养生做什么

2019-10-08 │ 养生做什么 春季养生做什么

鲜牛奶能做什么

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“鲜牛奶能做什么”,希望对您的养生有所帮助。

母乳是人类天生特有的一种奶,而鲜牛奶就是仅次于母乳的一种奶制品。鲜牛奶中的营养元素的种类非常的多而且含量也很大,最多的就是钙、蛋白质、铁、脂肪、氨基酸、还有一些微量元素,这些营养都是很容易被吸收的。经常喝鲜牛奶的人永远不会缺钙,牛奶中含有的钙成分足以满足人体对钙量的需求。

鲜牛奶适合所有年龄段的人们食用,特别是老年人,他们吸收东西比较慢,建议老年人一边吃东西一边喝鲜牛奶,这样牛奶才能更好的被吸收,最好一次少喝点多喝几次。这样所需要的营养就能够被满足了。那么用鲜牛奶如何做双皮奶呢?

双皮奶白而滑,给人一种端庄而温柔的感觉;香气浓郁, 奶味浓,蛋味够,扑鼻的浓郁的奶香让人联想起广阔无限的大草原中,温和的春风,和纯朴的草原生活;入口香滑,口感细腻,像婴儿的皮肤一样滑,像妈妈的抚摸一样温柔,每品尝一口都有幸福的味道,唤起了童年纯真的生活,心情也格外轻松。

双皮奶始创于清朝末期,是当时的一位农民无意中调制出来的,味道甜味,深受广大的群众欢迎,流传至今,成为顺德的特产之一,还被评为 “中华名小食”之一。做双皮奶最重要的是选材,双皮奶的质量好坏首先取决于牛奶的新鲜程度,所选的牛奶必须是新鲜的草牛奶,做出的双皮奶才能够香、滑、浓。

双皮奶的做法也是很简单,先将新鲜的牛奶煮开,趁热倒在碗里,不久鲜牛奶表层结出奶皮,用筷子将奶皮刺穿,缓缓地将碗里的奶倒出,加入适量的蛋白,白砂糖,原来的奶皮慢慢地浮起,然后放到火上炖,不久又可以结出一层皮来,这样形成了二层皮,上层奶皮甘香,下层奶皮香滑润口,故命名为“双皮奶”。

鲜牛奶是不能高温煮很久的,高温久煮会破坏牛奶中的蛋白质和维生素等营养。鲜牛奶一定要保持在冷藏的环境中七天之内就应该喝完,保质期相对短。但鲜牛奶中含有原本牛奶中的所有营养,对人类的身体健康非常的有用。坚持长期喝鲜牛奶效果更好。

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牛奶能做什么甜品_牛奶可以做什么甜品


牛奶富含营养,而且容易吸收,是很多人早晨的标配。牛奶这种饮品不仅喝起来很方便,还是很多甜品的原料。以牛奶味原料做成的甜品继承了牛奶的营养,同时口感嫩滑,无论是老人还是小孩都很适合食用,我们可以掌握几种方法,在家里就能制作。那么,牛奶能做什么甜品?下面咱们就来看看吧。

牛奶鸡蛋布丁

材料:鸡蛋2个,普通牛奶250ML,白糖。

做法:

1、牛奶倒入杯中,根据自己的口味放入白糖,充分融化。

2、搅拌鸡蛋,搅拌均匀后把蛋液用过滤网过滤一下,把泡沫给过滤掉。

3、把加了糖的牛奶和蛋液搅拌在一起,用滤网过滤几遍去掉泡沫。

4、把液体倒在杯子中,用保鲜膜包住杯子口,记得在保鲜膜上面用牙签扎几个小洞。 5、上锅蒸10分钟即可。

牛奶鸡蛋燕麦

材料:牛奶,即食燕麦片,鸡蛋。

做法:

1、鸡蛋均匀打散备用。

2、牛奶在锅中煮开,倒入鸡蛋液,适当搅拌,加入适量冰糖。

3、最后加入燕麦片焖1分钟即可。

小贴士:最后加入的如果是生麦片,需要煮3分钟。

蛋挞

材料:鸡蛋4个,牛奶180ml,蛋挞皮。

做法:

