丸子的做法冬季养生知识

2019-10-08 │ 丸子的做法冬季养生知识 冬季养生粥家常做法

炸萝卜丸子的家常做法及注意

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。如何在饮食养生方面行稳致远呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供炸萝卜丸子的家常做法及注意,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

好吃的食物从来不缺少吃它的人,而正是因为有这些吃货,才使得这些美食可以长久的存在。二十世纪的人们在忙碌的生活中总会忙里偷闲的享受一下。吃一些美食成了我们最好的选择。炸萝卜丸子是一种家喻户晓的美食,下面我们就来介绍一下它的做法。

炸萝卜丸子的做法

一、萝卜清洗干净,去皮、用擦丝器擦成丝,撒点盐拌一下,去去萝卜的青气。

二、香菜摘去黄叶老根,清洗干净切碎,葱头和姜也都切成细末,泡发的香菇也剁碎。

三、将萝卜丝再剁碎点,然后攥干,放上豆渣、香菜碎末、姜末、葱头末、香菇末、然后打个鸡蛋,面粉和粉芡1:1的比例放入,搅拌匀了,放胡椒粉、盐、鸡精、五香粉、香油,充分拌匀。

四、提前将丸子做成生坯,这是做了4个大个的,余下的做成小丸子了

五、坐炒菜锅于火上,多到些食用油,油五成热时将丸子依次放入,转中小火,炸制丸子表面淡黄色捞出,待全部炸完以后,将油温提高,再将丸子复炸一遍,炸成金黄色即可。

温馨提示

1、加调料时可逐步添加,不要一次放的太多。

2、用盐腌原料的时候时间要够,一定要让各种丝变软,汤汁出来才成,不过汤汁别倒哈,那是好东西。

3、里边放了一些淀粉是为了让丸子炸出来表面更脆一些,也可以不放。

4、最好现做现吃,那样才酥脆可口

5、炸丸子的时候油不能太热,那样外边焦了里边还没熟,要中火慢慢炸。

   根据上面的方法做一遍,美味的丸子就做好了,剩下的一件事就是盛盘上桌。一家人围坐在桌前,吃着美味的丸子是一件非常幸福的事情。如果还有人不会做那就是太可惜了,这么美味的食物我们一定要收藏起来,偶尔的拿出来晾一手。

扩展阅读

炸萝卜丸子的做法


可能在生活中,很多女生都比较喜欢吃炸萝卜丸子,因为炸萝卜丸子的味道非常香,所以深受很多朋友的喜欢。然而,对于喜欢吃炸萝卜丸子的你们。你们知道炸萝卜丸子是怎么做出来的吗?如果你们不知道,我们建议你们可以进来了解一下文章介绍的制作方法,相信对你们有所帮助。

为了让喜欢吃炸萝卜的朋友能够尝到自己做的炸萝卜丸子,文章介绍的方法是比较适合我们这些不会做饭的朋友,所以我们更应该学习这种炸萝卜的方法。

虽然平时不是一般的懒,但是偶尔做做菜还是比较喜欢的!发誓要掌握最基本的四菜一汤!还是从这道简单的炸萝卜丸子如何做着好吃开始吧!择菜、洗菜、切菜开始,到灶前点火、热锅、倒油、放花椒葱姜蒜炝锅、倒菜翻炒、起锅放盐味精、妆盘,上菜到餐桌,如何做炸萝卜丸子还真是不容易啊!现在很多年轻人也都想学习着如何做菜,那不如就从这个炸萝卜丸子如何做开始吧!如何做菜讲究的是心得,做的多了,该放什么配料,该放多少心里就会有数了!做炸萝卜丸子的时候就开始慢慢琢磨吧,希望你能学会如何做炸萝卜丸子,好吃实惠!

