女性养生汤的做法大全

2019-10-08 │ 女性养生汤的做法大全 适合男性养生汤的做法大全

糖醋藕的做法大全

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。您是否正在关注饮食养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《糖醋藕的做法大全》,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

藕也常常被我们叫做莲藕,藕除了有非常高的食用价值外还有很好的药用价值,所以藕可以用来做菜,藕的做法有非常多种,我们可以用来凉拌,也可以将藕用于清炒,藕还能作为炖汤,我们这里要介绍的就是藕的另外一种做法,我们将藕加上白糖和醋做出糖醋藕。

糖醋藕是江浙一带的特产,糖醋藕的颜色是漂亮的金黄色,糖醋藕吃起来的口感是非常的脆而且很嫩,糖醋藕的味道是酸甜的,常吃糖醋藕有开胃健脾的功效。ys630.cOM

制法1

主料:肥嫩藕500克。

辅料:青红椒丝、香油10克、白糖50克、醋25克、精盐少许。

制法:选嫩藕,刮去外皮,切去藕节,洗净后放入沸水锅内烫1分钟捞出,切片装盘,撒上精盐,白糖,青红椒丝,淋入醋、香油拌匀即成、

特点:脆嫩清香,酸甜适口

制法2

主料:藕500克。

辅料:干花椒20粒,食用油10克,白糖50克,醋50克

做法:藕洗净,刮去外皮,切片备用。锅内入食用油烧热,入花椒,炒至变红色,入藕片翻炒片刻,倒入醋、白糖翻炒片刻,出锅装盘。

注意事项:藕片下锅即熟,不要炒过长时间。

特点:糖汁色泽金黄,藕片口感脆嫩,酸甜开胃,适宜夏日食用佐餐。

上文我们介绍了什么是藕,藕我们也常成为莲藕,藕有多种做法,上文介绍了藕的一种经典做法将藕做成糖醋藕。糖醋藕是是江浙的特产,糖醋藕的做法也有多种,上文介绍了几种糖醋藕的做法,相信看后对大家制作糖醋藕有帮助。

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糖醋拌藕的做法


有些人可能想过自己在家做饭,但是因为厨艺实在是欠佳,所以他们不得不出去吃,其实,有很多家常菜不仅好吃,做起来也很简单,容易学会,比如说糖醋拌藕的做法就很简单,有心自己做饭的人不妨可以尝试去学习一下。

2、紫包菜切小片,藕切成薄薄的整片,胡萝卜做装饰忽略不计。

3、紫包菜料理机加水榨成汁。

4、锅中烧开水,藕片在锅里焯烫。

5、捞起过凉水冲洗。然后控水。

6、在包菜汁里加入白醋和白糖,喜欢酸甜的可以多加点糖和醋。

7、然后把藕逐步加入,直至汁漫过藕,冰箱冷藏两小时。

8、从冰箱取出藕摆好盘。

9、浇上点糖桂花。

10、摆上胡萝卜做成花,胡萝卜本来想切丁装饰,临时变动一下,更好看,一道酸甜爽口的糖醋伴藕就做好了。

在做糖醋拌藕这道菜的时候,一定要注意火候,否则菜糊了就会影响口感,另外视觉效果也不好。

糖醋藕块的做法


从小被宠爱到大的你,肯定不会自己做菜。而长大外出的你,也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多,但是步骤方法却那么的短,怎么学你都做不好。千万别放弃,因为今天小编就给你介绍一下关于糖醋藕块的做法。

2.1取一个碗加入干淀粉,面粉,盐,水。

3.2莲藕去皮切菱型条块加少许盐腌制片刻。

4.12调成面糊备用。

5.21把莲藕放入面糊中挂糊。

6.入油锅中炸至。

7.炸制金黄捞出沥油备用。

8.1炒锅到油烧热爆香葱姜。

9.2取一个小碗加入醋,糖,酱油,鸡精和四勺水拌均匀成为料汁备用。

10.加入调好的料汁煮开。

11.撇去浮沫。

12.再勾入适量的水淀粉搅拌均匀。

13.把炸过的莲藕倒入。

14.翻炒均匀淋入香油即好。

看完上文关于糖醋藕块做法的介绍,你还有什么理由下班之后就吃泡面?你还有什么理由不对自己好一点?趁着时间还多,请赶紧自己动手做一下,这样才能真正地享受美食,享受人生。

