肝肾阴虚
处方：生牡蛎、生龟版各18克，生鳖甲、地骨皮、白芍、玄参、枸杞子、虎杖、石韦各10克，知母、黄柏、女贞子、苦参各8克。
用法：水煎分3次服，每日1剂。
功效主治：养阴滋补肝肾。用于治疗白细胞减少症，中医辨证属肝肾阴虚型。临床表现为头晕耳鸣，双目干涩，咽干口渴，腰膝酸软，五心烦热，夜寐盗汗，男子遗精，女子经少，舌边尖红，苔少而干，脉细数。
正常人外周血白细胞总数一般为 5.0~lO.OxlOV升，若持续低于4.0x109/升则称为白细胞减少症。白细胞减少症在中医学无此病名，据其主症主要有乏力、头晕心悸、易外感发热等，归属于中医学气血虚、虚劳、温病、诸虚不足等范畴。
2、脾肾阳虚
处方：地骨皮、骨碎补、枸杞子、虎杖、菟丝子各 10克，黄芪15克，制附子(先煎)8克，肉桂、炙甘草各6克，炒白术、茯苓各18克，苦参、石韦各9克。
用法：水煎分3次服，每日1剂。
功效主治：补肾健脾。用于治疗白细胞减少症，中医辨证属脾肾阳虚型。患者临床表现为：面色苍白，精神不振，畏寒肢冷，食少便溏，小便清长，阳痿不举，下肢浮肿，舌淡体胖大有齿痕，苔白滑，脉沉缓。
3、气血两虚
处方：黄芪25克，党参、当归、熟地、酸枣仁、鸡血藤各15克，茯苓、菟丝子各10克，大枣5枚，黑芝麻20克，虎杖、石韦、鹿角胶、苦参各8克。
用法：水煎分3次服，每日1剂。
功效主治：益气补血。用于治疗白细胞减少症，中医辨证屈气血两虚型。常见于久病或失血之片，患者临床表现为心悸短气，川色苍门或萤此，补倦乏力，食欲不振，失眠不寐，舌贡淡，苔薄弱白，脉细弱。
在用药治疗期间，白细胞减少症者应忌食生萝卜、萝卜缨、地骷髅、苦瓜、金橘等耗气伤正之品;也要忌食胡椒、辣椒、桂皮、食茱萸、草豆蔻、荜澄茄等辛辣温燥伤阴的刺激性食物。
胆汁是肝产生的吗
1、胆汁是肝产生的吗
胆汁约75%由肝细胞生成,25%由胆管细胞生成。
胆汁是由肝细胞分泌,排出肝细胞的代谢产物。胆汁中的成分可分为两类:一是水,无机盐等可以自由通过肝细胞膜。它们在胆汁中的浓度与血浆相接近;另一类是大分子物质,如胆红素、胆酸、胆固醇、蛋白质、卵磷脂、脂肪酸等本来不是水溶性的物质,需要在肝细胞内经过一个结合过程,成为水溶性后才能通过肝细胞的胞膜排入毛细胆管。胆汁的日分泌量多达1000ml,临床上经T型管引流,每天引流出的胆汁300ml～700ml左右。无论何病因引起胆道梗阻,超出这一压力胆汁分泌量会随压力的升高而逐渐减少。当压力达到300mmH2O时胆汁分泌就停止。胆管完全梗阻48小时,肝脏便停止向胆管内分泌胆汁,但是肝细胞分泌胆汁的功能仍然存在。胆红素通过肝细胞后又回到血液循环中,患者就出现皮肤巩膜、黄染等现象。
2、正常胆汁是什么样的
正常成年人的肝胆汁呈黄褐色,透明澄清,呈碱性,内含固体物质较少,而胆囊胆汁所含的固体成分较多,为中性或弱酸性,其颜色因浓缩而变深。肝胆汁成分除含大量水分外,其有机成分主要有胆盐、胆固醇、胆色素、磷脂、蛋白质及粘液等,占胆汁中固体物质总量的60%以上,其中无机成分主要为钠、钾、钙、氯、碳酸氢盐和少量重金属离子,如铜、铝、锌及锰等,胆囊胆汁的成分与肝胆汁成分相同,但浓度增高。
3、胆汁分泌不足的表现
胆汁分泌不足会导致消化功能降低,影响饮食,特别时肉类食品更不能消化,见到油腻的食品会产生恶心厌食,不能闻到油烟味。胆汁分泌不足时还会出现腹部胀气、便秘、贫血、骨骼疏松人体抗氧化性能大减等症状表现。
胆汁对人体的作用
1、消化脂肪
其实胆汁就是一种消化液,它具有乳化脂肪的作用,但在其中并不含有消化酶等成分。除此之外胆汁对脂肪还具有很好的吸收作用,而且胆汁中的胆盐、胆固醇和卵磷脂等物质还可以降低脂肪的表面张力,从而让脂肪乳化成许多微滴,在这种情况下脂肪的消化才会更加的顺利。胆汁中的胆盐还可与脂肪酸甘油—酯等结合,从而形成水溶性复合物、这种物质可以促进脂肪消化产物的吸收,并且还可以促进脂溶性维生素的吸收,这些作用对于人体胃肠道健康以及肝胆健康都非常有利。
2、保护肝脏
