孕妇上火的食谱推荐
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，没有好的身体，万事事皆休。如何在养生保健方面行稳致远呢？下面是小编为大家整理的“孕妇上火的食谱推荐”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
孕妇的准妈妈们在吃的上面都是十分的用心，在营养的的涵盖上都是力竭，希望可以面面俱到，生怕肚子的胎儿营养不够全面。不过一年四季，怀胎十月，准妈妈们难免会遇到上火的时候，有什么食谱可以帮助孕妇温和下火，又可以补充营养呢?当然美味也是很重要的一点。小编整理一些可以适合在家中做的简单又实用食谱，推荐给准妈妈们，即便不上火平时吃也是十分健康可口的。
1、排骨冬瓜莲藕汤
食材：排骨两根、冬瓜500克、莲藕两节、生姜葱数片。
做法：将排骨清洗干净后，放入冷水中煮开去掉其中的血腥味，热锅冷油放入沥干切块的排骨，两面煎炒至表面黄色，将多余的油倒出，加入热水，大火煮到汤水变白水沸腾，换到炖锅中，加入洗净切好的莲藕和冬瓜，以及生姜怱片，小火慢炖两个小时，出锅时加入适量盐来调味。
2、清蒸苦瓜酿
食材：苦瓜两根，猪肉300克，香菇3颗、荸荠3颗，葱姜少许。
做法：苦瓜洗净后切断，宽度2厘米左右，将苦瓜瓤挖掉。猪肉洗净沥干剁成肉末,
香菇和荸荠也洗净切丁，将肉和菜丁混合并且加入葱姜沫和少许盐、料酒、淀粉，混合搅拌均匀。将做好的肉馅均匀的填入苦瓜内。最后将塞好肉的苦瓜上蒸锅蒸熟即可。
3、青菜豆腐鲫鱼汤
食材：鲫鱼一条，青菜200克，豆腐一块，葱姜少许。
做法：鲫鱼洗净沥干，热锅冷油两面煎至金黄色，加入热水，大火熬到汤水变白，此时再加入洗好的青菜和切块的豆腐、还有葱姜少许，慢火熬一个小时，出锅前再加入少许盐调味。
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生活节奏的加快也直接影响了人们的饮食习惯，很多人熬夜、生冷辛辣不忌，大大的提高了上火牙疼的几率，给人们带来了极大的痛苦，本文对此推荐一些上火牙疼的食谱，希望能帮助大家减轻病症痛苦。
上火牙疼喝什么粥
如果在日常生活中感觉到自己出现了上火牙疼的症状，要引起大家的重视。因为这个病不仅会影响身体健康，而且也会使人的心情烦躁。上火牙疼，当然要吃一些清淡易嚼的食物。
上火牙疼我们知道一般情况下是因为上火发炎。此时首先需要进行药物治疗，都是不错的方法。另外在生活中喝一些滋补的粥也是很好的。
1、红豆南瓜粥
原料：南瓜，小米，冰糖，红豆 。
做法：将准备好的南瓜去皮切成丁状，小米淘洗干净，红豆清洗干净，然后放入锅中，加入适量清水，小火慢熬，待锅中南瓜小米煮成糊状即可出锅，出锅后加入冰糖即可食用，味道极佳。
功用：降温去火，治疗牙疼上火。
2、小米红枣粥
原料：小米，红枣，冰糖。
做法：将准备好的小米淘洗干净，大枣也洗干净，放入锅中慢熬，等到熟了之后加入冰糖即可食用。
功用：去火清热，补气凝神。
3、毛豆糯米粥
原料：毛豆，糯米，豆浆，味精适量。
做法：把准备好的毛豆做好清理工作，糯米淘洗干净，放入锅中后加入豆浆，煮好后加入冰糖即可食用。
功用：清热解毒，生津止渴，顺气凝神。
4、绿豆鸡蛋糖水
原料：绿豆，鸡蛋，白砂糖。
做法：将准备好的原料清洗干净，把鸡蛋打入绿豆中，放入锅中慢煮。出锅后加入白砂糖即可食用。
效果：对于牙疼，牙龈肿痛的病人效果显著，绿豆凉性，吃了清热去火，解暑消炎。
上火牙疼喝什么汤
如果在日常生活中感觉到自身出现了上火牙疼的症状，就要引起高度的重视。因为这个病不仅会影响身体健康，而且也会使人的心情烦躁。上火牙疼，当然要吃一些清淡去火的食物。当然，有些时候也要喝一些补气凝神的汤，这样对于缓解病情有更加显著地效果。
1、贻贝苁蓉黑豆汤
原料：贻贝三十克、肉苁蓉三十克，黑豆一百五十克。
做法：将准备好的贻贝，肉苁蓉，黑豆清洗干净，然后将肉苁蓉切片，之后将贻贝，肉苁蓉，黑豆放入锅中加入清水小火慢煮，煮熟之后出锅即可食用。
效果：贻贝苁蓉黑豆汤清热去火，补肾养颜，对于上火牙疼的患者效果十分显著，连服几日，牙疼症状会好很多。
2、狗肝菜豆腐汤
原料：狗肝菜，豆腐，清水。
做法;将准备好的原料清洗干净，然后把狗肝菜，豆腐加清水放入锅中煮熟，出锅后加入适当的调料，即可食用。
效果：清热去火，治疗各种上火炎症引起的病痛，而且补气凝血，多吃豆腐补充人体所需的蛋白质等营养。
3、绿豆鸡蛋糖水
原料：绿豆，鸡蛋，白砂糖。
做法：将准备好的原料清洗干净，把鸡蛋打入绿豆中，放入锅中慢煮。出锅后加入白砂糖即可食用。
