蜂蜜到底有几种?每种蜂蜜的功效如何?这些是很多人在吃蜂蜜之前都会考虑的一个问题,蜂蜜可以给身体带来很多好处,吃蜂蜜能滋补身体,也能减肥,吃蜂蜜还能美容,很多男孩子不喜欢吃蜂蜜,但是女孩子就很喜欢吃蜂蜜了,还会把蜂蜜当成是宝一样看待,这些都是因为蜂蜜带来的好处,那么蜂蜜的种类和功效有哪些?
桂花蜜:消肿止血,润喉通肠;清热、补中、解毒、润燥。
龙眼蜜:补脑益智,增强记忆;对心脾血虚引起的心悸不安、失眠和记忆力减退有辅助疗效。特别适合女性食用。
荆条蜜:益气补血,散寒清目。
洋槐蜜:护脾养胃、清热解毒、排毒清脂、祛皱消斑、养颜正气、能保持毛细血管正常的抵抗能力、舒张血管、降低血压、改善血液循环、防止血管硬化
枣花蜜:护脾健胃、润肺补虚、和阴阳、调营卫之功效,长于补血,是调制中药的上等蜂蜜,也是妇女、儿童、老年人和体弱患者的理想蜂蜜。
椴树蜜:清热利尿,养肝明目。
益母草蜜:调经美白,日常保健。
枸杞蜜:补肾益精、养肝明目、润肺止咳。
蜂密柚子茶:韩国最流行的养生饮品哦!经常饮用能起到瘦身、美容养颜的功效
黄连蜜:镇静、降温、去火
上面内容中让我们明白了蜂蜜的种类和蜂蜜的相关功效介绍,大家明白了之后吃蜂蜜的时候才能知道蜂蜜对自己什么好,自己什么异常的现象可以选择吃蜂蜜来改善和调节,吃蜂蜜可以让体质加强,吃蜂蜜还能帮助我们健身,蜂蜜也能帮助我们调节肠胃,改善便秘。
在中国,很多家庭都有食用蜂蜜的习惯,尤其是对于肠胃出现异常状况的人群来说,每天食用一杯蜂蜜水对润肠通便、排毒养颜有着很好的效果。但是在不同地区也养殖着不同的蜜蜂,生产着不同的蜂蜜种类,对于喜欢吃蜂蜜的人来说,了解一下蜂蜜的热门种类,区分一下哪一种蜂蜜营养价值最高是很有必要。
根据来源分类 我们知道,蜜蜂酿造蜂蜜时,它所采集的‘加工原料”的来源,主要是花蜜,但在蜜源缺少时,蜜蜂也会采集甘露或蜜露因此我们把蜂蜜分为天然蜜和甘露蜜。
天然蜜就是蜜蜂采集花蜜酿造而成的。、它们来源于植物的花内蜜腺或在外蜜腺,通常我们所说的蜂蜜指的就是天然蜜,又因来源于不同的蜜源植物,又分为某一植物花期为主体的各种单花蜜,如荔枝蜜、刺槐蜜、紫云英蜜、油菜安、枣花蜜、野桂花蜜、读上、椴树蜜等。蜜蜂虽然在某一个时期只从一种植物上采集花蜜,但是,大多数的蜂蜜中常常含有几种类型植物的花粉或花蜜,例,南方荔枝花末期接着有龙眼花,油菜花末期接着有紫云英开花,所以龙眼蜜里必含有荔枝蜜的成分,紫云英流蜜末期必有少量的油菜蜜成分。
在一般情况下,蜂蜜是以一种或几种主要来源的花名来命名的。一般地说,某单花蜜就是该蜜源植物的花粉比例占给对优势,例如在东北的椴树蜜中,椴树花粉应占绝对优势、但也有许多植物同时开花而取到的蜜,因它有两种以上的花粉混杂在一起,一般称为杂花蜜,或百花’蜜。 当人们对蜜原植物不了解之前,只以生产季节把蜂蜜分为春蜜,夏蜜、秋蜜和冬蜜。
甘露蜜是蜜蜂从植物的叶或茎上采集蜜露或昆虫代谢物——甘露所酿制的蜜、蚜虫吸取了植物的汁液经过消化系统的作用,吸取了其中的蛋白质和糖分,然后把多余的糖分和水分排泄出来,洒在植物的枝叶上蜜蜂就以它为原料酿造成甘露蜜。
炎热的夏天即将离开,在干燥的秋季来临之际,选择适合自身的蜂蜜才是最有效的!但是蜂蜜的种类与功效也各不相同,所以蜂蜜种类的选择就显得尤为重要。同时在购买蜂蜜时学会蜂蜜的分辨方法也是必备的,众所周知,蜂蜜除了可以美容养颜之外还具有清肺止咳,促进消化,增强免疫力,延年益寿等诸多养生功效。那具体的蜂蜜都有哪些吃法呢?今天小编就带您了解一下,不同的种类的蜂蜜给不同体质的人有哪些不同的功效。
