枸杞金银花的功效与做法
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。人类的发展历史中，养生观念不断更新，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“枸杞金银花的功效与做法”，相信能对大家有所帮助。
枸杞金银花这种饮料我们在生活想要利用它的药用价值就需要对于它的制作方法有一定的了解，所以我们建议大家可以来了解一下这篇文章介绍的枸杞金银花的做法。我们在生活中饮用枸杞金银花这种饮料可以起到清热解毒以及降脂减肥的功效，这对于女性朋友来说是非常重要的减肥食谱。
金银花入汤，既能去烦润燥、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒。枸杞:性:平，味，甘微温。归经:入肝，肾经。可以补中益气，滋阴补肾，调理肝肾阴虚，属平温补之药品。金银花:性:凉，寒，气平。具有清热解毒之功效。解毒去火。以上两种药品的混合泡茶饮用，不是太理想，一种是补一种是解。
金银花茶,金银花饮料,金银花露,金银花牙膏等含有金银花成份的系列化产品,从金银花的提取物绿原酸在国际化妆品市场上供不应求.长期饮用金银花茶有防感冒,降脂减肥,延缓衷老及滋润皮肤等功效。
枸杞中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、磷、钙等人体必需的养分，有促进和调节免疫功能，保肝和抗衰老3大药理作用，具有不可代替的药用价值。金银花具有解暑、解渴、清除体内有毒物质的效用。金银花的作用除药用外，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的。
食谱原料：枸杞20克，金银花20克，冰糖20克，清水1.5升，蜂蜜2勺。
制作方法
1、枸杞冲洗干净备用;
2、金银花用水冲去表面灰尘备用;
3、枸杞、金银花、冰糖一起放入汤锅，煮滚后改文火煮20分钟分钟;
4、关火后，等汤的温度降到80度左右调入蜂蜜就可以了。
相信你们看完这篇文章介绍的枸杞金银花的功效与做法，你们都应该知道枸杞金银花有什么作用了。如果你们想要在生活中利用到枸杞金银花的功效，我们建议大家可以来采用文章介绍的做法，并且你们要注意体寒的患者是不能饮用的。
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金银花清热去火，枸杞的营养价值也比较高，有补肾壮阳的功效，所以对于很多人，都想喝金银花枸杞汤，那么金银花枸杞汤的做法是怎样的?为了你能尽快的学会金银花枸杞汤的做法，下面内容就详细介绍了他的做法，你可以全面的了解一下。
金银花枸杞汤
【功效】
金银花入汤，既能去烦润燥、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒。清朝《御香飘渺录》中就曾经记载：慈禧用金银花洗面保养肌肤、养颜美容、返老还童的生活琐事。清乾隆御用的宫廷秘方《延寿丹》也是以金银花为主的。
【原料】
金银花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000ml
【方法/步骤】
1.冲洗干净金银花、枸杞，加足清水，大火煮开;
2.转文火继续煮20分钟，加入枸杞、冰糖再煮10分钟;
3.一道润肤养颜美白的金银花枸杞汤就做好了。
金银花枸杞汤做法：
1、原料：金银花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000ml;
2、冲洗干净金银花、枸杞，加足清水，大火煮开;
3、转文火继续煮20分钟，加入枸杞、冰糖再煮10分钟;
4、关火，一道润肤养颜美白的金银花枸杞汤就做好了。
金银花枸杞汤的做法，以上内容就做了具体的介绍，相信通过以上的介绍，你已经了解了两种不同内容的金银花枸杞汤的做法，在全面了解以后，为了自己也能尽快的学会金银花枸杞汤的做法，在全面了解了他的做法以后，自己可以学着制作一下。
金银花的功效与作用
金银花味甘微苦，自古以来就被誉为清热去火之良方。许多的家庭都有泡金银花茶的习惯，因为其富含对人体有益的保健功效。那么，金银花的功效与作用有哪些呢？下面我们一起来详细地了解。
金银花的功效与作用
1、金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
2、金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。
3、金银花可以用于热毒引起的泻痢便血。热毒结聚肠道，入于血分，则下痢便血。
4、金银花有凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。
5、金银花有疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
6、金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用。
7、金银花的作用除药用外，它的美容、减肥和保健养生的作用更为神奇，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的。
8、金银花的功效具有解暑、醒酒、清脑、解渴、清除体内有毒物质，降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的效用。
金银花的功效如此甚多，市场上常见的用金银花为原料生产的保健产品也数不胜数，十分受消费者欢迎。夏季清热解暑，您不妨来一杯金银花茶吧！ ...
