家有产妇的家庭,往往会为产妇制作一些能催乳的食物,以便让婴儿有充足的母乳,从而更健康的成长,所以催乳就显得十分重要。红糖醪糟蛋相信大家都不陌生,这种做法在南方比较盛行,那么红糖醪糟蛋的功效_醪糟红糖鸡蛋的功效与作用是什么呢?最让大家熟悉的就是为产妇催乳,当然同时还具有其它的一些作用。
酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。
折叠制作步骤
做法一:
1、在滚水中加入红糖、生姜,然后打进鸡蛋,跟着即可熄火
2、将蛋与汤盛入碗中,放入酒酿即可食用。
做法二:
1、在锅里加入适量的水,然后加入酒酿,待水滚之后打入鸡蛋
2、待蛋蛋清凝固之后即可起锅,加入白糖或红糖以佐味
注意事项
鸡蛋不要煮得太老,酒酿是不用煮的。
营养价值
酒酿甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、生津、活血、散结、消肿。酒酿鸡蛋不仅利于孕妇利水消肿,也适用哺乳期妇女催乳和通乳,还有很好的丰胸效果。月经来之前,早晚各一碗,滋阴养颜又丰胸,一举数得。
制作窍门
折叠选购酒酿
超市有酒酿卖酒酿在超市买得到,小菜场也有卖,有瓶装、简装和散装。 酒酿有新旧 酒酿之分,选购的时候,可以看玻璃罐中的米,米的中央有一个洞,洞大的比较老,洞小的是新发酵的。
此外,老酒酿的米也比较膨涨,所以也使得米粒间的空隙比较紧。相反的,"年轻"酒酿的米看起来就不是发得很大,米粒间的空隙也比较松。选择时,最好用老一点的酒酿,因为老酒酿的味道较浓、较香。第一次吃酒酿的人可能会不习惯那种味道,可以先买新一点的酒酿试试。
折叠自制酒酿
食材准备
糯米,甜酒曲(也称酒药,中药店有售)
制作步骤
1 淘米4-5遍,泡米一夜。
2 将米蒸熟,凉至温热(38度到45度左右)
3 拌入甜酒曲,加入半杯凉开水,米中间捅一个小坑
4 密封办好的水,放置在温度偏暖的地方,保温发酵,大约48小时后,米酒就会接近满坑,甜酒酿即成。
注意事项
1 所有容器和搅拌材料一定要洁净,不能沾生水或油。
2 甜酒曲一定要拌均匀,拌酒曲的温度要掌握好,不能太热。
3 保存发酵的温度大约30-45度较为合适。
4 蒸米的时候,不宜蒸时间过长,蒸米的时候加水量仅为半个指节。蒸熟的米量基本和原来的一样,蒸好的米应该颗粒分明,米质比平时吃的米饭稍硬,蒸米的时间应掌握在30分钟以内。
说起醪糟蛋,相信大家并不陌生,吃过的人也都会说好。醪糟蛋味道鲜美,而且口感软滑,可以说是老少皆宜。不过,醪糟蛋的功效与作用_鸡蛋醪糟的功效与作用最主要的一点就是体现在养生、产妇催奶方面。在南方制作醪糟蛋是很常见的,而且催奶的效果也十分明显,也可以起到活血化瘀的作用。
红糖醪糟荷包蛋里面的红糖一般都是带蜜的甘蔗所制成的糖体,经过简单处理浓缩形成的带蜜糖,里面含有多种维生素和微量元素,像是铁,锌,锰,络等营养成分比起白砂糖要高出很多,经常喝能够起到很好的缓中止痛,活血化瘀,健脾暖胃,益气补血效果。
红糖醪糟荷包蛋里面含有非常丰富的营养,是人类非常好的营养库,蛋黄里面含有卵磷脂,蛋黄素以及维生素a,维生素d,还含有钙磷铁等矿物质,能够增进神经系统功能,所以也是一款非常不错的健脑食物。
这款食物还可以达到益气生津,活血散结和消肿作用,主要就是因为这款食物里面含有糖,有机酸,维生素b1,维生素b2等营养成分,红糖醪糟荷包蛋不仅有利于孕妇利水消肿,也特别适合哺乳期的女性用来催乳和通乳,还有着很好的丰胸效果。
上面给大家介绍的就是红糖醪糟荷包蛋的功效有哪些,现在大家应该也有所了解了吧,红糖醪糟荷包蛋的功效作用还有很多,大家如果身体允许就可以适当吃一些这款食物,这样就能够达到一定的保健身体效果,今天小编就给大家介绍到这里了,希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。
对醪糟煮鸡蛋的功效可能很多人不太了解,事实上可以表现在很多的地方,能够有效的缓解风湿性关节炎或者是腰背酸痛的问题,而且还可以改善神经衰弱,精神恍惚的现象。
一: 对畏寒、血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症,以热饮为好;
二: 对神经衰弱、精神恍惚、抑郁健忘等症,加鸡蛋同煮饮汤效果较佳;
三: 米酒能够帮助血液循环,促进新陈代谢,具有补血养颜、舒筋活络、强身健体和延年益寿的功效.
