北极贝食用方法
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生关系着你、我、他的生活质量。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“北极贝食用方法”，供您参考，希望能够帮助到大家。
大家对贝壳类的食物并不会觉得陌生，因为现在人们的生活条件好了，所以在饮食上也越来越挑剔，希望去尝试各种各样的美味食物，北极贝其实对于大家来说是比较平常的一种海鲜食物，营养丰富，利于人们的健康，现在就去了解一下北极贝的不同的饮食方法，可以根据自己的喜好去制作。
北极贝的制作方法其实有很多种，而下面所介绍的这些都是生活中可能常常实用的方法，不仅营养而且健康，还可以带给你不一样味道享受，现在就可以自己动手，去看看北极贝的不同食用方法。，
尖椒北极贝:
主料：鲜贝500克
辅料：辣椒(青，尖)150克
调料：姜10克，盐8克，味精2克，色拉油25克，香油5克，胡椒粉2克，料酒15克
1. 将北极贝肉洗净，切片，入锅过油待用;
2. 尖椒切成小圆颗;
3. 姜改片备用;
4. 锅中烧油下尖椒，炒转，放姜片，炒出香味;
5. 下北极贝、盐、味精、胡椒粉、料酒、香油，炒匀起锅。
尖椒北极贝的制作要诀：
1. 北极贝肉过油不宜过火，油温不宜过高;
2. 尖椒炒时要炒出香味，但不宜过老，否则影响口感。
通过介绍我们可以发现，北极贝的食用方法，其实有很多种，而且大家可以根据自己不同的口味，选择不一样的食用方式，这样就可以享受到自己所喜爱的营养食物，完全满足自己的胃口，保证自己身体健康。
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近些年来人们的生活越来越好了,在饮食上也开始有了更多的追求了.北极贝是海鲜类事物的一种,北极贝肉质非常鲜美,做法很多,深受男女老少喜爱.北极贝是一种比较常见的海鲜食品,在海鲜店或者海鲜市场都能看到它的身影,不过人们每次见到的都是冷冻的,新鲜的北极贝是比较少见的.
北极贝是一种营养非常丰富的食物,多吃对人体是有很多的好处,但是很多爱美的MM会担心吃了北极贝会不会胖呢?大家都知道热量高的食物会引起发胖,那么今天就跟大家说一下北极贝的热量.好让大家在心里有个测量数据.
营养元素,单位重量每100克:热量264千卡,CLEARWATER加拿大北极贝皇XLL号的热量和减肥功效
热量:264千卡 (每100克)
详细介绍
源自冰冷无污染的加拿大北大洋深海海域.保持冷冻,即食装北极贝已在船上烫熟,急冻而成,经自然解冻后即可食用,刺身、色拉、寿司、凉拌拼盘等
经美国心脏协会鉴定:北极贝内含OMEGA 3有助降低胆固醇之作用,天然味美,独一无二:十二年至十五年漫长的生长过程孕育出鲜甜味美的肉质,生长在远离海岸线300-400海哩,0-5℃水质清澈的冰冷无污染海域,保证产品品质优良营养食品,老少皆宜:
100%无污染纯天然海鲜产品,无化学添加剂,富含维生素B、蛋白质、氯基酸、高不饱和脂肪酸,胆固醇含量极低,含有抗胆固醇堆积的OMEGA 3,有益于心肝,是美国心脏协会认可的,铁元素含量高,有助于增加人体血液的氧含量.
以上就是为大家介绍的北极贝的热量,北极贝的热量并不是很高的,所以大家可以放心食用的,不过可不要一次吃得太多,对于海鲜类的食物一次都不要吃的太多,像有过敏史的人更是不要接触海鲜的.
寿司原本是起源于日本的,随着各国之间交往的日益紧密,寿司的发展前景也就越来越好.好比下述要说到的北极贝寿司,就是用北极贝这高级食材结合寿司工艺做出的美食了,而了解北极贝北极贝寿司的人知道北极贝却不用紫菜来包的,主要是因为紫菜会影响北极贝的鲜味.
