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最近几年我们经常看到,地铁站、公交车、马路上……越来越多的人带着耳机或者打着电话,这成为了人们的一种生活方式。但是随之而来的耳鸣也让很多朋友感到恐慌,一方面是不知道自己是什么疾病,另一方面也害怕影响自己的听力。因此我们常常能看到很多年轻人在寻找各种“偏方”,那么到底经常耳鸣怎么办 需要治疗吗?
引起耳鸣的原因有哪些
耳鸣对于我们的身体可能没有直接影响,多数情况下这属于一种健康的生理状况,但是也有很多朋友表示,自己经常出现耳鸣的情况,因此建议您应该及时引起重视,引起耳鸣的原因很多:
1.内耳受伤。当耳朵失去了转化声音能量的功能,耳鸣常听到的音量会逐渐变为我们听到的“主音量”,即使在嘈杂的环境中也能听到。
2.情绪不稳稳定。耳鸣经常出现在患有抑郁症或者其他精神疾病的人群中,有时候症状十分明显,因此情绪不稳定也是引起耳鸣最常见的因素。
3.不良习惯的影响。如果您在生活中习惯性的长时间戴耳机听音乐、隔三差五与亲友相约泡吧、通宵看电视玩电脑等,也是非常容易出现耳鸣的,
经常耳鸣怎么办 需要治疗吗
由于经常耳鸣给很多朋友的心里带来了不小的压力,在浮躁的社会环境中,很多朋友也经常会出现“恐病症”,都是由于害怕疾病的发生。但其实如果您的身体检查都十分正常,首先建议您应该及时了解是什么原因引起了耳鸣,并且多食用富含维生素的食物,有效降低血液浓度。
另外引发耳鸣的因素很多,切记不要盲目的进行药物治疗或者寻求所谓的“偏方”,且在实际的生活中,想要直接要找出病因,是一件比较难的事情,也请患者不要怕着急。有的虽然找到病因,解决方法确不容易搞定,所以对于耳鸣,我们尽量使用养的策略,尽量避免药物的作用。
经常耳鸣怎么办 需要治疗吗?您对于这个问题有所了解了吗?耳鸣确实给我们的生活带来了诸多不便,同时也是听力出现问题的标志。因此提醒喜欢戴耳机的朋友:耳机每天佩戴不宜超过两个小时,每十五分钟应该让耳朵休息一次,这样不仅可以保护听力,同时还能方便与旁人的沟通。祝您身体健康。
有许多人的小腿部分非常容易出现水肿这么一种情况,引起小腿水肿的原因是很多的,有可能是因为心力衰竭从而引起的、有可能是高血压或者是心脏病从而引起的并且也有可能是因为一些肾脏部分的疾病而引起的。面对这种情况是需要人们能够注重起来采取一些措施的,下面就来介绍一下小腿容易水肿怎么办。
小腿浮肿,平时可以口服对症治疗的药物,如利尿药物双氢克尿噻,每次口服12.5mg,每天1次、2次;每次25mg,每天口服1次;还可以口服呋塞米、螺内酯等这些药物。除了以上药物治疗外,平时在日常生活中,可以把小腿抬高,不要长期站着,长期站立使身上的液体积聚在小腿上容易肿胀,把小腿抬高,帮助静脉回流,减少小腿的液体潴留。还有以脚尖往大腿做适当的按摩,或者用按摩器挤压,将小腿的血液往近心端压迫,也能消除小腿肿胀。还可以穿弹力袜,这种袜子不是普通的丝袜,而是高张力的医用弹力袜,穿上去以后,外形就像丝袜一样,但是弹力十分的大,可以帮助血液从远端往近心端回流。
原因
1、心力衰竭及腿部静脉炎是造成腿部慢性(长期)肿胀的两大主因。据临床实践表明,静脉炎只会造成患者的一腿肿胀,而造成充血的心力衰竭则会使得两条腿都肿胀起来;静脉炎会引起疼痛,心力衰竭引起的肿胀则不会痛;造成腿部肿胀的各种疾病都有各自不同的发病机制及特征。
