春季猪肉的养生做法

2019-10-07 │ 春季猪肉的养生做法 春季清淡养生的菜做法

黄须菜猪肉包的做法

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。要作生活的主人,我们必须注意养生。有没有更好的饮食养生方法呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《黄须菜猪肉包的做法》,希望能为您提供更多的参考。

常年在外的你,每当夜深人静的时候,是不是总想家?是不是特别怀念妈妈做的好吃的?妈妈做的家常菜固然简单,但是味道真的很美好。所以,为了一解自己的相思之苦,你为何不自己尝试学着做呢?下面,小编就来教大家做黄须菜猪肉包这道菜吧。

2.放入酵母粉,加适量的水揉成面团。

3.盖上湿龙布盖盖放在阳光下自然醒发。

4.猪肉切成小粒。

5.葱姜切成末。

6.和猪肉一起放入盆中加上剩余的调料。

7.顺着一根方向搅拌均匀。

8.黄须菜洗净焯水,剁碎。

9.攥一下水分放入肉馅中。

10.搅拌均匀。

11.发好的面排气,揉透。

12.下剂子。

13.擀成皮。

14.包成包子生胚。

15.盖上毛巾醒发20分钟。

16.放入蒸锅中。

17.冷水上汽旺火蒸15分钟,再关火虚蒸5分钟即可。

现在很多人都不会做饭了,毕竟餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,如果自己有一定的爱好,可以亲自尝试做一下黄须菜猪肉包。

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芽菜猪肉包的做法


网络这么发达,想吃什么,你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤,你肯定做不好。所以,一样追求完美的你,不妨现在就跟着小编来学习下有关芽菜猪肉包的做法吧。

2.葱姜洗净切末。

3.和肉粒一起放入碗中加美极鲜和花生油拌匀。

4.芽菜剁碎。

5.放入肉馅中拌匀备用。

6.面粉加酵母和适量清水揉成面团。

7.盖上湿笼布放在温暖处自然醒发。

8.醒发好的面团。

9.将面团排气揉上劲。

10.下剂子擀成皮。

11.包成包子生坯。

12.再盖上毛巾醒发20分钟。

13.醒发好的包子放入蒸锅中冷水上汽旺火蒸15分钟再关火虚蒸5分钟即可。

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好芽菜猪肉包做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。

梅菜猪肉包子的做法


做饭并不是困难的事情,只要学会这道梅菜猪肉包子,轻轻松松征服家人的味蕾,这道菜肴通过清蒸的方式,就能够让食客们感受到食材的鲜美,调料可根据自己的口味添加,烹饪出属于自己的菜肴。

2、酵母用温水化开。

3、在把调好的酵母水,缓缓的倒入盆中,边倒水边用筷子搅拌成无干面粉状。

4、用手揉成光滑的面团,盖上盖子或者保鲜膜放在温暖的地方发酵。发酵到原来的2倍到2.5倍就可以了。

5、利用发酵的时间,我们来准备馅料,梅干菜提前泡软洗干净,再挤干水分切碎备用。猪肉剁碎备用。

6、炒锅倒入适量油,放入肉馅煸炒出一部分油,加入适量的生抽蚝油。

7、猪肉馅炒香以后,放入梅干菜一起炒香。如果太干,可加少许水焖煮片刻。

8、梅干菜炒香以后,加入适量的盐调味,在十三香,葱姜末,辣椒粉,全部一起放入拌匀就可以了。

9、炒香后的馅料剩入碗中备用。

10、发酵好的面团是原来的两倍多,用手扒开里面成蜂窝状就是发好了。

11、在放少许干粉,把面团揉匀。

12、把面团搓成长条状,然后再分成大小相等的剂子。

13、用手压扁,在用擀面杖擀成中间厚四周薄的饼皮

14、饼皮中间放入适量的馅。

15、拇指不动,食指一点一点往拇指这边带饼皮捏出褶子来。

16、直至收囗。依次包好所有包子后醒发20分钟。

17、冷水入锅,包子之间留些空隙,大火烧开过后蒸15分钟。

18、蒸熟以后关火别揭开锅盖,让他继续焖3分钟,再打开锅盖。

19、成品

20、成品摆拍

做饭本不是一件易事,但是梅菜猪肉包子的做法却很简单,只要稍微花点心思,就完全可以让自己吃到美味食物。

猪肉包的做法


吃对于一个人来说,是非常重要的,因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心,就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上,你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难,不如就跟着小编先来学一下如何做好猪肉包。

