柠檬菊花茶的功效
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。您对饮食养生是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供柠檬菊花茶的功效，希望能对您有所帮助，请收藏。
柠檬菊花茶是很多女性最爱，这样的茶在口感上独特，而且喝的时候，对人体健康也不会有任何的危害，不过在对这样茶选择的时候，也是要注意不能过多的进行，尤其是在晚上的时候，对柠檬菊花茶喝的时候要适量进行，那柠檬菊花茶的功效都有什么呢，它的功效也是有着几个方面。
很多人对柠檬菊花茶的功效并不是很清楚，在选择这样茶的时候，需要先对它进行一些了解，使得在喝的时候，在对身体各方面，不会有任何的损害，这点也是要进行注意的。
柠檬菊花茶的功效：
柠檬性温、苦味、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞化痰、止咳、健胃、健脾、杀菌等功能。菊花治疼痛、眩晕失眠、眼肿痛、多泪、皮肤麻木、风湿痛
口感：柠檬味微苦、带有柠檬酸味和柠檬皮的青涩味，菊花味甘甜、有清新菊花香味。
适用人群：老少皆宜，适用于上火症状，头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼，肝火旺、风湿痛以及血压高的人群，孕妇适度饮用。
柠檬菊花茶的做法：
1、锅中放水，将洗净的山楂片、决明子放入锅中用火煮沸后，改中火炖煮5分钟。
2、将洗净的昆仑雪菊花、薄荷叶、柠檬片、冰糖一同放入锅中。
3、大火煮沸后关火即可。
4、待冰糖完全溶解后，装入杯中即可。
以上就是对柠檬菊花茶的功效详细介绍，在对这样茶选择的时候，是可以放心进行的，不过在喝柠檬菊花茶的时候，对它的做法也是要进行了解，制作柠檬菊花茶，选择以上方法最佳，这样制作出来的茶在口感上也是非常不错的。
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柠檬山楂菊花茶是一种含有很多的维生素C的饮料，可以缓解皮肤出现衰老松弛等，还可以促进肠胃的消化以及清肝明目，对于我们的身体健康是非常重要的，适合年轻的白领饮用以及老年人饮用。对于平时饮用柠檬山楂菊花茶有哪些功效，大家可以来了解这篇文章的内容，然后适当的饮用一些。
1、健胃消食
山楂和菊花一起泡水喝有健胃消食的功效，对于肠胃健康是有帮助的。因为山楂味道酸甜，可以开胃，而且它身体中还含有黄酮类和内酯，它们能够增加胃液的分泌，同时还能使胃部酶素的消化功能得到增加，其次，山楂中的解脂酶也可以帮助人体消化食物，所以人体喝山楂菊花茶可以起到健胃消食的功效。
2、清肝明目
山楂和菊花一起泡水喝有清肝明目的功效，对人体有非常不错的保健效果。因为菊花性微寒入肝经，可以清热解毒，而且它体内的维生素A含量比较多，维生素A可以起到明目的作用，它能够使眼部的疲劳得到缓解，用眼过度会造成眼睛干涩，服用山楂菊花茶则可以使这一症状得到改善，因此饮用此茶可以清肝明目。
3、降血压
山楂和菊花一起泡水喝有不错的降血压功效，尤其适宜高血压的人群饮用。因为山楂中含有的黄酮类和三萜类物质可以减少血清胆固醇在人体中的含量，而山楂酸、柠檬酸和黄酮则可以起到扩张血管的功效，而菊花也可以使血管在一定程度上得到扩张，因此高血压患者饮用山楂菊花茶可以起到降血压的功效。
4、延缓衰老
山楂和菊花一起泡水喝有延缓衰老的功效，对于女性朋友来说是理想的养颜饮品。因为菊花中的氨基酸含量和维生素含量比较多，它们可以延缓衰老，而且菊花中的黄酮类化合物能够降低体内的自由基含量，抗氧化的作用也比较显著，因而饮用山楂菊花茶可以达到美容养颜的目的。
5、清热解毒
山楂和菊花一起泡水喝有清热解毒的功效，天气炎热之时是极好的饮品。因为菊花性微寒入肝经，可以清热去火，它里面的挥发油和菊花甙在一定程度上可以抑制多种致病杆菌、金黄色葡萄球菌及皮肤真菌，天气炎热的时候喝山楂菊花茶可以缓解燥热，还可以清除内火。
