五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-08 │ 五谷养生粥怎么做好吃 养生怎么做

怎么做卤鸡爪子才好吃

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《怎么做卤鸡爪子才好吃》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

看到很多人都喜欢买那个卤鸡爪子吃,因为市场里面买的都是包装好的,只要拆开就可以吃了,但是价格还是很贵的,所以很少有人去买着吃,但是又很想吃怎么办?其实卤鸡爪子在家里也是可以做出来的,只是很少有人知道这个卤鸡爪子的做法,所以不怎么在家里做,今天就教教大家如何去制作卤鸡爪子,那样在家里就可以吃到美味的食物了。赶快学一学咯!

用料

鸡爪500克

辅料

植物油3勺、绵白糖2勺、卤料包1袋、姜1块、食盐2勺、八角5个、桂皮3块、卤汁1盒、草果5个、茴香1把、干花椒1把

卤老鸡脚的做法

1.把要卤制的食材洗净沥干水分

2洗干净的鸡爪等食材冷水入锅焯烫过凉

3.准备一包卤料包

4.炒锅放适量的油,加入一大勺白糖

5.小火炒出糖色加适量的清水后关火

6.老卤放入锅中小火加热化冻,炒好的糖色放入锅里,加入需要量的清水

7.在倒卤料,加入八角适量,桂皮适量,茴香,青花椒,生姜 大火烧开

8.把鸡爪倒入锅里,加适量的盐再次煮开,中小火10分钟关火,在卤汤里泡上3个小时(以食材的大小调整火候)

9.鸡爪很容易熟千万别煮久了,晾凉以后放冰箱冷藏后在食用味道更佳

烹饪技巧

1、鸡爪很容易熟的,不宜煮太久,煮10-15分钟关火后再经过余温焖制,鸡脚就会熟而不烂,凉了吃上去才会有嚼头;2、鸡爪刚煮好时没什么味道,要经过浸泡才会入味,如果泡一夜会更好吃;

鸡爪 也称“鸡掌”“鸡脚”“凤爪”“凤足”。多皮、筋,胶质大。常用于冷盘、煮汤,也宜于卤、酱。如:卤鸡爪、酱鸡爪。鸡爪还广为商家制作成冷藏真空包装食品。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食,如:椒麻鸡掌、拆骨掌翅,皆脆嫩可口。鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。

果然通过将近半个小时的努力,一份美味的卤鸡爪子就做好了,等客人来了可以露一手,如果做得好的话还好得到他人的赞赏,哈哈,快试试把。

 

扩展阅读

怎么做卤鸡爪子


看到很多人都喜欢买那个卤鸡爪子吃,因为市场里面买的都是包装好的,只要拆开就可以吃了,但是价格还是很贵的,所以很少有人去买着吃,但是又很想吃怎么办?其实卤鸡爪子在家里也是可以做出来的,只是很少有人知道这个卤鸡爪子的做法,所以不怎么在家里做,今天就教教大家如何去制作卤鸡爪子,那样在家里就可以吃到美味的食物了。赶快学一学咯!

用料

鸡爪500克

辅料

植物油3勺、绵白糖2勺、卤料包1袋、姜1块、食盐2勺、八角5个、桂皮3块、卤汁1盒、草果5个、茴香1把、干花椒1把

卤老鸡脚的做法

1.把要卤制的食材洗净沥干水分

2洗干净的鸡爪等食材冷水入锅焯烫过凉

3.准备一包卤料包

4.炒锅放适量的油,加入一大勺白糖

5.小火炒出糖色加适量的清水后关火

6.老卤放入锅中小火加热化冻,炒好的糖色放入锅里,加入需要量的清水

7.在倒卤料,加入八角适量,桂皮适量,茴香,青花椒,生姜 大火烧开

8.把鸡爪倒入锅里,加适量的盐再次煮开,中小火10分钟关火,在卤汤里泡上3个小时(以食材的大小调整火候)

