春季胃痛养生

2019-10-10 │ 春季胃痛养生 胃痛养生常识

孕妇胃痛治疗方法

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。养生关系着你、我、他的生活质量。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“孕妇胃痛治疗方法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

治疗方法是我们作为家属需要谨慎选择的,作为患者也需要多了解一些治疗方法,这样子可以在治疗的过程之中有所抉择,这对于我们来说也是非常有好处的,我们可以综合各种因素之后进行权衡,从而选择最适合的治疗方法。接下来是针对孕妇出现胃疼的状况之后的治疗方法的阐释,希望大家可以酌情取用。

1、第一个治疗的方法是比较常规的方法,我们可以尝试着使用中药药材,中药的药材大部分都是取自自然的,不会对孕妇及正处在发育阶段的胎儿造成任何的不良影响。而且我们知道中医里十分重要的一点就是对于身体根本的调理,也就是说使用药材不仅是治疗疾病,同时还具有强身健体的作用。这对于我们的孕妇群体来说是非常合适的。

2、第二种治疗的方法主要是选择改变姿势的方法,我们知道在怀孕的后期,胃部的肌肉是会处在一个比较放松的状态下,那么这个时候胃部的消化液容易回流,这样子也会造成胃部出现疼痛的状况,针对这种情况的话,我们主要是是改变其实,我们可以跪姿前倾的方式来规避胃酸的异常状况,平时不要总是吃完饭以后就平躺在某一个区域,这样子是非常不好的。我也知道随着月份的增加,孕妇的身体是十分沉重的,于是孕妇一般就不想再动了,这样子的想法其实是非常错误的。

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治疗胃痛首选的食疗方法


冬季的严寒已经让我们浑身发冷了。再加上冬季易发生的胃痛那可谓是雪上加霜。对于胃痛很多人选择药物治疗,的确很多时候药物还是直接和快速的。其实胃痛的发病根源是我们的饮食习惯和饮食内容发生了错误,从而导致胃部受损。其实解铃还须系铃人,对于食物惹的祸还是应该用食疗来解决。下面我们就来介绍一些关于治疗胃痛的护胃养胃的菜品,你可要记住哦!

胃痛吃什么食物好 8款食疗护胃健康

1、红参苓术炖牛腱

做法:红参、云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量。将牛腱洗净切片,再与洗净的药材一起放进炖盅内,加清水300毫升,隔水炖2小时即成。

专家点评:红参味甘微苦性平,能大补元气、补脾益肺、生津安神,凡气血津液不足之症皆可应用。

云苓味甘淡性平,健脾利水,宁心安神。白术味甘微苦,性温,健脾燥湿、利水、安胎。牛腱性平味甘,能补中益气。

适用人群:脾胃虚弱所致的胃脘胀痛、腹痛泄泻、食欲不振者;病后体弱、营养不良者。

2、扁豆苡米炖鸡脚

做法:鸡脚100克、扁豆10克、苡仁10克、云苓6克、生姜1片。将鸡脚去衣洗净飞水,再与洗净的药材一起放进炖盅内,加清水300毫升,隔水炖2小时调味后服用。

专家点评:扁豆味甘性温,补脾而不腻,性温而不燥;苡米味甘淡、性平,而强筋骨之效以鸡脚为最。

适用人群:因脾虚湿重所致之胃肠炎而见大便泄泻者尤佳。

3、红参石斛竹丝鸡

做法:红参3克、石斛3克、竹丝鸡150克、姜片适量。将竹丝鸡去毛洗净切块,再与洗净的药材放进炖盅内,加清水300毫升,武火隔水炖2小时即可。

专家点评:红参能大补元气、补脾益肺、生津安神。石斛味甘性平,养胃阴、生津液、滋肾阴、润肺补脾除虚热。乌鸡治虚劳、消渴、滑泄、下利、崩中带下等症。

适用人群:气阴两虚之人而见神疲乏力、虚劳烦热、口干舌燥。

4、养胃冬瓜汤

做法:冬瓜(带皮)500克,火腿50克。将火腿先加入葱、姜,水煮半小时,再加入冬瓜,小火炖约15分钟,加入作料。

专家点评:冬瓜性平,冬瓜皮能利水、除热;火腿具有养阴和胃、健脾开胃的功效。

适用人群:此方可消暑养胃,适用于脾胃虚弱、胃口不佳的人。

5、薏米扁豆化湿粥

做法:粳米50克,薏仁、扁豆各30克,荷叶、佩兰各15克。薏仁、扁豆用温水浸泡2~3小时,再与粳米、荷叶一起煮半小时,收锅前加入佩兰。

专家点评:薏仁有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;扁豆甘淡温和、健脾化湿,主要用于脾胃虚弱、食欲不振者;

