养生怎么做

2019-10-08 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

春卷怎么做

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。怎么才能作好饮食养生呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“春卷怎么做”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

相传在江南的很多民间,每年清明上坟的时候都会准备一个特色菜,那就是春卷。对于北方人或者南方人来说,春卷也许是陌生的,甚至有些人都没吃过,所以春卷的美味他们是不知道的。其实春卷在江南一带甚为流行,当然也一般都是在春季的时候,人们才会弄来吃,其余时候还是比较少见的。


说到春卷,单是看到它那黄灿灿的外表,口水就会流下来,再加上闻到它香喷喷的味道,食欲立马就会增加好几倍。一般来说店里做的春卷没有家里自己做的地道,下面就来详细地介绍一下春卷的做法。

春卷,又称春饼、薄饼。是汉族民间节日的一种传统食品。目前流行于中国各地,在江南等地尤盛。民间除供自己家食用外,常用于待客。历史悠久,由古代的春饼演化而来。据古书陈元靓的《岁时广记》中记载:“在春日,食春饼,生菜,号春盘。”清代的《燕京岁时记》也有:“打春,是日富家多食春饼。”可见春日做春饼,食春饼的民俗风情由来已久。现在有关春卷的谚语很多,如“一卷不成春”,“隆盛堂的春卷---里外不是人”等等,春的意思在这里就是春天,有迎春喜庆之吉兆。

做春卷的主要材料有:春卷皮12张,五香豆干200克、猪肉150克、卷心菜100克、胡萝卜80克、淀粉适量、调料、食用油500克、酱油1/2大匙、精盐2小匙。

制作过程为:

1.五香豆洗净,卷心菜拨开叶片、洗净,胡萝卜洗净、去皮,均切丝备用。

2.猪肉洗净、切丝,放入碗中,加入酱油、淀粉拌匀并腌制10分钟。

3.锅中倒入适量油烧热,放入猪肉丝炒熟,盛出。

4.用余油把其余馅料炒熟,再加入猪肉丝及精盐炒匀,最后浇入水淀粉勾薄芡即为春卷馅。

5.把春卷皮摊平,分别包入适量馅卷好。放入热油锅中炸至黄金色,捞出沥油即可。

相信大家也都看到了,其实做春卷一点也不难,需要的只是多花点时间而已。当然对于初次做春卷的人来说,做春卷是陌生的,所以难免会有摸索的阶段,但是只要有耐心,不心急,不会用太长时间大家都能做出味道香美发热春卷。自己做的春卷吃起来感觉也是不一样的。

扩展阅读

春卷皮怎么做最简单


春卷最主要的是做春卷皮,然后就是做馅料,春卷皮的做法其实也比较简单,准备适量的面粉,适量的温水,一般是两份面粉,一份温水,做成糊糊状,各个地方不同需要的水量也会有所不同,把做好的春卷放到电饼铛里面熟,然后这边开始做馅料馅料,有很多种,做好以后就开始包春卷了。

花生香脆春卷

【主要材料】: 春卷皮、蛋清、花生酱、榛子仁、花生仁、杏仁、牛奶、黄油。

【春卷做法】:

1.将榛子仁、花生仁和杏仁混合均匀,并切成碎屑。

2.将花生酱用牛奶和稀,再加入榛子碎、花生碎、杏仁碎,并搅拌均匀调制成春卷馅。

3.把制好的馅料均分成6份,然后分别放在6张春卷皮上,再卷成春卷,边角用蛋清粘住。

4.小火加热不粘锅中的黄油,待黄油全部融化后,将春卷放入慢煎,直至表面呈金黄色即可。

春卷皮

【材料】: 面粉七杯半、水四杯

【做法】:

1.将面粉逐渐加入四杯水用搅拌器搅匀成厚面糊(各地面粉不同,需水量有异,以手 能抓住面糊,手心向下而面糊仍能抓住不下滑为宜,如面煳太稀,无法做成面糊,太

稠做出的春卷皮较薄,但不易操作) 2.面煳盖妥,放冰箱数小时

3.将自动铝制平底电锅(盘)加热至300F(熟练后可用350F),用手抓住大把面糊,向锅心左右一转,使成薄薄圆形面皮留在锅心上,多的面糊再抓回手中。若有小洞,可用手中的面糊再补上;如果太多,可用叉或小刀刮平