随着生活水平越来越高，也有很多人开始注重自己身体健康和皮肤的保养，但是身体和皮肤的保养不要仅仅依靠于化妆品和药物的调整，它们对身体都有一定的副作用，其实只要我们合理地利用好与我们日常的饮食就能让我们的皮肤得到很大的改善，枸杞柠檬菊花茶就是对我们身体很有好处的一个花草茶，而且又能有效地帮助我们改善皮肤和调整身体，下面我们一起了解一下枸杞柠檬菊花茶的功效。
枸杞柠檬菊花茶的功效:
枸杞
“养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿” 。现代医学证实，枸杞可以改善体质，利于睡眠.性 味甘平，无毒，药性能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用;具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可防止动脉硬化，对肝、肾不 足引起的视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
杭白菊
性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
柠檬
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性的功效;此外，柠檬还有稳 定情绪，明目，提神的功效，是一味拥有很好的明目美容减肥效果功效的中药。
菊花茶中加入枸杞和柠檬，三种都是护眼的药材，而且由于柠檬的存在又提升了口感!尤其是学生常在澈夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。
其实生活中有很多我们的日常饮食只要合理地搭配好对我们的身体会产生很大的好处，比如枸杞柠檬菊花茶它的每一种食材都是我们生活中随处可见的一种养生茶，通过对枸杞柠檬菊花茶的功效了解之后，尤其是很多上班族平时可以多饮用一些枸杞柠檬菊花茶来调整身体。
现在许多办公室的白领，因为长时间需要对着电脑，眼睛是很容易感觉到疲惫，那么这个时候大家要做的就是保护好眼睛，平时我们经常会喝菊花茶，但是菊花茶的口感会比较苦涩，我菊花茶能够帮助身体补充维生素，并且可以提高免疫力功能，还可以起到抗辐射作用。
长期对着电脑的上班族眼部疲劳了怎么办，这个时候如果有一杯柠檬菊花茶那就好了，柠檬菊花茶功效中因柠檬含有丰富的维生素C，而具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的 作用。下面就让小编解说一下柠檬菊花茶功效与做法。
柠檬菊花茶
功效与作用
1、柠檬：柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，常食柠檬有消炎杀菌、美容的功效。
2、决明子：有降脂、降压的功效。
3、山楂片：有助于消化，化积消食、防治高血压的功效。
4、薄荷叶：有健胃、消炎、清新口气、提神醒脑的功效
柠檬菊花茶做法
原料：柠檬片2片、决明子10粒、薄荷叶2片、杭白菊3、4朵、山楂片8片、冰糖适量。
1、锅中放水，将洗净的山楂片、决明子放入锅中用火煮沸后，改中火炖煮5分钟。
2、将洗净的菊花、薄荷叶、柠檬片、冰糖一同放入锅中。
3、大火煮沸后关火即可。
4、待冰糖完全溶解后，装入杯中即可。
柠檬枸杞菊花茶时是比较好搭配的一种花茶饮了，我们都知道在日常饮食当中，其实有一些花茶对身体的保健是比较有利的，同时还能够改善身体的一些不适状况，柠檬枸杞菊花茶，功效价值也比较多，下面就为大家详细分析。
柠檬枸杞菊花茶搭配在一起，可以起到很好的养生保健功效，柠檬富含维生素c，具有很好的提高身体免疫力，抗菌的作用，而且他还可以止渴生津，祛暑安胎，止痛力量，对于缓解情绪暴躁，烦躁等这些问题也有很好的效果，可以说是比较好的一种美容养颜明目减肥茶饮。
枸杞在生活当中也是经常会使用的，养肝明目坚筋骨，还可以有效的改善疲劳安神，在中医上，其实枸杞子的药用价值比较好，可以改善体质，而且性味甘无毒，具有很好的滋肾润肺减热的效果，还可以预防动脉硬化，改善记忆力减退，视力模糊等这些问题。
而菊花性甘、微苦，可以达到散风热，平肝明目的效果，尤其是对治疗眼睛疲劳，视力模糊的有很好的功效，还能够改善眼睛部位的浮肿问题，也有助于保持头脑清醒，特别是对肝火大，用眼过度的人来说，其实是比较好的调理保健茶饮。