北极贝寿司是经过许多人认可了的极品寿司.虽然是小小的寿司,但是因为有了北极贝的衬托,也变得有档次起来.那么这道北极贝寿司都是用什么来做成的呢?
北极贝寿司
原料:北极贝、米饭、寿司醋.
制作方法:
1.先将米饭蒸熟加入寿司醋,拌匀置凉.
2.将北极贝洗净,剔好备用.
3.把拌好的寿司饭捏成梯形(20g左右的饭团),最后将北极贝覆盖在饭团上即可食用.
学会制作各种简单的寿司之类的小吃,是十分适合要去野炊旅游的人们的.正如北极贝寿司,做法简单味道不凡.而且对于家中有孩子们的家庭,寿司很小巧可爱的一种食物,可以做出五花八门的形状,很的孩子们的欢心.
喜欢吃海鲜的小伙伴们一定知道北极贝这种海鲜产品，这种海鲜产品的肉质鲜嫩，在嘴里的感觉爽滑润口，吃起来软软的，真得是舌尖上的享受。但是北极贝是一种在北极地区生产的贝类，所以价格比较昂贵，就算是喜欢吃的话，也只能偶尔吃一次，不过就是这偶尔吃一次才让人倍感珍惜。
北极贝要是在餐馆吃的话，一顿饭都要花很多钱，现在我们通过网络的快捷，能够在网上找到各种各样的菜谱和办法。很多人想在家里做一顿北极贝的佳肴，但是不知道要怎么处理好，那么下面就来告诉大家北极贝要怎么处理。
解冻前，拿出来解冻一小时即可吃用。不能用水或者微波炉解冻，只能自然解冻。
用刀片开后，只是一分为二，肉好厚，好有质感，还有贝的内脏，然后沾WASABI和日本酱油就可以了。记住一定要买质量好的，肠胃不好切勿尝试。北极贝是一种生长在50～60米深海底的15厘米沙层下的海产品。耗时十二年，因而形成天然独特的鲜甜味道，生长环境非常干净，很难受到污染，肉质肥美，味道非常鲜美，可用于刺身，白水煮亦非常美味。
鱼香北极贝
1、北极贝250克，冰箱解冻后，洗净沥水备用。
2、橄榄油1大匙，辣豆瓣酱1大匙，蒜蓉1大匙，姜末1.5茶匙，葱花3茶匙。
3、绍酒1大匙，镇江香醋1.5茶匙，糖1茶匙，万字牌生抽酱油1大匙。
4、生粉2茶匙加水2大匙拌匀，鸡精1/4茶匙，香油2茶匙。
做法：
大炒锅内放橄榄油1大匙置炉上，开大中火，放入蒜蓉姜末和葱花2茶匙炒香，接着依次加入3料和4料煮成汁，然后倒入北极贝快炒兜匀出锅。
在上述文章中不仅告诉大家北极贝要怎么洗，还为大家介绍了相关的菜系做法。北极贝这种味道鲜美的海鲜产品常出现在一些料理中，像日本料理就会做出寿司、刺身等料理，喜欢吃料理的朋友肯定懂得其中的美味。希望各位朋友能够在家里也作出味道香甜的北极贝佳肴。
北极贝属于海洋贝类的一种，其作为深海贝类营养价值方面是无庸质疑的。贝类的品种有很多，例如扇贝、鲜贝等等。这诸多贝类中，北极的价值是首屈一指的。北极贝的做法也有很多种，诸如清蒸、干炒、红烧、煲汤等，不一而足。而且，在多种菜式中，也经常见到北极贝的身影，如极寿司、色拉、火锅等。
北极贝深受人们喜欢的原因，不仅因为它含有丰富的铁质等营养物质，更因为它的博大，它可以容纳多种其它食物，制成不同的菜品。北极贝究竟有哪些做法呢?