蜂蜜的种类与功效
日常生活中蜂蜜的选择要根据我们不同的体质来决定选择什么样的蜂蜜,不同类别的蜂蜜来自于不同种类的植物,比如一些偏温性的植物:枸杞、龙眼、山楂等具有补益的作用;而其他一些偏凉性的植物:银杏、黄连、枇杷、菊花蜜、冬蜜、百花蜜等具有清热解毒的功效。
枣花蜂蜜的功效
特 色:补脾益胃、补中益气、补血安神
推荐使用人群:气虚畏寒、虚寒型胃脘疼痛、脾胃虚寒、腹胀便秘的人群
槐花蜂蜜的功效
特 色:润肺止咳,清除肺火
推荐使用人群:适用于肺火重,便秘人群的保健食用
玫瑰蜂蜜的功效
特 色:美容养颜,滋润肌肤
推荐使用人群:内火烦躁、活血化瘀的女性
桂圆蜂蜜的功效
特 色:营养丰富,蛋白质含量高,养血安神、健脑益智
推荐使用人群:儿童及失眠、记忆力减退的人群
黄芪蜂蜜的功效
特 色:采用名贵药源,补中益气,利水退肿
推荐使用人群:气虚多汗,小便不畅的人群
紫云英蜂蜜的功效
特 色:清热解毒、清肝明目
推荐使用人群:气血双虚引起的虚火旺盛、失眠、头晕、等症状的人群。
蜂蜜的分辨方法
口尝鼻嗅
消费者可在选购时口尝鼻嗅,观察蜂蜜是否有油味或异味。一般质量好的蜂蜜味甜且具有清淡的与花香一致的气息,如果香气太浓郁,则有可能掺入香精,质量差的蜂蜜则带有苦味、涩味、酸味甚至臭味。
水分含量鉴别
通常情况下,蜂蜜当中含有的水分越少说明蜂蜜质量越好,越粘稠;我们可以用木棒将蜂蜜挑起,这时候蜂蜜会呈现丝状,而且绵长。反之,如果蜂蜜含水量越大就会越稀疏。还有一种常用的方法,取一滴蜂蜜滴在试纸或者卫生纸上,仔细看蜂蜜的边缘处是否有水印。如果是无水印的蜂蜜就是优质的高度蜂蜜,相反的有水印就说明是掺水的蜂蜜。
看外观浓稠度、清澈度
可用手指放在瓶后测试,若看不清楚五指,为天然蜂蜜,反之五指可以看得一清二楚,假蜜机率大。
加水摇晃
加入一定比例开水,盖上盖子快速摇晃,若泡沫多且消失慢,显示内含高度的蛋白质,可推测为天然蜂蜜;若泡沫少且很快地消失,则可能为假蜜。
热水溶蜜
将蜂蜜放在热水中溶化拌匀,静置3~4小时后,如无沉淀,就是品质较好的蜜。
蜂蜜是食疗也是药疗之品,更是中药炮制的重要辅料之一,掺伪现象较为普遍并很严重,不但影响蜂蜜的质量,还危害人们的身体健康。常见蜂蜜的辨别方法如下:
纯正蜂蜜
因花源不同色泽有所差异,一般为水白色、白色或淡琥珀色,呈透明或半透明的黏稠液体。用筷子蘸蜜,成熟蜜(末经人工炼熟)下流慢而成拉丝状,其含水量在20%以下。口尝有浓郁的花香气味,甜味浓厚。纯正蜜结晶不多,晶体如雪花或枣花呈松散状,透明度差,用手搓之无砂砾硬感,结晶粒放到嘴里很快溶化。刺槐蜜与枣花蜜以及新鲜的蜜不易出现结晶,温度在20℃时以波美比重计测量其浓度在420以上为ⅰ级,410为ⅱ级,400为ⅲ级,390ⅳ级,380以下质差。一般浓度400~430时比重在1.38~1.423之间。含糖量达75%左右,其中葡萄糖占40%左右。含水量超过22%以上易发酵,难以贮存。
掺糖蜂蜜
掺糖蜂蜜味变薄,葡萄糖结晶不显著。由于白糖价格提高,掺伪造假者少见,可用费氏反应法检验掺糖蜂蜜(略)。
掺淀粉蜂蜜
将淀粉溶于水中,在不断搅拌下加热至熟糊状,待转温后加入蜂蜜中搅匀,可加入到8%左右。以筷子蘸蜜试验不成拉丝状,而呈滴状或波状。如蜜已全部结晶,可用烧红的光滑铁棍插入蜜中,稍停片刻抽出,铁棍上有附着物,说明有淀粉掺假。也可用1ml蜂蜜加水10ml摇匀,滴加0.1%碘液1~2滴,即变成蓝色,为掺淀粉蜂蜜。
