穿鞋脚臭怎么办
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。面对养生保健纷繁的话题，我们如何正确认识呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《穿鞋脚臭怎么办》，希望对您的养生有所帮助。
相信身边很多的伙伴都会出现在穿鞋以后出现脚臭的情况，那么一般脚臭的时候大家都是怎么解决的呢?具体是脚的关系还是鞋的关系呢?下面就针对这样的一个问题，为大家进行详细的介绍。
穿鞋脚臭怎么办
1、每天换干净袜子：一般汗脚的人是很容易滋生细菌问题的，尤其是被汗水浸透了一天的情况下，袜子中的细菌已经很多了，建议每天都需要换袜子，不然很容易出现脚臭问题。
2、避免大量运动，如果本身就是容易出汗的脚，那么在平时生活中一定要注意不能过量的进行运动，否则脚经常在汗水里面的话 ，也是非常容易出现脚臭问题的，建议大家穿一些透气性比较好的鞋子，同时需要勤换袜子。
3、鞋子的透气性好不好可以直接影响脚会不会出汗，建议在夏季可以选择穿凉鞋，进入到春秋季节的时候，再穿一些运动鞋或者皮鞋，而冬季则更适合选择适中的棉鞋，只需要尽量保证鞋子的干爽，没有过多的汗出现就可以了。
4、如果不是因为出汗多出现的脚臭，需要确定是不是真菌原因引起的脚臭，这个就需要专业医生的检查确诊以后再进行用药治疗了。特别提醒因为真菌的种类是有很多种的，建议大家不要自行用药，否则也是没有什么效果的。
5、建议可以每天使用热水泡脚，因为高温的环境下可以去除脚上的真菌、汗渍以及臭味，尤其是女性，建议在睡前用热水泡脚是最好的。
穿鞋脚臭吃什么好
1、萝卜熬水：有脚臭问题的小伙伴，可以用拔萝卜煮的水，来反复的洗脚，长时间坚持也是可以去除脚臭问题的。
2、土霉素：专家表示，土霉素在治疗脚臭问题上也是有着不错的效果的，可以将土霉素按压成沫，然后涂抹在脚部，坚持半个月左右，可以去除脚臭问题。
3、冬瓜皮：冬瓜皮具有不错的健脾、利湿的作用，使用冬瓜皮煎出的水来洗脚，可以有效的治疗脚臭问题。
4、酒精：如果穿了这双鞋出现了脚臭问题，可以在睡前用棉签粘酒精涂抹在鞋子内，第二天正常穿就可以了。
5、可以在洗脚的时候，加入适量的米醋。建议每次泡脚至少需要15分钟，并且坚持一周就可以有效的去除脚臭问题。
6、在洗脚水里面加入适量的盐和姜片，在洗脚的同时需要不断的揉搓脚步，这样的方法，在放松脚部的同时也是可以去除脚臭问题的。
穿鞋脚臭食疗方法
1、黄豆米皮糠
材料：黄豆100g、米皮糠160g。
做法：将所有的材料全部准备好，在清洗干净以后，放入到锅内加入适量的清水，大火煮开以后，再转小火继续炖熟以后就可以食用了。
2、红枣陈皮赤豆汤
材料：陈皮4g、赤豆70g、花生仁120g、红枣10个。
做法：首先我们将准备好的陈皮、赤豆、花生仁以及红枣清洗干净以后，加入适量的清水，大火煎熟以后就可以食用了。整体方法也是很简单的，另外一个方法就是将大蒜换成陈皮就可以了，制作方法也是一样的。
3、麦芽煎
材料：麦芽。
做法：准备适量的麦芽，清洗干净以后，加入适量的清水煎熟以后就可以食用了。
如何预防穿鞋脚臭
1、饮食预防：专家表示，一部分人出现脚臭的问题是因为脚步出汗比较多的原因，而汗多主要是和植物神经功能出现紊乱的关系，这个时候可以吃一些可以改善植物神经的药物，比如谷维素、维生素B1等等，通常情况下，随着年龄的增长，脚部出汗问题通常都会出现好转的。
2、药物预防：身体汗液比较大的人群，可以在平时少量的服用一些阿托品或者颠茄合剂来进行治疗，也可以在睡前使用三氯化铝、福尔马林溶液外涂来帮助保证脚部的干燥。
3、足部卫生：在生活中一定要注意不能让脚部出现大量的细菌滋生问题，建议最好每天用热水泡脚，这样可以有效的缓解脚部出汗的情况。也可以在脚部涂抹一些爽身粉或者止汗剂一类的来保证脚部的干爽。减量鞋子不要穿的太厚，否则脚部空气流通不大的时候，也是会出现脚臭问题的。
大家在读完上文中针对穿鞋脚臭的解决方法是不是有了新的了解了呢?大家可以根据自己的实际情况进行有效的治疗。如果是已经出现脚气的情况时，那么就需要进行针对性的治疗了，希望上文中的介绍对大家有所帮助。
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脚臭怎么办
1、脚臭治疗之简便方法
