荷花在我国有着很悠久的栽培历史,人们不光是把它当做一种美景,还把它当做了一种可以治病的良药,荷叶在去火方面有着很好的效果,古代的女性还会用荷叶泡水来减肥,有的人喜欢把冬瓜皮和荷叶泡在一起,这样可以起到减肥的效果吗?下面我们一起来了解一下吧。
一:可以减肥
中医学认为,荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。
二:适合人群
1久坐办公室的女性:由于久坐不运动,导致肚子变得很大,严重影响整个身材的美观。也想拥有迷人身材的女性。
2.将军肚者:过去,男人挺着大肚子被认为是权利和财富的象征,然而今天“将军肚”早已成为不健康的标志,“将军肚”不仅影响形象,对健康的威胁也是相当大。以及想拥有标准体重的男性。
3.青春期发胖者:青春期发胖都体型有损于体型和外观,而且还会影响女青年的健康。为了身材和健康的女青年。
4.产后发胖的女性:每位孕妇在怀孕期间,不断的使劲吃,而且产生多余的能量,形成产后发胖的女性。想回到生孩子前完美的身材。
好了,看完了上文的介绍,相信您已经知道了冬瓜皮和荷叶泡水的确是可以起到减肥的效果的,它们对于改善高血压还有一定的帮助,患有三高的人尤其适合用它们来泡水喝,不过注意本身体质就比较虚寒的人就不适合喝荷叶茶了。
冬瓜是很多人都喜欢吃的一种蔬菜,冬瓜吃起来不仅味道鲜美,而且还满嘴留香。在我们吃冬瓜之前,是需要把冬瓜皮给去掉的,这点大家都是知道的。但其实我们的这种做法,有点暴殄天物了,因为冬瓜皮也是可以吃的,它对人体还有一定的好处的。比如说冬瓜皮就可以泡泡水来饮用,下面就来看看有关冬瓜皮泡水喝的具体功效吧。
冬瓜皮泡水喝功效主治:利水消肿。治水肿,腹泻,痈肿。
①《本草图经》:"功用与冬瓜等。"
②《滇南本草》:"止渴,消痰,利小便。""治中风。"
③《纲目》:"主驴马汗入疮肿痛,阴干为末涂之,又主折伤损痛。"
④《本草再新》:"走皮肤,去湿追风,补脾泻火。"
⑤《重庆堂随笔》:"解风热,消浮肿。"
⑥《分类草药性》:"治水肿,痔疮。"
⑦《江苏植药态》:"治腹泻、足跗浮肿。"
⑧《山东中药》:"利湿消暑。"用法与用量:内服:煎汤,0.3~1两;或入散剂。外用:煎水洗或研末调敷。
选方:
①治肾脏炎,小便不利,全身浮肿:冬瓜皮六钱,西瓜皮六钱,白茅根六钱,玉蜀黍蕊四钱,赤豆三两。水煎,一日三回分服。(《现代实用中药》)
②治损伤腰痛:冬瓜皮烧研,酒服一钱。(《生生编》)
③治跌扑伤损:干冬瓜皮一两,真牛皮胶一两(锉)。入锅内炒存性,研末。每服五钱,好酒热服,仍饮酒一瓯,厚盖取微汗。(《摘元方》)
④治咳嗽:冬瓜皮五钱(要经霜者),蜂蜜少许。水煎服。(《滇南本草》),
⑤治巨大荨麻疹:冬瓜皮水煎,当茶喝。(江西赣州《草医草药简便验方汇编》)【宜忌】《四川中药志》:"因营养不良而致之虚肿慎用。
冬瓜皮泡水喝不仅可以治疗水肿患者,而且对于拉肚子的人来说,喝点冬瓜皮水,一会儿就会痊愈的。当然了,其实冬瓜皮泡水喝的功效还有很多,只不过这些功效,我们平时用到的机会很少而已。最后,希望大家以后在吃冬瓜的时候,不要再把冬瓜皮给扔了,切记。
人们在吃冬瓜的时候都会把冬瓜皮扔掉,其实冬瓜皮也是能吃的,不但能吃,还有很好的调养保健身体的作用,冬瓜皮有很好的清热化痰的作用,还有一定的减肥瘦身的作用,下面我们就来了解一下冬瓜皮的作用与功效有哪些?
