养生汤有哪些做法

2019-10-08 │ 养生汤有哪些做法 冬季养生粥家常做法

鱼香豆腐的家常做法有哪些

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“鱼香豆腐的家常做法有哪些”,相信能对大家有所帮助。

其实在平时的生活中的时候大家每天都是大鱼大肉的,这样的话对于大家的身体并不算是特别的好的,甚至是有伤害的,所以要多吃一些豆类的,那么下面我们就一起来了解一下鱼香豆腐的家常做法。

做法一

制作食材

主料:豆腐(500克)

辅料:咸鱼(25克)

调料:大葱(10克) 姜(5克) 盐(3克) 酱油(5克) 花生油(30克) 味精(2克) 胡椒(2克)Ys630.CoM

制作流程

1. 将豆腐洗净,切成2厘米的见方的块。

2. 咸鱼、生姜、葱切成粒。

3. 将锅置火上,倒入花生油,烧至八成,放入豆腐,将其皮炸至金黄色捞出。

4. 锅中留底油,放生姜、葱、酱油、豆腐块、咸鱼粒,加水同煮5分钟,加味精、胡椒炒匀即成。

做法二

1. 将豆腐,切成3厘米长,1厘米粗细的条;

2. 洋葱切末;3. 胡萝卜切3厘米左右的菱形薄片;

4. 葱、姜、蒜、泡辣椒均切末;

5. 豆瓣酱捣碎;

6. 花椒泡出水备用;

7. 锅中加油烧至七八成热时将豆腐条放入油锅中炸至浅黄色捞出,沥去余油;

8. 另起锅,放底油烧热,放入泡辣椒,炒出红油;

9. 锅内再放葱、姜、蒜爆香;

10. 放入洋葱、胡萝卜煸炒几下,下入豆瓣炒香;

11. 加酱油、白糖、醋、料酒、花椒水、鲜汤,烧开后用湿淀粉勾芡;

12. 投入主料,迅速翻动,芡汁包裹主料后,放味精,淋明油,出锅装盘即成。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一些鱼香豆腐的家常做法,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,如果自己有时间的话,可以试试制作方法的。

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​香豆腐的家常做法


说到香豆腐是很多人喜爱的选择,这样的豆腐味道独特,吃的时候营养价值很高,因此对它的选择都是非常不错,不过需要注意的是,在吃香豆腐的时候,也需要对香豆腐的做法进行了解,这样制作香豆腐才能知道如何制作最佳,下面就详细的介绍下香豆腐一些制作方式。

香豆腐的做法:

家常豆腐

材料:豆腐、适量食盐、适量鸡精、适量葱、适量姜、适量蒜、适量生抽、适量豆瓣、辣酱适量、白糖适量、水适量

做法

1.将北豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右,取出凉一下备用

2.将豆腐切成菱形块,薄厚适中就行

3.锅内放油烧至6成热左右,放入豆腐块,煎至两面金黄出锅备用

4.青红椒切段,锅内用炸豆腐的油烧至7成热时放入葱、姜、蒜爆香,放入一勺福临门辣酱,炒出红油

5.放入煎好的豆腐块,翻炒,放入一小勺糖,放入适量生抽翻炒,放入少许清水

6.翻炒汤汁快没的时候,放入少许盐和鸡精出锅即可

鱼香豆腐

材料:豆腐一块 木耳3朵 胡萝卜一根 糖 盐 醋 淀粉 大蒜瓣3枚 香葱 番茄酱

做法

1)先把豆腐切成2厘米见方的小块,用淡盐水浸泡10分钟(防止一会儿炒碎)

2)木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,小香葱切末,大蒜剁碎

3)2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用

4)豆腐从盐水中捞出沥干水分,热锅凉油,放入蒜末爆香,放胡萝卜木耳翻炒,听到木耳爆出响声,放豆腐翻炒,至金黄色,放调好的汁小火咕嘟一下,放一勺盐,待汤汁浓稠后关火,出锅装盘撒上小香葱即可

在对香豆腐的做法认识后,制作它的时候,也需要掌握制作技巧,对香豆腐制作时间上不能过长,否则会让它的营养元素流失,而且制作香豆腐食材搭配不能过于复杂,简单的制作会让香豆腐更加好吃,同时营养元素也会得到很好保留。

