夏季拉肚子中医养生常识

2019-10-08 │ 夏季拉肚子中医养生常识 春季养生能吃人参吗

拉肚子能吃饺子吗

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”古往今来,人们都普通注意养生!不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《拉肚子能吃饺子吗》,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

拉肚子其实在我们的生活当中是最常会遇到的一个问题,尤其是在饮食上如果不注意讲究卫生的话就更容易导致这种现象的发生,因此想要更好的预防因此想要更好的预防,那么就一定要注重自己的食物选择,在日常生活当中你是否有注意过如果拉肚子的话,还能够吃饺子吗?

很多人非常的喜欢吃饺子,尤其是饺子的馅料可以自己去选择可以满足自己不一样的口味需求,所以在生活当中很多人对饺子才那么的热衷,但是对于拉肚子的人来说并不适合吃饺子.

腹泻时饮食要清淡,尽量不要吃饺子。

指导意见:

因为腹泻时有很多是由于饮食不节所导致,所以饮食应远离辛辣刺激食品、寒凉食品、油腻食品等,所以饺子是不合适的。希望对您有所帮助。

拉肚子不能吃饺子。腹泻期间不要吃水饺一类的,建议以流食为主,消化功能不是很好。饺子包什么陷,它都属于死面食品,不易消化而导致腹泻。可以吃发面包子、花卷、馒头等容易消化的食物,每餐8-9分饱,少吃生冷、油腻及辛辣。也要少吃糯米类的食品。

在生活当中人们对于拉肚子这个问题并不会引起重视,其实它是会严重的影响到你身体健康的一种问题,在面对这种情况的时候一定要注意积极的接受治疗,已防止自己出现脱水的现象,从而给自己带来更多伤害。

扩展阅读

咳嗽能吃饺子吗


咳嗽是很多人都会出现的一种症状。在咳嗽的时候,患者是特别不好受的。当然,咳嗽除了需要及时治疗之外,在日常饮食中,患者也是需要十分注意的。那么,咳嗽能吃饺子吗?对于咳嗽患者而言,只要吃的饺子是比较清淡的话,一般是没什么问题的。下面,就为大家介绍一下咳嗽患者的饮食禁忌!

一、忌寒凉食物

中医认为“形寒饮冷则伤肺”,就是说身体一旦受寒,再食寒凉的食物容易伤及肺脏。咳嗽多因肺部患疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。如果此时饮食过凉容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。不论是儿童还是成人,咳嗽多生痰。而痰的多少与脾有关,过多食用寒凉之物对宝宝的脾肺都会造成伤害。

二、忌肥甘厚味食物

宝宝咳嗽多半是有肺热引起,日常饮食中,如果再多吃肥腻、重口味之类的食物只会增加内热,加重咳嗽,还可致痰热互结、不易咳出,更严重还会阻碍宝宝的呼吸顺畅,加重哮喘。同时甜腻的食物常敛痰,也会使痰咳不易咳出。因此,宝宝咳嗽期间应多食清淡的食物。

三、忌滋补食物

大部分家长都会认为,宝宝咳嗽是因为体质虚弱的关系,所以宝宝咳嗽期间不少家长会采取食补的方式希望给宝宝调理身体,但其实宝宝咳嗽期间是不宜进补的,滋补的食物多半为热性,宝宝咳嗽期间本就食欲不佳,这样做反而会加重咳嗽哦!

四、忌食橘子

很多家长看到宝宝咳嗽就会想起橘子,橘子是止咳化痰的嘛,多吃一点对缓宝宝咳嗽有好处。事实上,橘子是个表里不一的水果,橘皮确实有止咳化痰的功效,但是橘肉反而生热生痰!

因此,在宝宝咳嗽期间要注意饮多喝热水、饮食清淡一些,一般的感冒咳嗽都可以通过食疗护理好转的。

痛风能吃饺子吗


说起痛风,这是在日常的生活当中,并不是什么稀奇的病,时常也能看到有着类似的症状,手指、脚趾、腠、肘等关节部位疼痛、肿胀,甚至是产生了变形,而从医学上面来说痛风其实就是嘌呤代谢发生了问题,因此,此类病的话最好的治疗就是要忌口,那么这里有香喷喷的饺子,痛风患者能不能吃这个呢?下面就一起来了解一下吧。

