月经不来能喝什么汤
“活动有方，五脏自和。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“月经不来能喝什么汤”，但愿对您的养生带来帮助。
月经不来其实反映了女性身体的健康程度，这一现象和个人的生活规律、饮食习惯、个人情绪等多方面的因素有关系，月经失调也会造成女性心情烦躁、皮肤长痘痘等很多烦恼，会恶性循环，但是也不要过分担心，因为很多时候月经不来可以通过饮食进行调理，例如日常的煲汤。
1、月经不来可以喝当归双红瘦肉汤
当归是中药的一种，本身就具有补气的作用，瘦肉又是很有营养，在加上大枣提味，不仅好喝，还能调理月经，具体做法如下：
要准备当归12g，选猪里脊或者猪瘦肉大概250g，大枣4颗，在选用一些红花大约10克左右，将瘦肉清洗干净切成片状，放入清水中用大火煮开，将肉去腥味，可以加点盐调味到，然后依次加入当归、红花、大枣等原材料，一般两个小时左右即可开锅食用。
这个汤养血活血、调经止痛的作用，特别对血虚瘀滞这类型的月经不调女性效果更佳，这类型女性的主要症状是在经期来临前腹痛、经血特别少或伴有血块，同时还表现为腰酸腿疼、面色苍白等，病情特别严重的人还会出现闭经。
2、月经不来可以做当归羊肉汤
关于当归的作用第一条已经说的非常详细了，下面我们直接说当归羊肉汤的具体做法：
选择当归30克，羊肉大概需要250克，还需要生姜大概10克。羊肉需要切成小块，也可以选用羊肉卷，和当归以及生姜一块放进水里煮，只要等羊肉烂了以后就可以食用了，羊肉有温中散寒的作用，如果你总是月经不调就可以长期服用。
yS630.Com相关推荐
绿茶已经成为很多白领女性心仪的饮品，而且绿茶也确实是一种很健康的饮品，女性在平时可以多喝一些，对长期面对电脑工作的人，常喝绿茶还有防辐射的作用，但是在月经期间最好少喝绿茶。
1、月经不来可以喝绿茶
绿茶对月经没有任何影响，是否喝绿茶不会让月经提前到来，也不会导致月经推迟，如果月经长期推迟，可在医生的诊断下吃一些催经药，例如：益母草，也可以打在应该来月经的前三四天打催经针，但这种方法并不适合长期使用，要想使月经恢复正常，应该找到病因，对症治疗，偶尔的月经推迟可通过日常饮食、生活作息习惯的调整等方法进行调理。
2、月经不来要调整生活作息
有很多女性月经推迟都是因为长期熬夜、压力大等因素，熬夜对女性的危害不仅仅是加速皮肤老化，更重要的是会影响身体健康，月经失调就是最直观的表现，应该确保每天晚上十点半之前入睡，早上七点起床，这是很健康的一个作息时间表，也是保障月经正常的一个很重要的条件。
3、月经不来要调整饮食
饮食对月经是否正常是非常重要的，尤其在月经前后一定要注意不吃辛辣刺激、偏凉的食物，可以多吃一些含铁和高蛋白的食物，一则可以补充营养，二则补铁补血的食物对贫血的女性有很好的提气血作用，不仅能使身体健康，对女性月经的正常来潮也是很重要的。
月经该来却迟迟不来的时候，会让女性莫名其妙的心烦气躁，因为这时期的女性体内激素不平衡，有时候想暴饮暴食，有时候又什么都吃不下，这些并不是疾病，而是这一时期的特殊症状，这时候可以通过饮食、休息等方法进行调节。
1、月经不来可以喝酸奶
不管是酸奶还是牛奶，在生活水平不断提高的今天，几乎已经成为了必备品，而且常喝奶制品对身体有一定的保健作用，但是需要注意的是，女性在月经前后虽然可以和酸奶、牛奶等奶制品，但是一定要注意不要和凉的，如果刚从冰箱拿出来最好用温水温一下在饮用。
2、月经不来喝酸奶并没有任何作用
其实喝不喝酸奶对月经来不来没有任何影响，所以酸奶在任何时间断内都可以喝，如果恰巧赶上经期，注意不要贪凉，酸奶也可以提高免疫力，如果喝凉的酸奶对月经量和月经周期会有一定的影响。
