冬季养生的菜品有哪些

2019-10-08 │ 冬季养生的菜品有哪些 养生汤有哪些做法

厚皮菜的做法有哪些

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。有效的饮食养生是如何实现的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供厚皮菜的做法有哪些,相信能对大家有所帮助。

   大家耳熟能详的菜名有很多,也很了解厚皮菜这种青菜吧,厚皮菜又叫做牛皮菜,是食用它的肥厚叶子来吃的,这种蔬菜营养价值很高,含有蛋白,脂肪,纤维等等营养物质,而且口感很好,一般在北方比较热销的,这种蔬菜因营养价值很高所以备受人们的喜爱,但是又有很多人对于做菜不是很拿手,做的方法也就那么两种,觉得很乏味,下面我们就来总结一下厚皮菜的做法吧。

 

   1、先用开水烫一下,滚水的话,翻几下后,大约半分钟捞出来。挤菜里面的水,然后下锅炒——备料:干辣椒两三只切成短节筒状,蒜瓣三四压扁,盐少许。油热后将辣椒下锅炒出辣味,接着投入蒜、牛皮菜,炒几下加入盐、调味鸡精即可。

这个菜比较吃油,要多放一点油。

   2、把牛皮菜焯熟后切成1厘米左右的小段,备用。

四川盐菜、姜、蒜切末备用,青椒切段。

热锅下油,8分热后放四川豆瓣,姜、蒜炒香,然后放入青椒,最后下盐菜、牛皮菜爆炒。

   3、素攒丝杂烩的做法

1.牛皮菜洗净,除去叶,装入蒸笼蒸至熟,取出晾干水气;

2.晾干水分的牛皮菜用刀切成6.5厘米长的段;

3.将鸡蛋打入盆内,加米粉、豆粉、面粉、适量盐和水,调匀呈糊状;

4.然后将牛皮菜放入拌匀;

5.拌匀的牛皮菜逐块下油锅,油温掌握在七成热以上,炸至金黄色,即成素酥肉;

6.素酥肉、素火腿、鲜菜、香菇(留一个不切)冬笋、腐竹(水发后)均切成筷子条;

7.鸡蛋摊成蛋皮切丝;

8.黄花挽结;

9.以上各丝定碗,加盐、糖、味精、胡椒、汤等,入笼蒸软,取出翻扣于大圆盘中;

10.锅中下好汤、盐、糖、味精、胡椒、吃好味,勾玻璃芡,淋于杂烩上,滴上香油即成。

   4、材料:

糯米200克,牛皮菜1把,火腿1个,盐0.5小匙,葱花适量

   做法:

1.米粥要先煮好,加了把糯米碎,香香糯糯的!

2.然后把牛皮菜和火腿肠切长小块,放在粥里滚滚,不过菜最好多煮粥才会有牛皮菜的清淡香味.。

3.最后下火腿丁和盐少许就可以吃了!

   看来厚皮菜的做法还是很多的,一般人都可以食用的,因为口感好,所以大家都可以去尝试一下新鲜的做法,这样不仅能保留蔬菜原有的营养物质,更适合一家人老小的健康,希望这些方法能给大家厨房和餐桌上带来更美味的口感和欢笑,也是对健康生活的享受。

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血皮菜的做法有哪些


血皮菜既营养又美味,所以深受大家的欢迎,关于血皮菜的做法也是挺多的,因此对喜欢吃血皮菜的朋友来说了解血皮菜的相关做法是比较必要的,接下来本文就为大家简单介绍三款血皮菜的做法,仅供大家参考哦!那么血皮菜的做法有哪些呢?感兴趣的朋友可以看一下哦!

