冬季养生粥家常做法

2019-10-08 │ 冬季养生粥家常做法 冬季养生鸡汤家常做法

​香豆腐的家常做法

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。如何在饮食养生方面行稳致远呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“​香豆腐的家常做法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

说到香豆腐是很多人喜爱的选择,这样的豆腐味道独特,吃的时候营养价值很高,因此对它的选择都是非常不错,不过需要注意的是,在吃香豆腐的时候,也需要对香豆腐的做法进行了解,这样制作香豆腐才能知道如何制作最佳,下面就详细的介绍下香豆腐一些制作方式。

香豆腐的做法:

家常豆腐

材料:豆腐、适量食盐、适量鸡精、适量葱、适量姜、适量蒜、适量生抽、适量豆瓣、辣酱适量、白糖适量、水适量

做法

1.将北豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右,取出凉一下备用

2.将豆腐切成菱形块,薄厚适中就行

3.锅内放油烧至6成热左右,放入豆腐块,煎至两面金黄出锅备用

4.青红椒切段,锅内用炸豆腐的油烧至7成热时放入葱、姜、蒜爆香,放入一勺福临门辣酱,炒出红油

5.放入煎好的豆腐块,翻炒,放入一小勺糖,放入适量生抽翻炒,放入少许清水

6.翻炒汤汁快没的时候,放入少许盐和鸡精出锅即可

鱼香豆腐

材料:豆腐一块 木耳3朵 胡萝卜一根 糖 盐 醋 淀粉 大蒜瓣3枚 香葱 番茄酱

做法

1)先把豆腐切成2厘米见方的小块,用淡盐水浸泡10分钟(防止一会儿炒碎)

2)木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,小香葱切末,大蒜剁碎

3)2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用

4)豆腐从盐水中捞出沥干水分,热锅凉油,放入蒜末爆香,放胡萝卜木耳翻炒,听到木耳爆出响声,放豆腐翻炒,至金黄色,放调好的汁小火咕嘟一下,放一勺盐,待汤汁浓稠后关火,出锅装盘撒上小香葱即可

在对香豆腐的做法认识后,制作它的时候,也需要掌握制作技巧,对香豆腐制作时间上不能过长,否则会让它的营养元素流失,而且制作香豆腐食材搭配不能过于复杂,简单的制作会让香豆腐更加好吃,同时营养元素也会得到很好保留。

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酱香家常豆腐的做法


每逢节假日的时候,想想都激动。而在放假期间,最舒服的事情莫过于三五小友一聚,吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点,能放在家里,就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关酱香家常豆腐的做法吧。

2.配菜有:青椒 胡萝卜 配料有:葱 蒜 黄豆酱 盐 酱油

3.把青椒 胡萝卜 葱 切成菱形块备用

4.豆腐切成一厘米厚的小方块备用

5.把鸡蛋打散加少许盐再把豆腐充分裹上蛋液

6.把裹好蛋液的豆腐放入锅里炸至两面金黄即可

7.豆腐炸好备用

8.就用炸豆腐的油放入葱炒香

9.接着放入黄豆酱炒出豆香味

10.在放入配菜翻炒几下

11.在放入炸好的豆腐翻炒几下

12.放少许酱油调色

13.再加入一勺水焖2分钟,等汤汁浓稠加少许盐撒上蒜末就可以出锅了

14.呵呵。。终于出锅了色香味俱全。这是我第一次做菜传上网搞了好几个小时才弄好了都凌晨一点了

看了以上小编为您介绍的这道酱香家常豆腐的具体做法,你是否已经学会了呢?如果感兴趣的话,赶快进厨房尝试一下,一定会有新的收获哦!

