花生汤圆的做法
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“花生汤圆的做法”，仅供您在养生参考。
中国是一个有着许多传统节日的国家,在中国的一年时间内人们要度过很多传统的节日的.在中国每个节日有每个节日的习俗和每个节日应该吃的食物.像春节人们都是吃饺子,端午节人们吃粽子等等.对于人们来说过什么节吃什么已经是一种习惯了.在中国众多节日当中有一个节日叫做元宵节.
元宵节大家并不陌生,它是在春节后十五天就是它.大家都知道在元宵节的时候中国传统的习俗就是吃汤圆.汤圆可是流传很久的食物了.而且现在汤圆的种类是越来越多了.那么像花生汤圆是怎么做的呢?
原料
糯米粉100克、开水50克、花生50克、糖30克、猪油40克
做法
1、糯米粉加入开水揉成团;
2、面团不会怎么成团,因为这时你要取一小团面团放入开水中煮开再放回面团中这时,你就可以轻松的揉成面团了;
3、花生炒香去皮,用搅拌机搅拌成花生粉;
4、将猪油加白糖放在一个小碗中用微波炉加热,再搅拌至白糖溶化;
5、加入花生粉;
6、搅拌好后,放入冰箱冷冻10分钟至硬;
7、面团分成相等的大小,包入花生馅,揉成汤圆坯子;
8、锅中放水烧开下入汤圆,至汤圆浮起就熟了;
做法二
方法/步骤
1 糯米粉加入开水揉成团
2面团不会怎么成团,因为这时你要取一小团面团放入开水中煮开再放回面团中
3这时,你就可以轻松的揉成面团了
4花生炒香
5去皮,用搅拌机搅拌成花生粉
6将猪油加白糖放在一个小碗
7用微波炉加热,再搅拌至白糖溶化,
8加入花生粉
9搅拌好后,放入冰箱冷冻
10分钟至硬.
10面团分成相等的大小
11包入花生馅12揉成汤圆坯子
13锅中放水烧开14下入汤圆,至汤圆浮起就熟了.
以上就是为大家介绍的花生汤圆的做法,其实大家也可以尝试着做其他口味的,相信口味都是不错的.不过汤圆虽然好吃,但是还是建议不要吃得太多.
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俗话说每逢佳节倍思亲，在元宵佳节当然不能缺少汤圆咯，那你知道花生汤圆里面的花生陷是怎么做出来的吗，大家一般比较擅长的就就是外面那层，那么里面这层陷呢？不如我们一起去看看是怎么做的吧。
元宵佳节里，汤圆是餐桌上必不可少的~~~汤圆是成都众多小吃中的一种，出名的有“赖汤圆”、“郭汤圆”等，四川人说的“汤圆心子”就是汤圆的馅，通常用来做汤圆馅的有黑芝麻、花生、豆沙等，自己做的汤圆心子比外面买的要可口放心些，我为大家介绍花生汤圆馅的做法。
食材
花生米200克、化猪油30克(猪油的炼制方法请看如何炼制雪白的猪油猪油的炼制方法，如果没有猪油用黄油也可以)、细砂糖适量(根据自己的口味，我放了150克)
步骤/方法
将花生放入干净的锅中用小火炒香，或者放入烤箱用150度烤20分钟左右至花生酥脆，将花生晾凉后去皮待用。
将炒香去皮的花生和砂糖一起放入搅拌机搅拌干粉的容器中打成细末。
将打好的花生末和熔化的猪油(常温也可)一起拌匀。
将拌匀的馅料放入保鲜盒中按平，冷藏成型即可。
现在是不是觉得其实也是很简单的，只要认真的去做，还有什么事情是不行的，汤圆里面包个花生陷确实是个不错的选择，尤其是当你一口咬下去的感觉，你真的会爱上这个美食的。
