老年身体弱,需要吃些肉类预寒,尤其是秋季这两天气温变化,对于小吃货们也有口福了,今天这道蒸排骨,嫩嫩的排骨,软濡美味,排骨很香又入味,咸鲜适中,非常的适合老人和儿童吃哦。
【老年肾虚体弱粉蒸五香排骨】
主料:排骨650克、大米100克、十香粉1匙 、
辅料:老抽1匙、生抽2匙、蒸鱼鼓油1匙、盐3克、姜1块、
步骤:
粉蒸五香排骨的做法步骤1.小肋排清水寖泡3个小时左右,泡除血水。
粉蒸五香排骨的做法步骤2.大米淘洗两遍,控干水分。
粉蒸五香排骨的做法步骤3.大米中放入十香粉拌匀。
粉蒸五香排骨的做法步骤4.用炒锅中小火炒至金黄色,放凉。
老年肾虚体弱粉蒸五香排骨
粉蒸五香排骨的做法步骤5.用料理机打成颗粒状,即成为蒸粉。
粉蒸五香排骨的做法步骤6.排骨泡除血水,控一下水分。
粉蒸五香排骨的做法步骤7.放入老抽,生抽,盐,蒸鱼鼓油。
粉蒸五香排骨的做法步骤8.彻底拌匀。
老年肾虚体弱粉蒸五香