鱼香豆腐的家常做法有哪些


其实在平时的生活中的时候大家每天都是大鱼大肉的,这样的话对于大家的身体并不算是特别的好的,甚至是有伤害的,所以要多吃一些豆类的,那么下面我们就一起来了解一下鱼香豆腐的家常做法。

做法一

制作食材

主料:豆腐(500克)

辅料:咸鱼(25克)

调料:大葱(10克) 姜(5克) 盐(3克) 酱油(5克) 花生油(30克) 味精(2克) 胡椒(2克)

制作流程

1. 将豆腐洗净,切成2厘米的见方的块。

2. 咸鱼、生姜、葱切成粒。

3. 将锅置火上,倒入花生油,烧至八成,放入豆腐,将其皮炸至金黄色捞出。

4. 锅中留底油,放生姜、葱、酱油、豆腐块、咸鱼粒,加水同煮5分钟,加味精、胡椒炒匀即成。

做法二

1. 将豆腐,切成3厘米长,1厘米粗细的条;

2. 洋葱切末;3. 胡萝卜切3厘米左右的菱形薄片;

4. 葱、姜、蒜、泡辣椒均切末;

5. 豆瓣酱捣碎;

6. 花椒泡出水备用;

7. 锅中加油烧至七八成热时将豆腐条放入油锅中炸至浅黄色捞出,沥去余油;

8. 另起锅,放底油烧热,放入泡辣椒,炒出红油;

9. 锅内再放葱、姜、蒜爆香;

10. 放入洋葱、胡萝卜煸炒几下,下入豆瓣炒香;

11. 加酱油、白糖、醋、料酒、花椒水、鲜汤,烧开后用湿淀粉勾芡;

12. 投入主料,迅速翻动,芡汁包裹主料后,放味精,淋明油,出锅装盘即成。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一些鱼香豆腐的家常做法,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,如果自己有时间的话,可以试试制作方法的。

香煎豆腐干做法家常


豆腐做为平时常吃的美食之一,属于豆制品,关于豆腐的做法也有许多中,无论是煎豆腐,炸豆腐,还是煮豆腐,如何制作都是好吃的,其实豆腐可以凉拌,又可以炒菜,用豆腐做出来的饭菜,相信一定是满屋里面飘着豆腐的香气,寒冷的冬季最适合吃豆腐了,特别是数一数二美味好吃的白菜肉炖豆腐,豆腐的做法还有很多种,我们来了解一道香煎豆腐干的做法。

健康功效:

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

卤水老豆腐 卤水老豆腐

鸡蛋 鸡蛋 相克食物

葱 葱 相克食物

菜谱做法:

豆腐切块,葱切碎,鸡蛋打散

在鸡蛋汁里加一点盐,将豆腐块放入蛋汁浸一会儿,可以入味一点

锅里放适量油烧热,将裹上蛋汁的豆腐放入锅内煎,一面煎好,翻面,煎至两面金黄,捞起放在盘里

.原锅加入葱花,放入煎好的豆腐,为了不浪费剩下的蛋液,在盛蛋液的碗里加一点点水,(可以尝一下煎好的豆腐,如果不够咸就再加点盐)用筷子搅拌一下,浇在豆腐上,用锅铲轻轻的搅动一下,盖上锅盖,焖一会儿

主料

2块豆腐

配料

适量油

适量酱油

适量辣椒

适量小葱

适量孜然粉

制作步骤

1 买来的豆腐,软硬适中。

2 切成大约1厘米宽的片。

3 热锅热油,把豆腐平铺在炒锅里开始煎。

4 煎至两面金黄。

5 辣椒切末,小葱切粒。

6 把辣椒洒上煎好的豆腐干上,加酱油和少许水,稍微烧一下。

7 等汤汁收干后洒上香葱。

8 最后洒上一点孜然粉就可以关火啦。

这一道香煎豆腐干的做法,既美味又好吃,而且能保证了豆腐当中的原始风味,可以在煎之前把新鲜美味的豆腐切成方块,放到盐里面进行腌制一会,让豆腐充分入味,豆腐容易消化,老年人常吃可以预防心脑血管疾病,又可以解决高血压。

​香豆腐的家常制作方法


香豆腐是很多人喜爱吃的,这类豆腐含有的蛋白质比较多,常吃对身体营养补充非常不错,不过在吃香豆腐的时候,需要对它的制作方法进行了解,这样食材在制作上,也是有很多不错方法,而且不同制作上,使得它的口感不一样,下面就详细的介绍下香豆腐的制作方法。

香豆腐的制作方法:

