养生膏方制作方法

2019-10-08 │ 养生膏方制作方法 家常养生粥

​江米条的家常制作方法

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《​江米条的家常制作方法》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

江米条是现在很多人比较喜爱吃的,这类食物香脆,而且对提高人体食欲有很好效果,不过这类食物在吃的时候,需要适量的进行,它比较甜,过多的吃对身体也会有副作用,那江米条的制作方法怎么样呢,江米条的制作过程也是比较简单,但是制作的时候需要掌握一些技巧,下面就详细的介绍下。

江米条的制作方法:

主料:糯米粉300克、麦芽糖75克、水200克、白糖适量、熟白芝麻适量

步骤

1. 将麦芽糖倒入锅内,放入麦芽糖可使江米条炸完后,里面的组织呈蜂窝状。加入200克清水。用大火将水与麦芽糖烧开。

2. 取2/3糯米粉倒入盆内,倒入刚才烧开的麦芽糖水,边倒边搅拌。剩下的1/3干粉放进去,分两次加面粉,可使江米条口感酥脆。用手揉成光滑的面团。

3. 用擀面杖将面团擀成5mm厚的面片。切成约5mm~1cm左右的条状。用手分别将每个条搓成圆棍。

4. 用擀面杖将面团擀成5mm厚的面片。 切成约5mm~1cm左右的条状。用手分别将每个条搓成圆棍。

5. 随着油温升高,江米条慢慢浮起,用筷子轻轻翻动,使其不粘连。看到表面微黄,用筷子翻面,使其受热均匀,整个过程都应保持中小火。从放入锅内,大约经历5分钟,江米条表面会炸至全变为金黄,捞出控油。接着炸剩余的江米条,千万不要热油直接放进去,关火,等油变温,再放进去。

6. 捞出的江米条,趁热的时候,先裹上一层白糖(这个步骤也可改为熬糖浆,江米条裹糖浆)。再裹上白芝麻。依次将所有炸完的江米条都裹上白糖和白芝麻。将裹好白糖和白芝麻的江米条,均匀铺开,晾凉,即可食用。吃不完的应密封保存。

想要能够很好的制作出江米条,可以根据江米条的制作方法进行,但是在制作江米条的时候,要注意食材的搭配,而且这类食物可以一次多做些,它的放置时间比较久,不容易坏掉,对一些上班族来讲是不错的食物之选。

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江米糕制作方法有哪些呢


江米糕又被称作是糯米糕,其实江米和糯米是相同的,作为现在的很多年轻人,大家是想吃糯米糕的时候就会去外面的,因为买现成的,不仅仅节省了时间还方便了自己,可是往往却有开大的花销,回忆起了以前做糯米糕的味道真的是颇有一番风味,今天小编就来为大家介绍一道江米糕制作方法是怎样的,这样大家也可以在家里自己做了。

汉朝对米糕就有"稻饼"、"饵"、"糍"等多种称呼。汉代的扬雄在《方言》一书中就已有"糕"的称谓,魏晋南北朝时已流行。古人对米糕的制作也有一个从米粒糕到粉糕的发展过程。

中国称米糕为年糕或粘糕,日本人称"饼",韩语的年糕发音和dog差不多,英语中"年糕"的翻译是rice cake,意思是米糕,很贴切。米糕是一种传统小吃食品,是用黏性大的米或米粉来蒸成的糕,加工制作方便,耐贮藏,食用方法多样,所以很受大众欢迎。

将米磨粉制糕的方法也很早。这一点可从北魏的贾思勰所著《齐民要术》中得到证明。其制作方法是,将糯米粉用绢罗筛过后,加水、蜜和成硬一点的面团,将枣和栗子等贴在粉团上,用箬叶裹起蒸熟即成。这种糯米糕点颇具中原特色。

(1)甜米糕:糯米40、白糖或饴糖20、水40。

(2)萝卜米糕:晚籼米29、水30、白萝卜40、盐0.7、辣椒0.25、味精0.05。

(3)发酵米糕:晚籼米25、水30、水麦面粉25、红糖或饴糖19.3、膨松剂0.7。

(以上配方为按质量百分比搭配)

