春季清淡养生的菜做法

2019-10-08 │ 春季清淡养生的菜做法 秋天饮食养生娃娃菜的家常做法

菜肉包的做法

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。您是否正在关注饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“菜肉包的做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

菜肉包是我们经常在早上吃早饭的时候会吃到的一种包子,而且很多人都是比较喜欢吃菜肉包的。但是要说菜肉包的做法,又有很多人是不知道的。这主要是因为,在很多人吃菜肉包的时候,一般都是在外面的包子铺买的,而很少有人是自己做的来吃的。但是在很多农村里面,很多人却是会做菜肉包的。

在我们中国的农村的很多地方,都有着入冬就开始做包子和馒头的习俗,主要是为了来迎接即将到来的新年,这个风俗是从远古的时候一直传下来的,所以很难会被更改的。但是对于大多数的城里人来说一般都是不会做菜肉包的。那么,下面就来说啥哦菜肉包的做法。

材料

面粉,肥瘦肉,大白菜,海米,粉条,葱,姜,盐,生抽,芝麻油,花椒粉

做法

1.酵母用温水化开,徐徐倒入面粉中,边倒边搅拌

2.搅拌成雪花状时,揉成一个较为粗糙的面团,盖上湿布醒15分钟后,再揉成光滑的面团。盖上盖子,放温暖处发酵

3.海米泡发,剔去虾肠,沥干水分后用油爆至香酥,看到油锅中的泡沫越来越密集的时候就炸好了

4.粉条泡软,沥干水分后切碎备用

5.葱洗净,沥干水分,切碎备用。切葱的时候尽量将葱头先划细,比较容易切碎

6.姜切碎,肉先切小粒,再和海米一起剁碎

7.肉馅中依次加入花椒粉、生抽、盐、芝麻油,朝一个方向搅拌至发粘,再加入葱花和粉条搅拌均匀备用

8.大白菜洗净切碎,如图,分次用纱布包起来拧出水分,约8成干就行,放入盆中,拌上芝麻油,包之前跟肉馅混合均匀即可

9.面已发至2.5倍大,取出放面板上揉成光滑的面团,平均分成四份

10.取一份再揉成光滑的面团,搓长条,切小剂子,洒少量面粉,逐个按扁

11.取一个小剂子,先略擀开,然后一手转动面皮,一手由由内至外擀开(或者根据自己习惯由外至内),直到面皮成为厚薄合适,中心有肚的圆形

12.捏包子褶如图,这次没拍,用了以前的图,馅不太一样

13.包子包好后需要二次发酵。可直接放蒸笼里,水烧温热微微烫手后关火,包子醒发20分钟左右即可开火蒸,上汽后中火18分钟关火,5分钟后开盖

14.一次蒸不完的,可以像我这样放篦子上,上面盖上一块湿布,待前面一锅蒸好后,差不多也有半小时的醒发时间了,直接上笼接着蒸就行了

15.这篦子看着亲切吧,老家的感觉,呵呵,南方不容易买到,专门让老妈给我带来的。包子啊、饺子啊等生面食放在上面,不用洒面粉,一点也不粘

所以,相信大家也应该都已经了解到了菜肉包的做法的具体步骤了,从具体的做法步骤中我们不禁就会发现一点,那就是菜肉包的做法还是比较复杂的,特别是对于没有任何做包子馒头经验的人来说,一般是学不会的。但是相信大家在经过自己的努力和坚持不懈的情况之下应该是能够学会的。

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2.2所有面团材料混合揉光滑,放容器内,盖上保鲜膜放温暖处发酵

3.1加入生抽,糖,老抽,葱姜,料酒炒匀倒入与肉齐平的开水,大火烧开,小火炖半小时

4.2锅内倒入少许油(一点就成),下五花肉翻炒至出油,表面泛黄

5.倒入梅干菜和盐,翻炒均匀,继续炖汤汁浓稠,关火晾凉

6.发好的面团分割成均匀的20份,包入馅料

7.包好的包子醒10分钟

8.凉水上锅,开锅后大火蒸11分钟,出笼前不要急于开盖,焖5分钟再掀盖子

今天的介绍梅菜扣肉包就到这里结束了,感谢大家的关注,那么学会了方法赶快去尝试吧,家人正在期待您的美味菜肴上桌呢!