9.鸡爪很容易熟千万别煮久了,晾凉以后放冰箱冷藏后在食用味道更佳

烹饪技巧

1、鸡爪很容易熟的,不宜煮太久,煮10-15分钟关火后再经过余温焖制,鸡脚就会熟而不烂,凉了吃上去才会有嚼头;2、鸡爪刚煮好时没什么味道,要经过浸泡才会入味,如果泡一夜会更好吃;

鸡爪 也称“鸡掌”“鸡脚”“凤爪”“凤足”。多皮、筋,胶质大。常用于冷盘、煮汤,也宜于卤、酱。如:卤鸡爪、酱鸡爪。鸡爪还广为商家制作成冷藏真空包装食品。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食,如:椒麻鸡掌、拆骨掌翅,皆脆嫩可口。鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。

果然通过将近半个小时的努力,一份美味的卤鸡爪子就做好了,等客人来了可以露一手,如果做得好的话还好得到他人的赞赏,哈哈,快试试把。

 

鸡爪子怎么做好吃


鸡是餐桌上最常见的一道菜之一,在做菜的时候除了整只鸡烧之外,还可以把鸡的一些部位分开来烧,做成各种各样的菜市。鸡的这些部位里面鸡爪子可以算是非常好吃的一个部分了,比如在超市里面,鸡爪子就会被单独制成包装的零食,那么在平时自己家的时候怎么做鸡爪子。

鸡爪子肉不像鸡肉那么多,但是如果把鸡爪做的好的话还是非常美味的,鸡爪子上面的肉也是很鲜美的,对于鸡爪子主要做法有红烧鸡爪以及虎皮凤抓。

红烧鸡爪做法: 原料如下:1、盆内加清水,放少许盐和料酒,将洗干净的鸡爪放入浸泡2小时,之后去除指甲;2、准备葱段、姜片、八角、花椒、茴香、草果、桂皮、冰糖、干红辣椒(全部少量即可);3、锅热油加葱段、姜片爆香,加入鸡爪略翻炒,同时加入老抽、甜面酱、盐,炒均后加入热水与鸡爪持平;4、水开后将所有材料移入焖烧锅中;5、焖炖至软烂即可。

虎皮凤爪做法:鸡爪洗净后,剪去指甲,再将鸡爪切开两瓣;锅中放入清水,倒入鸡爪、加入姜片、料酒煮开2分钟后捞出;鸡爪冲去浮末,沥干水份(最好是摊开,让水份风干);将白醋和蜂蜜水混合后,均匀刷在鸡爪上,可反复刷两三次,以便在炸制时形成脆皮;锅中倒入油,五六成热时,小心放入鸡爪炸制;准备一碗冷开水,最好放入些冰块,将炸成金黄色的鸡爪捞起沥干油后,迅速放入冷水中浸泡,回软涨发;鸡爪泡发2个小时后,捞出,放入蒸锅中蒸蒸15分钟;在蒸制时可来调制调料:将大蒜末、干辣椒段、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉、豆鼓香辣酱、香油、混合;将混合后的调料倒在蒸后的鸡爪上,趁热把鸡爪和调料拌匀,再入蒸锅蒸20分钟即可。

想要做出一道让人赞不绝口的鸡爪子的话还是需要多练练的,一道味美的菜肴都是通过不断的尝试才能让人赞不绝口。需要提醒的是,在做鸡爪子前的时候一定要将鸡爪子清洗干净,如果洗的不干净的话就很容易让病菌进入到人体里面。

卤鸡爪怎么做好吃


鸡爪,是生活中美食的一种,人们经常用鸡爪来做美食,而鸡爪做的美食种类多,卤鸡爪就是人们最爱的下酒菜,卤味闻着就感觉很香,而吃卤鸡爪还有一个好处就是鸡爪的营养含量丰富,鸡爪还有胶原蛋白,女人吃了之后美容的功效很好,而经常吃鸡爪相当于补充鸡肉的营养,那么卤鸡爪怎么做才好吃?