很多好的美食，不仅仅只有饭店的厨子才能做出来。自己也可以在家做一下，当然了这就需要自己学习一下。下面介绍玫瑰花生汤圆的做法，自己学习一下，在家尝试做一下吧
2.直道花生表皮变成深红色、轻轻一撮能去掉表皮即可。
3.炒好的花生凉了，去掉表皮。
4.把花生和白糖一起放到搅拌机里磨成粉。
5.全部磨好的花生粉轻轻用手搓散晾着。
6.准备好玫瑰花备用。
7.把玫瑰花切成细末备用。
8.把青丝也切成碎末备用。
9.切好的玫瑰花细末和青丝细末放到花生粉里。
10.把花生粉末、玫瑰花细末和青丝末拌匀。
11.加入液化的猪油。
12.再加入适量的橄榄油。
13.把油和各种粉末拌匀。
14.用饭勺把馅料压平整。
15.盖上保鲜膜即可。
16.在一个盆中放入水磨汤圆粉。
17.一边徐徐倒入清水一边用筷子搅拌。
18.直到所有粉都结团。
19.用手将结团的糯米粉和成光滑的面团，
20.盖上保鲜膜饧10分钟。
21.将面团揉成长条，分成13份。
22.取一份放入手中按扁，并用手将面皮揉薄。
23.再放入适量馅料。
24.用手的虎口处收口。
25.再慢慢揉圆，如果感觉太干不好揉，可沾少许的水。
26.保鲜盒里铺上烘焙油纸，把做好的汤圆摆放到里面，中间要留有一定的间隔。
27.保鲜盒扣上盖子，放到冰箱里冷冻。
28.锅中放入适量水烧开，放入做好的汤圆，用勺子推动防止粘锅。
29.用大火煮到汤圆浮起来以后转小火加盖再煮，见开就加一些凉水，加三次左右。
30.直到汤圆变大变软即可。
健康的饮食才能换来强壮的身体，今天我们在这里给大家介绍的玫瑰花生汤圆，就是一道健康的美食，有时间的话自己动手做一下。
萌猴花生汤圆是一道很多人都喜欢的菜肴，做这道菜的时候不用准备太多食材，简单的食材却能做出不简单的美味。一家人坐在一起吃着这道美味的菜肴，幸福也就像这道菜一样的简单，充满着家的味道，让人十分回味。
2、装进料理杯搅打成粉状
3、搅花的花生自带油有些结块，倒入糖粉拌匀
4、拌匀后的花生糖还要倒入橄榄油拌匀，花生馅就做好了！
5、糯米粉放入碗中
6、分次倒入热水用筷子搅成雪花状后，用手揉成光滑不黏手的面团
7、面团一分为二，一份加入可可粉揉匀
8、揉好的面团盖上保鲜膜静置15分钟
9、取一个拇指大小的可可面团揉圆捏扁
10、放入适量的花生馅
11、收口揉圆
12、稍稍压扁，再取一个大的白面团和两个绿豆大小的白面团，两个黄豆大小的可可面团和两个比黄豆大一些的可可面团
13、大的白面团压扁做成心形贴在可可面团上
14、两个黄豆大小的面团压扁在白面团上做眼睛，剩下的两个可可面团压扁，把小的白面团压扁贴在上面做耳朵，再沾点水组合在猴头上，取两个芝麻大小的面团压在猴眼上做眼睛的着光点
15、取一小块面团加入少许南瓜粉做成香蕉的样子。
16、锅中烧开两碗清水，（倒入细糖和姜片，根据个人口味添加）
17、轻轻放入猴头汤圆，保持微沸腾状态
18、待汤圆全部浮起后放入香蕉汤圆，待香蕉汤圆也浮起来即可
19、好了，是不是很可爱！
对于胃肠道不好的朋友，大家日常生活中可以多吃萌猴花生汤圆，也可以教会你的朋友、同事，大家学一学就会了，超级简单，最关键还有营养。
很多人都是家里的独生子女，他们的长大，都是父母的庇佑。而成人之后，脱离了父母的怀抱，他们很多人都不会吃饭了，因为没人做了。面对这样的现实，你肯定不愿意被饿死吧，所以你只有自己动手。现在，小编就先来教大家如何做好花生芝麻汤圆。