1、将蛋清蛋黄分离,蛋清用打蛋器搅拌,并不断加适量盐,直到打出泡沫,并倒入牛奶搅拌。

2、先解冻蛋挞皮,将调制好的混合液加上之前的蛋黄搅匀,再一一倒入容器内。

3、200度预热,先180度30分钟后,再200度5分钟,保证皮酥脆。

4、刚出炉的可洒适量芝麻,味道更香。

牛奶能做什么自制食品


牛奶在生活当中可以说是非常广泛使用的,首先牛奶可以做脆皮炸鲜奶,不过在这里面可不仅仅只有那么简单,还需要调和面粉等原料,其中的发酵粉和油也是非常重要的,在制作的过程当中需要掌握的是方法,还有技巧牛奶在制作一些食物的时候,还有很多的种类和各种分类。

脆炸鲜奶

【原料】

1斤鲜奶(不要掺水呀!)兑生粉2两、糖1两和鸡蛋清6个;面粉1斤半,盐,发酵粉1汤匙(兑脆炸浆用的),油2斤(用来炸东西,实际上不必用那么多,最好用花生油,香些)

【制作过程】

一、把牛奶、糖、生粉、蛋白同倒在大汤碗中,搅拌均匀,

二、将1倒入锅中,煮沸后转为文火,慢慢翻炒至呈糊状后铲起放在盘内摊平晾凉,然后放冰箱上格,待冷却变硬后取出切块;

三、面粉加油3两、水大半斤、盐、发酵粉,放在盆内拌匀,调成炸牛奶用的脆浆;

四、锅里放油,多多的油,烧热至六成,注意油不能太热,然后再将切好的冰奶糕放入面浆中滚上脆浆,逐只放入油锅,炸至金黄色就可以上碟开吃了!

脆炸鲜奶另法

锅贴牛奶

【原料】

咸方包、牛奶、蛋白

【制作过程】

把调好味的冻牛奶蒸熟冷却后,切成骨牌大小,在一面用蛋白黏上咸方包,放进油锅慢火煎至微黄起出。

虾仁炒鲜奶

【原料】

用料:虾仁100克,鲜牛奶5汤匙,鸡蛋清4个,炸橄榄仁250克,火腿末15克。

调料:精盐2茶匙,味精1茶匙,湿淀粉0.5汤匙,熟猪油500克。

【制作过程】

一、将虾仁洗净沥干水分,放入精盐、味精各一半腌制。

二、在1汤匙牛奶中加湿淀粉调匀;将蛋清打散加入精盐、味精各一半搅拌均匀。

三、炒锅内放油烧五成热,放入虾仁过油捞出沥油。

四、将4汤匙牛奶放锅内煮沸后盛出,将牛奶、淀粉浆、蛋清液、虾仁、火腿末倒入碗内搅拌均匀。

五、炒锅内放油0.5汤匙,烧四成热,放入拌匀的牛奶,炒动加油2次共0.5汤匙,炒成糊状。

六、放入炸橄榄仁,淋入油0.5汤匙,炒匀后盛入盘内。

脆皮鲜奶

这道菜是一道甜品,各地叫法不一,做法如下:

一、鲜奶煮开,加糖,勾芡(比例:奶:生粉:糖=250g:2汤匙:适量),熟后倒入方容器内(如方饭盒)晾凉倒出切长条,沾干面粉,拖蛋液沾面包糠

二、锅做火,倒油,热后放入鲜奶生坯炸止金黄即成。

坏了的牛奶能做什么


坏了的牛奶能做什么,因为它已经是一直坏的牛奶了,所以当然它不能吃,当然也不能用作馒头。如果你吃它,你可能会腹泻或过敏。破碎的牛奶最好倾倒,不要吃得好。如果食用的话会导致腹泻,所以建议不要食用,不过可以用于面膜或者其他方面,这样对人身体还是没有任何影响的。

以前家里过夜的牛奶都是倒了,刚刚在报上看到原来过期牛奶还有这些用处,觉得挺好的,就介绍给您,希望能对您有点用处:

1:擦拭皮鞋

先用刷子刷掉鞋面上的污垢,再用纱布醮上过期发酸的牛奶均匀的涂抹在鞋面上,等干了以后用干布擦拭,鞋面可光亮如新,还能防止皮面干裂.

2:擦拭地板

把过期发酸的牛奶用清水稀释,然后洒在地板上用拖把擦拭,地板可光亮如新.

3:除去衣服上的墨迹

先用清水把衣服清洗一下,再倒入过期发酸的牛奶轻轻搓洗,可除去衣服上的墨迹.

4:滋润肌肤

这个要求牛奶只是刚刚过期而没有发生变质,可以用它来洗脸,滋润肌肤.

