白萝卜治脚气
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生已经不再是养身，同时也是养心。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《白萝卜治脚气》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
在日常生活当中很多人都会受到脚气问题的困扰，果得不到一个健康有效的去缓解的话，不管是对于脚气者本身还是对于周边的人来说都是会带来很多不利影响的，在生活当中很多人会选择用白萝卜治疗脚气，么你知道白萝卜治疗脚气到底是不是一个健康有效的方法呢！
巴罗佐治脚气也需要讲究一些方法还有技巧，因为只要做到健康科学地运用白萝卜去脚气才可以帮助你达到去脚气的同时，不会影响到你的一个身体健康，所以希望大家在治疗脚气问题时候可以更加的重视。
治疗脚臭偏方,白萝卜煮水治脚臭
一则治疗脚臭脚汗的偏方，方法很简单，白萝卜煮水，每天晚上熏洗双脚30分钟，连着洗半个月的就好了。就可以治愈了，试试吧，这则偏方是为您收集，希望可以帮到您!
白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。
自疗脚气三法
1、碘酒外擦患部。洗脚后擦于患部，每天2-3次，长期坚持，效果不错。M.ys630.cOM
2、牙膏擦搽患部。每天2-3次，对犯有多年比较顽固的脚气，效果比较明显。
3、风油粗擦于患处。此法简便易行，每夜1次。具体使用方法是每天睡前用温水洗脚后，用棉签蘸适量风油粗擦于患处，一般连绝使用5天，便能基本达到止痛、止痒的作用。如果伴有水疱，应先用针将水疱挑破，脚气症状详解再用风油粗。 孕产妇、婴幼儿不宜使用此法。
对于脚臭治疗，许多患者都以为：“脚臭不是病，脚气的根源只要自己买药擦擦便行”。但专家指入，治疗脚臭的外用药一般要求每天两次，连用数周才能见效。而调查显示，57%的被访病人表示，使用外用药物每夜擦抹qvod两次坚持不到7天工夫;82.5%的被访病人表示，使用外用药物每夜擦抹两次坚持不到14天工夫。由于大部分的患者无法坚持，提早停药，致使足癣无法根治、反复收作。
以上就是关于白萝卜治疗脚气的方法介绍，望通过这些介绍大家可以更加的关注在遇到脚气的时候应该尝试更加健康科学的方法，如泡一些药酒这样对于缓解脚气，可以带来一定的功效，希望了以帮助到大家。
Ys630.com相关知识
人们常说的哮喘，全称是支气管哮喘，这是一种发病率很高的疾病，相比之下，那些身体比较虚弱的人，尤其体质比较敏感的人更容易出现该疾病，患者最容易出现喘息症状，病情发作的时候会出现胸闷以及咳嗽等症状，好在现在治疗哮喘的方法有很多，下面教大家使用白萝卜来治疗哮喘。
白萝卜怎样治哮喘：
哮喘是由于各种原因引起的支气管痉挛，表现为发作性的呼吸困难，可以是情绪紧张等因素，也可以是气管的炎症诱发这种情况，平时要预防感冒，出现了上呼吸道感染，需要及时用药治疗，控制感染，可以避免哮喘发作，平时没有症状，不需要用药，哮喘都是其他原因诱发引起的，不能彻底治愈，如果平时经常发作，可以用激素类的喷雾剂外用，白萝卜没有效果。
支气管哮喘发作是哮喘的特点，然而少数病儿并无哮喘，仅有持续咳嗽反复发作1个月以上，且常在夜间（或清晨）发作性咳嗽、痰少中草药治疗有：太子参、冬虫夏草、浙贝母、天花粉、槟榔、白芨、甘草等，效果还蛮好的。药物可以用喷雾型药。具有抗炎症作用的激素已成为治疗哮喘的主要药物。同时建议生活中忌辛辣、生冷、油腻食物。