2.趁醒发面的时间开始做馅,先把扁豆清洗干净,掐去两头,在开水中煮熟捞出。

3.煮熟的扁豆剁成粗粒。

4.猪肉馅中放入老抽,黄酒,盐,白糖,白胡椒粉,香油,味精,鸡精搅打上劲。

5.面团醒发至2倍大。

6.醒发好的面在面板上揉,排出空气,再把面团分成等量大小的小面挤。

7.再把小面团擀成中间厚四周薄的圆片。

8.包之前把馅料和好,肉馅中加入扁豆碎,葱姜末,不够咸的话再放点盐,搅打均匀。

9.取一小面圆片,和好的馅料放在中间。

10.包好的包子码放在抹了油的锅屉上盖上锅盖继续醒发。

11.包子醒发至2倍大。

12.凉水开始蒸,水开后开始算蒸15分钟,过3分钟开盖。

离开了妈妈的襁褓,要你独自做饭做菜,似乎不怎么现实。但是现如今知道了猪肉包的做法,你真的可以动手做一下,这不仅美味,而且还很健康。

槐花猪肉包的做法


槐花猪肉包这道菜所需的时间较短,适合每天忙碌的人们,在家中也可以享受到美味,即使时间很赶,槐花猪肉包这道菜也无需等待,20分钟就可出锅,配上一碗清汤,绝对的米饭搭档,下饭的首选。

2、面粉加酵母粉白糖,凉水适量合成面团发酵

3、准备好猪肉馅,用辅料里面的材料提前养好肉馅

4、锅里放水烧开将槐花倒入焯水。捞出挤干净水分

5、将挤干净水分的槐花放入猪肉馅盆里一个方向搅成馅料

6、面醒发好了

7、拿出揉面分成70克一个的小记子。醒发十分钟

8、然后擀成面皮

9、取出一个将馅料放入捏成包子

10、全部做好。放温暖地方醒发十五分钟

11、冷水上锅,大火烧开,转中火20分钟。关火闷五分钟。

12、盛盘食用

其实我们并不一定要吃多贵的东西,但一定要吃得健康,槐花猪肉包的做法很简单,它所含有的营养素也是非常多的。

豆角猪肉包的做法


在外面吃饭表面上看是省心了,从健康角度来看,一种极坏的习惯。关爱身心健康,就要从饮食开始。所以跟小编学习一下豆角猪肉包的做法。

2.加上所有调料。

3.一起搅拌均匀。

4.长豆角洗净入开水中焯一下。

5.切成末。

6.加入肉馅中搅拌均匀。

7.把面粉放入盆中。

8.发酵粉用温水容开,与面粉和成发面团。

9.盖上湿笼布,盖盖放在阳光像自然醒发。

10.发好的面团。

11.发好的面揉透,下剂子擀成皮。

12.包成包子。

13.。。。。。

14.盖上毛巾醒发20分钟。

15.放入蒸锅中冷水上汽大火蒸20分钟。

16.关火再虚蒸5分钟盛出即可。

豆角猪肉包的做法介绍完了,你可能还没有掌握,但是一定要多加的练习,可以抽时间去厨房做一下。

香菇猪肉包的做法


经常在外吃饭,既不健康也不实惠,但又碍于没时间做饭,这样一道香菇猪肉包,可以解决这个烦恼。这道菜的做法简单,既好吃又健康,而且耗时较短,在你排队等餐的空隙就可立即做好。

