治冻疮的方法
“今天不养生，明天养医生。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“治冻疮的方法”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
北方的冬季是非常含量的，这导致了很多室外作业的人们都很容易出现冻疮，尤其是在脚上和手上，出现冻疮的可能性会很大，而且冻疮也有一个比较显着的特点，就是一旦一个部位出现冻疮，以后这个部位很容易就会再次出现冻疮，这让很多受到冻疮烦恼的人们非常痛苦。
冻疮会给人们的生活带来比较大的影响，尤其是每到晚上之后，有冻疮的部位就会出现瘙痒的症状，而且根本就没有办法制止，甚至冻疮严重的部位，会出现溃烂的情况。为了摆脱冻疮，本文就针对治冻疮的方法为您做出介绍。
柚子皮洗澡
柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的营养素。尤其是B族维生素和维生素C含量很高，能有效地为肌肤补充水分和营养，减少皮肤细纹出现，延缓皮肤衰老，而且能使皮肤变得更加白皙。另外，柚子皮表面还有不少植物脂性物质，泡完澡后能改善皮肤干燥，给肌肤提供一层自然的保护膜，摸上去更加润滑细腻。
做法：将柚子皮晒干后放入较烫的洗澡水中，用毛巾蘸湿后热敷患处。待到水温合适后，再全身沐浴，进一步巩固成效。
生姜治冻疮
患轻度冻疮可用生姜、红糖煎水内服，同时用生姜切片涂抹患处。还可以取小红辣椒或花椒50克，用半斤黄酒或2两白酒加1升水煎20分钟后放凉外涂。
烤萝卜皮治冻疮
冻疮因阳气不足，外感寒湿之邪，以致气血运行不畅，淤血阻滞而发病。萝卜具有行气的作用，气行则血行，因此，用萝卜皮烤热后贴在冻疮患处，可以行气活血，促进冻疮局部血液运行，从而起到治疗的作用。
具体方法：将新鲜的萝卜切成50毫米薄片，用蜡烛或炭火等热源烘软，贴在冻疮处，然后继续烘烤，距离与热度以自我感觉舒适为度，每次贴半小时，每天1—2次为宜，直至冻疮完全消失。贴敷时局部会有发痒感。心里美萝卜比白萝卜性温，效果更好。
上述这些都是治冻疮的方法，是比较传统的一些偏方，如果是您深受冻疮困扰的话，不妨尝试一下这些治疗方法。其实对于冻疮最好的就是最好预防，对于容易受冻的部位增加保暖性，而且平时多吃一些具有热性的食物，比如说姜，羊肉等。
扩展阅读
在寒冷的冬季里，我们的身体，尤其是外露及其凸出部位，如鼻子、耳朵、面部、手、脚等，都极容易发生冻疮。日常生活中的许多食品或物品对治疗冻疮都有很好的效果。那么冻疮的食疗方法有哪些呢？下面给大家推荐四种食疗方法。
冻疮的4种食疗方法
1、鲜山楂泥
[原料]鲜山楂150 g。
[制法]将鲜山楂洗干净，其中100 g用微火煮熟，捣烂，趁热摊在布上，外敷患处。另50 g用清水煮熟后，放入少许白糖，去渣饮汤。
[功效]调和营卫，补血益气。能促进血液循环，适用于冻疮患者。
[用法]患处每日更换1次。去渣饮汤，1次/d。
2、柿子油膏
[原料]柿子皮60 g，熟菜子油适量。
[制法]将柿子皮晒干，烧灰存性，研成细末即可。
[功效]敛疮生肌，促进血液循环。适用于气血亏虚、已溃的冻疮患者效果显著。
[用法]将油膏涂于患处，每日换药1次。
3、蛋黄油膏
[原料]鸡蛋黄2个，麻油少许。
[制法]将鸡蛋煮熟，取出蛋黄放在铁勺上，用文火煎熬，使蛋黄油析出，去掉蛋黄渣，将油冷却备用。用鸡蛋黄油掺与麻油少许，外敷治疗溃烂冻疮。
[功效]生肌祛腐，促进血液循环。适用于冻疮溃破者。
[用法]先将茶叶水清洗冻疮处，然后搽上鸡蛋黄麻油，外用纱布包扎好，3～5日冻疮伤口即可愈合。
4、橘皮萝卜液
[原料]萝卜汁250 g，橘皮100 g。
[制法]将2味药用清水洗干净后放入铁锅内，加水1 000 mL，煎熬20分钟，待汤温后洗患处即可。
[功效]理气润肤，促进血液循环。适用于冻疮早期、未溃破者。
[用法]每晚临睡前用温汤洗1次，一般连用3～5次后冻疮即可痊愈。
柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。下面小编为大家盘点了柚子的药用功效，一起来看看吧。