2、心脏病、高血压、病毒感染或是心瓣膜病变等疾病使心肌变得衰弱无力,这时心脏无法将血液顺利送入肺部,血液便开始倒流入静脉当中,然后就会汇流入位于心脏下面的器官――肝脏,使得肝脏充血而肿胀起来。如果情形未见改善,最后血液甚至会回流腿部的静脉里而形成腿部肿胀。
3、患有严重肾脏疾病的人,全身各处都会出现肿胀的现象,腿部、脸部或是手指无一幸免,之所以会发生全身性的肿胀,是因为蛋白质从尿液流失太多所致。
4、后期阶段较严重的肝病,会因两种机制而引起腿部肿胀。一种是因为肝细胞受到破坏无法制造足够的蛋白质,所造成的结果就像肾脏病变致使蛋白质流失所引起的状况一样;为了平衡血管内和血管外围组织的蛋白质含量,血液里的液体会流入组织内而造成组织肿胀。另一种就是肝脏有瘢痕(结疤),使得从腿部流往心脏的血液无法通过肝脏,造成血液回流的现象。另外,腹腔里肿大的腺体或是肿瘤也可能会压迫到静脉,因而造成腿部的肿胀。
水肿的情况在平时很常见,现在很多人都会有这样的烦恼问题,现在很多人都会有这样的问题,是大家非常烦恼的情况,所以我们在平时就需要注意方法调节好才行,那么具体我们有哪些水肿食谱可以吃,这是大家不清楚的,一起看看吧。
马铃薯泥
首先大家应该准备好材料,准备好马铃薯1颗,奶油1小匙,黑胡椒粉少许,盐少许,牛奶100㏄,百里香少许,培根碎末1小匙,巴西里少许之后,这时候我们就可以开始烹饪,我们要将马铃薯洗净放入锅内,加水至淹过马铃薯。之后再选择用大火煮开,再转小火煮约20分钟,至马铃薯熟软后捞起去皮,压碎成泥。之后大家将马铃薯泥、奶油、黑胡椒粉、盐、牛奶、百里香拌匀后,挖成圆球状放入烤盘。最后将培根碎末炒香,与巴西里一起撒在作法3的薯泥球上,放入烤箱以180℃烤约3分钟,就可以开始吃了。
由于土豆会遇水膨胀,所以食用后会比较耐饱,再加上土豆中的物质能够班帮助吸收体内多余的水,将它带出体外,所以说我们吃土豆很不错,可以帮助大家解决水肿的问题,是很好的祛湿食物,特别是对于想要减肥瘦身的朋友们来说,吃土豆泥很不错。
小炒海带丝
吃海带同样是不错的一个解决水肿问题的好方法了,首先大家要准备好海带、胡萝卜、洋葱、火腿、葱姜蒜、油、盐、生抽、香醋。之后我们就可以把海带丝切段;胡萝卜洗净切丝;洋葱去外皮洗净,切丝;火腿切丝。这时候选择炒锅入油,五成热时下葱姜蒜爆锅,倒入洋葱先煸炒,再下胡萝卜丝炒至半熟时倒入海带丝和火腿丝炒。在最后调入盐,少许生抽,1匙香醋,炒匀出锅就可以开始吃了。
我们吃海带是很不错的,这是帮助我们解决湿气重的好方法了,是解决水肿问题的好选择,首先在海带中含有丰富的膳食纤维,具有清理肠胃的功效,能够调理体内的血糖和血脂,最重要的是海带还具有很好的消除水肿的功效,而且味道也是不错的,大家经常吃会对健康有帮助,是水肿人群很适合的。
水肿的情况大家很常见,在平时很多人都会有水肿的问题产生,这是让人非常烦恼的,所以说我们应该学会饮食调节才行,上面推荐的几款食物都不错,经常吃可以帮助解决水肿的情况,所以说大家要学会饮食,这样吃才会更健康。
很多人在生活当中经常会出现一些比较方便的问题,比如鼻子充血水肿,鼻子本来是和活动时间就在一起的,都是通过一个呼吸管道组成,如果局部充血水肿的话,多数都是由于感染细菌或者因为一些炎症,才会逐渐导致这些症状,需要根据每个人的身体情况,去选择合适的检查和诊断方式。
鼻粘膜的作用编辑
鼻系上呼吸道的组成部分,与咽喉和气管相连,对吸入的空气有加温、湿润及净化作用。其中,鼻粘膜与丰富的神经纤维相连,有嗅觉功能,并能有效地引起保护性反射(如打喷嚏)。此外,鼻与耳、喉之间关系密切,相互配合,发挥着嗅觉、听觉、味觉、通气及发音等多种生理功能。