2、五花肉剁成肉末。

3、把肉放盆里,放盐、糖、料酒、生抽,搅拌上劲,搅拌过程中加少量水,再剁些大葱末和生姜末放入,搅拌均匀。

4、香菇洗净,用水焯一下。

5、把香菇剁成碎末。

6、把香菇碎末放进肉馅中,搅拌均匀,放盐调味,再倒点香油提香。包子馅就做好了。

7、经过1个多小时,面团发酵好了,是原来的两倍左右。把面团多揉揉,排排里面的空气。

8、开始包包子了,把面分成一个个小面团。

9、把小面团擀成面片。

10、把馅料放在面片上,面片边缘任何一点起掐褶,从头到尾均匀捏褶,把馅料包裹进去。

11、包子就包好了。

12、一个个包这么多。

13、用蒸锅放冷水,包子隔水蒸15分钟(水开以后算起)。停火之后过两分钟掀开锅盖。

14、香喷喷的包子可以吃了。

香菇猪肉包的做法你是否掌握了呢?这也是所有菜谱中最简单的了,做一份地道的香菇猪肉包让你的家人、朋友一起尝一尝,浓郁的香味、汁液浸入米饭中,让人欲罢不能。

豇豆猪肉包的做法


虽然外面的餐馆很多,但是如果你仔细观察,就会发现无非就这几种:麻辣烫.水饺.火锅.炒菜。也许,这些店里的菜吃起来很多“味儿”,但多半是调料的功劳。如果你愿意,自己在家可以做得更好。那么,现在就让我来为大家介绍下有关豇豆猪肉包做法

2.2八角,花椒炝锅,捞出不要,油稍凉加入葱碎,搅拌几下,倒入切丁的肉里,加盐,黑胡椒粉,生抽,老抽,蚝油腌制一小时

3.1酵母溶于水,倒入面粉和好面,发酵至两倍大

4.2腌制好的肉和豆角,加适量盐拌匀备用

5.挤出空气,揉匀

6.切成大小相等的包子剂子

7.擀皮

8.放入馅料

9.包成包子,放入加好凉水的蒸锅中发酵20分钟,开火,水开后蒸20分钟,关火焖2分钟,出锅即可

豇豆猪肉包的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

酸菜猪肉包的做法


不健康的饮食往往会成为疾病发生的诱发因素,假如我们不希望自己的身体出问题,那就不要随便在外在吃饭,可以的话还是自己做比较好,酸菜猪肉包的做法比较简单,即使平时没怎么做饭,也可以通过简单的学习就掌握好。

2、猪肉剁细,放入姜葱末少许,加入酸菜和均匀,加入鸡精,盐(如果酸菜咸味合适就不要加盐了)

3、酵母粉温水化开,倒入面粉,鸡蛋,盐和面,面团光滑即可(没有面包要求那么高)

4、面团发酵成原来的2倍大

5、取出揉长条,盖上保鲜膜,醒面10分钟(把面静置10分钟),用刀切成若干小剂子

6、把面团擀成中间厚,边上薄的皮

7、放入包子馅儿

8、左手大拇指轻轻按压馅儿,右手把皮旋转,捏在一起

9、捏好封口

10、把包好的包子放入盛有温水的蒸锅,醒发15分钟左右,再盖上锅盖蒸15分钟。关火后焖2分钟再打开锅盖,这样包子不易回缩

11、其余的包子先放在有薄薄面粉的案板上,第二锅水已经开了,只需要蒸10分钟,闷两分钟就可以了

12、成品

自己在家做饭虽然需要花费一点时间,但比较健康,是值得的,酸菜猪肉包的做法简单,所需要的时间并不多。

韭菜猪肉包的做法


每次看到电视上的美食节目,你是不是都垂涎三尺?但是想要跟着做,却发现节目早已结束。别气馁,今天小编就先来教您有关韭菜猪肉包的具体方法步骤。

2.韭菜洗净切碎丁。

3.准备好猪肉馅(我是商家给搅好的)

4.肉馅中加入六月香特级酱油、姜末、适量的水,朝一个方向搅拌均匀。

5.然后把韭菜加上。

6.再加入盐搅拌均匀。

7.面粉加入酵母粉后,先浇入少量的水搅成面碎。

8.然后揉成光滑的面团置温暖处发酵。

9.当面团充满蜂窝状即可。

10.将发酵好的面团揉好排气,并切成小剂,分别擀成小面饼,每个小面饼再分别加入肉馅,包成包子。

11.包好的包子醒上10分钟后,放入铺好笼布的笼屉中,冷水上锅,蒸制20分钟即可。

12.瞧!包子蒸熟了。蒸好的包子不要急着打开锅盖,关火后虚蒸1分钟再开可防止包子回缩。

现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了,为什么呢?因为他们怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知韭菜猪肉包全部做法的你,可以真正改变自己了。去,走进厨房,彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。

