南瓜中富含有丰富的维生素a,维生素e,可以促使人体改善免疫系统,对增强体质有很好的调节作用,南瓜中富含的胡萝卜素有助于人体吸收,同时可以调节脑下丘体荷尔蒙的分泌,对宝宝的身体有很好的作用,特别适合刚刚断奶后的宝宝。
宝宝能吃南瓜吗
宝宝能吃南瓜。南瓜营养丰富,宝宝食用不仅能增强自身免疫力,还能促进生长发育,帮助宝宝断奶哦。
1、增强宝宝免疫力
南瓜含有丰富维生素A、维生素E,可使宝宝改善机体免疫力,对增强体质大有好处。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素 A。另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使宝宝生长发育维持健康状态。
2、帮助宝宝断奶
南瓜可用于断奶食物的制作,因为它含丰富的糖分,较易消化吸收。南瓜营养价值较高,除做成汤、糊外,还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。对于断奶阶段的宝宝,把南瓜添加到辅食当中,不仅利于宝宝的吸收,其中含有大量的营养物质也有利于宝宝的成长。
3、杀虫作用
“南瓜甘温,能补中益气,通络止痛,解毒杀虫。”南瓜子在中医学上是具有杀虫作用的。多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫的治疗,并能减少麻疹的患病危险和死亡率。
4、防癌作用
南瓜能消除致癌物质的突变作用,制止癌细胞出现。
5、能促进生长发育
南瓜含有大量的锌,参与人体核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质的固有成分,为人体生长发育的重要物质。宝宝食用对自身骨骼和大脑发育都有好处。
人体在出现拉肚子的情况后,都是要注意饮食的,同时还要及时的给身体补充水分和营养物质,而且需要患者忌口的食物有很多,否则就容易让拉肚子的情况更加的严重,比如拉肚子人群是不可以吃粗粮的,也不可以吃纤维的蔬菜和水果,更不可以吃油腻和辛辣的食物,那么拉肚子可以吃茄子吗?
第一,拉肚子可以吃茄子吗?拉肚子的患者多是脾胃虚寒,肾阳虚弱;中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。但是对消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食,正如李时珍在《本草纲目》中所说:“茄性寒利,多食必腹痛下利。”所以腹泻的患者不可以吃茄子!
第二,拉肚子患者不能吃:粗粮:红薯,玉米,高粱,小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的,在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担,并不能达到中和粪便稀的目的。拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果:多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收),在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
拉肚子可以吃茄子吗?不可以的,拉肚子不能吃油腻辛辣的食物:油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一,所以在腹泻的时候当然是不能再吃的,否则会加重症状的反复。类似的东西有烧烤,麻辣锅等。拉肚子不能吃牛奶或海鲜:这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎,应该查一下过敏源,比如牛奶或海鲜。对引起过敏的食物注意不吃或少吃,就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状。
拉肚子属于常见的肛肠问题,是胃肠出了问题。日常生活中吃了不干净的食物或者生冷的过期的食物,过于寒凉的食物都有可能引起拉肚子。拉肚子之后就要学会更好的调适自己的身体了,以够引起更大的不适感。那么拉肚子后日常吃食有哪些讲究呢?经常拉肚子的人可以吃些什么呢?
拉肚子可以吃青菜吗
腹泻初期,可以吃一些流食,比如:浓米汤、去油肉汤,过滤后的果汁等;
情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。
如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会导致身体中一定的营养流失。因此,最好是选择既能补充营养,又对肠道刺激小的食物。
第一、谷类:粥,面包,发面蒸食、软面条,拉肚子不能吃油腻辛辣的食物。所以要以清淡为主。
拉肚子吃什么食物好?
第二、肉类:瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软一些烂一些;便于消化。拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果,比如:竹笋、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。这些不容易消化
拉肚子吃什么食物好?
第三、蛋类:除了煎蛋外,其他的做法都可以的。拉肚子不能喝牛奶或海鲜
拉肚子吃什么食物好?