适用人群:此方适合口甘苔腻及湿气引起的呕吐、腹泻、胸闷的人群。

6、牛奶粥

做法:大米100克,牛奶500克。大米淘洗干净,加水旺火烧开后,改用小火煮成粥时,倒入牛奶搅匀,继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。

专家点评:补益气津养胃生肌。

适用人群:适合气阴不足的胃病,即气短、乏力、口干、内热的胃病患者,也适用于上消化道出血患者。

7、双鱼汤

做法:花胶100克,鲜鱼腥草100克。花胶用水泡半天,切成细丝,加入1500毫升水,旺火烧开后,改小火熬煮约50分钟,再加鲜鱼腥草滚10分钟即可,调味后食花胶饮烫。

专家点评:清胃生肌止痛。

适用人群:胃热患者,即经常感觉胃里有灼烧感,及因热而引起上消化道出血的患者。

8、鲜芦根粥

做法:新鲜芦根100克,青皮5克,大米100克,生姜2片。将鲜芦根洗净后,切成一厘米长的细段,与青皮同放入锅内,加适量冷水,浸泡30分钟后,武火煮沸,改文火煮20分钟。

捞出药渣,加入洗净的大米,煮至大米开花,放入生姜,再煮片刻,一日分2次温服。

专家点评:芦根清热养阴,青皮行气止疼,生姜和胃止呕,大米养胃益脾。以上诸药配伍得当,共达泄热和胃,养阴止痛之功效。

适用人群:胃热,脾胃虚弱患者。

胃痛怎么缓解

大多数女孩子多多少少会有胃痛的经历,这跟女孩子平时的饮食习惯有关系,如果经常为了减肥饿肚子或者只吃零食不吃饭或者吃饭没规律的话,就很容易会引发胃痛。有时候胃突然疼,而身边又没有胃药,那该怎么办呢?今天小编教您几招缓解胃痛的办法,希望可以帮您缓解疼痛。

1、放松腹部

胃痛的时候,最好是可以找个地方平躺着,然后轻轻按摩腹部,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。

2、吃点东西

胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在家里或工作的办公桌里,以备不时之需。

3、给点温暖

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。

4、穴位疗法

(1)揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

(2)点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

(3)揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。

5、运动疗法

(1)跪姿前倾

双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。

(2)伏地挺身

俯卧(趴在床或地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。双手支撑,抬起头、胸部, 双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3~5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌,对脊椎矫正有一定的帮助。

(3)站立弯膝

双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

6、药物治疗效

值得提醒的是药物的选择非常重要,要根据自己的情况,或遵医嘱用药,以免自己调整用药产生不良后果。

在寒冷的冬季,吃上一道上述文章所推荐的护胃养胃的菜肴,你的心里是不是暖暖的呢!其实养胃是个长期的工作,我们要尽量避免不良的饮食习惯和不该吃的东西,再加上这些养胃的食补方法你的胃不好还会怎么呢?

孕妇胃痛怎么快速缓解


我们知道现代人十分追求一个“快”,的确,如果能够在比较短的时间内完成比较多的工作,的确证明了效率是比较高的,另外,我们需要注意的是,很多的时候为了一些所谓的“快”,我们可能是要舍弃一些东西的。这也是一个十分普遍的道理,毕竟这个世界上有舍才有得。今天想要跟大家说的是孕妇出现胃疼的状况,怎样在比较短暂的时间内得到快速的缓解,这种状况下,我们还是要追求一个快的,毕竟孕妇不适的话对于双方都是非常不利的。

1、第一种缓解的方式是我们可以通过针灸的方式,大家不要觉得非常的害怕,这种方式是比较安全有效的,不用担心会对胎儿造成消极的影响。我们可以携带孕妇去专门的中医调理的区域进行症状的阐释,让医生针对孕妇的症状选取合适的穴位进行针灸,这样可以在很快的时间内缓解孕妇的不适。

2、另外一种缓解的方法是通过一些偏方来进行有效的缓解,我们可以选取合适的食材进行搭配之后给孕妇进行调理,我们在这里推荐一个汤品,希望可以对大家有所帮助。我们可以将牛的胃部经过处理之后与萝卜一起炖汤,俗话说吃什么补什么,我们选取牛的胃部主要是希望可以对孕妇的胃部不适的状况得到有效的缓解,这个汤需要加入一些具有调理作用的食材,选取萝卜也是非常合适的选择。

