在我们的生活中很多人都喜欢自己做鱼丸吃,因为自己做出来的鱼丸鱼肉更多,而且市场上卖的鱼多种多样,所以在做语文的时候一定要选择那种肉多刺少的鱼,这样做出来的鱼丸才不会扎到人,而且在做鱼丸的时候里面还要加入一些面,这样鱼丸才更加筋道,那么什么鱼做鱼丸比较好呢?
一般来说,制作鱼丸,对于鱼的选择,当然是选择肉多、价格便宜、鱼骨头比较少的鱼。以下几种就是经常选用的鱼类。
1、多齿蛇鲻,这种鱼被潮汕地区被称为“那哥鱼”。这种鱼呈长柱状,横切面为椭圆形,尾部细长。健脾补气,固精缩尿。
2、草鱼。这种鱼体较长,略呈圆筒型,头部平扁,尾部侧扁。肉性味甘、温、无毒,有暖胃和中之功效。一般人群均可食用。
3、海鳗。这种少刺多肉,洁白细嫩,吃水量大,味道鲜美,是烹制鱼丸的理想原料。
4、马鲛鱼。这种鱼浑身肥满,是一种经济价值较高的海产优质鱼类,含有多种维生素。马鲛鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效。
以上这四种都是适合做鱼丸的鱼,还有鲜黄鱼、鳗鱼、小参鲨、鲈鱼、鳜鱼(桂花鱼)、石斑鱼、青衣、鲶鱼、鲮鱼等都可以。
一、做鱼丸用什么鱼最好
1、多齿蛇鲻
这种鱼被潮汕地区被称为“那哥鱼”。这种鱼呈长柱状,横切面为椭圆形,尾部细长。健脾补气,固精缩尿。
2、草鱼
这种鱼体较长,略呈圆筒型,头部平扁,尾部侧扁。肉性味甘、温、无毒,有暖胃和中之功效。一般人群均可食用。
3、海鳗
这种少刺多肉,洁白细嫩,吃水量大,味道鲜美,是烹制鱼丸的理想原料。
4、马鲛鱼
这种鱼浑身肥满,是一种经济价值较高的海产优质鱼类,含有多种维生素。马鲛鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效。
二、做鱼丸选鱼的技巧有那些
1、选鱼有讲究
做鱼丸的鱼,一定要刺少肉厚,鲅鱼,鲢鱼,鳙鱼是首选,鱼丸吃的就是一个鲜,所以用鱼最好是新鲜的活鱼。选鱼要选大鱼,3斤以上的为宜,小鱼的话,刺儿太多。
2、用料有讲究
单纯用鱼肉做鱼丸的话,口感单一,不够香。建议在拌鱼肉泥的时候,加入一些剁碎的猪肥肉,鱼肉和猪肉的比例为3:1,混合在一起搅拌,这样做出来的鱼丸又香又鲜。
3、鱼丸嫩的秘密
很多做过鱼丸的人都说,自己做的鱼丸,口感不够嫩,原因是你没有放水。鱼肉其实是很吃水的,在搅打鱼泥的时候,多次少量的加入一些清水,吸饱水分的鱼肉,做出来的鱼丸自然嫩而不柴。
4、鱼丸Q弹的窍门
做鱼丸放鸡蛋和淀粉是必须的。淀粉可以使鱼肉快速成型而且有嚼劲,鸡蛋的蛋清使鱼丸松软弹牙。500克的鱼肉用2个蛋清就可以了,淀粉是鱼肉的一般用量就正好。
很多鱼都可以做鱼丸,当然在做鱼丸的时候也是有标准的,选择的鱼一定要鱼肉比较多,鱼刺比较少。比如说用草鱼来做鱼丸就比较常见,草鱼的肉质非常的细嫩,而且鱼肉比较多,骨头相对比较少,平时适当的吃一些鱼丸,对身体也是有好处的,速冻鱼丸其实营养功效就会差很多。所以想吃鱼丸,最好自己制作。
什么鱼做鱼丸最好
1、多齿蛇鲻,这种鱼被潮汕地区被称为“那哥鱼”。这种鱼呈长柱状,横切面为椭圆形,尾部细长。健脾补气,固精缩尿。