茴香猪肉包的做法


很多人都不会做饭,这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣,我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的,味道真的不一样,关于茴香猪肉包的做法,你可以自己动手做一下,然后自己品一下,相信味道绝对不一样。

2.盖上湿笼布盖盖。

3.放在阳光下自然醒发成发面团。

4.饧好的面。

5.猪肉切成小粒。

6.葱姜切末放入容器中。

7.加酱油,盐,花生油,十三香,美极鲜搅拌均匀。

8.茴香洗净控水,剁碎放入肉馅中一起搅拌均匀。

9.饧好的面取出揉上劲。

10.下剂子,擀成皮。

11.包成包子生胚。

12.包好后,盖上毛巾醒20分钟。

13.入蒸锅冷水上汽后大火蒸15分钟即可。

14.蒸好后别马上开锅再须蒸5分钟开锅。

15.蒸好的大包子。

茴香猪肉包的做法介绍到这里也就全部完结了,接下来就看你自己了。所以,从此刻开始就去厨房操刀做起来,相信你能战胜自己,也能战胜它。

菜肉包的做法


菜肉包是我们经常在早上吃早饭的时候会吃到的一种包子,而且很多人都是比较喜欢吃菜肉包的。但是要说菜肉包的做法,又有很多人是不知道的。这主要是因为,在很多人吃菜肉包的时候,一般都是在外面的包子铺买的,而很少有人是自己做的来吃的。但是在很多农村里面,很多人却是会做菜肉包的。

在我们中国的农村的很多地方,都有着入冬就开始做包子和馒头的习俗,主要是为了来迎接即将到来的新年,这个风俗是从远古的时候一直传下来的,所以很难会被更改的。但是对于大多数的城里人来说一般都是不会做菜肉包的。那么,下面就来说啥哦菜肉包的做法。

材料

面粉,肥瘦肉,大白菜,海米,粉条,葱,姜,盐,生抽,芝麻油,花椒粉

做法

1.酵母用温水化开,徐徐倒入面粉中,边倒边搅拌

2.搅拌成雪花状时,揉成一个较为粗糙的面团,盖上湿布醒15分钟后,再揉成光滑的面团。盖上盖子,放温暖处发酵

3.海米泡发,剔去虾肠,沥干水分后用油爆至香酥,看到油锅中的泡沫越来越密集的时候就炸好了

4.粉条泡软,沥干水分后切碎备用

5.葱洗净,沥干水分,切碎备用。切葱的时候尽量将葱头先划细,比较容易切碎

6.姜切碎,肉先切小粒,再和海米一起剁碎

7.肉馅中依次加入花椒粉、生抽、盐、芝麻油,朝一个方向搅拌至发粘,再加入葱花和粉条搅拌均匀备用

8.大白菜洗净切碎,如图,分次用纱布包起来拧出水分,约8成干就行,放入盆中,拌上芝麻油,包之前跟肉馅混合均匀即可

9.面已发至2.5倍大,取出放面板上揉成光滑的面团,平均分成四份

10.取一份再揉成光滑的面团,搓长条,切小剂子,洒少量面粉,逐个按扁

11.取一个小剂子,先略擀开,然后一手转动面皮,一手由由内至外擀开(或者根据自己习惯由外至内),直到面皮成为厚薄合适,中心有肚的圆形

12.捏包子褶如图,这次没拍,用了以前的图,馅不太一样

13.包子包好后需要二次发酵。可直接放蒸笼里,水烧温热微微烫手后关火,包子醒发20分钟左右即可开火蒸,上汽后中火18分钟关火,5分钟后开盖

14.一次蒸不完的,可以像我这样放篦子上,上面盖上一块湿布,待前面一锅蒸好后,差不多也有半小时的醒发时间了,直接上笼接着蒸就行了

15.这篦子看着亲切吧,老家的感觉,呵呵,南方不容易买到,专门让老妈给我带来的。包子啊、饺子啊等生面食放在上面,不用洒面粉,一点也不粘

所以,相信大家也应该都已经了解到了菜肉包的做法的具体步骤了,从具体的做法步骤中我们不禁就会发现一点,那就是菜肉包的做法还是比较复杂的,特别是对于没有任何做包子馒头经验的人来说,一般是学不会的。但是相信大家在经过自己的努力和坚持不懈的情况之下应该是能够学会的。

黄须菜的功效与作用?