4.锅中面皮,数秒钟后,外边即向内卷起,轻轻一揭,便成一张春卷皮,放在盘中备用 。

【详细说明】

1.和面:用一斤面粉(可以做直径35cm的皮子15-20个)加8两左右的水,调成粘稠的面糊,面调好的糊中加3克盐,增加面糊的韧性,在加入半汤匙植物油,搅匀,防止摊皮时粘锅。面糊的稀软程度

很重要,稀了粘手做不出薄皮,过厚粘不住锅,稀稠程度一定要掌握好。和好的面糊饧发两小时后方可使用。

2.摊春卷皮:将平铛擦净涂上一层薄油,(油不可太多只要一薄层即可)防止粘锅。将铛放在火上加热至六成热(150度),用手蘸水从饧好的面糊中掐取三个鸡蛋大小的面料,放入铛中由外至里一圈一圈的推动面团(通常是逆时针推)将面料摊成一个圆形薄饼,将多余面料用手掐出放回面盆。关小火见春卷皮四周翘起,用手揭起凉凉备用。

三鲜馅春卷馅怎么做?


春卷是我国民间比较传统的食品,流行于中国各地,尤其是在江南的地方,过春节的时候一般会吃春卷,春卷的做法有很多,比如说三鲜馅儿的春卷就比较常见。里面有肉末,有香菇和黑木耳,做法也不难,吃起来非常的有营养,是不错的一道保健食物。

食材明细:春卷皮15张、黑木耳6朵、香菇3个、肉末140克、料酒适量、生抽适量、盐适量。

三鲜馅春卷的做法步骤

1材料:春卷皮、新鲜香菇(已清洗)、黑木耳(已泡发清洗)、肉末

2将香菇和黑木耳放在案板上切碎。

3随后,将切碎的黑木耳和香菇放入大碗中,合入肉末。

4接着,加适量的料酒。

5加适量的生抽。

6加适量的盐。

7调味拌匀成馅料。

8然后,取春卷皮放在案板上,搁入馅料。

9包好。

10全部包好的三鲜馅春卷。

11最后,将包好的春卷下入油锅中,用中小火炸成金黄色,即可。

12出锅、装盘,就可以美美地享用喽。。。

如何做春卷


春卷相信大家都知道,春卷分为了甜咸两种口味,如果是比较喜欢吃甜春卷的话,可以在里面卷入一些紫薯或者是豆沙等食物,如果是喜欢吃咸春卷的话,则可以根据自己喜欢吃的才来进行搭配,而且它在制作的时候也并不是非常的困难,所以在全国各地都是非常受欢迎的。

不过因为现在很多年轻人之前都没有自己做过春卷,所以不知道如何做春卷。其实做春卷最困难的就是做春卷皮的做法,如果是春卷皮做不好的话,是做不出好吃的春卷的。具体春卷做法如下:

材料

主料:小麦面粉500克,猪里脊肉250克,白菜1000克,

辅料:蚕豆淀粉50克,

调料:白砂糖5克,味精5克,黄酒10克,盐10克,猪油30克,菜籽油100克

做法

1.面粉加细盐少许,逐渐加冷水350毫升,揉成有韧性的面浆;

2.用平底锅(或用特制的铁板)放到小火上烧热,先用油布在锅中揩一遍;

3.右手抓起一块面浆,在锅底上迅速转动涂抹成直径20厘米左右的面皮,烘干后揭下即成春饼皮;

4.摊好的春饼皮迭放在一起时,面上宜盖以潮湿的毛巾,以防皮子干裂发脆;

5.猪里脊肉洗净,切成细丝;

6.白菜去老帮,取其嫩心,洗净,切成丝;

7.炒锅置旺火上,下猪油,放入肉丝略煸,加入黄酒、糖,放入菜丝,加盐及少量汤水,烧至菜酥熟,加味精,用湿淀粉勾厚芡,出锅晾凉待用;

8.将肉丝馅分成5份,每份包10只;

9.将春饼皮子逐张摊开,放上1小份馅料,折拢一边,再两边包折拢,包卷成长约8厘米,阔约3厘米的扁圆形的小包,用面糊封口;

10.锅置旺火上,下菜油至七成热时,将包好的春卷放入油锅炸至金黄色,捞起装盆即成。

知道了如何做春卷之后,您只需要掌握了其中技巧,以后做各种口味的春卷都不在话下,而且搭配不同的食材,就会有不同的营养价值,您完全可以根据自己的身体和口味来进行搭配。可以说春卷是一道百吃不厌的美食,您不妨自己做一下试试。

怎样做炸春卷


炸春卷是鲁菜的一种比较有名的菜系。炸春卷香味扑鼻,营养含量高。受到了祖国南北各地区人民的喜爱。传说,清代一代名帝,乾隆皇帝十分喜爱这道菜,常常命御厨做来自家享用。那么这样一道美味的,炸春卷我们应该怎样来做呢?