2、草鱼。这种鱼体较长,略呈圆筒型,头部平扁,尾部侧扁。肉性味甘、温、无毒,有暖胃和中之功效。一般人群均可食用。
3、海鳗。这种少刺多肉,洁白细嫩,吃水量大,味道鲜美,是烹制鱼丸的理想原料。
4、马鲛鱼。这种鱼浑身肥满,是一种经济价值较高的海产优质鱼类,含有多种维生素。马鲛鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效。
以上这四种都是适合做鱼丸的鱼,还有鲜黄鱼、鳗鱼、小参鲨、鲈鱼、鳜鱼(桂花鱼)、石斑鱼、青衣、鲶鱼、鲮鱼等都可以。
鱼丸的营养价值:如果是速冻的鱼丸,应该没有谈及营养价值的必要,这些机器加工的鱼丸,在制作中添加了不少辅料,显然这些辅料大多数都是对人体不友好的。如果是自家做的鱼丸,首先蛋白质含量是丰富的,因为鱼肉富含蛋白质。鱼丸的镁元素也很高,能保护血管,预防高血压。此外,鱼丸中还含有维生素A、铁钙、磷等,能起到补血养肝以及养发的作用。如果是用草鱼做成的鱼丸,还具有抗衰老、养颜的功效,如果是用鲈鱼做成的鱼丸,食用后能维持人体的神经系统正常功能以及能补肝肾,对人体有益处。想要吃到营养丰富的鱼丸,就不要吝啬自己的双手,自己做吧。
鱼类是我们在生活中食用第二多的肉类,因为鱼肉含有很多的蛋白质,是可以美容养颜以及下奶的,是比较健康的一种肉类,但是鱼类是带有腥味的,我们做鱼的时候必须要下的就是生姜,可以去腥去湿气。做鱼的时候除了生姜,还需要葱花、大蒜以及食盐等,喜欢吃辣还是加入辣椒。
一、做鱼放什么调料
1、首先,要说的是葱。葱有大葱和小葱之分,大葱偏甜,小葱比较香,两种都可以作为做鱼时的佐料,不论是清蒸还是红烧,都可以很好的去腥味,还能加入葱香味。然后,是大蒜。大蒜是最常见的去腥味的佐料,还能让鱼有蒜香,另外还有消毒作用,生鱼片必蘸的芥末里就含有大蒜成份。还有就是生姜,煎鱼的时候,先用生姜把锅擦一下,可以避免粘锅,而在烧鱼时放入少量生姜,也可以去腥味。
2、醋也是常用来去腥味的调料,烧鱼时放些醋,可以很好的去腥,还能让鱼有醋香味。接下来是白糖,这个用的人并不多,但糖确实也能去腥味,放少量的白糖除了可以去腥味,还能起到很好的提鲜作用。再然后就是干辣椒,这个主要是以辣味盖住腥味,做香辣鱼时最好用。另外还有料酒或者是白酒,酒一向都是去腥的好调料,只不过忌酒的话就不要使用。还有紫苏,紫苏在有些地方不常见,它除了可以去鱼腥,还能去其他海鲜的腥味,除此之外还有很好的药用价值。陈皮虽然常见,但也很少人用来去鱼腥味,其实陈皮去鱼腥味特别好,除了去腥,还有清新香甜的味道。最后,就是花椒。花椒分为麻的花椒和香花椒,两种都可以去腥,看自己口味喜不喜欢麻味来选择。
二、技巧
1、鱼肉去腥味
因为是北方城市,经常吃的都是鲤鱼,草鱼这些土腥味特别重的鱼。一不留意,做出来的鱼肉就腥味很大,所以去腥是第一步。首选,洗鱼的时候,要洗干净内脏,控干血水,撕去鱼肚子里面的黑膜,然后就是抽去鱼身两边的鱼腥线。这样做出来的鱼,腥味就已经减去一大半了。
2、炖鱼入味