糖醋藕盒的做法


我们是一个天天喊着减肥,还要满大街找美食的一群人,当然面对美味的诱惑,几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款糖醋藕盒,以后可以自己在家做一下哦。

2.藕切约0.3CM厚的片,第一刀不切断,第二刀再切断,成夹子状

3.将肉末嵌入每组藕片的两片之间

4.锅置旺火上放油烧七成热后,调成中小火,然后将藕片裹上面糊入油锅炸。炸至金黄色

5.捞出沥干油装盘待用

6.将锅里的油全部盛出,倒一汤匙(约二两)水,放入白糖小火慢熬呈黄色彩

7.倒入用醋、生抽、淀粉、味精调成的汁,不断铲动以免淀粉变得疙疙瘩瘩的

8.下藕盒拌匀起锅装盘,撒上熟白芝麻,开吃

天底下爱吃糖醋藕盒的人很多,但是会做的却很少。所以,深知做法的你,还会赖着不动吗?要知道能够独自做好这道菜,也是你人生的一个亮点。

糖醋藕丁的做法


每天过着单一的生活,从睁开眼开始,一直循环。就连吃的,也是如此的单调,没有半点吸引力。所以,这个时候,该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量,心动了就赶紧和我一起学做糖醋藕丁这道菜吧。

2.莲藕洗净去皮,切成丁备用。

3.取一小碗加入糖 醋 生抽 盐 淀粉和适量的清水搅拌均匀成糖醋汁。

4.将葱切碎。

5.锅中注入水烧开,下入藕丁 豌豆 玉米粒焯水后沥干水分。

6.另起锅注入油爆香葱碎。

7.下入焯水的藕丁 豌豆 和玉米粒翻炒均匀。

8.倒入糖醋汁,烧开后转中火,烧至汤汁浓缩即可。

认真看完小编对糖醋藕丁的具体介绍,你肯定想做一下了,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它。

糖醋藕饼的简单做法


现在的很多人口味都是越吃,越觉得很多的食物都是不好吃的,而且在夏天的时候本来人们的口味就不是那么好的,再加上没有什么好吃的就更加的不想去吃的,所以就可以在家中试试制作一下糖醋藕饼的,可以用来开胃的,那么到底应该要怎么样去做糖醋藕饼这道菜肴的呢?

做法一:

食材用料:

藕饼

蒜末

料酒

芡粉

葱花

主要做法:

1.锅中底油,油微热放蒜末爆香一下。倒入藕饼翻炒一下。20秒就可以了

2.加2小匙糖,加一些醋,有时候加调料加多少好,这还真不好说,因为菜的多少不确定,凭感觉加了,不过如果拿不准的话,尽量先少加一些调料,不够的话再加点

3.翻炒30秒后勾点芡粉。大火翻炒一下,撒点葱花就可以了,不需要加盐了,因为这个藕饼做的时候什么调料老板都放好了

做法二:

原料:藕饼

做法:步骤1、锅中底油,油热放蒜末爆香一下。

步骤2、倒入藕饼翻炒一下,20秒就可以了。

步骤3、加2小匙糖,加一些醋。

步骤4、翻炒30秒后勾点芡粉。

步骤5、大火翻炒一下,撒点葱花就可以了,不需要加盐了。

上文就是详细的讲解了糖醋藕饼的做法是什么样的,很多的传统的做法都是需要去锅里面炸一下的,那样的话口味是更加的丰富的,但是在夏天的时候最好是不要放太多油的,吃了以后上火的。

正宗凉拌糖醋藕的做法


凉拌糖醋藕是比较常见的家常做法,藕片吃起来非常的爽脆,口感酸甜适口,有不错的营养价值,在夏天的时候吃个生津止渴,润肺化痰的功效,在凉拌糖醋藕的时候,可以加入橘子,加入樱桃等一些食材,不但看着特别的好看,还具有很好的保健身体的作用,是减肥美容养颜的佳品。