效果：对于牙疼，牙龈肿痛的病人效果显著，绿豆凉性，吃了清热去火，解暑消炎。
4、冰糖雪梨
原料：冰糖，雪梨
做法：雪梨洗干净去皮切成块加入锅中，加入冰糖。
效果：清热去火，凝神补气。
上火牙疼推荐食谱
上火牙疼，这也是生活中常出现的一种症状。如果在日常生活中感觉到自身出现了上火牙疼的症状，就要的重视。因为这个病不仅会影响身体健康，而且也会使人的心情烦躁。有了上火牙疼这个症状，当然要吃一些清淡去火的食物。所以推荐以下食谱。
1、金银花茶
该茶泡水喝口感甘甜，而且清热解毒，消炎去火。对于牙疼的病人，饮用金银花茶，对于牙疼，牙龈肿痛的病人效果显著，绿豆凉性，泡水喝了清热去火，解暑消炎。能够有效缓解牙疼的症状。
2、绿豆鸡蛋糖水
原料：绿豆，鸡蛋，白砂糖。
做法：将准备好的原料清洗干净，把鸡蛋打入绿豆中，放入锅中慢煮。出锅后加入白砂糖即可食用。
效果：对于牙疼，牙龈肿痛的病人效果显著，绿豆凉性，吃了清热去火，解暑消炎。
3、雪梨杏仁汤
原料：一个雪梨，十克杏仁，两片姜。
做法;将雪梨洗干净去皮，切呈块状，然后将杏仁清洗干净，之后放入锅中炖至一小时，出锅加入调味料即可。
功效;对于牙疼，牙龈肿痛的病人效果显著，吃了清热去火，解暑消炎。
4、冰糖雪梨
原料：冰糖，雪梨
做法：雪梨洗干净去皮切成块加入锅中，加入冰糖。
效果：清热去火，凝神补气。
牙疼上火应当及时进行治疗，避免因为治疗不及时而出现更多的并发症，在食疗的同时，有必要的话也可以伴着药物治疗。
上火牙疼的食疗大全
作为新兴时代的我们，无论是在工作家庭生活等方面都有着特别快的节奏。所以不经意间就会忽略自身的健康问题，造成不必要的麻烦。由于压力大，各种慢性病就会油然而生。如果人体出现了上火牙疼的症状，就要及时想办法解决。
下面推出以个关于上火牙疼患者的食疗大全。
1、冰糖雪梨
原料：冰糖，雪梨
做法：雪梨洗干净去皮切成块加入锅中，加入冰糖。
效果：清热去火，凝神补气。
牙疼上火应当及时进行治疗，避免因为治疗不及时而出现更多的并发症，在食疗的同时，有必要的话也可以伴着药物治疗。
2、金银花茶
该茶泡水喝口感甘甜，而且清热解毒，消炎去火。对于牙疼的病人，饮用金银花茶，对于牙疼，牙龈肿痛的病人效果显著，绿豆凉性，泡水喝了清热去火，解暑消炎。能够有效缓解牙疼的症状。
3、雪梨杏仁汤
原料：一个雪梨，十克杏仁，两片姜。
做法;将雪梨洗干净去皮，切呈块状，然后将杏仁清洗干净，之后放入锅中炖至一小时，出锅加入调味料即可。
功效;对于牙疼，牙龈肿痛的病人效果显著，吃了清热去火，解暑消炎。
4、狗肝菜豆腐汤
原料：狗肝菜，豆腐，清水。
做法;将准备好的原料清洗干净，然后把狗肝菜，豆腐加清水放入锅中煮熟，出锅后加入适当的调料，即可食用。
效果：清热去火，治疗各种上火炎症引起的病痛，而且补气凝血，多吃豆腐补充人体所需的蛋白质等营养
孕妇生病后不能按照常人的用药物治疗，所以只能在食疗上多下功夫，但是有很多孕妈对于哪些食物能吃哪些不能吃不是很清楚，对此本文推荐一些孕妇鼻塞的相关食谱，一起来看看吧。
孕妇鼻塞喝什么汤
孕妇是全家的中心，一旦着凉受风有了鼻塞，全家人都跟着着急。孕妇鼻塞喝什么汤好呢?怎么能通过食补缓解鼻塞呢?快和小编一起来看看吧!
1.姜丝萝卜汤
生姜切丝，萝卜切片，两者一起放入锅中，加两碗水，大火煮开后转小火炖至剩一碗水即可。稍微晾下，趁热喝，喝完身体微微发汗，能明显缓解鼻塞。
2.银耳莲子汤
银耳莲子汤清热健胃，美容养颜，还能增强机体的免疫力。把银耳去根洗净切碎，莲子洗净;一同放入砂锅内，用大火烧开后改小火，炖至粘稠软糯即可。
3.草鱼姜片汤
草鱼切片，在炖锅加入水烧开后放入草鱼肉片、姜片及米酒一起炖半个小时左右。等到炖熟后加点盐调味后趁热喝汤吃鱼肉。
4.萝卜黄豆汤
将黄豆和萝卜一起加入锅里煮，放500ml水，大火煮开后改用小火煮半个小时。最后加盐调味就可以食用了。如果能接受香菜的味道，快收锅时加入香菜、葱白略煮，治疗鼻塞效果更好。
5.薄荷鸡蛋汤
先在锅里滴少许油，把鸡蛋煎至两面金黄，加水，水开后加入新鲜的薄荷叶，煮5分钟即可。这个汤比较清淡，味道很清新。小量薄荷能兴奋中枢神经，使鼻腔毛细血管扩张而通畅。因此有除鼻塞的作用。
6.菊花豆腐汤
先烧一锅清水，加入洗净的鲜菊花和豆腐，再次烧开后转小火，慢炖1个小时，加入食用盐，撒上葱花，将菊花捞出扔掉即可开喝。
孕妇鼻塞喝什么茶
鼻塞是一件极为常见的症状，怀孕期间许多孕妇都会有这种情况，当孕妈妈怀孕时需要格外的关注，免疫力也会有些下降，要多补充养分给孕妈和胎儿。那么问题来了，怀孕期间的女性朋友如果出现鼻塞应该怎么办呢?喝什么茶可以缓解难受呢?