四: 产妇血淤、腰背酸痛、手足麻木和震颤、风湿性关节炎、跌打损伤、消化不良、厌食烦躁、心跳过快、体质虚衰、元气降损、遗精下溺、月经不调、产妇缺奶和贫血等病症大有补益和疗效。
五: 米酒可以直接作开瓶生饮,也可以加热后饮用。
六: 米酒作为调味佳品的原理在于,它能溶解其他食物中的三甲胺、氨基醛等物质,受热后这些物质可随酒中的多种挥发性成分逸出,故能除去食物中的异味。
七: 米酒还能同肉中的脂肪起酯化反应,生成芳香物质,使菜肴增味。米酒的这些去腥、去膻及增味功能,在菜肴烹制中广为人们采用。西方人喜欢吃中国菜,这与米酒的调味功能独特,被中国人首先发现并巧妙地加以采用不无关系。
醪糟鸡蛋是四川当地很出名的小吃,可以直接煮鸡蛋,也可以在里面添加汤圆或是糍粑等,所做出来的食物味道非常好,适合胃口不好的人群食用,当然孕妇、小孩或是产妇等也是可以食用的,可是有些人做醪糟鸡蛋样子不好看,鸡蛋不成个数,口感也受到了影响,那么醪糟鸡蛋怎么做最好呢?要选择好吃的醪糟最重要。
甜酒,又称江米酒、酒酿、醪糟,主要原料是糯米,酿制工艺简单,口味香甜醇美,乙醇含量极少,因此深受人们喜爱。在一些菜肴的制作上,糯米酒还常被作为重要的调味料。糯米酒色淡红,所以又称“红酒”,由于它渗进了沸水,故又称“水酒”。这种农家自酿的糯米酒,味醇而香甜,少刺激性;饮量适当,能舒筋活络、强壮体魄。农民逢年过节或招待宾客时,必用此酒。酿酒剩下的糟粕,再加上食盐混和后,叫“糟麻”。人们把它贮藏起来作为长期煮汤之用,亦有人把它和鲜鱼一起煮,味道极佳。
做法一
主料
糯米 (250克) 安琪甜酒曲 (1包) 鸡蛋 (3个)
制作方法:
1、将糯米洗净浸泡10小时。
2、将糯米放在蒸笼里蒸熟。
3、将糯米放在蒸笼里蒸熟,凉至不烫手的程度。
4、将糯米放入酸奶机,用一点凉开水将3g安琪甜酒曲融开,拌入糯米中。
5、将酸奶机调到米酒功能,发酵36小时,醪糟就做好了。
6、锅中加水煮开,放入醪糟,将鸡蛋放入锅中,大约3分钟,待鸡蛋凝聚起来,放入适量的糖,就可以盛入碗中。
做法二
主料:
醪糟400g、鸡蛋1个、大枣适量、清水适量、冰糖适量
步骤:
1.准备食材:壶瓶大枣(山西特产)、鸡蛋、佬米酒;
2.锅内加水,煮沸之后,取三个大枣,切半,去核,入锅;
3.红枣煮了6分钟后,加入整碗醪糟(400g)
4.搅拌醪糟;
5.鸡蛋磕入碗里;
6.打散均匀;
7.等煮开后,倒蛋液入锅;
8.搅拌一会,形成蛋花,就可以根据个人口味加点冰糖,煮两分钟然后出锅。
醪糟鸡蛋怎么做最好呢?文章中介绍了两种详细的做法,会发现制作的方式较为简单,要想所做的食物营养更丰富好吃些,就可以加入更丰富的食物,如枸杞、枣子、干桂圆等,同时要控制好鸡蛋的个数,不能无节制的食用鸡蛋,鸡蛋的营养虽好,吃多了也不利于健康,尤其是胆固醇较高的人,更不适合大量的吃鸡蛋。
常见的佳肴有很多,在对佳肴选择上,可以根据自己的喜爱进行,但是在吃的时候,需要适量,不宜吃的太多,这样对身体健康也是有着很好的帮助,每天身体营养吸收都是有着限制的,过多的吃,会对身体造成一些损害,那红糖醪糟鸡蛋是很多人最爱,这样的佳肴口感独特。
很多人对红糖醪糟鸡蛋做法并不是很清楚,制作红糖醪糟鸡蛋并不是很复杂,而且制作前对它的流程进行了解,都是能够很轻松的进行制作出来,品尝到这美味佳肴。