北极贝寿司
原料：北极贝、米饭、寿司醋。
制作方法：
1.先将米饭蒸熟加入寿司醋，拌匀置凉。
2.将北极贝洗净，剔好备用。
3.把拌好的寿司饭捏成梯形(20g左右的饭团)，最后将北极贝覆盖在饭团上即可食用。
尖椒北极贝
配 料: 鲜贝 500克。
辣椒(青、尖) 150克。
姜 10克 盐 8克 味精 2克 色拉油 25克 香油 5克 胡椒粉 2克 料酒 15克 各适量。
操 作:
1. 将北极贝肉洗净，切片，入锅过油待用;
2. 尖椒切成小圆颗;
3. 姜改片备用;
4. 锅中烧油下尖椒，炒转，放姜片，炒出香味;
5. 下北极贝、盐、味精、胡椒粉、料酒、香油，炒匀起锅。
凉拌北极贝
材料：北极贝、葱姜、鲜抽、麻油
制作：
1、北极贝解冻后洗干净，去掉肚子里的垃圾
2、烧开一锅水，投入北极贝，烫一下。
3、把北极贝捞起，切丝，拌上姜汁、葱花、鲜抽、麻油，装盘
以上是三款用北极贝做成的美食。从中不难看出，北极贝额博大宽容，它绝不会挑刺你用什么办法来烹饪它，也不会挑刺你将什么食物和它掺杂在一起。不仅如此，美味的北极贝，绝对会让你的口水流出哦。
北极贝是海产品的一种，生长的环境是比较干净的，所以这些不受到污染的北极贝，所以肉质肥美，味道非常鲜美，一般在生活中很多人都喜用于刺身，但是上北极贝的食用方法还有很多种，而且可以根据自己不同的口味需求去制作，现在我们来了解一下北极贝刺身的制作。
其实制作北极贝刺身之所以让很多的人着迷，是因为它不仅有光鲜亮丽的外表，而且还可以根据自己的不同的品味随意的发挥，所以说北极贝刺身是美味和创意的最佳结合，下面就去看看它的制作。
主料
北极贝随量
辅料
苹果，柠檬随便一两片
北极贝刺身的做法步骤
1. 北极贝买一盒一公斤装的，放冰箱随意取食，可以食到好多次了，随时可以满足到我呢个唯食猫。
2. 将北极贝自然解冻后横切，把它一分为二，打开里边去掉脏物，可以用锋利小刀轻松片走黄色杂质，用矿泉水清洗干净，抹干待用。当然你也可以用凉开水清洗的吖。
3. 最后就系发挥你既创意，摆出你心仪既样，比如加点苹果，柠檬，薄荷叶等来装点一下，拍上来，晒俾我地睇睇，加碟日本酱油介末，就可以美美地享用你亲手弄出来的灿烂啦!
