养生粥的做法

2019-10-08 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

​大饼夹油条的做法

“今天不养生,明天养医生。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,养生关系着你、我、他的生活质量。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供​大饼夹油条的做法,希望能为您提供更多的参考。

相信大家对于大饼和油条肯定是非常熟悉的吧,大饼和油条都是我们非常喜欢的食物,很多朋友都喜欢吃大饼夹油条,不过我们也知道外面做的大饼和油条都不是特别的卫生,所以很多朋友都希望自己也可以在家中做出大饼和油条来,其实大饼和油条做法是非常简单的,下文我们一起看看关于大饼和油条做法的介绍。

材料

高筋粉100克,水80克,泡打粉2克,盐2克

做法

1,容器中放入面粉,泡打粉,和盐,混合好

2,倒入冷水

3,揉成面团,放置一旁边醒15分钟,这时你可以用高压锅煮粥了。

4,案板上刷油

5,面团上也擀长,刷油

6,用切面刀切成相同大小的剂子

7,取两个上下摆放

8,用筷子一按

9,并拉成需要的长度

10,锅中倒油

11,油热后,下入油条坯子,炸成油条。即可。(开始炸油条前,粥已经煮好,关火,等待气压阀下去)

12,这时,粥也好了,油条也上桌了。一个简单新鲜的早餐就做好了。

在上面的文章里面我们介绍了大家非常喜欢的两种食物,一种是大饼另外一种就是油条了,我们通常都喜欢采用大饼夹着油条一起吃,上文为我们介绍了大饼夹油条的做法。

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学做大饼油条这些做法最简单


油条,是很多人喜欢吃的,但是油条的种类也是不少的,有的是大饼油条,有的是麻花油条,两者的口感是不一样的,很多人喜欢吃大饼油条,但是怕市场的大饼油条不干净,那么如何自己做大饼油条呢?和大家分享一下。

做法一:

材料

高筋粉100克,水80克,泡打粉2克,盐2克

做法

1,容器中放入面粉,泡打粉,和盐,混合好

2,倒入冷水

3,揉成面团,放置一旁边醒15分钟,这时你可以用高压锅煮粥了。

4,案板上刷油

5,面团上也擀长,刷油

6,用切面刀切成相同大小的剂子

7,取两个上下摆放

8,用筷子一按

9,并拉成需要的长度

10,锅中倒油

11,油热后,下入油条坯子,炸成油条。即可。(开始炸油条前,粥已经煮好,关火,等待气压阀下去)

12,这时,粥也好了,油条也上桌了。一个简单新鲜的早餐就做好了。

做法二:

1、把鸡蛋泡打粉还盐都放到面粉里

2、加温水搅拌,活均匀

3、活好后,在面盆与面连接的地方放一点油,然后饧半个小时

4、然后把盘子刷上一点油

5、把饧好的面抻成长片

6、放到盘子里,因为要第二天用,所以要放到冰箱里

7、今天早晨的,把面切成小块

8、两个一合

9、中间用筷子压一下,防止一炸就开了

10、然后抻成长条形,咱好象抻长了

11、油温够高后就可以放进去了

做法三:

首先在面粉中加入盐、糖、小苏打搅拌均匀。

将酵母用温水化开,倒入面粉中搅拌均匀。

倒入其余的温水搅拌,再慢慢倒入油搅拌。

揉成光滑柔软的面团,放温暖处发酵至2-2.5倍大。

在案板上抹上油,将面团整理成0.5CM厚的片,再切成二指宽的条,饧15分钟左右。

最后油锅加热,将两条重叠后捏住两端拉长,入油锅边炸边翻动,炸至金黄就可以了。

油条固然好吃,但是因为里面含有明矾,对身体还是不好的,所以在生活中还是要少吃一些的,这些类的油炸食品,老年人尽可能的不要吃,因为身体的消化和吸收能力已经下降,希望对大家有帮助。

大饼油条怎么做好吃


大饼油条是很多人早餐喜欢吃的食物,虽然味道好,但不能每天吃,一个礼拜最多吃一次,因为它里面含有一定有害物质,吃的太多对健康方面就会造成一定的影响,下面就给大家介绍一下大饼油条怎么做好吃。