冬瓜皮的营养价值还是不错的,适当的吃些具有保健身体的作用,尤其是具有一定的药用价值,冬瓜皮里面富含胆固醇衍生物,富含维生素b族、烟酸和胡萝卜素等营养元素。
冬瓜皮比较明显的功效就是清热利水消肿的作用,对于小便不利、身体水肿都有很好治疗和保养的作用,能够预防因为疾病导致的水肿症状,对于因为湿热而导致的小便不利,有很好的治疗和调理的效果,所以在吃冬瓜的时候也可以不用削皮,连皮一起炖,能够使冬瓜皮的营养功效充分发挥。
冬瓜属于凉性的食材,冬瓜皮也是如此,有很好的清热解毒的作用,在夏天的时候适当的吃一些也有解暑的功效,在预防上火预防咽喉肿痛方面都能发挥一定的效果,适当的吃一些,还有很好的清热化痰的作用,冬瓜皮还具有一定的调养和防治糖尿病的效果。
以上简单的了解了冬瓜皮的作用与功效,平时生活当中适当的吃些冬瓜皮,对身体有调理和保健的作用,冬瓜皮有很好的利水利尿的作用,另外在预防便秘促进消化都能发挥不错的效果,还有一定的减肥瘦身和美容养颜的功效。
冬瓜皮,你没有想错,就是我们平日里常吃的冬瓜的皮。在平时,大家剥冬瓜皮的时候,都会把冬瓜那层皮狠狠地剥掉。因为,我们看得出来,冬瓜皮是有点厚的而且表面是有一层薄薄的毛的。当然,由于冬瓜的品种有很多,没有毛的冬瓜也是有的。可是,大多数我们吃的冬瓜的皮都是有毛的。有些人,可能会说我买的冬瓜从来就是没有毛的。其实那可不一定哦,因为,市场上的冬瓜,都会被菜贩子给整理一下,让它看起来外观好看一些,这样人们菜更愿意去买吧。所以,有的就会把毛给抹去。但是,这些被我们弃之不用的冬瓜皮,可是大宝贝呢,只是很多人都不知道罢了。
功效
清热利水;消肿。主水肿;小便不利;泄泻;疮肿。利尿消肿。用于水肿胀满,小便不利,暑热口渴,小便短赤。
禁忌
因营养不良而致之虚肿慎用。
冬瓜皮为葫芦科一年生草本植物冬瓜的果皮。全国大部分地区有产。均为栽培。夏末初秋果实成熟时采收。食用冬瓜时,收集剥下的果皮,晒干。生用。常用名称:冬瓜皮(是将冬瓜之外皮剥下晒干入药者,又称水芝、地芝、枕冬瓜皮等)。
冬瓜莫削冬瓜皮
冬瓜是家庭食用频率很高的蔬菜之一,能清热化痰、除烦减肥,无论营养价值或保健价值都很高。但是,人们在吃冬瓜都是习惯把冬瓜皮削掉弃之,这实在是太可惜了。
冬瓜皮所含营养更丰富,不但具有保健价值,而且具有药用价值。冬瓜皮含多种挥发性成分、三萜类化合物、胆固醇衍生物,又含维生素B1、维生素C、烟酸、胡萝卜素等矿物质和微量元素。
冬瓜皮性微寒而味甘、淡,能清热利水消肿,常用于水肿胀满,尤其适用于湿热所致之小便不利等症。冬瓜皮还可治疗糖尿病,倘能坚持饮服冬瓜皮汤3~6个月,可使糖尿病患者的“三多”(饮多、食多、尿多)症状得到明显的改善。可见,吃冬瓜时也不应削去冬瓜皮,最好连皮一起炖,把冬瓜皮的营养和功效发挥出来。
冬瓜皮的功效与作用
【性味】
味甘;性微寒。
《滇南本草》:性微寒平,味甘淡。
《本草再新》:味甘,性凉,无毒。
【归经】
归脾、小肠经。
《滇南本草》:入脾、肺二经。
【功效主治】
清热利水;消肿。主水肿;小便不利;泄泻;疮肿。利尿消肿。用于水肿胀满,小便不利,暑热口渴,小便短赤。 《本草图经》:功用与冬瓜等。 《纲目》:主驴马汗入疮肿痛,阴干为末涂之,又主折伤损痛。 《滇南本草》:止渴,消痰,利小便。治中风。 《本草再新》:走皮肤,去湿追风,补脾泻火。 《山东中药》:利湿消暑。 《重庆堂随笔》:解风热,消浮肿。 《分类草药性》:治水肿,痔疮。 《江苏植药态》:治腹泻、足跗浮肿。
水肿
本品味甘,药性平和,善于利水消肿。用于治水肿,如《湖南药物志》以本品配五加皮、姜皮,煎服;若治体虚浮肿,如(《浙江药用植物志》)用冬瓜皮、赤小豆、红糖适量。煮烂,食豆服汤。
暑热证
本品性凉,有清热解暑的作用。用于治夏日暑热口渴,小便短赤,如(《四川中药志》)冬瓜皮、西瓜皮等量,煎水代茶饮;若治暑湿证,可与生薏苡仁、滑石、扁豆花等同用。