一、爆炒血皮菜

爆炒血皮菜的材料:紫背菜250g、蒜头2粒、食用油若干、盐少许

爆炒血皮菜的做法:热锅加冷油,然后滚锅边,让热度均匀;落拍碎的蒜头爆香,再落少许盐炒一炒;紫背菜入锅,快速翻炒,起锅。

口感:脆嫩可口,清香扑鼻,风味独特。

营养:铁、铜、锌等微量元素含量高,还含有黄酮甙成分。有凉血、去虚火的功效。

二、血皮菜滚咸蛋汤

血皮菜滚咸蛋汤的材料:紫背菜400克、咸蛋2个、生姜3片。

血皮菜滚咸蛋汤的做法:紫背菜洗净;咸蛋去壳。在镬中加入清水1250毫升(5碗量)和咸蛋黄,武火滚沸约5分钟,下紫背菜滚沸至熟,改为文火均匀地放入拌匀的咸蛋白,因咸蛋已具咸味、试味后才下或不下食盐,调入少许生油便可。亦汤亦菜,此量可供3—4人用。

三、血皮菜炒猪肝

血皮菜炒猪肝的材料:猪肝400g、血皮菜250g、蒜头2粒、食用油若干、盐少许 ,姜少许。

血皮菜炒猪肝的做法:

1、猪肝切片,加郫县豆瓣、姜丝、淀粉码味。

2、炒锅加食用油烧热,将猪肝倒入快速滑炒。

3、猪肝稍有变色加入血皮菜翻炒(此时加入,适量盐、糖、味精调味),然后出锅。

4、注意血皮菜炒猪肝,完成后立即上桌品尝,否者菜的余温会让猪肝变老。

口感:猪肝,滑嫩可口,血皮菜,脆嫩可口,清香扑鼻,风味独特。

营养:猪肝是最理想的补血佳品之一,有补血明目的功效,对夜盲症有较好的效果。血皮菜矿质营养较丰富,特别是铁、铜、锌等微量元素含量较高。

以上就是关于血皮菜的做法有哪些的相关介绍,相信大家看了上文介绍的三种血皮菜的做法之后,对血皮菜的做法一定有所了解了。当然啦!关于血皮菜的做法除了上面介绍的三种以外,还是有很多的,因此大家可以自己尝试一下新的做法哦!

凉拌血皮菜的做法与营养功效有哪些


从食物的名词来看血皮菜的颜色与血色相近,其实血皮菜带有紫色,做菜时会流出深紫的颜色,与血的颜色确实相近。血皮菜多用来炒着吃,也可以凉拌着吃,经常食用有活血的作用,同时还能达到止血的效果,当女性有痛经时则可以多吃,对痛经的治疗与预防有好处。那么凉拌血皮菜的做法与营养功效有哪些呢?

做法一

主料,血皮菜300克。2.调料:精盐、味精、麻油。

制作方法:

将血皮菜去杂洗净,入沸水锅焯透,捞出洗净,挤干水切段,放盘内,加入精盐、味精、麻油,食时拌匀。

做法二

用料:

血皮菜、蒜、醋、糖、油辣椒、盐、味精

做法:

1、洗净血皮菜,蒜剁成蒜泥,开水下血皮菜,水再次微开即可。

2、放入蒜泥、醋、糖、油辣椒、盐、味精。再拌好即可。

营养功效:

血皮菜为菊科三七草属多年生草本植物。在我国南方如广 东、广西、海南、福建、云南、江西、四川、台湾等地农村零星栽培, 多做药用间或菜用。紫背菜原产我国,据 《全国中草药汇编》中记载:血皮菜有治咳血、血崩、经痛、血气 亏、支气管炎、盆腔炎、中暑、阿m巴痢疾和外用创伤止血等功 效。据测试,每100g紫背菜含水分91.49~91.66g,含粗蛋白质16.26~19.18g,抗坏血酸22.5mg。 它的矿质营养较丰富,特别是铁、铜、锌等微量元素含量较高(表 1-2)。还含有黄酮甙成分,这类物质无毒,有延长抗坏血酸的 作用和减少血管紫般的作用,对恶性生长细胞有中度抗效。血皮菜生长健壮,抗逆性强,基本上不受病虫为害,无农药污染。 其嫩枝叶做菜,质脆嫩,具有菊科类植物的特殊清香,风味独特。

民间认为紫背菜有凉血、去虚火的功效,是一种有益于人类健康 保健蔬菜。血皮菜性味微甘辛平,具有活血止血、解毒消肿的功效。治痛经、血崩、咳血等。

上述文章讲解的就是凉拌血皮菜的做法与营养功效,凉拌血皮菜要先清洗干净,洗干净后放到开水里煮到开,就把菜盛出来,等到有些凉后就可以凉拌,喜欢吃原味的可以加点盐和香油即可,如果味道吃得过大的就可以按照平时的口味添加佐料,佐料的类型是非常多的,请大家凉拌时认真挑选佐料搭配。

厚饼的做法包括哪些?