制作要领

主要设备器材

米糕

米糕

粉碎机、成形模、80目筛、蒸锅。

(1)除杂清洗

选择精白糯米除去沙石等杂质,并用清水反复冲洗干净。

(2)浸泡

将洗好的米放在浸泡池中加清水浸泡12~24小时,待米粒发胀,含水率为35%~40%即可。

(3)磨粉

可将浸泡好的米倒入粉碎机料斗,开机把湿米磨成湿米粉。

(4)揉粉

揉粉的目的是使米粉粘度均匀,同时筛理除去团块,以保证成型的米糕质地均匀。

(5)配料

在压模成形之前将辅料加入米粉中拌匀,配方还可根据当地口味作适当调整。甜米糕要求制品有色时,可以使用红糖作甜味剂。

以上为大家介绍的这一套江米糕制作方法,方法简单,经济实惠在生活当中也受到很多人的欢迎,与此同时,我们在制作的时候最好是选择上好的糯米粉,这样做出来的糯米糕才能够清香宜人。

江米小油条的制作方法有哪些


油条大家应该是再熟悉不过了吧,这可是我们中华民族的传统美食呢,我相信也一定有很多人都比较爱吃,其中最为美味的就是江米小油条,那你知道江米小油条的制作方法是什么吗?如果不知道的话就和我一起来看看下面的内容学习一下吧。

做法一:

1. 中筋面粉250G,称好面粉,加入3克精盐,放入5克无铝油条蓬松剂

2. 将鸡蛋(1个约70g)、融化的黄油、牛奶混合,搅拌均匀

3. 将面粉混合物倒入液体中,将其和成面团,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一夜

4. 第二天,取出,双手与案板涂油,将面团按成长方形

5. 刀两面涂油,将面切成大约2.5cm的段

6. 锅里放入油,将油中为烧热,将切好的面段,对折,再拉长扭成卷,直接放入油锅中炸,炸到金黄膨胀,捞出控油即可

做法二

1. 虾肉搅烂成虾茸,加入腌料至入味,备用。

2. 油条剪成小段,剪开酿入已备用的虾茸。

3. 热适量炸油,把油条炸至金黄色,捞起滴油。

4. 留少许油,把调好的酱汁煮滚,淋在油条上,撒上芝麻,上桌。

啤酒地瓜条的制作方法


啤酒地瓜条这种东西在我们的生活中是比较常见的,特别是在小吃上,很多年轻人都比较喜欢吃炸薯条,主要是因为炸薯条的口感以及风味很吸引人。啤酒地瓜条的制作方法是很简单,只要我们将地瓜切成条,然后加入面粉以及啤酒搅拌均匀,一起放进油锅中油炸就可以制作成啤酒地瓜条了。

红薯中含纤维比较多,可以促进胃肠蠕动,红薯里含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡,维持正常血压和心脏功能。今天我就教你大家红薯一个最简单又好吃做法,一般在家中随时都可完成。

1. 准备一个大的红心的红薯,红心的红薯炸出来口味甜,红薯去皮洗净甩去水份;

2. 将红薯切成小指粗细的条,也可以把红薯切成小丁或小片,可根据自己的喜爱,想切啥样的都可以,只是不要切太大了;

3. 将啤酒到进面粉里面和面,锅内放入油,可适量多一些,在油冒青烟时大概八成热,倒入薯条;

4. 待红薯条浮起来以后,把火关小,慢慢炸,炸的过程中,用筷子慢慢拨动一下红薯条,让其受热均匀,炸出来颜色更好看;

5. 准备好油锅,油温不要过热,记得火不要太大,中等就行,炸至金黄色就行了。

6. 最后脆脆的,甜甜的,还能吃到啤酒的香气。

小贴士

把地瓜去皮,切条备用,然后把面粉和啤酒调好不能太稀也不能太干,稀了就挂不上地瓜条了干了也不行。调好了就可以把地瓜放里拌了,然后一个一个夹到油里炸,油一定要热哦炸好以后洒上白糖。