鱼香蒸豆腐的做法


在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其实自己什么都没有,因为最重要的健康没有了。那么,想要找回健康的你,该怎么办呢?其实完全可以从饮食上找回。那么,现在就让小编来教您如何做好鱼香蒸豆腐这道菜吧。

2.热锅倒油,放入肉糜炒至变色.油里吓入葱白末、姜末和蒜末炒香。

3. 加入泡椒

4.加入调好的料汁煮开,然后加入适量水淀粉煮至汤汁浓绸。(白糖、香醋、酱油、高汤调成鱼香汁)

5. 水淀粉勾芡倒入。

6. 做好的汁倒入切好的豆腐上。

7.放入蒸锅中,冷水开好再煮5分钟。

8.最后,撒上香葱即可。

鱼香蒸豆腐这道菜做出来固然美味,但是只有自己亲手做的,才能够享受到最深层的“快意”。所以,满足自己奉献他人,就请赶紧动手吧。

鱼香豆腐杏鲍菇的做法


吃对于一个人来说,是非常重要的,因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心,就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上,你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难,不如就跟着小编先来学一下如何做好鱼香豆腐杏鲍菇。

2.杏鲍菇切片

3.猪肉切片,葱切葱花

4.热油锅,放入豆腐片煎金黄

5.翻面,将豆腐两面煎至金黄盛出备用

6.另起油锅,放入猪肉翻炒

7.放入杏鲍菇片翻炒

8.将杏鲍菇炒塌,煸出水分

9.放入葱花炒香

10.放入煎好的豆腐

11.将盐、酱油、白糖、醋、味精调匀成鱼香汁

12.将料汁倒入锅中炒匀

13.盖盖,收汁

14.待汤汁收干就可出锅

仔细看完关于鱼香豆腐杏鲍菇的方法步骤,你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜,要的不仅仅是方法,更需要你的耐心。那么,从此刻开始,就行动起来吧。

鱼香日本豆腐的做法


同样的一道菜,不同的人做出来的味道肯定是不一样的,这除了人体的差异之外,更多的其实是做法上的区别,而每个人其实都是希望吃到好吃的菜的。那么,下面就让小编来为大家介绍一下有关鱼香日本豆腐的具体做法。

2.21日本豆腐切成厚1cm左右

3.锅内适量油(比炒菜稍多一点),放入切好的日本豆腐,摊开,让每一片都能接触锅底,中火慢慢煎至两面金黄色,盛出备用。

4.锅内底油放葱花蒜末爆香,放一勺豆豉辣酱(喜欢吃辣的可以多放点)。小火煸出红油。

5.糖、盐、醋、淀粉、清水调匀,倒入锅内,快速搅动均匀,成粘稠芡汁。将煎好的日本豆腐倒入锅内。

6.轻轻翻动日本豆腐,使其均匀裹上芡汁。

7.大火收汁。香香的日本豆腐出锅啦!

生活中的小聚经常有,但是你是不是从来没有表现过?这样的你肯定不开心。所以有了鱼香日本豆腐的详尽做法,你完全可以展示下自己的厨艺,做个最全能的自己。

鱼豆腐的做法有哪些


鱼豆腐不仅营养,而且可以给你带来不一样的美味享受,但是关于豆腐的做法,以及一些步骤技巧,也是不可忽略的,但是如果能够自己动手制作,那么就可以更好的吸收鱼肉的营养,以及豆腐的营养。

