养生都是什么人群

2019-10-08 │ 养生都是什么人群 养生菜的做法及功效

凉粉的做法及调料都是什么

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生关系着每一个的生活质量。饮食养生需要注意哪些方面呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“凉粉的做法及调料都是什么”,供您参考,希望能够帮助到大家。

凉粉是我们常见的,经常除外逛街的时候都是会咋小摊上看见的,凉粉也是算是中国汉族的传统美食之一,而对于凉粉来说,一般都是拌凉粉的,而对于拌凉粉来说,调料是非常重要的,所以我们要是想吃一碗好吃的凉粉,就要做好凉粉的调料。

凉粉的做法

口味:甜味 工艺:其他鲜奶凉粉的制作材料:

主料:牛奶300克,西瓜200克

调料:琼脂15克,冰糖25克鲜奶凉粉的特色: 色彩红白鲜明,口感细腻。教您鲜奶凉粉怎么做,如何做鲜奶凉粉才好吃1. 将冰糖和琼脂熬化,过箩;

2. 加入鲜奶煮开后,放入冰糖后置入冰箱制成凉粉,待用;

3. 西瓜切成小粒;

4. 临吃时将凉粉切成小块,再放入西瓜粒即可。

小帖士-健康提示:

鲜牛奶中含有丰富的钙质及人体必需的氨基酸和多种维生素,可促进儿童生长发育。

小帖士-食物相克:

西瓜:西瓜忌与羊肉同食。

凉粉的做法详细介绍 菜系及功效:川菜 便秘食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱

口味:麻辣味 工艺:拌凉粉的制作材料: 主料:豌豆1000克

调料:冰糖20克,白酱油120克,菜籽油10克,盐15克,味精4克,辣椒油100克,小葱2克,大蒜(白皮)45克,香油2克,姜汁50克,花椒5克凉粉的特色: 此菜鲜香滑嫩,麻辣味浓。教您凉粉怎么做,如何做凉粉才好吃 1. 将豌豆(白豌豆)洗净,用清水泡发后,换清水,磨成细浆,用双层纱布过滤,去其渣,取其粉浆;

2. 锅置旺火上,烧热后放入少许菜籽油,随即加入水,待沸后下入粉浆不断搅拌,待粉浆逐渐浓稠后,用力搅拌至用搅棒挑浆时能呈片状流下,即已成熟;

3. 将成熟的粉糊舀入缸中,冷却后即成凉粉,把凉粉置冰箱中冷冻;

4. 大蒜去皮,捣茸,加入煎熟的菜籽油和适量冷开水,调成蒜泥;

5. 花椒投入烧热的油锅内,炸出香味,连油带花椒倒入碗内,备用;

6. 冰糖粉碎后,加酱油溶化;

7. 吃时将冷冻的凉粉切成薄片,或用凉粉刮子,刮成旋子粉,分盛20 碗内;

8. 在碗内分别淋入酱油、辣椒油、精盐、味精、花生油、香油、姜汁、蒜泥,再撒上小葱即可。 凉粉的制作要诀: 1. 制作粉皮,油要少放,锅要烧热,否则,达不到质量要求;

2. 喜食酸味,可加少量的醋。小帖士-健康提示:

上面就是为大家介绍了关于凉粉的做法以及凉粉的调料做法,凉粉是是夏季冷菜佳品,大家若是想吃上一碗凉粉,不妨自己在家里做上一碗。

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拌凉粉的做法及调料有哪些?


夏季里拌凉粉是一道极为诱人的食谱,深受大家的喜爱。生活中拌凉粉的做法有很多,所需要的调料也不尽相同,这主要是因为每个人的口感都不相同,大家准备好食材之后,根据自己的口味操作就可以了;另外要想买到货真价实的凉粉,一定要从色泽、状态、气味等方面进行辨别。