1.1、使用土霉素。土霉素是一种药物,对于治疗脚臭是好的方法的,很多的人是因为脚臭就会感到很苦恼,有效的方法就是把土霉素研成末之后,涂在脚趾的缝里面,每次可能用1到2片,半月之后左右就不在有臭味的情况了。
1.2、用酒精擦拭。就用酒精在每晚临睡之前,就用棉球还有布头蘸一些酒精,然后均匀的涂抹在刚脱下得胶、球鞋里面,等到第二天早晨的时候干燥过后再穿。最好的能是经常换洗鞋子和袜子。
1.3、用风油精擦拭。在夏天的时候如果是脚癣犯了,就可以把脚洗干净之后,再用风油精来涂擦患处,坚持每天1-2次。
1.4、用牙膏。如果是犯有多年的脚气的话,就可以用牙膏来涂搽,效果是十分的灵验的。
2、脚臭治疗之泡脚方法
2.1、萝卜水泡脚。有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
2.2、黄豆水泡脚。用150克黄豆打碎煮水,用小火约煮20分钟,水约1公斤多,待水温能洗脚时用来泡脚,可多泡会儿。治脚气病效果极佳,脚不脱皮,而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。
2.3、艾草花椒水泡脚。艾叶主要是用于除湿止痒,温经止血,止痛等。脚气主要是真菌感染引起的,所以用艾叶泡脚对于治疗脚气有一定的辅助作用,花椒能止痒杀虫,用花椒水泡脚也有治疗脚气的功效。所以艾草加花椒20粒泡脚可以治疗脚臭。
3、脚臭治疗之按摩方法
洗脚时,将双脚放在盆内温水中泡两三分钟,待双脚都热了,用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处,然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓,回拉轻,前推重,以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次,双脚交替进行。速度为每分钟100一120次。每晚一次,脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。
引起脚臭的原因
1、足部出汗过多。多见青少年,可能是由于植物神经功能不稳定,如情绪紧张引起交感神经过度兴奋,或运动等都可使足部出汗过多。
2、足部的某些疾病。例如足部趾间的足癣等皮肤病。
3、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜
4、有些人不注意足部的清洁卫生。足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑,构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件,再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解,结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生,更会助长其臭味。
5、多汗。足部多汗,同时汗液蒸发不畅,致使表皮呈白色浸渍状,尤其以趾间最明显,严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度,很容易继发真菌感染而引起脚臭。
6、损伤。皮肤受到损伤后,就会影响皮肤的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居,引起脚臭。
日常该如何预防脚臭
专家提醒,汗脚的人最好穿透气好的运动鞋或者质量好的真皮皮鞋,袜子最好穿纯棉的,春夏容易出汗,鞋和袜子最好一天换一次。
1、应该注意鞋袜的透气性,让足部的皮肤得以呼吸。
2、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息,因为足部过分受压可加剧流汗。
3、袜子要保持干爽,最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成,不要穿尼龙质地的袜子,平时应经常更换袜子以保持双足干爽。
4、鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成,不要穿塑料鞋。
5、鞋子湿了就不要连续两天穿同一双,同时要将湿的鞋子充分晾晒。
因此,不想被汗脚烦恼,就要提早学会防汗脚方法。