在做厚饼的时候最好是用中筋面粉或者高筋面粉。干酵母是为了让饼的面粉发酵,适当的胡椒粉可以让饼吃起来更香一些,最好是在里面加上糖牛奶,还有一些盐带有一股奶香味儿的面吃起来入口是非常香醇的,最好是要在上面加一些平时个人比较喜欢吃的配料。

软件部分:

1、中筋或者高筋面粉

2、干酵母、黑胡椒粉

3、糖、盐、水、牛奶

4、洋葱、蒜瓣、鸡蛋

5、番茄沙司、橄榄油

6、黄油、马苏里拉奶酪

7、红椒、青椒、去皮菠萝、冰冻鲜虾仁、蟹肉棒、培根、鲜蘑菇

硬件部分:

1、烤箱

2、pizza专用烤盘

3、pizza专用刀

4、擀面杖、砧板、刀、高压锅、碗大小若干、勺、保鲜膜

二、制作面团

1、先用温水把牛奶温热,因为酵母要在比较温暖的条件下才会发酵,太热酵母会死,太冷酵母没有活性,要注意把握好温度。然后将干酵母2-3克放入温牛奶中化开,大约3/4杯左右。

2、取中筋面粉200-300克,黄油30克(可自行把握,有条件也可以加入奶油,口感会更好一些)

3、糖1大勺,盐半勺,和面粉混合在一起搅拌成面团

4、在砧板上用力揉面团,直到面团有弹性为止,揉的时候如果怕粘住砧板,可以先在砧板上撒上少量的干面粉

、用碗装好揉好的面团,覆盖上一层保鲜膜

6、高压锅里倒上30-40度左右的温水,把装面团的碗放入高压锅,盖上盖子,让面团发酵1个半小时左右

7、发酵好的面团会比没发酵前大一倍左右,将手指在面团表面按下,如果弹不起来说明面团发酵好了,发酵时间要好好把握,发酵时间太短,吃起来会很硬,没有蓬松感;发酵时间过长,会有酸味

皮扎的做法有哪些


对于很多的人来说皮扎这个食物可能很多的人都没听说过,但是对于一些吃过皮扎的人来说却是对于这个饮食喜爱的不得。觉得口感和味道都是不错的,但是吃过这个皮扎食物的人来说并不是很了解这个食物的细致做法,所以说在自己想吃的时候也不能去做出来吃。所以就有人问下想知道皮扎的做法有哪些?

方法/步骤

1准备好所需食材

2将红薯粉条放到凉水中浸泡至变软

3红薯淀粉加入水(或高汤)调成淀粉汁

4姜蒜切末,大葱切成小薄片

5锅里加水煮沸,放入泡好的粉条煮5分钟左右(粉条煮软就可以了,不需要煮太烂。)

6把粉条用漏勺捞出,控干水盛到大小合适的小盆里(或者分成几个小碗装也可以),放入葱姜蒜末、虾皮,加入少量盐、十三香和适量香油拌匀

7把提前调好的淀粉汁倒进拌好的粉条里

8表面用平铲按平,可以用手配合抹平

9放进蒸锅里大火蒸1个小时左右,蒸好的皮渣像一块皮冻,倒扣到菜板上,让皮渣脱离容器,晾凉以后现吃或放到冰箱冷藏保存

END

注意事项

做皮渣要用质量好些的红薯粉条,便宜的食用胶太多,淀粉必须用红薯淀粉,土豆淀粉和玉米淀粉都不行;