吃炖鱼是件很纠结的事儿,鱼小刺多,鱼大难入味。炖鱼的话建议选择2-3斤的鱼,洗干净之后在鱼身上划上几刀,提前用盐和料酒,葱姜腌一腌,让鱼肉入味。炖的时候,要小火慢炖,俗话说“千炖的豆腐,万炖的鱼”鱼炖的越久越入味。 煎鱼不散 外焦里嫩的煎鱼非常好吃,但是煎鱼比较费事儿,一不小心就会把鱼煎的四分五裂的。如果让鱼保持完整,也是有窍门的。煎鱼的时候,做一个面粉鸡蛋糊,先把入好味的鱼放在面粉中粘一遍,然后薄薄的挂一层蛋液,煎出来的鱼,形体非常的漂亮哦。
做鱼放什么调料,上面文章都写得很清楚,我们可以把文章看清楚之后,再去做这道菜,然后去品尝一下他的美味,也可以告诉身边的朋友们,让他们有空的时候也去试做一下,非常好吃哦,大家一定要记住了哦,千瓦不要忘记了呢。
水煮鱼一般选用什么鱼做好吃这是大家都比较关心的问题,其实水煮鱼一般选用草鱼来做,草鱼内含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物,草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。营养成分热量(大卡)113.00脂肪(克)5.20蛋白质(克)16.60维生素A(微克)11.00维生素E(毫克)2.03另外含有多种微量元素,硫胺素、核黄素、等。
1原料:干辣椒1根、葱1块、姜2个、柠檬1个、蛋清3匙、盐2匙,料酒2汤匙,土豆淀粉,大料15粒和4片丁香和香叶2段和6个桂皮和山奈,制作时建议加高汤不要加水。1将草鱼去鳞,腮和内脏,洗净后将刀垂直于鱼腹有黑膜的位置,轻轻刮掉这层黑膜,切去头部后,顺着鱼骨将鱼身一分为二。鱼鳃,黑膜是鱼腥味的主要来源,一定要清除干净,干净后用新鲜片柠檬研制半小时去腥,否则鱼有股难闻的腥味。2用刀背拍打鱼肉,将其松软,去掉鱼腹上排列的密集的大刺,剩余的鱼肉片成第一刀不断,第二刀断的厚的鱼片,这样一煮不会碎掉。鱼头从中间一分为二,由于鱼肉比较嫩,下刀要果断些,一刀片再片下一刀,不要来回锉着片,不然鱼肉会散。3将鱼片和鱼骨分别装入两个容器中,各放入盐(1匙),料酒(1匙),蛋清(1个),土豆淀粉(1汤匙),腌制10分钟后备用。4锅中倒入油,放入花椒,山奈,草果,大料,香叶,丁香,桂皮,葱,姜,用中小火慢慢熬10分钟后,到入辣椒,转小火再熬5分钟,关火备用。如果有麻椒的话最好选用麻椒。5倒入少许油,放入少许个干辣椒,爆香后倒入黄豆芽,少量陈醋,豆芽会发脆,中火炒至黄豆芽的身子呈透亮后,盛到最后要装水煮鱼的容器中,铺底备用。6煮一锅水,水开后依次下入鱼骨,鱼头,鱼尾,开锅后捞起,备用。接着再用筷子一片片的下入鱼片,开锅后捞出,备用。把捞出的鱼骨,鱼头,鱼尾,鱼片放在黄豆芽上,再放入干辣椒。7将剩余的花椒在40度的温水中浸泡5分钟,充分沥干水分后,入熬好的油中,用中火熬2分钟后,再放入剩余的干辣椒,待油温升至8成热时将花椒滗掉,辣椒的倒在上面即可食用。
*做完美味的水煮鱼,一边吃还得来个有趣的段子,作为一个顶尖的吃货宝宝,是不是也该了一下水煮鱼的传说呢。有这样的传说,东汉末年,关云长水淹七军,大败曹魏之际取江中之鱼加以热油,辣椒烹煮,不料味道却异常鲜美,于是,水煮鱼就同水淹七军的故事一同流传下来了。看来我大中国的美食文化果然是博大精深,人人都是一本行走的菜谱!