≮美食原料≯

鲜萝卜500克,去皮五花猪肉250克,精盐5克,酱油2克,绍酒2克,面粉75克,葱姜末5克,熟猪油500克(约耗100克),花椒盐2克,味精2克。

≮美食做法≯

1、将萝卜洗净,削去外皮,切成滚刀块,放入开水锅中焯水到七成熟,捞出挤干水分,用刀斩成末,放在大碗内。

2、将猪肉洗净剁成末,也放入萝卜碗内,再加入绍酒、精盐、味精、面粉和少许清水,拌搅上劲成馅心。

3、锅上火,舀入熟猪油烧至六成热,将馅心用手挤成小圆子,逐个放入锅内,炸至淡黄起壳时,捞起装入盘内,撒入花椒盐即可。萝卜不可煮得太烂,斩时要细匀,挤干水分。萝卜肉圆在常温下可保存数日,可煮可烧、亦可烧汤,其味佳美。

≮美食特色≯

油而不腻,软嫩爽口。

通过文章的详细介绍,相信你们对炸萝卜丸子的做法有一定的了解了吧。如果你们想要自己动手做一份炸萝卜丸子,我们建议大家可以根据文章提到的做法来制作,这样不仅可以检查文章的做法是否正确,而且还可以提高自己的动手能力,让我们品尝到自己的手法。

炸豆腐丸子的做法及注意事项


   豆腐,是一种非常受欢迎的食物,几乎在每个家庭的每一天都会吃上一顿豆腐做的汤或者菜。豆腐的营养价值也很高,适合很多的人吃。我们平时吃的豆腐做法有很多,下面我就为大家介绍其中的一种,不会的朋友一定要学着给家里人做一做。

制作流程

1、豆腐包在布中,完全擦干水分。

2、豆腐放入碗中,用手抓碎。

3、在碎豆腐中添加糖、盐、太白粉和味素用手拌匀。

4、在豆腐泥中放入适量小麦面粉,加入冷水,搅拌均匀。

5、把豆腐泥揉成直径2.5厘米的丸子。

6、炸油加热至170度,一一放入豆腐丸,不段翻动,炸至熟透变成金黄色后,捞起即可。

小贴士

1,丸子里面加入少许面粉容易团成丸子。

2,食盐不要放多了,太咸的东西吃多了血压高。

3,小火慢炸,这样炸出来的丸子外酥里嫩,非常好吃。

适宜人群

1、豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童生长发育的重要食物;

2、豆腐也对更年期、病后调养,肥胖、皮肤粗糙很有好处;脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用;豆腐消化慢,小儿消化不良者不宜多食;豆腐含嘌呤较多,痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食。

3、一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。

4、中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用;宿疾者、正值上火之时者、患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人、患有皮肤疥癣者忌食。

   豆腐虽然有很多的好处,但是也并不是说每一个都是适合吃,有些人吃了豆腐,有个可能会引发很严重的后果,所以人们首先要了解豆腐的禁忌和自己的身体情况,再来判断自己是否适合吃。这样我们就可以健康快乐的享受了。

炸蔬菜丸子的家常做法


蔬菜是我们最为熟悉的一类食材了,蔬菜含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,经常吃蔬菜是可以起到很好的养生功效和保健作用,所以蔬菜深受人们的喜爱,蔬菜的种类有很多种,我们可以采用不同的蔬菜搭配起来做成各种各样美味的菜肴,下文我们就给大家来介绍一下炸蔬菜丸子的家常做法。

蔬菜的营养物质主要包含蛋白质、矿物质、维生素等,这些物质的含量越高,蔬菜的营养价值也越高。此外,蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标。通常,水分含量高、膳食纤维少的蔬菜鲜嫩度较好,其食用价值也较高。但从保健的角度来看,膳食纤维也是一种必不可少的营养素。蔬菜的营养素不可低估,1990年国际粮农组织统计人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%均来自蔬菜,可见蔬菜对人类健康的贡献之巨大。此外,蔬菜中还有多种植物化学物质是被公认的对人体健康有益的成分,如类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等,许多蔬菜还含有独特的微量元素,对人体具有特殊的保健功效,如西红柿中的番茄红素、洋葱中的前列腺素等。