春卷是一道非常有特色的美食,意欲就是象征着春天已经来走进的意思,春卷含有大量的蛋白质还有碳水化合物,但是春卷虽然好吃,属于油脂食物,不宜食用过量,适可而止,以免造成身体上的负担。

炸春卷的做法:

材料:

主料:韭菜60克,肉丝160克,鸡蛋75克,面粉70克。酱油10克,精盐3克。水淀粉15克,植物油250克(实耗50克)。

做法:

1.将韭菜切成3厘米长的段;肉丝用精盐少许和水淀粉浆上,用温油滑散,挥出控净油,再放入锅内,加入酱油、精盐、韭菜稍炒一下,制成春卷馅。

2.将鸡蛋打入碗内,加入面粉、水、搅成稀糊,用炒勺摊成4张皮子待用。

3.将皮子放在菜板上,卷入馅,在封口处抹上面糊封口,逐个制成4个春卷生胚。

4.将锅放在旺火上,倒入油,烧至七八成热时投入春卷,炸成外皮酥脆,呈金黄色时即成,吃时将春卷剁成段码入盘内即可。

到了这里,我们对炸春卷的认识和了解,应该更加深入了吧。炸春卷不但色香味俱全,配以蔬菜混合更是营养丰富而且均衡。因此,这道菜肴可以作为我们居家生活的家常小菜,在您和您的家人工作学习感到疲劳的时候,一道美味可口的炸春卷绝对是您不容错过的选择。

怎么炸春卷


春卷已经是我国很传统的一种美食了,到了过年的时候大家应该都会吃春卷,最常见的就是炸春卷,春卷的味道也不同,有的是肉馅的,有的是糖馅的,还有豆沙馅的,各种馅炸出来的味道都是特别好的,有一种新年的味道,下面我们就来看看怎么炸春卷吧。

怎么炸春卷大家了解吗,春卷已经是我们在过年的时候会经常吃到的一种美食了,吃春卷也就意味着要过年了,春卷炸出来的味道是很香的,特别是刚炸出来就吃,味道会更好。

炸春卷

材料

越南北方与中国接壤,菜式口味和食风也与中国类似。然而越式米纸经油炸后,质感薄而透明,入口香脆而软滑细致,加上用生菜包裹而吃,食味风格更见特色。分量:20个预备时间:1小时烹饪时间:10分钟材料春卷米纸20张(直径约20厘米),生油适量。馅料猪肉碎50克,木耳20克,胡萝卜20克(去皮,切碎粒),马蹄20克(去皮,拍碎),生虾肉20克(切碎),粉丝10克。汁料鱼露1汤匙,盐少许,胡椒粉少许,麻油少许。伴碟牛油生菜叶数片,薄荷叶数片,酸鱼露汁2汤匙。

做法

(1)猪肉碎用少许盐、胡椒粉调味。木耳浸水,待发大后沥干、切碎粒。粉丝浸水半小时后,剪短至5厘米长。

(2)将锅烧红后加1茶匙油,用中火放入猪肉碎略炒至出油,再加木耳、胡萝卜、马蹄及虾肉一起炒熟,取出。然后加入粉丝及汁料拌匀,待冷却。

(3)桌上铺上湿布,春卷米纸略浸入热开水,然后铺于湿布上,在米纸的一边离开约3厘米的地方放1汤匙馅料,向内卷1圈后将两旁的米纸折入,防止馅料漏出,继续卷成宽3厘米、长7厘米的春卷状,并以鸡蛋汁和少许面粉拌匀封口。

(4)用炸锅先将生油烧热,用慢火将春卷炸至浮面,取出沥油。当油再烧热,春卷回锅再炸至金黄色,即可。

(5)用春卷放在牛油生菜叶上,加1~2片薄荷,将菜叶卷起来,蘸酸鱼露汁食用。

心得

这种春卷可以一次做以上分量的数倍,先行将春卷炸完第一次,沥油后放入冰格便可存放数天。吃前经解冻后,下热油锅煎炸至金黄色即可。

炸春

材料

皮12张,红豆沙馅少许,番茄酱,花生油

做法

1.将豆沙馅放入皮的中心,两面的角往中间对折,顺真一个方向向前滚动就可以了;

2.锅内油烧热八成热,沿着锅边放入做好的春卷,中间需要翻动一下,炸至金黄即可;