第一样：鸡汤
家常点的就算是鸡汤了吧，它是一种特别滋补的食物，不仅可以补给孕妈足够的营养，提高孕妇的免疫力、抵抗力，而且还对难受的鼻塞有一定的好处，所以要多喝一点，多给宝宝足够的营养。
第二样：苹果蜂蜜水
孕期要多出水果和蔬菜，苹果很适合，它是养生食材重要成分之一，有很多对人体有帮助的维生素。其实可以把苹果和蜂蜜结合来缓解鼻塞的痛苦，只需将苹果切成小块，煮熟之后再加入一些蜂蜜，可以补充孕妇需要的营养。
第三样：姜汤
每次淋雨了都要和姜糖水，它算是人感冒时最天然的解药，可以帮助身体驱寒，鼻塞的时候喝些这个也有缓解作用，对于流鼻涕鼻塞都有用，有一个的特别的方法就是趁热喝下讲堂之后，包进被子里睡一下，出些汗掉可以缓解鼻塞不通气的症状。
第四样：梨水/橘皮姜茶
将大鸭梨洗干净连着皮切成小块或者也可以捣碎，然后加入冰糖放进锅中用水蒸些分钟，这样有利于治疗风热感冒。将新鲜橘皮和生姜一起加水煎服，饮用时可根据个人口味加适量的红糖，最好是趁热服下，这样比较有效果。
孕妇鼻塞推荐食谱
女性怀孕特别重要，所以就会有很多注意事项。就必须什么不能吃，只能吃什么，不然对胎儿会造成一些影响，一些抵抗力不好的妈妈的孕期出现鼻塞也是正常的，所以不要担心，要保持良好的心态，但是服用药物对胎儿是极其不负责的，那么孕妈只能通过食疗来缓解难过的症状，那孕妇鼻塞有什么推荐食谱吗?以下是几款孕妇鼻塞食谱。
1.补充维生素A
孕妈身体抵抗力不好所以要多吃蔬菜水果这些东西，补充维生素A来提高身体免疫力，西红柿、萝卜、红辣椒、红薯等等内含有比较多的胡萝卜素，孕妈要多吃一点，对身体有好处。类似的菜：西红柿炒蛋、炒胡萝卜。
2.鸡汤
鸡汤对孕妈非常有帮助，鼻塞难受它可以促进呼吸道粘液排出，可以清除气管道，而且鸡汤味道的别鲜美，孕妈会喜欢的。
3.莲子百合煨瘦肉
可以将莲子去芯，肉切片，取些适量百合，将三者炒一起。可以祛咳助睡眠。
4.大蒜/大葱
听着大蒜可能很多人觉得它的味道特别冲，但是其实它确实有很大的功效，其含有种物质可以消灭细菌、抑制病毒，所以在炒菜的时候都可以加一些大蒜，不仅通气排毒还有许多功效。
5.多吃含锌的食物
多吃含锌的食物，海产品、瘦肉、花生或者大豆都可以在孕妇缺锌时提供能量，如果孕妇缺锌，那呼吸道防御功能会下降，就会有很多细菌病毒进入体内，这对肚子里的宝宝非常不好。
6.注饮食
注意一些菜主要以清淡为主，咸食吃多了孕妇易感冒。
孕妇鼻塞食疗大全
十月怀胎，一朝分娩，怀孕到妈妈生产是一个既漫长而又 短暂的过程。但这期间往往会有很多麻烦，就是感冒鼻塞特别影响生活，晚上睡觉睡不着，白天感觉鼻子被两座山给堵住了。很多妈妈盼望着能不能吃药，快点好啊，但是总是没个好结果，所以今天为大家推荐几种运气妈妈适合的食疗大全，大家都要重视起来。
1、多喝水，一天八杯。在保温杯里倒入42摄氏度左右的水，然后孕妈可以尝试用鼻子在热水上方呼吸，注意不要距离太近，以免烫伤，可以尝试着这样，一天三次。
2、常吃富含蛋白质的食物。女性一般蛋白质比男性少些，所以补充蛋白质很重要，蛋白质可以增江体格，提高身体的免疫力，比如肉、鸡蛋、牛奶、大豆等，这些要多吃补充人体所需的蛋白质。
3、鸡汤鸡汤很重要。其实鸡汤中含有半胱氨酸，它可以促进人体呼吸道里的细菌病毒等，可以让孕妈保持呼吸通畅，其还有预防感冒等功能。
4、蜂蜜是常见的抗氧化剂，，还有止咳的功效，专家说，越是浓稠那就越有利于润肺。事实证明，他比止咳糖浆更为有效。何不去试试呢!