支气管哮喘病的发病原因错综复杂，但主要包括两个方面，即哮喘病患者的体质和环境因素。中医分为外感和内伤两种。其症状与咳嗽的情形和用药极为相似，而慢性支气管炎和咽炎往往是由于长期误服清热化痰以及消炎退烧的药物所导致的，而且，哮喘患者每年的秋季必然发作。哮喘、（慢性）气管炎、咽炎的患者，如果能够坚持服用大剂四逆汤3～5个月，秋季必不发作。
白萝卜生吃有很好的作用，比如有的朋友消化不良，或者有的朋友吃了饭过后肚子胀胀的不舒服，这个时候如果用白萝卜直接打成汁饮用，就能很好的缓解腹胀不消化的症状。还有的朋友可能恶心呕吐，甚至有可能泛吐酸水，亦或者是存在便秘问题，这个时候都可以通过生吃白萝卜来缓解。
白萝卜被誉为小人参，具有通气行气，健胃消食、清热化痰、解毒散淤等多种功能。但白萝卜虽好，也不是人人适用，时时适用。气虚、阳虚型便秘的人吃了，就可能加重症状。中医专家介绍，气虚秘主要表现为努力排便时会出汗气短，便后疲乏，面白神疲，肢倦懒言，舌淡苔白，脉弱。
阳虚者则是四肢不温，腹中冷痛，或腰膝酸冷，舌淡苔白，脉沉迟。对于这些人来说，能够行气的萝卜就应忌食，否则可能加重便秘。因为行气多会耗气散气，宜于气滞，却不利于气虚。此外，佛手、杏仁、芥菜、橘子等也应少用。可多吃山药、扁豆、无花果、胡桃、芋头等。用胡萝卜、白术、甘薯煮粥，既是香甜可口之饭食，又是益气润肠之佳品。对于用白萝卜治疗便秘这种方法并不是人人都适用的，如果是属于气虚、阳虚型便秘的人就不要使用这种方式了哦！
生吃白萝卜的好处还有很多，除了可以缓解便秘之外，在呼吸系统方面，有的朋友可能咳嗽，并且痰多，这个时候不妨选一根生的白萝卜直接打碎，然后过滤出汁液，饮用这种汁液能够很好的止咳化痰。还有的朋友，因为扁桃体炎或者咽喉炎导致声音沙哑，这个时候吃一点生的白萝卜，能够清嗓子，能缓解声音沙哑现象。
面对咽炎问题，当然应该重视正确健康的治疗方式，白萝卜治疗咽炎是比较有效的，因为它具有很好的消炎功效，改善食欲不振全身不适的问题，生白萝卜榨汁效果就更好。
1、白萝卜治咽炎并不是什么偏方，而是有医学根据的，白萝卜原本具有消炎的作用，而且也能清心润肺，在干燥的秋季，喝碗白萝卜汤十分的滋润暖心。咽炎分为及急性咽炎和慢性咽炎两类，会导致无力、食欲不振、高热、头疼等，免疫力低下的小宝宝属于易感人群，如果症状较轻，也可以试试将白萝卜炖雪梨，治疗咽炎。
2、白萝卜治疗咽炎有好几种做法，除了生吃白萝卜以外，还可以将生白萝卜榨汁，不过味道会有点火辣，因为白萝卜中含有芥辣素，建议在饮用的时候搭配雪梨汁，一来口感变清甜，二来润肺清热的功效翻倍。如果出现轻微的咳嗽，可以将白萝卜煮熟后，拌入蜂蜜，每天喝2-3碗，连续服用数天，直到症状有所好转。
3、不过对于一些症状较重的人而言和白萝卜汁或者生吃白萝卜已经达不到治疗效果了，建议到医院抓点要吃，更快痊愈。
4、白萝卜治咽炎的做法
白萝卜具有消炎的作用，对于治疗咽炎具有一定的疗效。不过如果病情较严重，出现比较高热、食欲不振、全身不适等症状，需要到医院治疗，避免病情加重。如果有稍微喉咙痛症状，可以通过生吃白萝卜片达到治疗效果，但是口味会比较火辣，或者将白萝卜榨汁饮用，加点雪梨味道会更好一些。具体怎能做白萝卜治咽炎，一起看看。
5、生白萝卜榨汁
原料：白萝卜。
做法：
白萝卜洗净后榨汁，每次榨30~50ml，可以在饭前喝，不过饭后半小时内不宜饮用。在喝的时候可以加入梨、甘蔗或者是藕汁，这三种食物都具有清热的效果。
众所周知，萝卜含有丰富的维生素，对于我们人体缺失的一些营养物质的补充起着十分关键的作用，因此，很多人不仅有干吃胡萝卜的喜好，也有烹饪之后享受美味的嗜好，而红萝卜和白萝卜都是萝卜家族中的一员，由于其色泽不同名称不同而功效也各不相同，因此，在对二者进行食用时有的人会产生红萝卜白萝卜是否可以一起吃的想法。
