橘子是一种特别吉利的水果,也是一种营养价值特别高的水果,橘子里面所含的维生素c仅次于柠檬,金橘是橘子的一种,他的外表看起来黄灿灿的,吃起来特别甜, 很多人喜欢把金桔,冰糖,蜂蜜放在一起泡水喝,这样研制出来的水据说有止咳的功效,那么金桔,冰糖柠檬止咳怎么做呢?
金桔的功效与作用
饮食养生
金桔含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜饯可以用来开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。具体功效如下:
1、金桔对防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,减缓血管硬化有良好的作用;
2、金桔对血压能产生双向调节,高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;
3、金桔有行气解郁,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用;
4、常食金桔还可增强机体的抗寒能力,防治感冒。
金桔冰糖止咳的做法
饮食养生
1、准备适量的1000克,清水3碗,冰糖400克
2、将金桔清洗干净,用盐水浸泡约10分钟。
3、将金桔去叶、去梗、去籽,然后在顶端划个十字口。
4、然后在锅中加入适量的清水,先慢慢熬煮冰糖,待冰糖融化成糖液后,再将金桔放入锅中熬煮。
5、转小火慢慢熬制至粘稠状,装盘放凉后食用,也可以放入干净无水、无油的密罐中冷藏保存。
吃金桔需要剥皮吗怎么吃
吃金桔不需要剥皮。但天气网提醒大家,一定要清洗干净才吃,毕竟现在农药食品还挺多的。
推荐吃法:
1、水果红茶
选择几种喜欢的水果(比如:金桔、苹果、菠萝、柠檬等),洗净并切成块状或是片状备用,然后在锅中放入红茶包,加适量水煮开,过2-3分钟后关火,再放入切好后的水果,盖上盖子焖上3-5分钟后,盛入碗中并加入蜂蜜搅拌一下即可,也可以放入冰箱中冷藏起来,以便以后食用。
2、糖渍金桔
先清洗干净,用盐水浸泡约10分钟,然后把金桔纵切6-7刀,压瘪并去籽,放入碗中,在上面放入适量砂糖腌制2-3天,待砂糖融化成液体状(少量块状砂糖也可以),放入锅中大火烧开,再转小火慢慢熬制至粘稠状,装盘放凉后食用。
3、金桔酱
先将金桔洗干净,剥掉外皮,果肉去籽留用,果皮则放入开水中烫2-3分钟,捞出备用,然后把果肉和果皮都放入果汁机中打成酱汁,倒入锅中,再加入盐,砂糖,麦芽糖一起熬制(小火)15分钟左右即可。
冬季是吃金桔的好季节,因为冬季天气寒冷身体不适应则容易导致感冒,这是广东等地很喜欢自制金桔冰糖水,金桔是止咳的良好食疗方法。金桔冰糖水治疗咳嗽疗效好,接下来和小编了解金桔冰糖水的功效和如何自制金桔冰糖水吧。
金桔,别名金柑、金枣,果实含丰富的维生素C和A,可预防色素沈淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
金桔可预防血管病变、癌症,更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。
金桔亦含维生p,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
金桔80%的维生素C都存于果皮中,果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统、保健皆颇具功效,而且金桔的果皮比果肉甜。
这阵子咳嗽咳的非常厉害,整整咳了一个半月,后来在一本中医杂志看见说用金桔炖冰糖能够吃好咳嗽,尝试了下,效果很好,分享给大家!
其实用冰糖来制金橘也是止咳的食疗方法!今天和大家分享一下冰糖金橘的制作方法!
用法如下:金桔十个,洗干净,用牙签分别在金桔上戳3个孔。加水淹没金桔为佳,然后放适量冰糖,大火烧开后,小火炖一个小时。睡前服用效果非常好,咳嗽厉害的可以早饭后再服用一次。
以此亲身体验的偏方给大家分享!
注意:
1.看好锅里的水不要烧了哦!
2.起锅时小心蒸气烫及碗烫!
当然如果现在不想吃的话,也可以当小吃的!
等凉了装入密封性较好的玻璃灌中密封好,放入冰箱想吃时再拿出来吃!