红糖醪糟鸡蛋:
材料:醪糟260克,枸杞5克,鸡蛋2个,白糖5克
做法:
1.枸杞泡好,洗净,备用
2.鸡蛋打入碗中,打匀
3.锅内放清水烧沸,放入醪糟
4.煮至飘出香味时倒入蛋液,加糖、枸杞,蛋液起蛋花时即可。
醪糟:
因为醪糟是糯米制成的,糯米能补虚补血补脾肺。酿成醪糟后,增添了酒性,善于窜透,能通肝、肺、肾经。
醪糟入肺经,能补肺之虚寒。肺主皮毛,故醪糟又能养颜。用母亲的话说,醪糟是“窜皮”的,常吃的人皮肤好。
醪糟入肝经,能活血,散结消肿,调经通乳。
醪糟入肾经,能补肾虚,治疗虚劳泄泻,腰疼及男性疾病。
醪糟甘甜芳醇,能刺激消化腺的分泌,增进食欲,有助消化。用江米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩,易于消化。江米经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人,孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病刚愈者食用江米酒的风俗。米酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。
鸡蛋:
1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;
2、富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
3、鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
以上就是对红糖醪糟鸡蛋做法一些介绍,制作红糖醪糟鸡蛋的时候完全可以按照以上方法进行,但是制作的时候,需要适量的进行,这样吃的时候,很容易促进人体吸收,对增强人体体质,提高人体免疫力,也是有着很好的帮助作用。
醪糟,是一种酒,是一种用糯米酿制的酒,味道甘甜,非常的好喝,相信也有人自己在家里酿制吧!用醪糟是可以做鸡蛋的,可以做成美味的醪糟鸡蛋,味道也是非常的好,可是,你知道醪糟鸡蛋的好处有哪些吗?快来跟小编一起看一看醪糟鸡蛋的作用有哪些吧!
醪糟大约是最原始的酿酒方法。糯米蒸熟,加进曲子,不几天会生出白毛:透出阵阵酒香。烧醪糟用红泥小火炉,风葫芦吹得火苗直窜,坐上紫铜炒勺,舀一勺发好的米胚,加水,烧得开几个滚,加白糖,“甩”进鸡蛋穗,眨眼间,只见满锅都是淡黄的桂花
1、醪糟甘甜芳醇,能刺激消化腺的分泌,增进食欲,有助消化。用醪糟炖制肉类能使肉质更加细嫩,易于消化。
2、醪糟适宜范围很广,一年四季均可饮用,特别在夏季因气温高,米易发酵,更是消渴解暑的家庭酿造物,深受老年人和儿童的喜爱。用醪糟煮荷包蛋或加入部分红糖,是产妇和老年人的滋补佳品。
3、醪糟含有十多种氨基酸,其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍,为世界上其它营养酒类中所罕见的,因此人们称其为“液体蛋糕”。
醪糟是非常营养,虽然是酒,但是,每天喝一杯对身体还有很多的好处的,而且用醪糟做醪糟鸡蛋,也是非常的美味,而醪糟鸡蛋的作用有哪些?相信大家都非常的清楚了吧!醪糟鸡蛋真的是非常美味而且营养的,可以自己试着做一下哦!