盐碱地中有一种很常见的野菜,黄须菜,黄须菜虽然常见,但是黄须菜中含有丰富的矿物质以及膳食纤维,能够刺激人的胃肠蠕动,有效地帮助消化,黄须菜不管是怎样食用,对人身体都是有好处的,一般夏季是采摘黄须菜比较好的季节,黄须菜的做法也是很多的,不管是哪种吃法,都是很受大家喜爱的。

几种农村里很常见的野菜,竟有这么多的功效

1:车前草

车前草并不只是治尿血,它还有有利尿通淋,渗湿止泻,明目,祛痰,清热解毒的功效。没有什么严重的副作用,肾虚精滑者慎用。

2:黄须菜

黄须菜是一种生长在盐碱地里的一种野菜。黄须菜含有多种矿物质,其成分符合人体需要。此外还含有丰富的膳食纤维,能刺激胃肠蠕动,帮助消化,孕妇适当使用可以促进消化。

3:野竹笋

甘寒通利,其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量,促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少粪便粘度,使粪便变软利排出,用于治疗便秘,预防肠癌;此外,它的高含量纤维素在肠内可以减少人体对脂肪的吸收,减少与高血脂有关疾病的发病率;

4:独行菜

独行菜是我们常见的一种菜类,在日常生活中美食分布区域比较广泛的,主要是分布在中国的东北浙江华北西南西北安徽江苏等地,在日常生活中的主要是比较常见的一种菜系,在村边路旁以及田间的也是比较常见的。

5:鱼腥草

鱼腥草中每百克含蛋白质2.2克、脂肪0.4克、多糖6克、钙74毫克、磷53毫克以及挥发油等。这些物质对病灶有一定抑制作用。经研究证实,鱼腥草对癌细胞分裂最高的抑制率为45.7%,多用于防治胃癌、贲门癌、肺癌等。

食用野菜一定要注意一些事项,还要根据自身条件有选择的食用,以免造成不必要的伤害。如野芹菜、野葱、莼菜、灰菜、马齿苋、槐花、野生小蒜等,都含有可导致过敏的物质,容易在某些特殊体质的人身上,引起过敏反应。例如灰菜、马齿苋、槐花等,吃后皮肤在太阳下暴露,极易诱发日光性皮炎,在眼睑、面部、颈部及手臂等部位出现红肿、瘙痒等症状,甚至出现水疱。野生小蒜如果吃多了,会出现咽喉干燥、眼目赤肿等症状。

洋葱猪肉包的做法


吃出来的病,买不回的命。如果你理解了这句话,你还敢到处去吃东西吗?虽然良心商家有,但是大多数都不是。所以为了保命,你还是自己回家做吧。而现在,就让小编来教您有关洋葱猪肉包的做法。

2.212猪肉按照3肥7瘦的比例剁成肉末

3.花椒水放凉后,分次加入到肉末里面,用筷子顺一个方向搅打,直到水都被肉吸收进去了

4.洋葱切成小丁

5.1再次搅拌均匀就可以了。(喜欢香葱的,也可以加一点进来拌好)

6.2加入到肉末里,加入所有的调料

7.发酵粉放入小碗里,加入1小勺糖和60g的水,搅拌融化。加入到装有240g的面粉盆中

8.先用筷子搅匀后,用手和均匀就可以了

9.1发好了之后,再加入剩下的60g的面粉

10.2盖上保鲜膜发酵到2倍左右的大小

11.再次揉匀,揉成光滑的面团

12.将面团分成40g一个的小面剂

13.取一个擀成中间厚边缘薄的圆形,加入肉馅

14.捏成包子形状

15.所有的做好,放进蒸笼里面,盖上盖子再次醒发30分钟左右

16.发酵好了之后冷水入锅,中火蒸上16分钟左右,关火之后过3~5分钟再揭开盖子!

你的理解力超乎寻常,所以有了洋葱猪肉包的具体做法,你必然能够独自做好。而且以你超凡的行动力,做出来的菜味道肯定最美。

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