材料:老豆腐,生抽,芝麻油,料酒,白胡椒粉,冰糖,盐,韩国辣椒酱,黄豆(提前泡上),自制素高汤(没有也没有关系),香叶,桂皮,八角,花椒

做法

1、 2、豆腐切薄块,尽量薄。

2、 豆腐干入油锅小火慢慢炸透,至两面金黄捞出沥油。

3、 锅中放入冰糖,炒成焦糖后放入炸好的豆腐干,拌炒。

4、 放入少许生抽稍稍拌炒上色。

5、 加入料酒2匙,韩国辣椒酱2匙,盐适量,白胡椒粉少许,素高汤6匙,芝麻油2匙,放入香叶桂皮八角花椒,加清水,没过豆腐干3cm差不多。

大火煮开,转小火炖上15分钟后加入泡好的黄豆,转大火煮上15分钟后转小火慢慢炖,等到黄豆豆腐干全入味,最后大火收汁即可。(时间根据做的量自己掌控)

这就是香豆腐的制作方法,制作它的时候,使得可以按照以上方法进行,不过需要注意的是,在制作香豆腐的时候,对它的制作食材,都是要先准备好,这样制作后,才不会有缺乏材料的现象,不会影响到香豆腐制作效果,这点也是要注意的。

香煎豆腐的做法


十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关香煎豆腐的做法吧。

2.青蒜苗洗净去根切成斜片,朝天椒斜切成片

3.锅中倒入适量油,油温5成热后,放入豆腐块,每块豆腐之间留出间隙,避免粘连

4.用中火煎至两面金黄,捞出备用

5.锅中留少许底油,烧热后放入肉末和朝天椒迅速炒散,待肉变色后加入料酒翻炒

6.将豆腐放入锅中

7.加入生抽、白糖和少许清水翻炒均匀,最后加入青蒜和盐翻炒片刻即可出锅

生活中的小聚经常有,但是你是不是从来没有表现过?这样的你肯定不开心。所以有了香煎豆腐的详尽做法,你完全可以展示下自己的厨艺,做个最全能的自己。

香炸豆腐的做法


只要你活着,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。为了吃得更好,你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天,最好都自己做饭做菜吃。如果你不会,现在小编就来教你关于香炸豆腐的做法。

2.1调粉芡,一勺玉米淀粉,少半勺葛根粉或者藕粉,两勺生抽,一勺老抽,少许等量的低钠盐盐和白砂糖(因为煎豆腐已经有盐了,所以这里的盐要少放),一勺原浆白酒,度数越高越好,以能点着为好,然后加水调匀;

3.2锅烧热,下油,油热后放绿麻椒和盐,让豆腐入味的同时减少破损;下豆腐,开始煎,火候的控制见“要点和难点”;煎到图里的程度;

4.豆腐煎好后出锅,洗锅;下少许油,烧热,加入葱末蒜末用中火爆香;往油锅下豆腐,搅匀,下水粉芡,搅匀,待粉芡全部裹住豆腐之后出锅;摆盘,盘子底垫上洗净的生菜,豆腐放在生菜上。配米饭特别好吃!

家人的健康是主妇们最大的心愿,那么,通过小编今天介绍的这道健康美味的香炸豆腐,年是不是也想学学呢?赶快为家人去去动手做一做。

家常豆腐家常做法是怎样的?


豆腐是人们经常吃的食物,比如家常豆腐就经常可以吃到,做这道美食除了豆腐之外,一般还需要加入猪肉,另外会加入酱油、豆瓣酱等调味品,做出来的家常豆腐色香味俱全,男女老少都可以吃,还可以补充多种微量元素,那么家常豆腐该怎么做才好吃呢?