5:擦拭皮制家具

如果过期牛奶已经有少量沉淀,但是气味并没有改变,可以用它来擦拭皮制家具,使其恢复光泽,还可以修复细小的裂痕.

6:浇花

如果过期牛奶已经有了明显的酸腐味,这时可以用它来浇花.为了避免不好的味道扩散,可以在花土中间挖一个小坑,把牛奶埋进去

洗澡,当牛奶变质之后虽然不能喝,但是我们可以用来洗澡,大家都知道洗牛奶浴对于皮肤的滋润非常的有效果,那么当变酸的牛乳可以直接全部倒进浴池里面,然后好好的在里面泡一个营养的牛奶浴,可以让皮肤更加的滋润细腻光滑。

牛奶和鸡蛋能做什么?


牛奶鸡蛋是比较有营养的两种食物,在饮食上十分常见,而鸡蛋其中富含多种矿物质和蛋白质,可以对人体起到保护的作用,而其中的蛋白质可以补充人体每天所需要的营养元素,加上牛奶营养更全面,而牛奶和鸡蛋的做法有很多种,可以制作成不同的甜品,做法简单,营养美味。

鸡蛋牛奶的做法

木瓜牛奶蒸鸡蛋

材料

主料:新鲜木瓜半个(这个木瓜真的很甜!!),两个鸡蛋,一小勺红糖(如果没有红糖就用白糖吧),牛奶

做法

1、木瓜切块,平铺碗底

2、鸡蛋+红糖打散

3、牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其实和平时蒸鸡蛋糕蛋和水的比例一样)。牛奶用微波炉稍微加温,加入蛋液内。

4、把牛奶+蛋液倒入装木瓜的碗里

5、放入锅内~开蒸~~水开后大概蒸10分钟

牛奶炖鸡蛋

材料

纯牛奶一盒(250克),鸡蛋2个,白糖适量,杏仁几粒

做法

1、把牛奶倒进大碗里,磕进鸡蛋,加入白糖,一起搅拌均匀

2、把搅拌好的牛奶鸡蛋液倒进2个小碗里,捞干净泡泡

3、锅里水烧开后,把蛋奶液放进去,每个碗上面盖上小碟子

4、中火炖20分钟,出锅后撒上杏仁碎

鸡蛋牛奶蔬菜饼

材料

面粉1小碗(约200克,香姑2朵,洋葱圈6个,胡萝卜1根,青椒1个,鸡蛋2个,纯牛奶1袋

做法

1、将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净,切丁备用;留一小段胡萝卜做装饰。

2、将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片,用刀修成“心”形,也可以用磨具,这一步也可以省略的哦。

3、面粉放入小盆中,把2个鸡蛋打进去。

4、再把牛奶倒进去,边倒边搅拌。一定要把里面的面疙瘩搅拌开,面糊能挂住筷子即可。

5、把切碎的原料都倒进去搅拌均匀,放入适量盐进行调味。

6、电饼铛接通电源,上面抹上一层油,把洋葱圈放上面(用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香)。

7、用勺子把面糊放到洋葱圈内,放满。

8、把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上,稍微压一下就融合到面糊里面了。

9、把电饼铛盖上盖子,加热2分钟。用铲子翻面,煎至两面金黄就可以了。

焦糖牛奶鸡蛋布丁

材料

焦糖:,砂糖100克,水25克,布丁层:,鸡蛋2只,砂糖25克,牛奶250克

做法

1、焦糖:将砂糖和水倒入锅中;

2、把锅放到小火上加热,期间不停搅拌,直至熬成黄褐色;

3、将焦糖倒入布丁模底部。

4、布丁层:鸡蛋加砂糖打匀;

5、牛奶烧至稍有小泡泡时关火;

6、将牛奶慢慢倒入蛋液中混合均匀;

7、将搅拌均匀的蛋奶液过筛入模子;

8、烘焙:烤箱185度,中下层,水浴30分钟左右。

牛奶面粉鸡蛋能做什么


牛奶鸡蛋和面粉是日常饮食上比较常见的食物,而牛奶和鸡蛋面粉其中都富含多种营养物质和蛋白质,经常食用可以补充身体所需要的营养元素,而牛奶和鸡蛋面粉可以制作成多种甜品以及糕点,制作方法简单,而且做法繁多,是一道老少皆宜的美食。