盛放粉条的容器四周和底部最好抹上点食用油,做好皮渣后倒扣便于脱离;(由于家里没有合适的盆和碗,我用的玻璃盘是烤箱用的烤盘,亲们做的时候最好选择搪瓷或不锈钢的盆)

配料和淀粉汁最好在煮粉条之前准备,粉条煮好后要和配料尽快拌匀,不然粉条会粘成一坨坨的,温度比较高小心不要烫到手;

刚出锅的皮渣比较软,等晾凉后定型再切,冷藏过的皮渣能切成很整齐的块或片哦;

皮渣有好多种吃法,可以炒着吃,也可以凉调油煎,还能做成扣碗烩菜。

关于皮扎的做法有哪些,以上的内容给大家介绍的很详细了。同样看过上文中的内容大家应该知道了皮扎是有红薯粉作为材料的,红薯对于人的身体是有着很大的营养价值的,所以说热爱美食的大家们在吃皮扎的时候又可以补充身体的所需。

豆皮的做法有哪些


豆皮是一种常见的家庭菜,做法比较简单,取材也非常容易,而且在制作方法上样式较多,可以适合不同口味人的需要。豆皮的做法根据不同地区人的饮食习惯可以制作出不同风格的风味,可以满足大部分人群的食用。豆皮富含多种营养成分,食用后利于人体的吸收,而且在人体内容易消化,不会对人体肠胃造成负担。下面为大家介绍一下豆皮的做法:

三鲜豆皮的做法一、

绿豆大米浆的制作过程:

1.准备绿豆50克,准备大米100克

2.绿豆和大米放在碗中,加水没过表面,放一边浸泡1小时,泡好的绿豆和大米重190克

3.泡好的大米和绿豆放在料理机的果浆杯内,加水380克,通电,打成绿豆米浆

4.打好的绿豆米浆用漏筛过滤掉豆渣

5.留下无豆渣颗粒的细滑的绿豆米浆,用勺子舀起米浆成流线状

二、糯米的蒸制过程:

6.准备糯米100克,糯米放碗中,加入冷水没过糯米表面,提前浸泡30分钟

7.电饭煲自带的蒸屉铺一层蒸笼布,放上泡好的糯米

8.电饭锅内胆放适量冷水,放入蒸屉盖好锅盖,通电,按煮饭键蒸制

9.蒸到糯米熟,取出糯米饭放凉备用

三、胡萝卜玉米虾仁的准备过程:

10.基围虾用剪刀剪掉虾枪和虾须,用牙签去掉虾肠,剥下虾壳,锅里放足量冷水大火烧开,放入去壳的基围虾煮制

11.胡萝卜去皮切小丁,准备熟玉米粒适,锅里的水再次烧开,放入胡萝卜丁和玉米粒,焯煮30秒控水捞出

12.焯烫好的虾仁、胡萝卜丁和玉米粒放盘里备用

四、鸡腿的去骨与切制过程:

13.鸡腿洗净,用小刀在鸡腿细的一端,沿着细端的周长划一圈

14.把剪刀插在刚才划好的刀印里,沿着细端的周长,把鸡腿的皮和筋都剪断

15.用小刀在鸡腿肉厚的地方,沿着鸡腿的长度划一刀,可以感觉到刀刃接触到里面的骨头

16.用手从划好的刀印那里向两边掰,把鸡肉与骨头分离,拉倒粗端的尽头,用刀把和骨头相连的肉和筋割断

17.鸡腿骨和鸡肉就完全分离了,分离下来的鸡肉用刀切成小丁

五、香菇鸡丁的卤制过程:

18.锅里放适量植物油,放入剥好的虾壳煸制虾壳变红,捞出虾壳

19.剩下的油放入切好的鸡肉丁,用铲子翻炒,炒到鸡肉变色,香菇切丁放在锅内

20.用铲子翻炒到香菇出香味,放入2汤匙酱油,放入1汤匙蚝油,加入小半碗冷水,大火熬煮

21.煮到锅里的汤汁烧开,用勺子舀出3勺汤汁备用,剩下的汤汁继续在锅里熬煮,煮到汤汁收干,卤好的香菇鸡丁取出备用

六、三鲜豆皮的制作过程:

22.鸡蛋两个磕入碗里,用筷子打散成鸡蛋液

23.平底锅放火上大火烧热锅底,转文火(小火),厨用纸巾蘸取少量植物油,在锅底均匀地涂一层

24.舀3勺打好的绿豆大米浆放锅里,用手握着锅柄朝一个方向转动,使米浆平铺在锅底成面饼

25.面饼表面凝固时,在面饼上倒入适量鸡蛋液,用刷子把鸡蛋液均匀刷开平铺在面饼上

26.待蛋液表面凝固,面饼翻面,在面饼上倒入适量鸡蛋液,用刷子把鸡蛋液均匀刷开平铺在面饼上

27.撒入适量胡椒粉,待鸡蛋液凝固

28.面饼表面均匀的铺一层蒸熟的糯米,再撒入适量胡椒粉(注意糯米不要铺满面饼表面,周围要留有一定空间)

29.在糯米表满均匀的铺一层卤好的香菇鸡丁

30.在香菇鸡丁上均匀的铺一层胡萝卜玉米虾仁,用铲子背面把所有食材压平整

31.用手把面饼边缘留下的空间折起来,形成一个正方形的蛋皮盒子

32.把正方形蛋皮盒子翻面,沿锅边淋入一些舀出的卤汁,转大火收汁,小葱切末撒在蛋皮上面

33.出锅,用小刀把蛋皮盒子切开即可

烹饪技巧

1、浸泡,做豆皮用的食材是绿豆和大米,二者按照1:2的比例提前用冷水浸泡;

2、磨浆,浸泡好的食材进行磨浆,磨浆时浆要细腻,不能有面疙瘩,用手指触摸就像雪花膏一般润滑。过去,老通城豆皮坚持用手工石磨,磨出来的浆有天然的香气;

3、摊豆皮。一锅好的豆皮最难是摊皮子,皮子要求薄,据说,老通城豆皮的皮子薄到可以透过皮子看清楚对面的东西。另外,皮子还要均匀,表面不能坑坑洼洼;

4、配料,“三鲜豆皮”是糯米和豆皮合作而成,以馅中有鲜肉、鲜蛋、鲜虾(或鲜肉、鲜菇和鲜笋);

5、整形,配料放在豆皮上时,不能铺满豆皮表面,而要周围留有一定空间,以方便整形。整形时,把周围的留白部分折起,形成一个方形蛋皮盒子;

6、切割,整形后的盒子翻面,撒葱花后切割成小块;

7、火候,火候也是至关重要的,一锅豆皮从下

锅到起锅要变换几次火候,文火、武火、平火,不同时机用不同火候,才能使豆皮达到外脆内嫩的特点。

在选择豆皮的做法时,尽可能根据人们自身对味道的追求而进行适当的调整,口味上可以酌情地进行加重或者减轻。豆皮是一种健康的利于吸收的食物,在家庭中配备一份口感极佳的豆皮,减少油腻食物的食用,可以调节家人的体内负担,帮助家人养成更好的生活习惯。在制作豆皮时一定要注意火候,不可煮得过久以免营养的流失,尽量以清淡的口味制作。

抄手皮的做法有哪些


很多人都是第一次听抄手皮的,并不是很了解。其实抄手皮是一种食材,可以搭配多种材料一起食用,而关于抄手皮的做法也是相当多的,而且做法都是相当简单的,简单又美味!我们现在就来看一下具体的做法都有哪些。



抄手 老麻清汤抄手

原料:

抄手皮500克,肥瘦猪肉末400克,生姜15克,鸡蛋1个,香油10克,化猪油20克,清汤100克,胡椒面1克,味精1克,盐25克。

制法:

1、猪肉末入盆加清汤、鸡蛋液、味精、胡椒面善汁水拌匀搅茸,形成馅心。用抄手皮包起馅心成“菱角”形。

2、盐、胡椒面、味精、酱油、化猪油、香油、葱花入碗,加入清汤。

3、煮抄手时应火旺、水宽、水开,煮至皮起皱纹发亮捞入碗内即成。

特点:

皮薄肉嫩,味美汤鲜。

老麻红油抄手

原料

抄手皮20张,肉末50克,料酒、辣椒油、酱油、香油各10克,精盐3克,味精2克,葱20克切末。

烹饪方法

1.将肉末用精盐、料酒调匀,用抄手皮分别包成抄手;

2.把辣椒油、酱油、香油、味精分别装在4个碗内,撒入葱末;

3.锅中放水适量烧开,抄手下锅煮至浮起时捞起,分别装入碗内即可食用。

上面为大家介绍了几种关于抄手皮的做法,大家若是感兴趣的话,有时间就可以动手做一下了,希望可以在生活中帮助到大家。

蛋皮的做法有哪些


鸡蛋,是我们日常生活中最常见的素材之一了,而鸡蛋的做法也是相当多的,煎鸡蛋、蒸鸡蛋都是常见的做法,而用鸡蛋来做蛋皮也是鸡蛋的另一种做法。人们很喜欢用鸡蛋来做蛋皮,简单又方便,我们现在就来看一下蛋皮的做法。

鸡蛋液的调制

1.将2颗鸡蛋磕入碗中,用筷子将蛋液打散,搅拌均匀。

2.取一小碗,放入1/4汤匙生粉。

3.再加入1汤匙冷清水。

4.混合搅拌成湿淀粉水。

5.将调好的淀粉水倒入鸡蛋液中。

6.用筷子将蛋液与淀粉水充分搅匀。

鸡蛋皮的摊制方法

1.炒锅放在火上,大火烧热锅。

2.用筷子夹一块生姜,在锅底擦一遍。

3.取干净无水的一小碗,倒入适量的食用油。

4.用厨房用纸蘸取适量的食用油,在锅底均匀涂抹一层。

5.倒入适量的A部分调好的鸡蛋液。

6.右手握住锅柄,略微抬起锅底,顺时针或者逆时针将蛋液转一圈,均匀的铺在锅底。

7.待表面的蛋液凝固,看到蛋皮的边缘向上翘起时,用手轻轻将蛋皮揭起翻面。

8.翻面后再稍微加热几秒钟。

9.一张蛋皮就摊好了,将蛋皮取出即可。

10.按照以上方法,将所有的蛋液都摊成鸡蛋皮。

经验与心得

1.将鸡蛋磕入碗中后,一定要将鸡蛋液搅匀,使蛋清与蛋黄充分的融合。

2.往鸡蛋液中加入生粉水的目的是使蛋皮易成形,且摊制时蛋皮不宜烂。但要注意水淀粉切不可以加得太多。

3.鸡蛋液里加入水淀粉后,也要充分的搅拌均匀。

4.摊鸡蛋皮时,锅放在火上,一定要将锅底烧热,这样蛋液倒入锅里时,不宜粘锅且在转圈时易于蛋液的滑动。

5.用生姜块将锅底擦拭一遍,也是为了蛋液倒入锅里时,不宜粘锅。

6.摊鸡蛋皮时,锅里的油不能太多,只需将锅底均匀的分布一层油即可。但不能有多余的油在锅里流动。

7.锅里油太多,倒入鸡蛋液后,在转动蛋液时也不利于蛋液成形。

8.将蛋液倒入锅里,看到表面蛋液凝固,蛋皮边缘微翘时,用手轻轻很容易就将蛋皮揭起了。但揭的时候要注意手不要碰在锅的边沿,以防烫到手哦!

9.如果喜欢一面蛋皮软嫩,另一面蛋皮金黄,只需完成至步骤图里的第七步,将蛋皮取出即可。

10.如果喜欢两面都金黄色,再继续完成步骤图里的第八步,将蛋皮取出即可。再翻面煎的时候,时间不要太长,只需几秒钟将蛋皮稍微凝固一下就可以了。时间太长,蛋皮发焦会影响色泽。

上面就是关于蛋皮的具体做法了,我们可以参照一下上面的经验,在做出美味又健康的蛋皮,有兴趣的话大家就动手试一下吧。

 