做法一

卤鸡爪做法:

食材

主料

鸡爪500g

辅料

花椒1小勺、盐2小勺、八角1个、茴香籽1小勺、桂皮3g、老抽1大勺、白糖1小勺、干辣椒2个、生姜10g、料酒1大勺

步骤

1.鸡爪清洗干净。

2.用剪刀把鸡爪上的指甲剪掉。

3.把鸡爪放入开水锅中,焯烫至血末浮起,捞出洗净。

4.把花椒、桂皮、小茴香籽、八角和切成段的干辣椒放入锅内。

5.锅中加水,再放入盐和糖。

6.放入生抽。

7.再放入料酒。

8.最后放入焯烫好的鸡爪。

9.把锅放到炉子上,开大火烧开转中小火。

10.煮10分钟关火加盖浸泡1小时,捞出晾凉即可食用。

小贴士

鸡爪一定要开水下锅焯烫,这样胶原蛋白才不会过多溶解浪费。

2、 鸡爪很容易熟,不要煮的时间过长,以免皮太薄。

做法二

鸡爪500克

十三香料一小包

啤酒两听或者一大瓶

生抽3小杯

老抽1小杯

白糖1小杯

方法/步骤

鸡爪一斤,洗净,剁去指甲备用

锅里水开之后放入鸡爪焯两分钟,烧水的过程我还顺便煮了几个鸡蛋,等下一起卤

五花肉一小块,洗净备用?

鸡爪焯水之后捞起放入一大锅凉水里浸泡一下,这样可以更好的去除腥味

五花肉切片备用?

炒锅烧热,放入肉片煸炒,一定要煸出油来?

十三香一份,姜片数片,啤酒两听或者瓶装的一大瓶,啤酒就是鸡爪不入高压锅就软烂的秘诀?

肉片煸出油以后放入十三香料一起炒香?

炒香以后放入3杯生抽,1杯老抽,一杯白糖,注意这3者的比例是3:1:1,可以用家里的小量杯?

加入酱油以后再加啤酒?一起煮开

开锅以后捞出凉水里的鸡爪放入锅中,中火煮25分钟?

关火以后放入剥了壳,划了几刀的鸡蛋进去,盖上盖子利用余温焖15分钟以上就可以吃了

做法三

卤鸡爪其实蛮好做:

一。主料:鸡爪300克

二。调料:黄酒25克 酱油35克 白砂糖50克 大葱12克 姜5克 八角5克 桂皮1克 各适量

制作工艺

1. 鸡爪斩去爪尖,清洗干净,沥去水分;

2. 桂皮掰成小块,与茴香一起装入消毒纱布缝成的香料袋中,缝好袋口;

3. 锅中放入清水500克左右,加入绍酒、酱油、葱结、姜块(拍松)、香料袋和一半白糖;

4. 待水沸时,投入鸡爪;

5. 等再沸时,改用中小火长时间卤煮;

6. 直到鸡七八成熟后再加入另一半白糖;

7. 继续加热到鸡爪酥熟,端离火,拣去香料,待其冷却

做法四

1,鸡脚买回来后, 先用水冲干净, 再用盐抓抓洗洗, 烧一锅开水, 水里放一片姜, 一点盐, 一点白酒, 水滚后放入洗干净的鸡脚 滚一滚, 捞起放入冷水冲洗, 停干水份。

2,接著, 最好用一个砂锅, 放入蒜头、姜、糖、酒、鸡精、盐、生抽、老抽、胡椒粉、辣椒、水、花椒、八角, 制卤水汁,分量依自己的所好放多放少都可以。(所有厨房用的调味料都基本可以放进去。可以不用放油, 鸡脚会出油。

3,煲滚卤水汁, 试味略增添调味料,放入鸡脚, 汁的分量最好可以盖过鸡脚, 滚10-15分钟应该熟了, 浸过夜就会很入味, 一次吃不完, 可以捞起放在冰箱, 随时拿出来吃。

以上就是关于卤鸡爪的各种做法,大家学会了的话就感觉做来家人们尝试一番吧,而卤鸡爪的做法其实也是很简单的,大家在学做的过程中还是要下点功夫,不然虽然说自己会做卤鸡爪,但是做出来的味道很不好吃,上面我们所介绍制作卤鸡爪的内容中,这些材料是一种有不能少的,少量之后做出来的卤鸡爪就不好吃了。

