夏天天气炎热,而且食欲不佳,很多人会习惯性的喝酸梅汤来缓解。事实上酸梅汤这方面的功效还是相当不错的。我们在享受酸梅汤的同时,还要注意一些禁忌,酸梅不光是水果,还是一种中药,有些人是不能多喝的,不然对健康有影响。那么,酸梅汤禁忌有哪些?下面咱们就来看看吧。
1、小孩子不适合食用太多酸梅汤
大家都知道酸梅汤中含有的酸性物质对肠道的蠕动来说是很有帮助的,但是作为小孩子,不管是身体发育还是肠道发育,都还没有发育完全,自我保护功能较弱。如果大量食用酸梅汤,其中的酸性物质会对肠胃造成一定的腐蚀,有损孩子身体健康。
2、女性在月经期间或者分娩前后要慎重食用
这一项在很久以前中医里面就有记载,女子在月经期间或者在分娩前后食用酸梅汤是极其影响身体健康的。所以很多人会在怀孕的时候特别喜欢吃梅子,其实这是一种错误的饮食习惯。
3、不能大量食用酸梅汤
尽管是成年人也不应该大量食用酸梅汤,适可而止的饮用对身体有一定的好处,但是过度以后便会造成过犹不及的现象。没有截止的食用酸梅汤,除了对肠胃有一定程度的损害以外,对我们的牙齿健康也有很大的影响。
4、感冒发热时候慎重食用酸梅汤
在感冒或者发烧的时候往往会没有食欲,这个时候很多人喜欢喝一点点酸梅汤来刺激肠道分泌。但是,在感冒的时候食用酸梅汤只能是延缓感冒的痊愈,甚至可能加重病情。
酸梅汤和什么食物相克?
不能和牛奶一起吃
两者一起食用虽然不会有中毒的现象,但是不利于吸收,同时各自的营养成分也会受到破坏。建议不要一起食用或者前后食用。
酸性饮料易把牛奶中的蛋白质“点”成牛奶“脑”,使之凝固成块,反而不易吸收。凡酸性饮料,都会使牛奶pH值下降,使牛奶中蛋白质沉淀而凝结成块,不利于消化吸收。
所以牛奶中不宜加酸性饮料,如酸梅汤,桔汁、柠檬汁等。同样,在冲食奶粉时也不宜加酸梅晶、山楂晶等作为调味品。
很多人对酸梅汤的配方不是很了解,酸梅汤是纯中药制剂,乌梅、山楂等多种中草药组成,具有活血化瘀、消肿止痛的作用,还有助消化的作用,如果出现腹痛、腹胀、食欲不振这些症状的时候,用梅酸汤的效果还是不错的。下面让我们具体了解一下酸梅汤的配方。
酸梅汤配方8种原料
做酸梅汤的原料主要有乌梅、山楂、冰糖、还有陈皮和桂花、甘草等。
乌梅:碱性食物,能生津止渴,提神醒酒,抗疲劳,肝火旺的人尤为适合;
山楂:助消化,并具有降血脂,降血压和活血化淤的作用;
陈皮:它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内的积气,增加食欲;
甘草:最大的特点是,具有“ 缓和药性、调和百药”的功效,既能够缓和药力过于猛烈药物的药性,使它们药力温和而持久,又能够协调某些药性相反的药物在人体内的作用;
桂花:之所以要在酸梅汤里配桂花,是因为桂花可以增添酸梅汤的香味,这也符合“香味可消除体内湿邪、去暑热”的中医理论。
正宗酸梅汤配方比例做法
原料:
乌梅:50克 山楂:75克 乌枣:50克 豆蔻(红色的):2.5克 甘草:5克
桂花:5克 冰糖:250克 水:7.5斤
做法:
1、将乌梅、山楂、乌枣、豆蔻、甘草放入水中泡8小时以上(开水下锅)
注:若原料不浸泡需冷水下锅
2、大火开锅后用中小火煎45分钟
3、将冰糖放入另一锅底,将煎好的汤汁洒在冰糖上
4、再往剩下的药渣中倒入3斤水煎20分钟
5、滤除药渣,将两次煎好的汤汁倒在一起
6、把桂花倒入汤汁中,冷却即可
酸梅汤非常好喝,喝一杯酸甜的酸梅汤,顿时凉彻心扉