金银花泡水喝的功效
众所周知，金银花具有清热解毒之功效。很多人都直接拿金银花来泡水喝，既方便又能解渴。那么金银花泡水喝的功效有哪些呢？下面为大家详细地介绍金银花泡水的功效。
金银花泡水的功效
金银花有疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用；
金银花有凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效；
金银花所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力；
金银花能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心胶痛;抑制脑血栓的形成;提高人体耐缺氧自由基，增强记忆，延缓衰老;改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，润肤祛斑。
金银花性味甘寒，不伤脾胃。但是不是所有人都适合用金银花泡水喝的。专家指出，金银花适合体质平和或体质内热者服用，而脾胃虚寒者不适合用金银花泡水喝。另外金银花泡水和泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后的金银花茶切不可再饮用哦。
金银花的副作用
金银花的药用价值很高，自古被誉为清热解毒的良药。金银花性甘寒，气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，效果十分地显著。金银花全身是宝，皆可入药。金银花的功效这么多，那么金银花有副作用吗？
金银花是没有副作用的，但是金银花性偏寒，不适合长期饮用，金银花比较适合在炎热的夏季饮用以消暑解渴、防治痢疾等。但特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用。金银花虽然对身体有保健的作用，但食用金银花也需谨慎，做到科学合理用药，不宜长期食用。
另外，市面上的金银花也有优劣之分，金银花如何选购呢？ 成色越好的金银花药效越好，价值也更高。按国家商品标准，金银花分为以下四等：
一等：货干，花蕾呈捧状，上粗下细，略弯曲，表面绿白色，花冠厚稍硬，握之有顶手感;气清香，味甘微苦。开放花朵、破裂花蕾及黄条不超过5%。无黑条、黑头、枝叶、杂质、虫蛀、霉变；
二等：与一等基本相同，唯开放花朵不超过5%。破裂花蕾及黄条不超过10%；
三等：货干，花蕾呈棒状，上粗下细，略弯曲，表面绿白色或黄白色，花冠厚质硬，握之有顶手感。气清香，味甘微苦。开放花朵、黑头不超过30%。无枝叶、杂质、虫蛀、霉变； ...
金银花茶的做法
金银花的成本低廉，药用价值却十分高，很多人都喜欢用金银花来泡茶喝，尤其是到了换季，天气十分干燥，可以适量地泡点金银花泡茶来喝，既能清热解毒，又可养生保健。金银花泡茶的做法其实很简单，以下为大家介绍金银花茶的做法。
材料：金银花、水、蜂蜜
做法：将金银花漂洗干净后放入壶内，注入开水，盖上盖子，等10分钟左右，茶汤变成淡黄色就可以饮用了，根据自己的口味加入蜂蜜或冰糖即可。如果要味道更浓，可以用煮的方法。新鲜的金银花摘下来后，记得把花蒂摘掉，那是金银花苦味的来源。
小贴士：选购金银花时，可以从金银花的外形、色、气、味等方面入手识别质量。正品金银花长2-3厘米，表面黄白色或绿白色，气清香，味淡、微苦。如果表面呈棕色或红棕色，则多由红腺忍冬或山银花冒充，有的是陈旧药材或因存储不当造成的。如金银花柔毛、腺毛模糊不清或不可见，则是不法商家为增加重量在金银花中掺了滑石粉或面粉。
金银花如何辨别优劣
金银花既可以当中药，又可以当茶来泡水喝，但是不管怎样都是要吃进去肚子里面的东西，试问怎能不小心呢？那么金银花如何辨别优劣呢？
根据国家的标准，金银花分为四个等级，分别是一等、二等、三等和四等，一等是最好的，而四等就是最差的。若了解了这四个等级的划分，那么优质的金银花就会选购了。
一等金银花
货干，花蕾呈捧状，上粗下细，略弯曲，表面绿白色，花冠厚稍硬，握之有顶手感;气清香，味甘微苦。开放花朵、破裂花蕾及黄条不超过5%。无黑条、黑头、枝叶、杂质、虫蛀、霉变；
二等金银花
与一等基本相同，唯开放花朵不超过5%。破裂花蕾及黄条不超过10%；
三等金银花
货干，花蕾呈棒状，上粗下细，略弯曲，表面绿白色或黄白色，花冠厚质硬，握之有顶手感。气清香，味甘微苦。开放花朵、黑头不超过30%。无枝叶、杂质、虫蛀、霉变；