2.12花生入锅，中火炒香，皮儿大部分颜色发黑尝起来未发苦是香味最浓的状态，入盘里放凉备用
3.21炒香白芝麻，比例随意。我通常是用1：1的花生和芝麻
4.12花生搓去外皮
5.21入搅拌机打成碎末，粉碎香料坚果最好是手磨，懒人推荐coffeegrinder，10秒钟之内就打好了
6.1芝麻同法
7.2磨好的花生碎，放入碗中
8.花生和芝麻碎放在一起，加入合适自己口味的白砂糖，够不够尝一尝就好了嘛--【做传统甜点好随意啊好棒啊称都不用拿出来了
9.锅里融化猪油，温度勿高
10.把芝麻花生白砂糖的混合物放入油里翻拌均匀，取出就好了。这个是最简单的做法，按自己口味加核桃杏仁橘饼什么的随意。反正就是随意就好了【趴地】，放在容器里冻硬了更好包一些
11.面团均分两块，一块混入少许抹茶粉，加冷水揉成耳垂硬度的面团
12.两块面团搓成长条平行放置，从中间对折3次
13.搓均匀，分成小剂子
14.团成凹形
15.加馅儿，我这个猪油还没完全凝固00怕包不好的最好待馅儿彻底晾凉成固态后切成均匀的小块儿再包
16.虎口慢慢团进去，收口，搓圆
17.做好的汤圆，入沸水煮到汤圆浮起即可捞出，加上桂花蜜或干桂花，完成
今天介绍的这道花生芝麻汤圆的做法，你应该学会了吧！懂得了方法，更重要的去实践去做，才能让你的厨艺更加精湛，才能做出更美味的食物，快快行动吧！
朋友是满满相处而来，而成为朋友的过程中，自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手，那真的很“丢脸”。当然，你不必烦恼，因为今天小编就会教给你如果做木糖醇花生汤圆这道菜的全部技巧。
2.熟花生去皮备用。
3.加入木糖醇。
4.打成粉备用。
5.打成粉备用。
6.冷藏。
7.面团备用。
8.加入猪大油
9.揪面剂子。
10.按扁面皮。
11.加入馅料。
12.包好团成圆形。
13.去除多余的面团。
14.汤圆备用。
15.加入水后煮熟。
相信你看完木糖醇花生汤圆的做法介绍之后就会发现，其实这道菜做起来并不难。当然，对于第一次做的你来说还是有难度，但是多试几次，肯定能做出最美味的它。
进入冬季时节，又到了乱炖的时刻了，花生芝麻馅彩色汤圆的做法简单容易，准备好食材和佐料后就可以下锅翻炒、加水、慢炖了，根据个人喜爱加入色拉油、料酒、鸡精等等，许多人喜欢搭配洋葱也是不错的选择，这些做法趁着冬季的时候赶快学一学吧！
2、菠菜切段，西红柿切丁，紫甘蓝切丝备用
3、把菜放入榨汁机加入适量的水，分别把菠菜、西红柿、紫甘蓝榨汁备用
4、汁榨好备用
5、把榨好的汁倒入糯米粉中揉成面团
6、每个颜色加的糯米粉差不多200克左右，也就是半袋！
7、把炒熟的花生倒入干磨杯搅碎，搅碎倒出再加上适量的糖和白芝麻搅拌均匀备用，喜欢吃甜可以多加点糖
8、取适量的糯米团稍微压一下用大拇指压一个小坑再包上馅
9、包好一盘了
10、水开放入汤圆用大火煮开转小火煮至汤圆浮起来就可以了
11、好香哦！
做饭是一件大事，家庭主妇可能不会享受煮饭的过程，花生芝麻馅彩色汤圆这道菜的烹饪过程中，可以找到做饭的乐趣，在休息的空档，就能够做出美味佳肴，是初学者的福音。
美味可口的食物不仅会增加人的食欲，而且还会让一个人的心情变好。而一份好的心情，会让我们的身心越来越健康。所以，你有足够的理由说服自己来学做美食。而现在，小编就来介绍一下有关红萝卜花生汤圆的做法。