大饼油条怎么做好吃

可以做大饼包油条,需要准备色拉油,盐,葱花,冷水,沸水,油条以及中筋面粉,首先中筋面粉过筛到容器当中,加入适量的调味料调味,把沸水加进去筷子搅拌成雪花状,然后再加入冷水混合均匀,揉成面团,再盖上保鲜膜醒半个小时,醒好的面团再次揉捏一下,分成三份,擀成面皮,撒上一些色拉油涂抹均匀,然后再撒一些葱花,盐,沿着同一个方向卷起来,在盘旋成螺旋状,再擀成薄面皮,平底油锅预热,加入适量的油,把饼皮放进去,烙到两面金黄,然后就放到菜板上,油条放进饼皮的1/3,卷成长条状,再切成段状就可以吃了。

大饼油条的营养价值

大饼油条里面含有一定蛋白质成分,而且还含有氨基酸,适当的吃一些就可以补充身体所需要的蛋白质,给身体健康带来一定帮助,大饼油条里面含有碳水化合物,适当的吃一些能够满足身体需求,特别是精制面粉制作出来的大饼,碳水化合物的含量丰富,而且还含有一定的淀粉物质。

大饼油条里面含有脂肪成分,对于身体虚弱的人来说就非常适合,能够补充身体所需要的脂肪,但是肥胖的人一定不能吃太多大饼油条,否则会让肥胖问题更加严重,大饼里面的脂肪一般都是不饱和脂肪酸,能够让细胞生理功能正常,而且还可以让血液循环速度变快,让脑细胞活性变强,记忆力就可以更好。

大饼怎么做好吃

可以制作芝麻大饼,需要准备盐,葱花,白芝麻,酵母粉以及面粉,面粉和酵母粉搭配在一起搅拌均匀,然后再加入适量的水搅拌成面团醒发10分钟,粘在一起的面团揉到光滑,放到温暖的地方发酵,把它擀开,涂抹一些植物油,撒上一些葱花,盐,卷成长筒状,然后再分成若干份,两头捏紧压成饼状,醒10分钟,再擀成大饼,准备一个平底的盘子,上面放芝麻面饼,表面涂抹一些凉水,让它有粘性,再把面饼放到芝麻盘子里面按一下,让它表面沾上芝麻,然后平底锅中加入适量的植物油,把芝麻饼放进去煎到两面金黄就可以出锅吃了。

还可以需要准备糖,酵母,豆渣,玉米面,炸豆浆留下来的豆渣不要扔掉,直接加热以后添加适量的酵母,继续放上三四个小时,锅里面添加适量的底油,把玉米面分成若干份,擀扁以后放到煎锅当中,煎2~3分钟,加入适量的水,再盖上盖子,把水煎到消失就可以了。

还可以制作杂粮大饼,需要准备白芝麻,酵母,鸡蛋,荞麦面,燕麦面,麦麸,把鸡蛋打进碗里面,加一些荞麦面,燕麦面,麦麸,酵母水搅拌成糊状,再撒上一些白芝麻,放半个小时,再放到预热好的烤箱中,用220度烤10分钟左右拿出来晾凉,切成块状就可以了。

油条怎么做好吃

可以制作菠萝油条虾,需要准备黑芝麻,沙拉酱,胡椒粉,盐,葡萄酒,油条,菠萝以及鲜虾,先把虾线挑掉,头部去除虾壳剥掉洗干净,加入切成小粒,加一些胡椒粉,葡萄酒腌制一下,菠萝切成小块状,放到淡盐水里面浸泡,油条切成段状,然后再把虾粒塞进油条当中,锅中加入适量的油,烧到6,7成热,油条放进去炸到酥脆,捞出油份沥干,沙拉酱里面添加适量的菠萝汁搅拌均匀,然后虾的水分沥干,放进大碗当中,油条虾放进去撒上一些熟的黑芝麻,淋上沙拉酱拌均匀就可以吃了。

上面介绍的就是大饼油条的制作方法,大饼油条可以包在一起吃,也可以分开来单独吃,再搭配一杯豆浆,那么还是非常美味的,作为早餐来吃也比较适合喝,但一次性一定不能吃得太多,否则身体健康方面就会受到不利的影响,平时还是应该多吃一些比较健康的早餐。

大饼的做法


大饼,方言又叫烧饼,是我们再熟悉不过的了,早在中国,就已经流传下来了。这是一种由面粉,淀粉或小麦粉经过中国传统手艺炮制加工制成面饼,再由地方工艺加入独特原料制作而成的面饼。简单来说就是用面粉烙制的大张的饼。既简单,又美味,还有一种家乡的味道。