一、拌凉粉的做法

1、凉粉切片,蒜捣成蒜泥。

2、香菜摘洗干净切碎,用热水烫一烫。

3、将凉粉,香菜碎放入干净盆中,加入蚝油,蒜泥。

4、加入味极鲜酱油。

5、加入醋。

6、加入一点盐拌匀。

7、取出装盘就可以了。

二、如何挑选凉粉

1.色泽鉴别

进行湿粉皮、凉粉色泽的感官鉴别时,取样品在散射光线下直接观察。

良质湿粉皮、凉粉-呈白色或蛋青色,有光泽。

次质湿粉皮、凉粉-色泽较深。

劣质湿粉皮,凉粉-色泽灰暗,无光泽。

2.组织状态鉴别

进行湿粉皮、凉粉组织状态的感官鉴别时,可取样品直接进行观察,然后用刀切成数块再进行观察,最后用手指试验其弹性和是否粘手。

良质湿粉皮、凉粉-湿粉皮,薄而均匀,完整不碎,有弹性,不粘连,不粘手,无杂质。凉粉:块形完整,有弹性,不粘手,无杂质。次质湿粉皮,凉粉-湿粉皮薄厚不均,凉粉块形不完整,弹性小。

劣质湿粉皮、凉粉-手触易碎,弹性较差或无弹性,手摸表面有粘液并粘手,有杂质。若是湿粉皮则会有层间粘连。

3.气味鉴别

进行气味的感官鉴别时,可取样品在室温下嗅其气味。

良质湿粉皮、凉粉-具有该品种应有的正常气味,无其他任何微有异味。

次质湿粉皮、凉粉-微有异味。

劣质湿粉皮、凉粉-有霉味、发酵味或其他不良气味。

4.滋味鉴别进行湿粉皮、凉粉滋味的感官鉴别时,取样品细细咀嚼,品尝其味道。

良质湿粉皮、凉粉-具有该品种固有的滋味。

次质湿粉皮、凉粉-淡而乏味,有生淀粉味或稍有异味。

劣质湿粉皮、凉粉-口感不佳,牙碜,有酸味、苦味、涩味或其它异常滋味。

拌凉面做法调料都是什么


想要制作出更加美味的拌凉面,就一定要熟悉掌握拌凉面的制作方法和使用调料。实际上,在制作拌凉面的时候使用的调料也是我们日常所见的调料,包括面条、黄瓜、鸡蛋、食用盐等。因为每个人对于材料的使用不同,所以制作出来的拌凉面口感也存在着一定的差异。我们今天不妨一起了解下正宗拌凉面的做法。

四川凉面

材料:条,黄瓜,冷水,鸡蛋1个,盐少量,酱油,醋,芝麻酱,熟芝麻,蒜,白糖,花椒面,葱花,红油辣椒,麻油

做法:.面粉加冷水,一个鸡蛋,少量盐搅拌均匀。

2.用压面机压出面条,待用。

3.黄瓜切丝,国内烧热水。

4.下入面条,熟透后放入冷水中过一下,捞出,加少量香油搅拌均匀。

5.将酱油、白糖、醋、芝麻酱、熟芝麻、蒜加少量盐打成汁、花椒面、葱花、红油辣椒,麻油,调成味汁浇在上面即可。

麻酱凉面

材料:鲜细面条250克,水足量,开水60毫升,芝麻酱1茶匙,花生酱1茶匙,白糖2茶匙,酱油2汤匙,盐1/8茶匙,醋1茶匙,辣椒油2茶匙,韭菜4株,绿豆芽50克,冷饮用水1升,色拉油1/4茶匙

做法:.大汤锅内装大半锅水,盖上,置大火上烧。

2.韭菜洗净,切细花。绿豆芽洗净。

3.取一大碗,放入芝麻酱,花生酱,用开水将他们调匀。加白糖、酱油、醋和辣椒油混匀备用。

4.待水开时,将面放入,盖上,煮开后加100毫升冷水。盖上。又开时再加50毫升冷水,将锅盖揭开煮,约1分30秒钟。将面条捞出,在冷饮用水里过一下,捞出沥干水,放色拉油混匀,防止粘连。(如无冷饮用水,可将面条拌油后一边用筷子翻转,一边用扇吹,约1分钟)。