5、生姜。它具有发汗止咳解毒等功效，它可以促进气血通畅的功能。可以驱寒治感冒。直接将生姜切末，放入杯中，泡开水喝，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜，这就是姜末蜂蜜水了。
6、川贝鸭梨汤。就是将川贝熬成汤喝有利于预防感冒等功效。
网上有很多缓解便秘的食谱，都具有通畅润道的作用，对于缓解便秘效果不错，但是如果是孕妇便秘，那么这些食谱需要考虑孕妇的影响，所以并不是所有食谱都适合便秘的孕妇食用，本文将介绍缓解孕妇便秘的食谱推荐，为大家推荐一些便秘的食疗方。
孕妇便秘喝什么粥
便秘，相信我们大家都很熟悉，我们每个人应该或多或少有过这样的体验，不过，对于我们平常的人来说的话，我们可以服用一些药物来缓解便秘的症状，但是对于处于妊娠期间的女性来说，我们应该注意用药，不然药里的某一些成分有可能会进入宝宝的体内，对宝宝的发育造成不良的影响，这一点需要引起我们的注意。
1、小米南瓜粥：首先，如果存在便秘的症状，孕妇选择用药的话，我们应该咨询医生的看法，毕竟相较于我们一般人来说，医生在处理这方面的情况时比较有经验，能够更好地处理此类状况。其次，食物疗法也是我们比较推荐的，因为相较于药物来说，食物不仅能够缓解我们身体不适的状况，同时能够增强我们身体的消化能力，补充营养，这一点是普通的药物无法达到的。那么孕妇出现便秘的状况时喝什么粥能够有所缓解呢，这里我要推荐一下小米南瓜粥，小米一直是对胃比较有好处的，常年有胃病的人应该多食用小米，小米能够有效地增强胃肠道对于营养的吸收。
2、玉米粥：另外玉米粥我也推荐大家食用，玉米具有增加肠道蠕动的功能，能够有效地促进消化，多食用玉米粥可以有效地缓解孕妇便秘的症状。另外，芋头粥我也强烈推荐，芋头，可以有效地增强肠道对营养物质吸收的能力，有效地推动消化功能的强化。
缓解孕妇便秘的食谱
孕妇便秘之后因为不敢吃药，只能通过食疗的方式慢慢进行治疗，今天小编就给大家介绍几种有助于缓解孕妇便秘的好吃又有效果的食谱。
1、玉米
玉米是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维和多种营养物质，对于缓解孕妇的便秘有很好的效果。玉米作为一种粗粮能够刺激肠胃，加速肠胃的蠕动，孕妇们患了便秘之后可以吃一些含有玉米的食物，比如：玉米糊、煮玉米、玉米排骨汤等都是不错的选择。
2、香蕉
香蕉当中富含的各种微量元素对于缓解孕妇便秘有很好的功效。孕妇们便秘的时候多吃一些香蕉有助于缓解便秘带来的各种痛苦，不过孕妇们选择香蕉的时候一定要注意，不要买颜色偏绿，没有熟透的香蕉，这种的不仅对缓解便秘没有效果，还会加重便秘，香蕉只有熟透的那种才对便秘有好的作用。如果嫌弃单吃香蕉太枯燥，孕妇们也可以选择将香蕉和牛奶一起放入料理机做成奶昔喝，这样既能缓解便秘同时还能够为身体补充各种营养。
3、红薯
红薯当中的粗质纤维能够加速肠胃蠕动和肠道的代谢，能够很好的缓解孕妇的便秘，同时红薯是一种十分容易吸收消化的食物。孕妇们便秘的时候可以多吃一些红薯，具体可以单吃红薯，也可以将红薯放进玉米糊中一起煮着吃。
4、黄豆
黄豆和红薯一样，含有与丰富的膳食纤维，能够加速新陈代谢，促进肠胃吸收和蠕动，孕妇便秘的时候多吃一些黄豆会有很好的治愈效果。
孕妇便秘的食疗方
孕妇便秘之后不敢吃药，还是有很多方法可以辅助治疗便秘的，比如食疗、按摩、运动辅助等。今天小编就给各位准妈妈们整理了一些治疗便秘的食疗方，相信用了这些食疗方之后，孕妇们的便秘都可以很快的治愈。
1、白萝卜丝
白萝卜对于缓解孕期的便秘有很好的疗效，它的做法也有很多种，小编下面推荐给大家的这一道热炒白萝卜丝它多种做法当中的一种。具体做法为：首先准备好白萝卜，然后将白萝卜洗干净切成细丝，之后在炒锅内放入适量的油，油锅热的时候放一些姜和蒜调味，最后把切好的白萝卜丝放入锅中翻炒到出汁即可，记得在出锅之前加一点儿食盐。这道开胃菜既清淡好吃，同时萝卜当中的纤维还能够促进肠道的蠕动。
2、芹菜豆腐干
芹菜和豆腐干当中含有的粗质纤维进入人体之后对于肠胃蠕动会有很好的刺激作用，有助于便秘的缓解，具体做法为：首先准备好芹菜和豆腐干，具体比例为2:1，然后将芹菜摘掉叶子，切成小段，豆腐干切成小薄片，接着热锅之后，先把芹菜放进去翻炒一下，再放入豆腐干接着炒，最后撒一点食盐，放一些酱油提味，最后盖上锅盖稍微焖一下就能够出锅了。
3、大米粥