一、家常豆腐

材料

老豆腐一块(我用的是胆水豆腐)、肉末100克、料酒、姜末、蒜粒、郫县豆瓣、蒜苗节、花椒面、水淀粉、白糖、生抽、鸡精

做法

1、豆腐洗净切成小块,用煎锅煎成两面微黄即可(没有煎锅也可以用一般的锅)

2、把豆腐捞出,剩余的油炒肉末,把肉末炒散后加入料酒、姜末、蒜粒、豆瓣、白糖、生抽一起炒香后把豆腐放入翻炒哈,加入少许的水,盖上锅盖焖(中小火)把豆腐烧开2分钟后调入水淀粉,再把蒜苗、花椒面鸡精一起放入翻炒几下即可,起锅装盘。

二、肉末家常豆腐

材料

北豆腐1盒肉馅50克香菇4朵冬笋100克葱姜蒜各10克调料:料酒1茶匙(5ml)郫县辣酱2汤匙(30克)生抽1茶匙(5ml)醋1茶匙(5ml)糖1/2茶匙(3克)清水200ml水淀粉3汤匙(45ml)

做法

1)提前将香菇放入40度的温水中泡软。肉馅中调入料酒腌制10分钟。豆腐切成2cm厚的三角片(方的也行)。

2)冬笋切片,放入淡盐水中焯烫20秒钟后,沥干备用。葱姜蒜切成碎末。香菇切片。

3)锅中倒入油,大火加热待油7成热时,改成中火,放入豆腐,双面煎成金黄色。

4)锅中再补一点油,待油4成热时,放入葱姜蒜末炒香,放入郫县辣酱炒出红油,再放入肉馅炒散。

5)放入煎好的豆腐,焯烫好的冬笋片,香菇片,调入生抽,醋,糖和清水,煮开后改成中火继续烧3分钟后,淋入水淀粉勾勾芡即可。

三、脆皮家常豆腐

材料

嫩豆腐,青红椒,香菇,猪肉片,姜片,蒜片,面粉,生粉,盐,糖,鸡精,老抽少许,美极鲜酱油少许,醋少许

做法

1.所有材料清洗干净,豆腐切成方块,猪肉切成片,加胡椒粉盐鸡精生粉略腌,其它材料切成块

2.面粉及生粉以1:1的比例混合,锅中放油烧热,将豆腐均匀的粘上拌匀的面粉及生粉,拍掉多余的粉,放入锅中炸至金黄

3.趁着炸豆腐的时间,另起一锅,放入油,爆香姜片及蒜片,依次放入香菇,青红椒,肉片翻炒,关火调入盐,鸡精,少许糖,少许老抽,美极鲜酱油,少许醋,再次开火烧沸,用湿淀粉勾芡

4.将炸制好的豆腐放入勾好芡的味汁中翻匀即可。

香猪肉的家常做法


猪肉的制作方法比较多,常见制作方法就是炖猪肉,这样的制作方法简单,吃的时候对身体没有影响,不过在制作猪肉的时候,要注意对猪肉制作时间上掌握好,猪肉制作时间不能太短,否则制作出来的猪肉口感不会很好,那香猪肉的做法如何呢,这样猪肉制作也不是很难。

香猪肉的做法:

蒜香猪排

材料:无骨猪排8块,蒜蓉15克,红葱茸15克,酱油、糖、盐、水、油和老抽适量

做法

1.将猪排用刀背井字形锤打猪扒两面 (平均每面都要锤2次)

2.用酱油、糖、盐、水和油腌一下, 加蒜蓉, 红葱茸, 老抽少许倒入大碟内拌匀,将猪排放入拌好的酱汁里, 两面沾上酱汁, 然后拌匀,再将猪排一块块叠好。

3.等20分钟快火下油起锅, 先将猪排两面煎至金黄, 转中火, 再煎到猪排硬身即成。

巴马烤香猪

材料

1 原料与辅料

原料均为巴马香猪,体重约6-10千克。

配方1:食盐60~70克,白糖120~150克,白酒20~50克,味精10克,芝麻酱50~100克,南乳50~60克,五香粉8~15克,硝酸钠5克,葱、米醋及麦芽糖各适量。