3、月经不来要注意治疗
月经推迟虽然是很常见的现象，但是每个人的体质不同，有的人月经周期就是偏长一些，只要周期稳定就不算推迟，但是如果这个月的周期是30天，下个月的周期是37天，在下个月的周期长达42天，这样的情况就属于月经不调，如果长期是这种现象，应该及时就医，首先要排除卵巢疾病的可能，其次要排除其他潜在的妇科疾病。
导读：为什么月经迟迟不来？不少女性朋友有月经推迟的现象，其实月经推迟一周都属于正常范围，但较长时间不来月经，你要小心了，那么到底为什么月经迟迟不来呢？小编为你介绍。
为什么月经迟迟不来？
妇科专家说，女性朋友的月经周期一般是28~30天，时间长短因人而异，从20~40天都算是正常的，而且月经推迟一周都属于正常范围，女性朋友不用担心。
如果较长时间不来月经，则考虑是否怀孕。如果没有怀孕，可能是药物因素或者是卵巢、子宫、中枢神经系统等病理因素导致不来月经。另外，情绪、生活习惯等也可能会影响月经。
女性月经由内分泌来控制，它能判断出女性的身体是否健康，引起月经失调最常见的原因，那就是内分泌失调，很多女性都会遇到这个问题，月经失调会排卵，但是如期是紊乱的，对怀孕有一定的影响，因此当女性出现月经是失调时，要积极治疗，以免对您的生育造成一定的影响。
月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等。 许多妇女面部出现色斑、暗疮后，为容貌受损而焦虑万分。这些色斑、暗疮是那些化妆品解决不了的，因其是机体病变的反映，所以是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。
所以想要治疗，首先要知道月经迟迟不来的原因。一般来说月经推迟37天左右，女性就应该到医院进行检查，排除是哪一方面原因所引起的。
到底为什么月经迟迟不来？月经不正常的女性一定会担心。可分为以下五种情况：
1、最欣喜的原因：怀孕
对于有过性生活的育龄妇女，当月经推迟的时候往往怀疑自己，是月经异常还是已经怀孕，这个问题在日常生活中是很常见的现象。
如果月经周期一向正常，从来没有推迟的迹象，而且出现一些妊娠反应的表现，应该在月经推迟之后的第五天（也可以从月经开始计算的第五天），使用早孕试纸测试尿液，若为阳性应配合妇科盆腔检查。
如果宫颈呈紫蓝色改变，子宫体饱满或增大，并可能有乳房胀痛，恶心等伴随症状，可诊断为妊娠。当然，通过B超也可以快速确定是不是怀孕。
除了怀孕外，月经迟迟不来还可能是因为吃了这种药！到底是什么药物会导致月经迟迟不来呢？下面小编为你详细介绍这个让人担忧的原因。
2、让人担忧的原因：药物的副作用
长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。与医生依据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。
2.1、避孕药：避孕药的主要成分是孕激素和雌激素，通过服用避孕药，抑制女性排卵，从而干扰卵子和精子的结合，实现避孕目的。不过服用过多的避孕药，药物成分影响卵巢分泌雌激素，子宫内膜不能正常生长，内膜薄，因此会导致月经量减少或者停经。
2.2、减肥药：例如激素类的减肥药，一般含有甲状腺激素等，服用减肥药不当，容易导致女性月经紊乱，出现月经不调或闭经的症状，影响正常月经，严重时可能会导致不孕。