其实，白萝卜和红萝卜是不可以一起吃的，原因就是白萝卜和红萝卜由于二者所含有的成分及营养物质各不相同，而且红萝卜中的某种成分会对白萝卜中的成分之一起到分解作用，因此，如果二者一起食用，其营养价值就会被大大的削减。
白萝卜中的VC含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的VC。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的VC就会丧失殆尽。不仅如此，在与含的VC蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。
进食二十忌
(两小时内不宜同吃的食品)
猪肉苓角若同食，肚子疼痛不好受。
牛肉栗子一起吃，食后就会发呕吐。
羊肉滋补大有用，若遇西瓜定相侵。
狗肉滋补需注意，若遇绿豆反伤身。
兔肉滋补大有用，若遇西瓜定相侵。
鸡肉芹菜也相忌，同食就会伤元气无。
鹅肉鸡蛋不同窝，一同入胃伤身体。
鲤鱼甘草性相反，兼而食之定伤身。
黄鳝皮蛋皆佳肴，不可同桌结伴行。
鸡蛋若遇消炎片，同室操戈两相争。
鸡蛋糖精更相克，同食中毒重伤身。
柿子红薯若同吃，体内结石易形成。
柿子螃蟹也相背，同食之后会腹泻。
柿子白酒更不合，食后就会心发闷。
豆腐蜂蜜伴着吃，味道虽好耳要聋。
洋葱蜂蜜也不合，同食就会伤眼睛。
香焦芋头也不合，同食入胃腹胀痛。
香焦相克马铃薯，同食面部要起斑。
黄瓜生熟都可口，进食之际忌花生。
萝卜木耳不同食，食了容易生皮炎。
萝卜水果更相背，甲状腺肿会诱发。
鉴于红萝卜和白萝卜不能同吃的结论，本文特为大家整理日常饮食中其它不同同吃食物的进食二十忌，希望大家能够牢记在心，在平时吃东西时多加注意，以免因为误食相克的食物而诱发自己某种疾病的发生，从而危害自己的身体。
白萝卜产地比较多，它可以在很多地方生产，而且在产量上，每年也都是很大的，因此选择白萝卜制作佳肴，可以说是我们很好的选择，它不仅拥有完美的口感，而且在食材搭配上，它也是可以和很多种食材搭配一起，在营养价值上，也都是很高的。
那对白萝卜产地，很多人也都会想，什么样的地方产出的白萝卜最好吃呢，南方是很好的选择，不仅白萝卜香甜可口，而且水分也都是很大的，因此夏季吃，也都是有着解渴的功效。
白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。
现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为蔬中最有利者。
所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。
如今，如皋萝卜凭着自身皮薄、肉嫩、多汁，味甘不辣，木质素少，嚼而无渣等优点已经蜚声海内外。
萝卜响，咯嘣脆，吃了能活百来岁等谚语也早就随着如皋萝卜流传开来。
白萝卜榨汁怎么做
原料
白萝卜200克，冰糖适量。
制法
1.白萝卜洗净切碎。
2.放入果汁机内榨汁，加冰糖搅匀后即可饮用。
作用
现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为蔬中最有利者。
白萝卜的药用
白萝卜、生姜、梨各10克，均匀切片后，水煎代茶饮用。治咳嗽多痰。
白萝卜汁150毫升，甘蔗汁10毫升，加适量冰糖冲服，每日3次。治声哑、失声、扁桃体炎、百日咳。
白萝卜汁、藕汁各25毫升，调匀服下，每日早晚2次，连续服用。治高血压性头晕。