北极贝含有比较丰富的蛋白质，钙铁锌硒等微量元素，同时还能够起到滋阴平阳、养胃健脾等作用，作为食物，它有自己最独特的味道，作为药物它也可以发挥更多的保健效果，因此才会受到越来越多人的喜爱。
北极贝是一种常见的水产品了，大家应该对它的了解不多，平时是不是也都没有吃过吧，它是一种北大西洋的纯天然的海产品，它的颜色也是很好的，有白色的，红色的，和桔色的，味道也是特别的鲜美，肉质很爽脆，这是它最大的特点，现在很多人都特别喜欢吃北极贝，那么北极贝如何保存？
北极贝在水产品中的地位是很高的，它生活的环境是纯天然的，没有任何的污染的，它的功效很多，能够养胃健胃、能够很好的提高我们身体的免疫力，还能够滋阴补阴，那么北极贝如何保存呢？
冷冻的北极贝能在冰箱中保存因为是冷冻的缘故，因此放上3-6个月（过程中没有解冻过或者受潮过）应该是没有问题的，但是此类食物虽然可以在冰箱中放上很久，但是还是应该尽快的使用，以免影响了口感~
北极贝 - 营养价值
北极贝对人体有着良好的保健功效，有滋阴平阳、养胃健脾等作用，是上等的很好的食品和药材。它在几十米深的海底生长，很难受到污染，肉质肥美，含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，脂肪含量低，但富含铁质和抑制胆固醇的OMEGA 3。
北极贝肉每100克含：
蛋白质14.8克
钙 485毫克
铁 27.5毫克
锌 6.88毫克
磷 239毫克
维生素A180微克
胡萝卜素 2.9微克
硒 20.22微克
此外，北极贝还含很多其他营养物质，总能量可达26.35兆焦/公斤。
北极贝 - 烹饪食谱
鱼香北极贝
1、北极贝250克，冰箱解冻后，洗净沥水备用。鱼香北极贝2、橄榄油1大匙，辣豆瓣酱1大匙，蒜蓉1大匙，姜末1.5茶匙，葱花3茶匙。
3、绍酒1大匙，镇江香醋1.5茶匙，糖1茶匙，万字牌生抽酱油1大匙。
4、生粉2茶匙加水2大匙拌匀，鸡精1/4茶匙，香油2茶匙。
做法：
大炒锅内放橄榄油1大匙置炉上，开大中火，放入蒜蓉姜末和葱花2茶匙炒香，接着依次加入3料和4料煮成汁，然后倒入北极贝快炒兜匀出锅。
北极贝寿司
原料：北极贝、米饭、寿司醋。
制作方法：
1.先将米饭蒸熟加入寿司醋，拌匀置凉。
2.将北极贝洗净，剔好备用。
3.把拌好的寿司饭捏成梯形（20g左右的饭团），最后将北极贝覆盖在饭团上即可食用。
尖椒北极贝
配 料: 鲜贝 500克。
辣椒(青、尖) 150克。
姜 10克 盐 8克 味精 2克 色拉油 25克 香油 5克 胡椒粉 2克 料酒 15克 各适量。
操 作:
1. 将北极贝肉洗净，切片，入锅过油待用；
2. 尖椒切成小圆颗；
3. 姜改片备用；
4. 锅中烧油下尖椒，炒转，放姜片，炒出香味；
5. 下北极贝、盐、味精、胡椒粉、料酒、香油，炒匀起锅。
贴士：
1. 北极贝肉过油不宜过火，油温不宜过高；
2. 尖椒炒时要炒出香味，但不宜过老，否则影响口感。
北极贝如何保存，一般北极贝的贮藏方法都是冷存，大家要注意要再一定的时间去食用它，否则时间长了就会影响到它的口感了，今天我们还给大家介绍了几种北极贝的烹饪方法，这些方法做出来的北极贝的味道都是特别的鲜美的，大家赶紧去试试吧。
也许很多人对北极贝并不熟悉，那么，北极贝是什么东西呢?首先，北极贝是一种贝类，它源自于北大西洋的冰冷深海，一般生长在五十到六十米的海底，生长速快非常缓慢，大约十二年才能长成可食用的样子。因为北极贝的生长环境是在深海里，所以很受被污染，肉质非常鲜美。
一般北极贝的吃法就是刺身，不过，就算是用白水煮出来的北极贝，味道也是十分美味的。因为北极贝的生长环境干净，而且北极贝的生长速度慢，所以北极贝的价钱非常高，但是这也不能阻挡喜欢北极贝的来吃它。