2.3、引流药物：药物流产一般是服用受体水平抗孕激素药米非司酮和米索前列醇片，这些药物会对中枢多巴胺受体产生抑制作用，减少进入垂体前叶的下丘脑释放因子量，从而导致垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经和推迟排卵。引流药物进入人体后会损伤子宫内膜，需要一段时间的修复，一般药流后一个月左右月经会恢复，也可能月经不来40-50天。
药物的副作用并不是月经迟迟不来最明显最直接的原因，还有什么会导致月经迟迟不来呢？请往下看。
3、明显的原因：手术引起
进行手术后会会月经有影响，例如宫腔手术引起宫颈粘连，导致经血瘀留在子宫内，出现不来月经和月经推迟的症状。
3.1、人流手术：人流手术一般有负压吸引术和钳刮术，如果有不当的刮宫手术，容易对子宫颈造成损伤，或是损伤子宫内膜的基底膜，造成子宫颈内口粘连，或子宫壁部分粘连，从而导致闭经。
3.2、卵巢囊肿手术：卵巢囊肿手术后，子宫和卵巢需要一段时间的恢复，有的女性在术后一个月后恢复月经。
提醒注意：垂体肿瘤、垂体功能低下症、卵巢早衰、卵巢发育不良等，都可能会导致不来月经。到底是怎么回事呢？小编继续为你介绍。
月经不调给女性带来的危害不可小看，轻则导致女性气血不佳、重则导致女性不孕的发生，所以患有月经失调症应该积极进行治疗，现在很多人通过中药调理有很明显的效果，今天给大家介绍一些中药。
1、不来月经吃胖大海
相信大家对胖大海这个中药一定也不陌生吧，很多喉咙哑的人都很引用胖大海，它除了这个功效也能调经。
2、对于气虚型的人可以吃人参
气虚型的女性月经不调表现为经期延长，一般持续提前以上，而且每次的量不多，吃饭少，容易失眠，经血颜色比较淡，这类型的人可以吃人参归脾丸，可以到同仁堂或者正规的中医医院拿药。
3、不来月经可以吃乌鸡白凤丸
还有一种月经不调的患者属于月经不来是不来，一来月经量就超多，这也是月经不调的一种表现，这种人虽然月经量多，但是比较稀，和水很像，而且面色比较苍白、暗黄，还往往表现为四肢无力，有的人还表现为尿黄、大便干等，这类人群可选择乌鸡白凤丸、人参归脾丸。如果用西医治疗，适合选择止血片。
4、不来月经除了中医调理还可以通过饮食调理
常见的调理月经不来的饮食调理法有乌贼骨炖鸡、玉米须炖瘦肉、羊肉粥、猪皮冻胶、当归生姜羊肉汤等等，具体的做法我就不一一的介绍了，有很多的软件可以查到，大家可以自行查询一下。
一、女性月经期能喝什么汤
1、姜枣红糖水
枣和红糖都是补血的好食物，还有姜都是暖胃、暖宫的好食物，这些都是属于温补的食物，对于女性朋友月经来时导致的头痛、肚子痛都有着很好的缓解作用。
做法也很简单哦!取干姜、红枣、红糖各四十克左右，看情况，有的五十克也可以，但也不能太多了。把干姜清洗干净然后切成碎末，这样比较也会出味道，然后再把红枣去核了，最后再加入红糖适量煎煮就可以了。 这样就可以喝了，不需要一次性喝完哦，可以当作喝水一样来喝的。
2、月季花茶
这是一款非常适合女性朋友月经不调、痛经的养生汤。月季花也叫月月红，是一味非常好的妇科良药，月季性温味甘，有着活血调经之功效，还有入肝经、消肿解毒之功效。对于妇科常疾病，民间也经常采用月季花单方也很有效，除了有着药的功效之外，还对活血美容、青春常驻也是有着一定的效果。
食材主要以夏秋季采摘的花朵，花朵最好是选用不散瓣、半开放花蕾，气味清香的为宜，这样泡水当茶喝之即可！月季花也可以与代代花合用，取适量，煎水服，对于气血不足和月经引起的病症，都是非常好的良方。
3、阿胶红糖水
阿胶是补血的最佳食品这个是众所周知的，它的营养价格非常之高，又是美容养颜的绝佳补品，红糖是有着暖胃之功效，还有红糖含有钙和铁等多种元素，可以刺激机体造血的功能。阿胶红糖可以说是传统的搭配，适合久服，有着益气之功效，还有着和血滋阴、除风润燥之作用，适有的人群也非常之广泛，除了糖尿病患者和儿童不宜不外。女性朋友在期间喝的话，补血效果先不说，可以缓解经期所带来的不舒适症状，让小腹暖暖的，让人舒服许多。
