九阳豆浆机怎么用
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，作好了养生我们的生活质量才更好。养生保健需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“九阳豆浆机怎么用”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
很多人在早餐的时候喜欢喝一些豆浆，外面所卖的豆浆添加剂很多，也有可能不新鲜，所以自己在家里面做一些来喝会更加的放心一些，做豆浆就需要使用到豆浆机，九阳豆浆机还是非常有名的，下面就来和看一下九阳豆浆机怎么用?
九阳豆浆机怎么用
使用九阳豆浆机之前需要先好好清洗一下，机头一定不要被水浸湿，然后再把电源插座以及豆浆机地方擦拭干净，如果制作花生牛奶饮品，那么就可以先把花生清洗干净，把所有的材料一起放进豆浆机里面，水量一定不能超过上下水位线，然后机头准确的放置到机器当中，插上电源开始制作，一些易燃易爆的物体，一定不能和豆浆机放得太近。豆浆机在工作的时候一定不能碰到机体，大概两分钟左右，花生牛奶饮品就做好了，制作结束以后把电源拔掉，然后及时把豆浆机给清洗干净。
九阳豆浆机黄豆要泡吗
使用九阳豆浆机来制作豆浆，黄豆可以提前浸泡4个小时到8个小时之后，在黄豆里面含有生物碱成分，可能会对身体健康造成一定危害，对身体健康方面的影响也是比较大的，先把黄豆浸泡几个小时来做，口感可以变得更好，也可以让身体变得更加健康。
九阳豆浆机怎么打果汁
想用九阳豆浆机打果汁，就需要把自己喜欢吃的水果给清洗干净皮去除，然后放到豆浆机里面，加入适量的水开机进行搅打，果汁取出来，并且及时清洗，避免水果的残渣粘在上面，清洗起来就会比较麻烦。
想要搅打苹果汁，就需要把苹果的皮去除，核去除，然后再切成块状，放到九阳豆浆机里面，由于苹果的水分是比较少的，在打的时候可以加入适量的水，然后插上电源开始搅打，搅打好后果汁倒出来，及时把豆浆机给清洗干净。
九阳豆浆机食谱大全
可以制作五豆豆浆，需要准备花生，豌豆，青豆，黑豆，黄豆，把这几种豆清洗干净浸泡几个小时到十几个小时。浸泡好的豆子放进豆浆机里面，加入适量的水启动按钮，然后再把豆浆煮熟就可以喝了。
可以制作洋葱蘑菇浓汤，准备一小片火腿，一些蘑菇，洋葱，奶油，纯牛奶，胡椒粉，白糖以及盐，蘑菇，洋葱清洗干净切成丁，把火腿片切成末，然后奶油，火腿，蘑菇，洋葱一起放进豆浆机里面，加入适量的水，按果蔬浓汤键，这样浓汤就制作完成了，加热的时候可以加入胡椒粉，白糖，盐以及牛奶搅拌均匀。
九阳豆浆机还可以制作豆浆冷汤，准备莴苣叶，小黄瓜，番茄，豆浆，白酒，海瓜子，胡椒盐。用白酒把海瓜子煮熟，然后加一些胡椒盐，豆浆调味，番茄切成小块状，黄瓜切成厚片，莴苣叶切成片状，然后再把这些食材放进海瓜子里面搅拌均匀以后就可以吃了。
西红柿土豆汤，需要准备新鲜土豆，西红柿以及盐，把西红柿土豆以及水按照30:30:220的比例放进豆浆机当中，加入适量的盐，按蔬菜浓汤键制作就可以了，非常方便。
还可以做虾皮紫菜补钙豆浆，准备一些小米，葱，虾皮，紫菜，大米，油，黄豆，味精以及盐，黄豆需要提前浸泡一下，然后把小米，大米，虾皮，紫菜分别清洗干净，葱切碎，所有的材料一起放进豆浆机杯中，然后加水按五谷豆浆键制作完成，制作好以后加一些味精盐就可以吃了。
还可以制作栗子燕麦豆浆，准备几颗生栗子，干豆以及燕麦，把黄豆先放到水里面浸泡一下，然后栗子的皮去除切成小块，和燕麦，黄豆一起放进豆浆机中，加入适量的水，按五谷键，按下按钮以后10分钟就差不多可以吃了。
上面给大家介绍的就是九阳豆浆机怎么用，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，各种各样的食物都可以用九阳豆浆机来制作，现在的机器功能越来越多，使用起来也更加方便，有这方面需要的人就可以购买适合自己的豆浆机来使用，每天用豆浆机制作一些豆浆来喝，对身体健康方面的帮助也非常大。
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豆浆是富含营养的食品,儿童常喝豆浆有益身体健康发育，但一岁以后的幼儿才可以喝豆浆，要防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。同时还应注意以下几点：