卤鸡爪子的做法大全


吃鸡爪是很多人的习惯,鸡爪可以当零食吃,很多人在看电视或是玩电脑的时候都会吃上几个鸡爪,鸡爪的口味有很多种,我们经常说的是泡椒鸡爪,其实,卤鸡爪也是很好吃的一种味道,而且也不会有什么添加剂,是纯天然的,接下来我们就为大家详细的介绍一下卤鸡爪子的做法。

方法一

主料:鸡脚 (8个) 翅尖 (8个)

调料:冰糖 (5颗) 酱油 (适量)

做法:

1.鸡脚,翅尖洗干净.

2.把鸡脚爪子剁去。

3.锅里下冰糖,适量的酱油.

4.翅尖放进锅里,酱油刚好沫过鸡脚即可。

5.大火煮开,转小火,不断翻动鸡脚,让鸡脚上色均匀。

6.煮至汤汁收浓即可。

方法二

主料:鸡翅100g

调料:食盐适量,酱油适量,味精适量,姜适量,蒜适量,八角适量,桂皮适量,老抽适量

做法:

1.锅里加清水水,放入桂皮、八角、党归、蒜、姜和酱油

2.加适量盐

3.加入洗干净的鸡脚泡3分钟

4.3分钟分开大火煮鸡脚加入鸡翅,今天只买了几个鸡翅一起来卤

5.大火煮30分钟,中间要不断的翻动,这样着色才会均匀好看。

6.焖着水份干时即可起锅

上面的这些内容就是关于卤鸡爪的做法了,卤鸡爪是一种很家常的烹饪方式,卤的味道决定了鸡爪的味道,所以大家在制作卤汁的时候一定要根据自己的口味来搭配调料,卤鸡爪色泽鲜艳,吃起来也很有嚼劲,大家赶紧收藏起来,动手尝试一下吧。

香辣卤鸡爪怎么做


鸡爪的质地肥厚,并且脆嫩可口,在我国南方地区,吃鸡爪是一种很常见的现象。并且鸡爪的烹饪方法很多,有相当一部分鸡爪是秘制的,其烹饪方法并不对外公开。这也就导致了很多朋友对于鸡爪的制作比较的陌生。其实,像常见的香辣卤鸡爪,自己就可以在家中制作,下面就来介绍制作方法。

食材:清洗干净的鸡爪。葱姜蒜切片。鸡爪放料酒掉热水后 用热水清洗干净。锅里放油 油热后放入葱姜蒜、辣椒粉。锅里爆出香味后 放入鸡爪,然后倒入热水,水要一次加足。出锅前倒入酱油盐然后收汁出锅。成品:出锅了,汤汁都收干了,香香的。

做法二:将鸡脚洗净,去掉脚尖。将鸡脚放到锅里,加入水没过鸡脚,加入八角茴香,生姜,盐。大火煮开后捊去泡沫。改小火慢炖20分钟。炖鸡脚的同时来调酱:两勺老干妈辣椒酱加两大勺酱油、盐调成酱汁。将炖好的鸡脚捞出,沥干水分。热锅,将辣椒酱倒进锅里,加入冰糖。把鸡脚倒进去小火慢慢翻炒,直至颜色变得金黄透亮即可。卤鸡爪 这是可以当作零食滴,一边看着美剧也好韩剧也罢,嘴里啃着鸡爪,生活是不是很美好。

在鸡爪当中,大部分的营养物质是脂肪和蛋白质,如果吃得太多身体有可能发胖,所以说,正在减肥的朋友最好少吃。另外还需要注意,鸡肉里面往往是不含有胡萝卜素,以及铁和钙的,所以说,如果经常吃鸡爪,而饮食又比较的单一,那么很有可能导致身体亚健康状态。

怎么卤鸡胗才好吃?