清热止咳
用于痰热内阻咳嗽,常与清热化痰药同用。
利湿排脓
用于肺痈,常与芦根、薏苡仁、黄芩等同用。
用于肠痈,常与大黄、丹皮、桃仁、冬葵子同用。
抗菌作用
利水渗湿药,特别是利尿通淋药,经体外抗菌试验,有不同程度的抗菌作用,茵陈对结核杆菌及球菌等有抑制作用。萹蓄浸出液对某些真菌有抑制作用,对细菌的抑制作用较弱,泽泻能抑制结核杆菌的生长,木通水煎剂及半边莲对多种致病真菌也有不同程度的抑制作用。地肤子水浸剂在试管内对许兰氏黄癣菌、粤杜盎氏小芽胞癣菌等皮肤真菌有抑制作用。
怎么样,你是不是还不知道原来冬瓜皮可是有这么多好处的呢。所以说,冬瓜皮可是宝贝呢,以后可千万不要随意丢弃了啊。
在荷花盛开的季节,放眼望去,池塘被荷叶铺满了,鱼儿在池塘里呼吸这荷花带来的清香,其实这硕大的荷叶也是一味良药呢,冬瓜也是一种很清香的食材,在夏季很多人用来煮冬瓜茶喝,这样两种完全没有联系的食材,其实搭配起来有意想不到的效果呢,那么荷叶冬瓜皮能减肥吗?
【外形】粉碎颗粒、袋装小茶包
【香气】玫瑰清香、荷香幽幽
【汤色】黄绿明亮
【口感】醇和爽口、回甘
【冲泡】取代泡茶一袋,放入杯中,根据口味加冷水或沸水200-400ml,冲泡3-5分钟,即可饮用
【保存】干燥、低温、通风、防潮
荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。
冬瓜不仅清热解毒,而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用,将冬瓜皮熬水喝,有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。冬瓜籽的主要功效是排脓,对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效。
荷叶冬瓜皮这种减肥的方法虽然有点匪夷所思,但是其实它是有科学根据的,因为荷叶跟冬瓜皮确实是可以起到减肥的效果,而且这两种食材都有清热解毒的药效,两者结合在一起不但不会排斥,而且相当的和谐,所以大家可以试一试。
对于荷叶,相信大家都不会太陌生吧,荷叶不仅仅是供我们欣赏的,它还是可以食用的,而且食用价值还很高呢,荷叶具有消暑和利湿的功效,经常吃荷叶还能消食开胃呢。干冬瓜皮可以用来治疗水肿和小便不畅的症状,这两者结合还具有减肥的功效,那么喝干荷叶冬瓜皮有什么作用呢?
干荷叶的作用:
1、经过炮制后的干荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。
2、干荷叶能固精,用于男子遗精或夜尿证;对治疗便秘,帮助消化,开胃消食很有作用。而且,它还能在炎热的夏天帮助人体止渴,对口干、心肺燥、烦闷等有缓解作用。
3、干荷叶其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的干荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。
干冬瓜皮的作用:
1、干冬瓜皮,味甘,性微寒;入脾胃,大小肠经。用于水肿胀满、小便不利。亦用于暑热所致的口渴,小便短赤。
2、《本草纲目》:冬瓜皮(折伤,烧研、酒服)治血滞腰酸痛。
3、《本草再新》:走皮肤,去湿追风,补脾泻火。
以上就是关于干荷叶和干冬瓜皮的一些作用的介绍,这两种食材的功效都非常的多,对我们的身体也具有很大的帮助,不过要提醒大家,干荷叶和干冬瓜皮都是属于偏凉性的食材,大家在食用的时候要注意,孕妇和体质虚弱的人是不适宜食用的。
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