因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
因为鸡蛋中的黏性蛋白会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质，使鸡蛋和豆浆均失去原有的营养价值。
最好不要让宝宝空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消化掉，营养成分不能被宝宝充分吸收。
红糖里有机酸较多，如醋酸、乳酸等，它们能与豆浆里的蛋白质和钙质结合，产生变性物及醋酸钙、乳酸钙等块状物，这不仅有损豆浆的营养价值，而且也影响豆浆里所含营养素的吸收。
把豆浆装在保温瓶内，会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖，3～4小时后，就会使豆浆变质。
有些药物如红霉素等抗生素类药物会破坏豆浆里的营养成分，甚至产生副作用，危害健康。
由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。
另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
因为二者会发生拮抗化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
现在天气寒冷又干燥，你的肌肤也变得很干燥，需要时时刻刻进行保湿，除了用护肤品给肌肤补水外，还要做好内部调理。日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果，如果能每天适当补充的话，肯定能让皮肤水润润的。以下为您介绍9种具有保湿功效的水果。
柿子：橙红到金色的果实的确是秋季的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。
柑橘：柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够消除秋燥，提神醒脑的了。
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。
荸荠：且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。
石榴：石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合秋天保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。
葡萄：葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。
苹果：苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
香蕉：香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。
猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。
春天气温回暖，阳气逐渐旺盛，人体之阳气也顺应自然，呈现向上、向外舒发的现象。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。
辛甘之品助春阳稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物。唐朝的《千金方》里有一句话叫做“二三月易食韭”。吃这些食物对于人体春季阳气生发很有好处。
饮食清淡消春火春季气温上升，人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。
黄绿蔬菜防春困春季常常阴雨绵绵，湿气令人生“春困”，人身体疲乏，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、番瓜、西红柿、青椒、芹菜等。另外用一些祛湿品煲汤如芡实、苡仁、淮山、扁豆等，对恢复精力，消除春困很有好处。
少酸增甘保脾胃中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷黏杂之物则应少食，以免伤害脾胃，所以春季应该适当多吃些甜味食物，少吃酸味食物。