配方2:食盐45~55克,白糖200~250克,白酒15克,味精6~10克,芝麻酱100~150克,豆腐乳4小块,姜丝、葱、香油及麦芽糖各适量。

配方3食盐40~50克,白酒60~10克,白糖200~300克,酱油15~50克,味精5克,豆腐乳5~7小块,五香粉6克,蒜泥30克,姜丝、葱及麦芽糖各适量。

2 加工设备

做法

2 加工设备

秤、案板、大锅、特制烤钩及烤炉等。

3 加工工艺流程

工艺流程:原料的屠宰与整理→腌制→烫皮、挂糖色→烤制→成品。

原料的屠宰与整理:宰杀放净血,用65℃左右的热水浸烫,注意翻动,取出迅速刮净毛,注意刮去粗皮上的黑皮,用清水冲洗干净。

从腹中线用刀剖开胸腹腔和颈肉,取出全部内脏器官及板油,剔出体内所有的骨头,不要破坏皮肤。也可将头骨和脊骨劈开,取出脊髓和猪脑,剔出第2~3条胸肋骨和肩胛骨。在肋骨间用刀划开,较厚的肌肉部位用刀切花,便于佐料渗透入味。

腌制:除米醋和麦芽糖外,将所有辅料混和后,均匀地涂擦在体腔内,放入2~5℃的腌制室内腌制。时间为夏天5~8小时,冬天可延长到12~24小时。

烫皮、挂糖色:腌制好的猪坯,用特制的长铁叉从后腿穿过前腿到嘴角,把其吊起沥干水。然后用90℃热水烧淋在猪皮上,直到皮肤收缩,达到定型的作用。在烫皮的水中加入适量的米醋,可使烤香猪的皮更脆。

待晾干水分后,将麦芽糖水(1份麦芽糖加6份水)刷在皮面上,只能刷1次,而且要均匀,否则烤香猪的皮色深浅不一。最后放在通风处晾干表皮。

烤制:采用挂炉烤制。热源有电或炭2种。传统加工用炭炉,工厂生产一般用电烤炉。

将烫皮并已涂麦芽糖晾干后的猪坯挂入加温的烤炉内,烤炉要有稳定的炉温,并掌握好火候,烤制时正常的炉温需控制在160~200℃之间。烤制40分钟左右,猪皮开始转色时,将猪坯移出炉外扎针,用竹针或钢针从皮刺入,均匀地刺遍猪身,可防止皮与肉分离。然后刷上1层油(最好用生茶油),作用是把香猪的皮层炸脆。再挂入炉内烤制40~60分钟,至皮脆呈枣红色时即可出炉。烤制期间经常调换香猪的位置,使其烤制均匀。

在对香猪肉的做法认识后,制作香猪肉的时候,可以根据以上制作方法进行,不过要注意对香猪肉制作上,对猪肉购买一定要选择新鲜的,这样制作出来的香猪肉才会更加好吃,这样在制作香猪肉的时候都是要注意的。

溜豆腐的家常做法


豆腐是人们常吃的一种豆制品,豆腐的营养价值很高,有促进消化,降血压降血糖的作用,适当的吃一些能够补充身体的蛋白质,另外豆腐里面的微量元素也很丰富,能够调节身体的免疫力,水平,豆腐的做法有很多,可以做成溜豆腐,熘豆腐非常的下饭,吃起来口感非常的鲜香,下面我们就来了解一下溜豆腐的家常做法。

准备豆腐一块,准备适量的青豆,另外准备一根胡萝卜。辅料有酱油、味精、葱料、酒和绵白糖。

把豆腐清洗一下,然后切成小方块儿,锅中放水,烧开以后把豆腐放到里面,用开水烫一下,这样能够保证豆,吃起来非常的软嫩。烫好的豆腐捞出控干水分。

锅中放入适量的油,然后放入葱丝和姜丝,炒出香味以后,放入少许的味精,加入花椒水,加入料酒、酱油、白糖,然后加少量的清水,大火烧开以后,加入水淀粉勾芡,这时候再把豆腐放到锅中,稍微煮一下,等到汤汁特别浓郁的时候,就可以盛盘了。

溜豆腐的做法非常的简单,溜豆腐的特点就是特别的软嫩,吃起来口感非常的绵软。溜豆腐很有营养,适当的这些对于调节身体的免疫力水平也有很好的效果,尤其有助排便的功效,另外豆腐里面含有的铁质和钙质元素都非常的丰富,有很好的补钙补铁的效果。豆腐还有很好的调理肠胃的作用,具有温胃养胃的效果,如果肠胃不好,平时多吃一些豆腐是有好处的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《​香豆腐的家常做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生粥家常做法”专题。

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