对于很多人来说，穿鞋子都是因为比较头疼的事情，因为脚无论是过宽，还是过大，都是很难挑选鞋子的。尤其是对于脚宽的人来说，想要挑选到合适的鞋子必然是要多费一番苦心的。那么，脚宽的人在挑选鞋子的时候，可以挑选什么样式的鞋子呢？下面就为大家详细介绍几种适合脚宽的人穿的鞋子！
尖头高跟鞋
脚宽但脚不长的女生非常适合穿尖头高跟鞋，一来有高跟的设计能让你脚稍微立起来，就没那么宽。二来尖头能让你的脚看起来更秀气。但是切记不要选择很硬的材质，软软的牛头皮就很好。
尖头高跟鞋人气居高不下，夏季的最夯鞋款我就选它！显气质又百搭，还非常的有气场，让脚看起来更秀气。
尖头高跟鞋不光解救了脚宽的女生，也是粗腿短腿星人的福音哦。如果让我的鞋柜里只留一双鞋，那么我会毫无犹豫地选择一双尖头鞋。
装饰穆勒鞋
今年夏天最流行什么鞋型，毋容置疑当然是Mules（穆勒鞋），它独特的设计和舒适性让它倍受青睐。而穆勒鞋上加上褶皱的装饰，遮肉又显瘦。
这类穆勒鞋随意搭配都很时尚，穆勒鞋(Mules)不是新品，相反它还蛮有“历史感”，它是由古罗马鞋发展而来，它最大的特点是：对脚面的包覆面积较大，而裸露脚跟。
无论是搭配各种样式的裙子或是九分裤，都能露出从脚踝到脚跟那一段曼妙的轮廓，重新演绎不一样的性感。
鱼嘴穆勒鞋
对于脚宽的女生来说，除了尖头，半圆半尖的，鱼嘴的都非常合适。包裹前脚掌，不让肉肉挤出来就好了。
今年的夏天气温，比起往年同期高上许多，面对酷热潮湿的气候，鞋款的选择变得很重要，不想要穿上闷热的球鞋或包鞋，上班穿个凉鞋好像也有点不太体面，穆勒鞋就成了万人的首选。
省事又时髦，入脚即走的穆勒鞋。才是夏天该有的！夏天来得如此凶猛，各种凉鞋、小白鞋频频出现在我们眼前，但是要说到拼时尚与方便，它们还真拼不过穆勒鞋。
尖头穆勒鞋
尖头的穆勒鞋包含了极简风和时尚感，配上粗跟或者细跟则更有女性的妩媚。
盐巴是在炒菜的时候一个必不可少的角色，所以每家每户的厨房中都应该备有盐巴。而盐巴也有两种不同的类型，一种是井盐，而另一种是海盐，内陆地区的人们一般都食用的是井盐。可是不少人在使用盐巴之前都会发现盐巴中含有一股脚臭味，因此如果不小心吃了有脚臭味道的盐巴应该怎么办?
盐为什么会有脚臭味
市面上出现的脚臭盐，都是属于深井岩盐，这种岩盐大多是通过钻井水溶法进行开采，地底深处的硫化氢气体溶入含盐的卤水后，在二次处理过程中操作不到位的话极易将硫化物带进固体盐当中，从而散发出臭鸡蛋味道。
脚臭盐有毒吗
据了解，硫化氢是具有刺激性和窒息性的无色气体，低浓度接触仅有呼吸道及眼的局部刺激作用，高浓度时全身作用较明显，表现为中枢神经系统症状和窒息症状。硫化氢具有“臭蛋样”气味，但极高浓度很快引起嗅觉疲劳而不觉其味。“脚臭盐”中到底是什么，还有待权威部门的检测。
食用脚臭盐有什么危害
脚臭盐不仅仅是味道难闻,第三方检验机构出具的检验报告显示,送检的该批次盐产品(即“脚臭盐”)含有毒、有害成分亚硝酸盐，长期食用不但对身体有害，还会有致癌风险。
怎样鉴别你家的盐是不是“脚臭盐”
1.闻味道
味道是脚臭盐最大的特点。这次被通报的“脚臭盐”，只需将盐放在手中轻轻一搓，会有一种很浓的脚臭味，一旦加热以后味道更加明显。
2.看产地
目前出现的“脚臭盐”，生产厂商为河南省平顶山神鹰盐业有限责任公司的“代盐人”品牌，此外，生产厂家为河南中盐皓龙的精制食用盐、精纯盐也被曝有脚臭味。
如何鉴别真假盐
一、从外包装来识别。真盐的外包装袋较厚，摸起来手感较柔和，而假盐的外包装袋较脆，而且很薄。编号相同的，则整批盐都是假盐。
二、看包装袋的封口。假盐的包装袋是一次性成型包装袋，封口是用电烙铁封的，呈锯齿状，易变形、易撕破。
三、看盐质。真盐比较干净，白度高，且无杂质。而假盐的白度较差，有杂质，在分量上，假盐一般达不到标准。
四、化学方法。真盐的成分中含有碘。假盐中没有碘，用淀粉溶液测试，依据淀粉溶液遇碘变蓝原理可以辨别。如果有颜色的变化了，这就说明它是合格的加碘食盐。
日常生活中如果有脚臭会是一件非常尴尬的一件事，脚臭和脚气还不一样，脚臭只是一种现象，而脚气则是一种病，那么脚臭怎么办?究竟脚为什么会臭呢?说不定你不经意间的行为可能就会造成你脚更加臭的原因。下面专家总结了脚臭的形成原因及相关对策，请大家好好掌握吧。
1.脚臭的病因
即使你没有患有汗水所特有刺鼻臭味的臭汗症，脚也会变臭。脚部汗量较多，而且脚部的皮脂或死去的细胞还会与肌肤表面的细菌相结合，这就是脚臭的原因。而且，鞋子内部大多都温度高，避光，潮湿等，这些就成为了细菌繁殖的理想条件。