5.把绿豆芽放入开的面汤里烫一分钟,捞出。

6.将冷却的面条放入碗里,加少许绿豆芽在上面,撒上碎韭菜,浇上已调好的汁料,拌匀即食。吃前面条需与调料分开,现吃现拌。

​凉粉的调料的做法


凉粉是很多人喜爱吃的,这类食物对身体没有影响,不过在吃凉粉的时候也要适量选择,对它不能过多吃,否则对身体也是会有影响,那凉粉的调料都有什么呢,这类食物在调料上,也是比较独特,因此对它选择之前,要先对它这方面进行认识,使得在家里制作,都能够顺利进行。

凉粉的调料的做法:

白凉粉叫旋子凉粉,调料有:酱油、香醋、味精、糖、辣椒油、花椒面、蒜泥,主要是每种调料搭配的多少,突出酸甜味 黄凉粉的调料比较麻烦,要炒豆豉酱

炒酱配料:黑豆豉150克(用碓窝舂茸),豆瓣100克(最好是四川的郫县豆瓣,剁细),菜油100克,姜5克(剁成细米),白糖20克,味精10克,水豆粉10克 热锅烧熟菜油,下姜米略煸、下豆瓣煵出香味,加入豆豉茸煸炒出油,放糖略翻炒后,加入一小碗开水(搅动)烧开,将味精和水豆粉兑成清欠勾入锅中,搅动成薄糊状就成了豆豉酱,装入一大碗中随吃随用 连渣豌豆凉粉切成一寸见方的片,舀入一大勺豆豉酱,加入蒜泥,撒上花椒面,再淋上一勺红油(就是辣椒油)就可以上桌啦 顺带告诉你一个炼红油辣子的秘方:

将“朝天椒”和“二荆条”两种辣椒面按3:2比例混合,加入一点食盐和一小匙芝麻 核桃3、5个洗净搽干,用小锤敲出裂缝,连同数十粒新花椒一起放入辣椒面中 将菜籽油(不要用精炼油)750克(可调制250克辣椒面)炼熟,关火,晾3、4分钟后浇入辣椒面中,边浇油边用勺子搅动辣椒面使之均匀。这样炼出的辣椒油,想不香都不行

在对凉粉的调料的做法认识后,制作凉粉调料都是比较轻松,不过对它的制作,都是不能过多进行,尤其是在夏季的时候,这样的调料制作太多,是很容易坏掉的,坏掉调料在使用,对身体会有一些影响,这点吃凉粉的时候都是要注意。

凉粉调料汁的做法


凉粉是人们日常生活中很常见的东西,他很多时候是由各种豆类米类的淀粉制作而成,由于制作原料对人们身体健康的需求及好的好处,凉粉本身对于人们的身体健康有很好的帮助。通常凉粉都是通过凉拌的方式来食用的,但凉拌的同时会加入一些调料汁,这些调料汁可以增加凉粉的口感和味道。那么凉粉的调料汁应该怎么做才可以?凉粉这个东西增添一些香味呢?

做法一

香油 适量

生抽 1勺

香菜 半勺

蒜末 1勺

醋 2勺

糖 半勺

辣椒油 适量

葱末 半勺

色拉油 适量

凉拌菜调料配制的做法

蒜末切好,结合以往经验,蒜末比蒜泥香

锅里烧烫的色拉油泼在蒜末上

加入1勺生抽

加入2勺醋

加入半勺香油

加入半勺糖

加入适量辣椒油

加入半勺葱末

加入半勺香菜

全部搅拌,有白芝麻再加点白芝麻(炒熟的)

小贴士

辣椒油是自制的,是只放了盐的辣椒油,放盐可以让辣椒油保持新鲜,不会发霉,在盛出来的时候注意污染,全程勺子用同一个量,生抽1醋2这个黄金比例是做厨师的哥哥提供的,用起来之后非常顺手

做法二

1.辣椒油:把菜油放锅里煎热,油温在100度以上,差不多冒大烟的时候,关火,用容器盛出(所用容器要把水擦干,而且操作要小心,有水油会炸,油烫着很疼的),稍等油温降下,大概在60~70度左右,可放入生辣椒面到油里.油要把辣椒面淹没.这样做出的辣椒油,颜色红亮,没有焦糊味,并且很辣.