鼻粘膜肿胀的原因编辑
鼻粘膜内环境的稳定除依赖于神经调控外,也接受内分泌激素的调节。鼻粘膜有丰富的血管床和粘膜免疫的各种成分,在神经内分泌免疫网络的层面上,内分泌激素的水平变化均可通过血液循环影响到鼻粘膜。临床常见女性鼻炎患者在经前期症状明显加重,经期过后症状减轻或消失。经期和妊娠期的女性鼻粘膜肥厚增生,腺体扩张。
上述改变的结果便可产生呼吸道粘膜免疫性或非免疫性炎症而导致鼻粘膜高反应性的形成,从而引发鼻塞、流鼻涕、鼻痒、打喷嚏等鼻炎症状。另外,前列腺素能抑制B细胞产生抗体,抑制巨噬细胞的吞噬功能。
同时前列腺素作为炎性因子可以在鼻炎发病期导致血管扩张而加重炎症反应的程度。在过敏性鼻炎患者的鼻粘膜血管系统中前列腺素受体也相应增加,导致鼻粘膜血管扩张,鼻腔充血而出现了相应的鼻塞及超敏反应。
检查编辑
实验室检查必须以病史及体格检查所了解到的客观材料为依据进行归纳和分析,从中提出几种诊断之可能,然后进一步考虑做那些实检室检查来证实诊断。
基本检查:
1.前鼻镜检查。
2.X线鼻安照片明确有无并发鼻窦感染。
进一步检查:
1.鼻腔分泌物涂片检测致病菌。
2.鼻腔分泌物细菌培养+药敏。
3.必要时病毒检查,需特殊培养、分离与鉴定。
包皮过长的男性,通常都是需要进行手术的方式来做包皮手术的,很多人在做完包茎手术后出现了水肿的现象,这种情况是正常现象,伤口是需要时间恢复的,一般是不需要特殊处理的,手术后最重要的就是预防感染,大多数情况下,包皮手术后一般一周后伤口就愈合了,平时一定要注意私处的卫生。
一、割了包皮后水肿怎么办
第一,男人割了包皮后水肿,可以配合消炎药来帮助改善症状,男人包皮手术后容易出现水肿的现象,如果不是很严重的话一般几天就可以消退,如果比较严重的话可以配合一些消炎药来帮助改善症状,在饮食方面应该要注意清淡的饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,男人包皮手术后不能抽烟饮酒。
第二,男人割了包皮后水肿,可以配合注射消炎点滴来帮助缓解症状,包皮过长是男人常见的疾病,包皮过长可以选择手术治疗,手术后患者容易出现包皮水肿的现象,手术后包皮水肿属于常见的现象,如果病情较为严重的话,可以注射消炎的点滴,能够缓解包皮手术后水肿的现象。
第三,男人割了包皮后水肿应该要注意伤口的清洁和通风有利于伤口的愈合,可以缓解包皮水肿的现象,那人勾完包皮之后需要注意的问题比较多,男人包皮手术后应该要注意伤口的清洁工作,在饮食方面应该要合理的做出规划,不要吃辛辣的食物,不要吃脂肪含量较高的食物。
二、包皮水肿会自己好的吗
1.导致性生活后包皮水肿的原因有很多,但常见的是包茎或包皮过长。众所周知,男子阴茎处的皮肤很薄,在阴茎头部皮肤向内反折成为双层,覆盖于阴茎上,叫作包皮。包皮过长是指包皮盖没了尿道口,但还能外翻露出尿道口和阴茎龟头。如果包皮口狭窄或与阴茎头部粘连,使遮盖阴茎的包皮不能上翻露出尿道口及阴茎头部的情况,称为包茎。
2.包皮处的皮肤及皮下组织松弛,其中有丰富的血管及淋巴管,属于身体循环的末梢部分,因此血液及淋巴回流的速度较为缓慢,本来就是容易形成水肿的部位,性生活时,随着*动作的进行,包皮不断地受到向上翻起的力量的冲击,患包茎或包皮过长时,则尤为明显。这样,阴茎皮肤在剧烈的摩擦刺激下,致使静脉回流不畅而出现水肿,严重时还会造成嵌顿性包茎,需要及时复位,以免发生坏死。