如果你感觉快要感冒或喉咙不舒服时可以吃点哦,只需要在感冒咳嗽,咽喉不适的时候,就喝一口金桔炖冰糖,一定可以缓解症状,这也算是民间偏方了吧。但是如果严重感冒或喉咙不舒服,还是看医生吧。
咳嗽在我们的生活总是一种很常见的疾病,伤风感冒都有可能会诱发咳嗽,甚至是单纯的上呼吸道感染也会演变为咳嗽,其实咳嗽并不一定需要用药物来治疗,不少食物就可以起到治疗咳嗽的作用,比如说金桔冰糖,那么,金桔冰糖治疗咳嗽的效果怎么样呢?下面我们一起来了解一下吧。
一:金桔冰糖可以治咳嗽
金桔具有防治感冒,止咳化痰,降低血脂等多种功效,可以治疗咳嗽的 ,可以食用金桔治疗咳嗽,但是,咳嗽一般由于炎症引起的,轻微咳嗽可以食用金桔,咳嗽炎症的情况需要服用药物治疗的。日常生活中,注意保暖,减少过敏原,减少咳嗽发生。
二:金桔冰糖如何制作
1 金桔清洗干净,在周围均匀地切5刀。
2 按扁后用竹签剔去籽。
3 煮锅里加入2000ml 水,放入冰糖煮化后加入处理好的金桔,调中火熬约40 ~ 50 分钟至金桔皮变得透明,调入盐拌匀。
4 熬好的金桔彻底晾凉,装入密封罐,放入冰箱冷藏1 天。金桔滤去糖液就可当做零食吃。舀一勺金桔和糖液加入水中,你就可以冲泡金桔糖水或金桔茶。
看到这儿,相信您已经了解到了,金桔冰糖是可以治咳嗽的,而且金桔冰糖制作起来也很简单,一般人都可以操作,所以如果您有轻微的咳嗽,不妨尝试一下,但如果服用后症状没有得到改善的话,就要考虑是真菌感染了,最好尽快到医院去接受治疗。
现在正是冬季,人们都会感染上呼吸系统疾病,特别是流行感冒,人们也会因为抵抗力低而被传染,当感冒的时候会出现咳嗽,或者是肺部难受等情况的发生,这个时候就应该吃些止咳化痰的食物,这个季节金桔是比较畅销的,我们就来做一下冰糖金桔可以有润肺的作用。
冰糖金桔
做法:
1、金桔放在器皿里面撒上盐,手上带上一次性手套,仔细的搓揉金桔,以去掉金桔外表的蜡,而且也能去掉坑坑洼洼里面卡着的脏东西;
2、用水清洗掉盐,在用冷开水清洗一遍;
3、用小刀把金桔横切为二,去掉核,再对切,等于一只金桔切成4瓣;
4、切好的金桔放入锅里,加入冷水,不要超过金桔的量就好,然后把冰糖一同放入,黄冰糖或者是普通的就可以。
5、用大火煮开,然后改成小火慢慢的熬煮,知道金桔的颜色变得越来越深,而且糖水明显的变少的时候,用勺子试一下有粘稠的感觉了,就可以关火出锅了。
6、防止盒子或者是瓶子里面,密封三天,这样进行腌制是可以让金桔和糖水入味,三天以后用小勺子挖几瓣金桔+一点糖水出来,用温水冲开,就能喝了。
冰糖金桔做法简单,而且做一次可以喝很长的时间,具有生津止渴,润喉去燥的作用,特别是冬季感冒的时候食用这样的饮品可以使人清爽舒适。而且还可以有润肺的作用,因为金桔含有丰富的维生素,可以保护呼吸道,而且还可以提高免疫能力。预防呼吸道感染。滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
关于冰糖金桔的做法,大家学会了吗,秋冬季节容易感冒,而且如果不好好照顾自己的话很容易出现咳嗽严重,肺部出现各种不适的情况,如果出现了不舒服可以选择喝冰糖金桔水,可以有效的缓解咳嗽,减少疾病的蔓延,对于健康有好处。
金桔是一种非常营养的水果,它不仅仅含有维生素,矿物质元素和碳水化合物等物质。而且还有清热驱寒,抗炎消肿抗溃疡,助消化,降血压的药用功效。下面介绍一下金桔冰糖水的功效。
1、橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,将其洗净晒干与茶叶一样存放,可同茶叶一起冲饮,也可以单独冲饮,其味清香,而且提神、通气。
2、橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能,是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后,浸于白酒中,2~3周后即可饮用,能清肺化痰,浸泡时间越长,酒味越佳。
3、熬粥时,放入几片橘子皮,吃起来芳香爽口,还可起到开胃作用。
4、烧肉或烧排骨时,加入几片橘子皮,味道既鲜美又不会感到油腻。