白萝卜汁80毫升，加入姜汁5毫升，餐后饮。治胃痛。
白萝卜200克洗净切丝，紫菜20克撕碎，陈皮20克，加适量水煎煮半小时，可用适量盐调味，吃萝卜、紫菜，喝汤，每日2次。治甲状腺肿大、淋巴结核。
白萝卜800克，橄榄200克，煎水代茶频饮。治上呼吸道感染、急性咽炎、流行性感冒、扁桃体炎、支气管炎及肝气郁滞、两肋作痛。
对白萝卜我们有着很多的了解，那在白萝卜产地上，我们也都是可以购买一些当地的白萝卜为好，当地的白萝卜在营养价值上，也都是很高的，而且在制作的方法上，也都是可以按照当地的习俗进行制作，利于人体的吸收，促进人体健康。
延伸阅读：
白萝卜的营养价值 白萝卜的做法及功效白萝卜的功效 白萝卜的四大养生功效你懂得把白萝卜吃成人参的功效节日养生让白萝卜经常出现在餐桌萝卜的营养价值 不同类型萝卜的价值胡萝卜的营养价值 胡萝卜的营养吃法及益处咳嗽是人们日常生活中很常见的情况了，引起这种情况的原因有很多，有可能是感冒引起的、有可能是咽喉部位的疾病引起的。出现有干咳的情况是比较令人困扰的，对于饮食、交谈的影响都很大，因此人们对于其治疗也是比较注重的，其中喝白萝卜蜂蜜水就是很常见的方法，那么白萝卜蜂蜜水治干咳吗。
白萝卜蜂蜜水可以治疗干咳，肺热咳嗽的症状表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状，舌质红、苔薄黄或黄腻、少津、脉滑数或细数。一般常用川贝枇杷糖浆等常用中成药治疗，然而人们也可以自制冰糖萝卜汁饮用。白萝卜中富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化，熟吃补气。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能，还有消炎作用。需要注意的是，白萝卜属于寒凉性蔬菜，体质偏寒的，脾胃虚寒的人不宜多吃。
什么是寒性体质呢?一般来说，寒性体质的人会觉得口淡、喜暖怕冷、四肢不温、穿衣比旁人多、怕空调、进食寒凉食品后出现不适、小便多、大便烂、舌质淡胖有牙齿印。还有着凉感冒的时候，有时会伴随咳嗽，如果遇到这种情况，也可以食用白萝卜蜂蜜水来缓解咳嗽。治咳嗽的白萝卜蜂蜜水可以这样做。
使用的材料：
白萝卜一个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄适量。
做法：
将白萝卜洗净切片，放入碗中，加入蜂蜜、白胡椒、麻黄，放到锅中蒸30分钟，然后趁热食用。
功效：这个蜂蜜白萝卜有发汗散寒、止咳化痰的作用，适用于因风寒感冒引起的咳嗽。如果偶尔不幸遇到了风寒咳嗽，身边所有的原料都齐全，可以试试用这个方法治疗咳嗽。
蜂蜜一定要保证正品原生态的。选择色泽金黄有些许杂质，甜而不腻，鲜洁清甜的蜂蜜。才能更具有清热解毒、润澡的功效。蜂蜜还能祛风明目、消肿利尿，对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效。是虚火旺盛人士之保健佳品。在调节消化系统，润肠通肺，有良好的排毒作用。
白萝卜是人们生活中比较常见的一种营养价值极高的有机蔬菜.生着吃或者煮着吃均可食用,吃起来味道微辣.白萝卜的皮比较薄,在医学上有一定的药用价值.经中医研究认为白萝卜可以促进人们小肠的消化,加速胃内的蠕动,达到排便顺畅的良效.
有身体浮肿现象的人们可以煮些萝卜水来喝,可以很好的缓解身体的浮肿.坐月子的女性,和白萝卜水能很好地顺气,但是量要适量,不要过多.现在,白萝卜已经受到了广大消费者的青睐.用白萝卜做的菜也是各式各样,下面为大家详细讲解白萝卜烧肉的详细步骤.