这款大米粥不同于我们平常做的白米粥，它在里面加了有利于缓解便秘、促进肠胃蠕动的材料，不仅吃起来清淡可口，对于缓解便秘效果也很好。具体做法为：首先准备好大米、黑白木耳各芝麻各适量，然后把黑白木耳切成小碎片，之后向平常熬粥那样先把大米放进锅中熬煮，等到大米半熟的时候将黑白木耳和芝麻下锅，直到大米成熟最后一起出锅就可以了。
孕妇牙龈肿痛的食谱推荐
我们在平时的生活之中，其实可以注意到随着人民生活水平的不断提高，更加关注如何通过健康的方式来进行养生，如何让食物中的营养充分的作用于人体之内。那么这个时候对于营养师的需求也是在不断的增加，我们也可以看到有很多的人都希望去考一个营养师证，这样的话可以帮人们制定合理的食谱，通过这些食物的摄入，然后改善身体的不良状况。
1、孕妇可以说是人群之中的特殊群体，而且很多的孕妇在怀孕的过程之中都会出现体重增加的状况，这也与身体激素分泌水平的波动有很大的关系。下面的主要内容是针对孕妇牙龈肿痛情况的食谱推荐。
2、在荤菜的选择上，希望大家可以避免摄入一些热性的肉类，比如说羊肉，这样的肉类很有可能会造成身体内部的火气不断的上升，从而加剧牙龈肿痛的严重程度。孕妇可以多吃一些鸭肉和鱼肉。
3、在素菜的选择上，我们主要是选择一些具有清热下火作用的蔬菜。苦瓜是这一类食物的典型代表，很多人因为苦瓜的味道，不是特别喜欢吃苦瓜，但是我们需要进行特殊说明的是，苦瓜的清火效果的确是最为显著的。可以尝试着将苦瓜焯一下，这样可以减轻一些苦的味道，对于孕妇来说是比较好的。
4、另外，我们需要说的是甜品是需要避免的食物，这样的食物对于口腔环境的改善没有任何的好处。
孕妇牙龈肿痛喝什么汤
汤是很多人都特别喜欢的食物，日常的饮食之中如果我们可以在饭前喝一些汤的话，那么可以起到滋润肠胃的作用。而且汤可以将食材之中的精华凝聚在一起，对人体的营养吸收非常有帮助。一般情况下来说，很多的家庭都特别喜欢准备一些汤，将不同的食材搭配在一起，然后经过小火慢慢地熬煮，这样就可以将食材之中的香味慢慢地诱发出来。针对处在妊娠期间的女性来说，汤是一种非常有营养的食物，而且针对孕妇的身体出现的一些异常的状况，可以起到有效的缓解作用。那么针对孕妇牙龈肿痛的状况，我们可以选择什么样的汤呢?
1、枸杞银耳红枣汤，红枣是补充气血作用非常显著的食物，银耳是特别好的消火的食物，枸杞的保健作用是大家有目共睹的，我们将这三样食材搭配在一块，经过漫长的熬煮，可以很好地促使孕妇的状况得到有效的缓解。
2、百合莲子汤，百合是一种观赏价值比较高的花卉，同时也是可以入药的，具有清热消火、宁心安神的作用，针对孕妇来说是非常合适的。莲子虽然是比较苦的，但是仔细品味的话，我们是可以闻到一股清香的味道，百合莲子搭配在一起是非常合适的，而且对孕妇来说作用是非常显著的。
3、牙龈肿痛对于孕妇来说的确是非常痛苦的，那么通过摄入一些具有针对作用的汤品，我们可以很好地促使孕妇得到缓解。
孕妇牙龈肿痛喝什么粥
如果我们去医院的话，应该是可以注意到很多的病人一般都是如果喝粥改善身体的状况，的确，粥对于我们的肠胃来说，不会造成任何额外的负担，并且如果胃粘膜的表面受到任何的损伤的话，我们可以通过喝粥来进行修复，粥的表面有一层透明的比较粘稠的物质，这个物质的名字叫做“粥油”，如果我们可以经常吃的话，是可以看到肠胃功能的明显变化。而且在市面之上，我们可以看到很多的粥铺，粥铺之中的生意是非常火爆的，总是有很多的人都想要喝粥，那么如此营养的粥针对孕妇牙龈肿痛的情况来判断的话，我们可以选择什么样的粥呢?
1、百合莲子粥，其中其实也可以加入一些红枣，红枣是可以补充维生素C的，百合是一种受人欢迎的花卉，其观赏的价值是比较高的，其实，它也可以作为中药的药材来发挥作用，与莲子搭配在一起的话，可以将身体内部的火气很快地压制下去，这样可以促使牙龈肿痛的状况在一段时间之内就得到缓解。
2、银耳枸杞菊花粥，银耳是非常好的清热润肺的食材，菊花不仅可以泡茶，同时也可以煮粥，枸杞的保健作用大家应该也是有目共睹的，将这三种食材搭配在一起可以将其作用充分地发挥出来，而且这个粥的卖相是非常喜人的，大家可以进行尝试，从而收获到非常好的效果。
孕妇喉咙痛的食疗大全
食疗的方式在日常的生活之中是使用的比较广泛的方式，食物之中不仅可以补充自身需要的各种营养，同时也可以针对身体内部的一些异常的状况起到很好的治疗作用。不过，大家最好可以将药物的治疗方法与食物的治疗方法结合在一起，这样的话可以收获到非常显著的效果。最近，随着气候的逐渐变化，早晚气温的差异是很大的，这个时候受到外部环境的影响，喉咙部位是比较容易受到外界的病菌的入侵的，这样的入侵很有可能造成喉咙出现瘙痒或者疼痛的情况，这个时候可以通过什么样的食疗方法来进行改善呢?