正宗凉拌糖醋藕的做法

材料莲藕中段1个,橘子2只,乌酸酶3只,猕猴桃1只,樱桃3只,白醋1/4杯,白砂糖1勺做法1、莲藕洗净,去皮、切博片;猕猴桃去皮,切片。2、乌酸酶放碗,加凉开水、白醋、白砂糖搅匀浸泡入味;3、橘子扒去皮,橘子瓣放开水锅中略烫,捞出沥水。4、每片藕片包入一个橘子瓣摆盘,中央放上红樱桃,猕猴桃片摆盘边即可。

做法二

材料藕,白砂糖,香醋,鸡精,香麻油做法1.藕洗净刮去皮,切薄片,迅速放入滴了几滴白醋的清水中,浸泡一会儿,防止发黑2.把藕片放入沸水中汆水3.迅速捞出,冲凉后浸泡在凉开水中4.把藕片捞出沥干水分,放大碗中,加2大勺白砂糖、1.5大勺香醋、少许鸡精拌匀后淋上香麻油装盘即可

做法三

材料莲藕(约200克)1/2茶匙,鸡粉1茶匙生粉面粉2汤匙1/4茶匙发酵粉油[用作煎炸]1茶匙,麻油甜酸酱:1/2茶匙的盐1汤匙酱油?汤匙黑醋2汤匙,糖做法step1在碗中将面粉,盐,鸡粉和水混合,混合均匀备用step2在另一个碗中将酱油,糖,醋和生粉混合step3将莲藕沾上一些面糊step4炸至外表金黄step5在另外一个锅中加热适量油,加入糖醋酱汁,用中火煮至酱汁浓稠step6加入莲藕条,混合均匀step7混合均匀step8上碟step9撒上适量芝麻油step10即成step11糖醋莲藕[健康素食食谱]

糖醋藕丁的家常做法


糖醋藕丁是很多人爱吃的,对孩子更是非常喜爱选择它, 吃糖醋藕丁对身体肠胃有很好调理,藕是很容易消化的,而且吃这样食物,在提高身体免疫力上效果非常不错,不过对糖醋藕丁的做法上,都是不能随意进行,否则制作出来的糖醋藕丁不会很好吃,这点制作糖醋藕丁的时候要注意的。

糖醋藕丁的做法:

材料

主料:藕两节(去皮切丁),猪肉丁2人份,配料:生姜切丁,干辣椒二个,四川特产,花椒几颗,

调料:淀粉(嫩肉粉),料酒,盐,鸡精,酱油,醋,白糖

做法

1、腌制猪肉丁:放入淀粉、料酒、酱油、盐、少许生姜丁、花椒几颗,搅匀即可

2、锅里放油烧热,倒入腌制好的猪肉丁,快速翻炒,肉丁变色马上起锅。这样肉丁吃起来口感才好

3、锅里加少许油,烧热,放入姜丁、干辣椒爆香再放入藕丁,快速翻炒。藕丁炒稍熟时放入一小勺醋、1/3小勺酱油(调色)、少许糖,翻炒再倒入肉丁,起锅时加入适量盐、味精

小诀窍

1、莲藕要挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的。买时可以闻下,如果发黑,有异味,则不宜食用

2、莲藕分大的红花藕和较小的百花藕,红花藕甜儿容易软,丝多适合煲汤。炒食的话选择个较小的百花藕,微甜而脆,十分爽口

3、莲藕可生食也可做菜,炒时不易时间过长。加醋和糖根据自己口味来添加,锅里加酱油时一定要少加不然口味容易过重。

在对糖醋藕丁的做法认识后,制作糖醋藕丁的时候,都是可以根据以上方式进行,不过对糖醋藕丁制作前,对藕的处理也要注意,藕的皮是不可以吃的,它的皮很难消化,因此制作藕之前要削皮,这点对购买整个藕的时候要注意的。

糖醋藕饼的做法有哪些


现在的很多人口味都是越吃,越觉得很多的食物都是不好吃的,而且在夏天的时候本来人们的口味就不是那么好的,再加上没有什么好吃的就更加的不想去吃的,所以就可以在家中试试制作一下糖醋藕饼的,可以用来开胃的,那么到底应该要怎么样去做糖醋藕饼这道菜肴的呢?

