糖醋拌藕的做法
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。进行饮食养生需要注意哪些方面呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《糖醋拌藕的做法》，相信能对大家有所帮助。
有些人可能想过自己在家做饭，但是因为厨艺实在是欠佳，所以他们不得不出去吃，其实，有很多家常菜不仅好吃，做起来也很简单，容易学会，比如说糖醋拌藕的做法就很简单，有心自己做饭的人不妨可以尝试去学习一下。
2、紫包菜切小片，藕切成薄薄的整片，胡萝卜做装饰忽略不计。
3、紫包菜料理机加水榨成汁。
4、锅中烧开水，藕片在锅里焯烫。
5、捞起过凉水冲洗。然后控水。
6、在包菜汁里加入白醋和白糖，喜欢酸甜的可以多加点糖和醋。
7、然后把藕逐步加入，直至汁漫过藕，冰箱冷藏两小时。
8、从冰箱取出藕摆好盘。
9、浇上点糖桂花。
10、摆上胡萝卜做成花，胡萝卜本来想切丁装饰，临时变动一下，更好看，一道酸甜爽口的糖醋伴藕就做好了。
在做糖醋拌藕这道菜的时候，一定要注意火候，否则菜糊了就会影响口感，另外视觉效果也不好。
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藕也常常被我们叫做莲藕，藕除了有非常高的食用价值外还有很好的药用价值，所以藕可以用来做菜，藕的做法有非常多种，我们可以用来凉拌，也可以将藕用于清炒，藕还能作为炖汤，我们这里要介绍的就是藕的另外一种做法，我们将藕加上白糖和醋做出糖醋藕。
糖醋藕是江浙一带的特产，糖醋藕的颜色是漂亮的金黄色，糖醋藕吃起来的口感是非常的脆而且很嫩，糖醋藕的味道是酸甜的，常吃糖醋藕有开胃健脾的功效。
制法1
主料：肥嫩藕500克。
辅料：青红椒丝、香油10克、白糖50克、醋25克、精盐少许。
制法：选嫩藕，刮去外皮，切去藕节，洗净后放入沸水锅内烫1分钟捞出，切片装盘，撒上精盐，白糖，青红椒丝,淋入醋、香油拌匀即成、
特点：脆嫩清香，酸甜适口
制法2
主料：藕500克。
辅料：干花椒20粒，食用油10克，白糖50克，醋50克
做法：藕洗净，刮去外皮，切片备用。锅内入食用油烧热，入花椒，炒至变红色，入藕片翻炒片刻，倒入醋、白糖翻炒片刻，出锅装盘。
注意事项：藕片下锅即熟，不要炒过长时间。
特点：糖汁色泽金黄，藕片口感脆嫩，酸甜开胃，适宜夏日食用佐餐。
上文我们介绍了什么是藕，藕我们也常成为莲藕，藕有多种做法，上文介绍了藕的一种经典做法将藕做成糖醋藕。糖醋藕是是江浙的特产，糖醋藕的做法也有多种，上文介绍了几种糖醋藕的做法，相信看后对大家制作糖醋藕有帮助。
从小被宠爱到大的你，肯定不会自己做菜。而长大外出的你，也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多，但是步骤方法却那么的短，怎么学你都做不好。千万别放弃，因为今天小编就给你介绍一下关于糖醋藕块的做法。
2.1取一个碗加入干淀粉，面粉，盐，水。
3.2莲藕去皮切菱型条块加少许盐腌制片刻。
4.12调成面糊备用。
5.21把莲藕放入面糊中挂糊。
6.入油锅中炸至。
7.炸制金黄捞出沥油备用。
8.1炒锅到油烧热爆香葱姜。