以上是一篇关于啤酒地瓜条制作方法的介绍,相信持家的你们看完这篇文章介绍的内容后,你们应该都知道啤酒地瓜条是怎么制作的。我们制作啤酒地瓜条的方法跟我们在生活中制作炸薯条是一样的,只是加入了啤酒而以。

山药的家常制作方法


山药相信大家在平时的生活中的时候是非常的熟悉的,因为这是一道很常见的食物,也非常的好吃,不过做起来的时候却是有些麻烦的,而且要买一些新鲜的食材的,下面我们就一起来了解一下山药的家常做法。

主要做法:

制作食材

山药 青椒 、胡萝卜、盐、鸡精、、白醋

制作流程

1.  山药去皮切成菱形片, 用清水浸泡一会。

2、胡萝卜、青椒切成菱形片,锅中放少许油,入葱炒香,加入青椒和胡萝卜。

3、 加入木耳翻炒几下, 加入山药片。

4、加入少量盐翻炒,加少许鸡精出锅。

制作贴士

山药稍焯即成,主要是去掉淀粉。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下山药的家常做法,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,那么自己在生活中的时候就可以自己动手去制作的,这样的话就可以吃到自己动手做的食物。

酒曲的家常制作方法


酒曲是很多人不太了解的东西,对它的选择和使用都是不能随意的进行,否则对身体会有严重的损害,那酒曲一般都是在加工一些东西的时候使用它,对酒曲的制作方法该如何进行呢,酒曲的制作也不是很复杂,不过制作时间却是很长,因此对酒曲的制作也需要耐心的进行。

酒曲的制作方法:

制作方法:

1.原料粉碎:把大麦60%、豌豆40%按比例配好,混匀粉碎,要求通过20孔筛的细粉占20~30%。

2.踩曲:粉料加水拌匀,在曲模中踩成曲坯,由坯含水量为36~38%,要求踩的平整,饱满。

3.入房排列:曲室温度预先调节在15~20℃,地面铺上稻皮,把曲坯运入房中排列成行,间隔2~3厘米,每层上放置芦苇秆,再在上面放置一层曲块,共放三层。

4.长霉:将曲室封闭,温度会逐渐上升,一天后曲坯表面出现霉菌斑点,经36~37小时,品温升到38~39℃,应控制升温缓慢,使上霉良好。

5.晾霉:曲坯品温升至38~39℃,打开门窗,揭去保温层,排潮降温,并把曲坯上下翻倒一次,拉开间距,以控制微生物生长,使曲坯表面干燥,固定成形,称为晾霉。晾霉时,不应在室内产生对流风,防止曲皮干裂。晾霉2~3天,每天翻曲一次,曲层分别由三层增到四层和五层。

6.起潮火:晾霉后,再封闭门窗进入潮火,品温上至36~38℃,进行翻曲,曲层由五层增到六层,并排列成“人”字形,每1~2天翻曲一次,昼夜门窗两封两启,品温两起两落,经4~5天曲坯38℃逐渐升到45~46℃,进入大火期,曲坯增到七层。

7.大火(高温)期:这时微生物菌丝由表面向里生长,水分和热量由里向外散失,可开启门窗调节品温,保持44~46%的高温7~8天,每天翻曲一次。大火期结束,有50~70%的曲坯已成熟。

8.后火期:曲坯逐渐干燥,品温下降,由44~46℃降到32~33℃或更低,后火期3~5天。

9.养曲:后火期后,为使曲坯继续蒸发水分,品温控制在28~30℃进行养曲。

10.出房:把曲块出房,堆成间距10厘米的曲堆。二、药小曲又名酒药或酒曲丸。它是以生米粉为原料,添加中草药粉和种曲母制成的。

制作方法:

1.浸米:把大米加水浸泡3~6小时备用。

2.粉碎:浸泡后的大米粉碎成米粉,并用180目的细筛进行过筛。

3.配料接种:以3/4的米粉用于做坯,余下1/4的米粉用作裹粉,香药草粉用量为酒坯粉量的3%,陈曲粉为2%,水为60%,相混拌匀。

4.制坯:拌匀后制成酒饼,切成2厘米大小的粒状,并用竹筛筛圆成酒药坯。

5.裹粉:把曲坯外面滚上一层细米粉,并控制酒坯含水量为46%。

6.培曲:室温控制在28~31℃,把酒坯送入曲室,培养20小时后,霉菌菌丝生长旺盛,品温控制在33~34℃,最高不超过37℃,24小时后,为了促使曲坏中酵母繁殖,室温应控制在28~30℃,品温在35℃以下,保持24小时。入房共48小时后,品温下降,曲子成熟。

7.出曲:成熟的曲取出后在烘房干燥或晒干,贮藏备用。

在对酒曲的制作方法认识后,在家里制作酒曲的时候,可以按照以上的步骤进行,酒曲每次可以多制作些,这样保存的时间越长,它的营养价值很高,不过对它的具体使用,也是要根据自身需求进行,这样对自己才会有很好帮助。

江米条的做法


对于喜欢南北各色小吃的人来说,江米条是一种既健康又营养的开胃食品,因为江米条由糯米做成,而糯米它的味甘、性温,而且具有补中益气,健脾养胃以及止虚汗的良好功效。江米条不仅在中医角度有保健养生的作用,它的口感也是绝佳,喜欢甜食的朋友一定不能错过这道美味小吃。

江米条的做法也是比较简单,需要的食材不多,有糯米粉,麦芽糖,水,白糖,以及熟白芝麻,准备好这些,就可以做出可口美味的江米条了,下面,我们就来看一下江米条的具体做法,一起来学习一下。

江米条的做法步骤:

1. 将麦芽糖倒入锅内,放入麦芽糖可使江米条炸完后,里面的组织呈蜂窝状。加入200克清水。用大火将水与麦芽糖烧开。

2. 取2/3糯米粉倒入盆内,倒入刚才烧开的麦芽糖水,边倒边搅拌。剩下的1/3干粉放进去,分两次加面粉,可使江米条口感酥脆。用手揉成光滑的面团。

3. 用擀面杖将面团擀成5mm厚的面片。切成约5mm~1cm左右的条状。用手分别将每个条搓成圆棍。

4. 用擀面杖将面团擀成5mm厚的面片。 切成约5mm~1cm左右的条状。用手分别将每个条搓成圆棍。

5. 随着油温升高,江米条慢慢浮起,用筷子轻轻翻动,使其不粘连。看到表面微黄,用筷子翻面,使其受热均匀,整个过程都应保持中小火。从放入锅内,大约经历5分钟,江米条表面会炸至全变为金黄,捞出控油。接着炸剩余的江米条,千万不要热油直接放进去,关火,等油变温,再放进去。

6. 捞出的江米条,趁热的时候,先裹上一层白糖(这个步骤也可改为熬糖浆,江米条裹糖浆)。再裹上白芝麻。依次将所有炸完的江米条都裹上白糖和白芝麻。将裹好白糖和白芝麻的江米条,均匀铺开,晾凉,即可食用。吃不完的应密封保存。

对于喜欢甜食的人来说,可以在炸完江米条以后趁热多裹一些白糖,也可以裹糖浆,根据个人口味而定,虽然江米条口感好,但是因为糯米性粘滞不好消化,所以一次性不能吃太多,容易引起食积,而对于年老体弱的人来说,更是要少食。

江米条的热量


江米条是我们生活中常见的零食,因为口感松脆,受到了大人和孩子的喜爱。江米条富含丰富的蛋白质、脂肪,糖类以及钙磷铁的含量也很丰富,能够为我们的身体提供全面的营养,生活中可以适当的食用。很多人担心江米条吃多了会变胖,我们来看一下江米条的热量主要是多少?