就连老舍,矛盾等一些大文学家的文章中也时不时的提到了大饼。大饼的配料其实是相当简单的,主要就是面粉,再加上一些作料。下面我来教大家一些关于大饼的做法。是不是急不可耐了呢?接下来,我就要教给大家做大饼的真才实学了。

原料配方

富强粉5公斤 白砂糖3.5公斤 清水2.1公斤猪油0.5公斤 食粉25克 枧水适量

制作方法

1.把面粉3.5公斤,清水2.1公斤,鲜酵母1.3%混合。

2.待起后加入白糖3.5公斤成为面种,发酵1~ 2天才使用。

3.在面种中加入面粉1.5公斤、猪油、食粉、枧水搅匀,成为面团。

4.将面团搓成扁圆形,放入已洒上扑面粉的饼盘内,再在饼面上洒上扑粉,入炉用中火烘烤。

操作关键

1、发面种是为了使饼身更加疏松软滑,无苦味。

2、下适量枧水是为了中和面粉里的酸性,份量要视面种的酸度而定。

3、饼盘内和饼坯洒上面粉是为了防止炉温过高导致饼色焦黄。

4、面团必须擦匀,成品会比较洁白和有韧性。质量标准 外形完整,色泽雪白,入口绵软香滑。

上面教给大家的是西樵大饼,这是一种很出名的大饼,大家不妨试试,看看自己亲手做的佳肴。当然了,还有很多种大饼,你也可以做成意大利大饼pizza武大郎烧饼,蕃茄肉糜大饼,杂粮大饼等等,根据自己的爱好而定。愿大家做得开心,吃得开心。

黄金大饼的做法


生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。

2.121用180毫升温水把面合匀。

3.212再倒入橄榄油拌匀。

4.面盆罩上保鲜膜进行基础发酵。

5.炒锅上火注入橄榄油。

6.121放入鸡肉粒煸炒。

7.212下入蒜粒煸出香味儿。

8.鸡肉变色下入葱花姜末继续煸炒出香味儿。

9.再放入咖喱粉煸炒出金黄色,然后用盐、砂糖、胡椒粉进行调味。

10.炒匀后出锅晾凉备用。

11.面团儿发酵至两倍大即可取出,把面团儿放到案板上揉匀。

12.然后再缓饧松弛15分钟。

13.把饧好的面团儿用擀面杖擀开呈圆形。

14.1在面片上倒入馅料,用面片把馅料包起来。

15.2圆形面片的转圈稍薄些。

16.就和包大包子一样。

17.把包好馅料的面团翻面,用手按匀送入烤炉,,在烤盘下放一盘热水,关好炉门以30-40度炉温进行最后的保湿保温发酵。

18.大饼发至近两倍大取出,炉温可调到170度开始预热。

19.用麦芽糖调制一些糖水,比率为10比1,也就是1份糖胶10份水调兑匀即可,然后再准备一些白芝麻。

20.用毛刷把糖水涂抹在面饼上。

21.再撒些白芝麻。

22.把大饼置入预热好的烤炉,上下火170度烘烤20分钟。

23.即可出炉。

要想吃的好,食材很重要,今天小编给您介绍的黄金大饼选择食材,一定要注意方法。如果您感兴趣,赶快回家购买食材去尝试着做一做。

多层大饼的做法


喜欢吃凉拌菜的朋友们一定不会错过多层大饼,赶紧学一学它的做法,在打理食材的时候必须要细心一点,把沙子都处理干净,加入调味料的量必须适当,可以根据口味加入辣椒,让你吃的嘴巴爽、心里也爽。

2、边倒水边搅拌

3、揉成面团醒半小时

4、醒好的面团再简单揉两下

5、案板上擀圆不用太薄,撒适量盐

6、倒入适量油撒一小把面粉

7、涂抹均匀

8、卷起来

9、按照自己饼锅的大小切开(我的是分成了三个)两头往中间捏好

10、捏好翻过来

11、擀成圆形

12、锅里刷一层油放入大饼等饼变色再刷薄薄一层油翻面

13、两面金黄就熟啦(火不要太大)我是看锅两边冒热气就可以了

14、这是烙好饼的内部组织

15、切开或手撕都可以

多层大饼的做法你学会了吗?假期一个人在家一定不要吃外卖,花点时间做做菜,好好养养自己的胃吧。

腊味大饼的做法


打开电视机,看见美食节目我想大家可能都抵不住诱惑,其实在生活中,我们掌握一些烹饪技巧和做菜的方法,在家里也可以品尝到健康美味的菜肴。下面就给大家一个学习做菜的机会,我们先从这腊味大饼开始。

