人们平时过快的生活节奏，导致人们可能会在不经意间就会出现一些类似于头疼脑热的病，比如，上火牙疼。夏季天气炎热，很容易上火，再加上饮食不规律，会导致人体的胃火加重，从而引起了患者上火 ，火气上到了牙龈，就会导致牙疼。所以一般来说牙疼大多是由于上火引起的，那么应当吃些什么食物来降火呢?
1、一些清热去火的水果。梨子，梨子味道甘甜，清凉解渴，而且是治疗上火的不二选择。取一个梨子洗干净去皮，切成块状，放入锅中加入冰糖蒸一蒸，吃起来特别软，而且口感清凉，清热去火。还有苹果，苹果本身可口，含有丰富的维生素。能够增强人体器官的功能，多吃能达到补气凝神的功效。补充人体所需的多种维生素以及各类营养物质。
2、消炎去火的粥类。比如毛豆糯米粥。准备毛豆，糯米，豆浆，盐、味精适量。
将所准备好的毛豆清洗干净，然后把准备好的糯米淘洗干净，将毛豆和糯米加入锅中，加入熬制好的豆浆，然后一起放入火中煮熟，出锅根据自己的口味加适量的调味品即可食用。
3、养生的药材泡水喝。比如平时饮用一些菊花茶。菊花不仅是药材也可以泡水饮用。饮用菊花茶，能够清热解毒，去火，消炎，清热去火，补肾养颜，对于上火牙疼的患者效果十分显著，连服几日，牙疼症状会好很多。