阿胶红糖水的做法也很简单，主要进行泡水就可以喝之。
三、经期不能喝什么
1、茶类，尤其是绿茶
在经期中喝茶，会引起情绪不稳，乳房胀痛等，因为行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，导致流失大量铁质，这时候应该多补铁，而茶中含有较多的鞣酸，在肠道中会与铁离子结合，产生沉淀，妨碍铁离子的吸收，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
2、含咖啡因、酒精等饮料
咖啡因的饮料，同样会使乳房胀痛，出现情绪波动大的情况，常在经期喝汽水饮料的女性，会出现疲乏无力和精神不振的现象，还会影响食欲；过多地饮酒，会导致月经量增多，消耗身体维他命B与矿物质，让人兴奋，让人注意力分散，因此经期的女性尽量不要喝咖啡、酒还有汽水，要保证睡眠的充足，以免过度饮用造成兴奋，影响正常的休息。
3、牛奶类
此类食物如牛奶、乳酪、奶油、起司等，不仅会引起痛经，还会破坏镁的吸收。
在月经期间的饮食是最重要的，我们要了解月经的饮食规则，遵循规则做好，尽量保持清淡饮食，适当吃些蔬菜水果，注意蛋白质、铁以及维生素的补充，如鸡蛋、鱼、瘦肉等。对于一些属性偏凉的食物，如蟹、田螺、冬瓜、海带、绿豆、柚子、西瓜等尽量不要吃。
三、女性月经期怎么保养
想要令身体更加的健康，并且在每个月月经到来的时候更加的轻松，那么经期保养是一项必不可少的工作。具体的月经期间保养工作如下：
1、在月经期间一定要补充大量的钾元素以及铁元素
因为钾元素具有很好的缓和月经期间痛苦的作用，并且在月经期间，钾元素能够有效的减少出现失血过多的情况。所以说，在月经期间应该适量的补充铁元素以及钾元素，常见的食物就有肉类、各种动物内脏以及蛋类。
2、控制运动量
虽然说月经期间并不是一定不能够进行运动，但是对于一些高强度并且运动量比较大的运动项目来说，最好不要进行。因为运动量比较大的情况容易导致月经期间失血量增加，并且容易影响子宫的正常位置出现偏移。
3、月经期间避免过冷或者是过热的刺激
在月经期间最好不要用冷水进行洗澡或者是进行桑拿，特别是下腹部的位置最好不要受凉。除此之外，在月经期间也不要进行游泳或者是淋雨，也不要长期在潮湿或者是阴凉的环境之中，白领的女性最好不要长期处在空调房的环境之中。
4、月经期间不可以捶打腰背
这主要是由于如果捶打了腰背的位置，那么就会导致盆腔出现充血的情况，另外血流的速度也会加快，这样月经期间的失血量就会增加，同时月经期也会增加。在捶打腰背的同时，不仅不会缓解腰酸背痛的情况，甚至还会出现加重的情况。
5、不穿紧身裤
在月经期间除了不穿紧身裤之外，紧身内衣也要少穿，因为这些衣物都会导致体内的经血出现血流不顺畅的情况，导致月经异常的情况出现。除此之外，紧身衣服在穿脱的过程中容易增加盆腹腔的压力，很容易导致经血逆流的情况。
6、在来月经之前不要做X线检查
怀孕期间的女性月经之前的几天是属于排卵的阶段，所以如果这个时候进行X线检查，那么很同意导致卵细胞受到损伤。如果女性这个时候怀孕了，那么胎儿容易出现发育不良的情况，并且出现智力低下或者是肢体缺损的概率将大大的增加唉。
现在大多女性的生活质量都提高了，妇科疾病却接踵而来，患有月经不调的女性也是呈直线上升的趋势，但是现在的治疗手段也越来越多了，正确的按摩方法就能调理月经不调，今天就为大家详细介绍月经不来如何按摩?