第一种
1.猪后腿肉洗净切块,调料准备.白萝卜洗净;切成块;炒锅烧热倒入油,下入葱姜、八角、干辣椒爆香;倒入肉块翻炒;
2.肉块变色时,调入酱油、盐、糖、一点点醋、料酒;加入没过肉块的水,大火烧开;盖上盖子焖烧30分钟;
3.肉有7分熟时倒入萝卜块;再炖20分钟即可.
第二种
1.猪肉洗干净,切成片!白萝卜洗干净,皮不用剥,切滚刀!切点葱段,姜备用.锅烧热加入油,把肥的猪油先下锅翻炒出油.在把姜片,瘦肉一起放入翻炒.干辣椒,八角适量.一勺盐,鸡精,两勺白糖.生抽适量几滴酱油翻炒出糖色!上色后把白萝卜也一起炒一下!
2. 适量料酒,清水.盖上锅盖中火慢慢炖……炖到快收汁的时候,尝下味道,如果淡了,稍微加点盐.滴些芝麻油提香.撒上葱段翻炒.汤汁快干就可以盛出了……
白萝卜烧肉营养又健康,荤素搭配的没有那么油腻.白萝卜烧肉做好时总感觉这个萝卜比肉吃起来还香,吃了还想再吃一次.在做的时候酱油放一点就可以了,有点味就行,酱油放多了的话颜色就变得很黑了,感觉不怎么好看.
白萝卜在我们的生活里面是一种很常见的一种蔬菜，就是因为它的常见，所以在老百姓的家中，它的烹饪方式也是有很多种的。白萝卜中是带有很多的水分，并且含有大量的维生素，可以帮助人体及时的清理身体中的一些有害物质。今天要和大家说说的就是关于凉拌白萝卜的一些做法。
凉拌白萝卜的做法其实是比较简单的，主要的难度就是在调料上面的问题了，如果调料好的话，味道自然就会也会很好的。如果你对这个凉拌白萝卜有兴趣的话可以往下看看的。
食材
主料
400g白萝卜
配料
适量油
适量盐
适量辣椒油
适量香油
适量十三香
适量醋
做法
1.将白萝卜擦成丝备用
2.水烧开了将擦好的萝卜丝倒入过来煮两分钟即可
3.煮好了过个冷水控干水分
4.控干水分后倒入容器里放入盐香油十三香醋和辣椒油拌匀即可食用
小贴士
控水分慢，可以用手挤干水分。可以根据个人口味，加入一些胡萝卜丝，豆腐干，海带丝，芫荽等。
以上就是向大家介绍了关于凉拌白萝卜的做法资料，相信大家看完之后对于这个凉拌白萝卜的认识会更加了解。凉拌白萝卜对于口感和味道方面都是很多人喜欢的，很多人都喜欢做这个凉拌白萝卜来当做自己的零食，因为味道是很不错的。
对于减肥的人来说，他们每天挂在嘴边的就是食物的卡路里，因为如果一天摄入过多的卡路里，就可能会影响到自己的减肥效果。所以他们每天在吃食物之前都要考虑到一个食物的卡路里，而白萝卜是冬天人们餐桌上常见的一个蔬菜，多吃白萝卜有效提高人体免疫力。但是在白萝卜中大概含有多少卡路里呢?