牛奶鸡蛋面粉做的甜品大全

焦糖牛奶鸡蛋布丁

材料

白糖50克,蛋黄2个,牛奶240克,QQ糖50克

做法

1、白糖50克放入锅中小火溶化。

2、溶化到深色的时候(不要过了啊,我这次感觉颜色就有点深了些),加入热水搅拌就好了,这个就是焦糖 。

3、焦糖倒在准备的容器里,放入冰箱冷藏一会儿。

4、蛋黄2个,牛奶240克,,qq 糖50克,我用的是香橙菠口味的,放一块儿。

5、隔水溶化qq糖就行了(蛋黄+牛奶+QQ糖放在容器里,再放入有水的锅 里,水烧开,关火,不停的搅拌,QQ糖就溶化了 )。

6、过滤倒入有焦糖的容器中。

7、放冰箱3个小时后就可以了。

8、取布丁的时候,用牙签转一圈,将模子扣在盘子上,也可用热毛巾捂一会,然后将模子拿走。

黄油牛奶鸡蛋羹

材料

牛奶,白糖,黄油,鸡蛋。

做法

1、碗中放鸡蛋一个加入白糖适量搅拌均匀。

2、在1中倒入250ML的牛奶。拌匀。

3、在2中加入黄油。

4、高压锅加入一些水,放一个蒸架(没有也可以),把做好的牛奶鸡蛋羹放入,盖好,开火,等高压锅发出哧哧声即可关火。稍待。即可享受美味可口的黄油牛奶鸡蛋羹了。口味很象肯德基的葡式蛋挞。

小贴士:蛋液中加几粒盐更可口。

焦糖牛奶鸡蛋布丁

材料

白糖50克,蛋黄2个,牛奶240克,QQ糖50克

做法

1、白糖50克放入锅中小火溶化。

2、溶化到深色的时候(不要过了啊,我这次感觉颜色就有点深了些),加入热水搅拌就好了,这个就是焦糖 。

3、焦糖倒在准备的容器里,放入冰箱冷藏一会儿。

4、蛋黄2个,牛奶240克,,qq 糖50克,我用的是香橙菠口味的,放一块儿。

5、隔水溶化qq糖就行了(蛋黄+牛奶+QQ糖放在容器里,再放入有水的锅 里,水烧开,关火,不停的搅拌,QQ糖就溶化了 )。

6、过滤倒入有焦糖的容器中。

7、放冰箱3个小时后就可以了。

8、取布丁的时候,用牙签转一圈,将模子扣在盘子上,也可用热毛巾捂一会,然后将模子拿走。

牛奶鸡蛋

材料

250ML的纯牛奶,鸡蛋2个,冰糖

做法

1、将牛奶倒入不粘锅,将电磁炉调至煮档,煮一分钟开了;

2、将打鸡蛋打入牛奶一齐煮至蛋黄熟透,可根据个人口味放入冰糖,熄炉,完成

棉花糖和牛奶能做什么


棉花糖是很要特色的一种小吃,单论棉花糖的口感比较一样,主要是这种特殊的形态深受人们的喜爱。其实,棉花糖还有其他的一些吃法,比如跟牛奶放在一起能做成牛奶棉花糖,口感和营养成分就不同了。那么,棉花糖和牛奶能做什么?下面咱们就来详细看看吧。

1. 材料大集合:果冻粉可以淘宝,是芒果味的,包装我没有拍到!材料分为啫喱层(果冻粉+糖+水)和棉花层(吉利丁片+糖+牛奶)

2. 将啫喱层材料(果冻粉+糖10g)加入沸水快速搅拌成无颗粒,然后倒入模具,放进冰箱冷藏,让其更快凝固。(倒入模具这一步,我没有拍到照片)

3. 把棉花层材料:吉利丁片+糖+牛奶,搅拌均匀,加热至沸腾(吉利丁片要提前用冷水泡软,沥干水分)

4. 煮好的棉花层,用打蛋机快速打至湿性起发(我觉得刚煮好的棉花层,稍微放凉一下,再打发比较好。还有就是,湿性起发就是变得黏稠了)

5. 把打发好的棉花层,倒入已经凝固的果冻模具里,抹平。

6. 啫喱层和棉花层做好后,把模具放进冰箱等待凝固。(我放了三四个小时就拿出来了,实在是太好奇成品是什么样子)

7. 凝固好的牛奶棉花糖(我用的是方形的保鲜盒,所以看起来扁扁的!大家做的时候可以选用长方形的模具,这样做出来的成品,会更好看!)