1. 红萝卜丝、高丽菜丝、洋葱丝、香菇丝、荸荠末、芹菜末、香菜末和调未料混合拌匀备用。

2. 取容器,将芹菜丸子浆、全蛋液、面粉混合拌匀至黏稠,再加入作法1的材料混合拌匀,用手捏出丸子状。

3. 取锅,倒入适量的油烧至160℃,放入丸子炸至定型后,捞起沥油盛盘。

4. 另可搭配蕃茄酱一同食用。

在上面的文章里面我们介绍了什么是蔬菜,我们知道蔬菜不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃蔬菜有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了炸蔬菜丸子的家常做法,相信大家都已经掌握了吧。

炸萝卜丝丸子的家常做法是什么


萝卜富含各种维生素,具有止咳利尿的作用,萝卜的做法有很多,萝卜汤,萝卜丝丸子,萝卜馅的包子或者饺子等,味道鲜美,炸萝卜丝丸子是用油炸的一种美食,这种蔬菜制作的丸子吃起来口味不腻,清新爽口,做起来也比较简单的。下面,我们来看看炸萝卜丝丸子家常做法。

一.原料

白萝卜 (两个),红萝卜 (半个),肉 (少量),面粉 (适量),鸡蛋 (一个),盐,胡椒 少量,十三香 少量。

二.步骤

1.先把白萝卜去皮,用刨丝的工具刨成细丝,再把半个胡萝卜也刨成细丝,因为胡萝卜可以上色,让丸子的颜色更好看。

2.把瘦肉或者五花肉肉剁成肉末。

3.把红、白萝卜丝放在热水当中烫一分钟。

4.捞出放在冷水当中浸泡一下,可以过两遍凉水。

5.把红、白萝卜丝,肉末、葱花,放在一个容器当中。

6.加入适量的盐,少量的十三香以及胡椒粉调味。

7.打一个鸡蛋,然后放面粉。 用手抓匀(因为小编手弄脏了不好拍照,所以没有拍照)。 注意哟,不要加水,因为萝卜丝和鸡蛋已经有水分。

8.搅拌均匀后就可以来捏丸子了,用左手的虎口挤出面团,右手用勺子接住。

9.油热后把丸子放在油锅里炸,这时要把火调成中火,如果火太大了,丸子的外面已经熟了,但是里面可能会没熟。 炸至两面金黄就可以出锅了。

10.金黄色的萝卜丝丸子已经装盘了,色香味俱全呢,客人一定会爱吃的,感觉好有成就感,看着大家吃着自己亲自做的美味,自己心里是很开心的。

三.注意事项

一定不要加水.如果放盐不准的话,可以先炸一个丸子尝一下,不然的会影响口感的。

炸藕丸子的家常做法


莲藕不关是生的还是熟的都有很好的药用价值,在平时营养价值也很高,很适合给大多数人们食用,不过莲藕除了可以炒菜,凉拌以外,还可以切碎后用来炸丸子,这样说出来的丸子保证大家可以吃到不同的口味,而且营养价值很高,非常受人欢迎。

莲藕丸子

材料

莲藕200克,肉泥200克,葱姜、五香粉、淀粉、油、盐、酱油、鸡精适量。

做法

1、莲藕洗净切碎。

2、把莲藕、肉泥、葱姜末、五香粉、酱油、鸡精、盐、淀粉搅拌均匀。

3、起锅放2斤油炸丸子呈焦黄色盛出即可。

油炸藕丸

材料

甜藕2500g、爆米、盐、香葱和植物油适量

做法

1、把藕去掉藕节刨皮洗净。

2、将洗净的藕放入大擂钵中擂成泥。

3、用手挤出藕泥中的藕汁,放入干净的盆里。

4,在盆里加入适量的香葱、盐和爆米(爆米用量以捏匀的藕泥能搓成丸子不松散为宜)