3.此外,包皮过长或包茎时,阴茎头部容易藏污纳垢,后者与包皮内面腺体的分泌物一起形成包皮垢。包皮垢的堆积可以引起包皮炎或阴茎头炎,久之,炎症还会使包皮口缩小,并与阴茎头形成粘连,继发为后天性包茎。患炎症和粘连之后,发生性生活后包皮水肿的机会就更多了。
额头经常出油的情况还是比较多见的,很多人们都是会发生这样的状况,如果是这样的话就要想办法去补水保湿的,使得自己脸部皮肤变得更加好一些的,而且还需要彻底的进行清洁,这样也是可以让自己的脸部不会再次有油脂堆积的,但是最重要的就是要通过饮食来采取相关的治疗措施。
1.补水保湿
补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油,是因为当身体的水分不够时,身体就会透支皮肤的水分,皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分,所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水,并做好保湿工作。
2.彻底清洁
皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁,油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时,按部位清洗,先清洁额部头和鼻翼,然后是下巴和两颊。手法方向按照从下向上,由外向里的顺序,就能彻底清洁皮肤。
3.洗面奶的选择
油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右,过热会令皮脂水分流失,过冷又无法清洁彻底。
4.收缩水的选择
使用含微量酒精的收缩水,不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱平衡,还可以收缩毛孔,抑制油脂分泌。但如果皮肤比较敏感,最好不要使用含有酒精的化妆水,可以用有清凉感觉的爽肤水,或者用冰冻的蒸馏水代替。
1.化妆不宜过浓
油性皮肤化妆不宜过浓,以免“妆粉”渗入皮肤,留下瘢痕。要使用不含油质的化妆品,上妆前应先涂上隔离霜,并使用控油粉底,如果皮肤油性很大,可以用吸油纸,并且要注意及时补妆。
2.注意皮肤问题
当面部出现感染、痤疮等问题时,要及早治疗,以免病情加重,损害扩大,以致愈后留下瘢痕及色素沉着。
3.注意饮食
在饮食方面也要注意,应以清淡为宜,多吃蔬菜、水果,多喝水,以保持大便通畅,改变皮肤的油腻粗糙感。少吃油腻食物甜食和刺激性食品,不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂的分泌。
4.注意休息
充足的睡眠,避免疲劳、熬夜、忧虑等。
遗精是青少年常见的正常生理现象,经常被梦中惊醒,神经错乱、容易形成心理负担,出现入睡困难失眠、头晕、浑身无力、胃口不好等症状。如果次数较多,同时又出现头昏、耳鸣、腰酸、精神疲倦等症状,可用药茶调治。下面小编为大家介绍遗精的茶疗方法。
莲心茶
[来源]验方
[配方]莲心5克。
[用法]将莲心放入茶杯饮服。不拘时代茶饮用。用沸水冲泡后
[功效]清心、泻热,涩精。适用于心火亢盛,心烦口渴,遗精等症。
韭菜籽茶
[来源]民间验方
[配方]韭菜籽20粒,盐适量。
[用法]将上药以盐汤煎煮。代茶饮用。