1、月经不来的按摩方法之摩腹
身体呈仰卧姿势，然后用另一只手在一方的小肚子上，按照顺时针的方向按摩三到五分钟。按摩的时候要注意放松腹部，这样可以促进血液循环，从而有利于月经准时来潮。
2、月经不来的按摩方法之按揉关元穴
还是身体呈仰卧姿势，用另一只手的中指按揉肚脐脐下大概3寸的关元穴部位，持续两分钟，直到腹部有酸胀感为度。这一按摩方法主要是针对月经总是推迟的患者有很好的效果。
3、月经不来的按摩方法之擦命门穴
依然身体呈仰卧姿势，另一只手按摩命门穴大概两分钟，以感发热为度。其主要功效是治疗虚损腰痛，脊强反折，对手脚冰凉的女性也有很好的作用，对于治疗月经推迟有明显的效果。
4、月经不来除了按摩以外还要保持良好的生活习惯
良好的生活习惯首先要早睡早起，据医生诊断，很多女性的月经不调都是熬夜熬出来的，所以女性一定要尽可能的不熬夜，其次要保持个人卫生，尤其是内裤，要每天换洗，定期换新等，再者，在饮食上要保证摄入充足的营养，肉蛋奶最好都能均衡摄入。
月经不来也是月经不调的一种，平时也会和姐妹们探讨关于月经的问题，每当月经该来却不来的时候，都会很烦，担心它会在我没有任何准备的情况下到来，弄得束手无策，其实月经不来除了给你带了“尴尬”以外，还有很多危害，例如：妇科炎症、不孕、内分泌紊乱等。
1、引起妇科炎症
其实月经不来本身就是妇科疾病的一种，而总是月经推迟还会引起其他的妇科疾病，包括宫颈炎症、月经性关节炎等，所以建议长期月经不调患者最好到医院进行检查，对症用药，不要盲目调理。
2、导致不孕
月经不来最严重的危害就是导致女性不孕，月经不来就有可能导致排卵不正常，不排卵就没办法自然受孕，但并不是说月经不调就会不孕，所以也不要过分担心，只要及时调理，都会恢复的。
3、引起色斑、影响皮肤
月经不来会引起内分泌失调，从而影响女性的皮肤，而这些现象通过护肤品是很难掩盖住的，只能通过食疗，心情调理等慢慢恢复，女性在平时一定要注意饮食起居，最好不要熬夜，不仅伤害皮肤，对内分泌影响也很大。
4、心情烦躁
都说女人每个月总有那么几天会心情不好，说的是女人在月经期间会心情烦躁，其实“大姨妈”该来却不来也会影响心情的，因为激素的变化会影响女人的内分泌变化。
三七粉是可以治疗月经不调的，但是由于导致月经失调的因素太多，所以即使三七粉有调经的作用，也不能盲目使用，比如功能性内分泌失调，使用三七粉就不太合适，要首先判断自己是哪种病症，在对症下药，下面我们详细了解一下。
1、月经不来可以吃三七粉
因为三七粉本身有调经的作用，所以如果你是由于生活习惯不好、精神压力太大等心理因素方面造成的月经失调是可以食用三七粉的。但是其效果可能不会太明显，对于严重的月经失调者，应该到医院做一个B超检查，查看一下激素水平，而且在平时应该注意饮食有营养，清淡，生活上要有规律，不要总是熬夜，在情绪上不要总是发脾气，大喜大怒等，在经期也不要过度劳累，过度劳累会影响月经，而且颜色会发黑，经常有血块脱落，只有平时也加以注意才能是月经正常，仅仅依靠药物很难是月经长期稳定。
2、三七粉有止血、化瘀的功效，也可以抗衰老，对老年人的高血糖、高血脂也有一定的降血糖、血脂作用，但并不是每个月经不调的人都可以食用，如果你不知道自己是不是适合吃三七粉，一则可以到医院让医生根据自己的病症进行判断，二则可以试试乌鸡白凤丸，它的调经效果非常好，而且属于中成药，没有副作用。
温馨提醒：月经不调不要着急用药，第一步应该判断病因，然后根据病因对症下药，切不可自己盲目用药。
饮食养生
运动养生