2.调料水:蒜汁:大蒜去皮洗净,捣碎成粘糊状,加入放凉的开水稀释。闷芥末:买芥末时尝一下,不苦是假的,苦才是真的。用2斤装的罐头瓶把芥末装满,加入70—80度的热水,边加水边搅拌,芥末搅成稠糊状时再加半两醋,搅匀后拧上盖,放8小时即可使用。稀释芝麻酱:根据情况,用多少稀释多少。先将芝麻酱倒入碗内,少放一点盐(起膨化作用),再加一点酱油(起调色作用)。然后朝一个方向搅拌,边搅边加少量70—80度的热开水搅均匀即可。盐水的配制:开水放凉,需5—6斤,放盐2斤,味精1斤,白糖4两,全部深化即可使用。

香辣油的配方:

(1)原料[克]:砂仁3、草蔻3、山萘3、草果3、肉蔻3、白芷3、大茴3、丁香2、筚拨2、白蔻2、花椒2、良姜4、小茴4、桂皮10、陕西秦镇辣椒面103(也可用不太辣的辣椒面,意思是别让太辣的味遮住别的香料的味道)、花生油350。

(2)配制方法:将花生油加热至七成热时(150—170度,油面从四周向中间翻动,微量冒烟),将磨成粉状的混合香料和辣椒面倒入提红油。入料后,油温应该在七成热以下,保持3—5分钟,待油温降至五成热时,再撒入适量的生芝麻即可。在配制麻油时,将辣椒面去掉,但应该按比例补足香料,具体操作同前。

鸡公煲的做法及步骤都是什么


相信大家都喜欢吃鸡公煲,鸡公煲以浓香滑嫩,入味彻底,形式新颖见长,口味可根据各地需要可以做成不同的口味。好多人都想吃到适合自己口味的鸡公煲,自己做的鸡公煲会更加符合自己的口味。在好多人眼里鸡公煲的做法会很困难,都不愿意尝试了。下面我们为大家介绍,鸡公煲的具体做法。

(1)将鸡切成3厘米见方的块,冷水倒入白酒适量、水开后打泡起锅备用。

(2)鸡块清水中漂净血水,放入料水中氽过,捞出沥水,加入秘制酱料腌制30分钟。

(2)姜切成片,大蒜切成片,大葱切成段。

(3)油锅下老油,烧到7成热,下鸡块大火翻炒,至断生并去掉水分,下干辣椒,花椒、姜、蒜炒出香味,下精盐,酱油,味精,料酒调味,炒制出香,加清汤煨制10分钟盛入砂煲。

(4)把鸡块倒入砂煲,锅中带火上桌,放入葱段,加洋葱、香菜、西芹上桌,砂煲继续加热,由客人搅拌翻匀,10分钟后即可食用。

(5)鸡块食用完毕后,加入清汤或麻辣高汤,可涮食腐竹,各类青菜,形式各异(参考火锅形式)

通过以上文章的介绍,我们了解到了鸡公煲的做法。鸡公煲是火爆南北的一道小吃,特点麻辣鲜香,口感醇厚,香辛料味渗入鸡块中,食后令人回味无穷。希望我们提供这些方法,能够让大家做出好吃的鸡公煲,让自己的家人能够品尝到美味的鸡公煲。希望能够让大家增强做好吃的饭的自信心,每个人都都是天生的好厨师。希望大家能够发挥自己的特长。

朝鲜面的做法及调料是什么?


都说朝鲜是中国的友好邻邦,从上世纪开始朝鲜人民与中国人民就是非常友好的,所以朝鲜的食物也在我国非常流行。除了泡菜等食物之外,朝鲜的热面也是非常好吃的,尤其对于上班族来说,这种食物非常非常方便。那么自己在家做朝鲜热面,具体的做法与调料都是什么呢?