2.12酵母用温热水化开,加入拌有少许盐和白糖的面粉里,要稍微软一点。

3.21揉好的面团盖上保鲜膜进行发酵(我直接放盆里,盖上锅盖)2小时后,成了两倍大,

4.1用勺子均匀的涂上一层腊猪油,撒上盐,

5.2将面团擀成圆形,

6.再撒上一层葱花,卷成长条状

7.后再卷成蜗牛状,

8.稍压扁,轻轻地擀一擀,这样一个旋饼就做好了,最后擀成圆饼

9.锅烧热,抹上一层腊猪油,把圆饼用小火慢慢煎

10.直到饼的一面硬挺,翻面继续煎

11.直到两面金黄,饼就熟了

有很多朋友都觉得做菜很麻烦,不愿意去动手,也有很多菜是比较简单的,今天为你介绍腊味大饼就比较适合懒人来做,大家不妨去试试。

烙大饼的做法


北方人主要以面食为主,而面食有很多种不同的做法比如面条馒头等,不过要说好吃的话就不得不提大饼了,现如今在很多北方城市随处可见的就是各种各样卖饼的小摊。不过想要吃的安全健康的话,最好还是您自己做,不但原材料可以保证,而且做出来的口味也会更符合个人口味。那么烙大饼的做法如果您不知道的话,可以在本文学习一下!

1.将面粉置入盆内,加入温水用筷子打成絮状

2.然后揉面,面要往长里揉,揉到一定程度两头往中间扣接着揉,然后饧十五分钟左右

3.大葱(带上些葱绿)顺着切丝,再切成葱花

4.加盐,油,少许面粉和匀(加面粉是为了起层次,添加量为调好的葱花油有粘稠感即可)

5.饧好的面团下成100克左右的剂子(当然可根据自己的情况来定)

6.用擀杖将面擀成长圆形薄片

7.抹下调制好的葱花油

8.将其较长的两端对折,用菜刀切条,注意两头不要切断

9.切好后展开

10.与切开的条平行卷起成条状

11.抓住面条的一头提起,盘成圆形

12.用擀杖擀薄成饼状

13.平底锅(家用电饼铛最好,我没有用了煎锅)加油烧热(略泡青烟)后烙饼

14.当一面烙制上色后翻过来,表面用干净的用刷刷上菜油,如此反复约3次,成熟后取出(用手轻轻拍一下就会成丝状)

烹饪技巧

1、烙饼面和面时一定要用温水,且水温要合适。水温过高成品容易粘连,没有层次感;水温过低,和出的面团筋度太大,成品韧性大,口感不好。

2、烙饼时的温度约为180-220度之间,最好为200度,过高易糊,过低不易上色,会增加饼的成熟时间,由于加热时长水分蒸发过多,成品会很干,降低了品质。

3、烙饼成品色泽金黄为好,所以要选用有色油,如菜籽油,豆油等。色拉油烙出的色泽较差。

上述就是烙大饼的做法介绍,虽然看起来比较复杂一些,但是一旦您学会了就会感觉特别的简单,其实烙大饼最重要的是火候,只要可以保证不把饼烙糊的话,就可以做出美味可口的烙大饼来!早上起来吃着自己烙的大饼搭配上一碗粥,一上午所需要的营养成分就全够了!

青田大饼的做法


青田大饼是一道很多人都会做的菜,不需要复杂的食材,简单的柴米油盐酱醋茶就可以准备出一道精致的美味佳肴。如果再给这道菜加上一碗汤,效果肯定会更好的。可以不用放太多盐,淡淡的菜香味就好。

2、分几次加入水,用筷子慢慢顺时针搅拌成絮状!

3、然后和成光滑的面团!多揉一会比较好!

4、用保鲜膜包住放置一小时以上,时间久一点更好!接下来准备陷吧!

5、菜干用水泡制30分钟左右,然后清洗几次,沥干。

6、肉我用的是自己晒的酱油肉,只晒了2天的,不会太硬,嫩又入味!