四等金银花
货干，花蕾或开放花朵兼有，色泽不分。枝叶不超过3%，无杂质、虫蛀、霉变。只有知道如何鉴别金银花，才可以确保购买到好的金银花，这样才能更好地治疗疾病。
金银花有哪些禁忌人群
金银花用来泡茶，是最常见的食用方法，因此常常会被人用来招待亲朋好友，但是你知道吗？金银花也是有禁忌人群的，所以爱你朋友的话，就往下看看吧！
1、脾胃虚寒的话，不能喝金银花茶哦，否则会伤胃。
2、慢性肿疡和溃疡症的患者不要喝，这样会出现低烧不退的症状呢。要是你刚好有些发热了，记住不要喝金银花茶哦，那样不单单是低烧不退，还会昏昏欲睡啦，没有精神呢，不能愉快玩耍了。
3、小宝宝自然是不能喝的哦。宝宝的肠胃还是很虚脱的呢，不能接受寒性的金银花茶哦，这样会影响肠胃功能呢，会导致吸收能力下降哦，都不能安静喝奶奶吃奶粉了。
4、大姨妈报到的话记住不要喝金银花茶哦，最好是吃点滋补的食物，喝点鸡汤不错哦。因为金银花茶是寒性的，月经期间饮用的话，很容易导致月经不调的哦，所以在招待朋友的时候，千万要问清楚哦！
枸杞和金银花都是一种可以用来泡茶泡水饮用的中药，枸杞通常会被人们用来治病，专门治疗身体虚弱，男人阳性不足等现象，而金银花也经常被人们用来清热解毒，常见于口腔溃疡之中，当在治疗口腔溃疡的时候如果选择金银花来治病的话，那么就可以得到更好的功效，但是我们要先了解这个金银花和枸杞到底有哪些功效和作用，下面我们来看看吧。
金银花枸杞的功效与作用
人们常说爱一个人是没有理由的，那么爱喝金银花枸杞茶也没有理由吗?或许有人会相信爱一个人没有理由，但是爱喝金银花枸杞茶没有理由的话那就有点扯蛋了。或许你爱上的是金银花枸杞茶的口感，或许你爱上的是金银花枸杞茶的茶香，或许你爱上的是金银花枸杞茶的功效与作用，那么金银花枸杞茶的功效与作用有哪些呢?
金银花枸杞茶的功效与作用分别从金银花茶功效和枸杞茶的功效上体现出来，如下：
金银花茶的功效与作用
1、 抑制各种病毒。金银花茶对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用。
2、抗炎消肿。金银花茶具有抗炎解毒作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用
3、治疗外感风热。金银花茶具有疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
4、清热解毒。金银花茶具有清热解毒、疏散风热的作用。
枸杞茶的功效与作用
1、提高免疫力。枸杞茶中的枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。因此，枸杞茶具有提高免疫力的功效。
2、抗衰老。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
通过上文的描述，相信大家都知道了这个金银花和枸杞到底有哪些功效和作用了吧，金银花是清热解毒的药物，而枸杞用来养生也是可以的，将枸杞用来泡水饮用，一个月之后就会有明显的减肥效果，这些对一个想要减肥的人来说才是真正方法，而吃枸杞和金银花也要注意时间， 不要频繁的食用。
玫瑰花虽然有刺，但是很美丽，经常被作为爱情的象征。它也能泡成茶水来饮用，对人体也有很大的帮助。金银花又名忍冬，具有清热解毒的功效。但是金银花和玫瑰花并不是药材，不能长时间的食用，而且是药三分毒，这两种物品除了对人体有很大的功效外，还有禁忌需要我们注意。
功效：
1.预防口臭
玫瑰花和金银花一起泡水具有清新口气，预防口臭的作用。两者花卉都含有淡淡的香气，而玫瑰花更含有多种香酚，能够使口气变清新，变"臭"为"香"；而且除了自身情况，有些口臭是由于上火引起的，而金银花具有清热去火的功效，能够调理内分泌，从内而外的缓解口臭的情况，使口气变清新。
2.清热解忧
金银玫瑰茶还具有清热解忧的功效。金银花性凉，饮用适量的话能够清热去火，特别是在夏季尤为合适，具有降温消暑、宁神静心的作用；而玫瑰花含有多种维生素以及其他营养物质，并且带有淡淡的花香，泡水服用能够缓解精神压力，舒缓身心，具有安神的功效。所以适量服用金银玫瑰茶是能够清热降火，宁心安神的。
3.缓解疲劳
玫瑰花和金银花都自带香味，喝它们泡的水能很好的放松身心，缓解疲劳。同时随着生活节奏的不断加快，大多数人的睡眠质量也不是很好，而金银玫瑰花茶能改善睡眠，提高睡眠质量，起到消除疲劳的效果。所以平时工作比较辛苦，精神压力比较大的人可以饮用此款茶，来缓解身体的疲惫。