1、我给大家推荐的是荸荠雪梨汤，这都是比较温和滋润的食物，将其搭配在一起进行煮水，可以让其效果发挥出来，喉咙的不适状况也可以在比较短的时间之内得到非常有效的缓解。
2、另外，我给大家推荐的是葱白粥，其中可以加入一些蔬菜，葱白的味道并不是十分的呛人，而且和蔬菜搭配在一起的话，效果也是非常好的，蔬菜是补充维生素的最佳选择，孕妇的营养组成表之中，维生素绝对是要占到很大的比例的。
3、上述推荐的两个食物效果都是非常好的，别的食疗方法也有很多，主要是需要大家增进对于食物的了解与认识，只有在这个基础之上，我们才进行操作的时候，才可以显得比较得心应手一些。
孕妇感冒咳嗽后，需要特别注意饮食，吃一些有助于缓解症状的食物，是科学的食疗方法，并且没有药物的副作用，也有不少食疗食谱可供选择，那么孕妇感冒咳嗽期间，可以喝什么汤和粥？你都知道吗？本文就针对孕妇感冒咳嗽症状，推荐一些有助于食疗的饮食方案，帮助大家尽快恢复健康。
孕妇感冒咳嗽喝什么粥
粥是经常出现在我们的餐桌上的食物，而且粥对于烹饪新手来说比较友好，基本不需要特别复杂的烹饪技巧，几乎可以上手就做。那么我们知道一般情况下，病人总是会出现没有胃口的现象，这个时候如果可以给病人做一些粥的话，其实可以有效地帮助改善其胃口不佳的情况，那么针对孕妇来说哪些粥比较适合呢?
1、冰糖燕窝粥：燕窝作为享誉全世界的补品，其营养价值也不需要我多做强调，不过搭配冰糖对于女性来说的确是比较好的选择，毕竟有哪个女生不喜欢吃甜甜的食物呢?而且这款汤可以有效地滋阴润肺、止咳化痰，对于缓解孕妇的感冒咳嗽症状都有比较显著的作用。
2、萝卜肉末粥：我们可以先将萝卜煮熟，然后，在煮粥的时候加入其中，其次，适量地加入一些瘦肉末，瘦肉可以为身体提供优质的蛋白质，而且我们需要注意的是我们可以适当的加入一些葱白，这样可以促使其作用更加地显著。
3、红枣枸杞粥：枸杞和红枣不仅是煮汤的最佳选择，而且一起煮粥的话也是非常好的选择，这个粥对于感冒的痊愈也有比较好的作用。
相比起药物的话，我个人觉得做一些具有治疗作用的粥更加适合孕妇。建议可以选择一些食材与米结合，制作比较香甜可口的粥。作为家属可以多学一些做粥的方法，这样也可以改善孕妇的胃口。
孕妇感冒咳嗽喝什么汤
汤口感爽滑，并且营养价值很高，可以说是将食材中的精华全部凝聚在汤里面了，而且我个人觉得即使是非常普通的食材，进行小火慢慢地煨炖也可以促使它散发迷人的光彩。我们平时知道的具有滋补作用的汤往往是指鸡汤，那么大家针对孕妇感冒咳嗽的症状的话，知道有哪些汤具有治疗的作用吗?
1、枸杞银耳红枣汤：首先枸杞是一种具有保健作用的食材，可以有效地补充身体所需的营养物质，增强人的抵抗力。银耳针对咳嗽症状的化解具有非常好的作用。银耳在汤里是那种入口即化的感觉，可以带给味蕾极其美好的口感体验。红枣可以有效地补充气血，增强抵抗感冒病毒的能力。
2、冰糖雪梨贝母汤：雪梨具有生津止咳、化痰润肺的作用，而且雪梨非常的滋润喉咙。贝母具有十分显著的清热化痰的作用。将两者与冰糖结合在一起可以有效地帮助孕妇咳嗽症状的好转。
3、红枣姜汤：葱、姜、蒜是比较常见的自然调味料，一个成功的菜品往往离不开这三兄弟。那么姜还有一个非常显著的作用，可以将身体内的寒邪之气驱赶出体内。红枣的功效我们就不在这里多加赘述了。这个汤品对于有效地帮助孕妇恢复，而且还可以帮助改善气血不足的症状。
孕妇感冒咳嗽食补大全
在感冒的时候，我们的身体会因为与感冒病毒对抗损失大量的营养，那么我们可以吃一些什么样的食物来补充身体损失的营养呢?同时这样的食物也可以针对咳嗽的症状加以缓解就再好不过了。这里推荐一份食补大全给大家，大家可以根据自己的实际情况加以取用。
1、鲫鱼：鲫鱼是我们平时可以买到的鱼，而且鲫鱼肉质鲜嫩，对于孕妇身体的恢复具有很显著的作用，而且我们可以将鲫鱼和白萝卜搭配在一起进行慢炖，这样可以帮助人体免疫力的不断增强，白细胞的数量也会逐渐增多。白萝卜的水分含量比较高，可以有效地帮助修复喉咙以及其他部位受损的细胞。
2、鸡汤：鸡汤的滋补作用是众所周知的，我们可以在鸡汤里加入一些陈皮，这样可以帮助提升口感，而且陈皮可以有效地对肺部起到滋润的作用。
3、生姜茶：我们可以在其中加入一些雪梨汁，雪梨汁可以有效地清热止咳，而且单饮生姜茶可能会觉得比较辛辣，加入一些雪梨汁可以有效地帮助中和一下，生姜可以帮助我们的身体恢复到正常的状态下，使身体内的寒气被驱逐出去。
以上的食物仅供大家参考一下，具有这类作用的食物还有很多，我们可以在平时多关注这方面，当孕妇出现任何的不适的时候，我们就可以根据孕妇的状况及时地对饮食作出调整。
孕妇感冒咳嗽食谱大全
在孕妇安胎期间，作为准爸爸要担负起应该承担的责任，孕妇的饮食质量是需要严格把控的。而孕期生病也是需要全家尽心尽力来不断地调理的，因为这个时候是不可以随便使用药物的，只能依靠妈妈自身的抵抗力来和疾病对抗。那么针对孕妇感冒咳嗽的情况下，有哪些食谱是需要家属好好学习的呢?