我们都知道八月桂花香,八月的时候,正是桂花开放的季节,到处都飘满了桂花的香味。桂花不仅可以用来制作桂花糕,而且桂花还可以晒干之后用来制作桂花酸梅汤。桂花酸梅汤的味道是酸酸甜甜的,跟我们在平时喝的青梅汤是差不多的,可以用来清热解暑,是夏天的防暑解暑的必备饮料。
桂花是一种香味比较重的花朵,它在我们生活中的利用率是比较高的,所以我们要知道桂花可以用来制作什么美味的食物,而且还要知道桂花的营养价值和药用功效与作用是在哪里。
桂花酸梅汤是一道美味可口的汉族小吃。酸甜可口既有酸梅汤的酸甜又有桂花的甜香,清热解暑,是夏日必备的饮料。乌梅和山楂,先加水泡开。桂花、甘草和泡开的乌梅和山楂用纱布包起来。在大锅里注满水,放入纱布包,大火烧开。煮沸后,加入适量的冰糖或者红糖。小火熬煮2-3小时,在水大约被熬去一半的时候,酸梅汤也就做成了。
做法
1.从药店或者干货市场买回干乌梅和山楂,先加水泡开。
2.桂花、甘草和泡开的乌梅和山楂用纱布包起来。
3.在大锅里注满水,放入纱布包,大火烧开。
4.煮沸后,加入适量的冰糖或者红糖。
5.小火熬煮2-3小时,在水大约被熬去一半的时候,酸梅汤也就做成了。
小贴士
1.做好的酸梅汤一次喝不完,可以在冰箱里放几天。但在常温下,酸梅汤是很容易变质的,如果看到表面有细细的泡沫浮起,就说明已经变质不能喝了。
2.加入甘草的酸梅汤会有涩涩的后味,饮用时放些冰块可以减轻涩味。
3.自己做的酸梅汤,有可能太浓或者太淡,可以适当添加水分或者再多熬一会。
相信大家看完这篇文章的介绍,你们应该知道桂花酸梅汤怎么做了吧。随着夏天的到来,我们学会桂花酸梅汤的做法,可以在高温的天气下,给我们的家人制作一份桂花酸梅汤,这对于他们预防中暑是很有帮助的,而且可以用来解渴。
酸梅汤大家应该都喝过,本来是传统的老北京解暑饮品,因为效果极佳,在很多地方开始流行。酸梅汤是需要熬制的,嫌麻烦的人就会购买酸梅汤冲剂直接冲服。夏天喝酸梅汤是很好的选择,除了酸梅汤冲剂之外,我们也可以了解一下做法,自己在家动手进行熬制。
传统老北京的酸梅汤,是用去油解腻的乌梅,降脂降压的山楂,清热解毒、滋养肌肤的甘草,化痰散瘀的桂花,益气润肺的冰糖一并熬制。
在盛暑期间饮用酸梅汤,不仅酸甜可口,还可起到开胃、补充水分的功效。虽然酸梅汤味道酸,但它却属于碱性类食物,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值的平衡。含有较多酸性物质的酸梅汤还可以促进唾液与胃液的分泌,保护肠胃。
制作方法:
1.在砂锅或者不锈钢锅(忌用铁锅)中加入加1500毫升的清水,再把汤料包放入锅中,先用大火烧开再改用小火煮30分钟。
2.盛入凉杯后,待煮好的酸梅汤凉凉,放进冰箱里,做为家庭常备的饮料,无色素无添加,天然健康!
注意:在常温下,酸梅汤是很容易变质的,如果看到表面有细细的泡沫浮起,就说明已经变质不能喝了,如果酸梅汤一次喝不完,最好在冰箱里存放。
酸梅、乌梅本身有解暑的作用,熬完了以后,放一点蜂蜜或冰糖。胃寒的人放枣花蜜,晾凉后喝很好。
饮用须知:
1、做好的酸梅汤一次喝不完,可以在冰箱里放几天。但在常温下,酸梅汤是很容易变质的,如果看到表面有细细的泡沫浮起,就说明已经变质不能喝了。
2、加入甘草的酸梅汤会有涩涩的后味,饮用时放些冰块可以减轻涩味。
3、新手做出来的酸梅汤,很可能太浓或者太淡,火候和水的比例只有靠多琢磨多尝试了!