水饺自然是可以吃,主要是注意饺子馅是什么菜质。

1、痛风患者的饮食应以清淡为主,多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,尤其多吃樱桃。

2、痛风患者饮食在肉类的选择上一定要适量,少吃。肉类当然是要吃一点的,动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量!海鲜、动物内脏、各种肉汤以及火锅是要严格禁忌的(鱼当然属于河鲜,可以少吃,吃后要多喝水)。否则,无度饮食肉类,你会前功尽弃。 3、 平时应多喝水,最好喝苏打水、碱性水,至少是白开水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。多吃有利于降低尿酸的食物。不易浓茶、咖啡。

饺子,肉可以适量吃,痛风急性发作时要绝对卧床休息,抬高患肢,避免负重,用秋水仙碱缓解疼痛,一般是口服,不能肌注,只能静脉注射,避免外漏,否则疼痛和组织坏死,平时戒烟酒,不吃内脏,海鲜,豆制品,每天饮水要2000ml以上促进尿酸排泄,服用别嘌呤醇减少尿酸生成,痛风定胶囊,尼美舒利可缓解疼痛。

痛风病人能吃饺子吗


在我们的生活中有很多人都特别喜欢吃饺子,因为饺子是中华民族传统的食物,而且吃饺子代表团圆的意思,同时饺子的营养价值也是比较高的,因为饺子馅可以采用各种各样的材料,但是对于痛风患者来说,为了减轻病情,他们在饮食上需要严格的克制,那么痛风患者能吃饺子吗?

水饺自然是可以吃,主要是注意饺子馅是什么菜质。

饺子是由面粉皮加里面的陷组成的,面粉通常是指小麦粉,而小麦粉有分为高筋粉,中筋粉,低筋粉,制作水饺就要用中筋小麦粉以求其“筋道”、爽滑。面粉的等级和面粉中的矿物质含量有关系,含有越高的矿物质,面粉的等级越低。面粉中的另外主要含量就是蛋白质了,大家都知道面筋,面筋很劲道,有弹性,其主要成分就是蛋白质,无论是蛋白质和矿物质,对痛风患者都没有影响,所以单纯的饺子皮没有任何问题,可以放心食用。

1、痛风患者的饮食应以清淡为主,多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,尤其多吃樱桃。

2、痛风患者饮食在肉类的选择上一定要适量,少吃。肉类当然是要吃一点的,动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量!海鲜、动物内脏、各种肉汤以及火锅是要严格禁忌的(鱼当然属于河鲜,可以少吃,吃后要多喝水)。否则,无度饮食肉类,你会前功尽弃。

3、平时应多喝水,最好喝苏打水、碱性水,至少是白开水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。多吃有利于降低尿酸的食物。不易浓茶、咖啡。

​拉肚子能吃丝瓜吗?


大家都知道平时应该多吃蔬菜,蔬菜都是高纤维的,能够缓解便秘,减肥效果也好,特别是丝瓜的纤维含量很高,拉肚子期间还是不要吃粗纤维的食物。

一、拉肚子能吃丝瓜吗

腹泻的患者不能吃粗纤维蔬菜:蔬菜都含有大量的粗纤维,粗纤维不消化,构成过多的粪便,并且这些粗纤维能明显的促进胃酸和肠液的分泌,加重胃肠疾病。丝瓜含有大量的粗纤维,并且丝瓜自身寒凉,可以造成患者的腹泻,所以腹泻的患者暂时不可以吃丝瓜的!

二、拉肚子的饮食禁忌

饮食禁忌一:忌鸡蛋、鸡汤等荤汤,肉、鱼、虾等高蛋白质食物。因为患腹泻的宝宝肠道腐败作用很强,高蛋白质的摄入会加剧腹泻。

饮食禁忌二:忌牛奶、酸奶。酸奶、牛奶是产气食物,进食以后会导致肠道内胀气,使肠蠕动增强腹泻加剧,故不宜食用。六个月到一岁未断奶宝宝如要吃奶,可买专门的腹泻奶粉。一岁以上断奶宝宝可吃些米汤、稀饭,以帮助恢复消化系统功能。