治冻疮
治疗冻疮的柚子皮必须要晒干，用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时用水热敷冻伤的地方。但要注意，冻疮有破损时不要敷，同时，要注意两个坚持。第一，坚持一个冬天都用这种方法热敷，就算在热敷一段时间，冻疮有所缓解，也不要半途而废;第二，要注意热敷的问题。在热敷刚开始时，毛巾温度不要太烫。等冻伤处适应后应该逐渐增加温度，最高时应将毛巾从锅中拿出直接热敷。坚持好这两点，就可以促进冻伤恢复，也避免来年冬天再反复。
化痰止嗽
柚皮因为有化痰、止咳的作用，冬天很多人会出现痰多咳嗽的情况，所以可以配川贝，对症治疗。将一个柚皮洗净后剥去内层的白瓤，将皮切碎，之后加川贝母10克，并倒入适量蜂蜜入锅蒸烂，然后再密闭储存。每天早晚服用。但要注意的是，选用的柚皮要清洁光洁，质地密致，气味芬芳浓郁的，出现破损，发酵的柚皮不能食用。制作出的柚皮川贝膏，对于老年性咳嗽和气喘，以及经常出现口干、手足心热的阴虚体质的都有很好的作用。
美容功效
柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的，对痘痘肌肤具有很好的改善作用。
柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤的皮肤组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，它减肥、美肤的功能，极其符合女性自然美的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。
减肥效果
柚子的减肥机理：比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。例如，一片沙田柚(140g)20大卡。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。柚子是低GI食品，所以，就算吃多了一点，它的热量也不过被迅速转化为脂肪(认清含脂肪多的食品)。
治哮喘的方法
1、治哮喘的方法
哮喘治疗药物可分为两大类,即缓解性药物和控制药物。缓解性药物用于哮喘急性发作时,能迅速缓解症状,患者应随时携带,在必要时应用。同时,缓解性药物也可用来预防运动诱发性哮喘,如有明确医嘱,可以在运动前10~15分钟使用。控制药物主要用于哮喘的长期控制,因此需长期使用。如吸入糖皮质激素+长效β2受体激动剂。将这两种药物放在同一吸入装置中,既能减少呼吸道炎症,又能松弛呼吸道,使哮喘得到良好控制。吸入糖皮质激素时即使少量被咽下进入体内,也可迅速被排出,不会产生副作用。吸入激素的不良反应轻微,主要是一些局部作用,如声嘶、口咽部念珠菌感染,都可通过使用储雾罐和用药后漱口避免。
2、为什么会得哮喘
2.1、自身条件的影响
研究发现,一个家族中若是有过哮喘病史的话,其患病的危险性将会高于常人很多倍。而且,该病的发生还与人体的免疫状态、精神心理状态、内分泌和健康状况等因素有关。
2.2、环境因素的影响
其中以各种变应原、病毒感染、居住的地区、刺激性气体、职业因素、气候、剧烈的运动、饮食习惯等因素都有一定的关系。因此,在日常生活中,一定要多注意细节。
2.3、不当的运动
在剧烈的运动时,由于身体需要大量的氧气,此时一般会采用口呼吸。专家指出,用口吸入的空气,没有经过呼吸管道,会较冷、干,其中含有较多的微粒,所以大量吸入的话,也会增加患病的危险。
3、哮喘发作的症状
3.1、哮喘患者在发病时会出现呼吸困难同时伴有很响的哮鸣音,特别在呼气时。
3.2、哮喘患者在发病时会过度通气,呼吸的频率也会加快;有时也会出现说话困难,被迫坐位呼吸等症状。
3.3、哮喘患者在发病时会在面部、口唇、耳廓、甲床等处出现发绀,这种症状是意味着机体处于缺氧状态。
哮喘病人的饮食禁忌
1、花生、芝麻和棉子等油料作物
主要与这类食物含有较高蛋白质有关,尤其是生吃较易诱发过敏性哮喘。但研究表明,这类食物经加工制成油制品后则很少诱发过敏症状。因而,这类食物不要生吃,要经过炒、煮或加工后方可食用,以降低过敏性哮喘的发生率。