1、萝卜葱白粥：这个相对新手来说是操作比较简单的，而且也不会轻易地出错，我们只需要将萝卜切块，葱白切碎，然后在煮粥的时候将其加入其中，这个对于火候是比较讲究的，准爸爸如果拿不准的话可以请教有经验的家庭成员，这样可以保证粥的口感更好。
2、银耳百合红枣汤：银耳和红枣是比较好采买到的食材，而百合建议去专门的中药房进行购买，这样比较可以保证食材的质量。我们将其清洗干净之后，放入热水里先过一下水，这样可以更好地保证饮食的卫生。这个汤里可以适量的加一些枸杞，枸杞和红枣是比较好的搭配伙伴。这个汤主要是可以将食材放在一起用小火慢慢地炖，从而促使其疗效的充分发挥。
3、川贝枇杷炖雪梨：这个汤主要是针对咳嗽的症状，剧烈咳嗽的话有可能会造成喉咙的充血，这个时候我们可以喝一些这个汤来帮助缓解不适，而且雪梨对于生津止渴具有十分显著的作用。准爸爸可以经常给孕妇做这个汤。
我们国家自古讲究的是药食同源，特别是怀孕期间的女性，很多不适应是没法直接通过服用药物来缓解或者根治的。是药三分毒这句话用在孕妇身上再合适不过了。很多准妈妈在孕期都会有肚子胀气的困扰，这时候就需要请出我们的食疗大法，在此小编搜罗了一些针对孕妇肚子胀气的食谱，希望可以帮助到准妈妈们。
1.杂粮粥
做法：小米、玉米、红枣、山药、粳米适量，洗净后加水用电压锅煮。
给孕妇推荐杂粮粥主要是因为它里面含有丰富的粗膳食纤维，促进消化，帮助通便，减少肠胃胀气。另外对于杂粮的选择可以根据孕妇的喜好来搭配，但是不要使用豆类，否则会加重胀气。平时如果没什么胃口的话，也可以煮点杂粮粥，增进食欲，而且其中的营养对孕妇和胎儿都十分有益。
2、排骨玉米白萝卜汤
做法：排骨洗净焯水后，再过冷水，加入切好的白萝卜、玉米、葱、生姜，用砂锅加适量饮用水炖煮两小时，最后关火加入适量的盐即可。
白萝卜中的芥子油高温炖煮后，融入汤里，可以帮助促进胃肠蠕动，促进消化，避免直接吃萝卜加重胀气。另外玉米中的膳食纤维促进肠道蠕动，调中开胃。给孕妇推荐排骨玉米白萝卜汤，不仅仅可以帮助孕妇排气， 还能提供丰富的蛋白质、钙和维生素等营养。
3、山药泥
做法：山药洗净，带皮蒸煮后，去皮，压成泥状即可。
山药里含有丰富的淀粉糖化酶，可以帮助分解淀粉，孕妇胃胀的时候食用，有促进消化的，缓解胀气的作用。
处在怀孕期间的女性，对于自己身体的变化是要密切关注的，不然的话，如果因为缺乏某些元素从而导致孕妇的身体出现显著的变化，并且最后对胎儿的成长和发育造成消极的影响，这对于我们来说是非常不利的结果。胃部是我们身体内部针对外界的食物进行精细化加工的区域，可以将食物之中的营养成分转化为身体所需的各种所需要的物质。胃部出现疼痛的状况，我们除了常规的治疗方法之外，也可以在饮食之上多花一些心思。今天食谱推荐选择一道菜和一个汤品来帮助大家改善类似的情况。
1、菜的选择，我们可以选择蒜蓉炒油麦菜，这是非常好的搭配，而且如果烹饪的方法足够好的话，我们可以闻到一股油麦菜的芳香，这样可以极大地调动人的食欲，对于改善孕妇食欲不振的状况是有很大的好处的。
2、汤品的推荐主要是希望可以从排骨冬瓜汤入手，这个汤品是非常好喝的，不过完成这个汤品是需要一定的耐心的，至少要熬煮二至三个时辰，这样我们才可以将食物之中的精华完全地散发出来。这个汤喝起来是比较清爽的，不会造成任何油腻的感觉。我们可以制作一些给孕妇服用，不用担心会出现任何的副作用，这个对肠胃是比较友好的存在。
3、这个推荐主要是选取比较温和的食物，对我们不会造成任何的消极影响，这一点大家可以放心。
拉肚子时，人体会出现脱水及营养吸收不够的问题，如果该症状出现在孕妇身上，那么则会影响胎儿的生长发育，出现营养不足的情况，所以此时吃一些易吸收的营养粥、营养汤很有效，既能补充自身和胎儿的营养，同时也不会加重拉肚子的症状。
孕妇拉肚子喝什么粥
粥养胃，早上喝粥不仅可以让胃部得到一个中和缓解的效果，对于吸收营养也起到了一个很好的助推作用。对于拉肚子的孕妇而言，在腹泻的时候不宜吃辛辣何生硬的食物，那么喝粥是最好的选择。
1、小米粥
小米粥的熬制过程十分的简单，营养非常丰富，它具有丰富的维生素B，容易吸收的同时还可以让孕妈肚里面的胎儿营养得到及时的补充。口味清淡的小米粥同时还具有健胃消食的优势，对于孕妈确实是一个不错的选择。
2、苹果粥
拉肚子的孕妇出了可以吃蒸熟的苹果之外，还可以吃苹果粥。只需将大米洗干净之后放入锅中和切成丁的苹果一起煮熟即可，腹泻不严重的孕妇可以适当放入枸杞。苹果粥具有补中益气以及滋阴养肺的功效，对于孕妇而言功效多多。
3、生姜粥