水煮白萝卜能减肥，白萝卜味辛、甘，入肺、脾二经，每100g白萝卜所含热量为6大卡，是根茎类蔬菜中含热量最低的，其所含的芥子油能促进脂肪的消耗和利用，直接达到减肥的目的，是效果不错的减肥蔬菜。
1、鲜白萝卜丝
懒人食材：白萝卜.绿芽菜，盐.葱丝.香油。
懒人做法：
材料洗净.白萝卜削皮、切成丝.芽菜燕熟。
将菜丝用盐腌十分钟.放进香油、醋、姜和葱。
搅拌均匀后，即可食用。
懒人叮瞩：白萝卜有非常好的降脂作用，是不错的减肥食品。
营养师的建议
对于这些说法，营养师认为，在营养学上，其实萝卜就是蔬菜，因此跟所有的蔬菜一样，萝卜的热量确实很少，而且里面含有膳食纤维，在餐前就吃，确实可以增加饱足感，让在用餐期间，可以吃比较少一点。
白萝卜减重的功效
至于到底能不能靠生吃白萝卜减重成功?营养师认为光是这样，并不可能在短时间之内，狂瘦超过十公斤。建议女孩们可以把这样的概念，加进每天的饮食摄取当中，也就是说，每天本来就该养成吃蔬菜的好习惯，想摄取三百克的生白萝卜可以照做，但别期盼这种减肥法能造成体重大幅下降。
当然也不要一窝蜂都吃白萝卜，营养师提醒说，毕竟白萝卜比较寒，可以以其他蔬菜替换，也比较不容易腻。
胡萝卜不能和白萝卜一起吃。白萝卜中的维生素C含量极高，但胡萝卜中却含有一种抗坏血酸的分解醉素，会破坏白萝卜中的维生素。
冬季大家都爱吃白萝卜，含有丰富消化酵素可以帮助消化，含有的辛辣成分，可以将活性酸素从体内去除，代谢上升，可以抑制脂肪的囤积……今天告诉大家：生吃白萝卜减肥效果更好!白萝卜减肥方法曾经风靡日本，有人靠这种方法减肥22斤哦!
准备材料：白萝卜、蜂蜜
1、首先将白萝卜洗干净，去皮切块;
2、将白萝卜块放进榨汁机里榨成汁;
3、根据个人口味加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后解渴食用。
无论你什么时候饮用白萝卜汁都能有效的控制我们的食欲哦!
营养师的建议
白萝卜的热量十分低，100克白萝卜只有40卡的热量，而且它里面含有大量的膳食纤维，饭前养成吃白萝卜的习惯，不仅能有效增加饱足感，而且还能加速肠胃蠕动，排出体内毒素。
搭配饮食习惯
如果的肥胖是因为不良饮食习惯所导致，那么使用白萝卜减肥法十分有效。再同时搭配适量的运动，减肥效果加倍哦!推荐运动：跑步、瘦身操、游泳。
白萝卜减肥小提示
1、便秘妹纸不能使用白萝卜减肥法，不然会加重便秘症状;
2、记得不能把白萝卜和胡萝卜放在一起吃，因为胡萝卜中有一种分解醉素，会破坏白萝卜的维生素。
3、白萝卜也不能喝水果一起吃，因为如果一起吃的话，我们身体内的代谢很快就会产生一种叫H流橄酸的物质，会诱发状腺肿大。
白萝卜十天减肥20斤可能吗?生吃白萝卜能减肥吗怎么吃最减肥?萝卜中有一种辛辣成分，叫异硫氰酸，具有抗氧化作用，摄入异硫氰酸的话，可以去除体内的活性氧，提高新陈代谢，帮你练就脂肪难以积聚的易瘦体质。
1、萝卜减肥吃法
要想发挥萝卜的减肥功效，一定要生吃哦，不然加热或煮熟的话就没有效了。也许你会不太喜欢生萝卜的味道，不过可以跟且他食物搭配着吃，慢慢你就能习惯了!
2、美味萝卜减肥餐
如果你不想生吃萝卜的话，可以做些萝卜混搭美味，减肥功效很不错的哦!