第四、蔬菜类:可以吃去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,这些蔬菜含纤维比较低,记得,一定要做熟了才能吃。
拉肚子吃什么食物好?
第五、甜点心:饼干、藕粉、蛋糕等。腹泻的时候,有些食物最好别吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。也不能吃粗粮,比如红薯,玉米,高粱,小麦等都属于粗粮类。此外,拉肚子时最好别吃油炸食品,在烹饪上,应多采用蒸、煮、焖等方法。
日常生活中,拉肚子是最为普通的疾病,引起拉肚子的原因是很多的,有可能是肠胃的疾病引起的腹泻,还有可能是由于饮食不当引起的腹泻,不过不管是哪种原因引起的腹泻,腹泻是需要积极进行治疗的,如果腹泻治疗不及时,有可能会导致人出现脱水的症状,而且还有可能会引起其他的并发症。
拉肚子可以吃白菜吗?
拉肚子的话是可以吃白菜的,而且一般拉肚子,多数都是一些急性肠炎,一般与感染,受凉或者是饮食不洁,或者吃一些油炸油腻辛辣刺激的食物等都有很大的关系。这种情况最好还是多注意喝水注意休息,如果伴有一些腹痛或发热的情况下,最好抗炎的药物治疗,同时给予蒙脱石散,双歧杆菌胶囊,诺氟沙星胶囊,对症治疗。如果反复出现这种症状的话,最好还是完善一下,大便常规的检查和血常规的检查。
拉肚子吃什么好
1、荔枝
荔枝味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
2、石榴
石榴味甘、微酸、涩,能生津止渴,收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛、腹痛等。
3、苹果
苹果在拉肚子的时候,可以将苹果切成一小块一小块的,人后放入锅中煮3~5分钟,待温后食用,可以有效小的缓解拉肚子。
4、白粥
腹泻可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
5、面食
腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是,对于腹泻的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
6、香蕉
一般香蕉是可以治疗便秘,促进肠道的蠕动,但是在拉肚子的时候也可以适量的吃些香蕉,能够缓解拉肚的症状。
出现拉肚子的朋友是可以吃稀饭的,因为拉肚子会让身体流失大量的水分和热量,可以适当的食用稀饭补充身体水分和热量。除了稀饭之外,还有水果和豆制类食品都是可以食用的。
拉肚子吃什么好
1.粥类。拉肚子不妨熬些暖胃的小米粥或白粥,放点盐,不放肉(肉粥会加剧肠胃负担),滋阴又补虚;或者熬碗红豆粥,可以止吐止泻。
2.合适的水果。拉肚子可以适当地吃些苹果、石榴等水果,但切记不要吃香蕉、西瓜,雪梨等凉性的水果。后者会加剧拉肚子。冬天吃水果的话,不妨将水果切块清煮几分钟,去去水果的寒性。
3.豆类制品。拉肚子可以吃些豆腐、豆浆等豆类制品,益气和胃,清热解毒,有效治腹泻。
4.面食。拉肚子不妨先将米饭放在一旁,用清淡又营养的面条、面包等面食来代替主食,缓和胃酸又容易消化。
拉肚子不能吃食物
1.刺激性强的食物。拉肚子的话,不能吃辣椒、芥茉、大蒜等刺激性强的食物,否则会刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复。
2.油腻的食物。拉肚子的话,不能吃烧烤、麻辣烫等油腻的食物,否则会加重胃肠道的负担,也会因为消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻。
3.生冷的食物。拉肚子的话,不能碰冷饮、凉菜、绿豆、菠菜、西瓜等生冷的饮食,否则会损伤脾胃阳气,刺激肠道,使肠道蠕动加快,加重腹泻现象。
4.通便润肠的食物。拉肚子的话,不适合吃桃子、香蕉、蜂蜜等通便润肠的食物,否则会加重病情。
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