做法:

先把面用凉水泡软,鸡架洗净,放入葱,姜,和调料包,加入适量清水炖1个小时,出国后放盐,一点生抽,味精等调味。圆白菜用辣椒粉,姜末,蒜末,盐,味精腌制,朝鲜面烫熟放入碗中,舀上一勺热热的烫汁,加上辣白菜,香菜即可,也可以放上鸡蛋,既营养又美观。

配料:鸡架 、 猪肉糜 、圆白菜、 辣椒 、 朝鲜面、葱姜蒜、花椒、大料、浓汤宝。

朝鲜热面是以玉米面、小麦面、荞麦面为主材的主食名。

具体制作步骤如下:

先把面用凉水泡软。

2.鸡架洗净,放入葱,姜,和调料包,加入适量清水炖1个小时,出国后放盐,一点生抽,味精等调味。

3.圆白菜用辣椒粉,姜末,蒜末,盐,味精腌制。

4.把肉糜炒熟加入鸡汤中。

5.朝鲜面烫熟放入碗中,舀上一勺热热的烫汁,加上辣白菜,香菜即可,也可以放上鸡蛋,既营养又美观。

朝鲜族热面的做法步骤

1. 热面泡在冷水中10分钟 牛肉切成小方块 葱白香菜切末 备用

2. 用大锅烧上1500克的水 水开后下牛肉 八角 姜

3. 待牛肉血水漂上来 一点一点得都捞出来 扔掉 直到没有漂浮血水为止

4. 大约煮30分钟后 下酱油 大西大 盐 小火待用

5. 另起锅烧水 水开后下热面 煮至5分钟 捞出过下凉水 历干水份

6. 把热面放到一个大汤碗中 洒上香菜和葱白 倒入热乎乎的牛肉汤 放入适量辣椒油 就可以开吃啦。

四川凉面做法调料都是什么


美食的种类非常多,要说起四川的美食大家都会第一时间想起四川凉面。这是一种做工非常精细的美食,它在制作的时候需要的调料非常多,包括食用盐少许、酱油、醋、味精、葱、蒜等,这样才能使得制作出来的四川凉面味道更佳可口。实际上,制作四川凉面只需要我们将要点掌握住,那么也是可以制作出正宗的四川凉面。

制作四川凉面的辅料:

辅料黄瓜1根绿豆芽1把黄豆50克花生(炒)50克芽菜100克

四川凉面的调料:

食盐少许、酱油30毫升、醋30毫升、味精少许、葱1棵、姜1块、蒜3瓣、菜籽油30毫升、白糖1汤匙、花椒油1汤匙、芝麻油1汤匙、辣椒油适量。

制作四川凉面的具体步骤:

1.新鲜面条放入沸水中煮至断生后快速捞出,浸入凉水中降温,待其冷却后从水中捞出

2.放入铺好纱布的篦子中,均匀地摊开晾凉,然后用毛刷刷上一层熟菜油,刷完一面,用筷子挑起再刷另一面,使面条大致被油包裹住,不要粘黏在一起

3.豆芽冲洗后放入沸水中焯烫后捞出,沥干水分;黄瓜洗净后切丝;葱切葱花,姜和蒜分别切末

4.黄豆和花生,分别用水泡发后捞出沥干水分,炒锅内倒入适量油烧至7成热,分别倒入黄豆和花生炸熟捞出,待炸黄豆冷却后用捣杵将其捣碎成豆渣

5.把做好的凉面放入碗内,然后依次码上黄瓜丝、豆芽、芽菜肉末和豆渣、花生,最后再根据口味调入调料拌匀即可

制作四川凉面的技巧:

1、面煮的时间不能长了,时间长了面条变得软榻榻,吃起来就没有劲道和口感了,所以刚断生即刻关火捞出浸冷水;

2、晾面条的时候尽量把面条都摊开一些,不要重叠在一起,这样面条才不会打疙瘩,如果方便,还可以用风扇对着面条吹着。

拌面的做法及调料是什么


我们经常吃的拌面的味道好坏主要取决于调料,很多朋友并不知道怎么来制作拌面的调料味道会更好。比如说干拌面,制作的时候辅料可以选择鸡蛋、葱花、橄榄油、香油等。另外还可以根据自己的喜好来添加辅助材料。其实制做干拌面的调料并不是想像中的那么困难,下面来介绍几种制作方法。