1、做法

解冻刨片→打浆成型→水煮油炸→冷却成品→速冻包装

2、解冻刨片

依配方将所有原料用斩拌机高速混合斩至成胶冻状态,制成大豆蛋白乳化浆。

鱼糜自然稍解冻,刨成片,进入下一工序。

3、打浆成型

刨片后的鱼浆倒入斩拌锅内,斩拌至鱼糜粒解冻,然后加盐高速斩拌至浆体发亮有黏性(期间以冰水调浆温不超过6℃),最后依次加入其他辅料、淀粉、冰水、香精斩拌混匀即可。

浆料静置半小时后用成型机把鱼糜按鱼糕形状挤出,水煮熟化。

4、油炸鱼糕

油炸流水线170℃时,放入熟化的鱼糕,45秒即可出锅脱油。

5、速冻包装

油炸鱼糕摊开风冷后,速冻包装。

6、营养价值

鱼蛋白由盐溶性蛋白,水溶性蛋白和胶原性蛋白组成。自古无鱼不成宴,鱼以其高蛋白、低脂肪、美味易吸收等特点,一直被人们所喜爱。科学研究表明:鱼为益智食品,对于儿童的智力发育,中年人缓解压力,提神醒脑,老年人的健康长寿等方面有着极其巨大的作用。[1]

鱼香煎豆腐的做法


世界如此精彩,你肯定不甘寂寞,你肯定经常和朋友出去吃饭。而尝遍了人间美食的你,是否已经有点厌倦。没关系,如果你能够像小编我这样,学会鱼香煎豆腐的做法,你肯定会兴奋良久。

2.锅里放油煎至每面金黄

3.盛出备用

4.姜葱蒜泡椒都切碎

5.锅里加适量油,稍微爆香姜蒜,泡椒和一半的葱末

6.然后放猪绞肉翻炒至变色吐油(如果肉比较瘦呢大概不太会吐油,之前放油的时候可以适当多加点儿油)

7.加入郫县豆瓣翻炒至出红油的样子

8.然后加糖,加生抽再稍事翻炒,再加些水,煮开

9.把豆腐放进去煮一会儿(也可以盖上锅盖焖一焖)

10.然后放入剩下的大部分葱花,搅拌均匀

11.用水淀粉勾芡,关火,加醋,尝味道进行调整,起锅

12.最后再撒点儿葱花儿在表面就好啦

鱼香煎豆腐做起来并不复杂,相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点“酸楚”,但是你还是会尝到不一样的“甜蜜”。

鱼香汁豆腐的做法


眼看着十一长假马上到来,你内心肯定激动万分,你肯定已经想好了去哪里玩?吃些什么?外面的美食虽然多,但是卫生却十分令人担忧。与其这样,你还不如自己做。那么,现在小编就来教你如何做好鱼香汁豆腐。

2.2准备红彩椒,旅彩椒,豆腐,葱姜蒜。

3.12用水煮一下,除去豆腐的豆腥味。这样也可以使豆腐口感有嚼劲。

4.21彩椒切块。葱姜蒜切末。拿一个碗,加入白砂糖,醋,生抽,高汤,鸡精,咸盐,耗油配成鱼香汁。

5.豆腐控水,粘面粉。

6.如果煎制金黄,出锅。

7.两面金黄,出盘备用。

8.锅内少加一点油,倒入鱼香汁。

9.放入煎黄的豆腐,一起翻炒。

10.再加入彩椒均匀翻炒。

11.最后倒入湿淀粉,收汁,炒香。

12.出盘即可。

很多主妇都为今天吃什么而发愁大家今天可不用烦恼了,看来小编今天的介绍,赶快把这道新学的鱼香汁豆腐呈上桌吧!

鱼香麻辣豆腐的做法


养生是一种心态,它需要我们从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下鱼香麻辣豆腐这道菜的做法。

2.212准备好食材。

3.用擀面杖擀成花椒末,备用。

4.炒锅放底油烧热,把肉末下入煸炒至变色。

5.先下泡椒煸炒,再下入葱姜蒜末煸炒。

6.接着下豆瓣辣酱煸炒出红油。

7.放调料,黄酒,生抽,白糖,盐,煸炒。

8.放适量清水。

9.下入豆腐轻轻推匀,盖上盖子大火烧开转中火煮至剩余适量汤汁。

10.加入水淀粉勾芡至汤汁浓绸。

11.出锅前放陈醋。

12.成盘后上面撒上之前炒制好的花椒末,香葱,口味酸甜,麻辣,咸鲜的鱼香豆腐就隆重登场了,呵呵。

也许之前你没有吃过鱼香麻辣豆腐,也不会做,现在顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

鱼香豆腐夹的做法


我们生活中的有很多吃货朋友,如果我们有一个好的厨艺,闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做鱼香豆腐夹,真的是非常享受。