掺果胶蜂蜜
果胶为淡黄或清黄褐色粉末,易溶于水,在蜂蜜中溶解度大,透明度强。鉴别方法:可取蜂蜜适量加热微炼,待降至室温时置冰箱内冷藏一定时间,如蜜液结为透明难溶于水的胶体,表明为掺果胶蜂蜜。
掺羧甲基纤维素钠蜂蜜
羧甲基纤维素钠的黏度大,2%的溶液即相当于外观浓度的蜂蜜,掺入用量较小,且透明度好,直观难以鉴别。鉴别时取此蜜50g加水100ml稀释,再取此液2ml加水至10ml摇匀,加铬变酸试液0.5ml水溶,加热10分钟,显紫红色者为掺入品。
大多数喜欢养生的人都知道,蜂蜜营养成分含量非常高,是养生的最佳选择。蜂蜜当中主要包括葡萄糖与果糖2种以及占据总含量的70%左右。此外,蜂蜜是日常生活中较常见的养生食物,当中含有丰富各种蛋白质与各种维生素等多种营养物质。在我国,秋季防燥利用蜂蜜已有五千多年的历史了。
蜂蜜都有哪些吃法 营养功效远远超过顶级补品
第一大功效:快速恢复疲劳-尤其适合熬夜后的OL们
在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。
吃法:中午一杯蜂蜜水。
第二大功效:消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。
吃法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
第三大功效:滋阴润肺祛痰止咳
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。
吃法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。
第四大功效:有利于快速解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。
吃法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。
特别提醒的是,正常情况下,新鲜成熟蜂蜜不必加热
第五大功效:让兴奋的神经“安眠”
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
吃法:每晚睡前一匙蜂蜜。
第六大功效:护肤养颜抗衰老
蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。
吃法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
结语:干燥缺水的秋季要选择适合自己的食物,蜂蜜虽然具有诸多的养生功效但并不是所有的人都适合使用。通常情况下,患有糖尿病以及不满一岁的儿童都不适合服用蜂蜜。另外,市场上有许多的不法分子贩售假蜂蜜,这些假蜂蜜都是用高果糖浆制作出来的,颜色较纯正蜂蜜很浅,还非常的透明。但是和真蜂蜜比起来,营养成分过于单一,不具备人体所需要的维生素,氨基酸,矿物质等多种物质。所以小编在此提醒大家购买蜂蜜一定要选择专业柜台以及超市等有保证的产品。
螃蟹自古以来就是一道美食,因为肉质鲜美受到了人们的喜爱,螃蟹的类型有很多,主要有湖蟹、江蟹、河蟹、海蟹等品种。海蟹的种类非常多,最常见的有花蟹、梭子蟹、青蟹等,海蟹蕴含大量的营养物质,海蟹肉富含丰富的矿物元素,富含丰富的维生素,对于高血压以及脑血栓等疾病有一定的疗效。下面我们来具体的了解一下海蟹的种类有哪些?