福州鱼丸简介
福州鱼丸是富有福州地方特色的汉族小吃之一。具有天然、营养、保健的美食特色。口感好,筋力佳,久煮不变质,松涨率好,色泽洁白玲珑晶亮,质嫩滑润清脆,富有弹性,味道鲜美,具有特殊的海鲜风味。产品含有丰富的蛋白质、钙、磷、碘、铁与多种维生素。做汤,热炒。
做福州鱼丸放什么调料
1、鱼肉先用刀剁碎,然后加精盐,少量味精,少量水,鸡蛋清。
2、朝一个方向一直打到粘稠,也就是变成胶状,加少量生粉,这个第一次最好慢慢来,先少加做一个尝试下。
3、猪肉加少量葱花,酱油,蛋清,味精,花椒面,精盐,料酒,老抽搅拌均匀。
4、搓成一个个小圆球,其实我搓的很小,拍出来有点大,呵呵,然后表面撒一层生粉。
5、手上拿少许鱼胶,大拇指上下移动搓成圆球,把肉丸从旁边塞进去,搓2下,用汤匙取下,入烧热水的锅中煮。
6、煮好后放入碗中,加点精盐,撒上葱花即可。
福州鱼丸的常见做法
福州鱼丸做法一
1、将鲨鱼肉去皮去骨洗净。
2、用刀在鱼肉上朝一个方向慢慢地把鱼肉刮下。
3、净鱼肉加50克水,放入搅拌机里打成鱼茸浆。
4、将鱼茸浆倒入一个大盆内,加入盐,用手动搅拌器朝一个方向搅打。
5、分几次倒入地瓜粉,加味精、鱼露调味。
6、并继续搅打30分钟(打的时间越久鱼丸越劲道),再次取些鱼浆放入清水中见其浮起,鱼浆即完成了。
7、把五花肉碎加老抽、盐、白糖、葱花混合调好,分成若干份。
8、手捧着鱼浆,把馅料放在鱼浆中。
9、用拇指拨动鱼浆把馅料覆盖住,然后顺势轻轻握紧手掌将鱼浆和馅料一起挤出成丸子。
10、用圆勺子丸子舀起。
11、轻轻放入装满清水的锅里,靠水的浮力让鱼丸脱出勺子。
12、鱼丸全部放入水中后,在用中偏小火慢慢烧开。
福州鱼丸做法二
1、将草鱼去鳞、去皮、去腮、开膛,腹内腔一定要冲洗干净。把鱼肉剔下留净鱼肉备用。
2、将鱼肉剁碎,剁成肉泥,放入一只小盆里,加入一只蛋清,搅打;再加入一勺干淀粉不停搅打成细细的肉蓉。
3、五花肉剁碎,加入香葱碎、盐、油调和成馅料备用。
4、盛一勺肉蓉在手掌上摊开,中间放一块馅料,用手慢慢将鱼肉泥团拢起,在拇指与食指中间轻轻挤出一个光滑完整的鱼丸, 用小匙舀起,放入装水的盆里,鱼丸就浮在水面了。
5、锅里放入清水,开锅后放入鱼丸,滴入几滴虾油,再次煮沸即可。
福州鱼丸做法三
1、将调味料A与水拌匀成粉浆备用。
2、鱼浆搅拌至有黏性时先加入作法1.中的1/2粉浆,继续搅拌至水分完全被吸收后再加入其余1/2的粉浆搅拌均匀。
3、加入肥猪肉及香油至作法2.的鱼浆拌匀。
4、烧水,煮至沸腾后,将作法3的鱼浆用手挤压出圆球状放入水中,重复步骤至鱼浆用完。煮至鱼丸完全浮于水面上即可捞起食用。
福州鱼丸的食物相克知识
鲤鱼和甘草——会中毒
鲤鱼甘草性相反,兼食而之定伤身。
鲤鱼与咸菜:产生直接致癌物质亚硝胺
鲤鱼与南瓜:同食中毒;
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