2、奶及奶制品
牛奶致儿童过敏性哮喘发生率为最高。牛奶中含有甲、乙两种乳白蛋白和酪蛋白等成分,其中甲种乳白蛋白是所有牛奶成分中最强的致敏源,尽管这种蛋白经加热处理后,其致敏性可明显减弱,但对于高度牛奶过敏者来说仍是较强的致敏原,可以诱发哮喘发作。因此,对需要乳类喂养的婴幼儿来说,应积极主张母乳喂养,以减少牛奶喂养所致过敏性哮喘的发生机会。
3、海产品及水产 品
这些食物的致敏原通常耐热,其熟食品也常常诱发过敏性哮喘,特别是食用不新鲜的海产品可使过敏性哮喘的发生率明显增加。因此,各类海产品及水产品如鱼、虾、蟹、蛤及贝类等,应在新鲜时供人食用。
4、豆类
目前证实黄豆、绿豆、红豆、黑豆以及芸豆、青豆等多种豆类也可诱发过敏性哮喘症状,其也是与豆类含有较高蛋白质有关。炒熟煮透后其致敏性降低,故食用前应充分热加工。
怎样预防哮喘
1、首先要避免接触过敏原
春天里百花盛开,空气中漂浮的花粉颗粒浓度显著升高,这些花粉可以诱发或加重哮喘。另外,春天风沙、扬尘天气较多,可吸入颗粒物的浓度增加,同样会导致哮喘发作。因此,我们应避免去花粉浓度高的场所,如花园、植物园等;外出时戴上口罩罩住口鼻是避免与过敏原接触的简单而有效的方法。
2、保持室内环境清洁
室内的地毯、沙发、空调中的灰尘中往往寄生着肉眼看不见的螨虫等微生物,这是引起哮喘的主要过敏原,在阴暗潮湿的环境中繁殖很快。因此,应保持室内空气清新干燥,定期开窗通风,保持室内空气流通。空调滤网应定期清洁,打扫卫生时使用湿的抹布或笤帚,勤洗勤晒被褥,以减少螨虫、霉菌等微生物的滋生。
3、适量的运动
有些患者认为运动容易诱发哮喘,所以对自己的生活严加限制,全面停止所有运动,其实这是一种错误的做法,适当的运动能够有效增强心肺功能,对控制病情大有帮助。哮喘患者只要在选择运动前咨询医生的意见,是可以照常运动的。哮喘病人可以选择游泳、慢跑、跳绳等运动。
生姜的作用有哪些？生姜不仅仅可用来调味，还常用来治疗感冒，感冒初期，喝点生姜红糖水，马上感觉神清气爽，感冒好了一大半。另外，如果把生姜搓成泥，加上一点香油，抹到鬓角上，可降低头疼及感冒的症状。
1.老姜连皮搓成泥，加入几滴醋拌刀，用来擦臂肘和膝盖、足踝等处，可以除角质层。
2.老姜搓成泥，铺在油纸上，滴几滴醋，接下来将油纸盖在疼痛的关节或者肌肉位置然后用纱布包裹。凡是因受凉所导致的关节痛或者运动后的肌肉痛，都可以用这种方法来降低症状。
3.慢性支气管炎，民间用生姜10g、白萝卜250g、红糖30g煎水服用;或者将10g生姜捣碎，加适量的蜂蜜，餐后以开水冲服。
4.将大块老姜每隔0.3或者0.5CM间隔划开，形成一道道深沟，再用油纸包好，在弱火上烤3分左右，再放置在碗中捣碎，加入2杯水熬成姜汁，置于电冰箱冷却。乘车前服用，能够防止晕车晕船。
5.哮喘，用生姜15g切碎，加入鸡蛋一个，调匀，炒熟食用。上面的方法，只比较适用于寒性的咳喘患者。
6.吃饭不香，饭量减少时，吃上几片泡子姜，或在菜中放上一点嫩姜，都可以改善食欲，增加饭量，因此俗语讲：『饭不香，吃生姜』。
7.生姜不但内服，也常外用。头发忽然脱落的斑秃病，可以用鲜姜片外擦脱发位置，每天2至3次，连擦3至4星期，能够改善皮肤局部血液循环，增进毛发生长。
8.腹部胀气，呕吐恶心时，用生姜煎汤喝，或者在红糖水里加入生姜汁，都有止吐、消胀的作用。如将生姜和半夏各6g同煎，或者用生姜、桔皮各9g煎水喝，效果更佳。
9.冻疮初起，把生姜汁加热熬成糊状，外涂患部，常有良好效果。
10.因扭伤或者寒湿导致的腰疼或者四肢关节肿疼，用生姜汁，鲜芋头泥同量，再加少量面粉调匀，敷贴患处，外加包扎，每天换药1至两回，同样有一定消肿止疼的作用。
专家提醒：感冒了喝杯姜茶，晕车时带一片生姜，哮喘的人也可巧用生姜来缓解病情，生姜看似普通，但作用真的不小
在这工作繁忙的社会中，因为工作压力和精神因素干扰等原因。很多人都得会有便秘的现象。别小看便秘，觉得很少事情。但是便秘严重的话，会引起很多的疾病的发生。因此，日常生活中，我们要注意平时饮食和适当减压。在生活中也出现了很多，治疗便秘的偏方，但是否适合，我们需要验证，不能乱用药!