一说到卤鸡胗,很多人就会想到卤猪肉,其实二者是差不多的。说白了都是卤肉,现在人们的口味变得很挑剔,吃东西讲究的是味道。做饭的时候都是各个调料一起放,其实那样是非常不健康的。但卤肉并不,卤肉是用已配好的料来进行烹饪。那些调料对人们的健康非常有益,都是中药材,那么怎么卤鸡胗好吃呢?

卤鸡胗的做法:

1、炒锅里放入油烧热,然后倒入八角、桂皮、花椒、干辣椒、姜煸炒。

2、倒入鸡胗翻炒,然后倒入适量的老抽和生抽(老抽上色,生抽入味)

3、放入少量糖,加入香叶,加入一小饭碗水,放到压力锅。水开了,有汽15-30分钟(喜欢口感脆一些就时间短一些,喜欢软的就时间长一些)

4、熟了后再加入一些盐,让盐入味。

5、吃的时候切片,再淋入一些卤汁(煮鸡胗的汁)就可以啦!

卤鸡胗的小窍门:

没有压力锅用普通的铁锅,就要多加水,要煮30-40分钟,否则鸡胗还没熟,锅就烧焦了。

鸡胗的营养价值:

1,鸡胗主要含有胃激素,角蛋白氨基酸等成分。有增加胃液分泌量和胃肠消化能力,加快胃的排空速率等作用。

2,化积用于饮食积滞,小儿疳积。

3,鸡胗有较强的消食化积作用,并能健运脾胃。排石,固摄缩尿等作用

4,鸡胗同时也是补铁的最佳食品,对于缺铁的人士来说是一个很好的选择,而经过特殊工艺加工的干爆鸡胗,则蕴含了传统养生之道中食补文化的精髓。

小编对于鸡肉是非常钟爱的,鸡皮还具有很好的美容功能。今天一起来学习怎么卤鸡胗才好吃,小编已经打算好回去要试一试。上好的卤料,加上家里养的土鸡,相信味道一定美极了,香飘万里。爱好吃鸡肉的小伙伴们,一起来抓紧时间赶快做起来吧!

五香卤鸡爪怎么做?


卤鸡爪很多人都吃过,十分美味。卤鸡爪也可以自己在家卤。五香卤鸡爪的味道独特,口感软糯,做法不算难,需要注意的是卤汁的调制,做卤鸡爪的时候要注意腌制和火候问题,避免影响口感。

做法一

1.鸡爪清洗干净,去爪尖。

2.把鸡爪放入清水锅里,水开后煮5分钟离火捞出鸡爪,等鸡爪凉后用清水冲洗。

3.砂锅里放入佐料。

4.把鸡爪码放好后,倒入清水,以没过鸡爪为准。

5.倒入一汤匙老抽。

6.加入适量精盐,大火煮开后关火,卤制几小时后即可食用。

做法二

1.先把鸡爪洗干净然后把鸡爪的指甲切掉,接着把要用的材料包括生姜,大蒜全部切好备用。

2.然后锅内烧开水后把鸡爪放进去焯两分钟后捞出过一遍凉水。

3.拿纱布做个口袋然后把所有的香料包括小茴香,花椒,辣椒,八角,桂皮,香叶,草果,肉豆蔻,白术,陈皮等全部放到纱布袋里面然后扎起来。

4.锅内烧开水然后放入纱布口袋、姜片、葱段和蒜瓣后中小火慢慢煮。

5.接着继续放入适量盐、料酒、老抽、生抽、红糖和啤酒慢慢熬成卤汁。

6.最后把鸡爪放进去煮半个小时左右就可以捞出锅开吃了。

做法三

1、将新鲜鸡爪用清水洗净

2、锅内放水,加入以上香料及配料,放入鸡爪,加水刚刚没过鸡爪,

3、等锅内水煮开后继续煮15分钟,(不用揭盖,如果想鸡爪有点嚼劲就改10分钟可以了)

4、时间到了就断电开盖,让鸡爪泡在汤里自然晾凉就可以了

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《怎么做卤鸡爪子才好吃》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五谷养生粥怎么做好吃”专题。

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