4.提高身体免疫力
玫瑰花和金银花都含有多种维生素以及矿物质，对人体本身就很有益处。一起泡水喝能够补充身体所需营养。而且金银花中所含有的绿原酸能够促进人体的新陈代谢，增强人体的抗病能力，从而增强人的免疫力，强身健体，从而使人拥有一个健康的体魄。
金银玫瑰茶的泡法
：
食材：金银花5克、玫瑰花3朵、麦冬2克
做法：
1.用凉水将食材先冲洗一遍，保持干净。
2.把玫瑰花、金银花和麦冬一起放入杯中，然后倒入开水，盖上盖子泡5分钟左右即可饮用。
功效：清热降火、缓解疲劳
禁忌
1.金银玫瑰花茶不可服用过量。金银花性寒，喝太多会对肠胃造成损害。虽然加入了玫瑰花，但是过量饮用还是会有影响的。
2.玫瑰花具有活血的功效，而金银花又性寒，因此孕妇或者经期内的女性不要喝此款茶。孕妇如若饮用有可能对胎儿的发育造成影响，而经期内的女性则可能出现痛经以及延长经期等症状。
枸杞子，相信很多人对它并不陌生。在生活中，枸杞是非常常见的一种养生食材，它的食用方法有很多。可以直接泡水喝，还可以与其他的养生食材一起泡水，增加营养价值。那么，枸杞金银花泡水方法是什么呢?如何才能够增加养生功效呢?下面便一起来看这篇文章了解一下吧。
枸杞:性:平，味，甘微温。归经:入肝，肾经。可以补中益气，滋阴补肾，调理肝肾阴虚，属平温补之药品。
金银花:性:凉，寒，气平。具有清热解毒之功效。解毒去火。
两者混合。既能去烦润燥、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒。清朝《御香飘渺录》中就曾经记载：慈禧用金银花洗面保养肌肤、养颜美容、返老还童的生活琐事。清乾隆御用的宫廷秘方《延寿丹》也是以金银花为主的 。枸杞中的维他命C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高!除了丰富的营养元素以外，枸杞所起到的壮阳 功能更令西方人难以置信，精明的英国商家索性将枸杞称为“水果伟哥”。
做法：
1、原料：金银花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000ml;
2、冲洗干净金银花、枸杞，加足清水，大火煮开;
3、转文火继续煮20分钟，加入枸杞、冰糖再煮10分钟;
4、关火，一道润肤养颜美白的金银花枸杞汤就做好了。
加百合的做法：
1.准备好金银花、枸杞、冰糖、百合。并且全部清洗干净。
2.煮锅中加水放入金银花大火烧开。后改小火煮10分钟。
3.然后放入枸杞、百合、冰糖煮20分钟即可。
4.放凉即饮。清热明目。
金银花冲剂大家一定不陌生，主治清热解毒，大家可以在吃了烧烤或者油炸类易上火的食物时可以喝枸杞金银花茶，但是平时不易上火，体质偏寒的人就换一种花茶和枸杞搭配，因为金银花偏寒，多喝会导致体寒更加严重。
以上便是关于枸杞金银花泡水的介绍。枸杞金银花这两种药材，分开食用的时候，功效都是非常显著的，更不用说两者混在一起。两者一起泡水喝的养生功效会更加的明显，所以在生活中，多用枸杞金银花泡水喝，是非常有好处的。
金银花枸杞茶可以说是现在比较受欢迎的一种饮品，特别是对于经常会出现失眠多梦，排毒系统紊乱的患者来说就有非常好的治疗效果，可以给自己的身体达到一个保健作用，另外还能够起到一个疏通经络和预防自己患上冠心病的效果，因此人们在平时生活中就可以适当摄入一些这样的饮品。
金银花具有清热解毒、通经活络，护肤美容的功效，能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心绞痛;抑制脑血栓的形成;改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑。
具体功效：
1、抗病原微生物作用。对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用。
2、杀菌作用。对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿浓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用。
3、疏热散邪作用。对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
4、凉血止痢作用。对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。