便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。
生姜治便秘是最近比较流行的小偏方，用老生姜削成指状，加热后涂上麻油，塞进肛门即可，这种方法适用于食欲不佳，手足发凉，小便清利的寒症便秘，另外也可以在每天睡前将新鲜的姜去皮捣碎敷在肚脐处，也可以到通便的效果。便秘也分为功能性和器质性，只有了解病因，才能对症治疗。
便秘人群。便秘多属于肠热，此时如果过食生姜，也会加重症状。
冬天体内易累积寒气，多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效。而一旦不小心患上感冒，喝一杯姜茶，既能发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，对于治疗外感风寒有很好的作用。
便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪;需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。
便秘是可以预防的，为了让自己拥有一个的健康的身体，只要我们在平时生活中注意起居饮食，多吃蔬菜水果，工作上也要做到劳逸结合，适当参加室外活动，适当放松心情。养成良好的排便习惯。就能为自己打造一个健康的好身体!
我们知道寒冷的冬季很多人的手上、脸上都会长冻疮，这对爱美的人来说是一件很苦恼的事情，所以今天小编就为大家解决这个问题，下面给大家介绍了一些治疗冻疮的食谱，亲们快来看看吧。
冻疮怎么治
滑熘羊肉
主料：羊肉(瘦)250克，荸荠20克,竹笋20克,木耳(干)20克,豌豆20克,鸡蛋清30克
调料：植物油30克,味精1克,料酒10克,盐3克,淀粉(豌豆)3克,姜5克,大葱5克
滑熘羊肉的特色：色泽白净，质地滑嫩，营养丰富，可使胃口大开。
做法
1.将羊肉洗净，切成长方形片状，加水淀粉、料酒、细盐、蛋清，拌匀上浆。
2.旺火，将菜油倒入铁锅中，油烧至五成热时，倒入拌好的羊肉片，拌炒6分钟起锅，沥油。
3.将生姜末、葱放入有余油的铁锅中，煸出香味，再加荸荠片、笋片、黑木耳、豌豆，煸炒2分钟，加料酒、盐烧开，下味精，接着加水淀粉勾芡，倒入羊肉片，烧热即起锅，加少许香油即成。
牛柳煲
主料：牛里脊肉320克，洋葱(白皮)160克
调料：姜10克,沙茶酱80克,辣椒(红、尖)15克
做法
1. 牛柳肉去净肥脂，洗净，薄片，加味拌腌;
2. 洋葱去衣，切碎;
3. 红辣椒去蒂、籽，洗净切碎;
4. 烧热瓦缸下油，爆过洋葱，姜片和沙爹酱(沙茶酱)，加入牛柳肉同爆至香，洒点烧酒，倾下少半碗清水，调适味，加姜煮四五分钟下些粉芡搅匀即成。
上文中给大家介绍了一些治疗冻疮的食谱，下面我们再来看看其他的方法吧。
治冻疮的方法
体质偏寒，平时就怕冷的人入秋后可以多吃些生姜、羊肉、涮火锅，以预防冻疮。而易生冻疮的人则从秋末冬初开始，就应该循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位。
从每天尝试浸泡半小时逐渐增加到浸泡1小时，在易受冻部位搽上凡士林或其他油脂类以保护皮肤。此外，外出时要注意局部保暖，如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾，鞋子不宜过紧。
通过食物进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。爱吃饺子的人可以吃些韭菜鸡蛋、胡萝卜羊肉、香菜肉馅的饺子，有助于温补气血，增加热量。还要注意平时应该经常自己按摩手、足及耳廓等部位，促进血液循环。
柚子皮洗澡
柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的营养素。尤其是B族维生素和维生素C含量很高，能有效地为肌肤补充水分和营养，减少皮肤细纹出现，延缓皮肤衰老，而且能使皮肤变得更加白皙。