江米条主要是将麦芽糖倒入水中混合熬制,然后包裹糯米粉的一种小零食,在表层混合白砂糖,使得食品更加的美味可口。江米条是一种高糖食品,热量很高,需要控制食入量。

江米条的热量?江米条是高糖高热量的食品,不要一次吃太多。江米条:就是将麦芽糖倒入水中混合,倒入锅中烧开;糖水沸腾后,倒入2/3的糯米粉,和均匀; 离火,再加入剩余的1/3生糯米粉,和成面团;将面团擀成厚片,切成约1厘米宽的长条,分别搓成约筷子粗的圆棍,再切成小段; 准备炸:在锅中放置一个漏勺可防沾连; 小面条凉油下锅,随着油温慢慢升高,小面条会慢慢浮起,用漏勺轻轻翻动,过程中油温不能太热,不要超过120度;炸至面条呈金黄色即可捞出控油,约12-15分钟(可以晾凉后直接吃); 表面沾糖:锅中倒入小半碗水,再倒入约等量的白糖,煮至糖水起大泡泡,略黏稠; 将炸好的江米条放入糖水中均匀地沾上糖液,再放入白砂糖或椰蓉中滚一滚,沾满糖;待糖晾干即可得到江米条。

江米条的制作方法:(1)把糯米泡15天后发酵。(2)将磨泡的黄豆做成豆汁。(3)把(1)的米导碎以后用豆汁和清酒和面蒸出来。(4)把蒸好的年糕放在石臼里捶,再放到面粉上变得稍硬时,做成一定的模样晒干。(5)将晒干的江米条放在温油里,再加火炸出来。(6)把煎好的江米条,完全除去油后,抹蜂蜜并蘸豆沙。

以上的内容就是对于江米条的热量的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。江米条除了具有食用的价值之外还具有保健的效果,具有补中益气,健脾养胃的功效,对身体有利。但是因为江米条是一种高糖分的食品,婴幼儿以及老年人食用需要慎重,以免对身体不利,平常人也不可过多的食用,以免造成血糖升高。

家常菜制作方法?


在我们的生活中很多的朋友都比较喜欢吃一些家里的饭菜,家里的饭菜既营养又干净卫生,比起外面饭店里的菜更好。那我们在生活中掌握一些家常菜的制作方法,自己在家里就可以吃到营养美味的菜肴了。今天小编就为大家详细的介绍两种,家常菜的具体做法赶快来了解一下吧!

1、酸辣土豆丝:

制作工艺 

1. 将土豆削皮,切细丝,泡在水中洗去淀粉,既能避免其变黑,又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出,沥干水分。

2. 青、红辣椒去籽、蒂,切成细丝,干辣椒切丝。

3. 炒锅上火,加入花生油烧热,放葱丝爆锅,加入干辣椒炒香,再加入青红椒丝、土豆丝,炒至八成熟时加入精盐、味精调 味,再淋上香油和香醋,炒熟即可。

2、红烧茄子:

1 把茄子洗净去掉头尾,切成滚刀状,泡在清水中,捞起沥干水后洒少许淀粉拌匀。葱去头尾洗净,切成段。

2 猪肉洗净切片,剁成泥后,加1/2汤匙酱油、1汤匙生粉、1/2汤匙油和1/3汤匙鸡粉拌匀,腌制10分钟入味 

3 倒3汤匙油进锅烧热,倒入肉末炒散,直至肉色变白后捞起待用。

4 继续加10汤匙油,爆香葱段,放入茄子开大火快速翻炒,加5汤匙水

以上为大家分享的这两种家常菜的具体做法你都学会了吗?其实这些烹饪方法非常的简单,我们只要准备好食材按照介绍的步骤去做,在家里同样可以做出好吃健康营养的蔬菜。

炒面的家常制作方法


炒面是很多人喜爱吃的,炒面的种类比较多,对它的选择可以根据自己喜爱进行,常见就是鱼香肉丝炒面,这样的炒面味道独特,吃的时候也比较容易消化,对身体没有任何负担,同时对身体维生素补充也是很有帮助,那炒面的制作方法怎么样呢,它在制作上也不是很难。