细选食物少疾病春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病。所以在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质。塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭。
祛痰养肺保平安慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。
想要让我们健康，那么就需要学会补阳才行了，这是我们养生的一个重要因素了，身体中的阳气足够，那么就可以帮助我们很好的补阳，这样的好处是极大的了，所以对于我们来说，是应该很好的学会补阳才行了，那么具体应该怎么做呢，一起看看吧。
竹笋
含有维生素A、维生素C、视黄醇、磷、钾等。竹笋味甘性寒，有舒解郁滞和消痰的功效。竹笋与大米同煮粥是清淡佳肴，竹笋本身吃起来的味道和口感是极为出色的，而且营养价值也是极高的，因此是可以帮助我们很好的进行保健了，特别是补阳的作用，这是极强的，很适合给现代人去吃。
香菜
富含视黄醇、维生素C、维生素A、钾、磷、镁等。香菜味辛性温，可以发汗，助消化。春季感冒无汗或停食，可以用热饼裹香菜辅助治疗，这是我们很需要去注意的了，可以发现香菜本身就是非常好的食物了，大家经常吃香菜的好处是极强的了，特别是可以帮助我们很好的促进我们身体的健康，而且还可以很好的补阳了哦。
香椿
含视黄醇、维生素C、维生素A、钙、钾、磷等。香椿味辛、苦，性温。能祛风散寒、止痛消炎。多吃香椿对春季风寒感冒、风湿性关节炎发作、肠炎等病的治疗有益。香椿可以煮粥，可以与鱼清蒸，也可以做成香椿炖羊肉、香椿炖猪肉等菜肴，这些吃法本身是非常美味的，而且还可以很好的帮助我们进行补阳了，可以说好处是极大的了，大家不妨试试。
上面推荐的食物都是很粗的了，在生活中我们选择吃这些食物，可以很好的帮助自己进行滋补了，特别是对于阳气不足的人群来说，选择吃这些食物是可以很好的帮助我们补阳的了，因此想要我们健康，那么就不妨试试吃这些蔬菜吧。
我们常把眼睛比作“心灵的窗户”，明亮的双眸是留给别人好印象的开始。而如今，工作和学习压力让我们的眼睛越来越脆弱，眼睛和健康一样，平时透支得越多，伤害就越大。在护眼方面，眼科专家就有不少独家妙招，为大家详细讲解他们自己的护眼秘诀。
1、不用手揉眼睛。
当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉。殊不知，手上的细菌最多。美国一项研究发现，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，这些细菌会引起各种眼病，尤其红眼病等。因此，千万不要用脏手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，也勿用手揉眼睛，应先闭上眼睛，等到眼泪大量流出时，再睁开眼睛眨几下，多数情况下，泪水会将异物冲洗出来。
2、不乱用眼药水。
由于很多眼药水都是非处方药，因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴，结果越用越糟。不乱用眼药水，用也得对症，眼睛红了不一定就是炎症，也有可能是过敏，如果用了消炎的眼药水，专家说这样反而会更严重。一般只要是大包装，超过0.4毫升的眼药水都含有防腐剂。如果眼睛只是干燥、疲劳症状，我们一般用不含防腐剂的人工泪液。
3、不戴隐形眼镜。
现在普遍使用的隐形眼镜，都是使用高分子材质制造的，透氧效果不好，一定程度上阻碍了眼睛直接呼吸氧气，使角膜缺氧，一旦有细菌、病毒侵袭，就特别容易感染。建议首选框架眼镜，偶热佩戴隐形眼镜，最好半年验一次光。
4、冬天多眨眼。
冬天天气很干燥，再加上暖气和空调的袭击，更容易带走眼膜表面的水分，让眼睛干上加干。专家介绍在干燥的季节，或者长时间看电脑、电视时，一定会多眨眼，这相当于给眼睛做保湿按摩。另外，眼睛不要对着空调吹，以免出现干眼症。
5、连续用眼绝不超过40分钟。
专家认为，正确的用眼习惯是保护眼睛的重中之重。一次用眼超过40分钟，就会休息10分钟，眺望一下远处，或者闭眼休息一会，这样眼睛才不容易疲劳和干燥。
6、外出要戴太阳镜。