做法一:

食材用料:

藕饼

蒜末

料酒

芡粉

葱花

主要做法:

1.锅中底油,油微热放蒜末爆香一下。倒入藕饼翻炒一下。20秒就可以了

2.加2小匙糖,加一些醋,有时候加调料加多少好,这还真不好说,因为菜的多少不确定,凭感觉加了,不过如果拿不准的话,尽量先少加一些调料,不够的话再加点

3.翻炒30秒后勾点芡粉。大火翻炒一下,撒点葱花就可以了,不需要加盐了,因为这个藕饼做的时候什么调料老板都放好了

做法二:

原料:藕饼

做法:步骤1、锅中底油,油热放蒜末爆香一下。

步骤2、倒入藕饼翻炒一下,20秒就可以了。

步骤3、加2小匙糖,加一些醋。

步骤4、翻炒30秒后勾点芡粉。

步骤5、大火翻炒一下,撒点葱花就可以了,不需要加盐了。

上文就是详细的讲解了糖醋藕饼的做法是什么样的,很多的传统的做法都是需要去锅里面炸一下的,那样的话口味是更加的丰富的,但是在夏天的时候最好是不要放太多油的,吃了以后上火的。

糖醋藕夹的做法有哪些


糖醋藕夹。其实是很多人比较喜欢吃的一道食物。所需要的配料就是,莲藕,薄片,富含比较丰富的营养价值。对我们的身体保健也有很好的功效。那么下面就为大家具体介绍一下。糖醋藕夹的做法。如果你对这道食物比较感兴趣的去的话,可以按照下面的步骤去制作。

食材 主料编辑

藕、肉泥、鸡蛋、面粉

配料椒,蒜,葱,酱油,油,盐、糖,醋

2糖醋藕夹肉做法编辑

1、藕切片,肉泥夹在2片藕之间

2、鸡蛋、面粉和水,夹好肉的藕下去放进去国裹上面糊,再捞出来,下油锅炸好备用

3、把大青椒,蒜,葱,切成末,下过爆一下,放水,酱油、醋、糖、盐

4、把炸好的藕下锅,煮,熟后。捞起。

以上就是糖醋藕夹的制作方法介绍,通过这些介绍,那么大家应该知道,如何进行操作了吧在生活当中很多的食物,在你看来复杂,但是如果能够掌握它的一些基本制作方法之外,自己同样也可以动手完成,这些美味的食物。

糖醋的做法大全


其实在平时的生活中的时候,对于糖醋的做法相信大家并不算十分的陌生的一道食材的,应该算是非常熟悉的一道食材,因为这道食材色香味俱全的,那么下面我们就一起来了解一下糖醋的做法大全。

主要做法:

菠萝咕噜肉[图]  菜系及功效:家常菜谱

主料:猪(月每)肉6两(约240克),菠萝粒1/2杯,青、红椒各1只,洋葱1/2只,红萝卜1两(约40克),鸡蛋1/2只量,生粉4汤匙,糖醋汁1/2杯,生油适量。

辅料:盐1/3茶匙,糖1/4茶匙。 芡汁料:生粉1/2茶匙,清水1汤匙。

瑞士排骨[图]  菜系及功效:其他国家

特色:此菜软烂脱骨,糯滑甘香,芳香味鲜,茄汁味浓。

主料:净排骨400克,马铃薯300克,茄汁35克、精盐、白糖各3茶匙,味精1茶匙,糖醋汁0.5汤匙,威化15克,绍酒、湿淀粉、干淀粉各0.5汤匙,蒜茸1.5茶匙,高汤2杯、花生油1000克。

紫菜卷寿司[图]  

菜系及功效:日本料理

主料:紫菜、 糖醋米饭、蟹肉、日本黄萝咸菜、芦笋、三文鱼

炒马鞍鳝  菜系及功效:孕妇菜谱

特色:含蛋白质、脂肪、磷、钙、铁和多种维生素。本食谱系民国时期屯溪“万利馆”名菜。每逢端午节边,清水黄鳝上市,正是此菜肴供应的旺季。此菜色泽红润,鱼酥汤浓,味鲜醇。因鳝鱼从脊背划开,加热后,皮缩肉翻,形似“马鞍”,故名。