炒面的制作方法:

材料:手擀面,肉末(猪肉馅,或猪肉丝),卷心菜(青菜任意选择),葱花,另外我还放了些火腿丁,盐,酱油(老抽,炒面略上些颜色会增加食欲),料酒,鸡粉,辣椒酱(也可用辣椒代替)

做法

1、卷心菜切丝,然后用清水冲洗干净;葱切末。

2、准备好材料后就可以煮面条了,把手擀面放入开水锅中煮熟,然后取出马上过凉,控干水分后拌入少许植物油,这样做是为了让面条不粘连。

3、炒锅倒入适量油,烧热后放入葱花炒香。

4、然后放入肉末,炒至变色后加入辣椒酱、酱油、盐、鸡粉、料酒略炒。

5、然后下入卷心菜炒匀,再下入面条,把菜和面翻炒均匀。

6、加少许水,盖上锅盖,略煨一会,把面和菜拌匀即可出锅装盘。

以上就是对炒面的制作方法介绍,在平时制作炒面的时候,可以选择以上的方式,不过也要注意制作炒面,每次都不能制作的太多,炒面制作太多的话吃不完,炒面的口感很容易改变,而且隔夜后的炒面在吃,味道也不会很好。

家常菜谱制作方法


 现在越来越多的家庭都具备了家常菜谱,从很早就流传下来的家常菜我们始终不能淡忘。这种家常菜谱的制作更是具备了多种菜艺儿谱写 出来的,也许胡流传很久,也有从很早就流传下来的家常菜谱的制作,有些我们可能已经淡忘,但是,我们还可以找回来,重新来谱写家常菜谱的制作。下面我们来了解下疆场菜谱制作:

  解馋,当然是要吃一些小零食了,最好是边看电视边能吃的,两者兼顾。酱烧凤爪,芳香四溢,肉汁四溢,对于要减肥的人来说,也是很不错的零食哦,怎么吃都不会长肉肉哦。

材料:

鸡爪半袋大约12个吧,甜面酱两勺,白糖半勺,葱姜末适量。

做法:

1,鸡爪洗净,剪去爪尖,入开水锅里焯水。

2,捞出焯好水的鸡爪洗净,放入压力锅里,放葱姜,加少许水,盖盖,听到高压锅的开始呲呲冒气就马上关火。

3,捞出鸡爪备用。

4,锅里放油,放入葱姜,放入两勺甜面酱,炒香

 原料:丝瓜,海米,金华火腿

配料:鸡汤,水淀粉,盐,鸡粉

步骤:

1,将海米切碎

2,金华火腿切碎

3,丝瓜刮去皮后切段,摆放在盘子里.

4,将海米碎和火腿碎撒在丝瓜上,然后浇上少许放了盐的鸡汤.

5,放入已经开锅的蒸锅内用大火蒸约15分钟,但是可以根据自己的口味,减少或增加蒸丝瓜的时间,以调整丝瓜的软硬口感.

6,将蒸好的丝瓜小心夹出摆盘.蒸完的丝瓜会出不少汤水,千万别倒掉,下一步骤要用.

7,将蒸丝瓜出的水倒在锅中,小火加热.同时倒入水淀粉,并稍微加一点盐和鸡粉调味,勾一个薄芡.

8,将芡汁浇到摆盘的丝瓜上即可.

 在现代许许多多的家常菜被搬到了餐桌上,加长菜谱制作其实听起来特别简单,不就是家常菜吗,但是,事实不以为然.家常菜谱制作他就是个复杂的工具,既满足了人们的口福也满足了厨师对他的要求,所以,我们要研究出更多的家常菜谱制作.