通常情况下在非消化期间,胆汁都会储存在胆囊中,等到有需要或者是而在消化期间,这个时候胆囊中的胆汁就会直接由肝脏以及由胆囊大量排至十二指肠内。接着再逐渐的消化我们所进食的各种食物,经过分解后让我们的肠胃对食物中的营养成分进行不同的吸收以及利用,然后食物的残渣就直接进入大肠并且经过人体排出。
胆汁储存在胆囊中还具有保护肝胆的作用,但是专家提醒,千万不要让胆汁在胆囊中储存时间太长。否则的话不仅会导致胆汁浓度过高从而侵蚀胆囊,同时还有可能会诱发胆囊炎。
3、促进吸收
很多人在平时生活中经常会有人出现有消化不良的情况,在这种情况下肠胃对食物的各种营养也将吸收不好,长期如此势必会出现营养不良以及贫血等症状。专家指出这些都是因为胆汁分泌不足所致,只需要注意保护肝胆才可以促进胆汁的足量分泌,从而促进消化以及吸收。这是由于只有当胆盐达到一定浓度时,才可以聚合而形成微胶粒。
胆汁、胆汁酸和胆酸的区分
胆酸是一种初级胆汁酸,胆汁酸是胆汁的重要组成成分。
胆汁是一种消化液,有乳化脂肪的作用,但不含消化酶。胆汁对脂肪的消化和吸收具有重要作用。胆汁中的胆盐、胆固醇和卵磷脂等可降低脂肪的表面张力,使脂肪乳化成许多微滴,利于脂肪的消化;胆盐还可与脂肪酸甘油—酯等结合,形成水溶性复合物,促进脂肪消化产物的吸收。并能促进脂溶性维生素的吸收。在非消化期间胆汁存于胆囊中。在消化期间,胆汁则直接由肝脏以及由胆囊大量排至十二指肠内。
胆汁酸是胆汁的重要成分,在脂肪代谢中起着重要作用。胆汁酸主要存在于肠肝循环系统并通过再循环起一定的保护作用。只有一少部分胆汁酸进入外围循环。促进胆汁酸肠肝循环的动力是肝细胞的转运系统---吸收胆汁酸并将其分泌入胆汁、缩胆囊素诱导的胆囊收缩、小肠的推进蠕动,回肠黏膜的主动运输及血液向门静脉的流入。
胆酸学名:3α,7α,12α-三羟胆烷酸。一种初级胆汁酸。在人体胆汁中含量最丰富的胆汁酸。在胆汁中以甘氨酸或牛磺酸结合成甘胆酸或牛磺胆酸的形态存在。
容易产生黑色素的食物
俗话说的好！一白遮百丑，一胖毁所有。现代人们对于美的追求越来越强烈，想让自己变美！但是在不整容的情况下如何变美呢？当然是美白啦！于是人们买越来越多的美白产品，但其实那知识治标不治本！想从根本上让自己变白，还需从根源入手。变黑的原因无非是摄入了过多的含有黑色素的食品，所以只要我们在生活里少吃或者不吃含有或者容易产生黑色素的产品，我们自然就会变白的！下面让我们来看看什么食物容易让人产生黑色素！
黑色素其实是一种蛋白质，它存在于皮肤基底层，当紫外线照射到皮肤上，会使黑色素中的酪氨酸产生变化，成为酪氨酸酶分泌至皮肤中，肌肤就会处于“自我防护”的状态，藉由紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞。酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应，生成一种叫“多巴”的物质。多巴其实就是黑色素的前身，经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素。黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层。
容易产生黑色素的食物
1，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多的食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：一、控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出。
2，.禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。.禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等)。
3，生活中常见的容易黑色素沉淀的食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、柑橘、芒果等。