顺便说一下，我们的手虽然也和腿部一样汗量很大，但是因为经常能够接触到新鲜的空气，每天也多次清洗双手，所以就不会有像脚臭一样的臭味。
2.导致脚臭的2种坏习惯
(1)。穿鞋不穿袜子。如果光着脚穿鞋，就没有能够吸收汗水的东西，汗水就会在鞋子中蒸发，脚就会变臭。
(2)。平时爱吃米饭、意大利面或面包等碳水化合物。碳水化合物会让脚变得更臭，所以请女性朋友一定要注意少吃点。
3.防止脚臭的4种方法
解决脚臭的重中之重就是注意清洁。尽可能一天里至少清洗2次，最好配合使用有杀菌作用的肥皂洗脚。此外，下面例举了4种能够有效抑制脚臭的方法。
(1)。在洗脚盆里放入大量热水，加入1勺左右小苏打，溶化后把脚浸泡30分钟左右，最好早晚各泡一次。
(2)。先准备2袋红茶或者绿茶茶包，用滚烫热水浸泡10分钟后取出茶包，然后加入少量冷水，最后把脚浸泡30分钟左右，最好每周泡2次。
(3)。洗脚盆热水里放入2至3勺柠檬汁，然后就可以把脚浸泡了，这种方法一周内可以泡多次。
(4)。每天晚上洗完澡后在洗脚盆热水里加入少量醋，然后浸泡脚即可。
除了以上4种方法外，还可以再早上洗完澡后涂抹一点婴儿爽身粉，这个方法也特别有效。
在我们周围有人有脚臭吗?脚臭是一件特别尴尬的一件事。今天小编就为大家细述一下脚臭的原因、以及脚臭的处理方法。最重要的是怎么预防脚臭?相信大家一定都很想知道吧，那么就请看下文吧。
脚臭怎么办
1、鞋子内放入生石灰小包(吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂)或使用兰味莲小鞋子。
2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。
3、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。
4、洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。
5、葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。
6、每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。
7、取适量脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋内。
8、把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。
预防脚臭的方法
1、保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始： 每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如，一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气。
2、在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽。
3、在足部涂上止汗剂，以减少足部流汗。
4、尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸。
5、要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。
在生活中痔疮是一种常见的病，虽然痔疮不是什么大病，但是会影响我们的生活和工作，坐也不是站也不是，非常苦恼，如何自我调理痔疮，痔疮是怎么形成的呢?怎样调理痔疮呢，调理痔疮有哪些办法，我们一起来了解吧。
如何自我调理痔疮
(一)起居调养法
生活规律化，保持心情舒畅，养成每天定时排便习惯，保持大便通畅，不要久忍大便，不要长期服泻剂，保持肛门清洁卫生，要经常浴洗并且保持干燥，手纸要柔软，防止擦伤，及时治疗肛门部疾病。平时避免长时间的站坐，适当参加体育运动。
(二)药物调理法
(1)朴硝30克，花椒3克，加开水冲泡熏洗。
(2)每日大便后先坐浴，再外敷九华膏、五倍子散或黄连膏等。
(三)饮食调养法
注意饮食卫生，避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果，以帮助大便通畅，避免饮酒，防止便秘。在夏天劳动后汗液排泄过多时，多饮开水或盐开水，高温作业的工作人员，可适当吃些清凉润肠食物，如绿豆汤、猪大肠、莲藕、萝卜、西瓜、香蕉及蕃茄等。平时可按下列食疗方进行调养。