5、消炎解毒作用。对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。
特殊禁忌
金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。虚寒体质及月经期内不能饮用，脾胃虚弱者不宜常用。金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，在暑天使用较为合适。
泡饮金银花茶，首先欣赏金银花茶的外观形态，取泡一杯的茶量，放在洁净无味的白纸上，干嗅金银花茶香气，察看茶胚的质量(烘青、炒青、晒青及嫩度、产地等)，取得金银花茶质量的初步印象。花干色泽白净、明亮，为好花干的标志;黄褐深暗，为花干质差的表象。
对于冲泡茶胚特别细嫩的金银花茶，因茶胚本身具有艺术欣赏价值，宜用透明玻璃茶杯，冲泡时置杯于茶盘内，取金银花茶二三克入杯。用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即加上杯盖，以防香气散失;手托茶盘对着光线，透过玻璃杯壁观察茶在水中上下飘舞、沉浮，以及茶叶徐徐开展、复原叶形、渗出茶汁汤色的变幻过程，称为“目品”。
很多人都喜欢喝茶，尤其是老年人，大家已经意识到现在的饮料里面有太多的化学物质，喝多了对身体不好，还会带来很多的问题，与其把自己的身体弄垮，还不如多喝一些茶，尤其是枸杞金银花茶，这种茶的好处还是很多的，下面来总结一下。
金银花，为中药材和植物的统称。植物金银花又名忍冬，为忍冬科多年生半常绿缠绕木质藤本植物。"金银花"一名出自《本草纲目》，由于忍冬花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。药材金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花。金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。
金银花可以泡水喝，长时间的饮用没有问题。注意枸杞常喝可能是会腹泻。不过你说的软件开发可能是坐的比较多，睡眠不足用脑过度。建议用：黄芪12克。酸枣仁15克，菊花、金银各六克，大枣3个泡水常饮效果很好的。对于你的睡眠，气血不足很有好处的。
百合枸杞金银花茶
也很不错，百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1.B2.C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
其实枸杞金银花茶对诶个人的身体都是有很多好处的，他还有很多功效，适合很多人喝，所以不用担心，无论青年还是老年人，喝这种茶都是可以的，大家不要有什么担心，只要正常的饮用，不与其他的东西一起食用，就可以达到想要的想过。
金银花是我们非常熟悉的一种花，金银花不但有很高的观赏价值而且还有很好的药用功效，我们可以采用金银花来起到很好的清热解毒效用，在日常生活中我们多吃金银花是可以起到很好的养生保健功效，金银花的吃法有很多种，我们既可以采用金银花来煮汤，也可以采用金银花来泡茶。
冬天里常接近暖气、火炉、电暖器、火锅等等热源，身体容易内燥，最明显最常见的现象就是嘴唇干裂，喉头干痒;在此介绍一道简单方便的茶饮，居家、职场都方便饮用。
金银花味甘、性寒;归肺、心、胃经;清热解毒、散风热;常用于疔疮肿毒、风热感冒、温病发热等症之配方。
枸杞子味甘、性平;归肝、肾经;滋补养肾、益精明目;常用于虚劳精亏、腰膝酸痛、目眩耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症之配方。
甘草味甘、性平;归心、肺、脾、胃经;清热解毒、祛痰止咳、缓和药性;常在许多药方之中担当药性互融之介质。
作法：
1. 材料清洗干净，金银花在制程中容易残留砂土，枸杞子曝晒时会洒一点碱水，因此应清洗干净，或第一道热水略浸泡一下倒掉。
2. 注入热开水浸泡，直至精华释出。最好能用保温杯浸泡，效果更佳。
3. 约可重泡两三次，看水量多少而定。
4. 居家也可上炉煮治，约煮十五分钟即可。
在上面的文章里面我们介绍了什么是金银花，我们知道金银花有很好的养生保健功效，经常吃金银花是可以起到清热解毒的好处，上文我们采用金银花搭配上枸杞做成了金银花枸杞茶。
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