5、将盆中挤捏和匀了藕泥静置几分钟。

6、将藕泥搓成大小均匀的丸子。

7、将植物油倒入锅中烧热后,放入藕丸子炸至金黄色盛出。

炸藕丸子

材料

藕,盐,姜末,油

做法

1、藕去皮洗净备用。

2、用手握着藕,在盆壁上转圈的磨,藕泥就下来了,藕汁就顺着流到盆底。

3、磨好一部份就装碗里,全磨好后,再稍挤下藕汁,别挤干哈。加入少许盐和姜末。婆婆说了,只能加姜末和盐,别的什么也别加,这样做出的藕丸才地道美味。

4、坐锅放油,油五分热,别太高温了,不然藕丸一下去就糊了,最好是一人捏丸子炸,一人边把稍炸变色的丸子捞起,因炸的时间不能太长,等全部丸子过道油后,再等油温高些,全倒下去重新炸一下,至表面金黄即可。

炸虾丸子的家常做法


炸虾丸是很多小孩子的最爱,孩子们都会将炸虾丸作为零食来吃。而且,炸虾丸虽然油性比较大,但是虾本身具有很高的营养价值 小孩子多吃虾丸可以促进身体的发育。家长们可以在家里自己备一些炸虾丸,让孩子们平时闲玩的时候吃。那么,炸虾丸子的家常做法到底是什么呢?

一、炸虾丸子做法一

材料:净虾仁150克,猪肥膘肉50克,鸡蛋1个,淀粉35克。调料油1000克(约耗50克),绍酒1/2大匙,花椒水1小勺,精盐、味精各1/4小勺,淀粉适量,花椒盐少许。

做法:

1、将虾仁、猪肥膘肉一齐剁成细泥,装入碗中,磕入鸡蛋,加入精盐、味精、绍酒、花椒水,淀粉搅拌均匀成馅。

2、油锅上火烧至四成热,将虾泥馅挤成蛋黄大的丸子,下油中炸透,见呈金黄色时,捞出装盘,跟花椒盐上桌即可。

材料替换:用鱼肉替换虾肉,称炸鱼肉丸子。

口味变化:虾肉馅内加入紫菜末、干贝末、冬笋末、冬菇末称为五彩炸虾丸。

二、炸虾丸子做法二

材料:虾仁150g、猪绞肉70g、葱1大枝、蒜瓣2~3个、蛋1个、面包粉2大匙、酱油膏2-1/3大匙、米酒1大匙、香油1茶匙、白胡椒1/4茶匙。

做法:

1、备料。虾仁先用纸巾吸干水份,葱和蒜切末。虾仁稍拍过后剁碎。(不需要拍成泥状,保留一点虾仁颗粒口感会更好),加入绞肉、葱、蒜末,面包粉、蛋和调味料后充份拌匀。

2、用手捏成丸子状并轻轻在手掌内左右甩打后下油锅。油温大约150度炸到表面金黄香酥起锅前转大火逼油就完成噜。

3、刚起锅的丸子满满鲜甜的虾仁味,外皮香酥,内馅Q弹juicy,是道上桌秒杀款:

炸绿豆萝卜丸子的做法


一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作炸绿豆萝卜丸子,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!

2.12用刨丝器刨丝

3.21锅子烧水,将萝卜丝放入,焯水

4.1剁碎

5.2捞出萝卜丝,控干水分

6.1香菜切碎

7.2香菜洗净

8.1将材料混合,鸡蛋打入其中

9.2大葱切碎

10.加入盐

11.加入鸡精

12.加入香油

13.加入白胡椒粉

14.加入适量的绿豆面粉

15.搅拌成粘稠的面糊

16.即成圆形丸子

17.用勺子挖下

18.放入烧热的油锅内,炸至金黄色即可

也许关于炸绿豆萝卜丸子的版本你已经吃过很多,但是你肯定想象不出自己做出来的会是什么味道?为了满足好奇心,你真的可以自己动手尝试一下的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《炸萝卜丸子的家常做法及注意》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“丸子的做法冬季养生知识”专题。

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