眼睛很容易受到紫外线的侵袭，不但眼周皮肤会老化，对视力也有一定影响。因此，只要一出门，尤其是夏天或去紫外线比较强的海边、高山，余敏斌都会戴上太阳镜。
7、多吃黄绿色蔬菜。
如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，含有丰富的叶黄素和玉米黄素，都能防止眼睛的功能性退变。也是余敏斌最喜欢的食物。
8、打乒乓球、多转动眼睛。
专家介绍说打乒乓球时，眼睛会随着快速运动的物体转动，起到调节、放松的作用，延缓老花、预防近视。
9、常饮枸杞菊花茶。
经常看电脑，让张健的眼睛也倍感疲惫，所以他常给自己泡杯枸杞菊花茶，这种茶有明目、醒脑、养肝的功效，可改善干眼症状。
现在很多人都喜欢自己在家制作豆浆喝，豆浆都知道豆浆就于是用黄豆作为主要的食材制作出来的，当在制作完豆浆之后就会有一些豆渣，对于豆渣很多人都是直接给扔掉了，这是一种非常浪费的做法，只有加一些食材，用点小心思豆渣还可以制作成多种的美食，并且营养非常的丰富。
方法一
豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。
方法二
豆渣、玉米面，一比一，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊，煮沸片刻即得。
特点：比只用玉米面作的粥香甜，更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
方法三
豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法，用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒，打入鸡蛋，继续翻炒。
作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。
方法四
食材：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。
做法：
将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。将少许食油加入饼铛中，然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中，摊平四五分钟后即可食用。特点：
做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
方法五
豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即成。
特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，经常食用对保健养生大有益处。
方法六
豆渣丸子：
豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。
制作方法：将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。
作用：营养丰富全面，适于补虚。
现在的人对于鲜榨果汁是越来越喜爱了，因为这种果汁没有添加任何防腐剂，对于身体的健康是十分有利的。但是在选择购买机器的时候，都不知道该选择抉择，哪种机器更适合鲜榨果汁呢?它们之间的区别又是什么呢?下面一起来看看。
果汁机和榨汁机的区别
1、果汁机：能保留更多营养成本，出汁率高
首先果汁机的工作原理与榨汁机是有区别的，果汁机可以保持水果的营养成分，是在最大程度上保留了水果本身的营养价值，可以饮用到真正的纯果汁。而且它在鲜榨果汁的时候，转动速度也不是太快，但是它的果汁却是很多，也可以最大程度使得果汁保留了。
2、榨汁机：产品成熟，价格便宜，功能多样
榨汁机出现的比较早些，所以它的制作工艺就比较成熟，现在售卖也比较广泛，价格也是不贵的。所以很多人都比较能接受它，而且是快速接受。它的功能也是较多的， 不仅可以鲜榨果汁，还能鲜榨豆浆，绞肉等等作用。
鲜榨果汁的做法
1、综合健康果菜汁：首先将青椒的籽去除了，再将之洗净切小块备用;苦瓜与荷兰芹的杂质都去除了，再将之洗净，切小块备用。将它们全部放入果汁机中进行打汁，随后倒入杯中，接着将苹果、橙子洗净，并它们的内核去除，切小块放入果汁机中搅拌，随后倒入刚才的杯子中，喜欢甜甜的口感可以适当加入一些蜂蜜就可以饮用了。