[功效]养明清心,益肾固精。适用于遗精,八朋日久心病及肾,多为见色恩情,心火亢盛所致。
覆盆子茶
[来源]验方
[配方]覆盆子15克,绿茶适量。
[用法]将上2昧泡菜。不拘时温服。
[功效]益肾涩精。适用于遗精,小便频阳萎等症。
挑食是幼儿常见的坏毛病。挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量,造成体质虚弱抵抗力差,容易生病或是过度肥胖,严重影响孩子的生长发育。下面小编为大家介绍儿童挑食矫正方法。
补锌
适当地补锌对改善儿童挑食有一定的改善作用,因为唾液中的味觉素的组成成分之一是锌,锌缺乏时,会影响味觉和味蕾的功能,使味觉功能减退;因此平时可让孩子多吃些生蚝、核桃等含锌丰富的食物。也可服用一些锌剂,如新稀宝片,对改善儿童挑食也是有不错的效果的。
避免进食前的剧烈运动
孩子刚刚做完剧烈运动后是没有食欲的,如果此时就餐,孩子必然会挑挑拣拣,长此以往,易养成挑食的坏习惯。
鼓励孩子做餐前服务
孩子天生就对餐前的准备工作感兴趣,家长可以利用他们好奇、好动的天性,让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷,甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。面对自己参与劳动所得的成果,孩子自然会很开胃。
给孩子独立进食的机会
二三岁的幼儿会产生独立进食的要求,家长不可因担心孩子吃得不够,或弄脏衣服、地板而忽视了孩子这一心理需求,进而使孩子失去对食物的兴趣。
当然,家长在训练幼儿独立进食的过程中,要注意幼儿各个年龄段的能力。对于较年幼的孩子,练习进食的时间不宜过长。一般来说,二三岁的幼儿,自己拿起汤匙吃5分钟后就可能因累了而不愿再吃。如果家长认为他吃的分量不够,可以再喂他,让他吃饱吃好;最好不要勉强他继续练习,否则同样可能导致挑食、拒食。
制造进餐时的和谐氛围
不管是什么原因,家长切忌在孩子进餐时恐吓、责骂或以其他方式惩罚孩子,因为恐惧、担忧、愤怒等负面情绪会直接影响孩子的食欲。家长应善于营造就餐时的快乐气氛,使孩子心情愉快,乐于进食。
避免让孩子得逞
小明不吃牛肉,妈妈怕他饿坏了,立刻为他预备别的食物,小明的挑食行为得逞,坏习惯就会由此养成。相反,假如妈妈告诉小明牛肉很好吃,全家都爱吃,吃了以后身体会强壮,而且这个时候只有牛肉吃,不吃就要饿肚子。这种积极、坚定的态度就会有效地阻止孩子的挑食行为。
避免给孩子机会
不少家长习惯于每次吃东西时问孩子:你喜欢吃这个吗?你喜欢吃什么呀?这些问题容易给孩子挑食的机会,是不必要的。
给孩子积极的暗示
吃饭时,家长要表现出对食物极大的兴趣,可以边吃边赞:真好吃!我们都喜欢吃。孩子得到积极的暗示后会主动地模仿。
为孩子树立效仿的榜样
幼儿最喜欢得到别人的称赞,可以在挑食的孩子面前,大大称赞不挑食的孩子,从而使孩子因羡慕而积极地效仿。
当然,在树立榜样时避免幼儿间的妒忌是很重要的。例如,小华不吃鱼,但大伟最爱吃鱼,成人可在大伟吃鱼的时候说:大伟真是好孩子,大伟爱吃鱼,又健康又聪明,我知道小华也会像大伟一样,喜欢吃鱼的。这样说即使小华有了效仿的榜样,又避免了对他的打击。
对孩子进行巧妙诱导
小珍不爱吃鱼,但最爱吃火腿蛋。妈妈就把鱼放进火腿蛋里,请小珍吃。最初放一点点,渐渐把鱼的分量加多,结果小珍爱吃的火腿蛋,其实已经变成了火腿蛋和鱼.这时妈妈不妨告诉她真相,然后说:小珍原来是喜欢吃鱼的!