3、生萝卜裙带菜洋葱沙拉
材料：生萝卜、裙带菜、洋葱各适量。
将生萝卜和洋葱洗净后去皮切丝，裙带菜先用水浸泡，同样切丝。然后3仲食材互相搅拌混合，根据个人口味可加点玉米粒一起伴着吃。
4、生萝卜培根卷
材料：萝卜6适量、青紫苏叶4片、培根4片、橄榄油1茶匙、鸡粉1茶匙。
将萝卜横切薄片，用平底锅稍稍干煎培根，然后将紫苏叶卷在培根内，再用生萝卜薄片包裹在最外层，最后撒上黑胡椒调味即可。
5、紫苏昆布茶泡生萝卜
材料：萝卜6厘米、紫苏粉少许、昆布茶少许、紫菜碎少许。
将生萝卜切丝，用水泡开昆布茶，放入紫苏粉搅拌均匀，然后淋在生萝卜丝上，不需要太多，在面上撒上紫菜碎，就这样拌着吃。
白萝卜是我常见的一种蔬菜，白萝卜有很高的营养价值和很好的养生功效，常吃白萝卜能够起到一定的食疗效果，所以白萝卜也是人们非常喜欢的一种蔬菜，白萝卜做法很多种，我们既可以生吃白萝卜，也可以用白萝卜来炒菜和煮汤，白萝卜还适合做成泡菜。
常吃白萝卜不但可以起到止咳和化痰的好处，而且白萝卜在预防癌症和高血压，高血脂上面有很好的功效，下文我们介绍泡白萝卜的做法。
白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。根据营养学家分析，白萝卜生命力指数为5.5555，防病指数为2.7903。至今种植有千年历史，在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。清乾隆庚午年(公元1750年)编修的《如皋县志》载：“萝卜，一名莱菔，有红白二种，四时皆可栽，唯末伏初为善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者坚而辣。”其色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等，白萝卜很适合用水煮熟后，喝萝卜水，放点白糖，可以当做饮料饮用，对消化和养胃有很好的作用。
详细介绍
原料：
白萝卜一颗、胡萝卜一颗、苹果和梨各半个、葱两根、辣椒面、生姜、鱼露。
做法：
1、把白萝卜切成小块，洒上粗盐放置三个小时以上，等白萝卜变软，滤出水份，凉干备用;
2、把苹果、梨、姜切碎，加入盐、味精、糖搅拌(可以依自己的口味)，再加入辣椒面 鱼露继续搅拌;
3、把胡萝卜切丝，本人的刀功不好。葱切段备用;
4、取出凉好的白萝卜，加入胡萝卜丝搅拌好，再把调料汁会入一起搅拌均匀。然后装到保鲜盒里，把葱放在最上层;
5、用保鲜袋包好，密封住。放到冰箱里四五天左右;
上文我们介绍了白萝卜的功效和作用，白萝卜是我们常吃到的一种蔬菜，我们可以用白萝卜来榨汁生吃，也可以将白萝卜用来做菜和以及做成泡白萝卜，上文介绍了泡白萝卜的详细做法，大家可以参考一下。
咳嗽在平时是很常见的疾病，一般来讲能不吃药尽量不要吃药，是药三分毒，经常吃药对身体健康也是有影响的，其实咳嗽也是可以通过食疗的方法来治疗的，白萝卜蜂蜜水治疗咳嗽效果是非常不错的，很受大家的喜爱，但是白萝卜蜂蜜水是治疗寒咳的，不是治疗热咳的，这一点大家最好不要弄错了。
白萝卜是治寒咳还是热咳
白萝卜是治寒咳的，介绍几种萝卜治咳嗽的办法：
1、萝卜葱白治风寒咳嗽
做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。
适用： 宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。
适用：驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
3、芫荽汤平伤风咳嗽
做法：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。
适用：发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
做法：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
适用：发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。
白萝卜的功效作用
白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。
1、消化
食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用。恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽。便秘，可以煮食。口腔溃疡，可以捣汁漱口。
2、呼吸
咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽。咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服。鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻。咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食。预防感冒，可煮食。
3、泌尿系统
各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服。各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
4、美容功效
也许很多人就知道吃萝卜有美白的功效，但知道怎么吃才能达到美白的效果吗。自己动手做一点萝卜叶茶吧，其实并不要吃多少萝卜，萝卜叶茶不但享受到了萝卜的营养，也不用吃太多的萝卜。这样的方法效果也很快。
因为白萝卜有很高的营养价值和药用价值，所以它受到了不少人的喜欢，特别是在一些中老年人群中经常吃白萝卜。虽然白萝卜非常的常见，但是其实白萝卜自身也有很多不同的品种，而且每一种品种的口感会不一样，对人体起到的作用也会不一样。接下来为大家介绍一下白萝卜究竟有哪些品种吧。
一、白萝卜的品种
1、长春大根
韩国育的大型春萝卜优品种。表现早熟丰产、优质抗病的特点。长春大根对病毒病和黑心病抗性较 强。耐贮运，不易糠心，采收期弹性大。一般667㎡产量4000-4500kg。适应性广，春秋两季均可种植，尤以春季种植品质更好。
2、白玉大根
日本进口的杂交一代白萝卜新品种，该品种属低温膨大型白玉大根抗抽薹，整齐度高，抗病性强，表面光洁白亮，辣味适中，很少发生裂根、歧根和弯曲根现象，商品性能好，产量高，栽培技术简单。
3、春玉萝卜
冬性较强的春萝卜品种，叶片数量少而且直立生长，因此适合密植，播种后 60d就可以上市。根长35-40cm，根茎6.5cm 左右;根重1000g 左右;肉质脆，口感极佳，畸形根、裂根少。
4、春白二号白萝卜
武汉市蔬菜研究所选育的新品种。播种到采收约需65d 左右，植株高45cm， 叶色深绿，肉质根呈圆柱形。 根长25cm左右，直径5-6cm，皮肉均是白色的，肉质细密，味甜多汁，很少发生糠心和抽薹现象;单根重约3000g， 产量约2000kg。
二、白萝卜的食用方法
1、萝卜茶：白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次，有清热化痰、理气开胃之功效。
2、萝卜羊肉汤：绿皮萝卜1000克，羊肉250克，香菜50克。将羊肉去筋膜洗净切成小方块放入开水中，将萝卜去皮切成滚刀块。将羊肉块放入开水锅中，用微火煮20分钟后放入萝卜块，加入少许精盐、料酒、味精煮5分钟后，撒上香菜末即成。
白萝卜是冬天的一个常见蔬菜，特别是在北方地区，由于天气寒冷，不少家庭都会囤大量的白萝卜当做日常蔬菜食用。而在民间也有一种说法说吃多了白萝卜的话就可以不用进药铺，就足以看出白萝卜在人们心目中的药效作用。关于白萝卜的做法其实也是有很多的，如果将白萝卜切丝的话有哪些做法呢?
1、萝卜
挑选新鲜的萝卜清洗干净，把泥巴洗干净。
2、萝卜尾巴
萝卜根部往往泥巴清洗不干净，也很少食用，因此可用刀去掉。
3、萝卜头
萝卜头会有萝卜叶子，而且比较硬不好食用，可去除一部分。
4、萝卜段
把大萝卜根据大小长短切成几段。
5、萝卜片
把切好的萝卜段在切成均匀的萝卜片。
6、萝卜丝
把萝卜片排放整齐以后，用刀一点点切成均匀的萝卜丝，
注意事项
萝卜一丁要清洗干净
白萝卜丝炒肉丝
食材用料
瘦肉 二两白萝卜 半斤相克食物
生姜 适量相克食物红辣椒 灯笼椒半个
青椒 一个相克食物葱 适量相克食物
料酒 三克胡椒粉 适量
大蒜 适量相克食物味精 适量相克食物
生粉 五克盐 适量
白萝卜丝炒肉丝的做法
1.准备食材，洗干净备用。不好意思葱忘拍了。
2.白萝卜先切薄片，再切细丝。如图。
3.白萝卜丝装盘，青椒，红辣椒切丝装白萝卜丝的盘子里备用。
4.瘦肉跟切白萝卜丝一样的切成丝装碗
5.加生粉，再加点料酒拌匀备用。
6.生姜，大蒜，葱绿头切末。葱白切段备用。
7.热锅大火烧烫关中火
8.给比炒菜多点的油
9.油五成热下瘦肉丝过油
10.炒散，炒至断生。
11.起锅装碗(碗冲洗干净，也可以换个碗)
12.锅留底油
13.给生姜，大蒜末，葱段炒香。
14.开大火下入白萝卜丝和青椒丝，红辣椒丝。快速炒匀。
15.给盐，胡椒粉，炒匀。
16.倒入刚过油的瘦肉，味精快速炒匀。
17.炒匀了就可以关火，起锅装盘。
18.把葱绿的葱末撒点上面就可以上桌吃咯
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