水果醋的家常制作方法


说到水果醋是很多人不陌生的,水果醋的功效有很多方面,对它的选择可以放心进行,不过在喝水果醋的时候,也要注意方式方法,尤其是要注意不能空腹选择它,否则对身体健康会有严重损害,那水果醋的制作方法都有什么呢,水果醋在制作上并不是很复杂,下面就详细的介绍下。

水果醋的制作方法:

柠檬果醋

材料:柠檬两只,冰糖100克(我用的绵白糖代替,也可以用砂糖),天然酿造醋一瓶(可以是陈醋,米醋或陈年红醋,高粱白醋等),广口玻璃瓶一只

做法

1、将柠檬和玻璃瓶(我用的乐扣波米欧力密封瓶),洗净后放置阴凉处晾干水分;

2、将柠檬,切成薄片;

3、将柠檬片及陈醋一起放入瓶内,不要太满,为后面加入的糖留些空间;

4、再把冰糖(或绵白糖、砂糖)放入瓶内,浸泡过程中稍微搅拌,或者盖好盖子,瓶子上下颠倒一下,促使糖溶化;

5、材料全部加入瓶内后,密封放置阴凉处,浸泡约30天后,将柠檬全部捞出;

6、继续酿制15-30天,到糖完全溶解后,即可取出饮用。用汤匙取出一两匙浸泡汁液,加5-8倍水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用,每天喝1-2杯。

小诀窍

1、柠檬可以用苹果、石榴、青梅、葡萄等水果代替,就是不同风味的果醋,但葡萄需要捏破果肉,并将籽捏碎浸泡保健效果更佳。

2、糖的加入是为了果醋的味道喝起来更好,如果是为了减肥,可以将糖省略不放,在喝的时候加入适量的代糖,或是减少糖的用量。

3、浸泡约30天后,将柠檬全部捞出是为了使柠檬皮中的苦味不至于融到醋里,让醋喝起来苦涩。

4、泡好的柠檬醋除了当保健饮料来喝,还可以拿来炒菜,拌沙拉,凉菜,别有风味。

通过对以上的水果醋制作了解,在对水果醋的制作方法上,也不用过于担心,水果醋制作也是很轻松,平时制作这样饮品,都是可以快速的进行,不过对选择水果醋减肥的人群,对水果醋使用长期进行最佳。

羊汤的家常制作方法


羊汤顾名思义就是采用了羊肉和羊骨头炖出来的汤,羊汤不但味道非常不错而且还有很好的养生功效和保健的作用,经常喝羊汤可以提高我们人体的免疫功能,此外羊汤还能起到补肾和养胃等功效,所以羊汤深受人们的欢迎,那么我们自己是不是也可以在家里做出羊汤来呢?答案是肯定的,一起看看羊汤的家常制作方法吧。

1原料

2锅中烧水,放入料酒姜片,倒入羊肉焯水去腥。

3把过水后的羊肉倒入高压锅,放入生姜,花椒,八角,桂皮。

4高压锅中放水烧开,把过水后的羊肉倒入高压锅。

5放入生姜,花椒,八角,桂皮。盖好盖,大火烧开,气阀响后,小火转十分钟。

6炖好的羊汤,目前什么滋味也没有。

7羊汤放凉后,把肉和汤分开,羊肉切成片或块状,放入不同的容器密封好,放入冰箱。

8放入冰箱几小时后,拿出汤来把上面的油去了。

9早上起来,在锅中放入羊汤和羊肉烧开(吃多少放多少)放点盐,加点香菜就可以喝了。

小窍门:

我是晚上吃完饭后做的羊汤,打算早上做早餐吃的。所以做好后,我把羊肉和羊汤分开储存放冰箱里,等想喝的时候拿出来,在锅里放点汤加点肉煮开,加上盐和胡椒粉,再加点香菜就可以吃了。这样方便早上起来能很快的喝到羊汤。这些吃了好几次才吃完。

在上面的文章里面我们介绍了什么是羊汤,我们知道羊汤不但好喝而且还含有丰富的营养,经常喝羊汤可以起到很好的食疗功效,上文为我们详细介绍了羊汤的家常制作方法,相信大家都掌握了吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《​江米条的家常制作方法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生膏方制作方法”专题。

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