9.2取一个小碗加入醋，糖，酱油，鸡精和四勺水拌均匀成为料汁备用。
10.加入调好的料汁煮开。
11.撇去浮沫。
12.再勾入适量的水淀粉搅拌均匀。
13.把炸过的莲藕倒入。
14.翻炒均匀淋入香油即好。
看完上文关于糖醋藕块做法的介绍，你还有什么理由下班之后就吃泡面？你还有什么理由不对自己好一点？趁着时间还多，请赶紧自己动手做一下，这样才能真正地享受美食，享受人生。
我们是一个天天喊着减肥，还要满大街找美食的一群人，当然面对美味的诱惑，几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款糖醋藕盒，以后可以自己在家做一下哦。
2.藕切约0.3CM厚的片,第一刀不切断，第二刀再切断，成夹子状
3.将肉末嵌入每组藕片的两片之间
4.锅置旺火上放油烧七成热后，调成中小火，然后将藕片裹上面糊入油锅炸。炸至金黄色
5.捞出沥干油装盘待用
6.将锅里的油全部盛出，倒一汤匙（约二两）水，放入白糖小火慢熬呈黄色彩
7.倒入用醋、生抽、淀粉、味精调成的汁，不断铲动以免淀粉变得疙疙瘩瘩的
8.下藕盒拌匀起锅装盘，撒上熟白芝麻，开吃
天底下爱吃糖醋藕盒的人很多，但是会做的却很少。所以，深知做法的你，还会赖着不动吗？要知道能够独自做好这道菜，也是你人生的一个亮点。
每天过着单一的生活，从睁开眼开始，一直循环。就连吃的，也是如此的单调，没有半点吸引力。所以，这个时候，该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量，心动了就赶紧和我一起学做糖醋藕丁这道菜吧。
2.莲藕洗净去皮，切成丁备用。
3.取一小碗加入糖 醋 生抽 盐 淀粉和适量的清水搅拌均匀成糖醋汁。
4.将葱切碎。
5.锅中注入水烧开，下入藕丁 豌豆 玉米粒焯水后沥干水分。
6.另起锅注入油爆香葱碎。
7.下入焯水的藕丁 豌豆 和玉米粒翻炒均匀。
8.倒入糖醋汁，烧开后转中火，烧至汤汁浓缩即可。
认真看完小编对糖醋藕丁的具体介绍，你肯定想做一下了，也许你领悟力高、动手能力强，那么不一会儿就能做出最美味的它。
现在的很多人口味都是越吃，越觉得很多的食物都是不好吃的，而且在夏天的时候本来人们的口味就不是那么好的，再加上没有什么好吃的就更加的不想去吃的，所以就可以在家中试试制作一下糖醋藕饼的，可以用来开胃的，那么到底应该要怎么样去做糖醋藕饼这道菜肴的呢？
做法一：
食材用料：
藕饼
油
蒜末
糖
醋
料酒
芡粉
葱花
主要做法：
1.锅中底油，油微热放蒜末爆香一下。倒入藕饼翻炒一下。20秒就可以了
2.加2小匙糖，加一些醋，有时候加调料加多少好，这还真不好说，因为菜的多少不确定，凭感觉加了，不过如果拿不准的话，尽量先少加一些调料，不够的话再加点
3.翻炒30秒后勾点芡粉。大火翻炒一下，撒点葱花就可以了，不需要加盐了，因为这个藕饼做的时候什么调料老板都放好了
做法二：
原料:藕饼
做法:步骤1、锅中底油，油热放蒜末爆香一下。
步骤2、倒入藕饼翻炒一下，20秒就可以了。
步骤3、加2小匙糖，加一些醋。
步骤4、翻炒30秒后勾点芡粉。
步骤5、大火翻炒一下，撒点葱花就可以了，不需要加盐了。
上文就是详细的讲解了糖醋藕饼的做法是什么样的，很多的传统的做法都是需要去锅里面炸一下的，那样的话口味是更加的丰富的，但是在夏天的时候最好是不要放太多油的，吃了以后上火的。