8. 切块后,在装满椰蓉的盘子里,滚一滚,让棉花糖沾满椰蓉。

牛奶过期了能做什么呢


牛奶过期了之后就千万不要再使用,否则使用过期的牛奶,可能会给我们自身带来很大的伤害可能会是我们出现肚子疼等很多种肠胃疾病,牛奶过期了还有很多的方面都可以利用牛奶为我们造福,想必大家也都在多方的了解牛奶过期了能做什么呢吧,为大家阐述一下。

很多人利用过期的牛奶来护肤,这样的作法确实有一定效果,因为过期牛奶会产生乳酸,这属于果酸的一种,可以软化角质,具有保湿的作用。

最早发现过期牛奶可以护肤的是埃及艳后,喜欢用鲜奶沐浴的她,发现过期发酸的牛奶,沐浴后皮肤更滑更细,事实上,这些坏掉的牛奶,之所以能够护肤,主要是过期牛奶中的乳酸,其次则是牛奶中的脂肪,因此,全脂的牛奶护肤效果比脱脂较佳,其中的差别在于脂肪的多寡,但是过期的牛奶所产生的乳酸菌不会因脂肪含量而有所影响。

过期的牛奶也可以用来敷脸,而一瓶过期牛奶倒进浴缸,被稀释之后,效果可能较差,因此建议可以先行涂抹全身,等5至10分钟之后,再泡进浴缸,这样效果较佳,而乳酸菌不会造成泌尿道感染,不需要担心。

至于奶粉浸泡是不是也有同样的效果,专家称,奶粉的成份经过干燥之后,无法保持新鲜度,也较少乳酸菌,护肤的效果不如鲜奶强。

牛奶过期了能做的事情有很多,可以帮助我们擦拭家具可以帮助我们买来的家具焕然一新,还可以,有效地帮助我们,擦拭皮鞋可以平时皮鞋显得特别亮,还可以帮助我们女性朋友洗脸可以有效地帮助我们达到美白护肤的效果。

过期纯牛奶能做什么啊?


牛奶因为其超乎想象的高蛋白被越来越多的人所喜爱,尤其是小孩子,更可以有效的帮助补钙。而相信大家也都知道,牛奶除了可以饮用,还可以帮助我们女性有效的美容护肤。所以,过期的纯牛奶便有了用武之地。过期的牛奶虽然不能喝了,但是如果用作美容护肤,还是相当不错的。

1、擦拭复合木地板

过期发酸的牛奶要用清水稀释后,再洒到复合木地板上用拖把擦拭,地板可光亮如新。因为牛奶过期后味道会变酸,增加了牛奶中的乳酸含量。而乳酸是一种天然的去污剂,可以清理木地板。另外牛奶中含有蛋白质和脂肪等物质,可以在木地板上形成一层保护膜,不仅让木地板光亮如新,而且能保护地板表层,减少磨损及划伤。牛奶中的油脂还有利用地板保持原有的色泽,不易脱色、变色,也不容易让地板变形。

2、擦拭皮鞋

清除鞋面上的污垢,用纱布醮取过期牛奶均匀的涂抹在鞋面上,干了以后再用干布擦拭,鞋面就可以光亮如新了,而且还有一个作用就是防止皮面干裂。

3、除去衣服上的墨迹

用清水把衣服清洗干净,再倒入过期发酸的牛奶轻轻搓洗,就可以除去衣服上的墨迹。

4、润肤美容

过期牛奶会产生乳酸,可以软化角质,具有保湿的作用,所以可用过期的牛奶敷脸、洗脸、润肤。如果是脸部护理,可以直接用它来敷脸,如果担心过敏也可以先进行皮试。如果是全身护理,可先用牛奶涂抹全身5至10分钟,然后再洗浴,润肤效果很好。但必须注意的是,牛奶只能是刚刚过期而没有发生变质的。

听了小编的上述内容,相信大家都开了眼界了吧。除了作为美容护肤的用品,牛奶还可以在家务上很高的帮助我们。与此同时,小编也建议,如果我们当中的有些朋友有牛奶过敏的情况,就要谨慎食用了,避免出现过敏的问题造成困扰。

过期的纯牛奶能做什么呢?