5、橘子皮可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮香等美味可口的食品。另外,老年人习惯性便秘也可用橘子皮治疗。一种方法是:将橘子皮洗净,晒干,烘脆(或文火炒一下),研成细末,每次服1克,一日3次。另一种方法是:将橘皮洗净,切细,加白糖,蜂蜜适量,煮沸,冷却后每次一汤匙,每日服3次。
此外,还有将橘皮烘干压成粉末装进玻璃瓶里备用,在炒菜、做汤、蒸馒头时,添加少量橘皮粉可调味。将橘皮放进冰箱,它的清香气息能够排除异味。将橘皮泡进热水里洗头发,如同用了高质量的护发剂,头发会光滑柔软。
金桔是一种比较常见的水果,具体一种特别独特的气味,金桔含有丰富的营养成分,当然金桔被人们所熟知是具有具有很好的生津润肺、化痰止咳的作用。在生活中如果出现咳嗽的现象,还不想吃药进行治疗,就可以用金桔煮一些冰糖水喝,对缓解咳嗽的症状有着比较好的效果。
金桔冰糖水止咳管用吗
金桔冰糖水有一定的止咳作用。
从中医的角度来看,金桔药性甘温,有理气解郁、止渴生津、祛痰利咽等多种功效作用;冰糖有润肺止咳的功效,所以冰糖与金桔搭配止咳效果非常不错!不过要注意金桔冰糖水并不适合所有的咳嗽,主要还要看是否符合以下症状。
金桔冰糖适合什么咳嗽
金桔冰糖适合寒性咳嗽。
金桔的药性偏温,适合于咳嗽声重、咽痒、恶寒无汗、头痛或发热、甚则喘急等寒咳,另外对急、慢性支气管炎也有一定的作用。
如果人体出现了咳嗽、咳黄痰、伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热等热性咳嗽的症状时,不建议食用金桔冰糖水,可以用雪梨、甘蔗等寒性止咳的食物来代替金桔。
金桔冰糖止咳吃多久有效
金桔冰糖有止咳的作用,所以要早晚各食用一次,连续服用3-4天,才可见成效,如果说病情还未有好转的迹象,建议去医院检查看看,以免咳嗽的情况严重,引起咳嗽类的疾病。
金桔冰糖止咳的做法
1.准备适量的1000克,清水3碗,冰糖400克
2.将金桔清洗干净,用盐水浸泡约10分钟。
3.将金桔去叶、去梗、去籽,然后在顶端划个十字口。
4.然后在锅中加入适量的清水,先慢慢熬煮冰糖,待冰糖融化成糖液后,再将金桔放入锅中熬煮。
5.转小火慢慢熬制至粘稠状,装盘放凉后食用,也可以放入干净无水、无油的密罐中冷藏保存。
金桔冰糖的注意事项
1.胃热、阴虚火热者不宜食用。金桔是一种偏温性的水果,一次性若是过多食用,增加体内的热气,使身体发热。
2.糖尿病患者不宜食用。金桔冰糖的含糖量较高,容易使血糖含量升高,不符合糖尿病人低糖的饮食原则。
3.咳嗽有痰者不宜食用。因为金桔冰糖水的甜度较高,而甜食会助湿生痰,使体内的痰液增加,引起身体的不适。
金桔止咳的小偏方
盐渍金桔
准备50个金桔,洗净后放入大碗中,在淡食盐水中浸泡1个小时,然后将金桔晾干,擦去水分,保证金桔表面是无水的,在金桔表面用牙签插几个洞,方便裹盐,将金桔裹盐后放入密封罐中,过一段时间后可以食用。
功效:盐金桔能理气止咳、化痰、健胃、预防哮喘及支气管炎,也能增强抗冷能力,预防感冒,是常见的治咳嗽小偏方。
金桔白萝卜水
准备金桔5个,白萝卜半个,蜂蜜10克,金桔去籽,切碎捣烂,萝卜切细丝后榨汁,将金桔萝卜与蜂蜜混合后即可饮用。
功效:金桔治咳嗽,蜂蜜润肺除烦,萝卜可止咳化痰,除燥生津,而且金桔和白萝卜中维生素C含量丰富,可以增强人体免疫力,是民间常用的止咳小偏方。
金桔鸭梨汁
准备金桔10个,鸭梨1只,白萝卜半个,三者洗净之后,榨汁饮用即可。
功效:金桔,鸭梨,白萝卜都有理气止咳,润肺化痰之效,榨汁饮用,是不错的治咳嗽饮品。
蜂蜜金桔茶
准备3-4个金桔,切片后放入杯中,加温水冲泡,再入蜂蜜调味,即可饮用。
功效:蜂蜜,金桔都有润肺止咳之效,喝蜂蜜金桔茶方便简单,治咳嗽效果也不错。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《冰糖金桔的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。
饮食养生
运动养生