饮食禁忌三:忌豆类食物及豆制品。如青豆、蚕豆、黄豆、绿豆、豆芽、豆腐、粉丝。这类食品因富含粗糙纤维及丰富的蛋白质,会引起宝宝肠道蠕动增强而致胀气,并加剧腹泻。

饮食禁忌四:忌进食含粗纤维素的水果和蔬菜。如香蕉、菠萝、西瓜、青菜、白菜、毛笋、辣椒、韭菜、红薯等。因为纤维素有促进肠道蠕动的作用,从而加重宝宝腹泻。

饮食禁忌五:忌糖。糖进入肠内常会引起发酵而加重胀气,所以宝宝腹泻期间,应不吃糖或少吃糖。

拉肚子能吃蘑菇吗


我们在生活中遇到拉肚子的症状,我们首先要进行服药治疗,然后调整自己的饮食问题,对于蘑菇这种食材我们最好是不要食用,因为蘑菇是属于寒性的,而且蘑菇会加快肠胃的蠕动,导致拉肚子的症状变重,所以我们应该要注意;拉肚子的时候最好是喝粥,可以起到暖胃以及容易被消化。

儿童腹泻可以吃蘑菇吗

宝宝腹泻期间尽量不要吃蘑菇,蘑菇性寒,同时蘑菇中所含的粗纤维会促进肠道蠕动,且不易消化,容易加重宝宝腹泻的情况,所以腹泻期间最好不要吃蘑菇这类粗纤维的食物。

需要注意的是除了蘑菇,宝宝腹泻还不能吃以下食物:

1、粗纤维蔬果。宝宝腹泻期间一定要注意,对于一些富含有粗纤维的水果以及蔬菜都要尽量的避免,以免出现腹泻加剧的情况。比如像菠萝、柚子、柠檬、广柑、菠菜、白菜、竹笋、茭白等,这些食物中都含有丰富的长纤维素,这些纤维可以促进肠道蠕动,从而让你的腹泻情况更加的不受控制。

2、胀气食物。在腹泻期间对于一些会导致胀气的食物同样需要禁止食用,这类食物会导致肠蠕动增强,一旦肠内胀气就会使腹泻加剧。生活中会导致胀气的食物有很多,比如牛奶,食用后在肠道内会导致胀气故不宜食。

3、高蛋白食物。腹泻期间,还应该尽量少吃一些含有蛋白质的食物,因为腹泻患者矢气(放屁)往往很臭,这主要是肠内的特质异常发酵引起。这个时候肠道的腐败作用很强,如果过量吃一些含有高蛋白的食物,如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物,就会导致腹泻的加剧,同时还会让放屁更加的恶臭。

4、油腻辛辣食物。油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一,所以在腹泻的时候当然是不能再吃的,否则会加重症状的反复。类似的东西有烧烤,麻辣锅等。

拉肚子能吃羊肉吗?


羊肉是日常生活中比较常见的一种肉类,羊肉的肉质细嫩,而且营养价值丰富,同时羊肉是属于性温食物,经常食用可以对身体起到滋补的功效,而拉肚子是比较常见的疾病,拉肚子一般是由于寒性导致的腹泻,是可以适当的食用羊肉,可以起到滋补的作用。

拉肚子能吃羊肉吗

拉肚子能吃羊肉吗?羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一,可收到进补和防寒的双重效果。羊肉不仅营养价值高,而且是补虚益气的佳品。在冬天多吃羊肉大有裨益,它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。《千金方·食治卷》中载:羊肉主暖中止痛,利产妇。”医圣张仲景创制的“当归羊肉汤方”,即羊肉500克配当归、生姜各18克,共炖吃,治妇女产后血虚、月经不调、贫血、肢冷酸痛效果很好。羊血具有止血、祛瘀功能,对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。

1、一般人群均可食用。适宜体虚胃寒者。

2、发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用;肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用;外感病邪,素体有热者慎用。

3、暑热天或发热病人慎食之;水肿、骨蒸、疟疾、外感及一切热性病症者禁食。

羊肉的吃法

羊肉汤是山东单县最具代表性的美食,被国人称为“中华第一汤”。传统的羊肉汤主要是将羊肉的筒子骨放入大锅中熬汤,然后再将切成块的新鲜羊肉与洗干净的牛杂一起放入到汤锅中熬制,然后再将羊肉捞出来切成薄片放入开水里一氽,再倒入汤碗中,最后倒入羊汤水,撒上葱花就可以了。现在,羊肉汤的做法有许多种,主要根据个人的口味进行烹调。下面介绍几款羊肉药膳方剂,以供选用。