方法一:先将半锅水烧开(约3杯),放入细面煮熟。面碗内先放入葱末及所有调味料拌匀。将煮好的细面捞出放入,拌匀即可。普通干面酱

方法二:材料,猪油或清香油1小匙,陈醋1小匙,酱油1小匙,味精少许,香油少许,葱花1大匙。

制作方法:将所有调味料搅拌均匀即可;若是用油面,可撒些油葱酥,增加油面滑润的口感。 口味比较重的话,可以再加上1/2小匙的甜辣酱,味道更好。

方法三:材料,酱油3大匙,黑醋1.5大匙,糖1/2大匙,辣椒粉少许,辣油少许;B:猪油1大匙,葱花2大匙,香菜末少许。

制作方法:将材料拌匀成综合酱汁备用,实用时将综合酱汁与B材料一起拌入面中即可。酱油和黑醋是傻仔干面的灵魂,至于辣椒粉和辣油可以依照个人的喜好添加,喜欢吃辣的可以多放一点辣椒粉和辣椒油。干面煮好之后,拌好所有调味料之后,最好淋上少许高汤,干面吃起来会更顺口。

上面介绍了几种干拌面的调料制作方法,其实在生活中只要细心观察就可以发现,很多材料都能够作为干拌面的调料。比如有的人会在干干拌面调料当中混合豆粉,这样吃干拌面的时候会有豆制品一样的清香气味,还有的人在干吗面条料中加入适量的米酒,这样做出来的干拌面会有浓郁的米酒清香。

白灼虾的做法及调料是什么?


白灼虾是非常受欢迎的一类虾,这种虾吃起来肉质很细嫩,口感是非常好的,而且具有很多作用,比如可以治疗肾虚阳痿,另外中老年人和小孩子也要多吃白灼虾,因为吃这种虾具有很好的补钙作用,下面教大家把白灼虾做来吃的几种流行方法。

白灼虾的做法及调料:

做法一

制作材料

基围虾500克、红辣椒丝25克、生抽50克、芝麻油5克、精盐5克、姜块10块、葱条10克、花生油5克。

制作步骤

1、将鲜虾洗净,辣椒丝放在味碟上。

2、用旺火热油,浇在辣椒丝上,再加入生抽、麻油、葱丝、姜末、盐拌匀。

3、用旺火把清水烧开,下入鲜虾淖至熟捞起,控去水分上盘便可,跟味碟上桌。

做法二

制作材料

主料:鲜虾200g

辅料:香葱2根、食盐少许、酱油少许、食用油适量、生姜少许、蒜头3粒、辣红椒半个

制作步骤

1.鲜虾清洗干净备用。

2.把红椒切成粒,蒜头、生姜剁成蓉,香葱切成葱花备用;

3.小锅清洗干净倒入适量水烧开,把鲜虾下锅烫熟,只要虾变成红色就差不多了,下锅大概两分钟左右捞起备用。

4.把捞起的虾摆盘,围成一个圆圈形状。

5.锅清洗干净倒入食用油烧热,把姜蓉,蒜蓉下锅爆香,倒入少许酱油,少许食盐,撒上红椒粒,翻炒均匀出锅,把葱花装小碟,把锅里的红椒等一起倒入小碟,用余温把葱花烫软。

6.把烫的的调料汁放在虾的中间,吃的时候剥掉虾皮,蘸下调料就可以开吃了。

做法三

制作材料

主料:基围虾250g。

辅料:色拉油5g、盐1g、大蒜15g、生抽60ml、白砂糖2g、大葱2g、姜15g[2]

制作步骤

1、鲜虾买回后放入清水中养30—60分钟。

2、将虾须和尖锐的前刺剪去,用流动清水清洗几遍,沥干水份备。

3、白灼时所需的去腥调味料:白酒,姜,葱白。

4、上步骤的姜切成薄片,葱白切成段。

5、锅内加大半锅水,倒入姜片和葱白。

6、再倒入少许白酒。

7、加上锅盖大火将水煮开。

8、水烧开沸腾时倒入虾,用筷子略搅拌让虾受热均匀。

9、锅内水再次沸腾后再煮约半分钟(可根据虾数量的多少来调节时间)。

10、用漏勺将虾捞起。

11、投入冷开水中冷却,保持虾的肉质不变老。(夏日可选用冰水,效果更好)

12、再次用漏勺捞起沥干水份后,可装碟。

13、蒜姜调味汁所需的材料:油,生抽,蒜籽,姜,盐,糖。

14、蒜籽去皮的好办法,用刀横面将蒜拍扁,蒜皮可轻易剥下。

15、蒜和姜分别切成蒜末和细姜丝备用。

16、锅内倒入少许油,开小火加热。

17、再倒入蒜末和姜丝翻炒。

18、加入盐。

19、加入糖。

20、拌匀后倒生抽。

21、加热至糖和盐溶解,即可关火。

22、用小碗装出姜蒜汁,白灼虾即可蘸食。

​海草凉粉的做法是什么?