中国的茶文化已经有了悠久的历史，喝茶是沟通感情和生活寄托的一种方式，现在各种养生茶也比较多见，柠檬枸杞菊花茶就是具有保健效果的一种茶，适合女性喝。
一、柠檬枸杞菊花茶的营养功效
很多时候，一些营养饮品都是不能混合在一起的，而混合在一起会发生相互反应，反而不利于健康，但是，柠檬、枸杞、菊花却可以混合在一起，做成柠檬枸杞菊花茶，发挥养生保健的功效，下面就来看看柠檬枸杞菊花茶的营养功效。
二、柠檬枸杞菊花茶泡法和功效
1、柠檬。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性的功效；此外，柠檬枸杞菊花茶还有稳定情绪，明目，提神的功效，是一味拥有很好的明目美容减肥效果功效的中药。
2、枸杞。"养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿"。现代医学证实，枸杞可以改善体质，利于睡眠.性味甘平，无毒，药性能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用；具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可防止动脉硬化，对肝、肾不足引起的视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
3、杭白菊。性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
三、柠檬枸杞菊花茶的做法
材料：(柠檬菊花枸杞茶是用菊花和枸杞，柠檬同泡而成。枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。(亦可以等量热水冲泡，唯效力较轻)。
功效：清肝明目。
其实现在的人们都不太注重自己的身体的，所以在平时的生活中的时候，大家根本就没有什么时间去照顾好自己的身体的，这样的话就需要一些补品进行滋补的，那么下面我们就一起来了解一下桑叶菊花茶的功效。
主要功效：
具有清肺润燥、清肝明目之功效。
菊花之芳香可使人心旷神怡，其水溶性成分具有清肝明目及降压之作用。
枸杞子具有滋阴明目作用，除含维他命A之前驱物β胡萝卜素外，尚含有人体所需之天然氨基酸。
桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目作用，常用于夏季之风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、眼睛红赤、昏花。
很多年轻女性，由于长期使用电脑和晚上睡觉少的缘故，发现眼睛好像干干的，鼻子干干的，这些都提示太干了。尽管有些人准备了眼药水，或者想一些其他解决的办法，却不能从根本上解决问题。这是因为，如果长时间用眼过度，表面上是眼睛干涩，内在的原因则是消耗了肝血。
《黄帝内经》所说的"五劳所伤"中有一伤:"久视伤血。"这里的"血"，指的就是肝血。实际上，眼睛与肝脏联系紧密。"肝藏血"，即肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，而且"肝开窍于目"。双眼受到血的给养才能视物，而过度用眼，会使肝血亏虚，双目得不到营养的供给，从而出现眼睛干涩、看东西模糊，甚至还会引发夜盲症状。
面对这种情况，就要注意护肝养血，给大家推荐桑叶菊花茶，桑叶为什么能够明目呢?从五色上来讲，青色入肝，平时我们吃的一些青色食物，例如菠菜、西洋菜、青瓜、冬瓜、绿豆等，都具有明目的功效，桑叶自然也不例外;
而桑叶除了入肝经之外，还归于十二经络的另外一条经络--肺经。而中医有"肺主皮毛"之说，因此桑叶也具有乌发的功效。所以，女性朋友们若坚持长期饮桑菊茶，不但能够拥有一双健康美丽的明眸，还可让自己的头发黑亮柔顺起来。
当然，您还可以充分利用桑叶和菊花具有清肝明目这一特性，搭配枸杞子、决明子以及各种动物肝脏等，为我们的眼部健康保驾护航。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一些桑叶菊花茶的功效，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，如果自己有时间的话，可以泡这样的茶水的，对于自己的身体有好处的。