要想使皮肤白皙有光泽，尤其是有黄褐斑、雀斑的朋友，应尽量少吃这些容易黑色素沉淀的食物，即使想吃也应该在晚上吃以避免黑色素沉淀形成斑点，或者加深黄褐斑、雀斑的颜色，给祛斑造成麻烦。
防晒作用的食物：
1、每100克西兰花含有的蛋白质是3.5-4.5克，是菜花的3倍，这些十字花科蔬菜中含有一种叫异硫氰酸盐的化合物，可以抗癌，更有助于提高人体细胞抗氧化能力，抵御紫外线的伤害。
2、加拿大拉瓦尔大学的研究小组实验证明，黑巧克力含有丰富的抗氧化多酚， 可加速血液循环，抵抗紫外线侵害，而且多吃黑巧克力还能促进智力发育，并能使心情大好。
3、喝绿茶可以缓解紫外线灼伤皮肤的危害，使皮肤不再粗糙，并将身体中有害的过氧化物减少三分之一。绿茶中所含有的茶多酚因子能有效减缓氧化速率，增强身体机能的防护性能。
4、枸杞子，补血圣品，可以有效缓解皮肤氧化，提高免疫力，一些由紫外线灼伤引发的皮炎和浮肿等一些相应的症状也可以通过直接食用枸杞子或者用枸杞来煮粥来得到缓解。
5、番茄中的蕃茄红素特别多，吃多了有很大好处，还能有效减少紫外线破坏身体的机能，延缓衰老。并且其中的维生素C可以促进钙质的吸收，增强免疫力，让你的身体更强壮，更健康。
6、很多人吃苹果是削掉苹果皮的，其实科学的做法是连皮带肉一起吃，苹果皮中含有一种槲皮素成分，可以有效抵抗紫外线中的UVB成分，对美白肌肤、淡化色斑有一定功效。
子宫、卵巢都与女性的“性”福相关。而在保养生殖器官的方式中，《本草纲目》给了我们诸多启示。其中墨鱼因为具有“补益精血、益气增志，主治妇科诸症”的功能而成为女性生殖保健的极佳之选。中医古籍《随息居饮食谱》说它“愈崩淋、利胎产、调经带、疗疝瘕，最益妇人”。
在东海里有一种能像鱼类一样自由游弋却又不是鱼的生物，我们习惯称它为墨鱼，俗名乌贼或墨斗鱼。虽然这是一种其貌不扬的生物，但却声名在外，它与大黄鱼、小黄鱼、带鱼统称为“四大经济鱼类”，深受人们的喜爱。
李时珍称墨鱼为“血分药”，是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。女人一生不论是在经期、孕期、产期还是哺乳期，食用墨鱼都对身体有好处。墨鱼可以养血、通经、安胎、利产、止血、催乳，是个保健多面手。墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。
墨鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。墨鱼干和绿豆干煨汤食用可有明目降火等保健作用。“乌贼板”学名叫“乌贼骨”，又是中医上常用的药材，称“海螵蛸”。
每百克墨鱼含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁、核黄素等人体所必需的物质，属于一种高蛋白低脂肪滋补食品。
这里为大家推荐一个有关墨鱼的养生食谱，墨鱼汁炒饭。
材料：墨鱼1只，墨鱼汁1大匙、熟米饭4两，盐1/2小匙，大蒜2瓣，韭菜花300克。
制法：将墨鱼去皮，洗净后切成圈状，备用；再将大蒜剥去膜，拍裂、切末；韭菜花洗净后切成3厘米长小段；热油锅、下蒜末爆香后，继续下墨鱼汁炒均。最后加入白饭、墨鱼、韭菜花，并加盐调味，以中火炒均匀即可。
功效：清理肾水排泄，养护肾脏。
以墨鱼为主要食材的食物特别适合水肿虚胖、月经延期、小腹肿胀的女性，一般人也可偶尔作为配餐食用，可以起到调理肾水排泄，养护肾脏的作用。
墨鱼及墨鱼汁是调理女性月经失调的佳品，它可以通经活血，调节气血平衡的功能已经得到证实。因为它还具有预防阴道干涩的功能，所以能直接对性生活的品质产生有利影响。同时，墨鱼还具有行水渗湿、清热解毒，有效促进新陈代谢的作用。在条件允许的情况下，经常以此为辅助品，能消利肾水、流畅经血、防范引发子宫等生殖器官不良变化，并能增进情趣，塑造体形姿态。
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