牛奶,保质期并不是像其他的食物可以报纸三年,所以有时侯,牛奶会容易过期,但是我们一笔金钱买来的纯牛奶可不能就这样浪费了,其实过期的牛奶也是有用处的,接下来让小编为大家详细的介绍有关于过期的纯牛奶能做什么,大家在生活之中可以好好的实践一下,

效果不错呢。

1、为冰箱除味:只要将过期的牛奶放进冰箱,打开瓶盖,它就成了天然的除臭剂。

2、清洁家具:用一块干净的抹布,放在过期的牛奶里浸一下,然后用它来擦拭桌椅、木质家具或地板,可使家具光亮如新。当然,等牛奶渗透一会儿后,还要用清水再擦一遍,以免留下异味。此外,擦拭皮制家具,还可使其恢复光泽,甚至修复细小的裂痕。

3、保养皮鞋:先按照你平时保养皮鞋的方法进行保养,用鞋油将皮鞋刷一遍(小窍门:在鞋油中加入一两滴白醋,然后再擦拭皮鞋,会使皮鞋更加有光泽)。刷完后,将皮鞋晾五分钟,然后,用软布蘸一些过期牛奶均匀地涂抹在皮革上,最后用干净布擦干净即可。

过期牛奶的其它作用还有不少: 1、擦拭皮鞋---先用刷子刷掉鞋面上的污垢,再用纱布醮上过期发酸的牛奶均匀的涂抹在鞋面上,等干了以后用干布擦拭,鞋面可光亮如新,还能防止皮面干裂。 2、擦拭地板---把过期发酸的牛奶用清水稀释,然后洒在地板上用拖把擦拭,地板可光亮如新。 3、除去衣服上的墨迹---先用清水把衣服清洗一下,再倒入过期发酸的牛奶轻轻搓洗,可除去衣服上的墨迹. 4、浇花---如果过期牛奶已经有了明显的酸腐味,这时可以用它来浇花。为了避免不好的味道扩散,可以在花土中间挖一个小坑,把牛奶埋进去。 5、擦拭皮制家具---如果过期牛奶已经有少量沉淀,但是气味并没有改变,可以用它来擦拭皮制家具,使其恢复光泽,还可以修复细小的裂痕。

过期的纯牛奶虽然不能够饮用了,但是在生活中我们其他地方还是可以利用到过期的纯牛奶的,看了以上的有关于过期的纯牛奶能做什么,大家是不是都相应的了解了吗,大家对于过期的牛奶可要好好利用起来呢,同时我们也要尽量买一些保质期还没有到的牛奶。

纯牛奶和面粉能做什么呢


随着大家生活水平的提高,都食品安全的重视程度也得到了提高,因为有很多食物在制作的时候都无法达到卫生要求,这样就会给身体造成一定的伤害,严重的时候还会诱发疾病,为了保证身体的健康,很多人都不会在外面吃法,纯牛奶就成为了大家必备的食物,那么纯牛奶和面粉能做什么呢?

第一,纯牛奶和面粉能做什么呢? 把白面粉倒入盆子里,然后打入两枚鸡蛋。在面盆里加入适量的十三香、酵母和食用盐,倒入约40克的橄榄油。一边往盆里慢慢倒入纯牛奶,一边用筷子搅拌,直到搅均匀,然后盖上盖子让面醒6至7个小时。待面醒好后,往电饼铛里加少许色拉油,然后加热。等油加热后,把面倒入电饼铛里,然后用沾了油的手把面摊压成一个圆饼子形状。盖上电饼铛的盖子,大约7至8分钟后打开盖子把饼子翻一下。大约5分钟之后,香气扑人的白面牛奶饼熟好了,把饼子放在案板上稍微凉一下。最后,用菜刀将白面牛奶饼切成小块,装入碟子里就大功告成了。

第二,牛奶鸡蛋馒头卷。酵母加入牛奶中,静置5分钟,然后加入鸡蛋和绵白糖搅拌均匀,然后倒入小麦面粉中,搅拌成絮状,揉成光滑面团,室温饧发1小时,面团饧发至原来的2倍大,将面团用排气擀面杖,擀成长方形面片,撒上一层面粉,卷起,收口朝下,切分成6段,入预热好的蒸锅,二次饧发30分钟,大火烧开锅,转中火蒸15分钟,然后关火焖3分钟,出锅即可。

纯牛奶和面粉能做什么呢?牛奶鸡蛋小面包。面粉,鸡蛋,酵母粉,盐,加牛奶揉成团。揉光滑了加入奶油,揉出筋,发酵40分钟,发好的面团,分成大小一样的小团,搓成丁锥形,擀成长条形,卷起来,擦上蛋液,撒上芝麻,用上火150度,下火140度,烤25分钟.

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鲜牛奶能做什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生做什么”专题。

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