醪糟几乎是家家户户都必备的一种食材,醪糟主要是利用糯米发酵而成的产品,其酒香味十足,但是却没有酒精那么刺激的口感,因为它的酒精度相当低,醪糟中的酒精几乎只有提香入味的功效。醪糟的吃法比较简单,可以直接饮用,也可以加入各种造成汤品中,而早餐是食用醪糟的最佳时间段,人们习惯用醪糟来配鸡蛋食用,这种吃法营养价值高,易于消化。下面就来看看鸡蛋牛奶醪糟有哪些功效呢?
牛奶鸡蛋醪糟是一道菜品,制作原料主要有牛奶、鸡蛋、醪糟等。吃起来蛋花柔软, 滑嫩爽口,香甜略酸,真是色香味俱全。是金城兰州比较流行的美食,最先食用牛奶鸡蛋醪糟的是甘肃临夏人,后传入兰州。
首先把醪糟放在牛奶中烧开,打入鸡蛋花,并撒入葡萄干、枸杞、花生、白糖等,其成品黄白相间, 奶和米酒的香气真让人陶醉,各种干鲜果星星点点,色彩斑斓, 能窥其一斑之人,便觉口水四溢,实乃罕世佳肴。
一:营养丰富 容易消化吸收、有助消化及增进食欲的功能,是最“接近完美的食品”。
二:提神解乏 解渴消暑,促进血液循环、舒筋活络、强壮体魄,也是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。
三:美容养颜 富含蛋白质、矿物质等,特别是含有较多维生素B族,它能滋润肌肤,保护表皮、防皱使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落,从而起到护肤美容作用。
四:减肥 含有高脂肪和热量,所以许多人为了减肥而不吃奶制品。然而美国田纳西州大学的研究显示,该品中丰富的钙元素,对人体内的脂肪降解非常重要。
疾病来时悄然无声,很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的,我们应该以此为教训,下面就是关于红枣鸡蛋醪糟的介绍,以后我们自己做饭。
2.2糯米放在电饭锅里泡透蒸熟,搅散后凉至温凉。
3.12安琪甜酒曲撒进去,416克干糯米大概撒了5、6克酒曲。
4.21适量凉开水倒进去,干净筷子搅匀。
5.1找了一个大锅(能把盆子放进去就行),锅底垫了一件保暖性强的羽绒背心。
6.2简陋的不锈钢盆没有盖子。在下发挥草根人民的无穷智慧,剪开一张食品塑料袋盖上去,用绳子绑紧,搞定!~
7.小盆放进大锅里,保持平衡别倒出来了。
8.盆上面找了一件保暖衣折吧折吧盖上去!~
9.157小时后我等不及了,怀着必胜的心情开封~~
10.2原来的盖子盖不上了,找了个合适的塑料盆盖上去----我承认这个绿帽子的造型让锅子君吐血了,对不起!!= =
11.1瞧这绵密的菌丝!!
12.2不赞美自己对不起良心啊---太完美了!
13.淡淡的酒香缓缓飘散(多放两天酒香更重,不过在下喝不了浓度高的,一喝酒醉- -)
14.拿干净的勺子揭开一块看看~
15.汤汁才是精华所在哦。最爱了!~
16.完全不用放糖,好甜好甜好甜哦~~
17.米酒加一点水煮开,红枣洗干净扔进去,荷包蛋来一个`
18.什么调料都不用加,完全原味的红枣酒酿蛋~
19.清晨来一碗,幸福一整天~~
此时此刻,你肯定已经对红枣鸡蛋醪糟的做法有了自己的见解。那么就从现在开始做起来吧,相信你肯定能做出最美味的食物来。
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