胃是我们身体内运动量最大的器官,因为每天我们为了吸收身体需要的营养,一直都在进食,因此肠胃也一直在工作。现在由于生活节奏快,工作的原因,使多数人一日三餐吃的不规律造成胃部疾病的出现越来越多。那么胃部出现问题的时候我们应该怎么改善呢?下面小编就为大家推荐几款可以养胃的食物。
南瓜。南瓜无论从现代营养学还是从中医药效上来说都有很好的功效。中医上表示南瓜具有养脾护胃作用,饮食上因为营养成分多样,是非常好的健胃消食的高手,特别是在胃肠部位的粘膜修复会起到很好的保护作用,避免因为食用的食物太过粗糙,对肠胃造成损害。另外,南瓜还可以促进胆汁的分泌,在胃肠的促进方面可以起到很好的促进作用,有助于食物的消化。
小米。从中医上来讲,小米具有很好的养胃作用,可以对胃部不适或者出现痢疾的情况有较好的治疗作用。小米营养成分丰富,特别是铁和维生素B1含量很多,非常适合孕妇,哺乳期的女性服用。另外,小米中的膳食纤维含量低,非常易于消化,对于6个月以后的婴幼儿也是适合食用的。
红薯。《本草纲目》中记载,红薯具有调理身体虚弱,补气健脾上具有很好的功效。红薯中含有丰富的膳食纤维,被身体吸收后可以刺激肠胃的蠕动,促进消化液的分泌,起到保护肠胃的作用。另外,红薯中含有可以保护视力的胡萝卜素,特别适合老年人和儿童的食用。红薯成分中还含有其他的营养物质,如钾、铁和维生素B6。
山药。山药在医学方面具有很好的养护脾胃肾的功效,在很久的书籍中就记载了山药补身的药效。山药在食用后可以促进消化以及改善肠胃的功能,这主要是山药中含有丰富的淀粉以及多酚氧化酶。另外,山药做法很多,不仅可以与其他的米类一起熬粥,还可以与蓝莓做成可口的蓝莓山药食用。
姜。姜的功效很大,在肺、胃、脾部都可以起到很好的养护作用。如果在出现恶心、呕吐或者是胃部有疾病的患者食用生姜都可以起到很好的养护作用。另外,姜中富含的姜辣素可以粗肌消化道的神经末梢,对肠胃的蠕动,以及肠胃消化液的分泌起到很好的功效。
上述提到的五种食物在对胃部的养护上可以起到很好的作用,如果是胃部经常不适的人群可以试试哦。不过小编在这里建议大家在生活中一定要养生良好的饮食习惯,不要拖延太久吃饭,也不要太晚继续吃东西,否则肠胃的压力是非常大的。
拥有修长优美的天鹅颈是很多女性梦寐以求的事情,但是根据网上流传的视频分析来看的话,想要修炼出天鹅颈是需要漫长的努力的,这个过程之中是会遇到很多的困难的,但是如果可以克服这些困难,成功地完成每一个阶段的训练计划的话,那么我们可以看到脖颈曲线显著的变化。今天我们要说的是颈椎经常落枕的状况,面对这样的状况,我们需要采取什么样的措施呢?希望接下来的内容可以帮助大家得到相应的启示。
1、如果是经常落枕的话,那么我们是需要采取系统的措施的,短期的缓解措施是没有任何的作用的,那么我们需要制定一个比较长期的调整计划,这个计划是需要考虑到身体各方面的因素,做出比较明智的判断。
2、经常落枕的话,我们是需要保证情绪的稳定的,如果情绪出现比较大的波动的话,那么对于治疗是没有任何的助力作用的,这一点希望大家可以记住,因为这一点牵涉到的不仅是患者,还有家属,如果患者在治疗的过程之中出现不良情绪的话,那么需要家属及时地进行排解,这样才可以保证治疗过程的顺利开展,而且其实我们应该也明白经常出现落枕的状况,患者是会感到十分痛苦的。
3、最后,我们需要说明的是在治疗的过程之中,患者一定要配合医生,这样才可以尽快恢复到正常状态下。
饮食养生
运动养生