主料:净黄鳝鱼125克,笋片150克,葱段15克,辣椒25克,蒜蓉1.5克,油500克,绍酒10克,糖醋100克,湿淀粉15克,麻油少许。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下糖醋的做法大全,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,如果出现了这样的情况的话,还是要多做一些这样的菜肴的。

藕的做法做菜大全


藕的做法做菜大全,我们都知道藕的做法是各种各样的,它可以凉拌,爆炒,煮汤等等,对于我们的生活中可以说是不可缺少的食物之一,莲藕还具有润肺止痰,清心安神的效果,它主要是用来制作莲藕汤食用,莲藕具有这么多的功效,我们怎么能忽视它呢,所以今天我们将教大家做莲藕的方法。

加了蔬菜的排骨汤,有淡淡的蔬菜甜味,虽然飘着点点油花,但是一点不油腻。排骨软烂,轻咬即可脱骨。蔬菜也因为吸足了肉汁,变的非常美味。 都是些常见的食材,做法也非常的简单。也可以换成自己喜欢的食材,山药,芋头等等。如果想排骨尽快软烂,可以使用压力锅。

莲藕排骨汤的做法

主料备用。

1.排骨清洗干净,斩成块状。

2.焯水,然后冲洗干净。

3.锅内加入适量的水,下入焯好的排骨块。

4.加入生姜片,少量料酒。

5.胡萝卜切滚刀片。

6.莲藕切大块。

7.先大火烧开,撇去浮沫,转小火慢炖。煲至排骨软烂,加入莲藕块和胡萝卜块。

8.继续煲一小时左右,调入适量的盐。

香拌莲藕的做法

1.芹菜洗净,花生米炒熟备用,。

2.芹菜焯烫过凉备用。

3.莲藕切片焯烫过凉备用。

4.炒锅倒入香油炸香花椒和辣椒。

5.把藕片和芹菜放入碗中加入糖,盐拌均匀。

6.再加入生抽,香醋。

7.加入油辣椒。

8.浇入炸好的花椒油全部拌均匀盛盘后撒上熟花生米即好。

小窍门:

莲藕切片后可用清水浸泡加少许白醋浸泡一下,以免发黑。芹菜焯烫时可在水中加入一些盐,这样芹菜色泽碧绿。把拌好的藕片放入冰箱冷藏在食用,藕片更清脆爽口。

莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁,钙等微量元素,植物蛋白质,维生素以及淀粉,有明显益血益气的功效,也可增强人体免疫力。 莲藕的食用方法“生熟两相宜”。 作为水果生吃的,味道甘甜、清凉入肺;煮熟后凉拌,清脆甘甜,是秋令美味小菜;和排骨炖汤,健脾开胃、营养丰富,适合脾胃虚弱的人滋补养生。

上面是我们对于莲藕的做法做菜大全进行了详细的介绍,莲藕排骨汤是我们在日常生活中最常见的一道靓汤,颇多的功效,让我们爱不释手,特别是在干燥的秋天,能够喝上这样一道健脾开胃,营养丰富,清脆甘甜的好靓汤,是一种美美的享受吧。

藕丸子的做法大全


吃过藕丸子的人应该是很多的,而且很多人也是挺喜欢吃藕丸子的,与此同时,关于藕丸子的做法大全也是很多的。藕丸子其实就是用藕和面粉做成的一种面粉丸子,在某种程度上来讲和人们平时吃的菜丸子其实是差不多的,只是食材方面有所不同而已,至于做法和其他方面,一般都是很相似的。

藕丸子的吃法有很多,平时我们吃到的就有红烧藕丸子、烧藕丸子汤等等,当然除了这些之外,藕丸子还是有很多其他的吃法的,有的甚至很少被人知道的。藕丸子吃起来酥软中带有藕的酥脆,所以口感那是很好的。下面就来说说藕丸子的做法大全。