酸梅汤在日常经常饮用,在酷热的夏天很多人的胃口不是很好,我们适当的饮用酸梅汤来缓解症状,起到开胃的效果。我们可以制作美味的酸梅汤能够在夏天解暑,而且对早孕的准妈妈来说是一种不错的饮料,既绿色健康而且对身体有很好的帮助。我们可以在超市买一些干乌梅来制作。
首先应该选择乌梅和山楂一起用来浸泡,泡出来的糖水要拿去烧开,搭配一些甘草能够让酸梅汤有一种入口甘甜的味道。我们还可已根据自己的口味增加一些冰糖来调味,让酸梅汤更加好喝。
制作方法一
材料:干乌梅(半斤)、山楂(半斤)、桂花(一两)、甘草(一两)、冰片糖或者红糖。
1、从干货市场买回家的干乌梅和山楂必须先加水泡开。
2、连同少量的桂花和甘草将泡开的乌梅和山楂用纱布包起来。
3、在大锅里注满水,放入纱布包,大火烧开。4、煮沸后,加入适量的冰片糖或者可以起到染色作用的红糖。5、小火熬煮6到7小时,在水大约被熬去一半的时候,酸梅汤也就做成了。
【饮用须知】 1、做好的酸梅汤一次喝不完,可以在冰箱里放几天。但常温下,酸梅汤很容易变质,如果看到表面有细细的泡沫浮起,说明已经变质不能喝了。 2、加入甘草的酸梅汤会有涩涩的后味,饮用时放些冰块可以减轻涩味。 3、新手做出来的酸梅汤,很可能太浓或者太淡,火候和水的比例只有靠多琢磨多尝试了
相信经过本文学会了酸梅汤的制作,其实酸梅汤的制作方法比较的简单。我们日常应该注意在夏天酸梅汤不可以放置太长,避免酸梅汤腐败引起身体的不适。我们可以将喝不完的一些酸梅汤冷藏,冷藏的口感更加的美味甘甜。
夏季天气炎热,很多人都酷暑难耐,如果此时能喝上一碗酸梅汤的话,不仅可以解暑,而且还能让人顿时凉爽,酸梅汤在夏季是很多人都非常喜欢的一种果汁,酸酸甜甜的,很受大家喜爱,酸梅汤虽然好喝,但是大多数人不会制作,那酸梅汤的原料究竟都包含哪些呢?下面具体介绍酸梅汤的原料。
一、乌梅和山楂
乌梅和山楂是酸梅汤配方原料当中的必不可少,大概需要乌梅是五颗,然后山楂大概需要十五克,我们要注意一点的是她选择的是山楂干,而不是普普通通的山楂,因为只有山楂干才能够做到酿造酸梅汤的效果。
二、冰糖
冰糖在制作酸梅汤的过程当中起到了至关重要的作用。酸梅汤的过程当中,冰糖是非常重要的一种材料,冰糖它的味道特别的甘甜,而且性温和是制作酸梅汤的必不可少。
三、水
水和玫瑰果也是酸梅汤配料当中的一种,水在这个酸梅汤的配制过程当中也非常的重要,水是用来稀释的,也可以调节这个酸甜的浓度,直到大家满意来就好了,良好的口感让很多的人们为止向往。
四、玫瑰果
玫瑰果是一种口感非常不错的果实,而且玫瑰果她的外形也非常的美丽,给我们大家带来的感觉是非常好的。把玫瑰果放在酸梅汤当中可以达到提味的效果和作用,能够让我们的酸梅汤越发的酸甜可口,让更多的消费者喜欢购买。
喝酸梅汤有什么好处呢?
1、消除疲劳
夏天天气炎热,人们很容易出现疲劳的感觉,这时多喝一些酸梅汤,可以让人们的体力快速恢复,因为酸梅汤中有多种有机酸,它们进入人体以后可以调节人体内乳酸的数量,而乳酸又是引起人体疲劳的重要原因,因此夏天喝酸梅汤可以抗疲劳,快速恢复体力。
2、开胃消食
夏天喝酸梅汤能开胃消食夏天天气一热,很多人的胃口都不好,看到什么也不想吃,而酸梅汤则可以开胃,也能消食,它含有的一些酸性成分,可以调节胃酸分泌,也能保进消化液的分泌,平时饮用以后能让人们胃口大开,也能加快肠胃对食物的消化和吸收。
3、降低肝火
夏天喝酸梅汤能润喉消炎夏天喝酸梅汤还能起到降肝火,润喉消炎的重要功效,酸梅中有大量的维生素C存在,这种物质可以消除人体内的多种炎症,夏天人们出现咽喉肿痛和声音嘶哑以后,多喝一些酸梅汤就能让症状缓解。
4、调节酸碱
酸梅有助于体内血液酸碱平衡,肝火旺的人宜多吃酸梅,不但能降低肝火,更能帮助脾胃消化,滋养肝脏;情绪暴躁的人,每天吃几颗酸梅,可保持心情愉快。
5、提神醒脑
酸梅含有丰富的有机酸和矿物质,其钙含量与铁含量都比香蕉多了好几倍,是不可多得的健康食品。酸梅含有特别多的枸橼酸,能驱除使血管老化的有害物质。若是赶夜车或熬夜觉得精神疲惫,可以为自己弄一杯酸梅汁,可提神醒脑。
6、生津止渴
酸梅还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,所以能生津止渴。酸梅可在出游晕车时止呕治晕,饮酒过量时可帮助醒酒,劳累疲倦时可令筋骨、肌肉与血管组织等恢复活力。
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