吃海蟹最黄金的时期就是秋季,持螯赏菊这样的典故古来有之。
秋季海蟹是最肥美的时候,虽然海蟹这等美味让人欲罢不能,但是需要注意的是海蟹是寒凉的食物,注意海蟹的烹饪方法,科学吃蟹。
那么海蟹的种类有哪些?据了解,在我国沿海地区的海蟹品种多达200多种,在一般情况下食用海蟹分为以下几类。
一.花蟹:这种海蟹因其背壳上的美丽彩色花纹得名。
花蟹在香港地区终年生产,是真正的咸水蟹,而在夏季和秋季的花蟹则更加肥壮。
花蟹的蟹壳上各种离奇图案让人眼花缭乱,蟹盖的两面呈尖形,跟海水一样蓝的大螯边缘呈殷红色,但是里面没多少肉,煮熟之后虽然很漂亮,但是它的蟹膏和蟹黄都很少。
二.梭子蟹:顾名思义,这种蟹的形状就像一只织布机上面的梭子,这种蟹的产量极高,几乎遍布沿海所有地区。
梭子蟹又分很多种类,比如三疣梭子蟹、三星梭子蟹等。
梭子蟹因为产量很高,沿海一带的渔民为了能够常年食用,还会将其腌制成咸梭子蟹,并逐渐演变成为一种商品。
其价格低廉、又能下饭,在上海、宁波等地民众对其十分偏爱。
三.青蟹:青蟹在我国食客最多,因其生产于咸淡水交界处,主要在广东地区和港澳地区生产。
而青蟹又被分为膏蟹和肉蟹,膏蟹即雌性青蟹,因其膏黄十分丰满得名,相反肉蟹就是雄性青蟹了,因其脐尖和双螯十分肥大,且蟹肉层次分明,凡菜肴中需要用到蟹肉的都离不开它,是一道十分开口的食品。
经过上面的介绍我们对于海蟹的种类有哪些有了一定的了解,需要注意的是海蟹是食腐动物,在吃的时候首先需要做好海蟹的驱寒杀菌工作,对于死蟹、生蟹我们是需要避免的,同时患有感冒、胆结石以及孕妇等特殊的人群也不宜吃蟹,吃蟹后冰饮以及寒凉的水果也是需要避免的,更好的对身体健康负责任。
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1、燕窝按做窝的环境可分为:洞燕和屋燕两大类
洞燕主要产自印尼、马来西亚东部的砂劳越和沙巴。泰国西南的沿海地带及附近的海边岛屿,也是洞燕的出产地。海边的岩洞长期不见阳光,因此,金丝燕跟蝙蝠一样,都会利用回音来侦测环境。它们凭着岩壁内每秒二十次的来回频率,测定洞内的方向而进行活动。
屋燕也就是人们常说的出产于燕屋里的燕窝。这种燕屋主要分布在印尼沿海地区,特别是巴当、巴莱、爪哇一带,是燕屋的集中地。马来西亚半岛霹雳州和丁加奴州也是养殖屋燕的重要据点。与平常的房子所不同的是,燕屋的四周多开了许多小洞,金丝燕便从这些洞口进出燕屋,同时为了保持屋内的湿度,在燕屋中建有方形水池。
2、燕窝按颜色可分为:红燕、黄燕和白燕三大类
3、燕窝按形状可分为:燕盏、燕角、燕条、燕丝、燕碎、燕球、燕饼等
燕盏:工人从收割的燕窝中挑选窝形或者船型的燕窝,再经小拔毛后便会售卖。燕盏是天然取出,故形状大小有别。它的营养、香味、发头都是最好的。众多产品中最干净,发头最好。
如果燕子在燕屋横梁上筑巢,燕、盏会成船形。
如果燕子在墙角筑巢,燕盏会成三角形。
燕角:燕角并不是指大块的燕碎!
燕角是指是燕盏两端较硬部分,亦是燕子唾液最浓的地方。需要较长的浸发时间(六至八小时),通常会把燕角剪出来与燕盏分开浸水,浸水前更会把燕角撕成片状,令它更易浸发。发头比燕盏更大,较爽口。
燕条:在燕窝收割时弄破的或从燕盏剪出来的条形燕窝,发头和燕盏基本相同 。
燕丝:燕丝是指燕盏内十分幼细一丝丝的囊丝。视品种而定价格。
燕碎:燕碎是指在燕窝的运送过程或者收割过程中,碎掉的部分;劣质燕碎很多时候含有杂质,或者几种品质混合而成,劣质燕碎发头很小。
燕球燕饼:工人收割时弄碎的燕窝,将燕窝压制成不同形状(如菱形、球形、半月形、长方形等)。比较干净、发头不错,其实很多时候,我们看到的燕盏指的是加工完成盏形的,而行家都知道应该称呼为燕球或者燕饼。
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