炸藕丸子

材料

藕,盐,姜末,油

做法

1、藕去皮洗净备用。

2、用手握着藕,在盆壁上转圈的磨,藕泥就下来了,藕汁就顺着流到盆底。

3、磨好一部份就装碗里,全磨好后,再稍挤下藕汁,别挤干哈。加入少许盐和姜末。婆婆说了,只能加姜末和盐,别的什么也别加,这样做出的藕丸才地道美味。

4、坐锅放油,油五分热,别太高温了,不然藕丸一下去就糊了,最好是一人捏丸子炸,一人边把稍炸变色的丸子捞起,因炸的时间不能太长,等全部丸子过道油后,再等油温高些,全倒下去重新炸一下,至表面金黄即可。

白菜烧藕丸子

材料

藕丸子200克,白菜300克,干辣椒20克,姜10克,葱10克

做法

1.大白菜掰开一半,然后切块,洗干净沥干水待用。藕丸子味道很香,熟的。

2.锅热了放适量油(要比平常稍微多一些),油热微微冒烟了,加入姜沫,蒜沫爆香,再放进几个小辣椒干,倒入大白菜。

3.大火翻炒2到3分钟出水时加些盐和少许的白醋翻炒一下。

4.如果要白菜多出点水的话,可以盖锅盖,烧个1到2分钟的,然后倒入藕丸子,在盖锅盖1分钟就可以了,加点鸡精就可以了。丸子是熟的,所以时间不要烧太长。

玫瑰藕丸

材料

藕1段,肉馅适量,葱适量,姜适量,料酒适量,糖适量,盐适量,蚝油小匙,胡椒粉适量,玫瑰酱2大匙

做法

1.藕去皮切碎,加入肉馅,葱,酱,料酒,盐,胡椒粉,耗油,清水搅起打至收胶。

2.双手沾点水搓成丸子,用油炸或者蒸熟都可以,我用的是200度烤了20分钟,锅里加玫瑰酱和清水,在根据自己的口味加些盐,将藕丸放入焖一会即可,最后还可以用水淀粉勾芡。

上面介绍的炸藕丸子、白菜烧藕丸子、玫瑰藕丸其实也只是关于藕丸子的做法中的一小部分,其他的做法还有很多。通过上面对于这三种藕丸子做法的详细介绍,想必很多人也都知道了具体的做法步骤,所以大家以后想吃的话就可以按照上面的方法自己来做了。

炒藕的做法大全


炒藕其实就是炒莲藕,炒藕的做法究竟如何的呢,我们先认识一下什么是莲藕吧,莲藕可以用于食用,也可以用于药用,莲藕有非常高的食用价值,我们可以用莲藕做出很多精美的菜肴,我们可以将莲藕用来生炒,也可以用莲藕来煮汤,在养生药膳里面我们常见到莲藕的身影。

莲藕用来炒的做法有多种,炒藕是一道非常经济实惠的菜肴,因为我们使用的食材就是简单的莲藕而已,但是炒藕虽然做法简单,成本低廉,但是味道很好而且很有营养。

制作原料

主料:莲藕(300克)

辅料:红辣椒(30克) 花椒(5克)生姜(5克)

调料:醋(2克) 酱油(8克) 植物油(30克)

制作工艺

1. 莲藕去皮,洗净,切丝,放入清水碗中加少许醋浸泡;

2. 葱洗净切段;

3. 红辣椒洗净,切丝;

4. 将植物油加热,煎花椒、生姜出味道,爆香葱段,放入藕丝、红辣椒丝炒匀;

9. 加入酱油及适量水,改小火焖煮至入味即可。

营养价值

莲藕

1、清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

2、通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

3、益血生肌:藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。

4、止血散瘀:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品

上文我们介绍了什么是莲藕,莲藕在日常饮食中经常可以看到,我们可以将莲藕作为食材做出很多不同的菜肴,所以莲藕是很受欢迎的,炒藕是莲藕的一种经典的做法,上文我们也介绍了炒藕的具体做法,大家可以参考一下然后自制炒藕。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《糖醋藕的做法大全》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生汤的做法大全”专题。

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