(1)红枣250克，红糖50克，将红枣炒焦，与红糖同放入锅中加水煎煮，吃枣喝汤，每日1剂，分3次食用，15天1疗程。
(2)黑木耳6克，柿饼30克，黑木耳泡开洗净，柿饼去蒂，同放锅中煮烂服用。
(3)黄鳝鱼250克，将黄鳝洗净去脏杂，煮汤加调味服用，或与米同熬粥服用。
(四)导引调养法
提肛运动治疗痔疮，方法：全身放松，臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舐上唇，同时肛门向上收提(如忍大便状)，提肛后稍闭一下，然后配合呼气，全身放松，可随时随地，各种姿态进行练习，每次练90下，1日数次。
(五)气功调养法
每天晚上盘坐在床上，先调匀呼吸，然后再意守丹田片刻，再将气慢慢引向会阴、尾闾、命门、督脉、大椎、百会、天目、承浆、中丹田至下丹田，这样为一周。每天晚上睡觉前和早上起床时，在床上打坐20分钟，先意守丹田，再将气有意识地引向肛门，然后两手掌从尾结骨处顺背脊骨向上向下按摩45次。
痔疮形成原因
1、经常便秘或者腹泻
很多人喜欢上厕所大便便看手机，大便时间要15分钟甚至半个小时，这会加重便秘，排便苦难的话还要使劲努，干燥的大便会挤压肛管。如果经常腹泻，腹泻时的水样便冲击肛管。
6、保持身体凉快，尤其在天气炎热的日子，因为体温过高会使你全身(包括双脚)流汗更多。
脚臭产生原因
1、过多的出汗脚
看到更多的年轻人，可能是由于自主神经功能失调，如情绪紧张引起的交感神经过度兴奋，或运动等，会导致过多的出汗脚。
2、疾病
足部的某些疾病，例如足部趾间的足癣等皮肤病。
3、常穿胶鞋、尼龙袜
常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。
4、不注意足部的清洁
或是有些人不注意足部的清洁，足部皮肤温度和汗水形成的湿度和皮屑和组成微生物对足部皮肤表面(特别是厌氧菌)繁殖，滋生腐败和合适的条件，再加上尿酸的汗水、乳酸和其他有机物质的分解。结果，恶臭。如果你不注意脚下的清洁，更多的将有助于它的气味。
5、多汗
足部多汗，同时汗液蒸发不畅，致使表皮呈白色浸渍状，尤其以趾间最明显，严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度，很容易继发真菌感染而引起脚臭。
结语：通过以上介绍，大家对脚臭的相关知识是否有了更多的了解了呢?柚子皮撕成小碎片放入鞋子内可以有效地去除鞋臭问题、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次等等。大家可以尝试一下小编的方法哦。
脚臭的形成通常是由人体小汗腺引起的，一般情况下，小汗腺分泌的汗液是没有气味的，但如果买出汗比较多的情况下，脚在汗液浸泡会造成足底皮肤浸渍、发白，再加上皮肤表面及鞋内滋生的细菌，从而产生特殊气味，这种气味就是脚臭。
脚臭是小毛病但是确实一种很尴尬的事情，比如你去别人家里做客，在换拖鞋的时候你把鞋一脱整个屋子都是你的脚味，那简直尴尬到无地自容，虽然人家处于礼貌不会说啥，但是你自己应该也没脸继续待了，所以脚臭的人应该掌握这六招，轻松去脚臭。
一、要挑选适合的鞋子和袜子
夏天这种炎热容易出汗的天气应该要穿透气的袜子和通风透气的凉鞋、单鞋。袜子要勤换，最好每天一换，因为如果你第二天穿上脏袜子，会让脚变得更臭，因为昨天的汗加上你今天出的汗，会导致气味难闻。洗袜子的时候最好把袜子的里面和外面都洗一洗，因为袜子里面很有可能有你脚褪下来的脚皮，而且除非你穿凉鞋或者拖鞋不然一定要穿袜子，不穿袜子直接穿鞋，你的脚会更臭。
二、注意腿的清洁
洗脚的时候你不能光简单地用肥皂水冲洗，这是不够的。洗脚的真正目的是去除细菌和脚上的死皮，所以洗脚时，你应该用毛巾或刷子把脚上的死皮都要去除一遍脚趾缝也不能放过，洗完之后要彻底擦干脚，如果脚上潮湿，那么脚上残留的无论是水还是汗液，都容易滋生细菌，所以擦干脚要好好擦，不能放过任何地方，尤其是不要忘了擦干脚趾缝。
三、使用茶叶
首先你可以将干茶叶塞进鞋子里，茶叶可吸收鞋内残留的水分，同时对鞋子除臭，除此之外你还能用茶叶泡脚，大概三十分钟，可以让脚变得干燥。
四、调味品除臭
在洗脚水中加10~15毫升米醋。每晚泡1次，每次15分钟左右，很快就有效果，可以去掉脚上的臭味，但是有的人脚臭就是一股醋味，这种情况就不能泡醋。