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2.21将洗净的梅干菜剁碎备用

3.肉馅放锅里煸炒,最后放干黄酱炒均匀。

4.将梅菜、肉馅拌匀,放入葱末,根据个人口味再加入食盐、少许酱油。

5.将面团切成大小适中的几子。

6.开始包了哦

7.包好醒一会,饱满后,上锅蒸,我是水开后上锅,因为是已经醒好的包子。

8.出锅了,很不错,自以为哦哈哈

9.很香哇

家人的健康是主妇们最大的心愿,那么,通过小编今天介绍的这道健康美味的梅菜酱肉包,年是不是也想学学呢?赶快为家人去去动手做一做。

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2.葱姜洗净切末。

3.和肉粒一起放入碗中加美极鲜和花生油拌匀。

4.芽菜剁碎。

5.放入肉馅中拌匀备用。

6.面粉加酵母和适量清水揉成面团。

7.盖上湿笼布放在温暖处自然醒发。

8.醒发好的面团。

9.将面团排气揉上劲。

10.下剂子擀成皮。

11.包成包子生坯。

12.再盖上毛巾醒发20分钟。

13.醒发好的包子放入蒸锅中冷水上汽旺火蒸15分钟再关火虚蒸5分钟即可。

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好芽菜猪肉包做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。

豆渣霉菜肉包的做法


生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。

2.12把豆渣和馒头粉混合,不用加水了,因为豆渣有水分在。

3.21使劲揉吧。

4.1搓成长条,分成小剂子。

5.2放温暖处发酵,我赶时间,因此把烤箱预热到100度,然后关掉,把面团放烤箱里发酵了,等到你看看面团噌~的变大了,而且上面有气孔,那就可以了。

6.擀面杖擀圆,这步我怎么都做不好,怎么都不圆,将就着用吧。

7.放上霉干菜扣肉做馅。

8.包成包子,包的有点丑,(豆渣霉菜肉包

9.__

10.豆渣霉菜肉包)嘻嘻……。馅没有了,直接包成馒头了,做了小鱼馒头(可以借助模具)。

有时候家庭聚会,总是被自己的亲人抱怨,不会做菜,大家没有口福。现在不用担心,看着上面的步骤,自己赶紧学习做一下豆渣霉菜肉包

梅菜肉包子的做法


在平时我们应重视自己的日常饮食,吃得好才能拥有好身体,所拥有的东西才显得有意义,有些人可能会觉得自己做饭实在麻烦,其实有许多家常菜就可以让我们在很短的时间内品尝到美味食物,比如说梅菜肉包子的做法就很简单。

2、酵母用温水大概35℃化开

3、加到面粉里,再慢慢加温水和面,水不要一次性加,以防水过多,因为各种面粉吸水量不一样,把面粉揉成三光团即盆光、面光、手光,盆子用湿布盖住发酵至2.5倍大

4、这时候可以准备馅料了,梅菜干提前浸泡4小时以上,洗干净挤掉水分剁碎。五花肉洗净剁碎,姜剁碎加到肉末里,再加料酒、生抽、生粉腌一会肉末

5、热锅放油,下肉末炒出部分油,再加入盐和耗油

6、再放梅菜干一起炒

7、加适量水焖一会,收汁炒干加入胡椒粉、鸡精,馅料就做好啦

8、面团发酵好不好,用手扒开成网状即是

9、加点干粉再次把面团揉一揉排气,再切成等量面团,用拌面杖擀成边沿薄中间厚的面皮

10、把馅料放中间

11、捏出褶子

12、包好包子放入蒸隔上,蒸隔用油刷一下,或者垫一张湿布,放置二次发酵20分钟

13、上锅蒸,开中火上气后再盖上锅盖蒸18分钟关火虚蒸3分钟

14、喧乎的包子出锅了,好吃得不要不要了啦

饭店食物的来源我们无从得知,卫生也可能得不到保证,梅菜肉包子的做法简单,自己做也能保证卫生。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《菜肉包的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季清淡养生的菜做法”专题。

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