以前在安徽老家时,到了夏天爸爸都会买一些凉粉吃,不仅做法简单,重要的是解暑,喜欢吃凉粉的不妨尝试做海草凉粉,炎热的天气还可以来道凉拌凉粉清热解暑。

一、海草凉粉

材料

海草凉粉,麻汁,蒜泥,虾皮,咸香椿末,醋,酱油,盐,黄瓜丝,胡萝卜丝

做法

1、海草凉粉用麻汁、蒜泥、虾皮、咸香椿末、醋、酱油、盐加上黄瓜丝和胡萝卜丝拌匀。

2、加入 黑芝麻酱和小萝卜苗,用盐、酱油、醋和花椒粉拌匀,感觉很不错~

二、凉粉的其他做法——调凉粉

材料

凉粉,葱,姜,干辣椒,糖,盐,醋,花椒油,香油,鸡精

做法

1.凉粉切成1厘米见方4-5厘米长的小块 用水稍稍冲洗

2.葱姜切末+少许葱花 放入小碗中

3.干辣椒入温油锅略炸 微见黑色便关火 以热油浇于葱姜之上 搅拌均匀 放凉

4.将上述调料放入沥干凉粉中 加少许糖 盐 醋 花椒油 香油 鸡精 拌匀即成~

三、凉粉的其他做法——重庆凉粉

材料

主料:豌豆淀粉125克

调料:油辣子,花椒粉,盐,酱油,蒜末,生姜末,陈醋,芝麻油,味精,白糖,葱花

做法

1、豌豆淀粉125克,用1100克左右清水把豌豆淀粉调成浆。

2、把淀粉浆倒入锅里中火加热至沸腾,这过程要用勺不停搅动,沸腾后转小火再煮上几分钟,至糊成浓稠透明状。

3、把煮好的糊倒入盆里,再连盆放在凉水上让它快速冷却凝固,不急的话也可就这么放着,让它自然放凉凝固。

4、凉透后就凝固了,扣出来,切条装碗。

5、把调料打好,淋在凉粉上即可(一定要现吃再现拌调料,凉粉拌上调料后,较长时间不吃就会糊,影响口感)。

木瓜凉粉的做法是什么


   炎热的夏天来临了,大家都喜欢吃一些生冷的食物,可以去除心里的烦躁感,也可以达到清热解毒的功效。那么木瓜凉粉就是最好的选择了,夏天是比较容易患上肠胃等疾病的,木瓜凉粉还可以对我们的肠胃起到保护作用,下面我们就来了解一下木瓜凉粉的做法是什么?

   制作步骤

1.准备所需材料。

2.木瓜洗净,把顶盖切出

3.用小勺把木瓜里的籽挖出。

4.白凉粉用400克清水化开。

5.将化开的白凉粉倒入煮锅内。

6.开小火将白凉粉煮开即可关火。

7.待白凉粉稍凉后倒入木瓜里。

8.然后盖上木瓜顶,用保鲜膜包起上半部分,放入冰箱冷蔵至冻结即可切块食用。

   主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。 木瓜的作用:

   1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

   2、抗疫杀虫:番木瓜碱和木。

   以上就是木瓜凉粉的做法。木瓜属于温性的食物,木瓜的味道香甜,味道好。营养价值又高,而且木瓜的颜色让我们看上去特别的有食欲,天一热,会没有胃口,那就吃一些木瓜凉粉吧。还可以让皮肤变得更加的光滑呢。

牛排的调料都是有什么


  牛排的调料其实有很多种,在选择牛排调料的时候一定要注意要选择适合自己口味的,牛排的调料其实主要是有胡椒粉还有自然粉,当然还有其他的洋葱啊什么的,在做牛排的时候要注意放置多少才算合适,是要根据自己的口味来说的,如果自己感觉口味比较重一点就多放一点调料,自己平时喜欢吃孜然那就多放一点孜然,下面我来具体说一下牛排调料.