功效与作用：它可以提高我们的免疫力，还能延缓皮肤的衰老，有美容养颜的功效。
2、柳橙牛乳汁：将柳橙洗净，并将之切小块，绿豌豆洗净将它们放入果汁机中，还需加入牛乳、蜂蜜搅打均匀倒入杯中就可以饮用了。
功效与作用：这款果汁所含的维生素含量很丰富，可以在运动之后饮用。
3、西瓜汁：将西瓜的外皮去除了，籽也是如此，随后将其切小块，柠檬也是洗净去皮切小块，和蜂蜜、冰块一起放入果汁机中搅打即可。
功效与作用：可以有效将体内多余的水分排出，预防中暑。
喝鲜榨果汁的好处
1、防止身体老化，帮助细胞再生：水果和蔬菜中的维生素是非常丰富的，这些物质可以加快体内的新陈代谢，从而使得我们的身体变得更加年轻有活力。
2、清洁肠胃：果汁中的生物碱、生物酸都是较丰富的，从而可以加快大肠内的排泄物分解出来，从而有效预防了肠胃方面的疾病。
鲜榨果汁的口感，大家都是知晓的，原汁原味，很受大家的喜欢，而且还富含维生素，对于皮肤而言是最不可缺少的营养物质。
教你怎么帮洗衣机除菌
隐藏在洗衣机里的细菌、霉菌可能是引起皮肤过敏、女性霉菌性阴道炎等问题的原因。
为避免洗衣机成为疾病感染源，建议每隔1～2个月清洁保养一次。刚洗好的衣服上面就有棉絮、小黑渍，甚至发出异味，就意味着你的洗衣机该清洗了。
家居清洁，可以自制清洁剂，既环保又健康。
定期清洁洗衣机
第一步：清洁。
方法是：洗衣槽放满水，或利用洗衣机的“筒清洁”功能，加入1杯（约100～120克）小苏打粉，让洗衣机搅动3～5分钟后，静置浸泡30分钟~1小时后把水放掉。然后再以一般清洗程序清洗一次。
食用小苏打，成分是弱碱性的碳酸氢钠，有清洁、除臭效果，还能软化水质，避免形成皂垢，污染洗衣槽。
第二步：消毒杀菌。
方法是：洗衣机清洁干净之后，放满水，加入1小瓶白醋（约300毫升），或1杯柠檬酸，让洗衣机搅动几分钟之后，浸泡30分钟以上，再以清水清洗一次即可。
白醋或柠檬酸，其酸性作用有天然杀菌功能，建议到药店买由天然植物成分制成的柠檬酸。
在生活中的豆浆中含有的营养物质含量也是属于极为的丰富的，食用之后可以对人体健康起到很好的维护的作用，因为黄豆自身的营养物质含量就是属于比较丰富的一种，所以在平时生活中的话可以尝试着经常的烹制一些新鲜的黄豆浆食用，那么在生活中要用怎样的方式去制作黄豆酱才可以将黄豆浆的食用口感烹制至最佳的状态呢?我们一起来看看在平时生活中应该如何去制作黄豆浆，豆浆应该如何打会比较好一些。
黄豆浆怎么打好喝
1、在平时生活中制作黄豆将的时候首先最重要的就是属于要将黄豆浆烹制成熟之后再去食用，这样可以很好的去除黄豆浆中含有的一种特殊的额豆腥味，对黄豆浆的食用口感是一种很好的改善，而且黄豆浆只有在烹制成熟的状态下才可以放心的去食用，不会对人体健康造成什么不利的影响，因为黄豆浆如果不将其烹制成熟的话会很容易造成人体出现食物中毒的情况发生，生的黄豆中会有含有一定含量的毒素，对人体健康是有一定的不利的影响的，所以在平时生活中的话建议还是将其烹制成熟之后再去食用会比较好一些。
2、在平时生活中制作豆浆的时候最重要的就是关于豆浆机的选种，好一些的豆浆机可以很好的控制豆浆的制作过程，能很好的将豆浆榨汁过程中出现的一些渣质处理干净，对豆浆的口感有着很好的控制的作用，
3、在平时生活中经常的食用的豆浆也要注意选材的问题，在平时生活中选择豆浆的制作的黄豆的时候，可以尽量去选择一些材质比较好的新鲜黄豆，不要去选择一些出现黑点或者是一些发霉的黄豆，这样对人体健康和豆浆的食用价值和食用口感都会出现一定的不利的影响。
4、在平时生活中食用豆浆的时候建议选择一些好一些黄豆，之后再将其置于清水中浸泡一段时间之后再将其进行打磨，这样对豆浆的食用口感有很好的处理的作用。
5、在平时生活中打磨之后的豆浆最好将其过滤之后再去饮用会比较好一些，这样可以将豆浆中含有的一些渣质去除之后豆浆的食用口感会更好一些，以及在平时生活中食用豆浆的时候可以选择加一些白糖之类的物质，可以让豆浆的食用口感更加的鲜甜一些。
在生活中黄豆的制作手法是比较简单的一种，只不过在平时生活中烹制豆浆的时候一定要注意选材的方面，要选择一些新鲜一些黄豆，以及在平时生活中将豆浆打磨出来之后一定要将其置于过滤网上进行过滤，这样才可以将豆浆的食用口感变得更加的细腻一些。
饮食养生
运动养生