羊肉奶药羹

羊肉500克,生姜25克,以微火烧8小时。取羊肉汤1碗,加去皮鲜山药片120克,煮烂后加牛奶半碗、食盐少许,煮沸即可食。

本药膳取羊肉益气补虚、温中暖下之功,山药健脾除湿、益精补气之效,牛奶补虚损、益肺胃之力,与发表温中的生姜同用,可奏温中补虚、益精补气之效。适用于病后、产后经常四肢冷、出冷汗、疲倦、气短、口干、烦热、失眠等症。

羊肉烧胡萝卜

羊肉1000克,洗净切块,入热油锅同生姜5片共翻炒5分钟,加放黄酒3匙、细盐、酱油、冷水少许,焖烧15分钟,盛入沙锅内,倒入胡萝卜500克(洗净切块),放橘皮适量,加冷水3大碗,旺火烧开后改小火慢炖2小时,至肉酥烂离火。可用于佐餐。

拉肚子能吃冰糖吗


冰糖对于一些喜欢吃甜东西的人来说,是必不可少的一种东西。由于冰糖是一种中性的食物,所以在拉肚子的时候,吃冰糖是没有问题的,当然吃冰糖对于拉肚子也没有良好的见效。如果拉肚子的话,可以选择吃一些不会对肠胃造成压力的东西。

冰糖是单晶体结构,也就是砂糖的再造体。

肠胃不适,拉肚子的时候,冰糖既不会造成肠胃的负担加重,同时对治疗腹泻也没有功效。保持着中性的一个属性。拉肚子是因为肠胃不适,也就是食物刺激肠胃蠕动过快导致的。在这时候,不妨吃一些清淡和止泻的食物。例如果汁、薄面汤等等。

像薄面汤就是对肠胃养护很好的东西。

还有一样对舒缓肠胃不适有很大的帮助作用的食物就是米粉。也就是米糊糊,米糊糊对稳定肠胃蠕动,修补肠胃轻微损伤有一定的功效。米糊糊味道清寡,如果觉得没什么味道,不妨加入一些调味剂,例如冰糖,红枣等等都是不错的。拉肚子能吃冰糖吗?当然可以,熬粥类的可以,泡茶冲水也是没有禁忌的。

另外,如果拉肚子的时候,尽量不要喝茶水。

茶水含有碱多芬,会加重肠胃的负担,拉肚子只是一种症状,真正的根源还是在肠胃上,保持肠胃的日常养护,少餐多食,拒绝暴饮暴食才是最好的,那时候,您就不会问拉肚子能吃冰糖吗这类问题了,因为肠胃养护得当,自然也就不会拉肚子了。

拉肚子可以服用蒙脱石散进行治疗。

平时注意休息,注意清淡饮食,多吃新鲜的新鲜的蔬菜和水果,避免劳累。拉肚子时体内的水分会大量排出体外,如果不立刻补充水分,严重的话会导致身体脱水.不过,在补充水分时要注意,不可以喝的太快,必须一口一口慢慢喝,而且水的温度也不能太冷,否则对肠胃的刺激太大,反而会拉得更严重。

拉肚子能吃蓝莓吗?


蓝莓是很常见的水果,很多人平时都喜欢吃蓝莓,蓝莓不仅营养价值高,而且蓝莓吃起来味道酸酸甜甜的,是非常好吃的,拉肚子是常见疾病,大家都知道,拉肚子的时候通常在饮食上也是需要引起注意的,有些食物是不能吃,吃了不利于身体恢复,最好是以清淡为主,拉肚子可以吃蓝莓吗?

拉肚子可以吃蓝莓吗?

拉肚子不易吃蓝莓。蓝莓具有轻泄的功效,吃蓝莓或加重拉肚子的情况。蓝莓性寒,肠胃比较虚弱的人,再加上蓝莓促进肠胃蠕动的作用,会加重症状,要注意多补水,以防电解质紊乱和脱水。腹泻要注意控制饮食,不易吃寒冷性和刺激性的食物,少吃梨,香蕉,苹果,西瓜等。饮食不要太油腻,可以多喝稀饭,如小米粥,绿豆粥等。在医师的指导下服用药物。

蓝莓怎么洗才干净

1、清水冲洗

野生的蓝莓很干净,只需要用清水清洗一下表层的灰尘即可,至于蓝莓表面的白色果粉,属于果糖的聚集物,可以食用,并且营养价值还很高,所以清洗野生蓝莓最佳方式是用少许清水轻轻冲洗一下,最大限度地不要破坏果皮上的白粉。