2.1糯米粉加入适量白糖，和均匀，红萝卜汁加热只八十度左右，倒入糯米粉，到最后的时候慢慢加水，先试探的揉面，直到软硬度刚好，揉成光滑的面团
3.2澄面用15克开水揉成面团，备用，如果没有澄面可省略此步骤
4.1取一个小挤子，中间有点凹陷，放入自己的喜欢的馅料，我用了粗颗粒的花生酱，它有点儿咸味，很浓稠。不需要多
5.2把澄面团放入糯米面团中，揉成均匀的面团
6.一直不停的包，然后放入冰箱冷冻变硬，包装起来，想吃的时候取几个出来煮
7.煮汤圆的时候，先把水煮开
8.水开后，放入汤圆，放下去的时候适当的搅动一下，以免粘底
9.直到汤圆浮起再煮一两分钟就可以，在按照自己的喜好加糖，或者牛奶，或者醪糟
对于很多妈妈来说，孩子吃的营养，身体健康，就是妈妈最大的快乐，那么今天小编为您介绍的红萝卜花生汤圆，赶快为孩子去做。
南瓜花生芝麻汤圆是一道营养价值丰富的菜品，操作简单，菜品色香味俱全，口味不咸不淡，一切恰到好处。这道菜看起来就能帮助人们增加食欲，还能帮助消化，回家的时候做上一道这样的菜也能打磨时光。
2、倒入碗中
3、这一步可以加糖粉，也可加一般的绵白糖
4、把第三步拌均匀，倒入加热的锅内，小火翻炒，直到炒出香味儿
5、然后倒入玉米油，或者橄榄油，最好是熟油，再翻炒一下，就可出锅了
6、最后再成到碗里凉一下备用
7、南瓜切片放在蒸笼里，放微波炉高温蒸三分钟，然后翻个面儿，再蒸两分钟
8、待凉后，加少许糖，一起抓成泥
9、慢慢的慢慢的加入糯米粉，
10、直到揉成这样，
11、不要加水啊，南瓜蒸出来的水分足够了，掐一块儿，糯米团儿，像平时汤圆一样，搓圆，
12、压扁，中间稍微薄些，放入先备好的馅儿，
13、四周捏合，再适当搓圆，
14、水开下锅，大火开了，闷约三四分钟，直到汤圆漂起来就好
15、成品了！哈哈哈
想要吃得健康，食材的卫生就一定要保证，南瓜花生芝麻汤圆的做法简单，食材卫生也能有所保障。
当你拖着疲惫的身子还要继续工作时，你是不是向往路边的美食街？其实去路边吃不卫生，你还不如自己学着做。下面，就让小编带大家先来学习一下花生绿豆沙汤圆的做法吧。
2.把水加入糯米粉中，用筷子搅拌成雪花状
3.再揉搓成均匀的面团
4.案板上撒少许糯米粉，把糯米面团搓成条，分割成8等份
5.绿豆沙也放在撒了糯米粉的案板上搓条，分割成8等份
6.把糯米面团剂子和豆沙剂子分别搓圆
7.取一个面剂子，用手捏成灯盏窝的形状
8.中间放入绿豆沙馅
9.把口收紧，再搓圆
10.所有的汤圆都依次做好
11.花生米放入微波炉打2-3分钟至熟，晾凉后搓去红衣
12.用刀把去皮的花生米切碎
13.锅内放入足量的水，放入汤圆，煮熟
14.把汤圆捞出放入花生碎中，滚动粘满花生碎，再用手搓圆即可
或许之前，你从未在家中自己做菜吃。但是看完花生绿豆沙汤圆的做法简介，你必然能够独自完成。也许过程有点繁琐，但是结果肯定是美好的。
现在正进入初秋季节，那么在此时做一些美味的佳肴，给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的花生黑芝麻汤圆。
2.1磨碎的花生和黑芝麻放一起加入植物油和白糖
3.2将烤熟的花生装保鲜袋里，用擀面杖擀碎
4.12搅拌均匀备用
5.21将糯米粉加入温水后揉成光滑的面团
6.取出80克面团，锅里烧水放入小面团煮熟然后和糯米粉团揉匀