牛排2块(选盒装现切牛排,西冷比较贵,可选普通的); 黄油1块(选最小份量的即可,最好产地是纽西兰的); 洋葱2个; 黑胡椒粉1瓶; 1、将牛排洗净,通常超市买回的比较厚,可以从中间片开。 2、用刀背分别横向、纵向剁一下,记住是刀背哦! 这样可以让牛肉更嫩、更入味。 3、洋葱切成段,一个铺在牛排底下入味,另一个煎牛排时放入。 4、将牛排铺在洋葱上,正反面撒上适量的黑胡椒粉、少许味精和盐,腌制20分钟左右。 5、切一片黄油放入平底锅加热,待黄油化开放入少许洋葱,洋葱出味时放入腌制好的牛排。将牛排反复翻转,六成熟(依个人口味)时 盛盘即可。

牛排的做法很多,黑胡椒的,茄汁的,红酒的,洋葱的。奶油的。。。。,黑椒牛扒的配料,牛里脊肉,黑胡椒碎,盐、 白兰地(没有可以不放)胡萝卜、洋葱、芹菜。色拉油。

·2-3厘米厚牛里脊肉一块(半本书大小吧,可供两人份)

·适量橄榄油

·盐。黑胡椒

·适量芝麻菜(arugula),洗净,甩干

·适量罐装的烤红辣椒

·5-6茶匙balsamic陈醋

·适量parmesan 奶酪

  经过上面的介绍之后,想必大家已经了解了牛排调料都是有什么,其实牛排的调料只根据自己口味儿来说的,你喜欢吃什么就稍微放点什么,喜欢吃胡椒就多放一点胡椒粉,喜欢吃自然就放一点,喜欢吃洋葱就多放洋葱,这样自己做出来的牛排才是最适合自己的,当然一定要保证他的营养成分,不要吃太多的辣椒,容易上火.

炒凉粉的做法是什么


中国有多种多样的各色小吃,每个地域的小吃都有各自的风格,炒凉粉就是一种很常见的家常小吃,而且非常的美味。朋友们可以选择在家做这款小吃,那炒凉粉的做法是什么?这是大部分朋友想知道的,下面就为大家简单的介绍一下。

炒凉粉做法:

在很多集贸市场和小吃摊点集中的地方大都设有出售点(大多用摊车),一般居民家庭也会制作。凉粉以红薯或绿豆淀粉打制而成,佐以豆酱,葱,姜,蒜,用香油炒制而成。入口热鲜香嫩,凉粉滑嫩不碎,素有“凉粉管炒”之美誉。曾数次赴国外表演,大受欢迎。制法是把粉芡配水打成稀糊,入沸水成熟糊晾凉,即为凉粉。炒凉粉就是发凉粉为主料,佐以豆酱、葱、姜、加油炒制而成。热香鲜嫩,焦而不糊。

炒凉粉(Friedjelly)是一道宋朝首都开封很有名的传统特色小吃,色泽洁白,晶莹剔透,嫩滑爽口。有诗称赞:“冰镇刮条漏鱼穿,晶莹沁齿有余寒。味调浓淡随君意,只管凉来不管酸。”

凉粉种类繁多,用豆类、米类或山芋的淀粉等,加适量水稀释成糊,煮熟后冷凝成块,俗称“凉粉’。如豌豆粉、绿豆粉、山芋粉等,爽口清香味浓。

营养价值

凉粉是用绿豆淀粉加水调成糊状,通过漏盆落入沸水锅煮熟,再经冷却成型,凉粉色泽洁白,晶莹剔透,嫩滑爽口。有诗称赞:“冰镇刮条漏鱼穿,晶莹沁齿有余寒。味调浓淡随君意,只管凉来不管酸。”

凉粉营养分析:

凉粉由绿豆淀粉制作而成,主要含有碳水化合物、蛋白质等营养成分,色泽洁白,晶莹剔透,嫩滑爽口。但因凉粉全是淀粉,不易消化,故不可多食。夏季吃凉粉消暑解渴;冬季热吃凉粉多调辣椒又可祛寒。

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