还可以使用小苏打粉，小苏打粉可以吸湿除味，所以可以每天在鞋子和袜子里使用小苏打粉。不过每天在喷撒新的小苏打粉之前，需要清除昨天留下的旧的小苏打粉。
食盐也有着除臭干燥的效果，所以每天晚上可以在鞋子里放一点食盐，到了早上出门的时候再倒出来。
在夏季，很多人都希望自己能够穿凉鞋，但是很多人因为有脚臭，所以就会受到非常大的影响，所以怎么能够很好的治疗脚臭是很多人都想要了解的，下面就来看看治疗脚臭的五个妙招。
1、足部清洁
我们想要祛除脚上的不雅的味道，最基本的就要保证我们的双脚清洁，大家可以每天晚上在睡觉前泡上一个热水足浴，不仅可以很好的缓解一天的疲劳，还在很大程度上消除脚上的酸臭味儿。如果在足浴盆里放一些花瓣，或者滴几滴精油，就更完美。
2、去除老废死皮
我们光脚是不够的，尤其是对于一些喜欢穿高跟鞋的女性朋友来说，脚掌和脚跟都有一层厚厚的老废角质，如不将它们及时清理，不仅不美观，时间长了也会影响双脚的健康。
3、涂抹足部护理品
很多的女孩子怕麻烦，洗完脚就认为万事大吉了，在夏季汗腺分泌是非常的旺盛，而且再加上烈日和空调，我们如果足部的营养供给不足，你会发现脚比冬天还要干。洗脚后，一定要像对待自己的脸那样，边按摩边涂抹足够的营养品。
4、双脚自由呼吸
我们选择一双轻薄透气的棉袜和一双舒适的鞋子，不仅可以养脚，也可以帮助吸汗臭，我们如果不喜欢穿皮鞋，就在鞋里面喷上适量的除臭清新喷雾，可保持鞋里的清新和干爽。
5、为脚趾化一个精致的妆
夏天，双脚也是整体造型的一部分。为脚趾精心涂抹漂亮的甲油，即刻拥有美丽自信的好心情。
看了上面的介绍，我们也是知道了在夏季怎么很好的除脚臭了，对于缓解我们的症状有不错的效果，这样我们也可以穿上凉鞋，打扮的漂亮漂亮，让我们愉快健康的度过这个夏季。
日常生活中如果有脚臭会是一件非常尴尬的一件事，脚臭和脚气还不一样，脚臭只是一种现象，而脚气则是一种病，那么脚臭怎么办?泡脚是一种有效方法。那么用什么泡脚去脚臭呢?在热水中加入以下十种料来泡脚可以去脚臭，不妨来试试!
用什么泡脚去脚臭?
将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次，不但可以去脚臭，还可以减肥。在热水中加入一些中药，对于去脚臭更有效，那么用什么泡脚去脚臭呢?以下十种泡脚方法有效去脚臭!
1、盐茶水泡脚
将茶叶中加盐泡脚，有助于防治轻度脚臭。专家表示茶叶本身有收敛，吸附的效果，的确可以吸臭。脚臭的患者可用煮过的茶叶水(没有限定是哪一种茶叶)来泡脚，藉由泡脚的清洁过程，加上茶叶本身的收敛效果，多少可抑制脚臭。另有一说是，茶叶水加上食盐煮沸后，用来泡脚也能除脚臭，他解释，茶叶本身有收敛，吸附的效果，加入食盐只是帮助吸附，真正具吸臭效果的还是茶叶。而咖啡渣跟茶叶一样都有收敛的效果，放进鞋内也有助吸汗，吸臭，可改善脚臭。
在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，水量要以刚好没过双脚为宜，浸泡并将双脚互相搓洗5～10分钟。天气冷的时候，可以不断往盆里加热水，适当延长泡脚时间。
2、艾草花椒水泡脚
艾叶主要是用于除湿止痒，温经止血，止痛等。脚气主要是真菌感染引起的，所以用艾叶泡脚对于治疗脚气有一定的辅助作用，花椒能止痒杀虫，用花椒水泡脚也有治疗脚气的功效。
所以艾草加花椒20粒泡脚可以治疗脚臭。
3、姜水泡脚
生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。鲜姜可用于风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气。干姜适于寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血。
盐姜水洗脚是可以在一定程度上治脚气的，方法如下：热水中放适量盐跟数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还觉得轻松，可打消疲劳。睡前，用一盆热水参加适量食盐和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，持续洗几回，脚臭、脚汗可解除，对脚底皮肤皲裂也有防治作用。
4、花椒盐水泡脚