2.12切成三角。

3.21油烧六成热、放入豆腐角炸至金黄色。

4.1猪五花肉。

5.2捞出备用。

6.1加入酱油、料酒、盐。

7.2加入葱、姜剁成肉糜。

8.12搅匀。

9.21韭菜、木耳、虾仁。

10.韭菜、木耳切末、虾仁剁成糜。

11.放到肉糜里搅匀。

12.炸好的三角豆腐从中间割一刀、不要割透。

13.夹入肉馅、放入蒸锅蒸透。

14.木耳、海米、西红柿、黄瓜、葱、就、蒜

15.海米用水泡好、海米汤备用。西红柿、黄瓜、木耳切丁、葱、姜切末、蒜切片。

16.锅里放油烧热、放入葱、姜、蒜爆香再放入海米、木耳、西红柿炒一下。

17.放入海米汤、水淀粉勾芡。

18.放入黄瓜丁、白糖、酱油、醋、盐味精调好口味。

19.倒入蒸好的豆腐夹上就完成了。

做菜讲究火候的把握,那么今天小编为你介绍鱼香豆腐夹,大家一定要注意火候的拿捏,赶快去尝试着做一做吧!

家常鱼的做法有哪些


鱼是一种常见的食材,很多朋友都爱吃。关于家常鱼的做法是非常多的。那么家常鱼怎么做呢?家常鱼的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种家常鱼的做法,仅供大家参考。想要了解家常鱼的做法有哪些的朋友可以来看看哦!下面请大家看详细的介绍。

家常鱼的做法一

材料:鲤鱼一条(一斤半)、豆腐半块、带皮五花猪肉四两、宽粉条二两,红尖椒六个、葱、姜、蒜、白糖、料酒、大料、花椒、醋、海天鲜酱油、盐。

做法:

1、将鱼洗净去头,从中间劈开成两片切寸段,下油锅炸金黄色;将豆腐切一厘米厚改成三角型,下油锅炸成豆腐泡(金黄色飘起),五花猪肉开水过后切成条,宽粉洗净。

2、将高压锅放一两油并同时放入五棵大料、二十粒花椒,炸微煳捞出。放入一勺白糖炒至酱色后放葱姜、蒜、红尖椒炒出香味,加热水适量,再加料酒、醋、酱油、盐。将所有原料放入,汤至原料下一厘米。

3、加盖,开锅后加阀,上气后关火。五分钟后出锅,点香油装一大碗。如果汤多可以开盖烤一下多余的汤。

家常鱼的做法二

材料:鲤鱼1条,火锅底料100克,姜葱蒜、料酒、盐、植物油各适量。

做法:

1、鲤鱼挑去两侧神经线,去掉内脏、腮腺和腹内黑膜。

2、鱼身两侧打花刀,用料酒、盐腌制几分钟。

3、姜蒜切片,葱切丝。

4、锅内放适量植物油,烧热后放入火锅底料、姜蒜片炒出香味。

5、加入多半碗水,烧开后放入鱼,慢火炖至汁收浓、鱼入味。

6、盛盘,将锅内剩余的汁浇在鱼上,撒上葱丝。

家常鱼的做法三

材料:姜粉,葱,花椒,油,刀鱼,蒜,盐,豆瓣酱1勺,味积鲜,醋几滴,水,香菜。

做法:

1、刀鱼收拾干净洗净切段。

2、锅内放适量油,加几粒花椒炸香,放入葱花、姜粉(小男人吃不出姜块了)、蒜末、盐、一勺豆瓣酱、味积鲜、几滴醋一并炒,然后加适量水。

3、最后把刀鱼段放入,煮到汤汁快收干时加香菜段,出锅即可。

以上就是关于家常鱼的做法有哪些的相关介绍。上面介绍的三种家常鱼的做法都是很美味的呢!大家如果想要学做家常鱼的话,不妨参考下上面介绍的家常鱼的相关做法哦!当然啦!关于家常鱼的做法远远不止这些,在此就不多加介绍了。

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