皮虾的做法有哪些


 皮虾是众多虾中最常见的一种。很多人不喜欢吃海鲜的原因是由于海鲜的味道比较腥。众多的海鲜中,虾的味道是最独特的,它没有了鱼的那种腥味。下面就将皮虾的做法介绍给大家。

 盐水虾蛄

 原料:虾蛄两斤、青红椒适量

 调料:盐、姜汁、玫瑰露

 做法:

 先要把虾蛄用清水冲洗几遍,然后在锅里加上适量的清水,加入一些盐、姜汁,再点上几滴玫瑰露,将味道调和好以后,将洗净的虾蛄放入锅中,用中火烧煮。大概3分钟,虾蛄的颜色由青变粉,而且此时的虾肉熟得刚刚好,将虾蛄捞出装盘,再撒上一些切好的青红椒丝,一盘清淡爽口、原汁原味的美味盐水皮皮虾就做好了。

 特点:做好的盐水虾蛄看上去粉嫩晶莹,肥嫩的虾肉透过虾壳若隐若现,实在是道美味。

 香辣虾蛄

 原料:虾蛄两斤 调料:秘制香辣油、

 调料:干红辣椒(灯笼椒)、花椒、豆瓣酱、姜、葱

 做法:虾蛄用清水洗净沥干。葱和辣椒切段,姜切片。锅内放入适量的秘制香辣油加热,放入辣椒、花椒粒、豆瓣酱、葱、姜煸炒,然后把皮皮虾放入一同炒制,等到虾身变色后,稍微加上一点清水,用小火稍微炖制一会儿,就可出锅了。

 特点:香辣虾蛄红而透亮,麻辣鲜香,隔着好远就能闻到诱人的麻辣味道。

 以上就是皮虾的做法,最独特的地方,是皮虾比较容易入味。肉质还鲜嫩。尤其是麻辣味的皮虾,吃上一口,那叫一个爽啊。千万不要认为夏天吃辣不好,恰恰可以去除身体内的燥热感觉。

馄饨皮的做法有哪些


 

馄饨源自于北方,是中国传统面食,它主要是用薄面皮包馅儿,通常为煮熟后带汤食用。而对于馄饨来说,馄饨片是非常重要的,所以馄饨要想做得好吃,馄饨皮就一定要做好了。而关于馄饨皮的做法还是颇为讲究的。

面粉加凉水、一点碱和成面团,将整块面分成不超过二吋见方之小块加干面粉,尽量擀开,但至一定程度就擀不薄了。这时以玉米淀粉取代面粉,就可擀至随意所需的厚度,擀成薄皮,切成6CM见方的片。

和面的时候最好放个鸡蛋在里面,面不要太软,要比擀面条要薄.擀到合适的时候把擀面棍从中抽出来,用刀把面切成8公分宽再把面皮掸开,一条一条罗好,用刀再切就可以了.抽擀面棍前要在面上多撒干面粉,防止粘连。

2 馄饨馅的做法 因馄饨皮较薄,不适合包裹大颗粒的食材,因此食材多需剁碎;惟为美观考量,虾通常仅经剥壳处理,并未剁碎。除剁碎外,另一手工作法为“砸”常为扁食所用。但最常见的方式,是使用机械绞碎。

步骤如下:

1.在每一斤肉馅中加入一只鸡蛋,适量盐、鸡精、酱油、糖拌匀

2.取一只洋葱用粉碎机打碎,与肉馅拌匀

3.将一大块姜、一把葱、三四汤匙虾米或虾皮用粉碎机打成末,放到盘里铺开,在锅内放入适量油烧至180度,浇到盘里,用筷子拌匀,稍凉后,与肉馅拌匀即可。

小提示:

馄饨馅中还可以加入:鸡肉末,牛肉末,白菜,芹菜,韭菜,香菇丁(要用水泡好),虾丁(不能太烂)等,组成各种特色的馄饨馅。

上面就是关于馄饨皮的具体做法了,大家若是喜欢吃馄饨的话,不妨自己在家里做一下,美味的馄饨热腾腾出锅,相信是可以让我们胃口大开。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《厚皮菜的做法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生的菜品有哪些”专题。

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