花椒在中药里归入祛寒类的药物中，它能祛除里寒，扶助阳气。因而善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水。另外，花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用。
花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。
9、萝卜水泡脚
有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
10、葛根水泡脚
葛根15克磨成粉，加白酒15克，再加适量水，煎成药后洗脚，每天一次，连续一周可去因脚汗引起的脚臭。
最后提醒，洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次，双脚交替进行。速度为每分钟100一120次。每晚一次，脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。
5、白醋泡脚
酸性环境真菌是不容易生长的，醋中的主要成分为醋酸，是酸性的，当用醋泡脚的时候，脚部环境就会由碱性转成酸性，这样就改变了脚部真菌的生长环境，抑制了真菌生长，从而达到治疗的目的。专家表示，白醋有局部的收敛效果，可以杀死细菌，不过，泡脚之前要稀释过，以脚放进去不会感到刺痛为原则。因白醋会刺激伤口，脚上有伤口者不建议使用。
用醋泡脚的简单方法：睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器(因其耐酸无毒)，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。要谨记，足部上的皮肤有伤口，那么就不要泡脚，不然容易感染细菌。
6、桐花白矾泡脚
许多人患有脚气，南方一些城市在四月开的桐花，因今年的倒春寒而延期，现在开得正好，脚气患者可趁此时收集点泡脚用。以上鲜花如果没有及时采摘到，用晾干的中药材也可。
将收集好的桐花放在阴凉处晾干，在适量凉水中加入一把干桐花和少许白矾，放在火上加热，水烧开即可，待水不烫时，用此水泡脚。连续用此法泡脚三四次后，脚气几乎整年不会再犯。
7、黄豆水泡脚
用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。
8、韭菜水泡脚
鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次，效果很好。
煮韭菜时加水适量是指根据个人需要酌情而定，不能太少，适当多点儿。另外，根据自己情况可以适当多泡几天，直到症状消失。有严重脚气病患者每次用新鲜韭菜500克，坚持用了3天就痊愈的。对于严重脚气的患者，虽没发现有什么副作用，但还是建议严重脚气病患者最好先去皮肤科就诊。
其实脚臭并不是很难治愈的，只要我们用对方法。脚臭让患者很苦恼。但是很多人都不清楚脚臭的情况，我们要了解一下那么究竟是什么原因，才能更好的脚臭，下面我们就来看一下关于脚臭的相关知识。
夏天脚臭怎么办
1、萝卜熬水治脚臭
方法：用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，待降温适度后反复洗脚，此方法需长期使用，效果不明显。
用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水
2、盐姜水洗脚治脚臭
方法：在热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，可暂时缓解脚汗、脚臭，但未能达到标本兼治的作用。
3、保持足部干燥清结
要想根治脚臭，首先要做的就是保持足部干燥清结，保持鞋子干燥情结。鞋子里湿乎乎的环境，就会非常容易滋生细菌，大量的细菌在鞋子里，加上足部的汗液，就会形成脚臭。所以要想从根本上杜绝脚臭，首先就得保持鞋子的干燥情结。具体做法就是，平时回到家，脱掉鞋，把鞋子拿到阳台处晒晒太阳。这样会对改善脚臭有很大的好处的。
4、保持良好的生活习惯
例如每天晚上睡觉前都要用热水烫烫脚，另外在烫脚的水盆里，适当的加点食醋，这样热水烫脚能有效去除一天的疲劳感，而加上食醋的话，就可以有效的去除一天脚上的脚臭味了。
5、白酒治脚臭
白酒治脚臭的具体做法：用白酒250--300毫升，加冰糖50克，冲热水2000毫升。调匀之后适温浸洗臭脚，每晚1次，3--5次即愈