凉拌糖醋藕是比较常见的家常做法，藕片吃起来非常的爽脆，口感酸甜适口，有不错的营养价值，在夏天的时候吃个生津止渴，润肺化痰的功效，在凉拌糖醋藕的时候，可以加入橘子，加入樱桃等一些食材，不但看着特别的好看，还具有很好的保健身体的作用，是减肥美容养颜的佳品。
正宗凉拌糖醋藕的做法
材料莲藕中段1个，橘子2只，乌酸酶3只，猕猴桃1只，樱桃3只，白醋1/4杯，白砂糖1勺做法1、莲藕洗净，去皮、切博片；猕猴桃去皮，切片。2、乌酸酶放碗，加凉开水、白醋、白砂糖搅匀浸泡入味；3、橘子扒去皮，橘子瓣放开水锅中略烫，捞出沥水。4、每片藕片包入一个橘子瓣摆盘，中央放上红樱桃，猕猴桃片摆盘边即可。
做法二
材料藕，白砂糖，香醋，鸡精，香麻油做法1.藕洗净刮去皮，切薄片，迅速放入滴了几滴白醋的清水中，浸泡一会儿，防止发黑2.把藕片放入沸水中汆水3.迅速捞出，冲凉后浸泡在凉开水中4.把藕片捞出沥干水分，放大碗中，加2大勺白砂糖、1.5大勺香醋、少许鸡精拌匀后淋上香麻油装盘即可
做法三
材料莲藕（约200克）1/2茶匙，鸡粉1茶匙生粉面粉2汤匙1/4茶匙发酵粉油[用作煎炸]1茶匙，麻油甜酸酱：1/2茶匙的盐1汤匙酱油?汤匙黑醋2汤匙，糖做法step1在碗中将面粉，盐，鸡粉和水混合，混合均匀备用step2在另一个碗中将酱油，糖，醋和生粉混合step3将莲藕沾上一些面糊step4炸至外表金黄step5在另外一个锅中加热适量油，加入糖醋酱汁，用中火煮至酱汁浓稠step6加入莲藕条，混合均匀step7混合均匀step8上碟step9撒上适量芝麻油step10即成step11糖醋莲藕[健康素食食谱]
糖醋藕丁是很多人爱吃的，对孩子更是非常喜爱选择它， 吃糖醋藕丁对身体肠胃有很好调理，藕是很容易消化的，而且吃这样食物，在提高身体免疫力上效果非常不错，不过对糖醋藕丁的做法上，都是不能随意进行，否则制作出来的糖醋藕丁不会很好吃，这点制作糖醋藕丁的时候要注意的。
糖醋藕丁的做法：
材料
主料：藕两节(去皮切丁)，猪肉丁2人份，配料：生姜切丁，干辣椒二个，四川特产，花椒几颗，
调料：淀粉(嫩肉粉)，料酒，盐，鸡精，酱油，醋，白糖
做法
1、腌制猪肉丁：放入淀粉、料酒、酱油、盐、少许生姜丁、花椒几颗，搅匀即可
2、锅里放油烧热，倒入腌制好的猪肉丁，快速翻炒，肉丁变色马上起锅。这样肉丁吃起来口感才好
3、锅里加少许油，烧热，放入姜丁、干辣椒爆香再放入藕丁，快速翻炒。藕丁炒稍熟时放入一小勺醋、1/3小勺酱油(调色)、少许糖，翻炒再倒入肉丁，起锅时加入适量盐、味精
小诀窍
1、莲藕要挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的。买时可以闻下，如果发黑，有异味，则不宜食用
2、莲藕分大的红花藕和较小的百花藕，红花藕甜儿容易软，丝多适合煲汤。炒食的话选择个较小的百花藕，微甜而脆，十分爽口
3、莲藕可生食也可做菜，炒时不易时间过长。加醋和糖根据自己口味来添加，锅里加酱油时一定要少加不然口味容易过重。
在对糖醋藕丁的做法认识后，制作糖醋藕丁的时候，都是可以根据以上方式进行，不过对糖醋藕丁制作前，对藕的处理也要注意，藕的皮是不可以吃的，它的皮很难消化，因此制作藕之前要削皮，这点对购买整个藕的时候要注意的。