另外，柚子皮表面还有不少植物脂性物质，泡完澡后能改善皮肤干燥，给肌肤提供一层自然的保护膜，摸上去更加润滑细腻。
做法：将柚子皮晒干后放入较烫的洗澡水中，用毛巾蘸湿后热敷患处。待到水温合适后，再全身沐浴，进一步巩固成效。
生姜治冻疮
患轻度冻疮可用生姜、红糖煎水内服，同时用生姜切片涂抹患处。还可以取小红辣椒或花椒50克，用半斤黄酒或2两白酒加1升水煎20分钟后放凉外涂。
烤萝卜皮治冻疮
冻疮因阳气不足，外感寒湿之邪，以致气血运行不畅，淤血阻滞而发病。萝卜具有行气的作用，气行则血行，因此，用萝卜皮烤热后贴在冻疮患处，可以行气活血，促进冻疮局部血液运行，从而起到治疗的作用。
具体方法
将新鲜的萝卜切成50毫米薄片，用蜡烛或炭火等热源烘软，贴在冻疮处，然后继续烘烤，距离与热度以自我感觉舒适为度，每次贴半小时，每天12次为宜，直至冻疮完全消失。贴敷时局部会有发痒感。心里美萝卜比白萝卜性温，效果更好。
当你的手被冻伤了，有了冻疮的话，也可以用洗热盐水的方法来应对的。那就是把水烧到大开后，倒入脸盆中，然后倒入适量的盐，等水稍微有点凉不烫的时候，就把冻坏了的，起了冻疮的部位泡进去，最好伴有按摩冻伤的地方，让血液得到舒畅流通，每天可坚持泡十到十五分钟，连续一个礼拜后，就会起到很好的效果了。 当你的手被冻伤了，有了冻疮的话，也可以采用香蕉肉擦涂冻伤的地方。具体的作法是，先用热水把自己冻伤的地方清洗干净，然后取新鲜的香蕉一根，去掉皮后，开始用香蕉的肉来擦涂被冻坏了的手的部位。 注意，把整根香蕉擦涂完了后，让香蕉肉自动剥落，而留在手上的渣千万不要洗掉，就让它自然地带着就可以了。等它自然干了，脱落就可以了。坚持一天两次，几天后，冻疮就好了。 当你的手被冻伤了，有了冻疮的话，也可以采用泡辣椒水，或者是洗辣椒枝煮的水的方式来治疗冻疮的。辣椒水，就是把切好的辣椒放入清水里，煮到沸腾，然后倒入脸盆后，把没有出现伤口的手放进去搓洗就可以了。 而煮辣椒枝水如煮茄子枝水是一样的道理，若干辣椒枝，加清水，至沸腾，倒入脸盆，不烫后，手伸进去，抓辣椒枝，搓冻疮处，可达到治愈的效果。 当你的手被冻伤了，有了冻疮的话，用冬青煮水来洗手，是最好的土方法。小时候，我家农村，常常我妈妈会用冬青水来给我们洗手以防冻伤手，万一冻伤了手，也可以直接用冬青煮过的水来洗手，效果很好。 就是直接剪几枝冬青枝，注意，要叶和枝一起，然后放进锅里，倒入清水，煮到沸腾后，倒入脸盆，稍凉后，把手伸进去，就可以了。 当你的手被冻伤了，有了冻疮的话，用茄子枝煮水来洗手，也会收到很好的效果的。对农村的孩子来讲，茄子枝家里院子里的是不会砍掉的，都会任它在那里长着。 等孩子的手冻了，有冻疮后，父母就会折了来煮水给孩子治疗冻伤的手。折成小断，然后倒入清水，煮至沸腾，倒入脸盆，等稍微凉一下的时候，把手伸进去，然后抓起茄子树，用茄子枝搓已经冻坏了的地方，见红为好，就会起到很好的效果的。 当你的身体温度有所上升后，也不会再感觉到特别冷的时候，记得找一块软的棉布用温水浸泡后，有事没事地揉搓被冻伤了的地方。这样做是为了让冻伤的地方的血液流动加快，从而缓解那个地方的不舒适感和疼痛感，并有效地缓解冻伤。 当你发现自己或者是身边的人被冻伤后，要立刻离开寒冷的地方，然后进入较温暖的地方，这个时候，快点脱去已经湿掉了的衣服和鞋袜，然后继续待在温暖的房间，等待身体自行缓解被冻透了情况。 总结：一到冬季许多美眉都会买很多护手霜，为自己的双手涂上一层保护膜，可是根据小编二十多年的经验，护手霜不是太管用啊，所以今天小编给大家介绍一些治疗冻疮的食谱，亲们快试试吧。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《治冻疮的方法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬病夏治的养生方法”专题。
饮食养生
运动养生