7.取适量的面团搓成长条，切成15克一个左右的小剂子，将小剂子摁扁像饺子皮一样
8.取适量的馅料放入皮的中央
9.包馅虎口收口
10.然后再滚圆
11.包好的汤圆放到盘子上，一时吃不了的冷冻好了放保鲜袋，随吃随煮即可
12.锅中放入适量的水烧开，下入汤圆煮至浮起来即可
花生黑芝麻汤圆理解起来并不难，但真要做好它，其实也不是非常容易，这就需要我们大家自己注意，还有就是勤奋的练习。
汤圆是一种很好的甜品，同时在元宵节的时候有些地区更是喜爱这个食物。同时最多的馅的就是芝麻馅，相信这个大家并不陌生。但是很多的人对于芝麻花生汤圆的做法是怎样却不是很了解。所以下面就根据大家的需求介绍下芝麻花生汤圆的做法有哪些?希望通过小编的介绍，大家能够学会这道美食。
面团：糯米粉500克、温水适量
馅料：熟去皮花生150克、熟白芝麻50克、白砂糖70克、猪油30克
1.糯米粉置于一大碗中，缓缓注入温水
2.边倒边用一根筷子搅拌，直至达到自己满意的干稀程度
3.用手揉合成团，包上保鲜膜备用
4.另取一大碗，将花生碾碎置于碗中，加入白芝麻
5.然后加入白糖和猪油
6.用橡皮刮刀拌匀即成馅料
芝麻花生汤圆的做法：糯米面团250克、馅料120克、桂花糖酱3勺
7.糯米面团分成小剂子，加适量干糯米粉搓圆
8.按扁，包入馅料，收口搓成汤圆
9.汤锅注入大半锅水煮沸
10.下入汤圆，大火煮至再次沸腾时转小火，加少量冷水，再次煮沸时再加少量冷水，反复4-5次
11.直至汤圆煮至完全浮起时即可关火
12.最后盛入碗中，加入桂花糖酱即可
芝麻含维生素e、维生素b1、亚油酸、蛋白质、麻糖、多缩戊糖、钙、磷、铁等矿物质和各种丰富的营养成分。其中含量最多，成为主要成分的维生素e，又常被人们称为防止衰老的维生素。它对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果。还有不饱和脂肪酸的亚油酸，它有调节胆固醇的功能，因而又被称为“永葆青春的营养源”。
除芝麻外，含有亚麻酸的食品虽然很多，但都不如芝麻的效果好。只是因为芝麻同时含有亚麻酸和维生素e，两者同时存在，不但防止了亚麻酸容易氧化的缺点，有起到协同作用，加强了对动脉硬化和高血压的治疗效果。
中医学对芝麻的药用有较高的认识，称它是一味强壮剂，有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效。适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、头晕耳鸣等症状。据报道，黑芝麻对于慢性神经炎、末梢神经麻痹均有疗效。由于芝麻油有降低胆固醇的作用，故血管硬化，高血压患者食之有益。
芝麻叶可以治疗中暑头晕。口渴时，可采鲜芝麻叶一大把，开水冲泡，代茶饮，有清暑解渴之效;关节炎疼痛，可以用芝麻叶100克，洗净切碎，水煎服。芝麻根有消炎、止痒作用。治寻麻疹、瘙痒症，可取芝麻根数根，煎汤洗患处。
其实对于芝麻花生汤圆这个食物的做法来说并不是很复杂，只要掌握好配料和步骤都是很简单。现在不懂得就可以好好的看下上文中给大家介绍的内容，一样是能学到很多的东西，同时芝麻也是一个很有营养价值的食材，大家可以好好的用到。
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