胃痛正确饮食方法


【导读】胃痛正确饮食方法,不要再急的团团转,学会这几招,轻松搞定。来看看胃痛正确饮食方法,让你选择正确饮食告别胃痛。

胃痛正确饮食方法

1、老姜、红糖。将生姜捣汁去渣,隔汤蒸10分沸,将红糖溶入收膏,以4日服完,每日早、晚各服1次。

功效:温中散寒。

2、蜂蜜、红糖适量、红花。将红花放在保温杯中,沸水冲泡,盖上盖,经泡10分钟后,随即调入蜂蜜、红糖,趁热饮服。

功效:和胃利肠、止痛祛疡。

3、干姜、炙附子。将干姜、炙附子共捣碎细,置净器中,然后放入黄酒500毫升,密封,经7日后开取,去渣备用。每日饭前温服1~2杯,日服3次。

功效:温中散寒。

4、干姜、高良姜、花椒、粳米、红糖。将干姜切成片,与高良姜、花椒洗净,共放入纱布代内盛装,扎口。把淘洗净的粳米和布代加清水同煮,30分钟后取出姜袋,共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。

功效:温中止痛。

5、佛手柑、粳米、冰糖少许。将佛手柑洗净,煎煮,去渣留汁,再与淘洗净的粳米,冰糖同煮成粥。每日早、晚温热服食。

功效:理气止疼。

如果你也一直受到胃病的折磨,疼痛得难以入睡的时候,那么可以尝试上面所介绍的食疗方法,不会给我们的身体带来副作用,可以起到很好的养胃护胃的功效,但是确实是情况比较严重的话,那么也需要去医院接受正规的检查。

孕妇牙疼的治疗方法


孕妇在妊娠期经常牙疼,患了牙疼之后孕妇应该如何治疗?今天小编就给大家总结了一些孕妇牙疼的治疗方法。

1、冰敷

由于口腔内细菌增多,牙龈充血引起牙齿发炎、肿痛,就是我们常说的牙疼。孕妇为了胎儿的健康发育,牙疼的时候一般不会吃药,因此采取其他方式治疗孕妇牙疼就显得很有必要。冰敷就是一种很好的方法,冰敷牙疼的患处可以快速的让牙齿降温,泻火,从而达到消炎、止痛的效果。

2、服用消炎药

虽然孕妇在妊娠期有很多药物不能随意服用,否则会造成体内胎儿的发育不正常。但头孢类的消炎药、云南白药粉末孕妇在怀孕期间是可以正常服用的,其药效不会对胎儿造成不良后果。牙疼的孕妇们可以放心服用。孕妇牙疼的时候可以去选取适量云南白药粉末用水稀释之后,将其涂抹在患处,坚持几次之后,就可以惊喜发觉牙疼缓解了很多。

3、勤刷牙,保持口腔洁净

怀孕之后孕妇食量较之前有了很大的变化,变得能吃,很多孕妇不注意自己孕期牙齿集口腔卫生,导致口腔内细菌滋生,产生牙疼。因此怀孕中的孕妇们在贪吃的同时一定要注意保持口腔的洁净,勤刷牙、饭后用漱口水漱口。

4、蒜

蒜具有杀菌、消炎的功效,得了牙疼的孕妇们在不吃药的情况下可以选择用蒜来缓解牙疼。具体做法是:用刀子切一片薄薄的蒜片,然后将其放在牙疼处一会儿,反复几次,牙疼就会减轻。

胃痛怎么办 这些方法有效缓解胃痛


胃痛发作的时候是很痛苦的,缓解胃痛的方法有很多,胃痛怎么办呢?很多食物都有养胃的作用,经常胃痛吃什么好?胃痛都是有一定原因的,引起胃痛的原因有哪些呢?我们一起来看一看。

胃痛怎么办

1、吃点东西

饥饿会导致胃痛,但并不是所用的胃痛都是因为饥饿,如果在胃痛的时候还没有找到缓解的好办法,那么就先吃点软食吧,还是很有效果的。但是要记住的是不要食用过硬的食物,也不要喝牛奶,辛辣刺激的食物更不能吃,好是吃温热的软食或是是流食。

2、适时的喝水

空腹前喝点水可稀释胃中的胃液,从而对缓解胃疼也有一定的帮助,另外提醒一下尽量避免汤泡饭的饮食习惯,否则容易加大胃疼的问题。

3、药物缓解

在胃疼难受时,止痛药是缓解胃痛的好方法之一了。但是是药三分毒,所以如果没有特别必要的话,也不建议使用这样的方法进行缓解胃痛。

4、喝纯牛奶

胃疼的时候,记得,也可以喝一杯较浓的牛奶,必须是纯牛奶,这样的喝下去后,也会对你的胃疼有所改善。因为牛奶进入胃后,会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。