：女人夏季怎么穿鞋最健康？鞋子、包包、衣服是女人的三大宝贝，可有的宝贝中看不中用，例如鞋子，穿不适合的鞋子会伤身，下面为您介绍女人夏季怎么穿鞋最健康，看看吧。
女人夏季穿什么鞋伤身体？
穿着不合适的鞋子有损健康，甚至会引发多种疾病。穿上高跟鞋的女人平均会在1小时6分钟48秒后开始脚痛，高达九成的女人曾经有过拇趾外翻、鸡眼、扭伤等脚部疾患。当穿上过小或过紧不合脚的鞋走路，脚会很快疲劳，那么支配脚的神经元--腰的相应部位也会随之疲劳，而且会通过脊髓到大脑。由于脚上有许多穴位，脚上的病必然会给内脏器官造成影响。
1、绑腿高跟凉鞋：血液流通不畅。
很多女性买长裙配绑带凉鞋，可是绑带凉鞋确是一种最中看不中穿的鞋子了。在系带子时，为了不让带子下滑，很可能会将小腿紧紧绑住，行进过程中血液流通不畅，把小腿勒出一节一节的。
2、人字拖：脚型越来越丑。
夏天出现最多的就是各式各样色彩缤纷的夹脚拖鞋了。但是夹脚趾的凉拖鞋对人的健康是有害的。因为穿鞋的人在行走时脚前部因为缺少力的支撑，脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋，慢慢蜷缩成爪形。同时，由于身体重心倾斜到前脚掌，足弓关节过度受力，这样会导致脚部疼痛并发炎，严重者形成拇指外翻。
3、高跟鞋：踝关节会扭伤。
不可否认，高跟鞋是越高越美，而且，跟越细越迷人。但是只要穿上超过10cm的高跟鞋，人的机体就会不适应。因为脚跟往上抬的缘故，重心将落于前脚掌上，使得踝关节稳定性变差，容易有脚踝扭伤的危险性。
过高的后跟则使脚趾﹑跖骨吃力加大，并受到挤压，使踝﹑膝应力增大，腰﹑腹必须前挺以保持平衡，容易导致腰﹑臀部肌肉﹑韧带劳损。久之，足趾变形，多形成拇外翻﹑拇囊炎。
4、超薄平底鞋：脚底板压力大。
鞋子不能太高，也不应太过扁平轻薄，人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、脊柱，直达头部。平底鞋使人的重心过于靠后，走路时脚后跟砸地，震动可传到脑部。
5、松糕鞋：脚部关节扭伤。
由于松糕鞋的鞋底太厚，容易使人行走时身体前倾而失去重心，扭伤脚部关节、足部骨骼或韧带。日本女生是全世界最爱穿松糕鞋的女性了，有23%的女士因穿松糕鞋在街上行走时身体失衡，跌倒在地，造成损伤。
6、洞洞鞋：脚部滋生脚气。
洞洞鞋从本质上来说是塑料鞋，但由于洞洞鞋的构造及材质，容易积水，并且水分不易被鞋吸收、挥发，它上面的鞋洞也只能帮助脚面透气，而最需要透气和干爽的脚底，却得不到保护。
夏天人脚容易出汗，随着汗液的蒸发，洞洞鞋会倒贴在脚面上，常穿会导致脚部潮湿温暖，为真菌提供温床，可能导致脚气等皮肤病。
7、尖头皮鞋：趾端拇指外翻。
过紧的鞋会把脚挤坏，形成拇外翻，脚底出现鸡眼﹑胼胝。过松的鞋，脚在鞋中逛荡，鞋不跟脚，跖底过于用力﹑磨损而疼痛。尖头皮鞋对足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻。鞋尖部位空间小，空气流通困难，容易造成细菌的滋生。
夏季怎么穿鞋最健康？
1、如果你所呆的环境使用空调的时间较长，那么就尽量穿着包脚的鞋，如果你总呆在比较热的地方，那么还是穿着凉鞋比较好，包脚的鞋自然比凉鞋凉拖更防止细菌入侵。
2、很多人都觉得只要是高跟鞋就对身体不好，这是片面的。3厘米的鞋如果穿着舒适，对于纠正某些体型和保护、维持足弓都是有一定的作用的。
3、用鞋带来调节宽松较为适宜。弯腰困难的老年人，可穿一拉就开的鞋。小孩不要穿过紧的鞋，否则会让脚长成畸形，买鞋时要留出一点空间，脚长大后要及时更换鞋子。
4、长时间的穿着高跟鞋需要更稳更多的下盘力量，腰肾功能不好的人避免穿过高的高跟鞋。
5、小腿粗的人尽量穿平跟鞋，o型腿要避免长时间穿过高的高跟鞋。
6、鞋的后跟高度要合适，3cm的鞋跟能使足弓更趋合理，使人的臀部前收，腹部拉紧，胸部挺起，使人看上去挺拔而有活力。
7、现实生活中，矮个子多穿高跟鞋以提高高度，实际上鞋跟的高度应与身高成正比，个矮的穿高跟鞋危害更大。
8、鞋的用料要讲究透气。透气的材料不仅不捂脚﹑舒适，而且还不易得脚癣。有的鞋透气性较差，尤其是鞋底，尽管很结实，脚在里面却如同蒸桑拿。布鞋透气最好，但不入大雅之堂，也不像皮鞋那样结实。
女人夏季怎么穿鞋最健康，以上就是为您总结的内容，供参考。
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