将洗干净的大米煮熟之后放入去皮的生姜，生姜要切成厚片这样才能充分的发挥驱寒止泻的效果。也可以直接将生姜做成生姜汤来喝，同样也可以起到止泻的效果。
4、黑米粥
黑米粥对于胎儿的发育非常的好，但是做法可能比较长。需要提前一个晚上将黑米浸泡，可以加入大枣和花生一起放入高压锅中煮。黑米粥不仅容易消化，对于补肾而言也能够起到非常的好调节作用。
5、健脾养胃粥
大米和小米洗干净之后放入锅中熬煮，熬制八成熟的时候再放入去核的大枣以及枸杞。健脾养胃粥香甜软糯，是强肾健脾的最佳食补，最主要的对于拉肚子的孕妇可以起到止泻的效果。
孕妇拉肚子喝什么汤
喝汤可以起到养生的作用，拉肚子的孕妇喝汤不仅可以起到补充营养和养生的效果，对于病情也是有帮助的。但拉肚子的孕妇并不是什么汤都可以喝，有些汤不仅对病情起不到任何的帮助作用而且可能加重腹泻，一起来看看有哪些养生汤适合拉肚子的孕妇喝吧。
1、孕妇鸽子汤
鸽子汤平时也可以喝，但是要以清淡为主，每天喝汤控制在一碗左右。孕妇本身拉肚子期间喝汤其实是不太好的，尤其是体质比较弱的孕妇。但是少许喝些鸽子汤可以起到保胎养胎还可以缓解拉肚子的功效。因为鸽子汤有很丰富的营养，但在腹泻期间还是不宜多喝。
2、黄豆海带大骨汤
黄豆和大骨头对于孕妇和胎儿而言都是属于比较大补的，黄豆还有丰胸的效果，同时黄豆吃多了也会引起腹泻，但是少量的摄入可以补充营养，起到缓和的作用。
3、米汤
米汤相对而其他的硬性食物而言是最合适不过的了，它虽然没有太多的营养可以补充，但是对于拉肚子的孕妇倒是很调节作用的。米汤的熬制过程也是十分的简单，对于腹泻严重的孕妇饮用米汤是最合适不过的。
4、胡萝卜汤
用矿泉水或者干净的水煮开之后放入切好的胡萝卜丁，胡萝卜丁可以稍微的多一些，熬制可以食用后，放入一些糖作为调味。一天三次，胡萝卜汤可以止泻、补充维生素和所缺失的水分以及帮助胎儿补充继续的胡萝卜素、维生素等。
孕妇拉肚子食补大全
孕妇属于特殊人群，要注意到生活中每一个细节，这样才能保证宝宝的健康成长。而拉肚子则会给自己和宝宝带来身心俱疲的双重影响，拉肚子期间的孕妇需要补充一些营养物质，这样可以有效的预防电解质的絮乱。
1、富含钙、铁等维生素的食物
可以适当吃些橙子、草莓、南瓜、胡萝卜、菠菜、甜菜、葡萄等食物，这些食物都是蕴藏了大量的维生素C、矿物质以及钙等。可以有效的、及时的补充孕妇拉肚子之后所需要的电解质以及各种营养成分。
2、面食、汤
面食和汤都是属于软质的食物，不仅容易吸收，也容易消化。还可以缓解肠道的不舒服，面食和汤类都属于温热食物，驱寒可以起到很好的作用，但是需要注意的是在熬制汤好和烹煮面食的时候，一定要以清淡为主。
3、新鲜蔬菜
长豆角和四季豆都有止泻的作用，蔬菜本身对于孕妇而言在平时就可以多吃一些。长豆角和四季豆不要用太多的油去炒，因为对于腹泻的人来说不适合吃过于油腻的食物。
4、小牛肉
在怀孕的前三个月以及后三个月医生都会建议我们食用叶酸片来预防胎儿畸形，其实通过吃牛肉也可以补充体内的叶酸，不仅如此还可治疗孕妇拉肚子。
5、全麦面包
全麦面包属于高淀粉、高纤维的食物，五谷粗粮对于身体本身就是益处多多。可以吸收掉大肠中多余的水分，缓解拉肚子的症状，但不宜多吃。
孕妇拉肚子食谱大全
孕妇拉肚子之后由于缺水和电解质等，身体就会呈现出脆弱的一面。所以及时补充身体能量和营养是孕妇拉肚子之后最需要做的，一方面是为了补充自己的体力;另一方面是为了让胎儿能够得到更多的营养。
1、焦米糊
取适量的小米打成粉末状态，将粉末状态的小米先放到锅中用小火翻炒至微黄即可，再将炒好的小米粉用密封的罐子装好，每次需要的时候就蒋其倒出加入适量的温水煮成糊状，待冷却之后加入适量的糖调味。
2、藕粉
用藕粉加入少许的水一起煮成糊状，每天饮食的量保持在2餐左右。藕粉富有多种鞣酸和无机盐以及多种维生素，对于拉肚子的孕妇而言具有防止脱水、涩肠止泻的功效，对于恢复体力也有帮助。
3、南瓜粥
南瓜微甜，和大米煮成粥不仅容易消化，重要的是南瓜粥有丰富的维生素A。对于调理拉肚子是非常有效果的，在做南瓜粥的时候不建议放入糖，直接吃就可以了。
4、清淡苹果粥
苹果中的果胶是非常丰富的，除了果胶之外，维生素A、维生素B也同样丰富。将煮熟的大米粥中放入苹果，直接饮食即可，苹果粥有止泻、收敛的功效。苹果属于碱性水果，对于胎儿的发育和营养的摄入都是非常有帮助的。
5、黑米粥
黑米粥需要提前一天浸泡，这样才能发挥足够的功效。黑米粥具有开胃、防止头晕、贫血、补肝、抗衰美容的功效，同时还可以补充孕妇由于拉肚子所缺失的蛋白质、锌、锰邓多种矿物质。
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