5、吃零食

有时候胃疼也是因为饥饿造成的,这个时候,要记得,常在自己工作的地方备一些零食,这样,当你有饥饿感的时候,就吃点,也能减少你的胃疼的毛病的。

6、穴位疗法

(1)揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

(2)点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

(3)揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。

(4)深蹲捂胃:如果胃突然疼,又没有药的话,记得,蹲下来,双手抱住自己胃的地方,尽量把自己的上身压在蹲的两腿上,紧紧地压一下自己的胃部,这样会改善胃疼的尖锐感。

胃痛吃什么好

1、胃痛吃什么好之花生

大家应该都知道花生是养胃的食物的,尤其是生吃花生,是可以很好的进行养胃的,但是一定要适当,不能够多吃的。

2、胃痛吃什么好之生姜

生姜是我们日子中很常见的食材的。很多的菜肴里边都会有生姜的身影的,生姜还能够促进血液的循环的,关于胃痛的情况是能够很好的缓解的。

3、胃痛吃什么好之西红柿

西红柿是一种营养价值很高的食物,它吃起来酸酸的,这些酸味主要是由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等酸性物质组成的,对于缓解胃部的不适有很大的租用。每天坚持食用西红柿或者是坚持饮西红柿汁都有很大的好处。如果吃完东西感觉到胃不舒服,喝一杯西红柿汁也有很好的缓解作用。

4、胃痛吃什么好之南瓜

我们知道南瓜只是一个常见的蔬菜而已,但是南瓜缺含有着很多的营养物质,不仅可以帮助女人补血的作用,而且还可以缓解胃痛,南瓜盅的果胶可以吸附胃部的一些有害物质,所以可以清除一些流质无法带走的杂质。

5、胃痛吃什么好之牛奶

牛奶是一种很好的饮品,不仅营养丰富,还有很多的功效和作用。牛奶可以给人体提供很多的蛋白质,这些蛋白质对于修复胃牛魔有很好的作用。经常喝酸奶还能维持胃的酸碱平衡,所以牛奶也是一种很好的缓解胃部不适的食物,胃不好的人可以多喝牛奶。

6、胃痛吃什么好之热水

一点有胃痛的女人来说,一定要多喝热水,一般胃痛都是因为胃部受凉的情况,所以胃痛的话,可以多喝热水,有着暖暖胃的说法,这样也是帮助缓解胃痛的程度。

胃痛的原因

1、暴饮暴食

当胃内食物过多时,胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多,被挤入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能许多,但对那些偶尔患胃痛的人,多半是因为吃太多且吃太快。

2、慢性胃炎

慢性胃炎的痛多数是没有规律的,它的发作不定时,既可能由精神紧张引起,也可能与消化不良有关。表现为饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸,胃口不好,体重逐渐减轻,面色轻度苍白或发灰。

3、压力大

生活压力的增加是早晨胃痛的主要因素,因此我们要学会释放自己的压力使得体内失衡的机体恢复到正常的状态。很多人忙于工作忽视自己肠胃健康,经常吃一些垃圾食品,这些垃圾食品会损伤的胃肠粘膜,造成肠胃疼痛。

结语:胃是人体重要的器官,胃不好会影响身体的健康。上面给大家介绍了几种缓解胃痛的小方法,经常胃痛的朋友可以尝试一下。很多食物都有保护胃的作用,比如说花生、牛奶、西红柿、南瓜等等,胃不好的人平时可以多食用这些食物。

孕妇感冒最快治疗方法


孕妇在感冒的时候总是希望能够尽快的得到治愈,从而避免由于感冒而对腹中胎儿们可能产生的各种影响,这里就介绍一些可以快速治疗孕妇感冒的办法给大家。

1、葱蒜粥

孕妇们在感冒的时候最好可以使用食疗的方法来对其进行治疗,这样子的治疗方法也是副作用最小的,可以避免在治疗感冒的过程中,对于孕妇身体造成的其余不适。葱蒜都是常见的调味料,而且都比较辛辣,可以去有效的帮助孕妇们缓解感冒的症状。用半颗dacongq和三到五瓣大蒜,切碎之后放入到粥中,进行炖煮,一般来说炖煮半个小时左右,葱蒜就可以融化于粥中。在煮粥的时候,最好选择使用葱白的部分进行熬制。

2、鸡蛋茶

鸡蛋茶对于缓解孕妇们由于上火所导致的感冒效果极佳,而且制作方法也十分简单,只需将鸡蛋打入到沸水之中,并且不断的用筷子进行搅拌之后,再淋上去像有之后即可饮用。

3、橘皮姜片茶

在感冒的时候,我们一定要多喝热水,只有多喝热水才能帮助我们的身体促进新陈代谢,达到快速治疗感冒的效果。使用一个橘子的橘子皮,将桔子皮内的白色脉络全部剔除干净之后,洗净和姜片一起放入到沸水之中煮上三到五分钟之后,即可饮用。也可以使用茶杯直接将桔皮和生姜片闷上十五分钟左右。

4、酒精

孕妇们在感冒的时候可能会伴随着发烧的情况,这个时候可以使用酒精擦拭身体,以确保身体上的高温可以随着酒精的蒸发而排出孕妇们的身体外部。

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