3.稍微凉会淋上番茄酱即可开吃了。

大家是不是学会了怎么炸春卷的方法了,其实也是很简单的,现在我们都是从超市里买的现成的春卷,回到家炸一下就行了,我们在炸完春卷剩下的油一定不要直接炒菜,会有一种奇怪的味道,大家可以把剩饭到在锅里,用剩下的油炸,就没有异味了。

春卷怎么吃


春卷的食用方法是比较简单的,一般都是直接油炸之后就可以食用了,油炸春卷只要注意油炸到金黄色就可以了,不能炸太久,会出现变苦的情况。春卷油炸是需要15分钟的时间,而春卷皮要炸的脆,里面的馅料最好是选择韭菜肉末馅,这样做出来的春卷才比较好吃,大家可以来学习春卷的做法。

春卷可以蒸吗

春卷是可以蒸的,但是蒸着吃是会变软的,一起来看看蒸春卷的做法吧。

主料:高筋面粉适量

调料:色拉油少许,水(开)适量蒸春饼的

做法:

1、我们先用开水和面,然后在里面加入少许的水,用筷子进行搅拌,等到盆里面没有干面颗粒状,我们就是稍微晾一会,然后就是能够揉成面团的了,然后用湿布盖上,饧30分钟,这期间我们是可以揉几次,在揉的时候不要在撒干面了,我们如果是怕粘手的话是可以摸一些油的。

2、我们将醒好的面揉成长条状,然后切成合适的剂子,我们将剂子按平了,然后用擀面杖擀成饺子片,在每片上面都是刷上油,我们可以一次摞上七八层,然后摞好了,然后就是用擀面杖压一压,擀成饼。

3、等到锅里面的水烧开了,我们就是将饼放入到笼屉里面,蒸20分钟。

4、等到蒸好之后,就是一层一层的扒开了,然后卷上炒好的菜,这样吃起来非常的酥软,我们可以多搭配一些炒菜,炒土豆丝儿、肉丝炒豆芽、京酱肉丝、韭菜炒鸡蛋,味道一定是不会让大家失望的。

速冻春卷可以蒸着吃吗

我们在生活中春卷最为常见的做法就是炸了,这样吃起来是非常的美味,当然速冻的春卷也是可以蒸着吃的,这样吃是不会上火的。

春卷的做法

主料:小麦面粉500克,猪里脊肉250克,白菜1000克

辅料:蚕豆淀粉50克,

调料:白砂糖5克,味精5克,黄酒10克,盐10克,猪油30克,菜籽油100克

做法:

1.在面粉里面加入少许的盐,然后是加入冷水350毫升,这样就是可以揉成有韧性的面浆。

2.我们将平底锅用小火烧热了,先用油布在锅里面揩一遍。

3.然后抓一块面浆,在锅底上面涂抹成圆形的面皮,我们烘干后,取下来,这样就是制作出春饼皮了。

4.我们将所有摊好的春饼皮都叠放在一起,然后在上面盖上一块湿毛巾,这样是可以很好的防止皮子变得干裂发脆。

5.然后就是将猪里脊肉洗干净了,然后切成细丝,备用。

6.将白菜的老帮去掉了,然后将嫩新洗干净了,切成丝。

7.在锅上开启旺火,放入猪油,然后将肉丝放入稍微的煸炒,然后就是放入糖、黄酒、菜丝,然后加入少量的汤水和盐,将菜烧到酥熟,放入味精,用湿淀粉进行勾芡,出锅之后晾凉了就是可以用了。

8.将肉丝馅分成5份,每份都包上10只。

9.然后就是将春饼皮子都摊开了,在上面放入一小份的馅,将两边都折拢起来,然后包成长8厘米左右,宽3厘米左右的扁圆的小包,然后用面糊封住口就是可以了。

10.然后将锅烧热了,放入菜油,烧到七成熟的时候,我们就是将包好的春卷放入到锅里面,炸到金黄就可以捞出来了,制作完了。

在春卷里面可以加入海鲜、蔬菜、水果等不同的食材,所以春卷的营养价值是非常的高的,大家是可以根据自己的口味来进行制作的。

春卷里面是可以加入鸡丝、海蛎、虾仁等蔬菜和食材,吃起来是非常的美味,而且可以很好的滋补和调理身体,我们掌握了方法,也是可以随时的制作食用,大家是可以结合自己的口味,制作不同馅料的春卷,蒸着吃,炸着吃都是非常美味的选择,是不错的享受。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《春卷怎么做》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

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