现在的很多人口味都是越吃，越觉得很多的食物都是不好吃的，而且在夏天的时候本来人们的口味就不是那么好的，再加上没有什么好吃的就更加的不想去吃的，所以就可以在家中试试制作一下糖醋藕饼的，可以用来开胃的，那么到底应该要怎么样去做糖醋藕饼这道菜肴的呢？
做法一：
食材用料：
藕饼
油
蒜末
糖
醋
料酒
芡粉
葱花
主要做法：
1.锅中底油，油微热放蒜末爆香一下。倒入藕饼翻炒一下。20秒就可以了
2.加2小匙糖，加一些醋，有时候加调料加多少好，这还真不好说，因为菜的多少不确定，凭感觉加了，不过如果拿不准的话，尽量先少加一些调料，不够的话再加点
3.翻炒30秒后勾点芡粉。大火翻炒一下，撒点葱花就可以了，不需要加盐了，因为这个藕饼做的时候什么调料老板都放好了
做法二：
原料:藕饼
做法:步骤1、锅中底油，油热放蒜末爆香一下。
步骤2、倒入藕饼翻炒一下，20秒就可以了。
步骤3、加2小匙糖，加一些醋。
步骤4、翻炒30秒后勾点芡粉。
步骤5、大火翻炒一下，撒点葱花就可以了，不需要加盐了。
上文就是详细的讲解了糖醋藕饼的做法是什么样的，很多的传统的做法都是需要去锅里面炸一下的，那样的话口味是更加的丰富的，但是在夏天的时候最好是不要放太多油的，吃了以后上火的。
做饭看似复杂，其实只要学会了，一切就会变得很简单，更何况许多菜肴本身就是很简单的，只要花点时间和精力去学，是可以很快让自己和家人品尝到美食的，比如糖醋萝卜拌黄瓜的做法简单，口感也非常的不错。
2、将黄瓜切成若干小段。
3、对半切开后，去瓤。
4、用刀面将黄瓜拍碎。
5、五个樱桃萝卜洗净备用。
6、将它们也用刀面拍碎。
7、将拍碎的黄瓜和樱桃萝卜用适量的盐抓匀后，静静腌渍20分钟。
8、将腌好的黄瓜和小萝卜滗去腌出来的水，倒入适量康乐醋。
9、再加入适量白糖、淋上香油，搅拌均匀。
10、香菜洗净备用。
11、将香菜切成小段。
12、将香菜搁在樱桃萝卜拌黄瓜上，一道色香味俱全的夏季凉拌菜做好啦！
在饭店吃饭有好处也有坏处，权衡利弊还是在家做饭好，糖醋萝卜拌黄瓜的做法简单，厨艺欠佳也无需担心。
糖醋藕夹。其实是很多人比较喜欢吃的一道食物。所需要的配料就是，莲藕，薄片，富含比较丰富的营养价值。对我们的身体保健也有很好的功效。那么下面就为大家具体介绍一下。糖醋藕夹的做法。如果你对这道食物比较感兴趣的去的话，可以按照下面的步骤去制作。
食材 主料编辑
藕、肉泥、鸡蛋、面粉
配料椒，蒜，葱，酱油，油，盐、糖，醋
2糖醋藕夹肉做法编辑
1、藕切片，肉泥夹在2片藕之间
2、鸡蛋、面粉和水，夹好肉的藕下去放进去国裹上面糊，再捞出来，下油锅炸好备用
3、把大青椒，蒜，葱，切成末，下过爆一下，放水，酱油、醋、糖、盐
4、把炸好的藕下锅，煮，熟后。捞起。
以上就是糖醋藕夹的制作方法介绍，通过这些介绍，那么大家应该知道，如何进行操作了吧在生活当中很多的食物，在你看来复杂，但是如果能够掌握它的一些基本制作方法之外，自己同样也可以动手完成，这些美味的食物。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《糖醋拌藕的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏天养生小拌菜”专题。