2、盐水清洗

市场上购买的哪些家庭种植的蓝莓可能有农药残留,所以从市场买回来的蓝莓最好用盐水浸泡冲洗。新鲜蓝莓放在盐水里泡十分钟,泡的过程中,用手轻轻搅动几次,再用清水冲一下即可。

怎么挑选好的蓝莓

1.看果粉:新鲜的蓝莓都带有较多的果粉,若是蓝莓表面有大量的果粉,甚至都呈现出灰色,在摩擦之后出现蓝紫色的果皮,是质量最好的蓝莓。

2.看大小:蓝莓的大小都比较均匀,因此,选购时多蓝莓的大小不宜,并且还表皮粗糙,那么这种蓝莓就不用买了,质量不好。

3.看手感:最好的蓝莓果实结实,用手轻轻捏一下不会有软质感,若是轻轻捏一下,果肉就陷下去,还有果汁渗出,说明这种果子成熟过度,不适合购买。

4.看颜色:好的蓝莓表皮为蓝紫色,覆有白霜;如果颜色发红,说明尚未成熟;白霜不明显或没有白霜,说明存放过久已不新鲜;如果呈现黒色,说明是假冒的。

​拉肚子能吃豆角吗?


豆角是我们平时都会吃的蔬菜,而且营养价值高,能够帮助消化,拉肚子期间也是可以吃豆角的,另外拉肚子要清淡饮食,流质饮食,还可以吃土豆,茄子等止泻的食物。

一、拉肚子能吃青炒豆角吗

中医认为,豆角类蔬菜味甘性平,有化湿补脾、调理消化系统、补肾止泄、益气生津的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合。现代营养学数据显示,其蛋白质含量较一般蔬菜偏高,各种维生素和矿物质含量也较丰富,因此豆角也被誉为“蔬菜中的肉类”。

当人体内产生自由基过多或清除过慢时,就会加快机体的衰老和诱发诸多疾病。研究表明,豆角对羟自由基有较强的清除作用,这可能与其含有较丰富的胡萝卜素、维生素E、抗坏血酸、微量元素硒有关。对比研究结果表明,长豆角(例如豇豆)比短豆角对羟自由基的清除能力更强。

禁忌人群:腹胀者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜妇女多白带者、皮肤瘙痒、急性肠炎者、癌症、急性肠胃炎、食欲不振者。

二、拉肚子吃什么好

1、多吃流质饮食。拉肚子时,人体肠道黏膜大量脱落,不利于食物的吸收。此外,由于呕吐、拉肚子,人体会失去大量水分。因此,患者应该多吃流质食物,如牛奶、果汁、鸡蛋汤、蔬菜汁等,这些食物既易于消化吸收,又能补充水分。

2、蛋白质和热量当然是不能少的,建议大家吃些高蛋白、高热量食物。因为拉肚子的人体内的营养以及热量会消耗得快,不知不觉就会饿了,可是吃了又会增加体内肠道的负担,所以一次进食就多补给点热量。改善些营养状况,像瘦肉、鸡、虾等都是可以多吃些的。

3、食用可排毒、止泻的食物。为了止泻、排毒,可以食用茄子、土豆、红果、西红柿等含有大量的鞣酸的食物,不仅可以止泻,又能及时补充维生素B、维生素C。这类食物可以起到清洁、收敛肠道的作用,从而保护肠黏膜和溃疡面。

拉肚子能吃榨菜吗?


拉肚子是日常生活中常见的疾病,拉肚子的原因有很多种,最常见的原因可能是因为饮食不当或者是肠胃受到损伤所导致的,在拉肚子期间要注意治疗,也要多注意饮食,腹泻期间尽量少食用寒性食物,榨菜是非常便捷的菜品,但是不宜多吃。

不可以吃的。因为榨菜的主要成分是辣椒,萝卜,这两种物质属于辛辣生冷刺激的食物,对于肠炎不利,最好不要吃。

拉肚子吃什么食物好

1.香蕉

香蕉营养价值颇高,含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。

香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数。

香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。

此外,香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质,它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。

2、加盐的白粥

腹泻可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。

肉粥会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

3、面食

腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。

但是,对于腹泻的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《拉肚子能吃饺子吗》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季拉肚子中医养生常识”专题。

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