现在很多的MM们都喜欢把玫瑰和菊花泡在一起，就是我们要提到的玫瑰菊花茶。其实这种做法是很好的，玫瑰和菊花一起泡茶，既包含了玫瑰的美容养颜而且还包含了菊花护眼去火等功效。并且两则的药性并不冲突，下面我们就来详细的介绍下玫瑰菊花茶的功效和作用。
玫瑰菊花茶的功效与作用
玫瑰花茶的功效与作用：玫瑰花茶可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助，这是菊花茶不具备的功效与作用。玫瑰花茶还能调气血，调理女*生理问题，促进血液循环，美容，tj，利尿，缓肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来am也相当合适。接下来介绍菊花茶的功效与作用。
菊花茶的功效与作用：据古籍记载，菊花甘苦，*微寒;菊花茶有散风清热、清肝明目和解毒消炎的功效与作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
那么，玫瑰菊花茶有什么样的功效与作用呢?由此看来，玫瑰菊花茶有清热解毒的功效与作用，也有美容养颜的作用。但如果平时喝太多，会让体质越来越虚寒，因此不能长期大量饮用。
菊花茶含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。 菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。
玫瑰花茶其味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的明显功效；温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁；防皱纹，防冻伤，养颜美容。
常喝玫瑰花茶对女性作用很大，不仅美容养颜，调节生理问题、还能缓解都市生活的烦躁情绪。
由此可见菊花茶加玫瑰花茶一起泡对眼睛好，又喜欢喝玫瑰花茶的朋友来说，的确是首选。
将菊花茶和玫瑰花茶混合饮用美颜功效更胜一筹，并且具有抗皮肤敏感的作用，是许多爱美女士的心头之选。
这就是玫瑰菊花茶的功效和作用啦，有的MM又在发愁，觉得两种味道加在一起很是奇怪，但是也不愿放弃美容护眼的好功效，其实MM们也是可以分开泡的，比如你上午喝玫瑰花茶，下午和菊花茶，这样的效果也是不过的。但是菊花性寒，胃寒，脾虚，容易腹泻的朋友们最好是不要喝。
蒲公英菊花茶，就是将菊花以及蒲公英一起泡水饮用，对身体健康当然是比较好的，清热解毒，利尿散结，而且对风热感冒引起的头，头痛晕眩，或者是急性扁桃体炎，都有很好的治疗效果，还有比较强的抗病毒抗病原体的作用，不过要注意脾胃虚寒，或者是体寒以及胃寒的人，并不适合过多饮用。
一、有好处：
1、清热解毒，利尿散结，菊花和蒲公英属于寒性和凉性植物，上火的人饮用的话下火效果不错；
2、对感冒发热，急性扁桃体炎有一定的效果；
3、对风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛具有不错的效果；
4、还具有一定的抗病毒，病原体的作用；
5、药书《纲目拾遗》对菊花功效记载："专入阳分。治诸风头眩，解酒毒疔肿。""黄茶菊：明目祛风，搜肝气，治头晕目眩，益血润容，入血分；白茶菊：通肺气，止咳逆，清三焦郁火，疗肌热，入气分。"
二、症状请适量饮用：
1、脾胃虚寒者不宜多饮；
2、体寒、胃寒者不宜多饮；
3、肠胃功能弱，消化不好的不宜多饮，否则容易拉肚子；
4、经期女性朋友尽量不饮用；
三、
1、乳腺增生
取蒲公英5～10克,将其捣烂,用适量的凉开水或50%的酒精调成糊状,直接敷于患处(厚约0.5～1厘米),用塑料薄膜覆盖,用绷带包扎固定,每日换药1次。蒲公英对于乳腺增生的方法只能起到辅助作用，主治疗还需要其他相应手段。
2、感冒
蒲公英有清热消炎的作用，膳食饮用都能有效的缓解热感冒症状，对于有热感冒引起的鼻塞喉痛等情况都可以用其进行缓解
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