北极贝对人体有着良好的保健功效，有滋阴平阳、养胃健脾等作用，是上等的很好的食品和药材。它在几十米深的海底生长，很难受到污染，肉质肥美，含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，脂肪含量低，但富含铁质和抑制胆固醇的OMEGA 3。这里给大家介绍一下葱拌北极贝的做法。
1.北极贝对半切开不要切断，清洗干净内脏里的脏东西。
2. 蒜姜剁成茸。
3. 葱切成丝。
4. 生菜洗干净。
5.水烧开，把北极贝分次快速汆烫5秒，沥干水份。(烫的时间不要超过10秒，否则就得吃橡皮了。
6. 汆烫北极贝的水放1小匙的盐和少许油，把生菜烫熟。
7. 生菜沥干水分，铺放在盘底上。
8.另热油锅，把蒜姜茸爆香。
9. 放入生抽和糖煮开，关火，把葱丝放入拌匀
10. 把酱料倒入烫过的北极贝里，放入麻油，拌匀。
11.把北极贝铺在生菜的上面就好了。
北极贝的营养价值非常高，经常食用有利于身体健康。但是由于北极贝的价格比较昂贵，所以，隔三差五买一些回来做着吃，尝尝鲜也是非常不错的，另外，如果没有条件买北极贝，平时的时候多吃一些鱼肉也是能够补充人体所需的蛋白质的。
说到了北极贝这种食材，很多朋友并不知道北极贝是什么。其实北极贝是一种源自于北大西洋，并且是完全没有受到任何污染的深海纯天然的海产品之一。由于它的肉质鲜美，而且富含了各种不同的营养物质，因此一直受到了广大人民的喜爱和欢迎。那么到底北极贝的营养价值是怎么样的呢?
其实北极贝是一种脂肪含量较低，而且味道极好，不仅能够有助于我们滋养脾胃，还能够滋阴平阳等，因此北极贝是一种兼具养生和保健功能的食材。下面就给大家详细介绍一下北极贝是什么。
北极贝是什么
北极贝是源自北大西洋冰冷无污染深海的纯天然产品，具有色泽明亮(红、桔、白)，味道鲜美，肉质爽脆等特点，且含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸(DHA)，是海鲜中的极品。北极贝是在捕捉45分钟后即在捕捞船上加工烫熟并急冻，因此只需经自然解冻即可食用，安全卫生方便。用北极贝可制作刺身、寿司、色拉、火锅等多种菜式，炒、蒸、扒、焖、炖皆可。也可放在沙拉、寿司、意大利粉、开胃食品和其他一些新鲜的原料中食用。北极贝脂肪低，味道美，营养价值高，富含铁质，并含有可抑制胆固醇的OMEGA 3和STERESTEROL 。自2011年来北极贝已被众多京城餐馆、酒楼选用;今后，它还将走进超市，成为让普通百姓亦能品尝到的纯天然的美味。
营养价值
北极贝对人体有着良好的保健功效，有滋阴平阳、养胃健脾等作用，是上等的很好的食品和药材。它在几十米深的海底生长，很难受到污染，肉质肥美，含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，脂肪含量低，但富含铁质和抑制胆固醇的OMEGA 3。
食谱
北极贝寿司
原料：北极贝、米饭、寿司醋。
制作方法：
1.先将米饭蒸熟加入寿司醋，拌匀置凉。
2.将北极贝洗净，剔好备用。
3.把拌好的寿司饭捏成梯形(20g左右的饭团)，最后将北极贝覆盖在饭团上即可食用。
凉拌北极贝
材料：北极贝、葱姜、鲜抽、麻油
制作：
1、北极贝解冻后洗干净，去掉肚子里的垃圾。
2、烧开一锅水，投入北极贝，烫一下。
3、把北极贝捞起，切丝，拌上姜汁、葱花、鲜抽、麻油，装盘。
关于北极贝是什么，大家已经了解了。北极贝对于我们人体来说的确是好处多多的，而且北极贝的制作方法更加多样，除了能够制作成刺身食用之外，还能够制作成色拉，火锅等菜式食用。可以说北极贝是一种炒、蒸、扒、焖、炖皆可的极好食材之一。
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