7、把酱油肉或者五花肉切成小丁,我是用剪刀剪的,比较快速又方便,要很小块哦!个人觉得切成小丁块吃起来比较有嚼劲,不喜欢用肉泥。

8、葱切成末备用!我这里有2种葱,因为怕不够加了小细葱!你们看自己喜欢加多少就切多少.

9、菜干,肉丁,葱放盆里,加入适量盐,料酒3勺,酱油2勺,食用油2勺搅拌均匀。(如果有虾皮的话放点进去更好)

10、面团取出揉几下,案板上晒点面粉,把面团切成10块,我这个量可以做10个大饼的。

11、面团擀成饼状,中间厚,边缘薄,放入陷!

12、捏成包子的形状!

13、把所有面团全部都捏好!

14、从中间开始往外压,我是用手压的,手压的比擀面杖压的肉馅均匀。

15、手握成拳头这样的样子!

16、四指朝下压开,肉馅往外推!

17、压成这样半透明就差不多了!

18、平底锅烧热,转小火,加一点点油,放入饼,煎至表面微黄就可以了!

19、完成,可以趁热吃哦,冷了的话再小火热一下就可以

青田大饼这道菜刺激了人们的味蕾,让人吃了一次还想吃第二次,在家的闲暇之余还能自己研究研究这道菜的其他做法。

熏肉大饼的做法


熏肉大饼是一种很美味的食物,我们在平时都吃过吗,对于它的了解应该也不是很多吧,很多爱吃饼的人,提到熏肉大饼就会不停的流口水吧,是不是很馋呢,确实是,熏肉大饼不仅很香,而且它是不油腻的,色泽也是很好看的,光看到它就会特别的有食欲,今天我们就来学习熏肉大饼的做法。

熏肉大饼用的肉是猪肉,我们在平时应该都会吃到猪肉吧,猪肉是吃法也是很多的,熏肉就是很多人的最爱,对于熏肉大饼相信很多人应该都吃过,没有吃过也没关系,今天我们就来学熏肉大饼的做法。

1营养价值

选用上好的鲜猪肉,科学使用调料放有十几味名贵中草药的百年老汤煮熟,煮熟后再熏制而成,其成品色泽棕红、皮肉剔透、肥而不腻、瘦而不柴、熏味浓香,大饼是用渗透着名贵中草药异香的煮肉老汤油、专用调料粉和酥抹在擀好的饼面上卷制擀成的。烙熟后,皮面金黄、圆如满月、层如翻书、外焦里嫩、松酥起层、滋味清香,熏肉和大饼具有暖脾胃、壮肾阳、引气、调中、消食、杀虫等药用功效,是集美味药膳于一体的不可多得的佳肴。[1]

2制作过程

熏肉选用鲜猪肉,用温碱水涮净,在清水中浸6-10小时,然后切成方块放入老汤中煮熟,再加红糖熏制。大饼用肉汤食盐和调料加入面粉中和成酥软面团,醒面时间稍长,擀片抹油,重叠复擀几次,烙制成饼。其特点是熏肉肥而不腻,瘦而不柴,熏香浓,色泽红;大饼色黄清香,里软外酥层次多。

做法一

制作步骤

1、中筋面粉加入温水、植物油、精盐、味精、调匀,揉成面团,用湿布盖严,饧20分钟。

2、面团每400克下一个面剂,擀成长方形薄片,上面涂抹上一层熟油酥。

熏肉大饼

熏肉大饼[2]

3、叠三层,由一端卷起,擀成圆形饼,放入平锅中烙至熟透,出锅装盘。

4、将熏肉切成大片,与葱丝、甜面酱一起夹在饼层中,上桌食用即可。

制作材料

中筋面粉、植物油、精盐、味精、熟油酥、熏肉

做法二

饼皮

1)中筋面粉:300克

2)水:175克

3)盐:1/4茶匙(teaspoon)

软油酥

1)低筋面粉:70克

2)花椒粉:2克

3)盐:3克

4)花生油:50克,李连贵大饼的最初配方要求使用熏肉制作过程中的油脂,之后的配方认为利用猪油和其他油脂加热后浇在花椒等香料上也能达到相近的效果。

熏肉大饼的做法是不是很简单呢,通过我们今天的介绍,大家就可以做出很美味的大饼来了,平时在生活中很爱吃饼的人就可以尝尝自己的手艺了,是不是很佩服自己呢,熏肉大饼不仅很好吃,而且它还是很有营养的,特别是配上熏肉,吃过的人就忘不了它的味道。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《​大饼夹油条的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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